ID：6995789
时间：2023-12-01 05:16:57
上传者：曼珠随着时代的发展，读书已经成为一种不可或缺的生活态度，也是一种思想交流的方式。随着我年龄的增长，我深深感受到读书对心灵的成长所产生的影响。在阅读的过程中，我逐渐理解到人生的真谛，成为更加完整的自我。在此，我将分享我读书的心得和体会。
第二段：知识的积累。
读书能够带给我们巨大的知识量。从小学到大学，我都在不断地阅读各种各样的书，从最基础的语文和数学到文学和社会科学等各种领域。通过不断的阅读，我不仅拓宽了自己的知识视野，也有助于我从更广阔的角度去思考问题以及更完整地认知世界。
第三段：心灵的滋养。
在读书的过程中，我发现它对我的心灵成长所产生的影响远比知识的积累更加重要。通过阅读，我学会了更多的爱、宽容和同情心，也更加懂得珍惜生命以及身边所有的人和事物。阅读能够为我的灵魂提供滋养，使我有更深刻的人生体验。
第四段：知识与实践的结合。
读书不仅是对知识的获取与消化，更是为怎样用这些知识去实践。通过阅读，我了解到实践才是检验知识的真正标准。只有将知识变成实践，才能真正帮助我成为一个更好的人。通过读书学到的知识，应当运用到现实中去。
第五段：总结。
通过读书，我这些年在思想上与性格上都有了很大的进步。阅读为我的人生旅程增添了色彩，让我对未来充满了信心与期望。读书不仅仅给予我灵魂的滋养，更是一条通向成功的必经之路。希望更多的人也能够和我一样，拥抱阅读，走上心灵成长的道路。
我向天空伸开手指，微风过，却网不住流华！
——题记
记不得那是怎样热闹的一天，只觉得天气异常炎热。我拉着看似沉重的行李箱，怀着忐忑的心情走到了那陌生的门口，门很宽很大，人很多很挤，但隔着缝隙还是能清楚看见那高高耸立的几幢单调建筑，我清楚的意识到，这里是学校，一所我以前从没有想过要进的学校，而现在，我就站在它的门口。看着那些微笑着青春向上的脸庞，心里却涌出止不住的酸楚。你要进去吗？我在内心深处诘问着自己。进？不进！不进？进！内心强大的排斥力终究没有能抵过身后一双双极具杀伤力的温柔眼眸。带着“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的呛然，我艰难的迈开了步子。
然而，恰是这不开花的树，令我如此着迷，于是我每次故意打它身边走过只为看一眼它是否吐露芳华。一天、两天……一周、两周……时光止不住的溜走，它身旁的马蹄莲越发动人，却不见它的任何动静。不知可否说它淡定？我也在它的这种淡定下沉下了心思。但是奇迹也是会出现的，偶尔的一个午后，信步墙边的我却看到了那不知名的树树梢的点点花苞，粉红粉红的霎是可爱。看着这即将怒放生命，心中的喜悦却无可言表。虽说有了花苞，耐不住性子的我也等了差不多两周才见到了满树的鲜艳，远看似一巨大火热的绒球，近观一朵朵的形态各异、风韵万千；此刻的马蹄莲却是一地残花，早谢了幕！
看到了花落的结局，听见了花开的声音，也正是这一刻，我明白了怒放的生命真正的含义：这是一次缓慢而优雅的成长，没有观众无妨，默默无闻也无妨，只待最后最灿烂的的怒放。我很庆幸与这“不开花的树”的不期而遇，也许邂逅的不仅是那畅快洒脱的美。更是那率性而为活出真我的态度。海子说“风上面是风，天空上面是天空，道路前面是道路”，但我更相信，远方才是我的目的地，终有一天那会是我的所在，锁住我身体的那扇大门，却锁不住我高高飞翔的心。此刻，我正缓慢而优雅的成长。
我将双手放下，拾起满地落花，不再去网那易逝的流华！
《心灵鸡汤》是一本让人受益终生的书。它是由一个个感人、饱含智慧的小故事组成的。读完这本书，我有很大的收获。我觉得《心灵鸡汤》就像是一道精美的精神粮食，读完之后，犹如品味了一道丰盛的智慧大餐。
书中，给我印象最深的是这样一个故事：有一个人，由于不慎跌进火盆而失去双手。但他身残志不残，凭借着顽强的毅力和朋友的鼓励，尝试着用残臂摄影。他经历了上百次的失败，最终成为了中国摄影家协会唯一的一名“无手摄影家”。他就是郑华龙。
读了这个故事，让我想起四年级发生的一件事。那时候，我一向想有一本自我编写的书。经过我反复构思，写了第一章。可到了下头的故事，我却一点头绪也没有。我苦思冥想，只要一有空闲的时间，我都用在写作上。许多天过去了，我还是一点都没有写出来。看着那空了一大块的白纸，我想：我还能把这个故事写完吗?我放弃了，我把我自我辛辛苦苦写出来的文章锁在柜子里，再也没有去看过。和郑华龙相比，我是一个多么容易被击垮的人啊!
