个人工作生活计划（优秀17篇）

编写工作计划书可以培养自律和执行力，有效提升个人和团队的工作能力。我们整理了一些常用的工作计划书模板，大家可以根据自己的需求进行修改和运用。

生活委员个人工作计划

1、协助班委装饰班级，买好他们所需要物品。认真记录班级班费情况，在重大活动后公开班费情况让同学们了解班级支出与结余状况。

2、记好每次购买物品的费用，保管好发票。

3、合理计划运用班费，管理好班里帐目。

4、期末向同学们公布班费花费情况。

1、努力地了解同学们，多与同学交流，了解他们的家庭和个人的情况。积极帮助同学解决生活中所遇到的问题。

2、要更好的作好生活服务。应积累一些生活方面的信息。我将尽可能多地收集这方面的信息，并告知同学们，为大家的生活带来的方便。

4、搞一些体育活动，增强同学们对体育活动的热爱，增加同学之间相互的了解，培养友谊，团结了集体。我们可以购买一些体育用品供同学在课余时间进行体育活动。

生活老师个人工作计划

以《幼儿园教育指导纲要(试行)》为指南，坚持以改革创新为动力，以全面提高幼儿身体素质、培养幼儿创造力和想像力、激发幼儿对科学领域的兴趣、教给幼儿粗浅的知识为重点，提高幼儿多方面的素质。

本学期我担任计算、健康两领域的教学，同时承担了本班特色课英语的教学。

(一)健康领域。

1、喜欢参加幼儿园各种集体活动。

2、初步养成良好的生活、卫生习惯，具有基本的生活自理能力。

3、具备初步的安全保健知识，学习对自己的身体进行适当的保护。

4、积极参加体育活动，要求动作基本做到轻松协调。

(二)科学领域。

1、对周围新奇、有趣的事物和现象有明显的兴趣和好奇心。

2、尝试运用各种感官感知周围环境中的物体和现象，喜欢探索和提问。

3、喜欢与同伴合作，尝试用多种方式表达、交流探索的过程和结果。

4、喜欢在生活和游戏中学习运用简单的数、形、时空等数学知识，能在成人的指导下学习使用比较、分类、排序等方法。

5、关心周围环境、爱护动植物，萌发初步的环境意识。

(三)英语学习的目标。

1、通过各种各样的游戏活动，培养幼儿对英语的兴趣。

2、幼儿掌握正确的英语发音。

(四)保育目标。

1、配合生活老师做好班级内与外的卫生同时，并能按要求将班级物品摆放整齐归类放好，教育幼儿要爱护班级物品。

2、养成饭前便后及时洗手的习惯，照顾好幼儿的两餐两点，对进餐慢的幼儿进行教育，并告诉幼儿不可以挑食，饭粒不可以掉在桌上和地下，要珍惜粮食。

(五)常规教育目标。

1、礼貌。

先从自我做起，对领导、同事、家长都要面带微笑向人主动问好。给幼儿带个好头，并严格要求自己的言行举止，同时培养幼儿成为一名尊老爱幼、讲礼貌文明的好孩子、能友好与他人相处。

2、课堂活动纪律。

要正确引导幼儿上课的'坐椅子姿势、培养良好的课堂常规;不许随便下位置、回答问题时要举手、并学会尊重他人，安静地倾听他人的发言，养成不随便打乱别人的讲话。

1、开展丰富多采的教育活动，激发幼儿的学习兴趣。

2、结合一日生活进行随机教育，并要做到持之以恒。

3、根据幼儿的兴趣特点，因材施教，多鼓励表扬，激发幼儿上进心。

4、尊重幼儿，耐心对待幼儿，保护幼儿那颗稚嫩的心。

1、通过电话、家访、手册、面谈等形式来了解幼儿在家与在园的各种表现。

2、在沟通时应注意热情有礼、对待特殊情况要冷静、有条理地进行交流.

总之，在今后的工作中，我将按照计划严格执行，把工作落实好，力求取得的教育效果。

生活委员个人工作计划

1.协助班委装饰班级，买好他们所需要物品。认真记录班级班费情况，在重大活动后公开班费情况让同学们了解班级支出与结余状况。

2.记好每次购买物品的费用，保管好发票。

3.合理计划运用班费，管理好班里帐目。

4.期末向同学们公布班费花费情况。

1.努力地了解同学们，多与同学交流，了解他们的家庭和个人的情况。积极帮助同学解决生活中所遇到的问题。

2.要更好的作好生活服务。应积累一些生活方面的信息。我将尽可能多地收集这方面的信息，并告知同学们，为大家的生活带来的方便。

4.搞一些体育活动，增强同学们对体育活动的热爱，增加同学之间相互的了解，培养友谊，团结了集体。我们可以购买一些体育用品供同学在课余时间进行体育活动。

虽然这是我第一次当班里的生活委员，但我会认真对待每件事，在完成自己本身职责工作之外，同时还要帮助其他班委共同开展活动，把班里的工作搞好，并积极参加班里的活动。毕竟一个班级的发展要靠大家共同的努力。

我相信在大家的努力下我们d07中药4班会成为优秀的班级！

生活部个人工作计划

时间匆匆流逝，不管你愿意或不愿意，年过去，我们总得往前看的。即使今年是年。回顾年，在生活部这一年，感慨啊！总感觉就像昨天一样。从一个懵懂的生活部成员成为部长。记得在年的时候，我们算是大二的第二学期吧，生活部刚刚开始改革，由原先只有我们部门去检查宿舍，改革成由生活部带领生活委员一起去检查宿舍。说是减轻了我们的负担，其实说真的，还真的没有什么减轻什么，不过在这里还是要谢谢各位生活委员对我们工作的支持和配合。当时，刚刚实行的出现了很多的问题，虽然是这样，但是我们的改革还是坚持下来。

到了学期末了，谢谢师兄给我一个机会，让我参加了一个党团知识竞赛的活动策划，在那里认识了很多要好的朋友。嗯嗯，时间流逝到九月份的开头，最艰难的工作展开了，部门招新。当时真的是头痛啊，我们不是像学习部、组织部、公关部这样的热门部门，没有办法，拿着宣传单跑宿舍，虽然很多人都有签名说过来面试，但是我知道很多人都是敷衍我的。即使这样，还是要宣传的。在这里谢谢大二的同事们，大家帮忙跑宿舍，帮忙招新面试，大家辛苦了，有空找丽君请大家吃宵夜（开玩笑的啦）。

