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时间：2023-11-29 08:51:46
上传者：紫衣梦作文是语文学习中最重要的一项技能，可以提升我们的表达能力和思维能力。优秀作文是在学习语文过程中取得较高成绩的一种写作表现，它能够展现学生的语言表达能力和文思敏捷。那么，我们该如何提升写作水平，创作出优秀作文呢？以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能给大家提供一些写作的参考和借鉴。
小蜜蜂真是太好了，它找到五彩花也会告诉香香鸟，一朵五彩花里面都有一个蛋，慢慢慢慢得这个蛋就孵出了一只小鸟，它跟香香鸟感觉长地很像，就是颜色不一样。
它长地好像香香鸟的宝宝，长地也非常可爱。香香鸟说谢谢小蜜蜂，你给我带来了快乐，你真善良，知道了事情也会告诉我，谢谢您。
冬天，当北风刮起来的时候，山谷里的石头让许多小小的种子在他肚子下面避风。于是整个冬天石头都不敢睡觉，他要守着种子，不让冰雪把种子冻着，不让饥饿的乌鸦把种子叼走。
在一个温暖的夜里，石头忽然觉得肚子底下痒痒的，他低头一看，啊，肚子下面冒出了许多绿色的叶芽，还有嫩绿的花苞!“啊哈，现在我终于可以休息一下了。”于是石头在弯弯的月亮下面，在绿色的梦中快乐地睡着了。
清晨，路过山谷的春姑娘悄悄亲了一下花苞，花苞立刻变得好香好香，绽开了粉色的花瓣，好香香。一阵细雨飘过，落在花瓣上的雨珠就变成了香水。春天的风轻轻摇动花枝，那些香香的水珠，纷纷扬扬落在刚刚换毛的小兔身上。
小兔成了香香的小兔，她快乐得直翻跟斗，一头撞在打瞌睡的小熊身上，小熊也变成了香香的小熊。小熊到水边洗脸，小蝌蚪闻到香气摇着尾巴游出来。小鸟正在喝水：“咦，这水怎么变得好香好香!”于是小鸟浮在水上洗了个香香的澡。
洗了澡的小鸟变得格外美丽，他们快乐地飞翔，把香气撒满山谷，整个山谷都醒来了，大家闻着香气，心里香喷喷的。大家拍着手说：“春天到了!”
只有石头还沉沉地睡着，小花朵们围在石头的身边，不让小鸟惊扰了他的梦。睡着的石头有多么快乐，因为石头的心里也是香喷喷的。
搬走心上的石头。
美国前总统林肯的父亲曾以低价在西雅图买到一处农场，农场里有许多石头。林肯的母亲建议把石头搬走。林肯的父亲反对：“那是一座小山头，根本搬不了，要不主人不会便宜卖给我们。”林肯的母亲带着几个孩子开始挖石头。没过多久，石头全被搬走。那些石头都孤零零的，根本没有连着山，挖上一英尺，就能晃动。
林肯的父亲不去搬动那些石头，大概因为他心里也压着一块“石头”。这块“石头”名叫“不可能”。其实，只需一点勇气，只要一点尝试，结果就会完全改变。扪心自问，我们的心上不也压着这样那样的“石头”吗?它们可能是懦弱、懈怠、自私、我不行、没希望、无法比……被这些“石头”压着，就没有冲动，没有干劲，没有渴望。那些及时果断搬走“石头”的人，往往迎来另一片天地。
卡夫卡从小生活在家庭的阴影里，敏感多疑，内向悲观。最悲观失望时，他甚至将巴尔扎克的格言“我能摧毁一切障碍”改成“一切障碍都能摧毁我”。上大学时，在好友的鼓励和支持下，卡夫卡开始走出封闭，提笔写作，还试着参加文学沙龙。最终，他写出《城堡》、《审判》等不朽作品。“孤僻”曾是压在卡夫卡心上的一块“石头”，所幸的是，它被搬走了。
维克多?格林尼亚出生于豪门，从小过着无所事事、奢侈放浪的生活。年轻时，在一次宴会上，他遇到一个貌美如花的女孩，厚着脸皮搭讪。没想到，女孩嗤之以鼻。格林尼亚羞愧不已。他不像一般花花公子那样丧心病狂、变本加厉，而是对过去行尸走肉般的生活产生深深自责。通过一番拼搏，他成为化学家，荣获19诺贝尔化学奖。格林尼亚搬走“骄纵”这块“石头”，改过自新，取得令人瞩目的成就。
黛米?摩尔是一个勤奋且幸运的女人。她第一次登上荧屏，是在电视剧中演一个小角色。不久，她就在电影中担任主角。《人鬼情未了》轰动一时，她声名大噪。她a级女星的位子还没坐热，演艺事业就开始走下坡路。她参演的数部影片惨遭败绩。为了挽救，她甚至不惜牺牲形象，扮演脱衣舞娘一类的“堕落”角色，可还是无济于事。经过深思熟虑，黛米?摩尔不再继续挣扎在舞台上，走到幕后做制片人。由她担任制片人的喜剧片《奥斯汀?威力》取得巨大成功，其续集《王牌大间谍》更是青出于蓝而胜于蓝。“偏执”这块“石头”曾一度压在黛米?摩尔心上，如果不搬走，恐怕她到老也无法翻身。
一个人，知道自己心上有什么样的“石头”，是清醒的;能搬走这块“石头”，则是勇敢和智慧的。许多人一辈子在原地转圈，生命再也没有亮色，就是因为不知道、不愿搬自己心上那块“石头”。那些搬走心上“石头”的人，往往能够穿过岁月的迷雾，让人生绽放别样的精彩。
石头的价值。
1
张凡是一个小偷，最近接到一个匿名电话，说陶景很有钱。听了这个电话，还不等他问那人是谁，电话就挂了。他半信半疑，通过一段时间采探，终于探听到陶景是本市一位著名作家，据说，每月光稿费收入就有四五万。这让他垂涎三尺。他还发现，陶景一般白天睡觉，晚上通宵写作。而他的妻子米美恰好相反，晚上早早就上床睡了，白天整天泡舞厅，而且暗中有个相好的，叫何东，是陶景的朋友。
张凡决定把偷窃行动定在晚上，这时，米美疯狂了一天，睡得很沉;陶景写作沉入思考之中，也如同睡着一般，自己进去，先捆了陶景，再捆了米美，哗啦响的钞票就会进入自己的衣兜。
计划定好，张凡马上开始行动。
当天晚上，他悄悄摸到陶景住的别墅。这所别墅在郊外，虽不荒凉，也不是闹市区，很适宜偷盗或抢劫。张凡用特制钥匙偷偷开了大门，轻手轻脚进了院子，靠近楼上，突然“啪”地一响，一个毛茸茸的东西跳到身上，一爪抓在他的脸上，很疼，吓得张凡出了一身冷汗，忙一闪身躲到了黑暗处。
陶景夫妻并没有被声响惊动，楼上很安静。
张凡停了一会儿，偷偷摸上去，靠近亮着灯光的窗子一看，原来陶景并没有写作，而是拿着一串钥匙递给米美说：“明天我要去开个笔会，保险柜的钥匙你拿着。”
“亲爱的，你走了，我一个人在家害怕。”米美撒娇道。
陶景不知从哪儿摸索了一会儿，拿出一把闪着寒光的匕首，递给米美：“别害怕，把它放在床头壮壮胆子。”说完，很爱怜地拍拍米美的脸颊，并没有去写作，而是和米美上了床，然后熄了灯。
张凡见了后，转身离开，他改变了计划：今晚情况有变，不能下手。明天晚上来偷，一个女人在家，还不是唾手可得一样方便。
2
第二天天黑不久，张凡就骑着摩托悄悄到了陶景别墅外。他知道，米美晚上一般睡得很早，所以，他决定早点下手，钱早些拿到手，心里踏实。
