2023年做最好的自己读后感 做最好的老师读后感(优质7篇)

当品味完一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，需要好好地对所收获的东西写一篇读后感了。这时候最关键的读后感不能忘了。那要怎么写好读后感呢？以下是小编为大家搜集的读后感范文，仅供参考，一起来看看吧

做最好的自己读后感篇一

在学校组织在读李镇西老师《做最好的老师》活动。其中我们组交流的是第7，8章。心中感慨万分，也激发我的众多疑问。由于拖的时间长，自己都把后面的灵感丢了。

在读到优等生和差生的转化这两章节时，我赞同李镇西老师的这一句话：“因为道德的殊荣远比我成绩的殊荣更可贵；同样，道德的沦丧比成绩的下降更可怕！”在教育当中我也注重孩子的品德教育，但我们更多的去注重孩子在知识的掌握，成绩的高低。而弱化了在数学学科当中对孩子的品格培养。这也为以后的数学教育提供了参考的方向。

在读了李镇西老师举例的万同同学的成长记录，让我眼前深刻的认识到，转差的工作是艰巨的复杂的，以往我对转差工作的认识紧紧是针对于差生的学习知识，而忽视孩子良好习惯的培养，没有关注孩子品行的向良好方面的培养。只要是一个具有良好品行的人，最终会成为一个对社会有用的人。所以对差生的转化我觉得品行优先，知识其次。

在学习当中也认识到了如何发挥集体的力量去改变差生。以上是自己的一点小看法，这本书以后还得多看，收获会更大。

做最好的自己读后感篇二

当我读完《做最好的老师》时，让我感受到了李镇西老师的与众不同，里面容纳了他的教学事例，从他自己的身边的故事讲起，句句诚恳，实实在在，每一节都让我很感动。最让我震撼的是李老师对教育工作的热爱，毫不保留的全部奉献给学生。

《做最好的老师》这本书中出现频率最高的字是“爱”，围绕“爱”来展开的，其中谈到的很多经验，很多的理论无非就是要求教师要有爱、感恩、希望、信仰、探索、合作。而自由与自主的“爱”要放在首位，因为没有爱就是没有教育。而且这种爱要让学生感受到的是没有附加值的爱。让他们在我们的关爱当中快乐的学习，成长。

爱学生，说起来容易做起来却很“难”。我们很多老师都是爱学生的，但是为什么还会遭到有些学生的不喜欢呢？但当我爱学生要有一颗爱孩子的心，首先就应该要有一颗与孩子一样的“童心”，这句话给了我很大的启示，也许只有童心才能滋润童心。当我们拥有一颗童心时，我们就更容易的去理解学生，当我们有了童心和爱心之后，自然我们就会很容易的走进学生的心灵世界，和他们一块来分享快乐与烦恼，学生就会视你为他们的知心朋友，对你的爱自然也就会流露出来，因为学生是最单纯、最可爱的，他们也是最容易感动的。

我们要爱学生，但是不能凭借自己的感情只爱那些自己认可的学生，我们应该一视同仁，把目光投向每一个学生，老师的一个关切的眼神和一个微笑就能个一个学生莫大的动力，让他感受到老师是关心他的，让每个学生都感受到温暖，作为老师，我们更要注意观察去发现每个学生的闪光点，肯定学生，赏识他们，相信每一个学生都是优秀的，至少我们关注的优点是发现学生的亮点和好的一面，而不是盯着他们的缺点和短处，只要你能相信你的学生是优秀的，相信他能做的更好。李老师说得对，因为有爱，我们才会关心；因为有爱，我们才会和同学心贴心；因为有爱，才有崇高的灵魂和蓬勃的朝气。当学生喜欢你的时候，他很自然的也就会喜欢你的课，这就是所谓的爱屋及乌吧。

通过读《做最好的老师》一书后才认识到：要做到一个有“爱心”的老师很难，教育上的爱是一种思想，一种情感，一中氛围。合理运用，会把自己的爱很自然的贯穿在我们教育的每一个环节，感染每一个学生。