从这个故事中，我明白了：人们往往强调成功所需要的外在条件，可实际上，尝试的勇气和坚持的毅力，才是成功更为重要的动力。仅有尝试，才有成功的机会;仅有坚持，才能走到成功的终点。文中有句话说得好：敢想，就等于成功的一半。
在生活中，我们常常敢想，但不敢做;敢想，也尝试去做，可遇到小小的困难就放弃;有些甚至连想都不敢想。做什么事情，总会有一点儿磕磕绊绊，要是我们遇到困难就对自我失去信心，那我们还能做成什么事呢?我们大家都应当向郑华龙学习，学习他那种敢想敢做的精神，学习他那种顽强的毅力。那么，我们的终点必将是成功。
一个人面对未知的领域，总会遇到一些麻烦，然后陷入迷茫。只有经得起考验，理解和探索，他才能摆脱烦恼，才能成长。
此刻，我感到困扰和失落。
自从我妈又生了弟弟，她好像收回了对我这个“长大了”的儿子所有的爱。我们好像成了敌人，没有和睦相处的一天。
“你可以管好你弟弟！我不碍你的眼，再见！”因为一些小事又和妈妈吵了一架，一怒之下离开了家。
妈妈没有阻止我，似乎还是更疼弟弟。一路奔跑，想发泄心中的不快，解开心结。街上奔跑，车水马龙，城里人的哭喊声不断，让我心烦意乱，更让混乱雪上加霜。我加快了速度，却不知道该何去何从，只想找到能让自己心平气和的另一面。
不知不觉来到了赛场，这个时候，我已经跑不动了。市场没有和平。即使有声音，也是偶然的鸟叫声。田野广阔，地平线宽广。空气中油菜花的味道夹杂着泥土的清香和青草的味道，从鼻孔沿着血管流遍全身，最后汇聚在心里，心情好了很多。
这时，一阵铃声打破了寂静，我朝里面看去。原来是寺庙。寺庙前有两棵高耸的银杏树。走近一看，满地都是银杏叶。这两棵银杏树有四五个人那么粗，树干青铜，皮肤粗糙。不时地，杏叶儿和杏果实会从头顶落下。
“小伙子，你肯定想不到这两株银杏树的来历吧？”庙里的庙见我对他们很感兴趣，就问。“这两株古银杏树已经有600年的历史了。相传有一次母子不和，儿子一怒之下离家出走。最后，他在这座寺庙里皈依了佛教。母亲着急的时候，他追着儿子出家的庙，儿子却不肯回去。无奈之下，母亲终于不得不在庙前种下这两棵杏树，照顾儿子的成长。”
听了这个故事，我深思了一下。这不就是我今天经历的反映吗？作为这个故事的局外人，我觉得儿子做的孝顺太少了，世界上所有的母亲和孩子都是一样的，所以想想自己做的事，真的很对不起妈妈。我解决了心中的烦恼，决定带着一颗真诚孝顺的心回家，向妈妈道歉。
是的，我经受住了考验，成功地让自己的心智成长，从而避免了让妈妈把目光从家里的秋水移开，希望回家的大错误。
感谢银杏，感谢那个故事，我的心不再稚嫩。
时间飞逝，昨天还是躺在地上，对着地说“你好脏”的小屁孩，如今却让地对我说“你长大了，你的心灵也长大了”的大男孩。
小草对我笑，小树对我笑，小鸟对我笑，人世间一切事物都在对我笑，但是我却从来不对自己笑，只对自己不断改变。
我长大了，改变对我说：“快来抓住我。”我对改变说：“我已经抓住了你。”改变皱紧了眉头，突然，噌的一下舒展开来：“你怎样抓住了我，是我让你长大，从5斤，到50斤，到100斤，你没有操控我，是我在摆弄你。”我一把扯开衣服，拍着自己的胸膛：“你能控制着这儿吗？”“哼。”改变不屑的大笑起来，“看我的。”随后，改变便一直冲向我的心中，是的，改变最后是冲进我的心中，进行“改变”。
“人之初，性本善。”改变想改掉这一点，他被我征服了。
“好好学习，天天向上。”改变想摧毁这一点，他被我束缚了。
“坚持就是胜利。”改变想砸掉这一点，他被我击退了。
“不诚信，不守信，骂人。”改变想吞噬这一点，我成全他了。
改变挥着头上的汗大喊：“怎么样？你被我改变了吧！”我还是淡定回答说：“你看看，我现在过得怎样。”
