大学规划感悟和收获范文（23篇）

一个好的大学规划可以使我们在学业和职业上取得更好的成就。以下是一些优秀的大学规划范文，从学习成绩、实践经验、社交能力等方面进行了全面展示。

大学军训的收获与感悟

步入大学的第一件事情就是军训，确实感觉非常的有意义，我也觉得在军训期间能够锻炼自己的意志，这给我的感觉还是非常好的，我也希望能够在这样的环境下面去积累经验，未来正式开始大学生活之后，第一天的军训我也有一番心得。

首先我开始接触到这里的时候我感觉非常的充实，我也认识到了这份工作对我而言的意义，并且这样下去也是能够不断的提高自己，开始军训之后我也在不断的提高自己的能力，我认为这是我应该要去落实好的，这人提高我也感觉非常的有意义，一开始我也是做了充分的心理准备，我觉得这让我也有了非常大的提高，我也始终都相信这是我应该要去端正好的，在这段时间的工作当中，我也需要合理的去规划好。

刚刚开始训练，我就不由自主的想起接下来还有那么多天，心里面还是有一些压力，但是我对自己很有信心，今天一天的时间下来也证明了我自己，因为我坚持下来了，也通过这次军训让自己得到了很大的提高，我也希望能够在这样的环境下面积累经验，不断的去吸取经验，调整好自己的心态，我也会让自己去调整好态度，在这一点上面我也是需要合理去规划好的，我现在也对自己非常的有信心，在这方面我也感觉自己能够得到很大的提高，大学阶段的学习是非常宝贵的。

今天的军训首先还是有一些累的，但是我的意志依然是非常坚定，我觉得我一定要坚持到最后一天，这对我而言也是有非常大的提高，我也一直都在认真的思考自己各方面的成绩，所以我还是需要好好的去总结总结一下，所以接下来我也一定要好好的去端正好自己的态度，这是我应该要坚持去做好的，所以我也需要好好的去反思一下，这对我而言也是一个很大的提高，我也需要合理去规划好的，军训期间的点点滴滴我也应该要认真去规划好自己的本职工作，所以我也应该要进一步的去做好自己的分内的职责。

我也希望能够用这样的方式去积累经验，这对我而言也是一个很大的提高，第一天的军训已经结束了，我对接下来很有信心，我也一定会认真的去做好自己分内的职责，经过这次军训之后，我也会继续的去搞好相关的本职工作，接下来步入大学之后，我也一定会更加的用心，用实际行动去去证明自己。

大学生活感悟及规划

大学军训的收获与感悟

大学军训的收获与感悟

脱下橄榄绿的军装，换下闷热的运动鞋，几天的军训生活总算结束了。

已是满身疲倦的我躺在床上，吹着空调，我又回到了以前的“懒惰”。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音又浮现在我脑子里。三天的军训生活虽然时间不长，但是却给我留下了深刻的印象，让我知道当一名军人是多么的辛苦。教官的一句话始终萦绕在我的脑子里——“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将要把这一切应用到平时的生活中去。

当我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会再轻易的把它放过，我会认真琢磨，反复思考，到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不充许有任何差错。要是还没有军训我不一定做的到；如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验，要是还没有军训我也不一定能做的到。这些是我在军训当中学到的。

无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。以前的我，如果遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关敢于拼搏就能闯过去。在平时我不会帮妈妈洗衣服，但经过这次的军训，我知道了妈妈的辛苦，我以后会为妈妈分担一些自己力所能及的家务的。要以一名小军人的标准严格要求自己。

这次军训生活，让我受益匪浅，我要像军人一样拥有铁一般的纪律，钢一般的意志。xx天的军训生活，我感觉我长大了！我付出了努力，付出了汗水。得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令，不在是懒懒散散的。

军训让我们认识了自己，军训也完善了我们。我们知道了不管是军训还是平时都要做到；钢一样的意志、铁一样的纪律、山一样的威严、风一样的速度。

大学军训的收获与感悟

部队来了，军训来了。当橄榄绿弥漫于校园的时候，我知道，大一最亮丽的风景悄悄上演。

“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，每次看到这句标语我都振奋不已。我喜欢我的生命如火如荼，我希望我的生活轰轰烈烈。而当那嘹亮的口号响起，我的心在澎湃，如波涛汹涌的大海。我钟情于这种壮烈的感觉，所以，再苦再累再疼我也要坚持。我不断地提醒自己，拼到最后一口气，永不放弃，努力！只要我还活着，我就要坚持下去。

有了决心，有了行动，但却效果甚微。虽然我用心用力去练习，可是我的步法依旧一般。那一次次踢腿的酸痛，那一次次摆臂的疼痛仍然历历在目。短短几天军训，我真正明白了清华神厨张立勇那句话的真谛“当坚持不下去的时候再坚持一下你就成功了”。一个人的潜力耐力是无限的，只要我们有毅力有恒心，再苦再累的差事我们也能坚持。五分钟军姿十分钟军姿，本以为做不到，做的时候也很艰难，可是我们还是坚持下来了！可是，正如刚才所言，或许我天子愚钝，或许我身体有限，我的步法很一般。心中有些失落，但我却没有内疚。泰戈尔说过，天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过。我可以问心无愧的对任何人说，军训的时候，每一刻我都全神贯注，每一分我都尽心尽力。骄阳之下，除了步法，我还是有许多收获。

当教官示范班整齐划一的动作博得阵阵掌声，我不禁也拍手称道。然而，九层之台，起于垒土。教官们教科书式的动作也是日复一日的积淀而成。而那钢劲有力的动作也是一种矢志不渝永不言弃的力量。锲而不舍，金石可镂。军训如此，天下事皆是如此。

军训虽短，但我收获颇丰。在苦与痛汗与热的交织中，我们有苦痛当我们共经患难我们彼此扶持，我们终于理解也终于建立那山高水深的官兵情战友义。一次又一次的队列，我们学会配合学会团结。在汗水之下，我们全力拼搏，不仅为自己，更为了集体赢得一份荣誉。团结意识集体荣誉，于军训之中潜移默化融入我们的思维。