作为普通教师的我们，只要我们每天都在进步，每天都尽自己最大的努力做到更好，久而久之，许多更好组合在一起就会变成最好的。李老师还说到老师的尊严是学生给的，是啊，只有当我们尊重别人的时候，别人才会尊重你。现在每个孩子都非常的爱面子，自尊心很强，作为老师如果我们当众批评他的话，就会伤到他的面子，会让他形成逆反心理。所以当学生犯错误的时候，我们要在适当的时间，适当的场合给予教育，千万不能伤到他们的尊严。

没有最好，只有更好，这句话人人皆知。怎样做才能做到最好的老师？用李镇西老师的话说，“最好”是相对的，因为这是永远没有止境的追求——从这个意义上说，“最好”就是“更好”，虽然这个“最好”永远达不到，但一个一个的“更好”，便汇成了一个人一生的“最好”。我们经常会说：“最大的敌人就是你自己。只要你不断的去战胜自己，不断地去超越自己，你就会进步的很快，就这样只要我们坚持不懈，就会不断地向“最好的老师”境界靠拢。我知道我现在不是最好的，但是我相信只要我争取每天多读些书，每天都有点进步，每天都做得更好，每天都比前一天有进步，我想我一定会有很大的提高。

书是人类进步的阶梯，对于每一个人来说，一本好书收获的不仅仅是知识，也是一次心灵的震撼，成为“心灵鸡汤”，有时甚至可以改变读完这本书以后，我深深的反思：是不是我们老师爱学生的方式不当呢？在教学当中我们很多老师都遇到过这样的学生：在一节课上如有个别学生捣乱，当你说了他两次之后，他每次就是只能够维持几分钟，到你第三次发现他时，你会很恼火控制不住自己去批评他，但是效果并不好，同时也会让学生产生抵触心里。此书中，李老师对学生的“爱”作了全新的深刻阐述。

最后以李镇西《做最好的老师》中的一段话来勉励自己：你也许不是最美丽的，但你可以是最可爱的；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观——————因此，你若是工人，就要当技术最出色的工人；你若是营业员，就要当服务质量最佳的营业员；你若是医生，就要当医术最高明的医生；你若是教师，就要当最负责的教师；你也许不能成名成家，不能名垂青史，但你可以成为同行业中千千万万普通人里最好的那一个！

做最好的自己读后感篇三

著名教育家李镇西的《做最好的老师》第一章里“童心是师爱的源泉”。作者说：“教育者是否拥有一颗童心，对教育至关重要”。乐于保持一颗童心，善于在某种意义上把自己变成一个儿童，这不但是教师最基本的素质之一，而且是教师对学生产生真诚情感的心理基础。作者的这番话不是随便说说而已，而是经过多年的教学实践总结出来的。我作为一名小学教师在保持一颗童心这方面更是有同感。

一、童心，是教师保持激情与梦想的灵丹妙药。作为一名教师，对待工作应该保持一定的激情，但教师工作压力大：同事相处的压力，教学压力，社会认知压力，经济压力。如果这种压力带入我们的教学工作，势必会影响教学，影响孩子。但是如果教师拥有一颗童心，在面对孩子的时候，会自觉抛弃一切世俗杂念，想孩子所想，做孩子所做，乐孩子所乐，永远保持一颗天真烂漫的童心，对未来充满激情与幻想，那我们的工作也会一直保持激情与幻想。这正是教育所需要的。

二、拥有童心使教师能更好地与学生沟通。小学教师有了童心，才能和小学生打成一片，成为小学生的好朋友，心灵相通。这样才有利于沟通交流，有利于课堂教学。教师拥有童心，从童心的角度思考问题，就易于解决学习中的困难等问题；才能与学生“零距离”接触。比如这个学期学生第一次接触标点符号，刚开始的时候我怎么解释他们都不明白。后来我从孩子的角度出发，把这些符号当作他们最感兴趣的事物，句号我比喻成“小眼睛”，问号比喻成“大耳朵”，感叹号是“金箍棒”。这样一来，孩子很快就将标点符号记住了。就是因为有童心，才有与学生“心有灵犀一点通”以童心善待童心，以童心交换童心，才能建立新课改下新型的师生关系，达到教育预期效果。教育家陶行知多次告诫我们：“我们必须会变小孩子，才配做小孩子的.先生。”

