最新奔跑的奔的多音字 奔跑不只为第一心得体会(优秀11篇)

范文可以帮助我们扩展自己的思路，提供新的观点和思考角度。虽然这些个人简历范文并不适用于所有求职者，但是其中的一些写作技巧和思路可以寻找到借鉴和启示。

奔跑的奔的多音字篇一

第一段：引言（150字）

奔跑是一项受广大健康爱好者、减肥人士、运动员等所欢迎的活动形式。常见的有马拉松、慈善跑、越野跑等等。虽然许多人都会奔跑，但只有在参加了马拉松比赛后，我才明白了奔跑中的诸多含义，奔跑不只为第一，更多的是身体和心灵上的感悟。

第二段：奔跑精神的启示（200字）

在跑步过程中，有时候我们会因为受伤或者气短而停下脚步，想要放弃。但那时候，我们就应该想起那些奋斗过的人们，那些曾经不屈服于压力、努力争取成功的人们。马拉松、越野跑等比赛还有许多专业选手，我们可以从他们身上感受到汗水与坚持的含义。我们的心灵可以被这些成功的例子激励得更强大。

第三段：奔跑的益处（250字）

奔跑不单单是马拉松比赛，它能够检验你的意志力，同时也具有健康的身体和振奋的精神状态。更进一步讲，它能够增强你的耐力和全身肌肉的功能。同时，运动也能够让人释放压力和负面情绪，帮助我们保持平和心态和清新的精神面貌，对于工作和生活都是极大的帮助。

第四段：奔跑中的感悟（300字）

在竞赛路程中，一定会出现种种困难。但是，我们要学会坚持，要克服各种困难。在每一次奔跑的过程中，我们都可以体验到非常集中和专注的状态，能够忘记所有问题，感受身体的运动，享受运动的乐趣。这种感觉很容易让人上瘾，也会让人对自己就个时刻有更高的期望。并且奔跑让我们体验身体和心灵上的技巧，教会了我们如何控制自己的身体和情绪。

第五段：奔跑的启示（300字）

运动的过程中，我们不断地训练、努力，但在我们赢得冠军的那一刻，我们却发现，成功不是我一个人单单的努力，它是教练，是家人，是团队的努力和付出的结果。在奔跑中，我们也能够学到这点：它不仅仅是自己的努力所赢得的，还有身边所有人的帮助和支持。因此，奔跑中的不是为了第一，而是为了激发自己的功利；奔跑中的精神贯穿一整个过程，奔跑有时候除了为了证明自己，在一定意义上，也成为社交沟通的平台，让大家一起分享梦想和实现的喜悦。

结语（100字）

总的来说，奔跑给我们带来了很多的收获，让我们明白了许多身体和心灵上面的道理，并且教会我们如何面对成功和困难。奔跑不仅仅是为了身体健康，更是为了身心灵上的平衡和自我提高。

奔跑的奔的多音字篇二

对一名学生来讲，有两次大考将决定我们的命运，一次是中考，另一次是高考，而我正站在中考的岔路口九年级。

面对一个崭新的开始，回顾过去，以前的我总是在面临重大考验时退缩和紧张，面临困难时不会挺身而出，遇到挫折时不会主动。

有一次，爸爸看我在考试前拿着书使劲背，爸爸说：“你怎么现在才开始背？”我唯唯诺诺地小声说：“平时知识点太多了，不想背。”爸爸很生气，把我狠狠教训了一通。看着爸爸颤抖的眉毛，眼睛中跳动着火焰，翕动的嘴唇，我仿佛魔怔了一般愣在原地。

无论何人，在黑暗中待过很久，都会恐惧。九年级就是奔向闪烁着微光的出口的一段路，若不努力奔跑，何时才能走出这幽暗的隧道？遥望未来，还有一年的漫漫长路才能迎来第一次崭露头角的机会。

想起小时候考差了，老师对我说：“你怎么才考这么一点啊？”想起初一时考差了，爸爸妈妈对我说：“你也就这么点能耐了。”面对别人的质疑和否定，我心中暗想：“金鳞乃是池中之物，哼！总有一天，我会证明给你们看！”

而现在，证明自己的机会终于来了，我若还像过去一样悠闲散步，而不努力奔跑，又怎么面对当初的誓言呢？九年级是跨入高中的一道高高的门槛，越过它，便是另一番新的天地。我们在这一年里奋力奔跑，做最后的冲刺。