带着一种欢快的心情，他把车放在别墅外僻静处，又一次悄悄进了别墅。让他失望的是米美并没有睡，而是在打电话，一字一句听得清清楚楚：“喂，过来啊。今晚那书呆子走了。什么?你已经在路上了?你听说他走了?”电话显然是给何东打的，打完，米美关了手机，高兴地哼着歌。
张凡急了，心说得快点下手，迟了，何东一来，一切都泡汤了。他举起手，轻轻摁了摁门铃，不一会儿门开了，米美惊喜地道：“你来得真快啊。”但迅即睁大了眼：进来的不是何东，是一个黑衣黑裤的人，头上套着丝袜，嘿嘿地冷笑。
丝袜罩面的张凡进屋一脚踢上门，米美急了，忙向卧室跑去。张凡见了，急忙赶上去，一把抓住米美的睡衣，米美使劲一挣，睡衣“嚓”地一声被撕开落在地上。张凡的面前，是一具嫩白的身子。一时，他忘记了自己此行的目的，狼一样扑了过去。
就在张凡把米美摁在床上又揉又捏时，米美猛地抽出了放在床头的匕首。可是，她快，张凡比她更快，闪电一样抓住了米美拿匕首的手，准备夺下匕首。米美急了，低下头一口咬在张凡手上，痛得张凡直跳脚，他奋力夺下匕首，红了眼，一下插进米美的胸部。
这一匕首显然捅在了致命的地方，米美哼都没哼一声，摇晃了几下，倒下了。
张凡在米美身上刚刚抽出匕首，门铃声响起。他忙一闪身出来，躲在门后。门铃响了一会儿，接着是锁孔转动的声音。门被打开，何东走进来，边走边道：“米美，路上堵车了，怎么?生气了?”话没说完，感到胸口一痛，一低头，一把匕首插在那儿。
临死时，何东才看清，刺杀自己的是一个蒙面人。
杀了何东，张凡擦擦头上的汗，忙在房子里翻箱倒柜，甚至连梳妆台后的大镜子也看了一遍，可是，一分钱也没找着。“他奶奶的，钱呢?”他仍不死心，又地毯式地在房子里搜索了一遍，结果仍是两手空空，沮丧之下，他摘下米美的碧玉耳坠，一转身消失在茫茫黑夜中。
3
侦查队长大刘接到报案，是在第二天早晨八点。报案的是一个看山人，满脸灰白，显然吓得不轻。据他说，他在盘山公路上看到一辆摩托车翻在那儿，散了架，一个黑衣人倒在摩托车边，满身是血，已经死了。
接到报案后，大刘马上开着警车，带着助手李语和其他干警，还有报案人，赶往出事地点。
出事地点在本市有名的风景区凤凰山北坡上，这儿山势陡峭，十分荒凉。而山的南边，却林荫遮蔽，特别秀美，成了部分有钱人盖别墅的好地方。一条公路从远处延伸过来，沿凤凰北山蜿蜒而上，翻过山顶，又下了南边别墅区，一直进入市区。
出事的摩托就倒在公路边，驾驶摩托的人倒在车旁，大张着嘴。看得出，出事的一刹那是十分惊讶的。大刘默默地观察着，这儿的山虽陡，公路却蜿蜒舒缓，加上是水泥铺的，不是一个应当出事的地方。
李语在那边忙着，仔细地擦净死者脸上的血，惊呼道：“张凡!”
大刘听了，忙跑过去仔细一看，络腮胡子鹰勾鼻，正是不久前刑满出狱的张凡。这家伙是飙车高手，过去曾多次仗着一辆摩托车和娴熟的技巧逃脱过公安的追捕，没想到现在却在这儿出了车祸。
大刘望望张凡，又望望公路上面的山崖，一路有摩托碰撞的痕迹，心里委实不解，这家伙怎么会在这儿出事呢?就在这时，李语在张凡衣袋里找出了两枚碧玉耳坠，还有一个丝袜头套，两人对眼望望，李语猜测道：“这家伙一定是偷了别人的东西，然后心慌意乱驾车逃跑，翻了车。”
大刘没说话，只是点点头。
李语一边继续仔细地检查，一边自言自语：“这家伙伤口不多，咋有那么多血啊?”
大刘听了，仔细看看张凡身上的血迹，突然注意到他的右手，上面一片淤青，不像是摔伤的，是牙印。
“糟了，城郊昨晚一定发生了血案。”大刘道。
李语抬起头望望大刘，看到张凡手上的牙印，脸色也沉了下来。这时，几个干警抬起张凡的尸体，往车上搬，一个干警不小心，险些被一块石头绊倒。大刘忙走过去扶住他，然后望望那块石头，还有旁边滚落的几块石头，默默无语。
4
大刘和李语他们回到局里，得到消息，昨晚城郊一所别墅里果然发生了血案，死了两个人。
原来，米美有个姐们儿，两人经常一块儿出去玩。今天一早，这位姐们儿来寻米美，大门开着，她走进去，门虚掩着，喊了两声米美，不见人答应，她推门进去，见一个男人倒在那儿一动不动，地上到处是血，吓得她一声大叫，连滚带爬地跑出来，拨通了报警电话。
大刘和李语听了，又忙驾车来到出事地点，那儿已经有一拨干警在忙碌着寻找线索。
米美死在卧室里，浑身精光，睡衣被撕掉，扔在地面上：看样子，有人入室想强暴她，遭到拒绝，歹徒就痛下杀手。突然，大刘想起一件事，忙看米美微张着的嘴，齿间果然有血痕，却没有任何伤口。
“是张凡，”大刘对李语说，“他手上的牙痕，是米美咬的。”
李语点点头，疑惑道：“这家伙一般只偷钱不劫色。”
“也有例外，譬如这次。”大刘道。
两人看着扔在卧室门口的睡衣，都不约而同地想到，可能张凡是入室盗窃的，进去之后，发现米美穿着一件性感的睡衣，一时兽性大发，准备非礼，遭到拒绝，就杀死了米美。恰在这时响起门铃声，张凡无处藏身，索性一不做二不休，躲在门后，等摁门铃的何东进来后，也一刀杀了他。
可是，何东深夜来这儿干什么?米美穿着如此性感的睡衣，究竟是为什么?
“是幽会?”两人异口同声。
果然，找来米美几个关系较好的朋友，包括那个报案的，得到了证实，米美和何东有婚外情，而且时间已经很长了，只是瞒着陶景一人。“陶景晚上在书房写文章，一写一个通宵，这时，米美表面上早早睡下，其实暗地里悄悄出了后门，去和何东幽会。”那女人说。
大刘和李语点着头，案情的线索渐渐清晰，米美昨夜趁陶景去开笔会不在家，悄悄约好何东，而且早早洗了澡，穿上一袭透明的睡衣等着何东，就在这时，张凡出现了，见了米美准备实施强奸，米美不从，咬住了他的手，张凡于是抽出刀子，杀了米美，随后又杀了赴约而来的何东。张凡杀人之后，摘下米美碧玉耳坠仓皇而逃，逃跑途中出车祸而死。
“这叫天网恢恢，疏而不漏。”李语道。
可是，大刘拿着何东的手机，仍皱着眉头久久不语。
5
笔会还没结束，陶景听到凶信，就忙向家里赶。刚下火车，他听到妻子已死，一声惨叫倒在了地上，车站的人忙把他送到医院，经过一番抢救，慢慢醒来，泪水却止不住哗哗地流下来，引得医院的工作人员一个个都红了眼圈。
大刘和李语也闻讯赶到医院，劝他看开点，人死不能复生。然后告诉他，在房中，还有另一个人被杀，就是他的朋友何东。然后，大刘很谨慎地道：“据推测，你妻子生前可能有外遇。”
“谁?”陶景问，不相信地睁大了眼睛。
“可能是何东。”李语在旁边道。
陶景激动地吼道：“不可能，绝对不可能。”
“可这是事实。”大刘道。
陶景不说话，过了许久，抬起头来问：“请问凶手是谁?”