三、拥有童心是教师教学机智的法门。新课程的人文起点是“以人为本”，以学生的知、情、意的健全、完善、和谐发展为本。小学教师面对的是一个个天真烂漫，充满童真的孩子。教师拥有童心，面对学生提出的“救小白兔的雪孩子死了吗？”才会组织学生去观察白云，观看视频，让孩子知道雪孩子牺牲自己的精神和善心，明白大自然中的自然现象。“教材诗人”王宜振有40多首作品入选中小学教材，谈及儿童诗歌创作时说，我的秘密是对童心的敬畏。

1.首先，要了解孩子的心理。不了解孩子的心理就不会有童心，尽管你是为了学生着想，但很难取得好的效果。小学生正处于生长发育阶段，心理上表现不平稳、幼稚、未成熟状态、容易冲动、情感外露等，我们要学会在学习生活中了解学生的这种心理状态，才能采取相应的措施，不要让学生的逆反心理出现。我教过的潘杰，他是一个极度调皮的孩子，每次上课都捣乱。但我知道他的心理是想吸引别人对他的注意。于是我对他采取“怀柔”政策，并且经常跟他聊天，和他玩耍，过了一段时间我就“收服”了他，并且和他成为了好朋友。

2.其次要经常回忆自己的童年。每个人都有自己美妙的童年，我们老师同样也有快乐的童年：弹球、吹泡泡、过家家，打雪仗、捉迷藏……都曾使我们迷恋过，也曾使我们激动过。如果我们在对待贪玩、调皮的孩子时也能回忆一下我们的童年，那么我们就会对孩子多一份理解，也能正确地引导孩子。

3.我们还要用发展的眼光看孩子，用发展的眼光看“童心”。有些教师说，我有童心，“现在的孩子和我小时候比怎样……”可是越比越麻烦，与孩子的代沟越深。(这一点尤其表现在年长一点的教师身上。)我们要知道时代发展了，现代孩子的兴趣、爱好与我们童年有了很大差别。现在信息广泛了，孩子的生活条件改善了，智力开发早了，观念也改变了。老师要保持童心，就不能完全沉醉于自己儿童时代的那颗童心，而是要用发展的眼光看待孩子和“童心”，这就要求新时代的小学教师要研究社会变化对孩子造成的影响，研究孩子的心理发展变化。

4.最后，还要融入孩子的生活。特级教师窦桂梅把自己的每个学生都当作朋友，并经常坚持书信往来，乐此不疲。每次上课我都感觉自己和孩子一起遨游在语文的世界中，一起嬉笑，一起朗读，一起体味。我仿佛和孩子融在一起。

拥有一颗童心就是会用儿童的眼睛去观察,用儿童的耳朵去听,用儿童的兴趣去探寻,用儿童的情感去热爱。能以学生的快乐而快乐,以学生的悲伤而悲伤,就如书中说的与学生“一同哭泣,一同欢笑”。如果我们能做到了这一点,那我们一定是学生的好老师,也一定是学生的好朋友。

童心是师爱的源泉，让我们所有的小学教师保持一颗童心吧！都来做一名最好的老师！

做最好的自己读后感篇四

这些年教育界流行这么一个说法："北有魏书生，南有李镇西"。李镇西老师的一些教育思想早就有所耳闻，就在前两天有幸观看了学校组织的李老师的视屏讲座。

在讲座中最喜欢李镇西老师在开始说的几句话："你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观…因此，你若是工人，就要当技术最出色的工人；你若是营业员，就要当服务质量最佳的营业员；你若是医生，就要当医术最高明的医生；你若是教师，就要当最负责的教师；甚至你哪怕只是一名个体户。也要当最受顾客称道的劳动者！你也许不能成为名家，不能名垂青史，但你可以成为同行业中千千万万普通人里最好的一个！我所谓的做最好的自己，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。做最好的自己，便意味着要尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度。"

