ID：6848463
时间：2023-11-26 12:50:18
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2学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。
3坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
4学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
5保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好，线下时间尝试学习微课，微课视频是如今最流行的教学方法。
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当孩子遇到不会做的题目，与其直接给出结果，不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案——很多时候，孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。通过这种方法，孩子学到的就不仅仅是一个答案，而是找出答案的解题方法和思维方式。
5、掌握必要的写作业技巧。
有些孩子和家长总认为作业一定要有大块的时间去做，比如自习课或者回家后再做作业，其实则不然。
摘要：针对文化课在职教教学体系中地位不断降低，文化课课堂教学效率每况愈下的现状，提倡解放思想、改变思维，提出了改变教师比改变学生还重要的观点。特别强调注重师生心理调节，通过加强自我宣传，减轻学生思维负担，努力营造具有强大吸引力的课堂。
关键词：职业学校；文化课；课堂效率；改变思维；心理调节。
语、数、外、物理、德育等文化课在职业学校所有专业中都是必修课。这些课程在提高学生个人修养、思维方式及缜密逻辑方面有不可或缺的作用。这些课程在学生的初中阶段曾是非常重要的主干课程。但学生进入职业学校就会发现，文化课似乎不重要了，文化课成绩的好坏对个人技能的提高和毕业后的工作的分配关系并不大。由于学生发展方向的提前定位，各专业课程的介入，文化课由原来的主角变成了配角。文化课在学校教学体系中得不到应有的重视后，学生也逐渐轻视对文化课的学习，学生上课思维迟钝、学习主动性下降。加之近年来职业类学校生源质量下降，课堂上打瞌睡、玩手机等现象普遍，课后作业抄袭现象十分严重，甚至有学生拒交作业。这些负面因素也在逐渐影响到授课教师，很多教师对上课失去热情，上课变成纯粹的任务，根本没有心情和兴趣研究教学教法，扭转课堂教学质量持续下降的趋势。所以，如何改变文化课课堂教学的现状，彻底克服“鸡肋”情结，成为摆在每一位文化课教师面前亟待解决的问题。笔者认为，要想上好文化课，提高课堂效率，首先需要不断改变教师自己，改变自己的教学习惯与思维习惯。
教师要反复强调文化课的重要性。
几乎每位教师都会强调自己所授学科是重要的，并且都会找到支持自己的论点的有关证据。但请注意，教师一般在什么时候才会如此卖命地鼓吹呢？大都在这门课第一节课的前10分钟。而我们却妄想着用这10分钟的时间就能激发起学生对自己所教学科一生的兴趣。并且教师在为自己的学科大肆鼓吹时的隔靴搔痒式的简介，已经在学生的心中形成了审美疲劳，学生对此左耳进，右耳出。至于“自己为何要学这门课，学好了有什么用”在上第二节课时就忘了。接下来就是在漫长的煎熬中等待这门课的结束。
“谎言重复一千次，就是真理”，何况文化课的重要性我们可以找出一大堆证据证明，这对文化课教师来说并不难，难的是我们要有这种意识，逐渐养成一种习惯，善于让学生了解自己所讲授课程的重要性。如“学好数理化，走遍天下都不怕”的这种传播几十年的口号，就是教师推销自己课程的成功范例。关键是“反复”两字，但如何反复得学生爱听，不讨厌，不产生审美疲劳，这是需要很高的教学艺术的。对于文化课的重要性，需要教师在每节课前、中、后都要反反复复地重复，反复强调本学科的重要性。
教师应注意心理调节在课堂教学中的作用。
关于知识点的选择，相信教师是没有问题的。需要着重注意的是课堂中学生的心理活动，以及向他们灌输知识的时机。职业学校学生注意力集中的时间比较短，一般不超过上课时间的50%，而且比较分散，这就对教师在讲授重要知识点的时机和时间把控上提出了更高的要求。教师要有一种本领，就是要能够调动学生的注意力，而且要在最短的时间内把该讲的讲完，这就是所谓“精讲”。如果学生注意力已经集中了较长时间了，明显呈现周期性下降了，学生早不想听了，而我们还在一本正经，仔细推导，严密论证。这样的教学不仅没效果，还会使学生产生厌烦心理。所以，教师不妨多准备一些有意思的段子，来调动学生的注意力，看他们不想听了，就仍一个出去，刺激一下，等差不多收回来了，赶紧讲完。
在课堂上，教师和学生之间的互动也是必不可少的，教师肯定会提问学生。我们现在的学生大多是独生子女，独生子女本身就是问题少年。他们大多以自我为中心、自私、自我价值高于一切，内心其实很脆弱，很需要鼓励和赞赏。他们经不起负面情绪的作用，所以，笔者坚决反对有些教师提问正在睡觉的学生。他在睡觉，你提问他，不就是告诉他，你就想出他丑吗？对后进生的提问是很有讲究的，教师一定要瞅准时机提问他能回答的，抓住机会鼓励他，赞美他。好学生都是夸出来的，让我们赞美学生吧，尽管这很不容易。
在课堂上，教师的心理活动对课堂教学起到决定性作用。作为职业学校的`教师，心理素质要绝对过硬，要有那种“敌军围困万千重，我自岿然不动”的气势。因为我们面对的学生心理太不稳定了，他们会误解你，会把你当成假想敌，会取笑你，会主动挑起事端。面对种种负面情况，一名合格职校教师心理素质应该是超群的，必须从心底热爱你的职业和学生，必须学会控制自己的情绪，才能稳得住。
尽量减少学生思考负担，把抽象知识分解到具体的事件中去。
文化课有其天然的优势，譬如与学生的生活比较接近等。但也有自身的弱点，课程所讲内容一般比较抽象，需要学生有很好的想象力。要求自己找到合理的具体事物联系。可有些学生根本没有这种能力。作为教师只能面对现实，我们的学生确实需要更精心的呵护和教育。教师要帮助学生把抽象的思维转到具体的事物中，帮他们一把，抓住他们的思路，帮助他们学会思考。
笔者是物理课教师，在讲路程和位移时，书本上的图1是可以用的，可是太抽象了，学生下课后就忘了。所以，笔者上课时直接在白板上投影学校附近的地图如图2所示，学生原来抽象的思维一下子具体了，他们根本不用花时间思考，图1中的a、b代表什么，也不用记住抽象的图像，反而学校周边地图的图2真实存在，很自然地就记住了，当然也理解了位移和路程的不同。
