谈话要如何自我介绍范文（19篇）

一个好的自我介绍可以引起别人的兴趣，并留下良好的第一印象。接下来，我们将会介绍一些自我介绍中需要注意的礼仪和形象问题，希望能够帮助大家在自我介绍中更加得体。

谈话要如何自我介绍

要学会与婴儿“谈话”

科学家认为：跟婴儿说话可能会增强他们的语言能力。同时他们对那些热心同自己婴儿谈话的父母提出如下：

与“小毛头”说话时，最好没有任何背景噪音，以便让婴儿高度集中注意力，并保证他们能清清楚楚地听清你的发音。

鉴于婴儿的`注意力难以较长时间持续保持集中，每次“谈话”最好不要超过5分钟，但在婴儿长到9个月后，每天累计的“谈话”时间可加长至半小时左右。

早在婴儿长到两个月时，便可有意识地跟他说说话，同时在说话时仔细观察婴儿(特别是目光和面部表情)，看看他究竟对什么“话题”最感兴趣。

跟婴儿说话时不仅要面带笑容并辅以手势或身体动作，而且语调须注意抑扬顿挫。

说话时有玩具、动物、图片、鲜花等实物作“教具”效果往往更好。

说话人可从父母渐渐扩大至祖父母，哥姐甚至邻居。说话人的变化可增加他们对“倾听”的兴趣。

如何自我介绍

研究生复试自我介绍分为中文和英文自我介绍两种，中文介绍各个学校的时间不等，但基本在3分钟左右，英文介绍比较简单，1分钟左右就可以。自我介绍需要依次介绍自己的基本信息，学术学业情况，生活和学习的经历，参加过哪些社会活动，获得过何种表彰，发表过哪些论文，为什么想考研，读研的目的，兴趣爱好等，最后记得加上感谢语。

自我介绍有几个不可或缺的要素：名字，年纪，毕业学校，专业，家乡，特长爱好。从中要体现考生的科研潜力，要重点突出围绕所报考的专业从“做过什么”，“做成过什么”，“将来想怎么做”几方面展开，突出自己的特长和专长，体现学生的思维逻辑。

1.表明身份：只要介绍好自己的姓名，年龄，原来的院校、专业即可。注意发音要准，吐字要清晰。

2.概括自己的实践经历和学术学业情况：此部分老师看中的是考生从这些实践经历中获得的收获，对以后学业的帮助，并不仅仅是经历本身。

概括自己的特点

此部分用简短的话概括自己的特点，如，性格，爱好等，不要太夸张，也不要太罗嗦，并且体现这些特点对自己身心的提升能力。

通过自我介绍要向老师展现你自己的优点在哪里，考生为何适合这个专业，切勿提与所报考专业无关的优点，注意要向老师展现你的逻辑感，要传递出一种积极向上，自信阳光的感觉。

自我介绍需要做到独树一帜，可以使用幽默的方式，如：比喻，文学引用等，说话要有层次，条理清楚，抓住重点，但说话的时候要避免过度花哨，油腔滑调，也不要说满和说谎，做到适可而止即可。

1.落落大方，不要太过紧张，不要太敏感。

2.说话的时候语言简洁，口齿清楚,表达委婉流畅。态度要保持自然、友善、亲切、随和。

3.充满信心，要敢于正视对方的双眼，保持微笑，显得胸有成竹，从容不迫。心理素质不够硬的同学，建议自己多对镜练习。

4.切忌“背诵式”的呆板陈述，自我介绍可以提前打好腹稿，但是切忌面无表情，背书式的进行陈述，要做到面带微笑，适当的眼神交流，做到自信表达。

自我介绍的核心是梳理个人优势，整理成书面文字，不停的演练方可内化为自然而然的流露，祝大家顺利通过复试，进入自己理想的院校！

如何自我介绍

在求职面试时，大多数面试考官会要求应聘者做一个自我介绍，一方面以此了解应聘者的大概情况，另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。这问题可以找一个面试的自我介绍模板自己准备一下。而千万不要小视这个自我介绍，他既是打动面试考官的敲门砖，也是推销自己的极好机会，因此一定要好好把握。应聘者具体应注意以下几点让自我介绍更精彩。

一、接到面试通知后，求职时自我介绍最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。

二、自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的开场白，并向所有的面试人员（如果有多个面试考官的话）示意，如果面试考官正在注意别的东西，可以稍微等一下，等他注意转过来后才开始。

三、注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。一分钟自我介绍最好了。

四、介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。

五、在作自我简介时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。

六、在自我介绍完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响考官对你的印象。

如何自我介绍

您好!以下是我一名应届生面试自我介绍。我叫xxxx，我是湖北民族学院应届本科毕业生，专业是临床医学。明年6月我将顺利毕业并获得临床医学学士学位。近期获知贵公司正在招聘人才，我自信我在大学五年的学习情况会有助于我来应聘这些职位。

大学五年，我努力学习各门专业知识，在校时各科考试均取得了优良的成绩。实习期间，我积极主动学习，对于各科的.常见多发病有了较深的了解。特别是外科，曾在老师指导下主刀一次阑尾切除术，获得了带教老师的好评。