搞完了，小的也都招进来了，该开始工作了，可是招完人，却被某人说招了一群番薯，但是，我一直相信那些小的，相信丽君也一直相信吧，是吧！虽然第一次工作的时候，搞到最后你们弄得一团糟，但是，我也差不多，很多东西也是刚上手，差点差错那是难免的，能改就好，不过有一点对大家不是很满意，就是你们的主动性太差了，非得我逼你们一步你们就走一步，不逼你们，你们就给我原地踏步。以后要主动一些。在这个学期，跟着你们一直经历了很多的活动，如：体检、院运会、校运会、部门的成员大会、联谊活动等等。不知道我跟丽君教给了你们的东西，你们学到多少，这个只有你们自己心里清楚。不过很高兴，能够认识到你们这群小的。虽然你们有时弄得我好伤心。

年过去了，旧的不去，新的不来，我会尽我的努力带好你们，这里真的谢谢师兄师姐，我的同事，我的搭档丽君，我的那群小的，还有各班级的生活委员！还有一个特别嘉宾就是谢谢朱兰妹老师，一直都在支持我，包容我的过失。

生活部个人工作计划

第一、新学年开始前开展对于新手的宿舍生活知识宣传工作。让全体新生动的生活、安全、卫生等诸多方面的知识，适当组织专人开展寝室交流活动。

第二、每月定期开展班级生活会议，听取同学们的心声，了解同学实际生活困难，并且及时处理解决。

第三、积极配合学校相关部门工作。学生会生活部要定期开展良好生活习惯宣传活动，弘扬健康积极向上生活作风。

第四、定期开展生活安全知识讲座，宣传防火、防盗等生活安全知识。

第五、举办每学期一次的生活安全知识辩论会。

1、招聘新生辅导员助理(9月初)：为了做好20_级新生的入学接待、入学教育及强化班主任的工作，为广大同学提供锻炼个人能力、服务新生的平台，现结合我院实际情况，向我院20_级和20_级全体本科生公开招聘新生辅导员助理。

2、迎新晚会(时间待定)：整个学生会通力合作，我们部门主要负责后请工作，包括购买物资、现场布置、搬运物资、道具准备等，迎新晚会的成功举办，需要每一位学生会成员的努力与汗水。我们相信，这一次我们会做得比上一次好。

3、我希望开展知识试卷小调查(10月底)，搞好对超市、饭堂的物价、质量反馈调查工作，及时向有关部门反映，争取问题得到解决。

4、宿舍形象设计大赛(11月底)：给同学们提供了一个展现个性的舞台，整个部门的人将齐心协力，将生活部的特色活动以的姿态呈现给大家，见证了广工学生极具个性的宿舍。

第二学期;

2、(4月初)打算部门举办一个创新型活动，具体部门再作商议。

3、书本呼叫转移(4月底)：还在为找一些课外书籍而烦恼么?来这里，“书本呼叫转移”旨在为大一大二的同学免费派发一些有用的书籍，这些书籍都是我们部门成员向大三大四的师兄师姐们收集而来的。

4、送旧晚会(时间待定)：夏季来临了，而我们的师兄师姐们却要远去，去寻找他们的另一片天地。天下没有不散的宴席，我们深深的祝福他们一路顺风，事业有成。整个学生会再次通力合作，一起将晚会呈现给每一位师兄师姐们。我们部门依旧是后勤工作，负责场地布置、搬运物资、物资购买等。

5、相约星光下(5月底)：这是我们部门的最后一个活动，旨在缓解大学生的压力，感谢大家一年来对我们生活部的支持。同时也为“宿舍形象设计大赛”和“文明宿舍”颁发证书。

生活部个人工作计划

加强各部门的交流与合作，调动部门成员的工作积极性和主动性。

现任的生活部干事，要在这一学期着重培养他们的工作能力，让他们在组织中得到锻炼。具体措施如下：

(1)更加完善下达例会制度，着重培养干事在这一学期的工作态度和工作激情。

(2)通过上学期的经验和不足加强本部门内部建设，让干事们之间加强沟通与了解，学习别人的长处，以达到互相促进、共同提高的目的，着重培养他们团结协助的工作精神。

(3)每次活动的策划书让部员积极参与编写并采纳他们提出的新颖和创新的观点使组织活动更有力。

(4)在各种活动中，让本部门的委员共同参与和组织，着重培养和加强他们的合作意识。

(1)在卫检工作中尽量做到与校学生会保持一致;在卫检的人员安排上灵活调整。

(2)在检查工作中要严格遵守检查制度，要求部员不偏私，公正的给宿舍打分，在督促与鼓励中创建文明宿舍、卫生标兵。

(3)在工作方法上要注意要求部员讲求效率，分工明确、职责明确、细心到位，以培养下_届的生活部的接班人。

(1)作好学校运动会等活动的后勤保障工作，要求部员以十足的热情投入其中，成为活动的组织者与参与者之一。这才能谈的上真正的战斗力与凝聚力。

(2)在信息工程学院第_届寝室文化节中我们准备策划一个名为“心在一起”的'大型爱心活动，并且在活动中穿插一些具有生活部特色的比赛。

让他们来表现自己，加强部内人员对本部工作的熟悉，培养部内没有“闲人”，人人积极上进的优良风气，以方便在换届时有很好工作能力和工作态度的干事补充到我们信息工程学院团总支这样优秀的队伍中。

以上是我生活部的工作计划，若无太大变动将严格按计划实行。同时，我生活部在做好自己的工作时，积极配合学院和学校的各项工作，积极协助学生会和团总支各部门的各项工作，力争把我院和我部的工作推上一个更大的台阶。我们将以理解与信任为地基，热情与才华做房柱，勤奋与勇敢做屋顶，在团队协作的力量下，将生活部工作开展的有声有色，能够真正起到活跃校园文化的作用，为同学们撑起一片快乐的'蓝天，共同订做属于我们的天空。我们生活部的全体部长以及干事相信在我们这个大家庭所有成员的共同努力下，等待我们的将是一片灿烂的明天!