大刘笑笑，望着陶景，一字一顿道：“我们还想向你请教呢?”
陶景听了，傻呆呆地望着他们。就在这时，陶景的手机响了。打开手机，陶景脸上变了色，如碰了烧红的熨斗一样扔下手机，道：“何东电话，不……不可能。”
“是何东手机，但不是何东打的。”大刘冷冷地拾起陶景的手机，然后，从自己兜里掏出一个手机，正是何东的。
陶景气愤道：“你开什么玩笑，刘队长?”
“米美与何东的死，是你提前设下的圈套。”大刘道。
“凭什么?”陶景问，“总得有证据吧?”
大刘打开何东的手机，翻到一个电话号码，道：“你走的那天，给何东去了电话，告诉了他你去开会的事。”
“是的，朋友之间打个招呼啊。”陶景道。
“不，你的目的不那么单纯。你希望他早点赶到你家，最好在张凡作案时，或者刚作完案就赶上。这样，他就等于往张凡刀子上送。”大刘分析着陶景的心理。
陶景冷冷一笑：“刘队长是不是常常以猜测做证据?”
大刘对陶景点点头，又对李语笑着示意，李语小心地拿出一个袋子，打开，取出一张指纹图片，道：“知道这指纹是哪儿来的吗?在张凡翻车的公路旁几块石头上提取的。”
陶景一听，吓白了脸，汗珠一颗颗滚下来，瞪着眼睛良久道：“你们怎么想到石头的?”
“很简单，石头上有车轮的痕迹，说明摩托车在路上撞了石头。如果再加上是被放了气的车胎，能不翻车?所以，我们就猜测到有人做了手脚。”李语分析道。
陶景低下头，颤抖着手掏出烟，可怎么也点不着。大刘替他点上，他吸了几口，然后缓慢地交代了犯罪事实。当他得知妻子和朋友偷情后，怒火中烧。也就在这时，他听到张凡已经出狱，而且仍在暗中干着老营生，一个计划于是也在他的心中成熟。他给张凡去了个匿名电话，告诉他陶景很有钱。果然不久，他就发现自己被张凡盯上了。那晚，听到外面有响动，他猜测到可能是张凡上门，因此，特意告诉米美，自己明天去开笔会。这样做的目的很简单，避免张凡当晚下手，可能伤及自己。
至于那把刀，是他特意买下的，为的就是让米美搏斗时用的。这样，就会将她置于死地。
第二天下午，他表面上走了，其实没走远。他想到，一旦案发，张凡被逮捕，很可能供出打匿名电话的人。所以，得让张凡闭上嘴。
他首先给何东打个电话，告诉他自己去开笔会。然后，等到天黑，张凡来后，把摩托停下，进了院子。他悄悄将张凡摩托前胎扎个小孔，才暗暗离开，去了后山山坡，在公路上放下一排大石头，自己躲在旁边。半个小时后，张凡经过，黑漆漆的夜里，跑漏气的车轮撞在石头上，连人带车，一声惨叫，滚下了山崖。
陶景忙飞快地将石头推下公路。一切完成，他连夜坐车赶去参加笔会了。这样，他就有了不在本地的证人和时间。但是，他没想到，几块石头暴露了他的行踪。
现在兰吉出发了。
兰吉是一头小熊。叫兰吉的小熊要出去挣一些钱是他已经打算很长时间的事了，一直没有实施，因为他觉得自己没有准备好。现在他认为没问题了，他一点儿也不怀疑自己长大了。
走出小镇，兰吉走得步履清爽、得意洋洋。他觉得自己是去干正经事，而且是很重要的正经事。兰吉是有打算的，他想先挣一些钱，然后把自己的家好好装饰一下，再结识一头漂亮的小熊，和她结婚，生一大堆同样漂亮的小熊。那该是多美的事啊!
有很美的事情在前面召唤着兰吉，他当然要走得清爽了。
兰吉离小镇越来越远了，他的面前是一眼望不到边际的山峦和森林。兰吉停下来，确认一下自己行走的方向，感到自己确实正在向城里走。
城里是个好地方，那里有很多钱可挣。兰吉不止一次听别的熊说过。
心里有了目标，兰吉就走得很是一心一意，很快就走过了一座山和一片森林，走到了一个漂亮的谷地前。
这真是一个漂亮的谷地，山坡上均匀地铺着一层碧绿的矮草，山坡并不陡，星星点点站立着几棵巨大的树，呈弧型的山脊特像妈妈漂亮的脊背。阳光很是散漫地照耀着谷地，一切都是那么明亮新鲜，空气中弥漫着甜丝丝的味儿，引得兰吉忍不住不停地吸气、吸气。吸完了，兰吉就开心地笑了起来，笑得双肩一抖一抖的。
在这么漂亮的谷地面前，兰吉当然要笑了。
可笑完了，兰吉觉出自己已经饿了。似乎是早就饿了，肚子正叫得欢。仿佛自己的肚子是一个池塘，而里面满是兴奋不已的青蛙。
兰吉就想：“这里要是能有一个美食店该多好啊。”想完，兰吉还很没有风度地用舌头舔了舔嘴唇。
兰吉连忙用手捂住自己的嘴，免得自己的馋相被别人看见。“我可不是那么没有出息的熊。”
兰吉转过一个小小的弯，一下子就看见一个漂亮的大房子赫然出现在眼前!兰吉吓一跳。刚才在山坡上的时候，没有看见这个大房子啊。可现在，大房子就清清楚楚地在自己的眼前站着。大房子的后面，是一棵枝叶浓密的大树。兰吉认识，那是一棵芙蓉树。
兰吉不由得喜出望外，颠着屁股，一跳一跳地跑到了大房子前。
大房子可真漂亮啊，烟囱是黑色的，尖尖的房顶是红色的，房子四周的墙有黄色的、粉色的、兰色的，还有咖啡色的，五颜六色的大房子，真是漂亮死了，要多美有多美!
兰吉一下子就喜欢上这个漂亮的大房子了。正美着，一头像这大房子一样漂亮的小熊从房子里面走了出来，笑眯眯地冲兰吉打招呼。
“嗨!你好!”小熊说话的声音真好听，简直……甜死啦!
兰吉几乎惊呆了。他看着漂亮的小熊，依稀感到，这就是那个自己要结识的，能和自己结婚，生一大堆孩子的漂亮的小熊!
兰吉连忙走过去，同样笑眯眯地说：“嗨，你好!我叫兰吉。”
“嘻嘻。”小熊喜喜地笑了两声，说，“我叫咪姆。”
咪姆，多好听的名字啊。兰吉想着，脸不由得热了起来，不知道说什么好。
“你是从小镇上来的，要到城里去挣钱，是吗?”咪姆把兰吉让进大房子里，问道。
兰吉有些意外地看着咪姆，说：“你怎么知道的?”