总结过去，展望未来，在迎接朝阳时能自豪地说：“啊，再见，奔跑着的九年级，我们将踏上新的征途！”

奔跑的奔的多音字篇三

金秋十月，迎来了一年一度的运动会，新修的操场上体育健儿们在不停的奔跑，更高，更快，更强是他们的追求目标。人生虽然不是竞技场，但是如果缺少不停地奔跑的精神，生活将如死水，生命将失去意义。

人生是一场漫漫旅途。

有时，我们只是静静坐着，看乡间风景；有时，我们慢慢地走着，享受着到处风光。而远处的地平线——那心中永恒的渴望在召唤我们时，那便是奔跑的时候了。，共同体验人生百味。

，我们体验一种艰辛。真实的长跑，我们需要一种良好的身体状态，而人生的长跑则需要心灵的坚韧不屈。毕竟，人生的道路不会是铺满玫瑰的花径，而是充满艰难险阻的沙土之道。我们要忍受脚板的疼痛，呼吸的困难，外界的纷扰，还有心中那隐隐约约的放弃之念。太多的艰辛，让人们失去心中的渴望和方向，人生变成了安适的散步，而那些坚韧不屈的灵魂，则更加卖力地在人生道路上奔跑着。

，我们体验一种畅快。

当远处的地平线终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我的脚下时，我们体验到的是一种发自内心深处的最透彻的满足。不要太多的言语，不要在意彼岸的伟大抑或平凡，只要静静地去享受，这唯一属于自己的，即使我们到达不了自己的理想之境，别着急，终究会有一个人顺着走过的路，奔向远方。

当我们经历了这漫长的，无论艰辛、畅快、满足，都已幻化成心中最美好的主题。

系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生。

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奔跑的奔的多音字篇四

作为一名喜欢运动的人，我一直在寻找一种既能让我放松身心、又能让我保持体态的运动。最近，在一位好友的介绍下，我开始尝试参加“奔跑吧梅勒斯”课程，并在多次的体验中获得了不少感悟与体会。今天，我就来分享一下我的奔跑吧梅勒斯心得体会。

第一段：学习正確的呼吸技巧

每次在奔跑吧梅勒斯的课程中，教练总是会重点强调正常的呼吸方式，让我们在运动中学会控制呼吸，提升身体的运作效率。在这种运动中，大量的呼吸训练让我逐渐感受到身体能量的不断迸发，同时也让我更加专注于自己的运动状态。经常进行这种运动对我的日常生活也有很大的帮助，因为我可以更加自然、合理地呼吸。

第二段：锻炼身体稳定性

奔跑吧梅勒斯的训练重点是提高身体的稳定性，通过各种训练来强化核心肌群的控制能力。在练习稳定性时，我会感觉到自己的身体逐渐变得均衡、平稳，这是一种非常舒适的感觉。这种稳定性的锻炼，对我来说不仅在运动中十分有用，同时也让我在日常生活中不那么容易受伤。

第三段：享受強弱波能量交替的律动

奔跑吧梅勒斯训练中最吸引人的地方，就是强弱波能量的进出变化，像是在享受一首带着魔性的音乐，可以引导运动员进入到运动的状态。在这个过程中，我会感觉到身体逐渐被一种不断变化的能量所包围，这也让我能够保持在运动的最佳状态，更好地发挥自己的能力。

第四段：挖掘内心能量，调节情绪

经常参加奔跑吧梅勒斯训练，我不仅可以锻炼身体，还能够有所领悟，发掘内心的能量。老师会让我们集中精力，感受自己身体的每一个部位，减轻日常生活和工作压力。在这样的氛围中，我可以尽情地释放情绪，达到一种心灵的平静。每段训练后，我的身体和心理都会处于一种放松和平衡状态。

第五段：结语

总之，奔跑吧梅勒斯训练对我十分有益。在课程中，我不仅锻炼身体、心理，还学会了保持平衡，调节自己的情绪。我深深感受到，奔跑吧梅勒斯训练不仅让我们运动，更是一种促进身心健康的生活方式，让我们更好地享受生活，更加自信、愉悦地面对每一天。