生活部个人工作计划

为切实履行合肥八中工作目标，明确生活部工作范围，清晰生活部本学期工作要点，建立健全生活部各项规章制度，认真做好学生健康成长、为做好教学服务的保障工作，特制定本学期工作计划如下。

（1）完善各项规章制度建设

建立健全完善各项规章制设是做好寄宿生的日常生活管理工作的保证。同时也是生活部的重要工作之一，建立健全生活部的各项规章制度是生活部做好一切工作的关键，结合合肥八中生活部工作的实际情况及特点结合其它兄弟学校寄宿制管理工作经验，本学期将抓常规工作落实到实处，对生活教师管理的过程实行量化评估考核，奖勤罚懒，以提高生活教师工作极积性，确保生活管理工作稳步向前发展。

（2）加强生活教师队伍建设

本学期新对新、老教师进行业务培训，提高实际工作能力。探索生活管理的新思路、新方法，培养骨干生活教师，开展新、老教师互帮互学结对子，取长补短，共同进步。鼓励青年教师走自学成才的路子，完善自已，迅速成长。将集中生活教师学习《教育学》、《心理学》，学校的各项规章制度以及生活部的各项工作职责，明确生活教师岗位职责，通过培训使生活教师知道了如何从事生活教师管理工作，提高生活教师的基本业务素质，努力打造一支懂教育、会管理、肯吃苦、善于做学生思想工作，又讲团结能合作的生活教师队伍。知道学生想什么，对学生的良好行为习惯养成、生活自理能力的提高负责，以“心灵赢得心灵，用人格塑造人格”。

（3）加大生活区的宣传力度

本学期对生活区的管理工作中拥现出的典型事例、好人好事进行表彰，对生活区优秀学生、楼长、寝室长进行宣传表彰，对学生在生活区开展的各项活动进行组织、评比、表彰。并通过八中校园网扩大宣传力及影响。组织学习合肥寄宿制德育工作联谊会首届年会论文汇编有关文章。

（1）三月份：做好开学前的各项准备工作，打扫寝室环境卫生，安排学生入住公寓。领发各项物品，生活教师制定本学期工作计划。本月开展一次内务卫生的检查评比，本月最后一周生活部组织评选星级寝室、优秀楼长、优秀寝室长、优秀学生工作并通报表彰。本月对高二年级住校生楼层进行调整。

（2）四月份：组织学生学习《合肥八中寝室管理条例》，让每一位寄宿生都知道应该怎样做，规范学生如何整理内务卫生、物品摆放，养成教育是本月工作的重点。并组织一次高一年级内务整理比赛，庆五一、五四黑板报评比。做好春季流行病预防工作，对寝室进行消毒工作。

（3）五月份：生活教师管理经验交流，工作日志评选。开展食品安全教育黑板报评比，评选星级寝室、优秀楼长、优秀寝室长、优秀学生工作表彰先进。

（4）六月份：了解学生家长对生活部工作反馈意见，解决生活管理中出现的新问题。并对生活教师寝室日志进行检查。检查违禁品，注意空调的合理使用，布置生活教师写工作小结。做好防虫灭蝇工作，生活教师开展乒乓球比赛。做好学生内务卫生清洁消毒工作，确保学生的安全。

（5）七月份：注重学生考前的思想工作，严防同学之间因矛盾打架等。并做好寝室学生物品安全防盗工作，做好放假前的各项工作，生活教师上交工作小结、工作计划。（放假）

生活部个人工作计划

生活部个人工作计划

加大对宿舍的管理力度，定期或不定期地对宿舍进行查寝，同时做好对宿舍晚休迟归的登记，让同学们规范好自己的作息时间。还要狠抓宿舍不文明现象，协助舍监与老师对做出不文明行为、影响校容的同学严惩不怠，在本学年的工作制度。

2、安全管理。

(1)制定宿舍财物安全的表，打印出来张贴寝室门口。

(2)查寝时对大家进行语言解说安全知识。

1、对本系的宣传版进行清洁和打扫。

2、分别对男寝和女寝的楼顶进行查看，是否有晒衣绳需要重牵，做到方便大家。

3、茶花会的准备工作及策划。

1、遵守学校的'各项规章制度，遵守学生会的章程及各项规章制度。

2、生活部成员都要积极热心，吃苦耐劳，认真负责，如遇到重要事情不能参加工作，要提前请假。

3、生活部成员都要积极主动，及时完成我系及本部门分配的任务。

4、平时多联系同学，多发现问题，积极将问题反映给系。

5、生活部成员平时也要严格要求自己，无论是学习、工作还是生活，都要树立形象，不发生有损学院学生会及本部门名誉和形象的事件。

明确工作思路，完善自身管理，在院学生会的指导下我们部门要根据自身的特点，优化自身机构，团结共进，使生活部的运作更规范更有效率。

1、根据以前生活部的工作情况进行工作总结，继续组织生活部全体成员学习了解生活部的职能与工作特点。

个人生活学习工作计划

偶然的一次机会让我打开了存封十八年的光阴和盒，伴随着优美的旋律，一幅幅熟悉的画面浮现在眼前。美好的回忆实在是太多太多了。其实十八年的光阴大部分都是在校园度过的，因而校园生活赋予了这段光阴更多的色彩。

记得小学的时候，主要学的就是语文和数学，所以每天的学习生活都是轻轻松松的，大家一下课就是一伙人邀着去玩。说辛苦也只是在快毕业考的那段时间，毕竟也是一次重要的考试，大家都希望有个好成绩去迎接初中生活的开始啊！

一进初中，就是面临分班。由于我毕业考的成绩优秀，让我有幸进入好班。可是接下来的日子就没那么好过了，因为暑假没有参加英语培训，从来没有接触过英语的我就感觉英语像是天书一样，而老师上课的进度又很快，所以让我难以接受。也许是因为对新生活的不适应，又遇到困难，脆弱的我整天以泪洗面，心想这样下去该如何是好啊？但是爸爸的鼓励和关心，就像是雪中送炭一样，终于让我有勇气去面对这所有的一切。初中的生活与小学的生活是截然不同的，一次次的考试让我认识的竞争的激烈，虽然很怕考试，但是因为考试让我拥有了学习的动力。如果成绩好的话，会更加有信心去面对下次的挑战；如果不理想的话，爸妈总会鼓励我，可是这让我更加愧疚，因为他们这么辛苦，这么关心我，而我却不能考出好成绩去回报他们。