日子如流水在之间滑落，转眼间，军训也行将结束。回忆军训的点点滴滴，打点军训收获的行囊，明天，我要继续上路。

大学生实习收获和感悟

时间飞逝，一个学期又快要结束啦，这个学期我选修了国际市场营销这门课程，这门课程跟以前所选的课程有很的区别，这门课程的灵活性很强，可以使我充分的发挥自己的潜力，学习这门课程，使我懂得如何为人处世；生定位，市场营销学的学习心得：

既需要理科生严缜的逻辑思维，其实市场营销题，从而即在特定的市场环境下，分销、定价、促销为主要内容的营销过程及其客观规律性。很多人都把营销等同于我们日常生活中简单的推销，我认为那是不对的，事实是市场营销不等于推销，推销仅仅是市场营销的一部分。营销应该是在产品制成生产出来之前就开始了。企业营销部门首先要确定那里有市场，市场规模如何，有哪些细分市场，消费者的偏好和购买习惯如何等问题。然后营销部门必须把市场需求情况馈给研究开发部门，让研究开发部门设计出符合市场需求的最好的可能产品。此外营销部门还必须为产品走向市场而设计定价，分销和促销计划，让消费者了解企业的产品。最后在产品售出后，还要考虑提供必要的服务，让消费者满意。所以说，营销不是企业经营活动的某一方面，产之前，并一直延续到产品售出以后，过程的。营销的目标是实现双赢，卖出去！泛的社会价值的！而并不在乎卖方是否获得利益，这便是买卖存在营销就是实现这个目标的可取代性很强，再加上中国的市场经济发展还不成，定将出现供过于求的时代，我相信到那时市场营销便有用武之地了！

我学到了很多东西，老师生动有趣的讲解更是教会了我量的市场营销知识，对市场营销学有了一定程度的认识和了解。但市场营销学是始终在发展进步的，因此今后我将不断从书本以及生活实践中学习更多更丰富的市场营销学知识，以加深自己对市场营销的理解。

综上所述，市场营销学是一门非常有价值的学科，给我带来的收获很，对我将来走上社会处理工作及生活上的问题有极的用处，在社会经济发展中更是扮演者重要角色。谢谢老师给我这次学习的机会，谢谢您！

大学军训后的收获与感悟

又是秋风十月，我们再次感受到军训的魅力，不负国家，不负卿的豪情壮志。

如果说成功是海洋的彼岸，那么军训便是扬起风帆的船。

常言道:“地转天旋，万事开头难。"这次军训来的晚些，在细雨中我们也可以感受到军训开幕式的斗志昂扬，激情活力，毫无疑问，我们庄严肃穆的炯炯有神的注视着前方，尽管风雨兼程，我们依旧挺直身板，昂头挺胸，走出自信的姿态。

在首次的训练中，我们学会了军训中的站立，听而动之的跨立，停止间转法，齐步，踏步，说而行之的番号(口令:一二三四)，从军姿中体会到了做人正直，昂扬的姿态;从踏步中领悟出了做事脚踏实地，一步一个脚印落实;从番号中感受到了团结的力量。我们从开头军姿做起，尽管很艰辛，但我们依然很努力的学习着。

如果说成功是陡峭的悬崖，那么军训便是飞翔的翅膀。

常言道:“天行健，君子以自强不息”。而军训恰恰让我们明白了什么是自强不息，并为之行动——自觉地努力向上，永不松懈。挺拔的身影，整齐的站姿以及嘹亮的番号，无一不体现着我们的努力向上。

浩源曾说过:我们不断在积累，又一直在路上，未来有无限可能，即使有困难、坎坷，其实我们依然有收获，它可以使我们更强大，去面对努力之后更美好的生活。越过那个关卡，我们便有无限可能。军训也是在人生中积累，小我与大我的道理;量变与质变的道理以及团结就是力量的道理。这些无一不是我们应该学会的，去收获的。

如果说成功是冰川两极的话，那么军训便是坚定的理想信念。

古人云:会当凌绝顶，一览众山小。而军训让我们体会到了永不放弃，奋勇拼搏的誓言:我喜欢那仰头15度的方向，喜欢那蹲下挺直的身板，喜欢那齐步如行走一般的自由的姿态，-切都是活力而又威严庄重的气息，是青春昂扬的姿态，是整齐划一的力量，是曾经的理想远方。

在人生中，也是一样，我们不会停止探索，而我们探索的终端，将是我们启程的地点，我们生平第一次知道的地方——诗和远方。

短暂的军训已过了两天，希望在接下来的军训中你能脱颖而出，领略军训的魅力，学习更多你所不知道的，毕竟人不可能学习自认为已知的东西。

军训为期14天，望你搏风激浪，前途无量，不负时光，不负卿。

文档为doc格式。

大学军训后的感悟与收获

大学军训收获和感悟

带着希望,带着梦想,我来到了大学—这个我憧憬了12年的地方.而上大学的第一项挑战就是军训.过惯了衣来伸手,饭来张口的日子,军训对于大一新生来说的确是一个挑战.

里有些激动,有些害怕,我们出发了.还记得当时我们军训的地点是棋盘山.到达目的地了 ,不由的心生一股恐惧. 因为周围都是山,向远处望去,连城市的影子都看不到.我心想,这回我不是完蛋了么 果不出我所料,第一天我就叫苦连天.住的是30多人的宿舍,窗户前面是一群大猪圈,一个挨着一个.晚上屋里潮呼呼的,还不时的传来猪先生和猪小姐身上的”香水味儿”.好不容易睡着了,又被蚊子给咬醒了,才发现自己没有放蚊帐.免免强强的挨到了第二天.早上醒了,眼睛却睁不开了—被蚊子亲肿了,只能睁成一条小缝,当时我连哭的心都有了.我心想我可能见不到明天的太阳了.吃饭的时候我们一桌子人围着咸菜和馒头发呆,这苦啊,可真是苦到心里了.

顶上是炎炎烈日,脚底下是沙石操场.就那么一遍一遍的练,我是四连的兵,我们的教官才20岁,对此我们佩服的五体投地.教官说我们站十分钟的军姿要比他们站几个小时的军姿轻松的多.