在进行长度测量的教学时，我直接拎两个大包进入教室，把一包游标卡尺和一包实习工厂完成的工件分发给学生。保证每人都有测量工具和待测物体，边讲课，边演示，我观察，每位学生由于手中都有工具，他们显得比上纯理论课兴奋，有时可能纪律差一些，但至少他们的思维活跃了，愿意开动脑筋了。
努力营造具有强大吸引力的课堂氛围。
每当听到走在身边的学生讨论他们玩的什么游戏，如何冲关成功时，笔者就觉得好有趣。我们在课堂上遇到的问题和困难在他们的谈话中可以得到答案，学生不笨，只是课堂对他们的吸引力远远小于外界对他们的吸引力，我们教师被击败了。
要想上好课，就要有一种本领。就是能营造有吸引力的课堂，把学生吸引过来。这对教师的要求比较高，要求教师有正确的性格、坚强的意志、变通的思维、坚持不懈的品质和良好的教师基本功。
现在的课堂基本呈现两种情形：一是学生思想活跃，但课堂纪律较差；二是课堂纪律好，但学生思维停滞。如果要取舍，宁愿选前者。有一个班级的学生上课经常睡觉，由于惯性的缘故，上课经常倒下一大片，上课纪律是“好”了，但这样的课上不上都一样。拼命激发也没什么用。后来笔者索性在课上让他们调座位，随便调，并根据所调的座位分组。虽然座位调整后班级纪律比原来差了，但学生不睡觉了，这就是一种进步。我们在做这种决策时必须要有取舍，如果瞻前顾后就什么事都干不成。
作为一名文化课教师，要有足够的个人魅力和吸引学生的本领。这对教师个人的修养、知识的深度、广度都提出了很高的要求。只有教师有扎实的基本功、深厚的知识底蕴和内涵才能熟练地驾驭课堂，才能发出足够的磁场吸引学生的注意力。所以，建议教师多读书，多思考，多反省，解放思想、不拘一格，只要对学生有利，对课堂有利，可以别出心裁，无所不用其极，创出自己的品牌，练就一身绝招。
课堂教学是服务，是学校众多产品的一种，这种服务是学生需要的。但请注意，我们提供的服务学生是否需要，评判者是学生，不是教师。这是教师最常见的认识误区，也最难以觉察和把控。教师提供学生不需要的服务，就像拉一位酒足饭饱的先生去饭店一样尴尬，最可悲的是作为教师的我们还不知道。作为教师要思维缜密、功底深厚，但也可以被认为是思想僵化、保守，我们可能永远无法理解学生面对一位学究式教师的痛苦。我倒建议教师多接触学生感兴趣的方面，适当用学生的思维考虑问题，要做学生的知心人。我们必须了解他们，有一位幼儿园教师曾对我讲过：“你要想和小朋友交流，就必须把现下流行的动画片都看一遍。”改变十分重要，改变学生是目的，改变自己是手段，如果教师试一下，会发现改变自己比改变学生容易，希望我们能不断改变自己，让我们天天改变，适应不断变化的课堂教学的需要。
参考文献：
[1]许国.中学物理教学法（第2版）[m].北京：高等教学出版社，1993.
[2]斯滕伯格.成功智力[m].上海：华东师范大学出版社，.
[3]何克抗.教学系统设计[m].北京.高等教育出版社，.
1、创造一个安静的学习环境。
以便让孩子集中精力尽快完成作业。有些孩子喜欢一边玩一边做作业，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子做出好榜样。在孩子努力学习的时候，不要当着孩子的面儿看电视。如果孩子在看书，家长们也不妨拿起报纸和书本与孩子一起充充电，如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。
2、合理制定作息时间。
让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心地学习，养成劳逸结合的好习惯。
3、不指责、不抱怨。
就算老师留的家庭作业确实过多，家长也不能当着孩子的面儿抱怨老师的不妥，而是应该强调家庭作业的正面意义，以免刺激孩子的厌学心理。
4、万万不可替孩子写作业。
现在请你拿出纸和笔，在这张纸上，写出你明确的目标。如果你没有明确的目标，那时间是无法管理的。
时间管理的目的，是让你在更短的时间达成更多你想要达成的目标。我们都知道成功等于目标，所以你愈能够把目标明确地设立好，依照我之前所分享的方法，你的时间管理就会愈好。
2、第二关键：你必须要有一张“个人清单”
也就是你必须要把今年所要做的每一件事情都列出来。现在就把你要完成的每一件目标列出来，不光是主要的目标，还有一些小的目标要达成，也要把它列出来。
当你有“个人清单”之后，下一个你要做的是把目标切割。譬如为了达成今年的每一个目标，我上半年必须完成哪些事情?下一步就是把它切割成季目标。我这一季需要做哪些事情，全部列出来，如此再推出每一个月需要做哪些事情。
假设你没有办法有一个全年的“个人清单”，你至少从现在开始必须要有每个月的“月清单”。当然我们都知道一日之计不是在于晨，而是在于昨夜，所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出来。记住，你永远没有时间做每一件事情，但你永远有时间做对你最重要的事情。
当你列出来之后，把优先顺序排好，并且设定完成期限，这时你就已经迈向成功之路了。
3、第三关键：也就是大家所熟悉的二十、八十定律，或八十、二十定律。
你要把时间管理好，一定要知道哪些事情对你是最重要的，它赋予你最高的生产力。假如这些事情你不是很清楚，不是很了解，那你的时间管理永远不会很好。所以每一天必须花最多时间做那一件事情。
我个人一定会列出第二天要做的每一件事情，同时我会把这些事情分成小小的时段，这样我就可以百分之百地掌握我的时间了。还有一点，就是运用视觉的力量。导致时间管理不好的原因通常就是拖延。当“马上行动”摆在你前面，你很明确地看着它，它就会刺激你的潜意识，进入你的脑海里，迫使你马上行动。所以你应该在你的书桌前面贴一个“马上行动”四个大字。时间管理要做好，你就必须有一个明确而且详细的计划。计划愈详细愈容易管理，你也愈容易成功。
4、第四关键：每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰的时间”
假如你能有1小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，开始思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情，这1个小时可以抵过你1天的工作效率，甚至有时候这1小时比你3天工作的效率还要好。所以记住，不被干扰的时间至少要30分钟，最好的时间差不多是60分钟，也就是1个小时。
一般来讲，需要花20分钟才能让自己的头脑冷静下来，心定下来。假设只有30分钟，效率并不会太好。所以给自己1个小时的不被干扰的时间是非常有效的方法。
设定不被打扰的时间在早上，最好是起床的时候，5点到6点，这个时候，你一个人思考，尤其是你的头脑非常清楚，你会发挥非常非常大的力量。假如你这个时段没有办法做到，还有一个时间你可以试试，就是在中午吃饭的时间。或是在下午3点到4点的时候。我自己设立的时间则是在晚上回家之后。