奔跑的奔的多音字篇五

“奔跑不只为第一”，这句话或许有些许的陌生和抽象，但当我们想起跑步时，对于它的了解和认知不会太深、太远。毕竟，奔跑是一项全民健身运动，它不仅可以燃烧体脂和增强体能，也可以唤起我们内心的动力和激情，带给我们身体和心灵健康上的滋润。那我们如何去理解“奔跑不只为第一”这句话呢？在本文中，我会从身体、情感、社交等不同维度，探讨奔跑的另一种可能性。

第二段：奔跑与身体健康

奔跑的首要价值，是让我们拥有更健康的身体。正如人们常说的，「运动是最好的医生」。在奔跑的同时，体内的器官和肌肉都会进行有氧运动，以达到新陈代谢和排除体内垃圾的目的。而这些过程不仅仅能帮助我们燃烧卡路里、减脂塑身，也能加强心肺功能和增强免疫力。除此之外，科学研究发现，奔跑可以促进大脑神经细胞的生长，有助于预防和缓解抑郁和焦虑等精神疾病。所以，以奔跑为代表的运动，可以看做是关注身体健康的最好方式。

第三段：奔跑与情感释放

奔跑不仅仅是身体的训练，在它的背后，还有一份特殊的情感共鸣和释放。在奔跑的过程中，我们不必太在意是否到达终点，而是可以倾斜体验自己是否进步，是否挑战着自己的极限；感受着身体不断的挣扎，以及放松下来的那种轻松愉悦；与跑友们一起相互鼓励和支持，一起分享奔跑带来的喜悦和挑战。因为这些，因为奔跑的情感归属感而带来的愉悦，所以身体的训练与情感的释放是不可分割的。

第四段：奔跑与社交互动

奔跑是一项富有互动性、社交性的运动，跑步圈被认为是许多体育项目中最富社交性、生命力最强的运动圈。认识新朋友、结交志同道合的跑友，是人们喜欢奔跑的多方面体验之一。加入跑团，直接面对各层次跑友的交流、切磋和挑战，可以打破个体在跑步时的局限，提高个人的意识和拥有更完整的跑步圈支持。即使是在比赛中，看到观众们的期待，交流、分享成了奔跑的另一种可能性，通过社交互动，我们可以找到所属更广阔，也可以由此获得更多动力和创新思维。

第五段：总结

“奔跑不只为第一”，更好的身心健康、更深刻的情感释放、更广泛的社交互动，这些可能是人们日常生活中所欠缺的、丰富多样的体验。因此，奔跑不仅仅是你追求第一名、创造记录的动机，更重要的是你通过奔跑找到了自我的定位、与他人交流沟通的价值、与社会交互的人生多样性和自由。奔跑的每一步，都在成就我们身体、情感和灵魂中的重要历程，帮助我们更好地跨越不同的挑战，适应不同的环境和社会。无论你是健身达人，还是初学者，在奔跑的轮回中寻找属于你的意义，终将会使你更接近健康与快乐的内心寄托。

奔跑的奔的多音字篇六

奔跑是一项受众广泛的运动，人们参与奔跑不仅是为了锻炼身体，更是为了体验奔跑带来的快感和满足感。然而，奔跑不只为第一，重要的是运动的过程和心态。在这篇文章中，我将分享我参与奔跑时的一些体会及感悟。

第二段：奔跑初体验

我第一次参加奔跑是在大学二年级，当时是为了参加学校的慈善跑。那时，我根本不知道如何跑步，只能跑几分钟就感到气喘吁吁。但，当我发现跑步可以带来无数的好处时，我开始坚持练习，不断提高自己的耐力。我发现，每次跑步虽然非常劳累，但当我完成时，身体和心灵都感到不一样的轻松。

第三段：奔跑的乐趣

除了对身体的好处，我逐渐发现奔跑的乐趣。当我跑步时，我可以放松心情，思考自己的生活和问题，找到自己的平衡点。同时，我也可以欣赏周围的美景，与自然融为一体。在跑步的过程中，我能够感受到自己的存在，提高自己的自我意识和自信心。

第四段：奔跑的奖赏

尽管奔跑的过程艰辛，但参与奔跑的感觉是非常美妙的。跑完步后，我会感到精神和身体上的满足感，因为我不仅在跑步时发挥了自己的潜力，也参与了一个积极、充满正能量的社交活动。