竟是20岁的人了,长大了.所以,所有的苦,所有的累,所有的不情愿,能让让别人看见,都要往肚子里咽.这条路是我自己选的,再苦再累都要勇敢的承担.那种感觉就像是吃了最爱的麻辣烫,放了许多喜欢吃的辣椒,辣的张不开嘴,掉眼泪儿,却什么都不能说.不知道当时哪来的壮志豪情,我不断的对自己说,你要坚强,要勇敢,战胜自己,做个强者.莎士比亚说,信念是指引人类前进的灯.就是拥有这样的信念,所以我一直坚持了,就咬咬牙,实在不行,我就想,投胎做人我都挺过来了,这点困难算得了什么呢 别人看来,这样的想法很可笑,但是对于一个出门在外的没离开过父母的孩子来说,确是莫大的精神支柱.

教官说,军训第四天是疲劳期.这一点我深深的体会到了,全身像是散架子了似的.碰哪都像针扎的一样.本来就不白的皮肤晒的更黑了,变的粗糙了.细细嫩嫩的手出了茧子.生病感冒了,虽然有辅导员老师关心,但是还是很想家,想妈妈.这几天受的苦和心里的委屈冲破了我心底自认为很坚强的防线.想到父母无微不至的照顾,想到躺在沙发上吃零食看电视的滋润的小日子,心里的那种酸酸的感觉就像是跌宕起伏的海浪一样在喉头徘徊.眼睛红红的,使尽力气把眼泪憋回去, 脑袋中最后的理智告诉我,我可以自己瞧不起自己,但是我不允许别人消笑话我.可是,我还是坚持不住了.第四天军训结束的那天晚上,同学们都在操场上围坐着聊天,我终于忍不住一个人跑到一边,拨通了爸爸的电话.本想和爸爸聊聊天,抚慰一下自己那颗不安的心.结果电话拨通了,我却哭的淅沥哗啦的一句话都说不出来.挂断电话,才发现自己旁边不知道什么时候多了好几个同学,她们拍着我的肩膀说,想家了吧,怕什么啊,你还有我们啊.几句话让我泣不成声,这一次是感动的眼泪,欣慰的眼泪.突然间觉得自己不是孤独的一个人.

过四天的艰苦训练,似乎骨子里多了那么几股子纫劲儿.第五天,没有人叫苦,也没有人叫累.大家心里想的似乎都是一样的东西,那就是坚持.人的精神状态不一样了,做起事来自然不一样.站在军训的操场上,你会听到整齐的步伐声,响亮的口号声,所有热都在努力认真的训练.汗水淌下脸夹,太阳照的人睁不开眼睛,但却没有人退缩.什么是军人的精神,军人的魅力 是不怕苦不怕累的劲儿,是遇事不轻易服输的劲儿,心里始终有股子向上的劲.学校组织军训的目的是什么 就是培养学生吃苦耐劳的精神,教会同学们怎样做人.其实军训蕴涵着许多人生哲理呢!一次军训学到的'东西,这一生都用的上.有人说,做菜不放什么调料都行,就是不能不放盐,没有咸淡的菜不能吃.是啊,没有咸淡的菜怎么吃啊 经过这几天的严格训练,我的衣服被汗水浸透了,同样被汗水浸透的还有我们的思想和对待人生的态度. 其实生活就像是一道美味,没有盐怎么能行呢 人有的时候还是流点汗的好!

天军训生活就要结束了,我觉得我变的成熟,不在那么轻浮.今天是军训第六天,军训余下的时间越来越少了,过去论天过,现在也应该论秒了.快要离开这个我来的时候恨之入骨的地方,心里满装的不是高兴,而是无数个不舍得.舍不得我们可亲可敬的教官,舍不得这山里的树木花草,舍不得这里清新的空气.这一天大家似乎格外的珍惜时间,珍惜在一起的分分秒秒.七天，我们共同在这里度过了人生中难忘的一段.我们不得不感叹时间的力量.七天,我们由幼稚走向成熟.七天,我们由懵懂走向睿智.七天,我们不再认为自己是个孩子.值得一提的是,,我们四连在军训最后的会操表演时,得了第一名.一张张小黑脸上的笑容冲淡了这七天的苦和累,.人嘛,总是要经理一些事情后才能长大.在军训结束的那天晚上,教官们带着我们此次军训的几百名学生做游戏,玩儿的不亦乐乎.那时那刻,我的心里是美孜孜的,甜甜的.

训对于我来说是一次人生的历练,有滋有味儿的.我会一直记得我大学生活中最精彩的一部分,有了这样的好开头,我对未来充满了信心.我为我加油!!

大学军训后的收获和感悟

大一军训即将要结束了。在这短短的十多天里，我学到了很多很多。

对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

在这短短的十多天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲；篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声；射击场上还有我们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声。

大一军训即将结束，大一的生活也即将开始。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗！相信幸福之神正向我一步步接近！

大学军训后的收获和感悟

经过如火如荼的.高三拼搏，终于步入了梦寐以求的大学殿堂，而迎接我们的便是为期十天的军训生活。

军训，这个词，另许多人闻之色变，因为它苦，它累，但是，正是因为这样，我们更不能退缩，才更需要一次军训来磨砺我们自己。我们经历挫折苦难熬过高三，高考后瞬间的放松，一个暑假的懒散，我们的状态已经不再适合学习生活了，军训正好可以帮助我们重新回归学习生活，建立规律的生活习惯，养成，不怕苦不怕累的性格，为将来4年的大学生活打下坚实的基础。

军训是苦的，是累的，但是也是给予了我们许多东西的。

此时的苏州，夏天还未远离，清晨校园的空气格外清新，我们在初升的太阳下完成早操。吃完早饭后正式开始了一天的训练，学校操场上响起教官们一声声清脆的口号声：“立正~，稍息~，跨立~……”刚开始的我们，充满活力，虽然动作不是很整齐，但是依旧有力，但随着太阳的火力愈加强大，意志逐渐被消磨，更有部分同学身体虚弱，需要休息，但在略做休息过后，依然能够坚持，虽然教官要求严格，但仍然努力做到。