改变来到我的家：看到了一片金灿灿的和睦。
改变来到了我的教室：看到一汪友谊的清泉。
改变来到了我到过的脚印，只闻一阵清香的气息。
改变瞪大了眼睛对我说：“这怎么可能。”我只是笑着：“到底是你摆弄我，还是我操控你？”改变低下了骄傲的头。
在生活中，改变会改变很多我们的好习惯，我们只能克制，只有我们发自内心的改变，才能在心灵上成长，改变这个双面冷枪，我们要学会控制。这样，我相信，小树会对我笑，小鸟会对我笑，生活更会对我笑，而我会对国家笑，而国家也因为笑，改变也为笑。这个世界一切存在动植物，女人男人，好人坏人，最终都会对我笑，因为我代表了经过改变，成为友谊使者的不断改变之人。
今天中午在婆婆家吃饭。儿子告诉我：“妈妈，你看人家的孩子真爱学习！”我立刻到一墙之隔的房间看，令我镇静，也令我欣喜。
一个感人的场面在我眼前：一个十二三岁的女孩在高桌的一角写作业，桌上摆满了日常用品；一个10岁左右的女孩儿趴在床上写作业，被子晾晒在院子里；一个七八岁的男孩儿趴在一个方凳上写生字。三个孩子聚精会神、乐在其中的模样让我欣慰，也让我心疼。孩子的奶奶在房间一角刷碗，我说：“你家孙子很用心学习啊！”奶奶满面笑容回答：“可不是！外面还有一个孙子已经写好了。”我转眼一看，一个十多岁的大男孩带着一个三四岁的孩子在玩游戏呢。
这家的爷爷是在我公公（公公退休后一直在单位当门卫直到去世）去世后，来单位当门卫的。大约六十多岁，说话和蔼可亲。大儿子和媳妇出去打工挣钱，小儿子在部队，媳妇在家种地，先后也都在县城买了房子。经济条件比只种地时大有改善，也重视起孩子的学习，把孩子都送到县城学校读书。几个孩子也争气，学习很努力，成绩比在乡下进步多了。
一间房子，一个桌子，一张大床，还有些简单的厨具。爷爷带着大孙子住在单位大门口，奶奶带着四个孩子住在这个房间，吃饭时集中在这个房间，挺热闹。如此简陋的房间里生活着的他们，很快乐、很热闹、很和谐。只要回到家，这些孩子二话不说先写作业，奶奶做好饭，他们三下五除二把饭吃完，然后去上学。
这只是留守儿童的一个缩影，这几个孩子算是留守儿童中比较快乐的。现在，乡下年轻夫妇大多是把孩子让爷爷奶奶货外公外婆带，一年中除了麦忙和春节回家团聚，其他的时间都在外地打工，平时寄一些生活费给家人。天各一方的思念也只是通过偶尔的电话联系。家里的庄稼管理全靠老人，孩子也是靠老人一日三餐的`照顾。
由此，我想起去年我教过的一个学生，也是跟着爷爷奶奶生活，爸妈都在外地打工。这个瘦弱的男孩因为思念爸妈，变得少言寡语，忧郁沉默。他奶奶也曾说过：“老师，你多照顾照顾他！”一个午饭间，他趴在桌上懒洋洋的，打不起精神学习，我就走到他身边轻声问他：“你怎么了？”他回答：“老师，我想妈妈了！”我说：“就给妈妈打个电话吧！”说着，我把手机递给这个学生。拨通后，这个孩子叫一声“妈”，就流下泪了。看着他泪流满面、泣不成声的摸样，我抱着孩子的肩膀安慰他：“你爸妈为了你和妹妹生活得更好，出去挣钱。你在家要好好学习，再过一个月该过年了，你要考出好成绩给爸妈一个惊喜！”和妈妈通话后，这个学生的情绪慢慢调整过来，几天都在快乐和兴奋中度过。我给他妈发短信说，要经常给孩子打电话，鼓励孩子，不然会影响孩子学习和心情，甚至会影响到孩子的心理健康。
年后，这个学生的妈妈告诉我说：不去外地了，让他爸一个人出去，我在家陪孩子。自此，这个学生整个下学期情绪比较稳定，学习成绩也有所进步，顺利度过整个六年级毕业升学阶段。
现在回老家，见到的不是年迈的老人，就是几岁、十几岁的孩子，很少能见到青年、中年人，都外出工作了。只靠一亩三分地，是不够一家老小生活的，为了生计，大家不得不走出家门外出挣钱。这些外出人也不想和父母、孩子分开的，他们魂牵梦绕的是家人的平安和健康。在家的老人不仅揽下家里所有的农活，还有孙子辈的生活起居。