我有较好的计算机知识和应用能力，并于xx年通过了全国计算机等级考试(二级qbasic)的考核，现在正准备参加三级网络技术考试。我能熟练的进行windows98操作，并能使用c，qbasic等语言编程，并能熟练运用offices软件。我具备英语的听说读写能力，于xx年通过了cetx4。

在大学期间，我多次获得各项奖学金，发表多篇文章，还担任过班干部，具有很强的组织和协调能力。很强的事业心和责任感使我能够面队任何困难和挑战。我很希望能加盟贵公司，发挥我的潜力。随信附上我的简历。如有机会与您面谈，我将十分感谢。

如何作自我介绍

首先，和客人打交道，不能用：

1.无称呼“喂”“哎”

2.替代性称呼e.g.叫号码“3号”“6床”

3.不适当地方性称呼。

4.称兄道弟“哥们”“伙计”“姐”“兄”。降低档次，没有层次。

自我介绍的目的：说明情况，让彼此更加了解。时间长短，内容选择，如何互动都要考虑。

介绍的时机：

1.别人需要了解情况的时候。要时刻准备一套自我介绍(简洁版和丰富版)。

2.需要别人了解你的时候。只要有人不认识你的情况下，在一群人提议前先做自己介绍。

内容(核心问题)：

1.应酬式：小姐你怎么称呼?这是自我介绍好时机，简洁式自己我介绍。看具体情况而言。不喜欢，就用假名。

2.商务式：单位，部门，职位，姓名。

3.社交式：缩短人的距离，找共同点，俗话就是拉关系。非正式场合的自我介绍。

4.礼仪性：适当的情况表现尊重。做自我介绍的时候，表达敬意，恰到好处，适可而止。

分寸(技术和要求)：

1.先递名片，再自我介绍(随身携带名片是常识，一见面就要递名片，可以少说很多话，而印象深刻，充分利用重复效应，并表示尊重，地位低的人首先递名片，地位低的人先做自我介绍)。

2.信息真实而准确，不准确容易失真。

3.注意态度，表情神态。大方，亲切，友善。

4.适可而止，过犹不及。有问必答，不问不答。一分钟内为好。要精炼，不要废话。

如何自我介绍

第一，他们对人只说“我姓x”妥当吗?不，这显得毛燥、不郑重。向客人介绍自己，中华民族传统礼貌的做法是：既要报姓，又要通名。所谓“大丈夫，横不改名，竖不改姓。”通名报姓是社交中的大事。导游介绍自己,对人说姓不通名，显然是不规范的。

第三，造成这种现象的原因，可能是受带国外旅行团的影响。对国外的旅游者，导游员介绍自己的姓名之后，总要加一句“大家叫我小x好了。”因为国外旅游者，叫中国人的名字相对要困难一点。简略一下，既便于上口，又容易记忆，提高了彼此沟通的效率。

另外，姓上冠以“老”或“小”，是中国人的一种习俗。向外国游客介绍中国人的一种称呼习惯，也是在传播一种文化。外国游客会觉得新奇、兴奋，所以导游员要特意指出。而对国内旅游者，称导游员什么?那是旅游者的权力，导游不必越俎代庖。现在，许多模仿者不看对象，不看具体语言环境，盲目模仿，成了变味的黄酒，有点酸了。我们导游对游客讲解，要象《沙家浜》中的阿庆嫂，要说出话来滴水不漏。这样才显示出功力、水平。

希望大家考试顺利。

如何自我介绍

大家好，我叫金梅，给我起名的先生说金梅是“拥有财富也能拥有美好”的意思，而我出生在“六一”这个有些特别的日子，我相信是上帝寄予了我永保童心的希望。

xx年，我从美丽的湘西走出来，告别了我的学生时代，做过老师，做过电子商务，也在公司做过文职，或许是天生也或许是文学赋予了我浪漫的理想主义思想，让我一直怀有一个梦想，那就是：我希望有一天能把爱心在世间传播!

直到xx年的春天，温暖而美丽的三月，我知道了原来爱心也是可以通过电话就能传播的，声音带给我的唯一自信，让我再也按耐不住那颗不安份的心，向寿险事业一步步地靠近。是阳光保险集团以其优秀的文化理念吸引了我，“分担风雨，共享阳光”这是对保险多好的诠释啊，于是我开始正式走近了我心爱的保险。虽然现在我已经不在阳光保险集团了，但是我依然认同阳光保险的文化，依然感谢阳光保险培育了我，依然祝福阳光保险早日实现它的愿景!