为了追求更好的自己，我参加了排头兵的训练，更高强度的训练，更严格的要求，其间我也想过要放弃，申请退出，但我想起了苏轼的一句词：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”要成大事只人，不仅要有旷世之才，亦要有坚定的意志，虽然我没有如此才智，但我也要做到坚忍不拔之志。想到如此便感觉也没那么困难了，咬牙坚持了下来。

军训生活，如我想象当中一般苦涩且严厉，但也在鞭笞着我，从暑假的怠惰中挣脱出来，为了今后全新的学习生活打下基础。

十天军训悄然结束，回首过往，烈日炎炎，狂风暴雨，我们都经历了，变化无常的天气给我们的军训增加了难度，却也在锻炼着我们的意志。教官不断的锤炼着我们，令我们从懒散的暑假生活中解脱出来，迅速进入大学新生活。

这十天里，结识了许多同伴，虽然有时军训时，因为某些人的失误牵连了一排甚至一个方阵的人，但是，我们并不互相埋怨，而是一起承担，寻找问题，从而解决，这才是我认为军训所需要的团结互助精神，而这，也是军训中重要的部分。

大学军训后的收获和感悟

顶着八月的骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来上海的列车，返校参加8月13日开始的军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。

到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以小班长为榜样，争当优秀学员。

当然，自己的投入也有了一定的回报：被选为小班的副班长，协助班长进行一些组织、训练工作；被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。

对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。

转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的大学军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身！

一切的辛苦都是值得的，至少知道军人身上担负着崇高的使命与义不容辞的责任，全心全意为人民服务。他们是伟大的。

大学生三下乡感悟收获字

距离三下乡结束已经好几天了，现在来写总结，捡起的记忆可能零零碎碎的，可是那种体会却是很深刻的。

7月13号，天气很好，也很热，每个人都带着大大小小的行李等待着出发，只不过是20多分钟的车程，我们便到达了三下乡地点--仙河华侨学校。这里给我的第一印象就是地方挺小，但环境很好，条件也很好，可以用麻雀虽小，五脏俱全来形容。来之前，便做好了来吃苦的准备，来之后，发现有床有风扇有热水有wifi，会议室有空调有电视，三餐有鱼有肉，就觉得幸福来得好突然。休息过后，下午两点在礼堂举行开幕式，并进行了宣誓，三下乡开始了，我们准备好了，准备好面临接下来的一切挑战。

义教义娱的第一天，大家都很早地起床，没想到学生来得更早，小孩子总是这么积极，这么有激情，他们有用不完的精力，而你就要跟他们斗智斗勇了。由于我是调研组的，我主要负责的工作都是在校外进行，与孩子们的互动与交流会很少很少，也曾因为担心孩子们的喜欢不属于我而觉得难过，不过你在这里，每天身边都充满了很真实的笑声，都围绕着一张张可爱的笑脸，你便会不知不觉被他们所感染，他们就是有这么大的魅力。下午与口述历史组的一起外出调研，太阳很大，我们做好了重重防暑准备。大家对这里都是陌生的，只能一边走一边认路，然而还是绕着绕着就回到了学校，调研就是要走很多的路，然而你不是为了到达某个地方，而是要在路上去发现去感受，然后获取我们想要的资讯。出于安全考虑，我们的出行是受限的，所以没法外出的人总是很羡慕我们，其实每天在外面走在外面晒，也不是件容易的事，你还要学着去跟别人沟通，注意自己说话的方式，才能让调研更好的进行，但是我们这一路又是很好玩的，大家说说笑笑，结伴同行在这个陌生的地方，走没走过的路，看没看过的风景！

外出调研是调研组每天必需的活动，我们需要走进当地居民，才能更好地展开调查，经过这么多天，慢慢我也克服需要语言障碍，开始尝试去交流沟通，这也是我所获得的进步之一。总结会议也是我们每天必要的一个活动，每个人总结下自己一天的工作，谈发现谈感受，通过总结会议，我们会发现很多问题，发现孩子们之间存在很多的矛盾，他们好动，调皮，不听话，打闹…给你的第一感觉就是很不让人省心，但走进他们，你才会发现他们每一个都是那么可爱，他们的举动可能只是为了引起我们的关注，只是用了他们认为正确的方式，我们能做的就是尽量地了解他们，帮助他们，希望我们的到来能带给他们一点点不一样的色彩。每天的工作会让你感觉很累，但孩子们的一些言语一些举动却会让你很暖心，并心甘情愿地去付出。然而经历过这九天，无论是老师还是学生，每个人都是有进步的，老师更懂得以什么方式去带领学生们，而学生们也学着配合，这就是我们最大的收获。

随着三下乡的日子一点一滴的流逝，文艺汇演如期而至，我参与了环保服装t台秀的制作，这是个重大的工程，每天都是熬夜赶工，为了让那些孩子能穿着美美的服装在舞台上展示，中途想放弃却还是咬咬牙坚持，因为不只我们，其实大家都很辛苦，为了穿上美美的服装，孩子们需要忍受长时间不能坐，而且会很热，舞台上的精彩表现，其实是经过了台下无数次的努力，所以要相信，努力还是会有收获的。我还很荣幸地担任汇演的主持人，这是对我的信任，也是对我的肯定，经过几天的排练，我们四个主持人慢慢培养了默契，互相学习，相互进步，面对节目一再变动，我的内心是崩溃的，是师兄一直努力做好整改的工作，也带动了我，计划赶不上变化，当变化来临，你只能去解决。随着大合唱《奔跑》的音乐的结束，文艺汇演正式结束，三下乡也正式落下了帷幕，离别的钟声已经敲响。

来时不想留，回时不想走。九天，我们收获了学校领导对我们的支持与帮助；九天，我们收获了门卫啊叔和食堂阿姨对我们的照顾；九天，我们收获了孩子们的喜欢；九天，我们收获了彼此的友谊；九天，于我们每个人而言，都是精彩的，都是收获的，都是最珍贵的…离别纵然不舍，但我们始终相信，离别是为了更好地相遇，希望再次见面，我们每个人都成长为一个更好的自己！

大学生军训收获与感悟总结

在训练场上，我们迈着步子响亮地喊着一二一和班级的口号，在那一刻我感受到了团结，感受到了那种不服输的精神。在老师说搬水、搬西瓜的时候，同学们积极举手为我们扛水、搬西瓜，这让我感觉到温暖。

