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时间：2023-12-28 11:41:40
上传者：LZ文人优秀作文具有扎实的文采和准确的表达，能够让读者一目了然地理解作者的意图和观点。以下是小编为大家搜集的一些优秀作文范文，希望能够给大家一些启发和借鉴。
眼睛中散发的光芒，往往决定着我们人生的方向。
然而这样的光芒，往往源自于我们心中的阳光……只有充满阳光的内心，才能赋予我们一双明察秋毫的慧眼，才能焕发出异样的光芒，才能为他人之所不能，缔造属于自己的传奇。
兰花因为坚忍，选择了其他植物都望而却步的山间崖缝，最终傲然独立，香飘万里。这便是充满阳光的眼睛，独特的眼光。
燕子因为从容，选择了其他鸟儿都望而生畏的屋顶房檐，最终安居乐业，与人和睦而居。这也是充满阳光的眼睛，独特的眼光……回望历史，明眸善睐的伟人比比皆是。
哥伦布发现美洲大陆后，名声大噪。在一次酒会上，有人不服气地讥讽他说：“这小子只是运气好一点罢了，只要是把他换为我们中的任何一个，也能漂到美洲发现新大陆的。”
可哥伦布却默不作声，只拿出一枚鸡蛋，对在座的众人说：“你们有谁可以把它竖起来?”众人顿时议论了起来，许多人前来尝试，结果都失败了。众人的目光集中到了哥伦布身上，只见他拿起鸡蛋，往桌上一磕，鸡蛋立了起来。众人恍然大悟，对他无不佩服。
哥伦布说：“各位，这非常简单，显然每个人都可以做到。我只是做了你们所没有做的。”
正是心中有着对世界的憧憬，有着对航海的执著与热爱，使他拥有了一双独特的慧眼，做了其他人没有做的`事，从此美洲大陆赫然于世界。
梁鸿，一个才貌双全的儒雅书生;孟光，一个奇丑无比的才情女子。孟光非梁鸿不嫁，有人说她自不量力;梁鸿拒绝了众多美女的追求，选择了孟光，有人说他是疯子。
可当夫妻二人相敬如宾，共同缔造了一段举案齐眉的佳话时，人们开始暗自佩服他们的选择。
正是心中对美有着独特的感受，对人生有着美好的追求，他们互相选择了对方，从此世上人记住了“举案齐眉”。
无独有偶，羽扇纶巾的诸葛亮选择了奇丑无比的黄月英。当他“功盖三分国，名成八阵图”之时，却有了“孔明之智，其三皆出于月英也”的评论。
这也是眼光，想他人之不敢想，终成一代名流。
时刻保持一颗阳光的心，永远向着远方和梦想的方向，不偏不倚，你也会拥有睿智的眼光。
我看见，天使正向我微笑，成功在向我招手……。
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看完杨志的故事，我觉得用“五大三粗”来形容他最合适。为何这么说，且听我慢慢道来。
所谓“五大”，是说他“人高大，本事大，志向大，脾气大，得失心大”。
小说中他是个高大威猛的“糙”汉子。最先留在读者们的印象，是他丢了花石纲与准备上梁山的林冲斗了三十几回合。林冲不是小人物，他是当时的东京80万禁军教头，武力值极高，可惜被小人所害只得上梁山。杨志对上林冲，豪不畏惧，二人大战几十回合，杨志完全不落下风，可见他的本事确实不小。
杨志很有自己的志向。王伦十分欣赏他的武艺有意劝留，但他心中有着大的志向，想着光宗耀祖，博个封妻荫子，王伦自然留不住他。
他来到京城，本想一番打点能官复原职，哪知事与愿违，高俅一番训斥，让他的希望完全破灭了。谁成想，这时候又遇到了个泼皮——牛二。争执之下，他竟把牛二给杀了，这脾气真是太大、太冲动了。
这脾气大还表现在押送生辰纲时。那时正值六月，天气实在热得人心中发慌，腿脚都发软，再加上路途劳累，实在是行进太慢。杨志的坏脾气就上来了，用鞭子抽打，用言语辱骂，他只想赶紧的送完生辰纲，殊不知人心涣散，怎能使得任务顺利完成？相反，吴用却是凭着兄弟的信任，团结和计谋智取了这生辰纲。