最后给您讲个故事吧，希望您能记住我：

话说二十五年前的一个初夏，有一位神秘的老人，手执一朵金色梅花，飘然来到一个有些贫穷落后但山青水秀有着“桃花源”之称的小山村，找寻到一对年轻的夫妇，把那朵泛着黄金色泽的花儿交付给了他们，郑重地说："这是我送给你们一生的礼物，此物其色为金，是财富之象征，其状为花，是美丽之深意，吾选择今日带它来到人间，是对其寄予了永保童心之涵思，此心方可为财，方可称美!你们将其悉心照料，日后必将出落人形，用其美丽之心为世创造不尽之财富!"。

如何自我介绍

自我介绍如何铺陈开来，是很多考生在设计时第一个考虑的问题，相信不少考生也参考了不少网上或是书本上的介绍范本，但是依然会觉得无头绪;这是由于范本结构大多千篇一律，即使模仿也毫无亮点。其实每个人都是独一无二的个体，在面试进行自我介绍时要时时记得展示自己最真实的个性，最优秀的一面，所以在结构铺陈时也应结合个人特点及优势，方能找到最适合自己的。比如传统的时间线铺陈法，从成长经历—学习经历——工作经历来进行介绍。此类介绍方式逻辑清晰，但比较适合个人条件非常优秀，在学习上或是工作上都有突出表现的考生。如果考生在这些方面有些乏善可陈，可以换一个结构，从“关键词”法入手，将自身比较适合岗位的一些特点凝练成两到四个关键词，再一一展开铺陈，来凸显优势，掩盖缺陷。此外，如果考生报考的岗位本身对于专业要求特别严格，则可以在自我介绍时凸显和专业相关的学习与工作经历，以专业为轴，来进行介绍。比如可以分别介绍专业的特点，自己在专业学习上的成就，专业赋予自己的价值观上的改变等。另外，如果考生本身是质朴实诚的性格，还可以采用一种简单直接的介绍方式，即自身的优势与劣势，在展开时着重优势的体现和劣势该如何弥补等，同样能赢得考官的认可。最后，如果考生工作阅历非常丰富，则可以将结构设计为自己的'优势，对报考岗位的认识，对未来的展望这三个方面来展开，最大程度地体现自己职业价值观的成熟，让考官信服。总之，结构是非常丰富的，各位考生可以仔细挖掘自身的优势和个性特点，选择最适合自己的结构，让考官能记住你并认可你的优秀。

结构毕竟只是框架，真正能体现考生个人特色的还是介绍的主要内容。很多考生在进行自我介绍时容易陷入一个误区，即用过多的形容词描述自身，却不用具体的证据来进行证实，导致介绍听起来浮夸肤浅，甚至引起考官的反感。因此在自我介绍进行内容补充时，最重要的就是用事实说话，即用个人经历，提高我介绍的说服力。第一，精心挑选素材。考生在挑选个人经历时，少用三年前的事例，尽量选择近期的经历，这既能给考官展示最新的自我，也能方便考生进行回忆和充实。过于遥远的事例往往展示的是一个还不够成熟的你，并且对考官而言，参考价值也不大。此外，选材一定要注意针对性，一定要既能体现优势，又能体现和岗位的匹配度。最好在考前好好梳理一下自己近几年的经历，或者询问一下身边的好友亲人，因为他人的客评价客观性更强，更具有参考价值。第二，经历宜精不宜多。在自我介绍时，时间一般最好控制在三分钟以内，如果过多介绍经历，一定会导致时间冗长，也会令考官厌烦。因此挑选一到两个经典经历即可，一般而言，不用自身的每一个特点都配一个详细的事例，只需要在最希望突出的特点方面进行重点阐述即可。第三，经历描述要完整，夹叙夹议为佳。重点经历在进行描述时要注意结构的完整，这样才能增强可信度。即至少要包括经历发生的具体情境，考生的目的，考生采取的行动和最终收获的结果这四方面的内容。此外在经历描述完成后，最好能进行一下总结升华，再次凸显自己的能力或是从经历中收获的经验，这样更能突出重点。

自我介绍除了要彰显个人特点外，还需注意求职场上的自我介绍，考生还需要能向考官证明自己能长久稳定地从事该工作。而事业单位里面最重视的就是不仅希望考生能有较强的执行力，还能对岗位有正确的理解，具备公职人员的基本素养。因此在自我介绍时，考生除了通过经历向考官展示自己的能力，还需要进行精心设计，将个人的职业价值观也纳入到自我介绍中。融入职业价值观的方式是比较多元的，一方面可以借助真实经历。曾有一位考生就结合了自己在海事局工作时多次进行海上救援工作的经历，既凸显了自己的抗压能力，丰富的专业知识，也彰显了这一段经历给自己人生带来的启发和影响，生死之间，更感受到帮助人民，服务人民的乐趣和无限荣耀。如果有类似经历的考生，一定要好好加以利用。另一方面还可以借助专业学习中凸显的价值观，此种尤其适合缺乏工作经验的应届生。曾有一位考生参加水利局的面试，在准备自我介绍时，就巧妙运用自己学习水利工程时，导师教导她的三字箴言，来体现自己对岗位的理解，既凸显了专业，也表达了考生正确的价值取向，非常可信。

总之，自我介绍只要掌握这三点，相信考生们一定能准备到位，在面试场上赢得考官认可，取得最好成绩。

如何自我介绍

大家好！

我是xxxxxxx的一个技术员，到xxx已经接近三个月了。在前一段的时间里和大家已经有了一些接触和认识，但是可能还不了解。因此，在此我正式向大家做一下自我介绍。我叫xxx，xxxx年出生于遥远的xx省xxxx，也就是xxxx的所在地，这也是一种缘分吧。