我不担心这些孩子的生活，他们的吃穿比以前都有所改善，而且老人对孙子辈的疼爱到了有点娇惯的程度，几乎是要什么就会满足。可毕竟是隔代人，文化程度不高，不能及时辅导孙子学习，更重要的是心灵的沟通和心理教育欠缺啊。少了爸妈的温暖、爱抚和教育，有的孩子在孤独寂寞中成长，有烦恼事情闷在心里，不愿意向其他人诉说，不能得到及时疏导和指引，形成内向、孤僻甚至扭曲的性格。虽然在学校老师特别关注和爱护这些留守儿童，但怎么能抵得上父母的关注和爱护呢。一个高中生女孩在自杀前留有遗书：从小跟着爷爷奶奶生活，后来又跟着外公外婆，长大后又跟着姑姑在外地求学，很少和爸妈一起生活，没有得到过父母给予的温暖，要求死后把骨灰撒在父母所在的城市，因为活着时没去过。是啊，十几年很少和父母在一起，几乎没得到父母的关爱和温暖，这些孩子的心灵缺失不是父母寄来多少生活费和学费可以弥补的。
现在，许多外出工作者因为经济条件有所改善，也接触过一些城市文化，对孩子的教育开始重视起来，纷纷把孩子送到城里上学，或者有爷爷奶奶在县城租间房子，照顾孩子的生活起居；或者干脆就让孩子居住在私人开的周托里，两周回家一次，和爷爷奶奶团聚。孩子可以学到所有学科（许多乡镇学校课程开不全），也开阔了眼界、扩充了视野，增加了阅读量，和城里孩子拉近了距离，这是社会发展进步的表现。一个人的成长不仅包括身体长高体重增加、学识的增多、心理的成长、个性的彰显、人与人之间的交流能力、社会活动实践经验等，如果各方面都得到及时充分的发展，才是一个完整的人。
挣钱固然重要，孩子的学习成绩固然重要，更重要的是心灵的成长。
读书是一个人生长道路上至关重要的组成部分，我们不仅能够从中学习到知识和技能，更能够在其中获得精神上的成长。在我的读书之路上，我逐渐领悟到了阅读所带来的心灵成长。在这篇文章中，我将分享我在读书过程中所获得的体验和体会。
第二段：阅读带来的启示。
读书不仅仅是获取知识的过程，在其中我们还会受到很多启迪和启示。例如，我曾经读过一本关于自我控制力的书，其中的内容让我深刻认识到情绪控制的重要性。此外，类似于一些名人传记或家庭故事等等的书籍既传达了一个人生命中的经历和生死历程，也会带给我们深刻的教训和启示。不同的书籍和资料都会给我们不同的启示，让我们的思考更为广泛和深入。
第三段：阅读带来的思考。
除了带给我们启发和启示，阅读还能让我们思考。思考不仅仅是指对书籍中的某个观点或问题进行理性思考和探讨，也包括了对自我思考和反思。阅读鼓励我们停下来思考，探讨我们的人生价值观和动机，致力于自己子女的培训，或者发掘自己的天赋和兴趣。阅读并不只是单纯收获知识，很多时候阅读还能够让我们更加清晰地认识到自己的内心世界，而通过对自己的思考和探索，让我们更好地了解自己。
第四段：阅读带来的情感体验。
书籍不仅有着知识和教诲作用，更是一份情感的交互体验。很多小说或者文学作品包含了深沉的人生感悟，让我们沉浸其中，感受每一个人物的情感流动。当我们读到一个故事中的主人公能够从失败中走向成功时，会让我们在心灵上感到对其的支持和欣喜。这样的情感交流无疑是很深刻的，不仅能增强我们的情感体验，而且让我们更好地处理自己的情感问题，让我们更加意识到，每一个个体都有自己独特的情感，这些情感是相通的，也是值得我们追寻并感受的。
第五段：总结。
通过这一系列的体验和体会，我相信阅读对于我们的成长是至关重要的。阅读教会我们如何思考、自我探索、感知世界，以及如何与他人互动，有时还会失去和重拾对某些东西的信念。我希望每个人都能从中汲取思想的精华，让阅读成为一个不断开拓心智成长的过程。