“嘻嘻，我当然知道。”咪姆大大方方地说，“几乎每天都有很多动物在这里经过，到城里去。他们都想到城里挣钱，而我这里是最好的吃饭和休息的地方。你没见这个漂亮的谷地正好在森林和城市的中间么?”
兰吉往窗子外面望了望，点了点头。他觉得咪姆说的一点不错。
“你请坐吧，我去给你端粥。”咪姆说着，风一样轻地飘进了后面的厨房。
兰吉一直看着咪姆的背影，看得眼睛都有点直了。他的心莫名其妙地跳得有点不一样了。
热乎乎的粥来了，咪姆笑眯眯地看着兰吉，说：“吃吧，刚刚熬好的。”
兰吉拿起羹匙，想吃掉碗里的粥。因为他已经闻到了粥的香味儿。
可是……有咪姆在眼前看着，他有点……不好意思。
咪姆一定是看出了兰吉的心思，边往厨房走边说：“这可是我熬的最有名的.香香粥，可好吃了。你慢慢吃吧，别着急，厨房里还有很多呢，管你吃个饱。”
兰吉有点迫不及待地吃了起来。一口粥放到嘴里，兰吉细细地品了一下，不由得兴奋地抖了一下手里的羹匙。“真好吃啊!”他美美地夸了一句。
其实他还想多夸几句，但是，他的嘴里已经被他一口接一口地塞进了香香粥，他夸不成了。
转眼，一碗香香粥就被兰吉吃光了。他歪着脖子，使劲吧嗒嘴，他感觉出粥里面有小米、大枣、莲子、红小豆、桂圆肉、花生，还有……冰糖!
咪姆似乎知道兰吉已经把粥吃完了，很快又端出一碗，放在兰吉面前。那只空碗被她拿走了。
兰吉一下子明白了，咪姆其实是在偷偷地看自己吃粥!
兰吉的脸又无法遏止地热了起来。“我刚才的吃相一定是馋馋的，咪姆一定看见了。”兰吉想着，脸更热了。他开始斯文起来，吃得小心翼翼。
咪姆从厨房里走出来，笑着说：“你就大口吃吧。你大口吃粥的样子，很好看的。”
兰吉的脸越来越热了。他不知道自己该怎么吃粥好了。
很快，兰吉就吃掉了四大碗香香粥。他打了个饱嗝，很舒服地躺下来，不一会儿就睡着了。
似乎是一眨眼的工夫，兰吉就醒来了。他觉得自己这一觉睡得可真香。阳光朗朗地照着，让他觉得有点刺眼。
兰吉坐起来，突然发现有点不对劲。他躺着的地方，不是他吃粥的屋子，因为他看到四周的墙是旧的，吃粥用的桌子和椅子都没有了。
兰吉慌了，急忙走出屋子，来到咪姆给他端粥的厨房。可是，厨房里什么也没有，空空荡荡的，根本就没有锅灶!
兰吉不由得叫了一声，跑到大房子的外面。一切都不是那么回事了，这个原本漂亮的大房子，变成了一幢被人遗弃的旧房子，那五颜六色的烟囱、屋顶和墙面，一律都是灰突突的，毫无色彩!
香香粥店，消失了!
兰吉傻了，他不知道这是怎么回事。他开始大声地喊：“咪姆!”
没有人回答他，空空的谷地里，只有他的声音在孤零零地飘来飘去。
兰吉在旧房子和芙蓉树边转了好几圈，也没有见到咪姆。
“真是奇怪啊。”后来兰吉不转了，坐在芙蓉树下，一边吧嗒嘴品味嘴里香香粥的余香，一边慢慢地思索。
思索完了，兰吉做出了一个十分重要的决定：他不到城里去了，就在这里开一个香香粥店。这样，他可以为从森林到城里去的动物们提供一个吃饭和休息的地方，还可以挣钱。“这绝对是一个好主意。”兰吉想。
没几天，小熊兰吉就把旧房子粉刷成了新房子。新房子可真漂亮啊，烟囱是黑色的，尖尖的房顶是红色的，房子四周的墙有黄色的、粉色的、兰色的，还有咖啡色的，五颜六色的大房子，真是漂亮死了，要多美有多美!
兰吉的香香粥店就正式开张了。
每天，兰吉都热情地迎接来自四面八方的客人，为他们提供每个人吃了都赞不绝口的香香粥。他的生意很红火，既赢得了森林动物们的称赞，也挣了很多钱。
“欢迎大家到香香粥店来。”
“要是您觉得满意，就把香香粥店推荐给您的朋友。要是您觉得不满意，就请把您的宝贵意见告诉我。”
“欢迎大家再次光临香香粥店。”
兰吉每天都说着这样的话，可是他没有觉得自己的话太过重复，相反，他说得越来越真诚。
当然有时候兰吉也会想一想自己的心事。因为他的心里有一件事情始终让他牵挂着。
那就是咪姆，那头漂亮的小熊。
兰吉想咪姆的时候，就坐在芙蓉树的阴影里，把目光放得长长的，望远处的山峦，望山峦上青青的草坪，望在草坪上流淌着的亮亮的阳光和流云投下的大块大块奔跑的影子。他在这漂亮的风景面前，能望见自己的心事，能望见自己的心事像眼前的小草一样在一点点长大。
兰吉期待着某一天，咪姆突然出现在他的面前，用她那特有的好听的声音，笑眯眯地和他说甜甜的话。
兰吉确信，这一天，一定会到来的。
1、认识几种常见蔬菜。
2、知道吃蔬菜的好处，产生吃蔬菜的愿望。
活动准备。
准备集中常见的蔬菜：芹菜、油菜、西红柿、菜椒、香菇，胡萝卜等，勺子。
活动过程。
1、说说我认识的蔬菜。
（1）将幼儿分成几组，在每组的桌子上摆上芹菜、油菜、西红柿、菜椒、香菇，胡萝卜等。
（2）请幼儿看看、摸摸、闻闻，说说自己认识哪些蔬菜。
师：“班里来了这么多蔬菜宝宝，你知道它们的名字吗？”
2、一起认识蔬菜。
（1）教师拿出芹菜和油菜请认识它们的小朋友说出它们的名字，并说出它们长得什么样子，有哪些一样不一样的地方。教师引导幼儿观察它们的颜色及茎、叶等，引导幼儿发现异同。
（2）请幼儿将自己小组的芹菜、油菜分别放到相应的篮子里。
（3）同样的方法认识西红柿和菜椒。
3、游戏“蔬菜宝宝快出来”。
分别将芹菜、油菜、、西红柿、菜椒放入摸箱，请幼儿通过触摸来判断，并根据教师的指令拿出相应的蔬菜。
4、蔬菜香香真好吃。
（1）教师出示事先做好的胡萝卜丝拌芹菜和香菇油菜，请幼儿说一说这些是用什么菜做的。
（2）出示香菇、胡萝卜并简单介绍。
（3）教师用拟人化的语言，激起幼儿想吃这些蔬菜的欲望。
“我是胡萝卜宝宝，我会让小朋友的眼睛更明亮。”“我是香菇宝宝，身上营养多多，我会让小朋友身体更棒。”“我是芹菜宝宝，我会让小朋友的便便更通畅。”
（4）幼儿品尝，鼓励幼儿慢慢咀嚼，细细品尝食物，说说它们的味道。
活动延伸：
组织幼儿把蔬菜送到食堂，请食堂师傅为幼儿做菜吃。
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今天是老妈生日，爸爸下班时买了一盆还是花骨朵儿的玫瑰花。这盆花很独特。
玫瑰花，同一把根长出土面的茎，分成了三支生长，每一支都挺挺直立长的很粗壮。茎的皮很光滑。茎上长着许多刺，这些刺的作用是用来让玫瑰花保护自己，同时，也能让别人不伤害它。