20xx年六月于xx大学毕业，从一个学生成为了一名社会工作者。求职的经历和角色的转变带给我的是对前途的迷茫，自己的也不知道要蹋向何方。这时，我很幸运的加入到xxxx这个大家庭中来。在过去的三个月中，给我印象最深的就是我们公司良好的氛围：和蔼可亲的领导，团结友爱的同事和充满激情的战斗力。xx/xx/xxx等都是那么亲善友好，而且，xx还经常和我们一帮小伙子一起，在球场上挥洒汗水，一个四十岁的人跳动的一颗20岁的心脏，充满了激情。同事之间也是非常团结互助，记得第一天去车间领了工作服，拖鞋，那个叫xxx的小哥，乐呵呵的来帮忙，还亲自用签字笔帮我在拖鞋上写上号码：60号。让我很是感动。在平常的工作中，在做好本职工作的同时，同事们之间也是相互帮忙。在这种氛围中，你就会不知不觉的爱上它。听说有的同事已经在这里待了五六年，应该也是爱上了这份有活力工作，这个轻松愉快的氛围。

作为新员工，我会主动了解、适应环境，同时也要尽量将自己的优点展现给公司，并建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。

我初来乍到，还有许多方方面面的知识需要向大家学习，还望在以后的工作中大家能够多多指教！我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。

最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗！

谢谢大家！

如何自我介绍

要把握好陈述的时间。陈述时间不要过长，太长恐怕会让面试官觉得你说话没重点，啰嗦又磨叽，而且很可能还没等到你要介绍自己特质的时候，面试官已经准备打断你的发言了。陈述中要注意突出自己的几项对争取工作机会最为有利的特质，如解决问题能手、充满创意、小心谨慎、与人相处融洽、合群、组织力高等等。你可以从中选择三个重点来说，但记住，不要对简历中已经提及的内容不断地重复重复再重复。

职场经历的内容一定要让面试官对你感兴趣才行，要是太沉闷了，只能让对方昏昏欲睡，提不起兴致来听。

一味地只说自己的强项并不明智，你也可以用一件如何走出挫折的经历来体现你的个性特征。

之前工作上取得过的重要成就或奖项要记得表达清楚，但如果你得的奖实在太多了，那就拣最重要、最能证明你适合该职位的说好了。

陈述中尽量推销自己的长处，但不要提及自己的弱点，如果可以的话，尽量用幽默、风趣的方式来讲，这会令面试官对你大加分!

与你的职业经历无关的事情尽量不要提，比如你为自己赢得了爱情，或者你是如何善待宠物，记着，在这短短的几分钟之内，远有比这些更重要的事情要做呢!

最后一点，说话的语气一定要自然，千万别像背稿子那样，你的紧张和缺乏自信一下子就会全部暴露在面试官眼前了。保持自信，用落落大方的微笑和得体举止坚定面试官给出pass的决定吧!

如何做自我介绍

在喜马拉雅听到一个一分钟自我介绍的节目，以前没有意识到自我介绍会有什么问题，听了这期节目后，才发现自我介绍也是满满的套路。

一般情况，我们的自我介绍都是这样的。

大家好，我叫刘颖，然后住在北京。

各位投资人大家好，我叫田荣荣，24岁，今年一六年刚毕业。

我是设计师，今年二十岁啊，这是我的基本介绍。

我是张扬，是一名公务猿，来自江苏南京，南京是中国十朝古都,大家来南京玩可以找我。

通常的模板就是名字+职业+籍贯，行不行呢，也可以。但是没有亮点，并不能让别人记住我们。人和人打交道，自我介绍是开头，有时候这一分钟没有把握好，别人都没有兴趣搭理我们了。

如何做自我介绍

如何做自我介绍

1、开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。

2、实事求是，不可吹得天花乱坠。

3、突出长处，但也不隐瞒短处。

4、所突出的长处要与申请的职位有关。

5、善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。

6、说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。

1、要大方沉稳自信；

2、身体语言不要夸张，注意和考官的眼神交流；

3、突出自己的优点，但要谦虚。

4、自我介绍别太花哨，简单些，但是简单不是简略！

自己的基本情况，包括姓名、考号、爱好、特长、家庭等内容。注意扬长避短。

内容要简单明了，不要太罗嗦、太抒情。要真诚、坦率。

1、立意：自我介绍，就是要对过简短的语句表达，让别人牢牢的记住你，就是要写出与众不同的特点介绍一定要特点鲜明，语言简洁，让考官耳目一新，从而留下深刻的印象。

2、称呼：这是同考官打的第一个招呼，要简洁，准确。表达称呼时要面对考官，目光直视，真诚、大方的表达。

3、两大要素：一要介绍自己的姓名，二要介绍自己来自何方。

4、关联语句。关联语句，指的是你所写的自我介绍一定要涉及你与要考专业的关系，主要是表达你对这门专业的热爱，热爱程度不要表达的过火，要写出新、奇、特的感觉是最好不过了。