一上幼儿园小班，就感觉幼儿园比以前整天待在家里好多了。那里有好多小朋友，我可以和他们一起在幼儿园里欢快的玩耍，一起做游戏，一起学习新知识。我非常高兴。
到了中班，我就觉得我了不起了，仿佛我就是校园里的一把手，心也傲慢了起来，因为我的级别比小班高一级！
到了大班，我的心就越来越不满足了。总觉得幼儿园里的我们不如那带着鲜艳的红领巾的哥哥姐姐们好。幼儿园得严格听从老师的指挥和命令，一不听话，老师就摆开老虎的架势，批评的唾沫星子随之而下，滔滔不绝。而到了小学就不用听那么多磨得耳朵起泡的话了。每次想到这里，我会不由自主的高兴起来，希望早上小学。
随后的一个阶段，就是到了我盼望已久的小学了。一进校园，映入眼帘的就是两座雄伟的大教学楼，楼和楼中间巧妙的建了一个天桥，让我好生羡慕！
进了教学楼，开始上课了。我们的班主任胡涛老师文质彬彬，一看就是文采很高的老师。老师每次在课堂上给我们传授一些东西后，我们都似懂非懂的点点头。然后老师就开始提问，老师问一题，我们就答一题，一节课其乐融融。
可是，一件事都是有两面性的。到了下午，老师开始布置作业：1、……2、……作业布置得越来越多，我越听头越大，仿佛这作业永远做不完一样，心里一直“砰砰”的跳。再回想当时在幼儿园，幼儿园哪有这些作业呀！
这就是心灵，心灵会在不同的时候改变的。人在成长，心灵也在成长，所以我们要用心灵，记录下成长的每时每刻。
随着小升初考试的临近，感觉学生变得越来越浮躁。如何调整他们的心态，让他们在繁忙的复习中平安快乐地度过小学阶段，是我一直在认真思考的问题。一次偶然的机会我翻看了毛蓓蕾老师的《心理辅导札记》，这本书里记载了毛老师对学生进行心理辅导的一个个案例，我一口气看完，毛老师对学生浓浓的关爱深深地感染着我。每一篇文章都是一份对学生的爱，那是一种大爱，一种境界。
毛老师心里想的都是孩子，尤其是那些有心理障碍的孩子，在毛老师眼里，他们都是可以栽培的花苗，都是可塑的未来有用之才。毛老师对学生的爱，对我所服务的对象有了新的认识。书中《沉默的小男孩》讲述了一个名叫续坤的小男孩，在校从不与同学们说话，更不与同学们游戏，上课也从不举手。毛老师为了认识续坤，对他进行观察、分析，以利于了解他的心理动态，连续几天对续坤所在班级听课；借机送续坤回家，了解续坤的家庭背景；连续半年设计各种游戏，对他进行心理疏导。在毛老师的帮助下，续坤从被人帮助变成帮助别人的人。这个感人的案例给我很大的启发。在我教学的班级中同样有一位不说话的小女孩，我要像毛老师那样，用我全部的爱去改变她，尝试叩启这位沉默小女孩的心灵的窗户，让爱的阳光洒向她久闭的心扉。
掩卷深思，我班上的学生，至少心智都很健全，虽然成绩有好坏之分，我想，那只是他们努力程度的不同，老师付出的还不够，不是他们不优秀，而是我们还没有找到更好的方法让他们变优秀。在后段时间，我觉得更应该关爱每一个学生，爱是一种最有效的教育手段，当学生体验到老师对自己的一片爱心和殷切期望时，他们就会变得“亲其师而信其道”。不嫌弃、斥责、批评、挖苦或者变相体罚，都会伤害学生的自尊，引发逆反情绪和对抗行为。善于捕捉他们身上的闪光点，适时的加以表扬。法国教育家卢梭曾经说过：“表扬学生微小的进步，要比嘲笑其显着的恶迹高明得多”。尤其是面对潜能生，不能只是“恨铁不成钢”，而需炼铁成钢。采取正确的态度和方法，不失时机的关心他们，引导和鼓励他们爬起来再前进。
总之，在后段的工作中，我将关爱每一个学生，及时了解他们的心理变化，做好引导工作，让他们平安愉快地度过自己美好的小学时光。
突然希望自已是旷野的一只狼，月光下孤自一人嚎叫；突然很想把头发剃光，独自一个远行在漫漫长路；突然很想很想去看望另一个我。