是的，军训很辛苦，苦在站军姿站到脚麻；苦在脸上流出的.汗，痒却不能抓，我也有退缩的时候，但我仍然坚持了下来。如果军训是一条路，那么它就是一条考验自我，磨练自我的路，如果停下那不是半途而废了吗？如果这点苦都受不了，那还来军训干什么呢？要知道军训本来就是要磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么还要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许挺过去后，自己将更加坚实、挺拔。或许这些累不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是坚韧，是顽强，是不屈。

那位教官刚来时对我们轻声细语的，说我们还小，不想对我们进行处罚，我们听进去了，可到了第二天就忘了，就不打报告直接在那抓痒、擦汗……教官也没说什么，而到了第四天，教官突然变本加厉，为了让我们把小动作这个坏习惯去掉，每做一次小动作，就要做二十个俯卧撑然后蹲在那里。听到蹲着，我们就觉得这太舒服了，于是就有几个同学继续做小动作，以求一蹲，没想到蹲着比站着更难受，结果做小动作的人就少了。这六天虽然是辛苦的，但它也值得我们去留恋，它教会了我们自理，教会了我们团结，教会了我们坚持。我们从小到大就只有3次军训，初中一次，高中一次，大学一次。留恋军训吧，它使你健康快乐的成长。

大学军训后的收获和感悟

白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，一月的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”，xx的明天会更加辉煌灿烂。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一月的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的一月军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们__颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

也许，这短暂的一月是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好！难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！

大学生三下乡感悟收获字

大一刚开学的时候就知道了有“三下乡”这项活动，并逐步的通过各个渠道去深入了解这项活动，知道了三下乡的主要目的是大力推进农村精神文明建设，满足广大农民的精神文化生活需求。

裴斯泰洛齐曾说：“实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”这说明智慧与实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也能培养能力，弥补不足。我想，我应该把握这次机会，去贡献自己的一份力量。伴随着暑假的到来，为响应团委关于“大学生暑期社会实践锻炼”的号召，各院拉开了“大学生暑期三下乡实践”的序幕，踏上了“三下乡奉献与锻炼成长”的旅程。而我也很荣幸的成为了这次下乡队伍——“红土情缘”社会实践队的一员。

作为一名在校师范生，由于今年疫情的原因，我们无法前往偏远落后的地区开展活动，但这并不妨碍我们那颗热情的心。此次活动，我们选择了线上辅导的方式，利用手机和电脑远程给予学生学习上的帮助。

关于课前的备课方面，考虑到学生基础较弱的情况，我决定从基础知识讲起。于是，我开始了第一次备课。以观看红色革命的有关朗诵视频，带领孩子们朗诵歌颂革命的诗歌、通过一些名言，诗词来给学生讲解党的历史的背景故事（比如说长征），引导学生通过书籍、网络收集红色文化故事，红色名言，鼓励小朋友收集自己喜欢革命英雄事迹、以谈话、表现等多种方式让学生认识并了解国旗、党旗、国徽的含义，做一些知识竞答关于国旗、国徽党旗那些等内容，经过我的仔细思考，井然有序罗列在我的课件中。除此之外，我还充分资源，学习参考其他老师的讲课方式。一系列工作下来，我深知老师的不容易。

在正式上课之前，第一次调整音频设备，在耳机里听到自己的声音我紧张的几乎发抖，我冷静的深呼吸，都说兴趣是最好的老师，所以课程一开始，我就注意培养学生的兴趣，希望与学生交朋友，而不是以老师自称。在我看来，寓教于乐是最好的方式。在玩中学，在学中玩，让学生意识到学习是一件很快乐的事。枯燥的知识面前，学生难免会走神，这个时候，我通常会提问题，看视频，讲故事。我把课件中某些出现了的知识点挖空，让学生填上去；或者用一分钟时间，让学生找出不同的地方。这样一来，学生不仅迅速集中了注意力，而且有了学习的积极性，主动学习。在引导学生的过程中，我主要以讲解归纳知识点的方式，从而使学生认识更多党的历史和名人名言。因此，在学习的过程中，我主张以学生为本，注重引导学生自己去发现错误、提出问题并解决问题。

再次，身为本次三下乡团队中的一员，协助做好各类工作，解决问题。为团队争得荣誉，同时在社会实践和团体协作方面积累了许多经验，加强了我的团队合作精神与社交能力，更加注重团队合作和集体协作。同时需要主动做自己的工作，所有的事情都不能等着别人交代给你来做，应该主动上前。

最后需要理解包容。每个人的性格都不同，我们不能要求其他人都像自己那样做事，更不能把自己的意愿、想法强加给他人。学会理解，包容别人，包容社会，包容世间的一切。其实从下乡的'筹备活动到整个活动的结束，事情都不是一帆风顺的，但每次遇到问题时，我们都会共同商量找出解决问题的办法。而虽然在商量过程中，往往会意见不一致，但我们都能互相理解。慢慢地我也学会了包容、学会了体谅，更加懂得站在别人的立场想问题。

今天是暑期线上“三下乡”社会实践活动的最后一天，为期十一天的线上“三下乡”社会实践活动已经结束。在这次线上三下乡支教活动中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西。通过这次大学生暑期“三下乡”实践活动，我深刻明白了学习对农村留守孩子改变命运的重要性，更理解了家长对孩子们的良苦用心。从一开始的紧张到现在的游刃有余，这也锻炼、提高了我的综合素质和技能，即将对我今后的学习起到重大帮助作用。我希望自己的绵薄之力能为这个社会做出一点贡献。在不断的发展中，我有了更多的提高，我明白我自己需要更多的提高，已经经历过三个学期大学生活的我，我已经很好的适应了大学学校生活，可是社会生活还是不行，我需要继续不断的努力。在实践中使自我不断地提高。