5、第五关键：你的目标和你的价值观要吻合，不可以相互矛盾。
你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要。当价值观不明确的时候，你时间的分配一定不好。所以你一定要找一个时间把自己的价值观确定一下，什么对你才是最重要的?是健康、是事业、是家庭、是朋友，把它分配好。
记住，“时间管理”的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。
6、第六关键：每天静坐一小时。
你可以找一张椅子，就坐在那里，记住，一定要完全不受干扰，没有任何的音乐，没有任何的杂音，就一个人坐在椅子上。当然一开始的时候，你一定很想要动，那时候你就要鞭策自己不准动，直到满一小时。假设你每天能够静坐一小时，你工作的效率一定会提升。
大家都非常熟悉80/20法则，其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出，是由20%的工作带来的。当然具体比例可能因事而异，但是事物的道理是不变的。20%的学习方法可能影响80%的学习成果。我们在学习中会遇到无从下手的时候，到处寻找答案而得不到解决。这时我们只需做一两件事，这一两件事是达到目的的关键。通过反复的学习和思考，就会带来在这个问题上的突破。这就是分解学习任务，把学习的重点画出来，着重学习理解。那么学习中普遍的，推演的部分便迎刃而解。例如弹吉他，不应该纠结弹奏的模式，而是认真练习基本的和弦，以及和弦之间的过渡，等练习的连贯之后自认会取得大的进步。
学习时全神贯注非常重要，可是做起来却很难。你会被突然想起的手机打断，有时也会因为外界的嘈杂而影响。为了增加学习的专注度，使用番茄学习法或许能有一定效果。我们排除一切干扰学习的外界因素，并在短时间内专注一件事，大概持续20--25分钟，然后休息3--5分钟。这样我们在学习时，把学习分成若干个时段，每个时段学习25分钟，休息5分钟。每四个时段多休息一会。这样能使我们在短时间内集中精神完成信息的收集，又不会因为长期的学习感到乏累，提高了学习的有效性。在短暂的休息中，也能得到必要的放松和思考，缓冲学习的知识，避免造成积压。
研究显示通过阅读学习只能学到其中10%的知识：通过听和看能学到其中20%的知识;通过演示能学到其中的50%的知识;学完后练习能学到其中70%的知识;学完后立即使用就能学到90%的知识。很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法，只有把学习的东西付诸于实践中，才能巩固学习反射，加强学习效果。就像学习踢足球，没有人会通过专业书籍变成优秀的运动员。你必须上场去联系，在比赛中阅读踢球的技能。站在场边看十场比赛，不加实践练习，你也学不会一次停球。
睡眠对于学习意义重大。我们在清醒时学习新事物收集新信息，并加强这些记忆。睡眠就是一种创造性记忆的过程，我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。科学家认为，人的大脑是可以改变结构和组织，也就是大脑的可塑性。我们通过睡眠的休息状态，让大脑对学习的新知识新信息进行处理强化，形成知识记忆。当然充足的睡眠也是保证未来学习的可持续性，困倦的大脑很难集中精神进行学习。保证充足的睡眠也是缓解压力和放松身体的有效方式。毕竟学习是一个需要全身能动的过程。
能够掌握学习的方式方法固然重要，提高了学习的效率，就可以更好的进行学习工作了。可是学习和工作一样，都贵在一个坚持。学习一件事情，是会遇到瓶颈的。当开始入手时会经历一段突飞猛进，随着学习的深入，会经历瓶颈期。这时候可能会想，或许学习已经达到一定高度，不容易前进，便想要放弃。可是学习是一个艰苦的过程，遇到瓶颈便轻言放弃，那就不会达到最终学习的目的。凡事都会经历高潮和低谷，有时候学习时会感觉倒退或者停滞不前，其实这是一种正常反应。我们总要对学习进行一些消化和运用，经历一段快速增长必然有一段慢速分解的过程。坚持不懈才能炉火纯青，凡事都贵在一个坚持。
[论文摘要]数学是中等职业学校学生必修的一门文化基础课程，是学习其它专业理论课程的基本工具，因此学好数学极其重要，通过多年的教学，我认为建立数学知识网络能有效地提高学生的学习效率。
[论文关键词]中等职业教育数学知识网络数学学习效率。
一、问题的提出。
在现行的中等职业学校国家审定教材数学教材中，共设制了十三章一百多个知识点，从理论上讲，只要把这些知识点掌握好，教学的质量就有保障，正因为如此，教师们认真设计每一节课，力图使学生准确地掌握好每一个知识点，并熟练地运用每一个知识点，殷切希望学生们学会了这些知识点之时，正是瓜熟蒂落顺利完成学习任务之日。
然而多年的教学实践告诉我们，事实上有相当多的学生存在着似懂非懂、似是而非、丢三落四的混沌现象，他们或出于无奈或出于自信，只处于略懂、浅懂和一知半解，因此他们只能形式的、孤立的、片面的、死板地来理解这一百多个知识点，他们只会套套公式，计算一些单纯的题目，只要一改头换面，就辨不出题型，不能应用变形、转换，使问题演化或分解为其他易于解决的等价命题，又无法检索有用的知识，因此常窘困于束手无策的境地。
在教学中不乏碰到这样的学生，思维敏捷、灵活程度远远胜过老师，他们聪明、好学、勤奋，能主动探求知识，利用大量的练习来提高自己的水平，但在绝大多数的情况下，老师们总能略胜一筹。
显然不是因为老师聪明，更不是因为学生不聪明。这一切的原因在哪里呢？
教师之所以略胜一筹是因为在教师的头脑中有一张庞大的、严密的、有序的、立体的、系统的数学知识网络。学生之所以无法灵活的运用、探索知识是因为在他们的脑海中缺乏网络，只有一张无序的、破碎的小网络甚至是一些知识点而已！当他们需要解决某些数学问题或学习新知识时无法从储存在记忆中（有点乱）的知识检索出来，因此，帮助学生建立一个数学知识的网络是提高学生学习效率的关键。
二、建立数学知识网络的必要性和科学性。
学科结构课程理论认为，知识是课程中不可缺少的要素，并特别重视知识体系本身的.逻辑程序和结构，因而通常把学术性作为课程的基本形式，主张让学科的知识结构作为课程设计的基础。因此建构数学知识网络正是突出了学科结构的重要性，形象性，并更能体现和显示其学科的内在结构。
数学是由许多知识点――“元素”构成的复杂系统，用网络来描绘数学知识，对于了解数学的发展，数学的结构和数学的功能，掌握数学系统中各知识点之间的相互关系和相互作用，以及其中关键元素所起的主导作用，可以一目了然，经过这种网络组织的数学知识有下列优点：