发觉喧嚣的尘世里，突然的孤单是那样的美，就像那蓝天一样深邃。深吸一口气，一种清新感缓缓流入身体，仿佛注入新的血液。这时，最希望是雄鹰，翱翔在广阔的苍穹，虽然孤清，却可以博击长空。
不知是不是我的生活杂乱无章，还是我的心总是反复无常。身边有人说我的生活太伤感，有人说我像个小孩，有人说我过得好快乐，也有人说我很寂寞……一个人展示给每个人的都不尽相同，不知随着岁月的蹉跎，我是否依然。
自已真的慢慢长大，处事的心境让我感到欣喜，即使依然有很多人不理解。我没有多么远大崇高的理想，只追求自已心里的快乐，给别人带去快乐。我不愿为了自已的理想，而忽视身边的亲人；不愿为了物质的实现，而淡忘了朋友。无论在我多么繁忙的时候，为了你，我都会停下脚步。因为这个世界没有什么比快乐更重要。
或许有些美化自已，但我心里真的那样想。我会努力去追求，去追求你我的快乐。或许你会说作为男人就应该以事业为重，家庭次之。我不愿如此，无论你如何评价我，我想要的不仅仅是男性的气质，同样希望拥有女性的气质。以家庭为重，同样可以在事业上成就伟大。
感性与理性的平衡，在长大中追求，追求中长大。抛弃陈旧的世俗，铸造自已的人生。
你可能不曾记得我，你可能早把我忘却，你可能只记得我是一个痴痴的，傻傻的女孩，也可能你。但无论如何，我都要把对你的痴心，对你的感动，对你的爱恋向你诉说，以及你带给我爱的感悟。
你可否知道?你是我心中的天使，自从我第一次看到你从天而降，我便为你那雪白的花絮，绵绵的柔弱，漫漫的飘落而感动，而震撼，而心动。
我爱你，你简单而富有生机，单调而不乏色彩，柔弱而执著美丽。
我爱你，你纯真 ，你浪漫，你宽容。
我爱你，你心中有爱，你给予我爱的感悟，让我懂得爱的含义。
我爱你，因为你是冬天的颜色。
清晰得记得一个寒冷的冬天，你从天飘落而至，我在笑，是发自内心的笑，那时我觉得我好幸福，我伸手去迎接你，捧住你那柔弱的躯体，可你匆匆吻过我的手，便留下一片泪水，我问你，你为何哭得那么伤心呢?你沉默了一会儿，深沉地说道：“人应该是缄默的，我只是苍茫人海中的渺小一粒，只是匆匆过客，不要留下认真的感情，不要专著地去爱，不要痴心地追求。”当时好傻，听不懂你爱的告诫。
又是一个飘雪的冬天，你和你的兄弟姐妹躺在马路之中，制造了一场骇人听闻的车祸，我怎么也不愿相信，我最爱的雪，洁白无瑕的雪，纯真美丽的雪竟会是杀人凶手，你怎么会如此残忍呢?看看你，已变成了黑色的'，我的心好痛，为什么?为什么?我一个人抱成一团，这时，你拍拍我的肩膀，说道：“不要哭了，不要任性了，有时这个世界并不像你想象的一样那么完美，它是有缺陷的，它有美好的一面，但也有残酷的一面，而你又不得不接受它，你心中有爱，是很好的，但不要被爱冲昏了头脑，更不要盲目地对待一切，认清事实。来，站起来，坚强，不要被困难打倒。”当时依稀有些明白，可还是盲目地错了下去。
现在，你又来到我身边，我捧住你，想留你一辈子，可我越是使劲，你越挣扎，最终，你还是离开了，我问你，为什么走，你笑而不答，只是用一种朦胧的眼神望着我，悲痛地对我说：“我离开你，是因为我不可能留在你身边的，你也应该知道，不现实的因素很多，不要再错下去了，如果爱我，就放在心里，默默地关注着，默默地去爱。”
我终于醒悟了，有爱，就放在心底，放在心中的金匣子中,直到有一天，用心灵的钥匙开启它，才发现，一切是那么的美丽。
生命不会因经典而改变，只因经典而存在。
心灵不会因生命而飞扬，只因经典而启航。
成长不会因生命而光明，只因心灵而照亮前进的方向。
—————题记
不知从何时起，喜欢一个人踏着晨雾；迎着朝阳；伴着清风；听着鸟鸣…走进一片森林，感受那独特的清新；感受那神秘的气息；感受那古老的宁静和幸福。