今天和昨天比，每天反省自己的行为。"做最好的老师"其实是一种平和的心态。所谓"最好"就是"更好"，虽然这个"最好"，永远达不到，但一个个"更好"，便汇成了一个人一生的"最好"。俗话说得好"没有最好，只有更好"。昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。所以我说，只要我从每天最平凡的小事做起，"每日三省吾身"，即使成不了红花，也定能成为一片绿油油的叶子，在属于自己的枝杈上，婆娑起舞。

有次在家长会上，听见有位家长说：胡老师人很好，她从来不当着孩子们的面骂同学。我一愣，我真是这样的吗？回想有时候火气上来，控制不住，就会在教室里斥责学生。可自从开完那次家长会以后，再遇到类似的情况，我会马上想到学生的自尊，尽量控制自己的脾气。

如果真要想和学生相处，就不要老拿着大人的思想来衡量这帮孩子，毕竟他们还不是大人。他们的思维有时还很幼稚，还会做错很多事。所以有人说，你要允许学生去犯错，犯了错允许他去改正，这样学生才能在曲折中成长。有时，我们教育者就会犯这样的错误，绝对不允许学生犯错，上课迟到了，做错事情了，违犯纪律了等等。这样恰恰相反，学生会因为你要求太严而产生抵触情绪，就像学生抵触其父母一样，你不要说你是为他们好，其实有哪位家长不是为自己的孩子好？但是他们的孩子还是有很大的抵触情绪，原因在于，其实孩子不光是你的孩子，他更多的是以一个人的形式存在的，因此，你要把他当人看，是人都会犯错，你不能强迫他们按照你自己的意愿来做，有时甚至我们应该允许他犯错，因为犯错是为了下次不犯错。

有些学生在读书方面实在是不行，没有这个能力，比如曾经我们班有一位叫蔡智斌的学生，一开始我希望他能够认真学习，按时交作业，所以每天督促他，可后来的事实让我觉得这样根本就不现实，所以决定原谅他，就转变策略，告诉他：学习不好没关系，可品德一定要好，希望他不要触犯校纪校规，不要影响其他同学上课。从反馈来看，他告诉我，这样做让他很感动，他也意识到自己行为要规范，比如上课迟到他会喊报告，如果有事需要他帮忙，他也很乐意帮助，这说明他还是很懂礼貌的。

爱学生，说起来很简单，但做起来却"复杂"，在没有观看李老师的讲座之前，我曾那么地自信自己是"爱"学生的。看完后我扪心自问，我爱每一位学生吗？我对学生的"爱"真的是无怨无悔吗？李老师让我对热爱学生的"爱"有了全新而深刻的理解：爱学生，不仅仅是只对自己所教的这一年或几年负责，而是"对学生的成长以至未来一生的负责"。

爱学生，不单单是欣赏优秀的学生，而是"怀着一种责任把欣赏与期待投向每一个学生"。毕竟"每一朵花都有开放的权利"，爱学生，不应是对学生的错误严加追究，而是"博大的胸襟"和"对学生的宽容"。爱就是"一份纯真，一份庄严，一份责任感"，就是民主，就是平等，就是把"童年还给童年"，就是为学生的美丽人生奠定美好的开端。

李老师对"后进学生"所付出的爱是真诚的。他既注重对后进生感情上的倾斜，想方设法唤起他们向上的信心，又讲究有效的方法，引导集体的舆论。浮躁的心、生硬的态度，永远也不可能换来心与心真诚的沟通，以后的生活中我也会多试着从孩子的角度考虑问题，用"学生的眼光"看待，用"学生的情感"体验，像李老师那样，用真心、爱心、诚心、耐心，换来孩子们纯真的笑容，赢得孩子们的尊敬和爱戴。