杨志运送花石纲和生辰纲都失败了，失败后他都同样选择了逃避，我想，这大概是他的得失心太大，觉得自己伤不起吧。
再说“三粗”，所谓“三粗”，就是“心粗，行粗，性粗”。粗心使他丢了花石纲，粗暴的言行和心性使他失了人心，最终丢失了生辰纲。
有人问：“如果没了吴用，杨志的悲剧会发生吗？”
我觉得会。生辰纲丢失了，他一不继续追查，二不汇报上级，只是以自己的利益为重，怕承担不了责任就独自离开。他不顾别人，一心想着自己的功名利禄与生死安危。因此他的意外是个假意外。他不善团结，容易丢失人心；他粗暴蛮横，又一直逃避，一夫之勇，岂能成才？空有“五大”，难逃“三粗”，真能成英雄？我看即使真无吴用，他也只是一介武夫罢了。
依稀记得高中的时候特别喜欢穿越剧，不过，我只看过两部，一部是《宫》，一部是《步步惊心》。这两部穿越剧确实让我感动，有时期望自己是剧中的女主人公，有一段凄美的爱情，也不枉此生了。
可我还是生活在这个时代，这个事实不会改变。偶尔，也会在梦中过过穿越的滋味，也挺美好的。我是个爱发呆的女孩，脑子里总会莫名奇妙地出现很美好的幻想，希望自己可以遇上一个长得很清秀，喜欢穿白衬衫,给人很温暖感觉的一个男生。不求他家财万贯，温饱足矣；不求他精通事理，通达足矣；不求他不离不弃，专情足矣。或许，现实生活中，这样一丝丝的相遇都没有，但每个人心中都有一个梦，等待着自己有一天可以圆。那么，便逃避现实，寻找幻境。空便是空，无便是无。穿越也不过是对现实的一种构想罢了，现实中实现不了的，用穿越这种方式来进行‘欺骗’自己而已。
穿越的构想，使得有些人承受不了生活的压力，便投井自杀，幻想自己可以穿越，获得解脱。类似的事实或多或少也听到旁人说过，人们听起来觉得可笑。我有时在想，如果现实美好一点，人们也不会去幻想穿越了，这只不过是对现实的无奈罢了。谁也不能保证你没有受过伤，不管是身还是心，我们能做的是让自己快快乐乐的过好每一天。看似多么平常的一句话，但有谁曾真心的为你讲过，想来并不多。我们自己成为带给别人温暖的人，也就渐渐地与冷漠的人心变得生疏了。生活会慢慢地变好，却不是一时能解决的，总比根本就不存在的穿越要好上千万倍。
假如，你真的穿越到了古代，是一个公主，过上了无忧无虑的生活，可以嫁给你想要的任何一个男人。唯一的遗憾是他却不爱你，永远得不到他的真心。这样的生活或许是穿越后很好的结局了吧。这难道是每个人所幻想的那样吗？不，不，这绝对不是的---可想而知，若是在那样一个封建的朝代，女人三从四德，男人以君为上，这样的日子比今天你经历的遭受的还要难受。
我的奶奶居住在璜山老家，每到节假日，我都要回老家去看望奶奶。
还没到璜山老家，奶奶养的.鸡群早就“咯咯咯”地迎上来。可我最讨厌鸡了，一听到它们的叫声就毛骨悚然，就看它那脏脏的模样，肯定把奶奶家门前扑腾得灰尘满天飞。我不想理睬它们，总嫌弃它们脏。
那天，我又要去奶奶家了，一下车，眼前又出现了那一群令人厌恶的鸡。我极不情愿地走进奶奶家，鸡群的臭味弥漫在我的周围。这时，奶奶拎着篮子走了进来，见到我们，立刻絮絮叨叨地说：“你们瞧，这可是我自家母鸡下的土鸡蛋哩！”
“什么土鸡蛋？不就是几只臭鸡下的臭蛋……”
奶奶见我这幅模样，走过来，乐呵呵地说：“别嫌它们臭，土鸡蛋煮起来可香极了。”奶奶放下篮子，便去喂鸡了，她把鸡食一撒，环顾了鸡群后，回到屋里，看了看时钟，说：“呀！时候不早了，要去烧饭了。”
唉，又是蛋，我又产生了一种厌恶感。可是，不一会儿，一股香味飘进了我的鼻子里。咦？这是在烧什么菜呀？我随香跑过去，原来这是土鸡蛋炒西红柿呀！那诱人的香味让我忍不住拿起筷子尝了一口又一口。奶奶又掏出一个热乎乎的水煮蛋递给我，说：“这个给你路上吃吧！”