此外，每当我感到乏力或失去了信心时，我会回想参加奔跑时的种种感受和过程，这能帮助我重新激发信心和动力，运用奔跑时的心态去面对和解决问题。

第五段：结论

总之，奔跑不仅仅是为了赢取第一名的荣誉，重要的是我们在跑步的过程中积累的经验和感悟。奔跑让你专注于自己的目标，同时也将你与他人融为一体，成为一个积极、健康的社区的一份子。无论生活中遇到任何困难，我相信我们都可以从奔跑中汲取能量、信心和勇气治愈自己。

奔跑的奔的多音字篇七

蔚蓝的蓝天映衬着大海，一簇簇白浪花不断涌来。阳光下，我喜笑颜开地奔跑着，抛开一切烦恼。停下脚步，一股暖流拂过汗流浃背的我的胸膛，闷热无比。

就像那个星期三。

阳光收敛着，白云阴阴沉沉。我拿着成绩单，垂头丧气地走在回家的路上。这半个学期努力的结果令我大失所望，像一朵斑斓的泡泡在美丽的春天幻灭了。

回到家中，母亲出乎意料地说：“孩子，不要灰心。这次失败了，并不代表什么，因为今后还有更多的考验和遥远的路途等着你，加油。”

鼓励的话语在我的耳边不停地回响。

是呀，是应该振作起来!我又抬起头，重拾信念。猛烈的阳光照耀着洒脱的汗水，继续奔跑在一望无际的海岸线上。清凉的风吹过，我的嘴角划出了一道优美的弧线。

我笑了。

母亲也微笑着，带我来到海滩。“敞开心扉与炎炎夏日尽情奔跑吧!”我点头，迈动着前进的步伐。微风吹拂着我的发梢，浪花散发出扑面而来的海的香甜。一缕阳光伴随我左右，涛涛浪花声似乎也在替我加油打气。

虽说这次的考试失败了，但也不能一位伤心。应该重新抬起头，奔跑在炎炎烈日下，因为，前方还有无限风景在等着我们呢!

就是现在!坚定内心，肆无忌惮地朝着一抹朝阳奔跑，与夏日一起蓬勃向上。奔跑吧!少年!

奔跑的奔的多音字篇八

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

旭日的温暖映了一方银杏，映了窗明几净下的读书声琅琅。翻开那印了密密麻麻五色字的书，伴着老师温和的声音，在学海中撑起一支长蒿漂流。

朱唇微启，偌大的教室便充盈着学子求知若渴的声音。行过之处，但见风烟俱尽，岸芷汀兰，天山共色，佳木繁荫，石潭清冽。读的愈久，思路就愈清晰，条理也更明了。握着一杆笔，正了一人身，静了一方心。

我们在初三奔跑，终点是知识，是信念。

铃声一响，但见一道飞影抱着篮球跃出教室。操场上是奋进的身影，是拼搏的雄姿。

控球，目不转睛地盯着对手身后的篮筐，俯身，过人，疾步绕过防守，一个飞身跃起，橙色的球在空中划过一道完美的弧线，正中篮筐，篮球微微在筐中转了几转，落地。篮筐在震动中颤悠了几下，欣慰地看着欢呼雀跃的我们。午后的阳光轻拭着因激动和运动而渗出的汗水，悬在鼻尖的汗珠是闪耀着青春的光芒，赛场上与队友的竭力配合、全力以赴，是少年时代最生机盎然的时刻。

我们在初三奔跑，终点是青春，是拼搏。

坐在寂静无声的考场上，手中的笔疾速地书写着，生怕错过了每一个灵光一闪的思路。考场如战场，每一个考生都像一位发号施令的将军，以笔为剑，在无声的硝烟中、在刀光剑影中噤声地厮杀。

思维像巨大的火花碰撞着，一条条辅助线，一个个方块字，一道道算式，都是一场无声战争的战利品。身陷战场的将军皆知，初三如千军万马过独木桥，为自己的未来奋力一搏，用三年的时间积淀，只为笔落千钧，终成榜上人。