6、表达。一个是语言表达，指的是要清晰、流畅、重点突出，切记不要过快，不要过慢。

7、文风。要文思缜密，层次清晰，条理清楚，用词得当，不过份修饰。

8、忌。忌扬扬洒洒，主题不明等。忌方言土语，忌书面语过多。

9、长度。大约120到200字即可。1分半钟以内。

如何做自我介绍

自我介绍不管在任何场合，当遇到陌生的朋友，当需要面试时，都需要一个好的自我介绍来让更多人的认可你，但往往也会因为自我介绍的不好，而不能充分得到认可。具体怎么样做自我介绍，以下为您提供资料参考。

介绍是指对人、事、物作口头的描述、说明或评介。

在日常工作、学习和生活中，我们经常要作口头介绍。比如，向别人介绍自己的学校、工作单位和家庭情况，向同学、朋友推荐一本书、一支歌或一种新产品，或者在发生突发性事件后向有关方面陈述目击情况，等等。口头介绍在社会交际中是不可缺少的。

介绍的内容，有的是具体的，如某个人、某件物品;有的是比较抽象的，如某种经历体验，某种心得体会等。听介绍的对象，有时是一个人，有时是几个人或一群人;有时是熟悉的人，有时是陌生的人。作介绍，有时有准备，比如向用人单位作自我推荐;有时则来不及准备，比如向有关部门陈述一起交通事故。作介绍时所处的场所、环境也多种多样、千差万别，教室、会场、车间、商店、家庭、马路，都会遇到要作口头介绍的情况。

作介绍时，要有良好的心理状态，态度要自然、大方，语调要清晰、恰当。向陌生人作介绍，在不熟悉的场合作介绍，或在仓促的情况下作介绍，要注意克服紧张、胆怯的心理，控制好自已的情绪。

根据不同的介绍环境，介绍条件和自我介绍的内容，可将介绍分为自我介绍、介绍他人、介绍实物、推销自我等。

如何做自我介绍

最好能够简洁的进行一分钟自我介绍或不超过一分钟都行。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。

包括3项基本内容：本人的姓名、供职的单位以及具体部门、担任的职务和所从事的具体工作。这3项要素，在自我介绍时，应一气连续报出，这样既有助于给人以完整的印象，又可以节省时间，不说废话。要真实诚恳，实事求是，不可自吹自擂，夸大其辞。

不同的场合要进行不同的自我简介。如：应试求学时、在交往中与不相识者相处时、有不相识者表现出对自己感兴趣时、有不相识者要求自己作自我介绍时、有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时、自我推荐、自我宣传时、如欲结识某些人或某个人，而又无人引见，如有可能，即可向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。

进行自我介绍，应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善，表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人，最好预先获得一些有关他的资料或情况，诸如性格、特长及兴趣爱好。这样在自我介绍后，便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，因为每个人最乐意听到自己的名字。

态度一定要自然、友善、亲切、随和。应镇定自信、落落大方、彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感;相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。

如何做自我介绍

应届生及职场新人，因工作经验相对欠缺，自我介绍时，要以完整的框架和结构取胜：

也即个人基本信息、实习经历，没实习经历可以讲自己的核心优势和技能、包括性格特质等，以及为什么要面试这个岗位，最好都不要漏掉。

1、个人基本信息。

面试的个人基本信息可以只讲姓名、毕业学校和所学专业，如果是硕士及以上学历，可以从本科开始讲起。

如果在学习经历里有特别亮眼的成就，可以在这个部分一并讲出，尤其是如果参加过成绩优秀的比赛，恰好跟所应聘公司及岗位有关，一定不要漏掉。

2、实习经历。

实习经历中，如果有与所应聘岗位相关的经历，重点介绍，其他的实习经历轻轻带过即可；

如果全部实习经历都跟所应聘岗位无关，则可以提炼在这些实习经历里学习和锻炼了哪些职场经历，可以用于今后的工作。

在这一点上，应聘格力市场营销的第一个进行自我介绍的郑茹心就完美地诠释了这一点，关于自己的实习经历，她是这么说的：

在大学这四年内，我一共有过四段的实习经历，从一开始在普华永道和贝恩公司做咨询，到后来我去了某国际著名快消品牌做产品营销，再后来我去了另一个国际著名快消品牌市场部门做客户关系管理，最后我在市场营销里找到了自己的热情所在。

这几段经历，要说与市场营销有关系，也都能扯上一些关系，但又都不那么紧密，郑茹心的这个处理就非常聪明。

事实上，所有的自我介绍中，第一位出场的郑茹心的自我介绍是可以作为一个模板进行学习的，后面我们还会再提到。

3、没有特别的实习经历，可以讲自己的核心优势及性格特质。

被董明珠当场录用的实习生中，孟羽童虽然也有提到相关的实习经历，但可能她觉得不会给面试官留下太深的印象，于是在介绍完自己的实习经历后，她选择用一种食物“鸳鸯火锅”来形容自己的个性：