快要回家了，我不再讨厌这群长相丑陋的鸡了。奶奶递给我一筐土鸡蛋，慈祥地笑了。我摸摸手中的鸡蛋，还是热乎乎的，因为它满载着奶奶那热乎乎的爱呀！
儒学本来是很纯朴的人学，是不讲“怪力乱神”的，但到汉朝大儒董仲舒的“天人感应”说一出，儒学便有了一些神性了。当然，儒家讲天，自孟子便有，比如“天将降大任于是人也”之类，但将其系统化、完善起来的还是董仲舒。董仲舒说，“天者，百神之大君也。”天掌握着人的生死祸福，一切人必须顺应“天意”，敬畏“天殃”，否则必将招致严厉的惩罚。可是，天这位大君又是不惯于办理人间俗务的，于是便由他的儿子来做他在人间的代理，“唯天子受命于天，天下受命于天子”。所谓“天子”，即人间的皇帝是也。
在董氏儒学里，天通过行仁、施德、用刑来对待他的子民，只是他的这些牧民之策，都要经过他的儿子――天子的手来落实罢了，倘要落实得不好，他则用灾异来表示他的愤怒和惩罚，“灾者，天之谴也;异者，天之威也。谴之而不知，乃畏之以威。”
可惜得很，独尊儒术的天子们，虽然朝廷之上设宴讲经，朝堂之下以儒取士，也设了天坛、地坛之类的祭坛，四时祭拜，似乎虔诚得很，但祭过之后呢？大多还是声色犬马，沉浸在人间的欢乐里，并没有将这学说培养为精神的信仰，时时面对上天谨言慎行，处处依照天道行仁施德，以民生为要，理政养民，以至于中国的历史里，更多的是仁德不足而盘剥、刑罚有余，天灾不断，民不聊生。最后，使得上天这位大君，只好不断地换“儿子”代他行职，自汉以下，让数十姓的人做过人间的皇帝，直至帝制的倒掉。
儒学毕竟是中国主流的学说，甚至是国家的意识形态。所以，董仲舒的这一套“天人感应”说，不仅仅是教导“天子”，也润物无声地落到了民间。比如人们常说的“头上三尺有神明”，“人在做，天在看”，以及“天打五雷轰”之类。但仔细考察，这些让人心存敬畏、保持良善的话，常常是劝喻或警醒他人的，比如自己遇到了他人的`迫害，最后的抗争就是：苍天有眼，老天会看见的，老天会惩罚的。可落到自己的信仰上呢，祈求的则是与上天的通融，比如某人觉得生意上有些不顺，或者职位升迁得有些慢，于是便请了一位“通人”指点，发现原来是“西南角上少了块石头”，或是“东北角上缺了些水气”，总之是要改一改。于是付出一笔不小的款子，改宅扩院，增山添水。或者是用了大堆的金钱从“通人”那里“请”来一个物件，时时携带等。本来是精神上的焦虑与祈求，经过这样的转换便化为了物的通融，无须再谈精神上的信仰，行动上依然是恣意妄为，等待的却是上天恩赐的收获。这一类行为，有形有势，看起来是迷而信的，其实只是用了信仰的大旗，去做投机的生意。
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其实，有的一些是不全面的。就说“三岁看好，七岁看老”吧，对于某些人也许是对的，从小养成了好习惯，一生受益。于是乎，一些家长就要求孩子按照家长的意愿来做。小时表现不好，就把孩子否定了，如果表现很好呢，就认为这个孩子前途无量，加倍宠他。
对于这种做法，我是坚决反对的。因为有许多天才小时候不怎么聪明，就拿爱因斯坦来说吧：他三岁还不会说话，九岁时说话迟钝，小木凳做得最差，那是老师都说他是最蠢的学生，不会有所作为，可是经过他的努力，一次次的拼搏，他成为了家喻户晓的`物理学家。被誉为世界“发明大王”的爱迪生，小时候只上了一个多月的学，就被老师一无可救药的“罪名”开除了。