大学生社会实践收获与感悟

水，是生命的源泉，而今水资源紧张、水环境恶化、水利用不合理等为特征的水危机，已逐渐成为影响经济、社会可持续发展的重要制约因素，生命在呐喊啊。上海中国馆中水元素贯穿始终，不仅仅是中华民族精神的影射，更重要的是呼吁全球保护水资源的行动。7月24日上海世博会的长江水生生物养护展向世界呼吁着保护环境，保护水资源。能经过实践活动，在提高个人素质，加强团队合作本事的同时，为保护水资源献出自我的一份力，为改善--流域水质做一份努力，我是那样的自豪。“我在实现我的社会价值，我在填充生命的记忆。”是这次暑期社会实践在我的大脑里植入了这个理念，我在成长。

暑期社会实践的坚艰辛的，6：30集合，乘两个多小时的车去取水点取水，在烈日下做问卷，回学校后则立刻起实验室开始实验，满满的一天行程，很累。但成功的花需要汗水的浇灌。走在37度高温的街道上，当衣服被汗水浸湿时，当干燥的嘴唇还得不停地向行人介绍保护水资源的重要性，却没有时间喝背包里的水时，当汗水滴进双眼而一并带出泪花时，多么想退却，多么想放弃。但我必须坚持，因为这是我的职责。所有的累在得到的成果中消除。

十天的暑期社会实践中遇到了很多困难，怎样办?闯过去，因为年轻的我们不服输。记得有一个人曾说过：“没有人能够打败你，除了你自我。”问卷调查并不是想象的那样容易，一次又一次被拒绝，深吸一口气，抬头，微笑，我们继续。实验不再是实验课堂上验证性的实验，而是我们自我去摸索，去发现的探究性实验。刚开始时的一些疏忽造成了整个实验的失败，我们镇定的寻找原因，没事，重新来。为了使测得的数据更加准确，对水样需进行十几次甚至二十几次的反复测量，没关系，我们继续。没有人能帮我们，除了我们自我，社会实践让我们学会独立，学会去承担。我们用自我的力量去克服困难。当然，这离不开团队的合作。有人曾问：“一个人能干什么，而一个团队又能干什么?”我明白，每一个队友都明白，我们是一个团队，我们有着共同的目标，我们能够相互依靠，相互鼓励，我们能够创造奇迹。当为取水在堆满乱石的陡峭江堤上行走，我们十指相扣时;当问卷一次又一次被拒绝之后，队友们相互鼓励时;当披着星光，拖着疲倦走在回寝室的路上，却大声说笑时……我切切实实的感受到团队赋予我们每个人的动力。

暑期社会实践的这十天里，与队友们一齐努力地十天里，挥洒着汗水，挥洒着活力，一切的付出在取得江水的那一刻，在行人同意帮忙做调查问卷的那一刻，在测定准确实验数据的那一刻得到了回报。在这十天里，我也收获了许多许多。我学会了去包容，去理解，学会了相互帮忙，相互关心，学会了去承担，去努力，也学会了坚持。但同时我们也认识到，自我的力量是渺小的，我们仍需不断努力，不断提高自我，这样才能更好的服务社会，创造自我的价值。

大学生军训收获与感悟总结

大家好！

通过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到，努力和方法缺一不可。针对自我的状况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。

我将在感受军训酸甜苦辣的基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子！雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。加油吧，坚持就是胜利！

谢谢大家！

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听大学生职业规划课的收获

“用心去感知一切”，这是我一直告诉自己的做人原则。在我提笔之前，我想说一些题外的话，望老师不会介意。其实，我一直都想找老师谈心的，但是我又怕当着老师面讲不出来或会打扰到老师工作。于是忍不住在这里写出来了。我想以写信的的形式或者是以聊天谈心的方式写出我在上完大学生职业规划这门课后最真实的体会。

我在四川长江职业学院读了一年多的书了。让我又爱、又恨、又怕、不，用错词了，不是怕，是畏惧才对。让我又爱又恨的是关彤老师，唯一让我畏惧的也只有你，彤彤老师。（后来我私下自己这么称呼你的，习惯了，所以你也别太在意称呼哈。）。

记得第一节课，我迟到了。因为当时在学生会宣传部招新画展板和海报。我是临时部长，工作必须在第二天之前完成。招新之前我必须做好一切的宣传工作，但是新学期大二的成员差不多都退了，我们部门就剩下可怜的两个人。一个是我，一个是负责看材料的小波了。任务压得我神经紧张，还好团委学生会其他部门的小伙伴都来帮忙了。但是，我晚上有课，怎么办？如果我这个负责人都走了，把他们帮忙的留下来感觉好吗？又担心我走了他们不知道具体怎么操作等等的一些问题。心一横，不去了。到时候补假条吧！但是没上课一会儿就接到了班上同学的电话，说是“这个老师不一般，快过去！”于是我匆匆忙忙的就跑到教室。第一节课说实话，我没怎么听。因为当时那个老师说：“以后上我的课，只要旷课三次就算挂科。迟到3次算一次旷课。你们也不要给我请假，请假3次也算。”瞬间我心里很是不满：“凭什么就不能请假了呀？又不是小学生高中生。还用这样的方式上课！估计这位‘老古董’老师讲的课也好不到哪里去吧！”心里又开始惦记我学生会没有做完的事情了。但是如今我不得不承认的一点是：老师讲的职业精神，让我的内心受到了振动，（如果用震撼形容，感觉像奉承一样，嘿嘿）。的确很难忘的一些话觉得和自己很像：“热情，是我们最重要的秉性财富之一，没有热情工作就是一潭死水。工作热情是第一位，思维方式是第二位，能力才是第三位。”我加入学生会宣传部，就是因为热爱，尽管我从未学过画画，但是我会坚持到最后不会放弃。说到这里，我想向老师道个歉：“老师，对不起，请原谅我一开始对你的情绪心理和不理解。请原谅我的迟到和对待事情错误的认识。也谢谢你后来的批评，让我意识到了自己的幼稚和无知。谢谢你关老师。”

到了第二节课，我那个时候还是不愿意上这位“怪脾气”老师的课，他有脾气，我也有，哼！你要记迟到记旷课你就记好了！第一次迟到我听了他说的那些规矩后，名字都不想去找他消了。结果我第二节课又迟到了，管他的，反正我还有几次机会，估计找他说，我们也有代沟。于是我两次都没有找过不喜欢的老师。我就是这样的性格，不喜欢的人，我就不想和他有过多的交集。如果说我和这个老师敌对是个错误，我当时心里想的这将是一个美丽的错误，就像徐志摩说的：“我哒哒的马蹄是个美丽的错误，我不是归人，是个过客。”如果说我的迟到是个错误，我不是归人，是个过客~欧耶……反正以后又不会打什么交道的，我才不怕呢！