茎上还长着叶柄，叶柄上长着许多叶子。叶子全部都是对生的，叶面是深绿色的，叶底是淡红色的，叶边像锯齿。
有的玫瑰已经开放了，花朵的形状像小碗口；有的.还是花骨朵儿，看起来饱胀的马上就要破裂似的。我站在花坛旁，一阵阵的份香迎面扑来。
过了几天，一株粗壮的茎已经长出了四朵玫瑰花，我高兴的一蹦三尺高！
我希望老妈永远都像着盆玫瑰一样，年轻、美丽！！！
这篇看似描写玫瑰花，其实表达了对老妈的爱。小作者把玫瑰花描写得十分具体，越是这样，就越能表现出对玫瑰的在意，从而突出对老妈的爱。写得很不错！
好的是改出来的，希望小作者进一步修改，取得更大的进步！
从前，有只小小鸟，它生了一枚小小蛋。有一天，大风把小小蛋吹落到树下，小小鸟找不到它的小小蛋了。它非常伤心。热心的小蜜蜂帮它在五彩花的花芯里找到了小小蛋。小小鸟很高兴，可是它无法将小小蛋运回到它的巢里。小蜜蜂就白天帮它孵蛋，五彩花晚上合拢花瓣，小小蛋得到精心地呵护。没几天，五彩花长得和小小鸟的`鸟巢一样高了，小小蛋也孵出了一只香香的小鸟。大家都祝贺小小鸟生了一只香香鸟。小小鸟非常感谢大家的帮助。
没有五彩花和小蜜蜂的帮助，就不会有香香鸟的诞生。我们平时的生活中，每个人都会有遇到困难的时候。在别人困难的时候，伸出你温暖的手，在你困难的时候，也就会得到别人温暖的手。
小雪封地，大雪封河，大雪节气过后，小山村被厚厚的积雪覆盖，出山的路被冰雪封堵了，家家户户老早就备足了柴米油盐酱醋茶，其中白薯是冬季山民的主食，而小米，玉米，高粱米则是稀缺的“细粮”。
成长在山里的孩子，对白薯的记忆是最深刻的，儿时山里普遍穷，白薯是山民的主要口粮之一，长期吃白薯，难免吃顶了，有时我们不爱吃，大人们唬着脸说，不吃白薯的孩子长不了大个儿，于是，我们一群孩子就抢着吃了。
山里沟沟岔岔，缓山缓坡，最适宜种白薯了，春雨过后，在坡耕地上，打上白薯垄，刨上栽种儿，抹上一颗细小的白薯秧苗，浇点水，没几天秧苗就分蘖织杈，叶蔓青绿，埋在垄下面的细小根须经过一个春天，夏天的“疯长”，到秋天，家家户户都收获几千斤白薯。
那时，山民对白薯的感情，不亚于大米白面，秋后，生产队把好的粮食如小麦，谷子，优质玉米，高粱都上交“公粮”，支援“社会主义革命”去了，留给山民的是不多的高粱谷子玉米，而白薯因为不好储存是不当公粮上交的，于是白薯就成了家家户户的主粮。
山民对这白薯这一冬一春乃至半个夏天的口粮是爱护的，珍惜的。他们通常把白薯分为三类：第一类是在薯窖里储存的鲜白薯。这类白薯对质量要求极其严格，个头儿要大，没有镐伤，擦伤，各家都小心翼翼地把这类白薯整整齐齐的码在事先打好、具有恒温的薯窖或薯井里，品种为北京红（白薯的品种，瓤为红色）或一三八（白薯品种，瓤是紫色的），每天蒸一笼筐（一笼筐大约20斤左右），早晨蒸，中午祝晚上煎，吃不了的，就冻上，就像东北蒸的粘豆包一样，随时吃。
第二类是用于切白薯干儿的白薯，这类白薯大小不均，村民用一种自制的专业切刀，把鲜白薯切成薄薄的薯片，然后一片片地晾晒在瓦房的房顶上，经过大约半个多月的晾晒，薯片就变成了白薯干儿，装到专用的薯干儿口袋里，用于春天，夏天做薯干干饭，薯干粥吃。第三类是用于做粉条的白薯，这类白薯的品种一般是“红生”（一白薯品种）且是种植在山坡地上的，特点是淀粉含量高，出粉率高。
寒冷的冬天，清晨，村妇们凌晨4---5点煎就起床，拿着笼筐，下到薯窖里，把一笼筐白薯掏出来，放在装满清水的大锅里，反复清洗后，泼掉大锅里的洗白薯水，再把大锅涮洗干净，洗净的白薯齐整地码在大锅里，加上清水，盖上严实的锅盖，灶膛里加上劈柴烧，大约蒸40多分钟后，热腾腾的白薯就出锅了，“北京红”白薯，红红的瓤，“一三八”白薯，紫紫的瓤，香气扑鼻，我们吃到嘴里，犹如吃糖果那样香甜，再喝上一大碗白菜叶子清汤，肚子撑的鼓鼓的。早饭后，青壮劳力拿着镰刀、绳子、扛着扁担走过冰冻的青龙河，到南山上打柴，而我们一帮小孩子则背着书包，高高兴兴地上学去了。
中午把早晨吃剩下的白薯在大锅里一祝熬点稀稀的小米粥，就上秋天腌制的大白瓜子（咸萝卜条），午饭就解决了。晚上，把熟白薯切成片儿，放上老油在锅里一煎，又是另一种味道，那种味道，不亚于现在的孩子们吃的麦当劳，肯德基。
尽管有了白薯，山民一冬，一春乃至一夏的口粮问题得到了基本解决。可最为难的就是整天做饭的村妇们啦。天天吃蒸白薯，装资恚煎白薯，胃酸过量，犯胃病的人就多，于是，聪明的村妇们经过反复“探索”，“研究”出许多白薯的系列“产品”---白薯干儿粥，白薯糖稀，炸白薯条，白薯干饭，白薯面大饺子，白薯面窝头、馒头，就上面酱炖大白菜，萝卜丝炖粉丝汤，素炒胡萝卜丝，土豆丝，不大的小山村里，家家户户白薯香香，我们这些不更事的孩子们在那样的环境里逐渐长大了，也没有因为营养缺失出现瘸拐秃瞎，犯这病那病啥的。
在山村，山民制作白薯粉条儿是最复杂，最讲究技术的。对我们这些孩子来说就像看“西洋景儿”那样新鲜。白薯收获后，家家户户要把用于做粉条的白薯放在一个大木头槽子里，点上清水，用专用的切刀切碎，把这些碎末用石磨磨成粉浆，再过包，滤出白薯渣子，沉淀在水中几天后，淘出清水，淀粉就做成了，再用细布包把湿淀粉兜起来，挂在专用的'钩子上，悬挂在空中，经过风干后在把淀粉储存起来。
大雪节气过后，家家户户就陆续“漏粉儿”了，“漏粉儿”要有专业的“粉匠”，他们自己制作了专用的漏粉瓢，漏粉儿一般选择在晚上，粉匠领着几个小伙子，用温水和淀粉，他们反复的揉面，搓面，直到用手揪住一团和好的稀面，稀面自动从手指缝流下来，就可以“漏粉儿”了，这时粉匠们把和好的稀淀粉装入粉瓢里，把粉儿漏到烧开水的大锅，当粉条煮到一定程度后几个村妇又用长长的，细细的高粱秸秆把粉拨到凉水锅里冷却。冷却后再把粉条倒到专用的小木杆上，经过晾晒后，白薯粉条就成了。
赠人玫瑰，手有余香。爱情就像我们手中的玫瑰，越老越醇。
情人节这天，一老一中一少三个男人分别买了一束玫瑰花拿回家，准备送给他们各自的妻子。
年轻男人拿着玫瑰花直奔正在美容院做激光美容的女朋友：“亲爱的，情人节快乐!”女朋友接过花，高兴地在年轻男人脸上亲了一口，撒娇地说：“亲爱的，你每次都能带给我惊喜，今天有什么安排?”“先去一家新开张的西餐厅吃饭，然后去‘金碧辉煌’飙歌，晚上再宵夜。”说完，两个人亲密地相拥而去。