李老师对爱的那份执著，对爱的那份坚持让人感动。他把教育事业当成自己的事业，把带给学生一生的幸福当成一生的追求。他对学生付出的是满腔的爱心。他不仅是学生的老师，更是学生的朋友，而且是知心的朋友。正因为他知学生们的心，他就赢得了教育引导的主动权，同时也赢得了学生对他的尊重。在他和学生之间，我们看不见有什么"代沟"。

看完讲座之后，我就想哪段给我的触动最大。马上想到的就是《给教师的尊严是学生给的》这一视屏小段。当时听到这句话，我的第一感觉就是震撼，第二感觉是认同。回想自己的教学生活，有时我总是板着脸，故作严肃，装出一副"师道尊严"的样子时，有时我也会在全体同学面前批评一个同学，杀一儆百；每次我远远地看着他们，而不是溶入孩子们中去时，我并没有获得他们的多少尊重、爱戴。反之，只是一个充满笑意的眼神，一个充满温情的动作，一句温馨的话语，却使他们更靠近我。

正像李老师在讲座中所讲："教师真正的尊严，从某种意义上讲，并不是我们个人的主观感受，而是学生对我们的道德肯定、知识折服和感情依恋。当我们故作尊严，甚至以牺牲学生的尊严来换取自已的尊严时，学生根本不会买我们的账，只会向我们投来冷漠的眼光；当我们无视自己的尊严，而努力追求高尚的品德、出色的教育、真诚的感情，并随时注意维护、尊重学生的尊严时，学生会把他们全部的爱心和敬意奉献给我们。"这就是李老师所说的"教师的尊严是学生给的"。

做最好的自己读后感篇五

读李镇西老师的《做最好的老师》一书，刚打开书页就被他的序言所打动。“没有最好，只有更好”，这是他开头引用的澳柯玛空调广告宣传语，围绕这条宣传语它拓展开来，一一表达着作为一线工作者35年以来的真知灼见。

做最好的老师先要做最好的自己，表明了一种更高的人生和事业的标杆，这个最好可能永远达不到，但是一个比一个的更好，便汇成了一个人一生的最好。所谓的做最好的自己，其实强调的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，未来的自己和现在的自己比，不断地超越自己。这是多么朴实和平易近人的话语，大江大海之所以气势恢宏不就是有无数的小溪汇流而成，而无数的溪流又何尝不是涌入了每一滴水珠融合而成。这种通俗易懂的语言，这种将高深化作浅显的讲道理的方式方法，使我们立刻融会并能贯通。什么是“家”？这才是一个“大家”的风范，要么不讲要讲就让所有人都能看的明白。

的确，现实生活中我们大多数人理想很高，目标也很长远，但并不是这样就能成为著名人物、教育家、文学家、学者，等等。毕竟有天赋的人还占少数，可是我们不能因为最终成不了家，成不了学者，成不了名人，而自暴自弃、降低人生的目标与所追求的美好境界。与这些人比天赋比能力可能永远无法企及，比也是白比，但我们可以和自己比：今天上课是不是比昨天更精彩？今天与学生谈心是不是更诚恳？今天处理突发事件是不是比昨天更机智？今天组织的班集体活动是不是比昨天更有趣？今天帮助后进生是不是比昨天更细心？今天所积累的教育智慧是不是比昨天更丰富？今天对学生提的教育教学建议或意见是不是比昨天更虚心？正所谓贵族有贵族的理想，平民有平民的愿望，我们虽不是名人但依然有自己的追求。今天不是最好的老师就和明天比，和未来相比，明天会比今天好，未来会比现在好，今天是昨天的更好，未来是现在的更好，只要坚持不懈勇往直前，岂不一步一步一天一天都处在最好？多么精辟鼓舞人心的话语，就像一股暖流充满不知所措的教师的心田，像一盏明灯照亮心间的雾霾。教师不是神，也需要精神的鼓励，需要及时的精神抚慰。