1储存知识恰当方便。数学知识点经过网络组织之后理顺了它们的前后、从属和因果关系，使各个知识点的位置有了合理的顺序，有条不紊。
2组织过的知识最易巩固，最易掌握，因为它得到先后、左右各。
知识的衬托和支撑，即使忘了，只要用它先一步的内容，经一二步简单的演绎推导便能恢复重现。
3组织成网络化的知识最便于检索，提取有用的知识，因为网络。
化的知识点，将位于一定的层次和线路，是最易找到的，这样对解题大有好处。
4网络化的知识最便于记忆，只要记住一个，便可引出一串，可以大大减轻记忆上的负担，使书越读越薄，以致于有用的知识全在心中，使知识随时随地可以重现，可以离开书本读书，这是读书的最高境界，也是提高学生素质的最高目标。
5知识网络化后易于发展“联想”，即开展活跃的科学思维，凭借网络可以在更广阔的空间演绎、推导、编织，获得新的知识。
6知识网络化之后，犹如接通了全身的神经，只要触着一发而动全身，如果知识是孤立、片面、死板的，就不会有这种感觉。
三、如何帮助学生建立数学知识网络。
1首先要使学生有数学知识网络的意识。
要让学生学懂一个知识点后还要了解这个知识点所处的“环境”，就是在它先后、左右、上下的内容，确定该知识的“地位”。例如在学习函数知识点的时候，集合是最原始的概念，是基石，映射是建在两个集合之上的一种对应，而函数又是一种特殊的映射，显然这些知识点彼此有密切的联系，一环套一环，并且组成了一个“平台”，在这“平台”上竖起五大支柱即五个基本初等函数，分别是幂函数、指数函数、对数函数、三角函数、反三角函数。而研究的内容有定义域、值域、图像、单调性、奇偶性、周期性、对称性等，就像n个层面。这样就建立了一个立体的网络框架，接下来的每一节课就在“柱”于“层面”的“结点”上加工完善，形成数学网络系统中的子系统。显然这些子系统中函数的概念是关键。
2要使学生懂得建立网络的意义。
（1）要教给学生“活”的知识。
指导学生会学，只有“活”的知识，才有利于编网和将来的检索，这就要学生不仅对知识的来龙去脉弄清楚，而且要重视新旧知识的联系，新知识的适用范围及如何运用掌握。
（2）精炼知识，把知识系统化。
要有效地、迅速地、合理的把知识编入网络，必须指导学生对所学的知识进行分类和归纳，整理和提炼，最后归入网络，因为只有精炼系统有序的知识才有利于知识的组织和检索，不只是编所学过的概念、定理、公式、法则等，而是建立起知识间的内在联系，分清脉络，主次，找出基本思想方法，探求知识迁移的条件和可能性，持之以恒的毅力才能达到，缺一方的努力，都无法达到。为新知识索取支撑点。
（3）对学生的记忆方法进行指导。
由于每个人看问题的角度不同，因此记忆的方法也不同，一般来说，按照个人的兴趣和认识结构组成起来的网络，就是最容易记忆的网络。
四、建立数学知识网络是提高学生数学学习效率的关键。
网络图能反映系数中各元素之间的各种相互关系，如因果关系，从属关系，先后关系，多少关系，逻辑关系和辩证关系，而这一切正是数学需要培养的范围，正是数学素质的重要内容。
另一方面学生有了对这个数学网络的了解和认识，并体会到其优越性，就可以调动学习的积极性，发挥学生的主观能动性，有步骤，有目的的进行学习和自学，使学习多了一份情趣，在更形象，更活泼中接受新知识，解决问题可以通过网络图得到多层次，多角度，多方位的启示，真正融会贯通。这样学数学，不仅提高了学习效率，更培养了学生严谨的，有效的，科学的学习方法，为其他学科的学习提供了一种有价值的途径。
一个有经验的数学老师，解题神速，靠的就是他脑海里有一张数学网络，他的网络比别人的网络编织得更广，更科学，更精致。要使学生达到这个水平，需要老师的点化，传授和严格的训练。知识的网络，不是一触而就，而是要日积月累。首先要靠学生有坚强意志和持之以恒的毅力，其次教师要认真准备每一节课，不能只挑选一些我们认为对学生有价值的的孤立的的知识，而是要重视事物之间的相互联系，说明一事物对其他事物的影响。每学完一章节，就要建立这章的知识网络。一学期一年长此以往，知识网络就逐渐形成了，学习效率也就提高了。
参考文献：
[1]施良方《课程理论》教育科学出版社。
如何引导孩子们学好数学，会用数学方法解决实际问题，既教给孩子们知识，又培养和发展他们的能力，这是我们经常讨论和关注的问题。在此我谈几点体会。
一、新颖的导入新课，让学生产生悬念，产生求知欲望。
导入每节新课，这是一个值得认真思考的问题，为了培养学生的学习兴趣，激发学生的学习愿望，增强学生的求知欲，有节课我是这样设计开头的。如：教学“正比例方法解应用题”时，我编了一个故事，同学们情绪高涨，不知不觉把同学们引入用正比例方法解应用题的新课。学生们带着强烈的好奇心和浓厚的求知欲开始了新知识的学习。
二、上课注意直观形象性。
从形象出发，阐明一个抽象的概念。如：教学“物体的容积和体积”时，为了区别这两个概念，我找来了一个有一定厚度的长方体木盒，让同学们讨论怎样算出这个木盒的体积和容积。同学们通过直观物体，很快明白了体积要量木盒外面的长、宽、高，而容积要量木盒里面的长、宽、高。概念分清了，计算结果为什么不同也清楚了。
三、课堂上注意小高潮的设计。
有些概念课、计算课，老师感到难教，学生学起来情绪不高。这些课，老师必须多动脑筋，想办法巧妙引入新课，吸引学生，调动学生的学习积极性。
但往往一个概念总结出来，四则计算的方法学生会了，学生的注意力就开始分散了。这时候，老师要紧紧围绕教学目的有层次、有坡度地设计好教学环节，使学生在已有知识的基础上，在强烈求知欲望的驱使下，更深层次地理解新知识，掌握新内容。如：教学“乘除混合运算”时，是学习加减混合运算后再来学习这个内容，计算方法学生易掌握，为了把同学们的学习热情引向新高潮，设计了六道题，每道算式的.上面放一个小动物，你最喜欢什么小动物你就摘下来，算对了后面的题就把这个小动物送给你。这时全班同学都轰动了，把小手举得高高的，唯恐老师不叫自己。
我认为，设计这样的教学，调动了学生的情趣，拨动了学生的心弦，活跃课堂气氛，使学生的大脑始终处于积极思维活动中，从而促使学生主动去学习新的知识。
四、要注意与学生情感的交流。
曾有人说：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有对真理的追求。”情感是智力发展的翅膀。积极情感是人的认识活动的内驱，消极情感是人的认识活动的阻碍力。课堂气氛的沉闷和活跃是由于多种因素造成的，其中教师的情感起着主导作用，它直接感染着学生情绪，直接关系着形成怎样的课堂气氛。
在教学中，教师应以热烈的情绪、真挚的感情、和蔼的态度、亲切的语言、包涵着期待和信任启迪学生，感染学生，达到情感的交流，使课堂气氛变得热烈，当然情感的交流还有诸多方面。