当我走在那幽静且狭长的林荫小道上，便被这林中的独特、神秘和古老所吸引，我的灵魂已随着微风，吹拂每一片树叶，倾听它们的忧愁；倾听它们的快乐；倾听它们的幸福；倾听它们的希望；倾听它们对生命的感悟。
我听到了，我听到了，生命是短暂的，但也是珍贵的。不知道物以稀为贵是不是永远的真理？但用来解释生命确是刚刚好。生命对每个人来说只有一次，所以它是珍贵的；生命对每个人来说只有短短几十载，所以它是珍贵的；生命中时光一去不回头，所以它是珍贵的；我们不正应该用这宝贵的时光，宝贵的生命来做一些有价值的事情吗？昔有大禹治水，解救万民；孔子周游，传授儒学，为万民留下千百年经典———《论语》；书圣王羲之，入木三分，每一个字都是一个精灵，一个经典；神医华佗，救死扶伤妙手回春；祖冲之勤奋刻苦，研究数学圆周率。隋代设立唐朝改善的沿用千百年的科举制度，功劳远大；李白、杜甫撰写诗篇创造经典；四大名著更留下了传奇的经典；还有为了革命成功，为了解放胜利的每一位战士，都是英雄，都是经典…一个个生命，创造一个个经典；幸福千万百姓。难道这一幕幕经典，到如今便要终止了吗？不！我们要将这经典继续传承、光大、彰显让这人才辈出的年代，充满经典！
难道我长大了？每一个人都在成长，成长中会有许多烦恼，这些烦恼会让成长蒙上一丝灰纱，变得迷茫，看不到光明，更看不到前进的方向。这时我便需要心灵来照亮未来，也许，曾经的我在咿呀学语中得到快乐，这快乐就在心灵中储藏；也许，曾经的我因一句表扬而满足，这满足就在心灵中储藏；也许，曾经的我因父母的疼爱感到幸福，这幸福就在我的心灵中储藏；也许，曾经的我伤心时因有朋友的安慰而感到温暖，这温暖就在心灵中储藏…当这储藏的感情越来越多，在心灵中发芽生长，我便开始害怕，害怕失去；害怕不会在拥有；害怕一切都会在不经意间离我而去，那时我便有了烦恼，那是说明我在成长，我的思想在长大，我已是青少年，不是天真的小孩子了。当这烦恼越来越强烈，便需要心灵中储藏的情感来化解，让心灵中的一切消除烦恼，化作希望；让心灵引导我继续成长；让心灵在迷茫中给予我希望；让心灵引领成长，看到前进的方向，看到未来在不远处闪光。
每当我漫步在林中，感受清新、感受美丽、感受宁静、感受幸福时，便有了特殊的感悟，感悟生命，感悟经典，感悟烦恼，感悟成长…我已经深深爱上了这样一种气息；爱上了这样一种感悟；爱上了这生命给与我们的闪着希望于光明的思考。
每个人来到这个世界上，就会参与各种各样的互动。
无论是人际交流，还是在生活，工作中…。
哪个地方投入的越多，就会有不一样的收获。
但是，对某些人群来说，或许从某些层面上来说，是逃避。
所以，真正来说，我们的面对自己的内心，不去逃避，接受现实，参与人生中那些需要面对的事情，挫折也好，痛苦也好。只有这样，内心才能够得到真正的成长。
人若一直逃避面对，所谓尊寻自己的内心，就会陷入另一个自我错觉里，在那个安逸的舒适区里，虚度光阴。也许没有想到，现在的安稳，未来可能要吃更多的苦，吃更多的亏。
但是…人生的青春，又有几年呢？
我们是这样一群，对社交充满恐惧，心灵难以成长内向者。
但是，我一直在努力接纳自我，成为自己想要的样子，而不是长成别人需要的样子。
作者：乔·维泰利,伊贺列卡拉·修·蓝博士。
出版社：中国青年出版社。
出版时间：-8-1。
“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。
如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。
让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”!