红汤的一面可以在面试现场跳起女团舞，清汤的一面则希望自己有极致理性的个性。

这样的自我展示，既紧紧抓住了市场营销这个岗位所需要的人才的个性：勇于用特立独行的方式展示自己，也能够给面试官留下深刻印象。

是一个非常好但相对难以模仿的自我介绍的方式。

02自我介绍信息中与所面试岗位要求有冲突的地方，要主动解释，打消疑虑。

面试张翰公司实习生的张北冥，大学所学专业为人力资源管理，跟他所面试的岗位专业不对口，介绍完自己的专业之后，他就赶紧话锋一转：

实习方面是在某互联网平台做新媒体方面的运营，主要负责与kol的建联，还有团队相关策划的决定。除此之外，我还是一名自媒体的博主，我相信我自己的写作能力和视频剪辑能力都是对这份工作有很大的帮助的。所以虽然我的专业跟这个行业没有什么关系，但是我自己的经历、还有我的兴趣以及我所掌握的能力，都是和这个行业息息相关的。

简直可以说句句都在点上：

虽然专业不对口，但是我实习的工作以及凭借个人兴趣做的自媒体，就是最有力的证明，我既有兴趣和热情做好这份工作，也有能力胜任这份工作。

这样的解释当然能够完全打消面试官的疑虑：专业不对口算什么？

而另外一名面试格力市场营销岗位的企二代郑斐然就未能做到这一点：

她真诚地表达自己不想在家族企业里接受父母的安排、而是想凭自己的努力闯一闯的想法，很能博取好感，但却未能乘胜追击，证明自己为了这个目标具体做了什么，就让人很担心可能只是空有一番热血，最终很遗憾地被淘汰了。

在我们自己的面试中，面试之前就要审视一下：我面试这个岗位，有哪些看起来不寻常的地方？面试时越早主动解释越好。只有打消了面试官的疑虑，他们才能集中精力看到我们的能力。

而专业不对口、实习经历与所应聘岗位完全不相关、原本可以有更好的工作选择等，都是常见的会让面试官产生疑虑的地方。

03一定要将个人的优势与所应聘岗位相联系。

格力正式面试之前，有一个小测试：在每个面试座位上贴了从4000月薪到50000月薪不等的5个不同数字，让求职者根据自己的期望薪资进行选择，选哪个数字就代表期望薪资是多少，自我介绍时还需要解释为什么。

听完所有求职者的自我介绍后，董明珠有一个很犀利的点评，大意是说，很遗憾你们每个人都是从自身的角度出发来考虑自己想要多少薪资，却没有一个人考虑：我能给公司带来多大的价值和贡献，所以我值多少钱。

自我介绍的环节也一样，面试当然要将自己最精彩、最亮眼的经历拿出来说，但前提是：这些经历必须要跟自己所应聘的岗位有联系。

应聘格力市场营销岗位的宋佳昌，曾经获得过《最强大脑》的前四强，空间能力极好，但这个优势放在市场营销这个岗位上就无用武之地。

相反，原本没有太大优势的郑茹心，就通过“找联系”的方法化腐朽为神奇：她从自己高中读女校这一点出发，来阐述自己作为一名女性，但不被传统观点束缚、具有强烈事业心，最后还把话题引到对老板董明珠的崇拜之情上。

平心而论，郑茹心的这个优势在这么多竞争者中，如果自己不说，别人根本看不出来，但经过她这样一番阐释，你会觉得她是这个岗位最合适的人选：目标感强，聪明，说服能力强。

至此，我们讲了面试中的自我介绍的基本框架、主动打消面试官疑虑以及展示个人优势时要与应聘岗位要求密切相关3个实战技巧。

如果想要进一步了解，可以将你的疑问发在评论区，也建议你亲自看看《初入职场的我们》第一期节目，亲自观摩一下10位求职者的面试现场。

如何做自我介绍

（一）我的名字叫xx。这个名字对于别人可能很普通。对我来说却有特殊的意义。正所谓望子成龙望女成凤，这个名字里不仅蕴含着父母之间的感情，还包含着他们在我身上寄予的成功的希望。

我是一个性格多元化的女生。我既有戏文需要的沉稳，也有导演需要的活泼。生活中我是一个踏实上进的人。我的爱好很广泛,在我脑海中的知识库就好像一个杂货铺，什么都懂点，但并不是所有的都了解得很透彻。

每当看到中国电影在国际影展中大放光彩时,我都深深的感受到正是有幕后工作人员的默默付出，精心策划，才成就了台前明星们的光彩,因此我怀着对前辈的敬重选择了编导专业,希望通过自己的努力能为中国传媒的发展出一把力.同时也为自己将来规划一条走向成功的道路。

我想，做任何事情都要看自己是想成功，还是一定要成功，做什么事情自己是尽力了，还是拼命了，我觉得，任何事情都要相信自己能做好，是最好的最棒的，那么，我又向成功迈进了一步.