李老师告诉我们：一线的教学中难免会遇到矛盾和麻烦，甚至会有误解，但是不要怕。如果是头疼的学生，就换一种眼光去看待，用科研的眼光来对待；若遇到难题，比如班集体建设、后进生转化、早恋、作弊等等，统统都当作科研课题来对待；把每一个难教儿童都当作研究对象，我们的心态就会平静。这样每天都有新的发现，新的领悟，新的收获，因而每天都有新的快乐。如此一来，我们岂不在快乐中成长，在快乐中收获。

李老师给学生讲庄子，谈“无为”谈“超然”，引用他最喜欢的中国先哲的话就是，“用出世的精神，做入世的事情”；跟学生讲苏东坡的《赤壁赋》；给学生们讲，用苏东坡的禅心对待人生，对待进退得失利害荣辱。李老师有禅心，但李老师更知晓执着的追求更高的人生境界“只管攀登，不问高”，“埋头耕耘，不问收获”，哪怕暂时遭遇挫折乃至不幸，最后也必将赢得人生的快乐，并且诙谐的把此称做“道是无晴却有晴”。他让我们从中学习到了做人做教育的最高境界——用爱心，用淡化名利之心，用超然的心态面对一切，从而达到沉着冷静。

佩服李老师对教育教学研究钻研的执着，他的言传身教将对我们对学生的教育起到润物细无声的效果。他把教学把对学生的教育做到了最高的境界，我们须得仰视他了。

做最好的自己读后感篇六

“做最好的家长”，这是普天下每个家长的心愿，有幸阅读了著名教育家李镇西老师的《做最好的家长》。李镇西老师在这本书最前面的自序中所告诉我们的核心理念是--家长也是教育者；接着在引言中他又告诉我们家庭教育的另一个核心概念--民主。我认为在孩子成长过程的教育中，这两点都很重要。

虽然我懂得家长同样是一个教育者，可是究竟应该如何教育，我却常常束手无策。在这一篇中，李老师说“让女儿成为一个快乐的人，和女儿一起快乐的成长！”这是他坚定不移的教育理念。可快乐的含义决不是单纯的小脑，决不是一味地顺从，其含义应该是科学的，有着许多健康的东西存在其中。

真正难以理解的是李老师所说的第二个意思，因为“民主”这个词太难理解、太难真正把握科学民主和盲目顺从的界限，好多事情都是经过之后才知道。李老师在本篇中介绍了民主的几个内涵：尊重；平等；尊重选择权。

尊重，即尊重其心灵世界，尊重其精神世界，保护其个性，宽容其“逆反心理”。平等，即父母应保留一颗童心，应勇于向孩子认错，应平等看待每一个人。尊重选择权，即培养人的独立性，让孩子自己做主，或和孩子一起商量，而不是代替孩子做决定。正因为这些理论说起来容易，在实际中又很难把握其分寸，所以李老师又介绍了容易出现的误区，我认为，家长在具体的做法上，在涉及对错的时候，应坚持一个原则，而不能迷失立场。

教育孩子的过程也是家长成长的过程。换句话说，成功的家庭教育总是孩子和家长共同成长的教育和自我教育。如果我们每一位家长都努力使孩子独具个性，那么国家将会拥有更多的创造性人才。你是画家，则不必强迫儿女也成为徐悲鸿；你是歌唱家，也不必非要儿女成为刘欢不可；你性格沉稳，却不必见不惯儿女的好动奔放；你开朗活泼，也不必为儿女喜欢长时间独坐书斋而着急......