中年男人回到家，妻子正在做饭。他轻手轻脚地走进厨房，温柔地说：“老婆，你辛苦了，送给你的!”妻子回过头，看他手里拿着花，愣了一下后厉声问道：“多少钱?”中年男子谨慎地摊开一只手。“什么?50块?!”妻子气愤地把勺子一扔，咆哮道：“你吃饱了撑的，花50块钱买这干什么?你不知道这50块钱可以买多少菜、多少东西吗?那好，买花的钱直接从你这个月的烟钱中扣除……”
中年男人丢下花，灰头土脸地返回到客厅。但妻子做饭的心情却更加舒畅了，时不时地看了几眼丢在地上的玫瑰花，心里美滋滋的.。吃完饭，妻子小心翼翼地把花拾了起来，凑近鼻子闻了闻，“这死鬼!”露出了她初恋般幸福的笑容，“总算还讲点良心。”然后，找来一个干净的花瓶把花插了进去。
老年男人拿着玫瑰花在家门口足足徘徊了十几分钟，终于鼓起勇气进了门。“怎么到这个时候才回来?”“我……”老年男人嗫嚅了半天，才颤颤巍巍从身后拿出玫瑰花，还未开口，老太婆便叫了起来：“好你个不正经的东西，这花哪来的?”老年男人急得快疯了，“这是我买的，想……想送给你的!今天……今天是情人节!我……我……”老年男人结巴出了一头汗水。
睡觉前，老太婆捧着那束玫瑰花，激动地怎么也睡不着了，眼泪“哗哗哗”地往下落，嘴里喃喃细语道：“结婚五十多年啦，这还是他第一次送我玫瑰花呢……”
年轻男人送出的玫瑰花，在k完歌后被他的女朋友随手丢进了路边的垃圾桶;中年男人送出的玫瑰花，被妻子悉心地侍奉着，每天早上一起床就去换水，原本只有三天保鲜的玫瑰花竟娇艳地盛开了一个多星期;老年男人送出的玫瑰花，被老太婆一瓣一瓣地摘了下来，在阳光下晒干后，被心灵手巧的老太婆做成了香荷包，挂在房间里。从此，家里每天都弥漫着玫瑰花的芳香。
在我们成长的十字路口，每个人都是迷茫的`，愿大家都像歌词里一样：看不清眼前路只能上前一步。下面是学不会歌词，欢迎欣赏与借鉴。
香香-学不会。
作词：倪姗姗。
作曲：雷立、谭旋。
编曲：雷立。
录音：谭旋。
混音：马涛。
学不会去认输。
也许只能背负。
难懂人心残酷。
让我勇敢沉浮。
看不清眼前路。
只能上前一步。
哪怕游戏结束。
还有一身傲骨。
学不会不在乎。
管他一念糊涂。
谁将信仰保护。
谁也想被保护。
天光熄灭之前。
盼你微笑弧度。
风雨飘摇之间。
赐我指尖温度。
学不会退一步。
摔到粉身碎骨。
一生哀乐喜怒。
却只曾为你哭。
看不清眼前路。
只能上前一步。
哪怕游戏结束。
还有一身傲骨。
忘不掉太在乎。
宁愿人间迷路。
谁的天真盲目。
被谁温柔颠覆。
天光熄灭之前。
盼你微笑弧度。
风雨飘摇之间。
赐我指尖温度。
那一天那一眼。
谁将时光凝固。
谁的曲折脚步。
谁把自己束缚。
繁华荒野霓虹。
谁把幻觉修补。
谁又奋勇不顾。
拼出一条生路。
那一天那一眼。
你将时光凝固。
终点来临之前。
将爱挥霍无度。
学会自在自如。
学会含笑守护。
有你肩膀温度。
谁又害怕孤独。
主题目标：
1.了解蔬菜色彩斑斓、形态各异、味道鲜美、营养丰富的特点。
2.在看一看、闻一闻、做一做、尝一尝等活动中，感受蔬菜与人们生活。
主题内容：
语言活动：彩色牛奶、露水蘑菇。
社会活动：好吃的芹菜、蔬菜品尝会。
科学活动：蔬菜一家子、蔬菜比比会、大蒜哥哥葱弟弟和韭菜妹妹、蔬菜汤、美丽的泡菜、猜猜看。
艺术活动：各种各样的蔬菜、细细长长的丝瓜、小兔子的菜园、蔬菜印画、买菜、扮家家。
健康活动：送菜忙。
家园共育：
1.建议家长经常带孩子到菜场去买菜，帮助孩子认识和了解蔬菜。与孩子共同进餐时，告诉孩子蔬菜的名称和对人体的益处，注意培养孩子荤素搭配的良好饮食习惯。
2.建议家长让孩子在家多帮忙摘菜、洗菜，做一些简单的凉拌菜和蔬菜沙拉，激发孩子对蔬菜的兴趣，产生喜欢吃蔬菜的情感。
主题环境：
1.创设“香香的蔬菜”专栏，收集蔬菜图片张贴在主题墙上，供幼儿了解蔬菜的颜色、外形特征。
2.将幼儿作品“细细长长的丝瓜”张贴在作品墙上，供幼儿欣赏、评价。
区域创设：
1.趣味乐园：投放各种蔬菜卡片和拼图，让幼儿认识更多蔬菜，并能辨别、组合。
2.绘声绘色：提供切成块状、细丝、圆片的萝卜、土豆等蔬菜若干，供幼儿在垫板上拼合成有趣的画面。
乐园：投放蚕豆、黄豆、赤豆、豆子排列卡，供幼儿学习给豆子分类、排列，感知豆子的大小、数量和排列长短的关系。
活动反思与建议。
集体备课是每个主题开始前的必修活动，由于经验不足等原因，在具体实践中我们遇到了很多困惑。于是我要求各班教师切切实实把握好每个环节，每位教师根据自己本周备课的实际需要提出疑难问题，充分发挥集体的力量，拓展思路，寻求最佳的方案，并注重后期的追踪与反思，从而提高教师的能力，实现集体备课的有效性。
1、认识几何图形，感受装饰画的美。
2、能运用多种材料，通过色块、图案，装饰几何图形画面。能发现色彩的变化之美；能运用对折、挖空的方法剪出美丽窗花；并熟悉团圆，压扁，粘合等玩泥技能。
3、让幼儿在活动中充分表达自己的意愿；体验装饰画活动的乐趣。
4、发展幼儿的动手能力、想象力、合作能力。
活动准备。
2、被子实物。
3、制作好的橡皮泥被子、树叶被子、棉袜被子。
4、幼儿活动材料：各种几何图形纸、橡皮泥、胶水、剪刀、彩纸、毛笔、水粉颜料。
5、小动物的家（作业区）。
活动过程。
一、观察生活中的`被子，丰富幼儿的直观经验。观察后提问：
1、被子上有些什么颜色？
小结：被子上可以有许多花花绿绿的颜色。
2、你喜欢那床被子？被子上有些什么图案？
小结：被子上可以有自己喜欢的图案。
3、我们看见的被子是什么形状的？
教师引导。
幼儿闻被子的味道，让幼儿明白晒过被子的益处。
二、欣赏不同形状，不同材料制作的被子。拓展幼儿的生活经验，给幼儿探索自己兴趣的空间。
教师分别出示：小脚的棉袜被子，毛毛虫的树叶被子，蜗牛的泥巴被子。让幼儿观察这些被子的形状，制作材料，并判断谁需要这样的被子。
三、欣赏课件：香香的被子，感受几何图形装饰画的美。
逐一出示课件中小动物的被子幼儿欣赏并判断，出示的被子提问：
1、小猪来干什么？它的被子是什么形状的？
2、小猫来干什么？它的被子是什么形状的？
3、小羊来干什么？它的被子是什么形状的？如果让你做被子，你想做什么形状的。（小结：原来被子还可以是这么多不同形状的）。