教学是一项师生信息交流，要使信息交流畅通无阻，必须有一个欢愉的教学环境和融洽的师生关系。愉快的情绪是学习的基础，所以教师一定要为孩子们创造一个良好的教学气氛，从多方面激起学生学习数学的情趣。只有学生心情愉快地学习，才能提高课堂的教学效果。
语感就是对语言的一种直觉。一个人讲话像不像英语或一篇文章写得像不像英文，我们能直接觉察到，这就是语感。语感不是天生的，是在学习中逐步培养并加强的，材料上如果没有一定量的积累，就难以建立起语感，而没有语感，读起文章来就很费劲，尽管每个语法都明白，每个单词都认识，但仍然不能从整体上欣赏、把握一篇文章。
缺乏文化背景。
语言是文化的一部分，具有极深的文化底蕴。没有语言文化背景，者就不能真正完全读懂外国文献、顺畅地与外国朋友交流，就是因为不了解英语的习俗文化、思维文化及历史文化，存在着词汇、修饰、习用语等方面的阻碍。而文化背景的获取，最理想、最地道的方法还是通过大量阅读各种文章，通过天长日久的积累，从而消除文化上的隔膜。
不适应语言风格。
每一种语言都有其独特的风格，例如英语中大量地运用被动句，而汉语则习惯用主动形式来表达，如果一个学习者只从理论层面上认识到这一点而没有大量的阅读实践，那么他在阅读过程中就不适应于这种风格，总试图首先用母语思维方式对内容进行转换，这样的读书效率显然是不高的，讲出来的英语也是母语式的。
1、精泛并举，范围要广。对于比较精彩的文章，要仔细咀嚼，不但要借助于词典等工具，对其中的主要词语、句型、语法进行透彻地分析，还要细细揣摸文章的组织结构及它的言外之意和弦外之音。这也就要求精读选择的分量不要大，重在精。所谓泛，就是大面积地阅读，在能理解文章内容的前提下，进行广泛涉猎，不必求甚解，只求扩大眼界：社会科学、历史、地理、艺术、风土人情、科学技术等都可作为阅读范围。这样，既培养了语感，又增加了文化背景知识，达到扎扎实实提高英语水平的目的。
2、尽可能地读原著文章。开始直接读原著，会有较大难度，可以首先阅读几本简写的小说或故事、英美文学名著，这类简读本因保持原作的风格，文字也多出处在原文，可以增加感性认识，培养并增强语感，再逐渐过渡到读原著，因为原著才是真正的英语，通过阅读它，才进入了地道的英语世界，对语汇、语法、句型及文化背景等的理解和掌握才有了生机。反观目前国内市面上的一些阅读训练材料，更多是汉译英的文字，一则内容熟悉，二则译文受汉语影响，不利于真正提高阅读理解能力。
3、要持之以恒。英语作为一种语言，从掌握到熟练运用需要一个过程，就像一个人不可能通过三五天的好吃猛吃，就长得膀大腰圆一样，对英语的学习也贵在坚持。有人算过，阅读水平中等的人，读一般的书，每天读15分钟，一年就可以读到20本书。每个人应该根据自己的情况，每天安排一定的时间来阅读。只有通过细水长流，才能在英语的学习中取得质的飞跃。当有一天你读国外名著就像读《西游记》一样轻松时，那不是你用某个技巧取得的，而是你滴水穿石的结果，此时，制约英语水平提高的瓶颈才算真正打破。
成功的学习者的第一共性就是他们会将自己的学习时间灵活的分为多个小阶段，几乎很少会将学习集中在一或两个时间段内学习。这样会大大降低学习的效率，尤其是针对需要大量背诵的知识。
许多学习很成功的人表示，他们通常会对接下来一周内的各项工作做好具体充分的计划。利用零散时间或者随意时间展开学习的同学一般学习效果都不会有做足计划的同学效果好。另外，设定计划最好要保证其周期性，就是要使学习者坚持制定计划，这样坚持一个月，制定计划的习惯养成了对于学生长期的学习会有巨大的帮助。
当你开始学习的时候，保证在每天同一时间点学习的习惯是非常重要的，应该在学习的时候尝试去创造自己固定时间点的学习习惯。因为当你在每天同一时间学习的时候，你自己便会在这个时间点很快的进入学习状态，在心里和思想上都为这个固定的学习时间阶段做好准备，使学习效率无形中变得更高。
在学习中，最难的学科或者作业要放在第一位去做，因为这些相对难得内容需要更多的精力和努力。一旦你完成了这些最难搞定的内容，其他功课就会变得非常的轻松了，心理上也就不会有那么多的压力。另外，科学实验证明，虽然人的本能是先处理相对容易的工作，但是不论你是否相信，在学习中，保证优先处理相对较难的学习内容将会使你的学习效率大大提升。
经验表明，虽然很多同学更加习惯独立的学习环境，但是在学习的时候，小组式学习往往会比个体学习效率要高。原因是小组学习经常会使学习者从别的人那里获得思路启发，加快对研究问题的理解;同时，多人分担某些研究项目的效率必然会更高的;在小组讨论中，也可以帮助其他的小组成员相关知识要点，这对自己的复习也是一种帮助。
高三不再讲新知识了，基本上是复习，有些同学轻视理论复习，更重视解题，其实是弃本逐未，高中数学必修五大块，集合与函数，空间几何，园和方程.算法初步和三角函数。还有修选内容，跨度之大，要求能力之广是高中各学科之冠。
建议在老师复习基础知识,之前，自己先认真预习、梳理一遍，把不很清楚的地方用笔记下来，上课时更注意听老师怎样讲，不懂就问，用老师讲的例题验证自己的基本概念正确与否。
巧作题目，提高基本技能。
1、利用选择题、填空题查漏补缺。提高解题速度。这是基础，涉及知识面广，有利于做好知识积累工作，在做选择题时可以使用直接法、排除法、特值法、验证法等逐方法巧解，但最终还是要比拚基本知识，平时考试有意加快速度，慢审快答。
2、逆向思维，一题多用。对选择题和填空题，你可以思考一下，如果让你出这个知识点的题目，你可出几题，也可以大家讨论。这是保底分，不允许出错。
总结归纳，进行思维训练。
在教师带大家复习到中末期，学生自己要画出整个高中数学课，先是板块，再是各板块包含内容，再是各内容的具体公式，形成整体体系，交老师批改后，方便自己使用。这时就可着重数学解答题这一主观类型的题目，要以知识板块为主线，做题方法为辅线进行训练。一般的中等难度的题目大约只涉及一个板块，应该能迅速地找到涉及内容，考虑用哪些知识可以解题，注意写好解题步骤。
方法对了才能提高成绩。
第一、预习很有必要。
还是说到初中，初中的知识像数学的话主要就是一些定理、性质等，在上课的时候认真听一下就好了，英语也是比较基础的一些对话，物理就是一些简单的根据公式求密度、速度等，无需要提前做些预习准备。
第二、不要一味追求题海战术，而忽略了效果。
在高中时候，很多人都知道一句话，叫做“量变引起质变”，意思是数量累积到一定程度，就会产生质的改变。这句话本身其实也没有错，但是如果一味地采用题海战术，忽视了效果这一重要因素，那么可能做了很多的题目，最后成绩却没有提升。
第三、要保证好的精神状态。
这一点很重要，我高中时候就忽略了这一点。晚上睡得很晚，导致白天精神状态不佳，白天有些迷迷糊糊的，在这种状态下学习效果是很不好的。
不懂就问更高效。