2.《宽恕就是爱》。
作者：(美)保罗·费里尼著，周玲莹译。
出版社：印刷工业出版社。
出版时间：-7-1。
一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。
3.《在爱中升华》。
作者：(德)伯特·海灵格。
出版社：世界图书出版公司。
出版时间：2011-1-1。
爱是什么?爱是一道穿透棱镜的白光，爱是透过棱镜折射后，所开展出来的，更亮、更大的光芒。我们待在万有一切之中，感受到永恒的爱。
1.《一念之转：四句话改变你的人生》。
作者:(美)拜伦·凯蒂，(美)史蒂芬·米切尔著，周玲莹译。
出版社:印刷工业出版社。
出版时间:2014-9-1。
造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法……。
在不可思议的过程中，《一念之转：四句话改变你的人生》提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐和自由。事实和真相是最大的，人们与事实争辩的结果，就是自己受苦。仅用四句话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。
2.《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》。
作者:(荷)马丁纳著，胡因梦译。
出版社:云南人民出版社。
出版时间:-11-1。
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。
罗伊.马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。
3.《走出恐惧：穿越“内在小孩”的遗憾，消融我们的伤与痛》。
作者(美)克里希那南达，(美)阿曼娜著，王静娟译。
出版社：漓江出版社。
出版时间2011-8-1。
我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷久有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒也不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。
走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。
4.《生命喜悦的祈祷》。
作者：沈妙瑜著。
出版社：中国轻工业出版社。
出版时间：2011-4-1。
充满爱语，温暖、赞美、幸福的家庭、与身心健康、喜乐，活力、与丰盛富裕、事业繁荣、与孩子无限潜能创造力的频率联结。
你知道祈祷的神奇力量吗?——这是一本拿起来念，就有效的书。
祈祷不是依赖和外求，祈祷是爱和感谢!祈祷是为了改变我们的心。心改变了，圆满俱足的爱自然涌现，成为自己真正的力量。祈祷唤醒我们的爱!祈祷让生命越来越平安喜悦!用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷!祈祷会让全身的细胞得到滋养、活化与唤醒。
5.《喜悦无处不在》。
作者:(美)凯蒂，(美)米切尔，(美)陈曦。
出版社：北方妇女儿童出版社。
真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空;无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上;无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗?”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。
生命的成长是一件令人欣喜的事情。在我成长的过程中，我拥有的不仅仅是雨水的滋润，太阳的照耀，亲人的关心，他人的帮助。我所珍惜的那份情意，是我最宝贵的财富。它叫友情，友情容易得到，也容易失去。
我跟朋友吵了起来。她想收作业，可我也要收，有帮她的.人，也有帮我的人。最后，她扔下一句“谁稀罕!”便走了。我收齐了作业，心里觉得很不舒服。上语文课时，我回答错了一个问题，我看见她笑了。我脸上顿时火辣辣的，脸红着坐下了。那时，我心里暗暗地说：“我再也不理你了!”
回到家，我的眼湿润了，她本是我认为最好的朋友，为什么？她为什么要跟我吵？
过了一会儿，我开始后悔了，后悔为什么要跟她吵，后悔不理她，我想通了，准备下午跟她讲和。
一到学校，我就准备找她，跟她说一声“对不起”。没想到她先来找我了，看她那样，好像什么事也发生过一样，我懂了，又跟她一起玩了。
我很庆幸当时的我挽回了这份友谊。当时的我一瞬间仿佛长大了许多，懂了许多。
友情让我成长了不少，是心灵的，它让我心灵上长大了许多。我很快乐，因为曾经拥有……。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
食物吃完之后，母雕一振长翅，再次盘旋在空中，不停地“花式飞翔”。小雕们又是一阵欢呼，好像是臣民对国王的欢呼，又好像是在尽力记住母亲飞翔的姿势。
突然，母雕停在空中，冲向窝里，小雕们也停止了鸣叫。令人意外的是，母雕精确地抓起其中一只小雕，飞向半空，却突然收翅，母雕与小雕急速坠落。到了一定高度，母雕却突然振翅，放开双爪，而小雕却无法飞翔，依旧快速坠落。
我实在想不出，这只母雕为何会如此地狠心，亲手抛下自己的子女，把它们丢给死神。就在我一边咒骂着母雕的同时，它的魔爪开始伸向那仅存的一只小雕。
小雕体现的如此从容。殊不知，它即将与死神擦肩而过……。
我的心头涌出一种莫名的滋味，为一只小雕喝彩，为两只小雕感伤。
正是这触动心灵的风景教会我，收起翅膀，只会投入死神的怀抱。张开翅膀，便会拥有整个蓝天！
尊敬的老师，同学们：
大家好！
我是初中三级年级xx班的xx。我今天发言的题目是《阳光心灵，快乐成长》。
同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗?现在的我快乐吗?不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的.对话，你才能得到真实的答案。
同学们，你们发现了吗?一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道塞翁失马，焉知非福；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。
清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变你对事情的态度；第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是接纳和适应，这是每个人保持心理健康的重要策略。
同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，你可以从以下的方法去尝试下。第一，遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你长处的事情。第二，和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。第三，学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住5·25我爱我，全国大中学生心理健康日这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！
我的讲话结束，谢谢大家！