青春期的我，思想也时常会走极端，但正因为与姐姐书信交流，说出自己的感受，她指导我该怎么去面对。这也使我少走了许多弯路，以更好的态度去面对学习。许许多多的经历让我认识到学习状态是至关重要的，只有状态好了，学习效率才可以更好的提高。后来我在中考中总算是突破了自己，克服了种种的困难，考进了重点高中。真的很感谢我的亲人，正是因为他们的支持和关心，使我无论遇到什么困难，都拥有前进的动力。正是因为他们，让我可以好的心态去面对学习。

而高中的学习生活真的是让我深有感触，从很大程度上提升了自己。其实，学习就是汲取知识的过程，而考试是检验学习的成果。虽然它并不能充分检验出你所学的一切，但至少还是可以了解自己最近的学习情况的。所以大家一定不要畏惧考试，坦然的去面对它，相信一份耕耘，一份收获，自己努力了，即使没有好的回报，至少自己也无怨无悔啊！要知道，重在体验这个过程。也许你的付出暂时没有得到回报，但是就像是陈安之所说的，你没有得到你想要的，你会得到更好的。不过无论怎样，考试后的总结是非常必要的。

笑对学习，相信你会过得更好的。当你翻开人生这本日记时，你会觉得很有意义的。找好自己的目标，好好奋斗吧，人生能有几回搏呢！人生的价值是自己创造的，希望每个人都能拥有一个精彩的人生。

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个人生活与工作计划

生活部是信息学部学生会大一下半学期新增添的部门，却也有着至关重要的作用，作为生活部，必须协调各方的原则，在各级组织中发挥积极指导作用，要全心全意为同学服务，适应形势的发展和情况的变化完善自己，改进工作方式，增强工作能力，更要同心协力，协调一致，共同创造美好的校园生活环境。

1、遵守学校的各项规章制度，遵守学生会的章程及各项规章制度。

2、我们工作旨在“从同学中来，到同学中去，全心全意服务于同学”

3、生活部每位成员都要养成积极热心，吃苦耐劳，认真负责的工作作风。

4、生活部成员应积极主动，细心及时完成我部工作及学生会分配的任务。

5、平时多观察生活，多联系同学，多发现问题，多思考，多反映。

6、生活部成员都要严格要求自己，不论是在工作，学习，还是生活方面，时刻注意自己在同学中的形象，不应发生有损学生会及生活部名誉和形象的事件，处处起到模范带头作用。

7、因有重要事不能参加例会或工作时，应提前向部长请假。

1、根据以前生活部的工作情况进行经验总结，继续组织生活部全体成员学习了解生活部的职能与工作特点。

2、实际工作中，实际分工负责与整体作战相结合，并加强各成员之间的沟通、协商，提高工作效率。

3、生活部还应积极配合学校事务中心老师的工作。踊跃组织和参加学校的各项活动，创造良好的学习生活条件。

以上是我部本学期的工作的初步计划，在实际工作当中我们将不断完善和发展我们的计划。本部在开展自己工作的同时将积极与兄弟部门密切合作，努力为广大同学服务。同时，我们将积极接受院领导及广大同学的监督，希望广大同学能够提出意见，我们将认真总结，以不断的改善自身工作，争取更好的服务大家！

个人生活工作计划

因为制定工作计划会多一些,所以突然考虑加入到个人及家庭计划时,总会感觉有些茫然,但20__年要做的全新改变就是从工作重心上分些精力在家庭及安安的陪伴上。在享受家庭的和谐快乐的同时才能更好的在工作中全身心的投入。所以20__主要大目标便是活在当下,享受当下。

1、提升人脉。

俞敏洪老师讲过的一句话：你要想知道你今天究竟值多少钱，你就找出身边最要好的3个朋友，他们收入的平均值，就是你应该获得的收入。而目前看来自己的人脉除了在工作外，好像核心的朋友除了原来在北京时结交比较深刻外，目前发现核心的朋友圈不是很多。所以20__除了工作增加的人脉，重点在生活及日常方面。主要方向：

1.医生(中医养生类或二院类重点医院的主治医生)。

2.猎头公司(虽然还未打算换工作，但这方面资源一直欠缺需要补充)。

3.核心朋友(遇到突发状况时，第一个想到能够帮助的人)。

以上作为今年的重点来进行突破。

人脉关系网上说身边的人脉应该有十种：

一、能够提供难以取得之门票的人。

二、旅行社。

三、猎头公司。

四、银行。

五、当地公务人员、警察。

六、名人。

七、保险、金融、理财专家。

八、律师。

九、维修人员。

十、媒体联络人。

而我作为媒体人本身具有优势的资源，只是自已一直没有好好利用这个平台，首先自己是媒体人身边也多少认识一些其他媒体的人员，只是每次都是活动出席并无深入了解，后期可深入了解。而自己目前负责的行业就是金融保险类，所以银行保险律师本身就是这个圈子里有的人脉。20__年的主攻方面是加深了解使其成为朋友。在大家彼此需要之时相互认识，先期提供协助。

2、练出马甲线。

健身会成为20__年的主题。从20__年6月__日开始健身，虽然中间也会断续在进行。但半年内瘦了10斤还是比较明显，同事们也一直在说比原来瘦了很多。而只有我自己知道，这种瘦是通过8月份每天中午在健身房大汗淋漓的付出得来的。所以20__年跑步800公里(通过软件及手环记录)瑜伽(100课时)练腹肌(100个小时)跳绳(3万下)为冲击20__年跑马拉松而努力。

3、读书24本。

20__年因为安安的成长，时间都被切割成了碎片，最大的问题是很难静心来读书了。所以20__年的目标是要把读书重新拾起，为了验证次机会是否可行，元旦三天特意实验了一下，晚上利用安安睡觉的时光，翻翻书其实还是可以做到的。所以计划每月两本，书的类型重点在专业类的互联网发展及互联网金融或管理及思维类的。最主要是书以借为主，20__年买书差不多有40来本，但真正自己看的很少。很多书皮还没有开，所以书非借不能读也。目标先把公司在图书节约来读外加图书馆在书来借阅。

4、陪伴安安成长。

大安小安现在快一岁8个月了。目前正是语言成长学习期，所以希望20__年帮安安养成几个好习惯。

1.培养阅读及听英语的习惯。

2.培养自己独立上厕所的习惯。

3.早睡早起一日正常三餐。

4.兄弟二人和平友爱相处。

目前陪伴安安的时间主要在晚上下班后及周末和节假日的时间，亲子陪伴时主要是做游戏互动及读书和看英语视频及他们自己的录制视频为主。周末天气好时基本上以公园和游乐场为主。大安和小安的认知能力发展的非常快速有时候都超过我自己的想象。那天指着那本小动物和水果的书给他们看，两个人基本上都能说出来了。所以读书的习惯更要加到日常里。听英语习惯主要以叽里呱啦为主看视频培养英语语感。