我们在初三奔跑，终点是梦想，是未来。

奔跑在初三，用知识和信念在青春里拼搏！奔跑在初三，去赢得那梦想和未来！

奔跑的奔的多音字篇九

奔跑，奔跑。一直很喜欢奔跑。或许，人一生中都一直在奔跑着吧。

抬眸，望天空。

从天空深处一直到地平线，都是很清澈的蓝。好美好美。

——前记

时间真的流逝的好快好快。弹指间，我们还没来得及去感受什么，就要去追忆什么。

记得，小玟总是这么说。

恍恍惚惚的过了一个学期，才渐渐懂得这句话。

开学那天，不耐烦的听班主任在讲台桌上罗嗦一大堆关于接下来中学生活所谓的规则，然后，什么也不没听明白，就回了家。

这好象还是昨天发生的事，可是，就这样，什么也不懂的，一个学期过去了。没有任何收获。

初中三年，是短暂还是漫长？为什么，我连目标是什么还不明确！

还记得，小林这样问过。

我们恍恍惚惚的过着日子，漫无目标的，玩世不恭的，我们抓不住时间，而又不知何处追逐。

初中三年，在我们放荡不羁之后，猛然回头，会发现初中生活已经离我们越来越远吗？

奔跑的奔的多音字篇十

人生的漫漫长路上，我们一直在奔跑，有人为的是成功，有人为的是幸福，但是在我看来，这条道路的终点并非是最美的，最美的是奔跑时路上的风景，最美的是飞奔后落下的汗珠，最美的是超越别人的决心。

小学六年，初中三年，高中三年，大学四年。这四场长跑，无一不需要我们的努力。

在小学的六年中，我还并没有遇到很强的对手，可是到了初中，这种无人超越的生活被打破了。

我遇到了许多跑步悍将。他们每天都会为自己加练，不在老师的督促下就完成任务，我被他们的自律压的喘不上气，但是我并没有因此而停下脚步。

我也开始像他们一样每天刷题，上课比别人认真好几倍地去听课，每一堂课都会去做笔记，回到家也不停下，开始不停翻看课上的笔记，温习知识，用做题来巩固。我甚至会提前预习新课，让第二天学起来没有那么吃力。

过了这天我明白了，只有比别人多付出百分之百的汗水，才会超越他们。

于是我努力奔跑，更努力的奔跑，不止是为了超越那些以前比我强的人，更是让别人、让自己看到一个全新的我。

到了期中考试，我拿出了百分之百的实力，终于拿到了一个比较满意的成绩：年组第二。我很开心，因为我超越了别人，更超越了上一次的自己。

面对别人的质疑，我没有吭声，因为我心里清楚，是我努力的奔跑才换来的成绩，而不只是奔跑。

人生正是有了一次次的超越和被赶超，和自己全力以赴追回来，才会精彩，加油，不要停下奔跑的脚步！

奔跑的奔的多音字篇十一

在这个炽热的六月，“高考”这个话题像一只打不死的蟑螂，被人咀嚼了一遍又一遍。

我以一个旁观者的身份对待高考。听着一些关于高考的报道，我觉得无聊；对于考生家长们的疯狂举动，我只是微笑；面对考生们的紧张心境，我面无表情。当然，我做出这样的表现只因为我现在还在高一分不清东南西北地过日子，高像离我还有一段距离吧。可我差点忘了时光是那样强韧，一失手，时间就跌落了。

不置可否。

未来的两年里，我最为宝贵的花样年华，将会如何度过？每天一半以上的时间是在学校里学习，狭小的教室里容纳了太多的学生和书本，显得十分拥挤。夹杂着一丝紧张气息的混浊空气不断钻入鼻孔，让人窒息。气氛，诡异。

当我们试着习惯了一些事，我们就真的长大了。

偶尔也会看看天，看那样干净纯粹的蓝，被风吹向没有尽头的远方。这片天空，曾给予我多少年轻幻想：蓝天中有朵朵雪白的棉花糖，软软的，甜甜的；无忧的鸟儿顽皮地衔着一角白云，向家的方向游移；云的上面，有长着白色翅膀的天使在幸福的乐园漫步云端……就连这样一篇承载着我儿时梦想的天空，也只剩下那可怜的一抹蓝，透明如一，却如同在诉说我的孤寂。

这些黯淡生活中的一丝喘息，让我不至于彻底崩溃。将来的两年会是我想像的那样吗？那般灰暗，那般寂寞。也许未来与我们预见的是有差距的吧，未来的两年不一定是想像中那般灰暗。算了，不想那么多了，该来的总会来的，认真把握现在才是该做的吧。

高考结束后，我们在人生的跑道上继续奔跑。