2、这些被子漂亮吗？被子上有些什么颜色？有些什么东西？
四、引导幼儿观察了解小动物被子的制作方法：
1、回忆课件中小动物被子的形状、图案特征。
2、观察制作小动物被子选用的材料和制作方法。
3、个别幼儿尝试颜料、彩纸橡皮泥等材料的用法。
五、幼儿按自己意愿分组帮小动物制作被子。教师指导。
重点指导：1颜色如何变。2彩纸怎样折、怎样挖空。3怎样使用橡皮泥的工具。
六、幼儿晾被子，教师与幼儿一起欣赏评价作品。
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我家院子里有一盆茉莉花，现在正是茉莉花盛开的时期。我轻轻的闻了一下茉莉花，就有一股清香迎面扑来，和槐花的香味有点像。
茉莉花的老枝表面看上去有点苍白，可是新枝就不一样了，新枝翠绿翠绿的。整盆花表面看它就是一盆茉莉花，从影子上看不知道的还以为是谁折断的梅花枝呢！
茉莉花的叶子绿中带黄，一个个胖胖的叶子呈椭圆形，那些瘦瘦的叶子有的像宝石，有的像苹果树的`叶子。茉莉花的花是白色的，像一朵朵雪花飘落在枝头上呢，又像天上的小星星眨着它那明亮的眼睛。每朵小花都有我的大拇指那么大，每片花瓣有我的指甲盖那么大，每朵茉莉花都有三到四层花瓣。
看到这美丽的茉莉花，我就想：这么美丽的茉莉花它会不会枯萎呢？如果它枯萎了，人们就闻不到它的花香，看不到它美丽而又洁白的花儿了！我们要好好珍惜它，爱护它！
告诉你们茉莉花代表什么，茉莉花代表着爱情和友谊。好东西大家一起分享，来看看美丽的茉莉花吧！
1.能参加活动，初步产生亲近老师、接纳同伴的情绪。
2.能随着音乐有节奏地扭动身体，体验身体接触的快乐。
3.感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4.乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
5.培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
1道毛毛虫的特征。
2能跟随音乐节奏扭动身体。
1.活泼欢快的音乐《健康歌》的伴奏音乐。
2.一处较大的场地。
3.毛毛虫玩具。
1.扭扭抱抱。——教师出示毛毛虫毛绒玩具，表演扭扭虫扭动的样子。——请幼儿观看教师用肢体动作表演的扭扭虫。——请幼儿用肢体动作模仿——带领幼儿跟随音乐有节奏地扭动全身，教师在每一乐句结束处拥抱每个幼儿。
2.爬爬碰碰。——教师伸出食指、中指，随音乐节奏“爬”到幼儿身上，如“爬”到幼儿的背上、肚子上、屁股上等。——在音乐声中，引导幼儿边念“扭扭碰呀，扭扭碰呀，扭扭屁股碰一碰”，边互相碰一碰，体验身体接触的`快乐。——音乐一停，每个幼儿摆出一个动作造型。教师可以适时地给幼儿拍下照片，作为入园留念。
1.在活动中，幼儿能自然地接受老师的拥抱、同伴的碰触，这十分有利于幼儿产生亲近老师、接纳同伴的情绪。
2.应关注那些不愿意参与的幼儿，如幼儿实在不愿加入，亦不必勉强，可让其自由旁观。
3.若没有现成的毛毛虫毛绒玩具，老师可用自己制作毛毛虫(袜子中放几个圆纸团，粘触角和眼睛，脚)。
红椒鲜鱼片的做法非常简单，只要按照菜谱步骤一步一步您来一定会享受到一道美味菜肴，红椒鲜鱼片是中国菜系沪菜菜系中很有特色的菜式之一,红椒鲜鱼片以豌豆为主要材料。
目录制作材料制作工艺食谱营养做法指导收缩展开制作材料。
用料。
石斑鱼肉500克，豌豆荚10片，红椒4个，黄椒2个。
调味料。
1、鸡蛋清1个，盐1茶匙，胡椒粉适量，淀粉1茶匙；2、料酒1大匙，盐1茶匙，水淀粉半大匙，香油适量，清水3大匙。
制作工艺。
1、鱼肉切片，拌入调味料（1）腌10分钟；2、红椒、黄椒洗净后剖开，去籽、切小块，豌豆荚撕除老筋，洗净备用；3、将石斑鱼片过油，捞出，另用2大匙油炒红椒片和黄椒片，接着放豌豆荚同炒；4、将调味料（2）调匀，淋入锅内，再放鱼片一同炒匀，即可盛出。
食谱营养。
石斑鱼：石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；鱼皮胶质的'营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。豌豆夹：豌豆荚中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。甜椒：甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命c和b及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命c远胜于其他柑橘类水果，所以较适合生吃。
做法指导。
石斑鱼做法指导：石斑鱼主要以天然野生为主，越大肉越嫩，肉细嫩厚实、无肌间刺，味鲜美。常用烧、爆、清蒸、炖汤等方法成菜，也可制肉丸、肉馅等。代表菜式有清蒸石斑鱼。豌豆做法指导：1.豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。2.豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。3.许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。4.炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等；5.应用于消渴：豌豆适量，淡煮常吃；应用于气血虚弱；豌豆、羊肉各适量，炖吃。
香香，1984年6月14日出生于湖南省常德市桃源县，以特招生身份进入湖南师大攻读音乐专业本科。因一首“女生版”《老鼠爱大米》走红于网络，同年8月签约北京世纪飞乐影视传播有限公司。1月推出个人首张专辑《猪之歌》。阔别荧屏8年之后，代表天浩盛世联队、携歌曲《滚滚红尘》参赛深圳卫视・金钟奖-中国音超。同年前往韩国拍摄mv《死于寂寞》。8月21日香香推出ep《落单的恋人》回归乐坛，同时受湖南卫视古装神话剧《追鱼传奇》剧组钦点，献唱电视主题曲《追》。
目录演艺经历音乐作品社会活动获奖记录演艺经历。