目前晚上安安还是带纸尿裤计划2岁时晚上摘掉纸尿裤，现在白天安安上厕所已经自己知道喊尿尿会有意识表达了。定时养成以后上厕所就去卫生间找兔子乖乖，让孩子有了认知，而不是每次尿了裤子就批评。

早睡早起的习惯安安一直坚持的不错，希望继续保持，目前到了物体认知的时期，有了东西都会认为是自己的。所以才有了为一个东西打架的问题。这需要疏导，有机会让他们先学习猜拳输赢决定谁先玩，学习输赢规则，培养等待意识。

5、断舍离学习家庭整理。

目前家庭内容太多，所以计划年前及每个季度一整理，对于过期及不需要的内容及时清理。特别是安安的衣物及玩具类的。自己的衣物也是整理归类出经常穿的几个类型，对于原本不适合的及时清理扔掉或送人。所以20__年家庭类的及时做减法。

6、学习制作美食。

每月学习制作两款美食，一款以家庭菜谱为主，一款以安安的食物为主。方法来源以朋友圈大家的分享和季节推荐为主。

7、理财。

20__年因为没有节制，费用一度花超。所以20__年除必须品外节流及合理的理财为主要目的，外加存款为目标，计划大方向：1.房贷2.家庭人员保险及车险3.安安的奶粉及必须品(衣物及玩具书籍克制不买20__年已经买到3岁用的了。所以这些控制)4.理财方面计划大的投入在基金及理财产品方面。股票不是自己擅长的考虑买蓝筹股长期持有。具体参考自己的20__年财务计划。

8、旅行。

有了安安就感觉哪里都去不了。而随着安安的长大，每年带他去见见世面也成了成长中不可缺失的陪伴，所以20__年计划全家出游带安安去看海，近距离已动物园植物园和驼梁爬山为主。1月份公司的年会在云南西双版纳举办，为期6天出游会议一天，正好可以出去散心看风景，生活中除了安安也应该有自己感知的更好玩的事情才对。

9、写安安成长日记。

对安安每个月的成长除了每日的微博记录外，每个月28号写成长日记，内容包含体重身高的成长还要包含掌握的.生活技能及游玩的地方，并做到每月拿微单相机拍照记录成长。

10、每月总结。

以博客跟qq空间为主营地，每月针对计划写月度日记总结计划及完成进展，对自己做到及时监督。

生活委员个人工作计划

生活委员工作任务繁多，除了管理班费外还要认真了解学生的生活情况，及时解决同学生活中出现的`问题，较大的问题不能解决的要上报院系，并通过班委讨论商讨解决办法以确保每位同学都能安心的生活，为学习创造良好的基础条件，此外，还要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的团结。因此本学期做为生活委员制订以下工作计划主要有以下几点：

1.协助班委装饰班级，买好他们所需要物品。认真记录班级班费情况，在重大活动后公开班费情况让同学们了解班级支出与结余状况。

2.记好每次购买物品的费用，保管好发票。

3.合理计划运用班费，管理好班里帐目。

4.期末向同学们公布班费花费情况。

1.努力更多地了解同学们，多与同学交流，了解他们的家庭和个人的情况。积极帮助同学解决生活中所遇到的问题。

2.要更好的作好生活服务。应积累一些生活方面的信息。我将尽可能多地收集这方面的信息，并告知同学们，为大家的生活带来更多的方便。

3.组织全班同学抓好寝室卫生，每到检查卫生时，提醒同学们搞宿舍卫生。搞好卫生检查评比工作，创建文明寝室。

4.搞一些体育活动，增强同学们对体育活动的热爱，增加同学之间相互的了解，培养友谊，团结了集体。我们可以购买一些体育用品供同学在课余时间进行体育活动。

个人生活与工作计划

伴随着我院分团委学生会的换届选举结束，我们新一届生活部也产生了，一系列新的工作即将拉开帷幕。在过去的一年里，上届生活部全体成员吃苦耐劳，勤于工作，认真负责，为学院和学生会的各项工作的开展在安全，后勤方面做出了巨大的贡献，为同学提供了诸多的便利。总的来说，上一届的生活部为我们作了优秀的榜样。

在新的一年里，我们要继续发扬生活部的优良传统，在继续作好以上工作的同时，本着“服务同学，宣传自己”的原则，在全心全意为学院和全院同学服务的同时，努力将生活部由“幕后推向前台”，打造生活部自己的精品，让全院乃至全校的同学感受到生活部的细心体贴的服务。

基于以上几点原则，对本年度我部的工作大体做如下安排：

(1)做好招募新成员的工作，以充实我部门的力量。

(2)加强对部门成员进行纪律教育，重温评分标准，严格值勤，公平公正。

(3)开展有益的课外活动，加强成员之间沟通与了解。

对于生活部所需要的部员，以下六点为基本要求：

第一：申请书反应出自己真实想法，不得抄袭，字迹要求工整。

第二：专业和文化成绩优秀，最好会写pop字体或毛笔字。

第三：面试时不紧张，心理素质强，游刃有余。

第四：不惧别人的脸色，在工作中遇到阻碍也不退缩。

第五：我们最需要的就是能吃苦的，能够每天主动地检查卫生，立竿见影，眼里有活这样的成员。

第六：要在工作中铁面无私，苛刻一些，绝不能心软。

2)制定卫生检查时的评分细则(经院生活部部员全体提议并同意方可实行);。

3)每季度评选出一位优秀干事，评选结果将公布在院学生会生活部网页上;。

5)积极动员各班生活委员和宿舍长，将其发展为生活部在各个班级的重要“基层组织”。

2、开展的相关活动。

1)第二届校园dv大赛。

2)宿舍文化节活动。

3)diy大赛。

4)十佳宿舍评比。

5)“变废为宝”活动。

6)“生活小贴士”专栏。

7)女生节活动。

3、配合学院和学生会兄弟部门的相关活动。

作为生活部在学生会工作的又一个重点工作，我部还要发扬上届生活部的优良传统，从整个学生会的大局出发，结合生活部的特点和优势，积极协作其他兄弟部门的工作。工作重点将放在生活部所负责的安全和后勤方面。总之，希望经过我们一年的努力能够在学生会内部树立“有困难，找生活部”的工作理念。(本版块的具体活动内容主要依据学院和兄弟部门的具体要求而定)。