今天，我有幸得到这个机会站在这里，这是我自己一直以来的愿望，我希望到贵校继续深造，为我的梦想增加一个台阶，为我的成功迈进重要的一步。谢谢各位老师。

（二）尊敬的评委老师，你们好！我叫黄圣迪。圣贤的圣启迪的迪，爸爸妈妈希望我将来可以出人头地，闯出一片属于自己的天地。我从小热爱文学，在文学的旅途中领悟浩瀚文化的精髓，我也热爱音乐，在音乐的殿堂里聆听纷扰背后的灵魂之深。渐渐的，我爱上电影，在它的身上我能看到文学与音乐的升华，感受影片中喜怒哀乐，人情冷暖。在梦想的旅途中，我愿如家乡的黄河之水，向传媒这片广阔的海洋释放自己全部力量。“热情”是家乡赋予我们的特质，带着这份热情，我选择了我热爱的传媒专业，去追求自己的梦想。各位评委老师，请给我一个完成梦想的机会，相信我能走得更远。我是**号考生黄圣迪，谢谢！

（三）尊敬的评委老师，大家好！我是来自东京汴梁的吕品。18岁的我热爱生活，乐观向上，我喜欢在球场上挥汗如雨,更喜欢和朋友们一起听音乐，看电视，看电影。和很多同龄人一样，我十分喜爱综艺类节目，喜欢节目里主持人的幽默诙谐，佩服他们调动现场气氛的能力，成为一名优秀的传媒工作者是我的梦想，源于这些喜好，今天我来到各位考官面前。我坚信，有志者事竟成，希望老师们可以给我一个实现梦想的机会。我是**号考生吕品。谢谢！

（四）您们好！我是来自炎黄故里河南南阳的李冰。中原自古多才俊，在这块人才辈出的热土上，我接受了的优秀教育。我骄傲，因为我终于可以用自己的才华去诠释这块土地的人杰地灵；我期待着，现在是你们，将来是更多的观众，能够倾听到南阳这块热土成长的声音。

我喜欢长笛，喜欢钢琴，喜欢用或舒缓或热烈的音乐表达我对生命的热爱，诠释我对人生的理解。而喜欢播音主持（编导）似乎也来自这种表达的渴望，我希望自己能够像倪萍一样拥有为所爱挥洒汗水和泪水的“日子”，愿意和白岩松一起“痛并快乐着”，了解崔永元“不过如此”背后的付出和人性，和水均益并肩站在“故事前沿”，像黄健祥一样为了理想“像英雄一样去战斗”。

实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。现在，播音主持(编导)，就是我最想去的地方，我会紧握着自己的梦想不放，固执的守侯，真诚的期待。我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨难与砥砺，我希望能得到这次机会，从而让自己变成那只最美丽的蝴蝶，无限接近播音主持（编导）那份光华与荣耀。谢谢！

（五）各位老师好，我叫李薇，今年18岁，一个像向日葵一样的阳光女孩，来自郑州，我曾为时光匆匆流逝而遗憾，曾为生命如此短暂而感伤，曾为花草树木的调残而惆怅，曾为生活的坚信而彷徨，当情海思绪积压我心头的时候，我想寻找一叶扁舟，在大海上游荡，让思绪尽情的释放。于是我爱上了能倾诉心声的播音主持，它精彩而不张扬，它充实而不烦琐，它神圣美丽而不骄傲媚俗，它带给我无尽的快乐和自信，让我更坚定的去选择它。爱生活，爱播音，这就是我，一个爱唱爱跳爱笑爱闹而又多愁善感的女孩，希望阳光下的蓓蕾能在这里开放，在电波的摇篮里茁壮成长！请记住我，**号考生李薇！谢谢！

如何做自我介绍

一般来说，面试中的自我介绍有两种：一种是标签式，只要一句话：我叫某某某，或加上考号、地区、学校等。它的作用，是在录像时自报家门，以便评委辨认，相当于笔试中先填写姓名、考号一样。这种介绍并没有什么技巧，这里不再谈。

这里讲的是另一种，即演讲式。它要求考生作一两分钟的口头介绍，大约两三百字。其作用是借此了解考生的基本情况，顺便考核他们的形象气质、语言表达能力。它比标签式详细得多，也有一定的技巧。

（一）：要有具体材料，不要作秀表演。

自我介绍，顾名思义，就是介绍自己的基本情况，如姓名、年龄、家庭、经历、特长、性格等，考官也借此对你作详细了解和深入考查。但在实际面试中，却发现许多考生讲的`完全不合要求，他们根本不是作自我介绍，而只是作秀表演。主要有以下几个问题。

第一，没有具体的介绍。

自我介绍时，最普遍、最严重的毛病，是考生根本没介绍具体情况，缺乏起码的要素，缺乏基本的信息。许多人只在开头点了一句我叫某某某，之后就完全离题，空发议论，没有任何属于个人的事实。换言之，如果去掉我叫某某某，其余内容人人都可以照搬，个个都能够套用，那还叫自我介绍吗?还有人连自己姓甚名谁、家住哪里、芳龄几何都不提，该讲的不讲，却大谈什么人生、坎坷、梦想之类，完全是文不对题、华而不实，纯粹是作秀表演。