高中的科目多，学习的东西也比较深，这样在课程很紧张的时候，就会有很多东西被落下。基于这点，我建议高中的同学们平时做好预习，一定要保证上课那四十五分钟(是45分钟吧?)精力充沛地听完，这样才会省下很多时间。听完课，晚上再好好复习巩固一下，有不明白的知识点一定要尽快搞懂。
适当运动效果好。
除了上课，偶尔也是要运动一下，这样才能把身体的状态调节到最好。学习并不是学的时间越久越好，而是学得恰到好处，把知识点都联系起来，基础都打牢。如果真的学得很疲劳，就去休息，恢复精力接着学，效率会更高。
数学也是比较难的，但是这个科目我没有发言权，我那个时候纯凭脑子，不用什么套路(就能学得不离十)，所以也没什么好的建议。估计还是理清知识点，先从基础的题目做起，慢慢理解透了，就学得好了。
物理、化学与生物。物理，怎么也感觉没太多说的，开始的时候就盯紧课本，吃透基本的概念，先挑些基础的题目来做，做完了，理解了知识点再去稍微拔高。如果这个过程遇到阻力，就去与同学讨论、交流，直到把整个物理的脉络搞熟。化学的话，我觉得难一些，但是记忆的东西比较多。
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01上课应该记笔记。不妨买几个质量好外表漂亮的笔记本这样自己在书写的时候心情会比较愉悦督促自己好好学习了呢!
02课后勤做练习题，着重研究做过的错题，错题本是制胜法宝。
03上课认真听讲全神贯注(尤其是简单学习网的课程)。顺手记笔记。
04每个老师讲课方式不同，不可能每个都对你的胃口，我觉得最重要的是不能因为不喜欢某个老师，就放弃某门学科用自己的未来开玩笑!主动去发现老师身上的发光点为今后的学习铺路。
06吃透课本，基础部分不可丢分毕竟高难度的题会做的只有少数学霸，其他的学生因为听一样的课做一样的作业练习没有太大差距。
07不懂就问。没事多往老师办公室跑跑。
08如果英语的秘籍是多听，数学就是整理错题。
09语文要多读多写，提升自己文学素养尤其是男同学。
11平时就是中考，中考就像平时。认真对待平时的每一次作业与检测。临时抱佛脚作用真心不大，没准佛会给你一脚(会弄得自己过度紧张)用功读书的孩子运气不会太差，关键在平常。
12英语得词汇量者，得天下。我平常会挑一两张欧美小鲜肉壁纸激励自己待英语如初恋哈哈(各路花痴妹子可以试试)。
与初中化学相比，高中化学知识容量大，光是主要方程式就有300多个，有些化学方程式还繁复冗长。另外，高中化学知识理论性强，抽象程度高，比如物质的量、元素周期律、氧化还原反应等知识。这些内容历来被认为是造成学生分化、学习困难的重点知识。面对高中化学的新情况，很多学生在高一的时候，学习化学，感觉比较吃力，学习效果不好，找不到好的学习方法。现在进入至关重要的高二阶段，如何学好化学，下面一些建议希望能给学生带来帮助。
第一，熟记基本知识内容。在平时的学习中，比如看书，做练习等，有意识地记住一些与化学相关的生活常识，物质的颜色、状态，部分方程式等。另外，注重口诀记忆或关键词记忆，如：化学反应平衡有4个关键字(等、定、动、变)。
第二，熟悉并理解化学实验和化学工艺流程，学会应用。书本中的实验、流程，都综合了多个知识点，是熟悉并掌握化学实验和化学工艺流程非常好的学习材料，如：实验室制取氯气，工业制硫酸，制备乙酸乙酯等，以及各个化学仪器的作用和除杂、干燥、尾气处理的方法。同学们在做化学实验题往往失分严重，就是没有重视对课本里的实验准确理解和应用。在了解了书本的基本实验后，对于以后遇到的实验题、流程题，才能进行类比迁移。
第三，及时总结，补缺补漏。适当做一些练习题，并做一本“错题集”,查漏补缺，将自己做错的，有价值的题目，记录下来，写明错因和正解，时时翻阅，理解透彻。另外，在练习中，要逐步总结，形成一定的化学思维方式，如：对于推断题，马上联想到相关知识点;对于工业流程题，注意联系生活实际;对于物构题，则注重理论分析和类比推理等等。
第四，有意识的建立知识网。在高二阶段，每学习一个阶段后，梳理相应的知识点，建立知识网，对于不清楚的知识点，要及时请教老师或同学，不要留下知识缺漏。
化学学习怎么办。
在学习化学过程中，如何克服学习中的困难和心理障碍。
自信心是学习成功的基石。
1)、善于激励自己。
自信心是建立在正确认识自己和评价自己的基础上产生的。在学习化学时，要学会善于肯定自己，看到自己的优点和长处，补偿自己的不足。学习化学的过程中，难免会遇到困难，在遇到困难时，要暗示自己：“我是生活的主角、强者!”。还要善于表现自己：课堂上积极思考，勇于举手回答;带着豪情大写自己的名字;开会、站队主动靠前;放开胆子积极参加一些力所能及的文体活动、课外活动、社会实践活动，在活动中施展自己的特长，锻炼自己等方式。
2)、不断体验成功的乐趣。
每位同学都有你成功的事，那就是你成功的产物。在学化学过程中要多想自己学习上最得意、最成功的事，从中会体会到无限乐趣，从而使自己学好化学的信心也会倍增。特别是当你每做对一道化学题，每取得点滴成绩时，均进行自我鼓励：我也是生活的强者。
3)、用激进的方式激发自己勇往直前。
环境影响人，健康上进的音乐、格言和谚语等都能调节人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当自己在学习化学上遇到困难时，不妨选择几首振奋人心的音乐来欣赏，看几句激进的格言，激励自己、树立信心。
但是，要学好化学也离不开勤奋好学，光有自信心也不够，那就尤如空中楼阁，水中泡影。因为自信总与勤奋结伴而行的，取得学习上的成功往往是建立在科学基础上伴之以自信。
化学学习最佳做法。
穷追不舍，刨根问底。
联系实际，发现问题。
实际生产生活中存在许多化学现象，其中隐含许多化学知识，学习时，要善于联系实际，发现问题。如“油库为何要严禁烟火?”“干燥的夏天为何常见鬼火现象?”等等。
上面介绍五种常见的发现问题或提出问题的途径，掌握这些途径，将有助于发现问题。希望同学们在学习过程中善于利用以上途径，经常问一问、想一想，提高学习效率。
许多自学者工学矛盾突出，如何兼顾家庭责任、职业责任与自身素质的提升呢，最佳的选择就是提高学习的有效性。以下推荐几种行之有效的学习方法：
一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。
九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。
十是自我挑战法。即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要有“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界。
二、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