4、创新方面。

1)可开展一次“生活常识”为主题的一次海报比赛，内容为一些健康常识，生活小常识，每个同学都可参与其中，集思广益，将各班制作出来的海报公布于一楼食堂处，可评出优秀的海报给予奖励。

2)可设置一个专门的生活部邮箱，每位同学可对生活，宿舍提出意见或问题，或是难题，我们也可以从中了解和解决，每一个月通过公告的形式让同学们了解到他们的意见已经得到解决或改善。

以上就是本年度内生活部工作的大致计划，体现了生活部的工作特色和理念，工作的内容十分丰富，要一一开展实施还需要学院相关领导老师的大力支持和兄弟部门的紧密协作。我们相信，新的一年将是我们生活部取得巨大发展的一年，也将是我院分团委学生会取得巨大发展的一年，更将是我们化学化工学院取得巨大发展的一年。

我加入校会宣传部应该说是我的幸福，尽管我当初填报的是外联部。我最初的打算是想尝试一些新事物、挑战一下自我，但正如面试时几位学姐所讲的，我更适合宣传部，我最终也接受了她们的建议。

我最大的幸福来自这个集体所给予我的精神亢奋和放松，来自于部长和同事们为我营造的和谐团结的交往氛围，而云龙分会一直给我一种感觉，她是一个“服务校区、服务自我”的温馨的集体，由于她管理氛围宽松，强调发挥成员的主动性和创造性，所以每一个人都可以找到适合自己的位置和发展空间，可以说“快乐工作”是云龙分会最大的精髓。

在上一学年，我印象深刻的云龙分会工作有四项：云龙分会内部联欢晚会、英语节系列活动、趣味运动会和文化衫设计大赛，可以说在大家的共同努力下，我们云龙分会的策划能力、组织能力和协调能力在一点一点的进步，而我们宣传部在部长陆雨昕和贾菲的带领下，不仅出色的完成了主席团布置的工作，而且群策群力精心组织了一次全校区范围的文化衫设计大赛，这是本年度我部工作的一大亮点，也充分展现了我部较强的创新水平和工作水准。

不仅如此，我们在各项校会活动中都表现了很好的凝聚力和战斗力，尤其是在趣味运动会当中，我部人员到会人数和比例全会最高，集体荣誉感也很强，在比赛中以4:1击败了各部联队，充分说明我部在整个工作年度的良好精神风貌!

当然，我们部的工作绝非尽善尽美，我本人也犯过一些错误，但是没有错误就没有教训，就没有进步，关键是我们在工作中及时发现不足，及时纠正错误，知错就改，不断取得新的进步!因此，面对过去的一年，我感谢部长和同事们对我的鼓励和包容，感谢他们为宣传部发展所做的探索和贡献，毫无疑问，这将是年轻的宣传部进一步前行的不可替代的基石!

如今我和陈瑶将光荣的接过两位老部长留下的重任，和众多同事一道，为宣传部下一步的发展添砖加瓦!我认为，我们要从以下三个方面做好宣传部的工作：

首先，宣传部作为校会的喉舌和窗口，代表的是我会的形象。因此努力配合各部开展工作、完成主席团交与的任务责无旁贷。本学年，我将带领宣传部积极做好配合工作，从宣传手段着手，不仅在展板设计、报道形式上有新的调整，并且会直接支持各部的活动，包括在策划和人员安排上为他们提供帮助。同时，为了提高工作水平，展示云龙分会的风采，我将特别强调高执行力建设，争取各项工作都能安排妥当、保质保量。

在内部建设方面，我将继承前任部长宽松氛围、鼓励主动的方针，着重加强专业化和多样化建设，保证每一位成员的发展权利，提高我部的工作战斗力。具体地说，在招新阶段，我们必须快人一步，通过招新环节展现我会风采并为本会作宣传和推介，要扩大宣传范围，通过传单、海报和展板等多种渠道增进新生对我会的了解。

接着，在报名面试阶段，我部将创新考评方式，除了问答交流，会重点考察他们在宣传技能方面的造养，包括写作功底、绘画能力、书法水平和口才等等，总之，新一届的宣传部必须体现较高的专业素养，这样我们才能在新一轮的工作中有一个坚实的人才基础，才会使宣传部的长足进步成为可能!

除此之外，针对上一届我会普遍的沟通不畅问题，我将带领宣传部以主动的姿态向大家伸出友谊之手，我会极力促成三次不同方向的交流活动，包括邀请主席团和我部举行一次座谈会，和本会一个部门开展一次联谊聚会，和一个院会的宣传部开展一回联谊活动……我请主席团和各位部长相信沟通、合作的力量!我相信经过一系列的接触，我们不仅会极大地增强本会和本部的凝聚力和团队意识，更会为我们的工作打开思路，促进我们的工作创新!

而在创新性活动方面，我知道每个人都会强调很多遍，我更清楚想出点子不容易，付诸实施更是一种极大的挑战。所以，对待创新性活动我会十分谨慎，并且会洗耳倾听部员们和大家的建议，我希望我们可以通过思考和实践一点一滴的进步，我在路上，因此我乐在其中。

今天我在这里抛砖引玉，列举几个不成熟的想法，我希望我的这一届可以提出更具意义、更有吸引力的设想，我会参与其中并拭目以待。

个人生活与工作计划

因为制定工作计划会多一些,所以突然考虑加入到个人及家庭计划时,总会感觉有些茫然,但20xx年要做的全新改变就是从工作重心上分些精力在家庭及安安的陪伴上。在享受家庭的和谐快乐的同时才能更好的在工作中全身心的投入。所以20xx主要大目标便是活在当下,享受当下。

俞敏洪老师讲过的一句话：你要想知道你今天究竟值多少钱，你就找出身边最要好的3个朋友，他们收入的平均值，就是你应该获得的收入。而目前看来自己的人脉除了在工作外，好像核心的朋友除了原来在北京时结交比较深刻外，目前发现核心的朋友圈不是很多。所以20xx除了工作增加的人脉，重点在生活及日常方面。主要方向：