请记住：自我介绍就是严格意义上的自我介绍，是你对学校的汇报，也是学校对你的了解，完全靠材料取胜，用事实说话。介绍时，最好每一句话都有你个人的特色，都应该只属于你而不属于别人。介绍时，最好每一句话都有信息点，都是一个事实，自己应该少发议论，少作评价。只要摆出材料，用事实说话，评委自会从中得出总体印象的。

第二，只有空洞的抒情。

没有具体的介绍，就只剩下空洞的抒情了。大家知道，介绍一类文章应该属于说明文范畴，而没有材料的介绍就只好靠空洞的抒情来撑门面了。特别是有些擅长写作的秀才们，齿于摆材料，而片面地追求所谓的文采和哲理，于是就写成了文绉绉的抒情文。请看：

1、平平凡凡的我，却不愿过关在火柴盒里的生活：飞扬的个性，青春的激情，开朗的性格，总觉得自己应该展翅飞翔！

2、有人说，用一种冷静的态度和冷峻的眼光看待这个世界，文字中自然免不了有忧郁的美，或美的忧郁。我说不是。

乍一看，这些话很有文采，很浪漫，其实都很空洞，没有实际内容，颇有点无病呻吟的味道，矫揉造作，透出一股浓浓的中学生腔，也是一种作秀。

第三，盲目摹仿参赛宣言。

还有一个普遍现象，就是盲目辜仿参赛宣言。近年来，许多地方大搞选美、选秀和挑战主持人之类的活动，选手登台时，都有发表参赛宣言的环节。于是众人竞相摹仿，艺术类招生的口试也难免受其影响。其实这二者有很大的差别，专业不同，目的不同，场合不同，时间限制不同，选拔方式也不同，是不可盲目照搬的。但许多人认为参赛宣言很时髦，仍免不了作秀表演，动不动就是豪言壮语，看上去牛气冲天，实际上千篇一律。常见的套话有：

如何写自我介绍

1、写自我介绍稿时，要在开头表明自己的名字。对于大多数人来说名字是非常重要的。你不能说在做自我介绍时一整个环节让听众在琢磨你叫什么名字吧。在写写姓名时，尽量把姓名和头衔放在一起写，比如“高远研究院”，“陈冬冬教练”等等，这样可以让听众马上了解你的基本信息。

2、写自我介绍时，要介绍你目前的详细信息。让人们知道你的生活状况，避免人们疑神疑鬼地猜测。具体包含了属于你的任何组织，你的住所，你的职业以及你工作中涉及的任何项目。还可能会提及你的配偶和孩子。放开自己，让人们更了解你的生活，让人们感知你的亲近。

3、写自我介绍时，要表明你所有的成就。这是你对社会做出的任何贡献以及获得的奖项或荣誉。比如你参与了袁隆平的水稻产量研究项目，参与了屠呦呦的青蒿素研究项目，或是参与了“哪吒之混世魔王”的制作，你都可以写出来，让自己在自我介绍中散发出光环。

4、写自我介绍时，要介绍自己的出生地。这是可简单地介绍你在哪里出生。假如你是在国外为外宾做自我介绍时，你要说出自己出生在中国，并可以简单介绍下中国，这是也要有吸引人的重点介绍，正可以引用“我和我的祖国”几个大事件来描述：国庆节阅兵前的升起准备，原子弹的成功研究，女排的三连冠事件，神舟载人飞船成功返航的事件等等，这些重要的内容及时简述一番，也会给听众留下深刻的记忆。

5、写自我介绍时，可以写出你关心的话题，这时可以讨论世界性的或是地区性的问题，也可以是你感兴趣的问题。正如可讨论2019年10月1日新中国成立70周年的大事件，讨论2019年大阅兵事件，也可以根据“我和我的祖国”中的剧情讨论1997年香港回归的情节，08年奥运会的情节，也可以是神州载人飞船实验成功的情节以及女排的故事等等。除此之外，也可以说说自己的兴趣，比如读书，喜欢读那类型的书籍。

6、写自我介绍时，要表明个人的兴趣，比如你最喜欢做的事情或放松的方式是什么？听众听到你的信息，他们会在脑中加工，对你的兴趣和爱好做整合，同时也会匹配他们个人的喜好，若有共同爱好者，必定会产生一串共鸣。

7、写自我介绍时，可以准备些描述生活目标的话题。如你从事什么样的工作，想要实现什么样的目标。如你从事的是教师，你想培育更多的孩子，浇灌更多的祖国未来的鲜花。你是医生，想救治更多的病人，让人们的'身体健健康康，幸福地生活下去。

8、写自我介绍时，你要想想你与听众有哪些相似之处，并用简单的话语概述你与听众的联系，这样便于与听众共情，抓住他们的心，静静地，认真地听你的自我介绍。

10、写完了自我介绍，看完了，然后根据每段的内容进行提问，并自己回答，若是问题太过于现行，提问的问题也有迷惑，那就要开始修改了，直到改到可以流畅地自问自答。