三、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
四、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。此外不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
晚上不要熬夜，定时就寝,中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2.学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定时间就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
3.坚持体育锻炼。
4.学习要发挥主动性。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学生基础不好，学习过程中总是有不懂的问题，又羞于向别人请教，从何谈起提高学习效率。这时，应不耻下问，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
5.保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6.注意整理，养成良好学习习惯。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，用时一看便知在那儿。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。
7.课前预习，带着问题去上课。
中学生获取知识的主要渠道是在课堂上。课堂学习效率的高低直接决定着学习的效果。课堂45分钟是老师传授精华知识的时间，每一个45分钟都是不可重复的，时间错过就没办法弥补了。初三生一定要在这个时间段里全身心投入，专心听讲。
一些同学上课听不懂、收获少、问题多的原因，往往是缺乏与新课相关的知识准备，如果学生能提前预习，便可排除听新课的知识障碍，这样听讲时就会感到轻松，尽可能地把精力放在理解和思考问题上。在听课时，由于提前做了预习，学生对于老师课上讲的内容，就会做到心中有数，还要把自己在预习中找到的重要问题和疑难问题带到课堂上来，紧跟老师讲课的思路，把这些问题逐个解决，还可把自己在预习中对新课的认识与老师的解释作比较，加深对知识的理解。当一道例题出现在黑板上时，学生要自己先思考一下，然后再跟老师讲的方法作比较，有利于对知识的理解。
8.课上别钻牛角尖。
一些学生听课容易犯钻“牛角尖”的毛病，他们在听课过程中如果遇到听不懂的地方就停下来自己去研究，导致跟不上老师的节奏，还有可能错过老师后面更重要的内容讲解。课堂上的45分钟非常宝贵，而且稍纵即逝。学生在课堂上千万不要钻“牛角尖”。如果一个问题没听懂，可以放一放，不要因某一个问题影响其他内容的学习。学生可以先在课本上做好记号，当老师从另一个角度讲解或联系到后一个问题时，可能豁然明白，或者留待课后向老师、同学请教，直至弄懂为止。这样就不会影响课堂上听老师的讲课了。
9.听课为主记为辅。
记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有些学生一节课的时间就只忙着机械地抄笔记了，这样做容易错过一些很重要的东西，还无益于独立思考。在课堂学习时，学生要正确处理好听课与做笔记的关系，以听课为主，记笔记为辅。
在课上，抄写笔记是必要的，不抄笔记会遗忘一些知识点，有了笔记，复习时才有基础。有时老师在课上讲的内容很多，在黑板上记得也很多，但学生并不需要全部记下来，书上有的东西就不要再重复记录了，要记一些书上没有的定理定律、典型例题与典型解法。还可着重记下自己不理解、不清楚的部分，以及老师反复强调的有关内容，这些才是真正有价值需要记录的东西，否则看见什么就记什么，势必会影响听课的效率，得不偿失。
10.一定要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试，等等。
这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，手和脑与课本共同交流。
经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。
如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。
课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
身体是“学习”的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越差，学习越来越感到力不从心。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
没有条理的学生不会学得很好。
学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
学校的作息时间表我们无从改变，那我们能改变的就是提高上课的效率，上课时全身心投入，认真做好笔记，遇到比较陌生的或易错的知识点用红笔标出，当重点掌握。那些已经熟记于心或已运筹帷幄的知识点就可以一带而过。这一点对初三的学习至关重要。
在家里的作息时间我们是可以自己掌握的。所以我建议孩子可以回家根据要复习的科目或要写的作业给自己拟一个时间规划表，就像学校的.作息时间表一样几点该干什么几点该干什么，然后严格执行。当你学习的时候，请把你的手机关机，远离电脑电视及其他让你分心的一切东西。完成任务后，该玩就玩该睡觉就睡觉。建议晚上10：30之前睡觉。
初三这一学年的时间是非常宝贵的，同学们应该要学会珍惜。中考的战绩如何，是否能够步入理想的高中，就看初三的学习计划能够安排妥当了。合理安排时间，科学规律学习，这样才能够在考试的时候正常发挥。
笔者几年前读《新课程教师必读丛书》时接触到了自主合作学习。随着新课程的推进，在本校实施“激、提、学、展、练”五步教学法的同时，再次感受到自主合作学习的重要性。正是通过组织学生自主合作学习，课堂效率得到了有效提高。
自主合作学习是将自主学习中学生自主探究的特征与合作学习中学生积极互动的优点相结合的一种合作性学习方法。在自主学习的过程中，学生首先要根据预习的情况，确定出本节课的学习目标；然后，在自主学习中初步接触本节课的基本知识点，既让学生对本节课做到了有的放矢，同时又增强了他们的自信心；如此就能很好地进行接下来的合作学习。这样，学生就真正成为课堂的主人，教师就仅仅是引导者和组织者。