1.医生（中医养生类或二院类重点医院的主治医生）。

2.猎头公司（虽然还未打算换工作，但这方面资源一直欠缺需要补充）。

3.核心朋友（遇到突发状况时，第一个想到能够帮助的人）。

以上作为今年的重点来进行突破。

人脉关系网上说身边的人脉应该有十种：

一、能够提供难以取得之门票的人。

二、旅行社。

三、猎头公司。

四、银行。

五、当地公务人员、警察。

六、名人。

七、保险、金融、理财专家。

八、律师。

九、维修人员。

十、媒体联络人。

而我作为媒体人本身具有优势的资源，只是自已一直没有好好利用这个平台，首先自己是媒体人身边也多少认识一些其他媒体的人员，只是每次都是活动出席并无深入了解，后期可深入了解。而自己目前负责的行业就是金融保险类，所以银行保险律师本身就是这个圈子里有的人脉。20xx年的主攻方面是加深了解使其成为朋友。在大家彼此需要之时相互认识，先期提供协助。

健身会成为20xx年的主题。从20xx年6月**日开始健身，虽然中间也会断续在进行。但半年内瘦了10斤还是比较明显，同事们也一直在说比原来瘦了很多。而只有我自己知道，这种瘦是通过8月份每天中午在健身房大汗淋漓的付出得来的。所以20xx年跑步800公里(通过软件及手环记录)瑜伽（100课时）练腹肌（100个小时）跳绳（3万下）为冲击20xx年跑马拉松而努力。

20xx年因为安安的成长，时间都被切割成了碎片，最大的问题是很难静心来读书了。所以20xx年的目标是要把读书重新拾起，为了验证次机会是否可行，元旦三天特意实验了一下，晚上利用安安睡觉的时光，翻翻书其实还是可以做到的。所以计划每月两本，书的类型重点在专业类的互联网发展及互联网金融或管理及思维类的。最主要是书以借为主，20xx年买书差不多有40来本，但真正自己看的很少。很多书皮还没有开，所以书非借不能读也。目标先把公司在图书节约来读外加图书馆在书来借阅。

大安小安现在快一岁8个月了。目前正是语言成长学习期，所以希望20xx年帮安安养成几个好习惯。

1.培养阅读及听英语的习惯。

2.培养自己独立上厕所的习惯。

3.早睡早起一日正常三餐。

4.兄弟二人和平友爱相处。

目前陪伴安安的时间主要在晚上下班后及周末和节假日的时间，亲子陪伴时主要是做游戏互动及读书和看英语视频及他们自己的录制视频为主。周末天气好时基本上以公园和游乐场为主。大安和小安的认知能力发展的非常快速有时候都超过我自己的想象。那天指着那本小动物和水果的书给他们看，两个人基本上都能说出来了。所以读书的习惯更要加到日常里。听英语习惯主要以叽里呱啦为主看视频培养英语语感。

目前晚上安安还是带纸尿裤计划2岁时晚上摘掉纸尿裤，现在白天安安上厕所已经自己知道喊尿尿会有意识表达了。定时养成以后上厕所就去卫生间找兔子乖乖，让孩子有了认知，而不是每次尿了裤子就批评。

早睡早起的习惯安安一直坚持的不错，希望继续保持，

目前到了物体认知的时期，有了东西都会认为是自己的。所以才有了为一个东西打架的问题。这需要疏导，有机会让他们先学习猜拳输赢决定谁先玩，学习输赢规则，培养等待意识。

目前家庭内容太多，所以计划年前及每个季度一整理，对于过期及不需要的内容及时清理。特别是安安的衣物及玩具类的。自己的衣物也是整理归类出经常穿的几个类型，对于原本不适合的及时清理扔掉或送人。所以20xx年家庭类的及时做减法。

每月学习制作两款美食，一款以家庭菜谱为主，一款以安安的食物为主。方法来源以朋友圈大家的分享和季节推荐为主。

20xx年因为没有节制，费用一度花超。所以20xx年除必须品外节流及合理的理财为主要目的，外加存款为目标，计划大方向：1.房贷2.家庭人员保险及车险3.安安的奶粉及必须品（衣物及玩具书籍克制不买20xx年已经买到3岁用的了。所以这些控制）4.理财方面计划大的投入在基金及理财产品方面。股票不是自己擅长的考虑买蓝筹股长期持有。具体参考自己的20xx年财务计划。

有了安安就感觉哪里都去不了。而随着安安的长大，每年带他去见见世面也成了成长中不可缺失的陪伴，所以20xx年计划全家出游带安安去看海，近距离已动物园植物园和驼梁爬山为主。1月份公司的年会在云南西双版纳举办，为期6天出游会议一天，正好可以出去散心看风景，生活中除了安安也应该有自己感知的更好玩的事情才对。

对安安每个月的成长除了每日的微博记录外，每个月28号写成长日记，内容包含体重身高的成长还要包含掌握的生活技能及游玩的地方，并做到每月拿微单相机拍照记录成长。

以博客跟qq空间为主营地，每月针对计划写月度日记总结计划及完成进展，对自己做到及时监督。

个人生活与工作计划

随着新学期的到来，一个新的生活部门出现了，一系列新的工作即将开始。在过去的一年里，前生活部的所有成员都努力工作，勤奋工作，尽职尽责，为学院和学生会的安全和后勤工作做出了巨大贡献，为学生提供了许多便利。在新的一年里，我们要继续发扬生命部的优良传统。在继续做好以上工作的同时，要坚持“从同学到同学，全心全意为学生服务”的原则，同时让全院乃至全校的学生感受到生命部的周到服务。

基于上述原则，我部今年的工作总体安排如下:。

1、定向工作。

迎接新年是每一项工作的开始。生活部迎接新年的主要工作是:。

(1)新生报到时的所有工作。

(2)安排新生宿舍，并帮助新生进入宿舍。

(3)迎新方的物流服务。

(4)军训前的服务。

(a)。招聘新员工。

人员的组织和人才的选拔是一切工作的基本前提，对于生命部来说尤为重要。要做好今年生活部的活动，首先要选拔一批肯吃苦、肯工作、肯奉献、有一定创新意识的干事。选拔学生时要高度认真负责，努力为生活部选拔优秀成员，形成优秀团队。