19进入湖南师大攻读音乐专业，入学之后不到一学期因厌倦学校的美声唱法、民族唱法而退学。后在中央报社驻长沙记者站从事打印工作，平时酷爱上网和唱歌，并且在网上发表自己翻唱的歌曲。香香入驻163888华人第一音乐社区、成为全中国第一个“网络签约歌手”。208月签约北京世纪飞乐影视传播有限公司，11月《老鼠爱大米》合辑发布。201月28日发行首张专辑《猪之歌》。3月2日参加黑龙江卫视“开心擂台”。4月8日参加由华娱与中国电信联合举办的.“星耀天下网聚光华”综艺晚会。4月19日举办“热血江湖之夜”宣传秀。5月1日参加中央电视台“同一首歌卡拉ok大家唱”。5月18日参加新浪“网络歌曲排行榜全国校园巡演”活动。6月8日参加中央电视台“神州音画”节目。6月14日参加香港红馆电视晚会“情系两岸相约东南”。6月7日参加凤凰卫视杨澜主持的“天下女人”。6月22日参加凤凰卫视“鲁豫有约”。6月22日出席首都体育馆“把爱心奉献给孩子”情景晚会。6月30日参加北京世纪坛迎奥运会晚会。7月18日参加“同一首歌・走进哈尔滨”。7月19日参加中央电视台“想挑战吗”。7月21日参加中央电视台十套“讲述”节目。7月30日参加“同一首歌・走进温江相约花博会”。8月9日参加北京电视台“公益歌曲大擂台”。9月1日参加中央电视台“中华情・走进济宁”。9月16日《哎哟哎哟对不起》单曲发布。9月19日参加中央电视台“音画时尚”朝阳公园录影。9月21日担任广州南方电视台tvs-3栏目“敢拼才会赢”主持人。10月16日参加“同一首歌邮电大学”。10月21日参加“东芝动物乐园”录影。12月2日接受北京电视台爱宠栏目访谈。12月6日参加首都体育馆“同一首歌”。12月13日参加湖南卫视“娜可不一样”录影。12月13日参加“欢乐总动员”特别节目。12月29日参加华娱卫视新年晚会。1月10日担任中国金唱片嘉宾评委。1月11日参加北京电视台“公益歌曲大擂台”。1月15日参加中央五套春节特别节目。1月17日参加北京电视台春节晚会。1月23日参加中国教育电视台春节特别节目。5月18日参加中央电视台“中华情・情艺在线”录影。206月14日发行第二张专辑《香飘飘》。1月27日ep唱片《命运・为了爱》以及个人书籍《香香教你糖果妆》在北京首发。2月2日香香贺岁专辑《恭喜恭喜》国、粤双语大碟发布。4月28日香香ep《万人迷》唱片发布。1月31日参加辽宁卫视“到底是谁”节目。5月6日在北京星光现场，举行了个人ep《彩虹天使》既代言盛大游戏彩虹岛首发会。与何晟铭共同为电视剧《宫锁心玉》演唱片尾曲《见或不见》。2月2日参加广东卫视跨年演唱会。6月18日录制央视音乐频道《快乐琴童》栏目。12月与杨幂合唱《爱的供养》。签约天浩盛世，10月26日单曲《炼凝香》唱片发布，11月20日ep主打单曲《落单的恋人》全国首发。
音乐作品社会活动。
2005年2月香香专程从北京乘机飞抵广州，把自己的首张专辑《香香・猪之歌》所得的版费1万元全部捐给了血癌男孩小黎品，而这1万元也是香香个人平生的首笔唱片版费收入。2005年06月28日为四川养猪大县武胜县担任形象大使。
获奖记录
1.认识几种常见蔬菜。
2.知道吃蔬菜的好处，产生吃蔬菜的愿望。
3.初步了解健康的小常识。
4.知道人体需要各种不同的营养。
活动准备。
1.准备几种常见蔬菜：芹菜、油菜、西红柿、菜椒、胡萝卜等。
2.纸箱做的摸箱一个、盘子、筐子若干个。
3.供幼儿品尝的菜肴：胡萝卜丝拌芹菜4、小勺、盘子每人一份。
活动过程。
一、开始部分导入：
师：小朋友说说自己知道的蔬菜。
二、基本部分。
说说我认识的蔬菜。
(1)将幼儿分成几组，在每组的桌子上摆上芹菜、油菜、西红柿、菜椒等。
师：班里来了这么多蔬菜宝宝，你知道它们的名字吗?
一起认识蔬菜。
师：拿出芹菜和油菜，请认识它们的小朋友说出它们的名字，并说说它们长得什么样子，有哪些一样和不一样的地方。
师：引导幼儿观察它们的颜色及茎、叶等，引导幼儿发现异同。
(请幼儿将自己小组的芹菜和油菜分别放到相应的筐子里。同样的方法认识西红柿和菜椒。)。
(2)游戏“蔬菜宝宝快出来”。
分别将芹菜、油菜、西红柿、菜椒放入摸箱，请幼儿通过触摸来判断，并根据教师指令拿出相应的蔬菜。
(3)蔬菜香香真好吃。
教师出示事先做好的胡萝卜丝拌芹菜请幼儿说一说。
师：这些是用什么菜做的?(出示胡萝卜、芹菜等简单介绍)。
教师用拟人化的语言，激起幼儿想吃这些蔬菜的欲望。
“我是胡萝卜宝宝，我会让小朋友的眼睛更明亮。”“我是芹菜宝宝，身上营养多多，我会让小朋友的身体更棒。”
(4)幼儿品尝。鼓励幼儿慢慢咀嚼、细细品尝食物，说说它们的味道。
活动目标：
1、能用简单的语言描述肉丸的特征。
2、进一步学习团圆的技能。
3、体验各种区域带来的不同乐趣。
活动重点：进一步学习团圆的技能。
活动难点：能用简单的语言描述肉丸的特征。
活动准备：
2、海绵纸、卡纸、报纸，蜡笔、固体胶、橡皮泥。
活动过程：
一、出示图片，引导幼儿欣赏，引起兴趣。
小结：这种肉丸是我们瑞金特色小吃，非常的好吃。
二、了解肉丸的制作方法。
(1)老师示范。
(2)教师介绍各个区角。
美工区：教师出示投放的橡皮泥、各种废旧材料，如：废报纸、海绵纸、卡纸、蜡笔，请小朋友们来做这种好吃的.肉丸好吗?还可以通过绘画的形式，让幼儿进行制作肉丸。
娃娃家：培养幼儿在这个区角中招待来瑞金参观的小客人，你们也可以用瑞金的特色小吃来招待他们。
阅读区：在图书区投放了《可爱的家乡》主题书，小朋友们可以在图书角看看，看到什么可以跟你旁边的小朋友或老师说一说。
三、组织幼儿进区区域。
1、提出区域规则。在进区的时候，你先要想好来你要进什么区角。但是我们进区域时。
我们先要拿好进区卡，只有拿到了进区卡的小朋友才能到区角里面去活动，如果你去的哪个区角里的卡插满了，你就不能再进这个区了，只有把卡插在哪个区里，你就在哪个区里活动。当老师放音乐时候，小朋友就赶紧把区域中的玩具整理好，放回原处。在区域中不能大声喧哗，静静的玩。
2、教师巡回指导幼儿进行区域活动。
四、收拾材料，结束游戏。
小结小朋友进区观看的情况，表扬有序进区的幼儿，对存在不足自己玩自己的幼儿提出要求，指出做的不够的地方。