第三次上他的课，我好开心呀！要参加党课，我就正大光明的给他误了。不用去面对他那看穿人似的眼神。但是我好像又觉得亏了一样，感觉错过了什么重要的东西没有学到。但是其他课我好像没有这种感觉呀？估计我还是怕那个怪老师吧！我想，那么多人都上党课去了，那么多人没去，我估计他可能会好呕哦，可能会被气死的！嘿嘿！于是，我就这样一直在心里和“怪”老师抗争着，但我也在一步一步的成长着，虽然自己一直不愿意承认是因为“怪脾气”老师。

到了第四节课，我居然忘记了这位“怪”老师的课了。在学生会办公室里装饰我们的照片墙，还乐呵呵的唱着“我是一个粉刷家”。被我们室长的电话打断了，说我大学生职业规划已经挂科了！我这才反应到有“怪”老师的课。哎哟！这可怎么办呢？我之前不是有把假条补给他了吗？这人怎么这样呀？风风火火跑到教室，“怪”老师在讲感恩。给同学们放感动中国人物孟佩杰的感人事迹。我只有下课去找他理论了，当我看完视频以后，内心五味杂陈的。说实话，我羞愧，我感动，想哭。我的内心又一次受到了振动，我不禁反省着自己对待父母的态度。我也在心里一次次的问我自己“我能不能做到像孟佩杰一样？当爸爸妈妈都老了，我可以不怕苦，不怕脏，不带有怨言和情绪的，不离不弃的照顾他们？不嫌弃他们？我能不能做到像孟佩杰那样？”我不禁觉得好羞愧呀，因为我对父母做的真的太少太少了，我居然很少为他们考虑过！我突然好想爸爸妈妈了，想家了。忍不住跑到厕所给爸爸打了个电话，他问我，“你不是说学生会和党校忙一天吗？怎么想到给我打电话了？”我鼻子一下子就酸了，我觉得好对不起他们，以忙为借口，我真的忙得给他们打电话的那几分钟的时间都没有吗？我说：“没事儿，我就是想你们了，打个电话问候你们一下，最近忙就很少给你们打电话，天气越来越冷了，你们要注意穿暖和点，好好照顾自己……”爸爸说，他们大人自己知道的，叫我不要只知道超风度就好了，一直呵呵的笑。回到教室，“怪”老师在说话：“感恩，学会感恩，报答并不是要做一件轰轰烈烈的大事，认真做生活中的小事反而是对爸爸妈妈最好的报答。”他叫我们全体同学一起唱《感恩的心》在开始唱之前，他告诉我们这首歌背后的一个很感人的故事，也就是这首歌的由来。我渐渐的被这个“怪”老师身上所散发出来的光束所吸引了。我觉得，他是我遇到的“彩虹般绚丽”的那个人带给我正能量。给我带来了我身上缺少的色彩。帮助我看到，发现，感知到了一些我内心应该拥有的东西。《感恩的心》我唱得特别的情绪，不知道究竟是哪种心情。感谢老师，让我知道自己以后该怎样对待父母，怎样去爱我这一生中最重要最亲的两个人，感谢爸妈，感谢所有爱我的人。

其实，我觉得他才是真正的“好”老师，他用行动告诉了我，什么是职业精神。作为老师，用严格的甚至是严厉的要求来确保出勤率，是对学生负责，特别是对高职生。让学生在他的课堂上能真正的学到东西，能够有所收获，有所提高，有所改变。关彤老师在课堂上跟我们一起唱歌，一起看视频短片，一起讨论和思考，跟我们有思维上的互动。他的这些足以让我感受到他对上这节课，在背后他所做的工作，授课的用心以及认真的态度。从来不耽误同学们的时间，对自己负责，对学生负责。难道这还不能让我们感受到真正的职业精神吗？他让我感受到了，此时我作为一名学生应该具有的：“不迟到不早退，不旷课是前提；学知识是客观必要条件；争取以后成为一个有能力有作为，对国家和社会有用的人是我们的核心思想。”什么是职业精神？我个人理解为：爱你所在的岗位，并用心去做好。用心去对待你的工作，这将成为我们的事业！

我喜欢用心去看一些东西，在我看来，口头上讲的和行为上都不一定是真的。老师的话比其他人的刺耳严厉，语气硬，但是却是真正的从内心为我们着想，为我们好的人。往往很多学生都不懂得倾听和感受到这份严厉的，隐藏着的爱。

我在关彤老师身上看到的感恩是：我们应该记得那些关心你对你好的人，并对他们好。没有谁应该对你好，学会换一种思维去思考问题。你说12级航空班的同学在教师节那天给您送上的祝福让你很感动，虽然你还没有给他们上课，但是他们记得你这位老师，你就觉得很温暖很开心了。你的这几句看似不重要的话，让我知道你和我是一样的人，容易被一个很小的细节所打动，你是一个生活中的有心人。我热爱这样的人，我正在努力的做一个生活中的有心人。您的话让我看到了您的感恩之心。您把同学们对你的关心和问候真正的放在心上看在眼里了，并没有当做是理所应当或者应付了事的态度。所以，你教会我的感恩是：“学会用心感知身边对你好的或不好的，用爱去回应。懂得珍惜，懂得去用心温暖自己以及周围的一切，那么你将看到很多让你感动温暖的事。

大学开学军训个人感悟与收获

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。仅仅八天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好像徐志摩说：悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开这，是我最深有感触的地方。但却没有人去退缩，我们以跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，但是只要认真去做就能走齐、跑齐。

军训，相信经历过的对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。以自己能亲身经历，并且坚持下来而骄傲，也许是这样说，再苦再累，能坚持下来就是强者!