“逆反心理”所蕴含的最大的积极因素是不盲从并且愿意用自己的大脑去思考，这恰恰是一种极为可贵的精神萌芽。平等只能用平等来培养，而专横只能繁衍出专横。家庭的中的平等气氛，对子女是一种润物无声、潜移默化的民主教育。

《做最好的家长》是一本很实用的书，当在孩子教育中出现难题的时候，出现困惑的时候，好好看看这本书，在书中与教育高手交流交流，便能够收到意想不到的效果。

做最好的自己读后感篇七

提倡实施素质教育以来，“减负”的口号已经喊了很多年，然而却收效甚微，有的学校不仅没有减轻学生的课业负担，和以往相比，片面追求考试分数和升学率，反而加重了学生的课业负担。李老师在文中指出，素质教育背景下的“减负”，不仅仅是要提高教学质量和学习效率，不仅仅只是给学生少布置一些作业。从素质教育的观点来看，面向全体学生、全面提高教育质量的“减负”，还将同时意味着在某些方面科学地“加重”：

素质教育通过学科教学改革，提高了学生学习效率，使学生过重的课业负担得以减轻，教师就应该加强对学生德育、体育、美育、心理教育等方面的要求，并开设相关的课程，进行相应的训练，扎扎实实地引导他们“学会做人，学会求知，学会健体，学会审美”。

在实施素质教育的今天，教育不再是看学生学习分数的高低，更要看学生良好学习习惯的养成和自主学习能力的提高，以及其他更多能力的培养和情商的发展与提高。在小学阶段，教师要特别关注学生自尊心的呵护和良好学习习惯的养成，而面对中学生，除了要强化其良好的学习习惯，更要关注学生心理健康的教育，引导他们学会自我教育、自我提高、自我调节，以正确面对在学习和生活不断遇到的挑战和挫折，做一个乐于学习、善于合作、积极向上的学生。

据研究发现，学生的“负担感”并不一定完全是由于作业多，或者作业难而造成的身体上的疲惫不堪，更多时候，他们感到的是一种源于“低效作业”的心理负担。比如，教师要求学生抄写五个生字，每个必须写10遍。这样的作业，虽不算多，也不算难，但对不少学生而言，绝对是一种负担——因为这样低效甚至无效而又枯燥乏味的作业，无论如何也不可能激起他们对学习和作业的兴趣，即使迫于老师的威力，他们认真完成了，也必然会引起内心的反感和厌恶。心累的感觉往往比身累的感觉更可怕，长此下去，他们怎能喜欢这门学科，更谈不上对科任老师的信任和喜爱。

文中提到96年上海市某实验中学在教改过程中，针对学生的课业负担进行调查发现，学生的学习状况存在“三重一轻”——心理负担重，记忆负担重，作业负担重，而学习过程中思维能力训练的负担太轻！

对此，李老师认为，学习领域内实现素质教育的关键，就是要变“三重一轻”为“三轻一重”。而所谓加重学生思维的“负担”，不仅仅是增加学生作业中的思维强度，还要关注两点：首先，教师要善于把自己的思路转化为学生的思路，教给学生举一反三、触类旁通的灵活思维方式；其次，学生在训练过程中应有创新的机会，让他们在训练中尽量体现自己的主体地位与个性色彩，充分体验并享受到智力创造的成功乐趣。而这样的观点正是新课程改革的要求——课堂应让学生成为学习的主人，学习过程应成为学生自主学习和合作交流的过程，教室应成为学生积极探究的学室、成为他们彰显个性和展示自我的天地。

素质教育必然要求学习效率的提高，那么学生也将会有更多的时间去提高其他方面的能力，进而提高自身综合素养。因此，这就要求我们教师在关注学习方法的指导、提高学生学习效率的同时，还要关注他们其他能力的培养——尤其是动手操作创新能力和社会活动实践能力的培养。关于这一点，郑州一中对学生所实施的“五大解放”，无疑将会让我们每一个老师从中得到启迪：解放学生的时间，让学生有足够的自由支配时间；解放学生的空间，让学生能够走出教室到第二课堂去；解放学生的大脑，鼓励学生独立思考；解放学生的眼睛，引导学生把眼光从学校头像社会；解放学生的手，让学生进行制作、操作、实验。

素质教育背景下的“减负”，实际上是对学生的成才标准提出了更高的要求，也是对我们每一个挚爱教育事业、敢于改革和实验、执着于高效理想课堂的教师提出了更高的要求。了解真正意义上的“减负”，让我们看清了前进的方向和努力的目标，未来的路上我们将会培养出更加优秀的学生。