要求:。

1.面试的时候不要紧张，心理素质要强，要舒服。

2.不要怕别人的脸，工作中遇到障碍也不要退缩。

3.我们最需要的是能吃苦，有弹性。

4.工作中要无私，公私分明，绝不掩饰。

军官培训。

挑选军官，要求他们参加每一项具体工作，记录和总结每个军官的活动。并且针对以往的活动，要求他们拿出策划书，让他们尽快熟悉工作。

根据以上结果，安排他们今后的具体工作。

并坚持每次例会，安排近期工作，沟通各班工作情况，讨论具体活动工作计划。增进相互了解，解决问题。

(二)招聘工作完成后，我部将以积极的热情正式参与日常工作。

新学期将进一步完善现有宿舍卫生管理规定，力争做到奖惩分明。特别是做好大一新生和毕业生的宿舍卫生，让我们系的所有学生宿舍都在监督检查范围之内，让学生在新学期开学时养成打扫宿舍环境的好习惯。力争比上学期提高优秀文明宿舍数量和达标率大幅度提高。

一、定期和不定期检查迟到退换货情况，登记在册，提交给相关年级辅导员，配合辅导员督促学生，确保学生人身安全。

二是不定期检查大功率电器的使用情况，将用户的电器没收到学校交由学校处理。督促学生节约电力资源。

三、宿舍健康知识教育。

换季时，我们会给你提供一些防病知识，并以黑板报和宿舍吧的形式宣传防病知识。

第四，理学院“十佳宿舍”评比，每个班至少有两个宿舍参加。通过展示他们的宿舍卫生、学习氛围和员工的和谐程度，学院评委将评选出今年的“十佳宿舍”，并颁发证书。

3)继续积极配合相关部门做好工作。

一是配合有关部门做好体育赛事和学校运动会的治安工作，维护比赛秩序，使比赛正常进行。

第二，在迎新晚会等其他文艺晚会上，要配合文艺部做好相关后勤工作，积极履行相关职能，维护现场秩序，使活动正常进行。

4)做好理学院的财务，确保发放物品的记录详细，购物预算详细。为了做好记录，我们部门会安排专人负责，这样才能有理有据，自己设计记录表，保管好。

5)本学期，我们系将加强与各班生活委员的联系，组织学生在班里从事一些生活知识和大学期间的感受，以促进班内和专业间的交流。活动主要包括:1次班级聚餐、摄影展比赛(10月20日至12月5日)。

2元旦联欢晚会(以专业为单位)。

3.与学部召开交流会，让新老同学在学习和生活中相互交流。

4联系勤工俭学资源库，让大家了解兼职信息，帮你安排一些兼职。

5)其他规划。

在更好地完成上述工作的前提下，我们生活部还计划举办“发现生活中的美”摄影比赛，丰富学生的课余生活，让学生在娱乐中获得更多的知识，提高思想文化素质，使他们健康发展。

1.加强自身建设，明确工作思路，提升自我管理。我部在院领导和主席团的指导下，根据自身特点优化自身机构，共同努力，使生活部的运作更加规范高效。明确分工和个人责任，让师生看到一个有组织有纪律的生活部门。

2.努力完成生活部的各项工作，认真学习各项规章制度，严格遵守纪律，服从从部长到主任的组织安排。

3.严格理顺工作学习生活的关系。工作态度积极正确，做到任务完成，责任到人。工作要注重效率、质量和可操作性。具有很强的可操作性和质量保证，可以提高工作效率，减少“无用工作”。

4.注意及时反馈信息，不管是部长还是军官，先及时解决困难。

1.遵守学校的规章制度，遵守学生会的章程和规章制度。

2.本着“从学生中来，到学生中去，全心全意为学生服务”的宗旨，为信息工程学院尽自己最大的努力。

3.生活部的每个成员都应该养成积极、热情、勤奋和尽责的工作作风。

4.生活部要继续做好学生与学校后勤的联络人，协调好两者之间的关系，广泛收集学生对学校饮食、安全等方面的意见和建议，及时传达给相关部门。

5.在维护学生基本利益、保障学生舒适有序生活的基础上，努力让学生的大学生活更加丰富多彩。

6.生活部成员要严格要求自己，时刻注意自己在学生心目中的形象，绝不做任何有损信息学院学生会的事情，努力在各方面起到表率作用。

7.如因特殊情况不能参加例会正常工作，应提前向部长请假。已经难以解决的事情要及时向上级汇报，以免耽误工作。

个人生活与工作计划

按照学校相关领导及住读部20xx学年度下期工作计划的要求，培养学生诚实守信等优秀品质和良好的生活、阅读习惯。让学生学会做人、学会做事、学会学习、学会生存，提高学生的综合素养。

（一）培养学生阅读习惯。

1、确保每个学生借阅或自带一本图书。

2、每周周三和周日晚上让学生阅读书籍，并检查各个学生的阅读进度和状况，要求学生进行适当的勾画和笔记摘抄，鼓励学生利用周末等闲暇时间进行自主阅读。

3、鼓励学生在读完自己的书籍后与其他同学交换书籍阅读。

4、要求学生期末时提交一篇本学期读书的读后感。

（二）继续加强“诚实守信”教育。

1、以身作则。身为老师，自己要成为孩子的榜样，答应了学生的事一定做到。

2、继续开展诚实守信教育，利用早会、晚课分享一些关于诚实守信的小故事，并交流各自的读后感。让学生知道诚实守信是一种优良的传统美德。

3、在日常生活中也时时告诫学生要诚信，如发现有不诚信行为，不能不分青红皂白加以苛责，要耐心引导、鼓励学生讲出实情，勇于承认自己错误并保证不再犯，让学生做到言必信，行必果。

（三）丰富住校生的校园学习生活课程内容。

1、鼓励学生参加学校开展的各项活动。如“学雷锋”、“植树节”、“环保小制作”活动。

2、鼓励学生参加体育锻炼，开展室外活动。开展“踢毽子”和“跳绳”比赛，提高学生的身体素质。

（四）提高常规工作质量。

1、安全教育不放松。每周一次安全教育，教给学生基本安全常识和应对突发事故的方法。每天一次安全提醒，确保每个学生把安全牢记于心。

2、内务整理。随时保持寝室室内的净与齐。地面干净，床铺要平且没有杂物，洗漱用品摆放整齐，保持卫生间的干净，注意寝室室内空气的流通。

3、纪律。要求学生做到安静就餐，安静午休，安静就寝。

（五）努力提高个人素养。

1、学习优秀的教育文章和教育方法，探索生活实践课的教学方法，主动向其他生活老师学习。

2、关注学生的学习状态，与学科老师保持交流沟通。

3、积极参加提高自身素质的各项活动。