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大学军训的收获与感悟

大学的第一堂课就是军训，现在这一堂课圆满结束了。就此次军训作如下总结：

时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好！

大学生军训收获与感悟

随着天气的转凉，xx天的军训生活也随之结束。回首军训的足迹，一种潜藏在心中已久的感受油然而生。这xx天的生活是辛苦的，但却辛苦得让人感动，辛苦得让人难以忘却。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

虽说军训只有短短的xx天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，我却觉得它更是在锻炼我们的心态，在面对困难时不急不躁的心态。

军训带给我们一种尊严，一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。军训教会了我们如何面对以后的挫折。军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾，让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更近。我们心中都有一种力量，都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质。

我们从小已经习惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了xx分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。

我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。

当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力；转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。

军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。军训就像是一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像是一把火炬，时刻照耀着我们的前方。xx天的军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。

这xx天的生活是快乐的，因为我们切身体会到了军营般的生活，体会到了团结就是力量，众人拾柴火焰高的真谛。军训结束了，但我们的大学生活才刚刚开始。在今后的生活中，我们还要保持军训中的优良作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争当一名优秀的大学生。

大学生个人社会实践感悟收获

面对刚刚面临的新工作我充满好奇和热情的同时内心也有一点紧张和忐忑不安——毕竟，自己是一个新手。虽然在学校里进行了系统的学习使我形成了对整个电力运行系统的理论认知，但是实际工作中的实践经验还是很缺乏的。x月xx日我们的工作正式开始，一早xx供电局的班车准时到达。班车毫秒不差使我感触到公司不在是学校，一切都按章办理，不再有任何理由。一到xx供电局就由xxx老师为我们介绍了这次社会实践的主要任务是：

一、看清变压线下户线的走向，确定好变压的方位，认真看好变压器的编号及名称。

二、画出下户线的走向图并标出线经的大小，及电线的长度，以及变压器相关的名称编号。

三、根据下户线走向图，找出每一条下户线所对应的用户电表相关的表号，及表计的显示情况，并作好记录。

四、对各台变压器所对应的下户线控制的表计全部资料，进行档案管理及核对。

随后供电局局长、书记、安检科科长为我们介绍了xx供电局的基本情况，及注意事项。能在xx供电局成立十周年之际来到这里，可谓幸运。工作从画下户线走向图开始，x老师一点一点的教，但还是有很的地方不明白。在这里我才深刻的体会到理论是“无用论”。工作中我们被分为两组，一组留在供电局进行核表工作，另一组派出抄表和理清下户线工作，大家进行轮换。我被留下进行核表工作，我们首先要解决的问题是让电脑正常工作，供电局给我们的电脑很久没有用力，系统都有问题又没有杀毒软件，我们决定重装系统。重装后的系统干净不少，速度明显变快，正在我暗喜时，计算机蓝屏了。这时我意识到计算机里一定有病毒，必须对所有硬盘进行格式化，然后再装系统。征得师傅同意我格掉了所有的盘后重装了系统，安装好office20xx和电力营销系统后便可以工作了。

面对陌生的营销系统我不知所措，里面的资料之细，无以言表。面对数据我们各显神通，核对是一项细心取胜的工作，为此我对任何数据都看两遍以上，反复检查输入是否正确，确认无误后才输入。随着时间的过去，自己的核对模式的建立，我的苏队再不断提升，疲劳也在降低我的工作越来越顺利，但还是有不少问题出现。一是一些表无法在营销系统中找到，还有就是同学的字迹太潦草给核对工作带来不少麻烦，总之还是要细心。经过两个星期的核表工作我的眼睛出现了胀痛，在我的要求下我们进行了第一次轮换。抄表，千万不要以为抄表是一项体力活，其实这才是考验你的时候到了。表分为两类：一类是集装表，抄这类表不难，但你要进得了单元门才能抄，有物管还好，可以请他们开，但很多都没有物管。这时你就需要一个一个门铃地压，直到有人回应，无人回应就得蹲守。一个一个单元的试，一旦有人回应，马上说到“你好！我是供电局的麻烦你开一下门，我们进去抄电表”反复地解释，直到取得对方信任了门才会打开。在这看是枯燥的你敲他开中，能用最短时间内、用最简的语言让门打开是在不是一件容易的事（抄表，不是昨天才抄过嘛！供电局的，你别骗我！）。有时还有对供电局不满的用户找你要过理由，这都是我们工作之外，但必须做的事。只要进门一切都那么容易，表箱你表整整齐齐的在那里，与人齐高，数值清晰可见。

我们最怕的还是第二类——散表，这种表安装在90年代以前的住房内和城乡结合部。当你走进60年代的老房子中，如果没有电筒你连电表都找不到。有时好不容易找到电表，望尘莫及，身高不够，羡慕高个子的同时得想尽一切办法。我们通常第一步是环视四周，杂物虽多但要找到合适的垫高物那绝对的不容易，实在找不到只能敲门跟用户借板凳、梯子等......城乡结合部也是一块难啃的骨头，错综复杂的房屋、数不清其巷子，仿佛进入一个硕大的迷宫。顺着错综复杂的下户线，我们东张西望、左顾右盼，居民用看待小偷的眼神看着你，浑身不自在，翻房而过，我们得从另一条巷子进去，好不容易找到，一看表在屋梁上！

在这次的实习生活中，我受益匪浅，首先，在专业方面，我学到了发电、输电、配电、用电等理论知识，还对电力系统有了一个总体认识，更加提高了电力系统及其自动化专业方面的素质。对于自己以前在大学里所学的理论知识也做了正确的认识，我们在学校所学的知识是很有限的，自己能够熟练掌握的知识也很少。就如在上班的一天中，帮助同事用cad制图的时候，就感觉很吃力，主要原因是在学校没有经常地使用cad制图软件，对其有些生疏、掌握的也不牢固。在那里的老员工的帮助下，又对cad制图软件的使用方法和技巧重新复习了一遍，并且学到了更多的关于cad的知识。

其次，在实践方面我也收获不少。大学里学的有些基本知识还是不扎实的，而这一个月中，我自己不断的在现实的实践和书本的理论知识之间对比学习，在实习中碰到问题就去书上学习相关的知识；而在学书本上的知识，碰到不容易理解的理论时，就可以结合实际向有经验的同事请教。通过这次实习，使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合。