笔者在教学利息一节时，首先课前预习，增强感知。课前，笔者让学生预习教材第11页，之后让他们分组或者自由到社会上进行调查，搜集有关储蓄的信息，把调查的结果、遇到的问题或感受记录下来，并提前出示了预习提纲。接着创设情境，激发学生参与热情。刚上课，笔者就说：“今天我们开一个关于利息的发布会。在调查储蓄的过程中，你搜集到哪些相关知识？请大家分组整理之后，和大家分享。”然后学生就开始合作交流、解决问题了。整节课给学生充足的探索空间，让学生成为学习的主人，学生通过自主学习和合作交流，在教师的引导下不但对存款的意义有了明确的认识，还理解了计算利息的方法，收到了较好的效果。
当然，如何指导学生自主合作学习，作为教师，除了不断加强自身学习之外，还应注意以下三点。
自主学习时学生充分地思考，合作学习时问题要具有探究性自主合作学习应体现在新知识的学习中。而让学生充分地思考是主要方式，首先学生要积极参与，其次是学生的认识活动应当具有发现或发明性质，教师要注重过程性，而不仅仅指向结论。让学生更好地“发现问题和解决问题”，这样就把学习的主动权真正交给学生，学习的空间就会更大。例如，笔者在教授圆锥的认识一节时，先让学生在预习时发现问题，并根据自己的预习设定出学习目标，这样学生可以根据自己的水平来初步理解本节内容，本节课的空间就非常大；接下来，再让学生猜想圆锥的侧面展开是什么形状和怎样测量圆锥的高，这两个知识点作为合作学习的问题，学生通过动手操作来发现问题，并解决问题。这样就把学习的主动权交给了学生，能收到事半功倍的效果。
在自主学习时要引导学生质疑，不能人云亦云，要有个性，相信自己合作学习是对本节课难点的一个分散，让学生讨论有价值的问题，在这个问题过程中，要引导学生善于质疑，引导学生放开自己，要善于组织学生完成共同的学习任务而明确分工的互助性学习，作为合作成员，要积极承担和履行共同的责任，要及时进行有效地沟通，要相互信任，相互团结，共同完成任务。笔者在讲《圆锥的体积》时，学习的重点就是圆柱和圆锥的底面积和高，每个小组的桌子上有几个圆柱和圆锥容器，请大家仔细观察比较：圆柱容器和圆锥容器的底面积大小有什么关系？高度有什么关系？小组合作进行比较，记录自己的发现。这样放手让学生比一比、量一量，总结四种不同的情形，让学生在自主活动中获得直观而清晰认识；然后让小组动手操作，使学生的听觉、视觉、触觉等各种感官一起参与活动，努力去探索圆锥体积的计算公式。这样的学习，学得活，记得牢。在这个过程中，教师要善于观察、善于倾听、善于交流，要及时控制课堂。
教师要充分相信学生，态度要和蔼，学生汇报问题时要给予肯定让学生把自己或小组讨论的情况给大家汇报，这是真正体现学生作为学习主体的课堂表现。汇报者，充满自豪，向大家展示自己或本组集体智慧的发现，体验成功地愉悦；倾听者，更是集中了十二分的注意力，比较对方和自己观点的异同，对于不同意见，则积极阐述自己的见解，这样的课堂就会取得很好的效果。此时教师一定要善于激发、善于点拨。在交流的过程中可能会出现意见不合的场景，教师要把握时机点拨，把不利的因素转化为推进合作学习进一步开展的有利条件。
《学会生存》一书中曾说过：“教师的职责，现在已经越来越少的传递知识，而越来越多的激励思考，除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参与者，而不是拿现成真理的人。”这就要求我们要有效指导学生自主合作学习，才能向高效课堂迈进。
1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。
2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。
3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。
5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解决的开始。
9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。
10、对所做的事都预先定下完成时限。
11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。
12、与朋友讨论问题，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。
13、避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。
14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。
15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。
16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。
17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件书信及资料，训练自己只一遍。
19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。
20、培养“凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。
22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。
23、时间是无从补充的资源，故此，用在每一件事的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定。
24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使到自己的自信和能力更强。
25、同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
原因：
觉得学习太难学了，脑子总觉得“不开窍”，学习得很痛苦的学生。
对学习没有兴趣，厌学、不喜欢念书，喜欢玩游戏的孩子。
学习效率太低，看书看文章太慢，写字太慢、写作文无从下手，速度总提高不上来的孩子。
计算、记忆力差、教过的东西总是记不住的学生。
文档为doc格式。
最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?课前要有一定的预习，这是必要的，走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。