所以，我认为，养成良好的习惯是有必要的。但是，不要以三岁看好的眼光看待孩子，一些俗语有片面性的，或许一个人小时表现欠佳，你就认为这孩子一事无成，那么，即使孩子想表现好，也没有机会，只能说是把此人的特长埋没了，而有的孩子小时表现不错，就认为孩子肯定能行，把孩子定格在现在这个状况上，也不一定有辉煌的成就，所以，无论是在做人，学习，生活等方面，扬长避短，全面发挥，才能锻炼自己的承受能力，超越自我，走向成功！
这天我和我的好朋友走在回家的路上，不知道从哪里传来了一阵骂人的声音。我的心里不禁感到疑惑：“是谁那么没有口的在那骂人啊。”因为好奇心的驱使我朝远处的了人群走去。只见一个人高马大的男人，用一根手指指着一个孩子（应该是他自己的儿子），骂骂咧咧的，手还时不时的在空中挥舞着。而他的儿子则低着头，不敢抬起自己的头，我想他是想找一天地缝钻下去吧。再看看周围的一群人，有的人在那幸灾乐祸，有的人对他指指点点，有的人在好奇他到底做了什么事情让他的父亲那么火冒三丈。而我的心思完全不在这个上面，我在想这个父亲为什么一定要在那么多人的面前责骂他呢？这样真的好吗？难道他不知道这样对那个男孩是极其不尊重吗，这让这个孩子多么无地自容啊。
唉！我发现现在的家长们是越来越不懂小孩子的心思了，在公共的场合有时候不知道给自己的孩子一点点的自尊心，不让他在别人面前丢脸。
我记得在以前我妈妈也会这样在别人的面前骂我，甚至打我。我在那时候只想哭，但我告诫自己一定一定不要让眼泪流下来，不能再那么都人的面前丢脸。但眼泪却止不住的流了下来，所以为了下次不再丢脸，我做事都小心翼翼的就怕在犯错丢脸。现在妈妈知道顾忌我的自尊心了，我也长大成人，所以现在妈妈再也没有在公共场所打我骂我了，就连在家也没有。
春天，整个大地如诗如画；夏天，整个大地像一座五彩缤纷的大花园；秋天，整个大地像一座丰收的牧场；冬天，整个大地像白色的游乐园。同学们，你们想把自己种在土地上吗？想变成什么植物呢？我就特别想把自己种在土地上，还想变成美丽的植物。
我想把自己种在春天的土地上，由一株鹅黄嫩绿的幼苗慢慢的成长。一棵垂柳，嫩叶翠绿，而最嫩处仍带鹅黄，我在轻轻摇曳，垂向水面，可引人注意了。清晨，我从梦中醒来，把自己的小辫子打扮得漂漂亮亮的。不时，一阵风飘过来，我的小辫子随着风悠荡，悠啊——悠，悠出黄莺的声声歌唱。
我想把自己种在夏天的土地上，变成一朵出淤泥而不染的荷花。虽然，一开始我在湿润的河床中睡觉，但是，在每年的夏天就会从水中钻出来，变成一朵纤尘不染的白莲，宛如一位白衣少女，羞涩的卧在碧枝翠叶与波光水影之间。我羞答答的'看着欣赏我的人们，和他们一同感受夏天的魅力。
我想把自己种在秋天的土地上，变成一朵不起眼儿的野菊花，生活在广阔的大自然里。虽然，我只是一朵不起眼儿的野菊花，但是我一定要当一朵引人注目的野菊花。一大早，我从梦中醒来，觉得大自然真是太美了，于是我不由自主的唱起了动人的歌，引来了四面八方的小动物们，我们一起快乐着。
我想把自己种在冬天的土地上，变成一束幽香醉人的腊梅。在一个寒冷的夜晚，我趁着爸爸妈妈不在的时候，悄悄的把自己的花瓣绽放开，和我的小伙伴一起玩了起来。第二天早晨，小主人来到了后花园，香味扑鼻而来，小主人惊叹的说：“真是太美了！”
我想把自己种在土地上，在这片土地上，我可以尽情欢乐，听大自然美妙的声音，听小鸟在枝头歌唱，在这个世界里，我无忧无虑，自由自在。
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哈哈，可真有趣！我可是第一次制作了这么多土鸡蛋呢！真兴奋呐！这些精致的土鸡蛋，让我看着就开心。要制作土鸡蛋，只需要三步。
第一步：包鸡蛋。我随手抓起早上我从沙堆搬运到院子里的沙土，两手一合，使劲儿一捏，一按，再把鸡蛋来个“360度大整形”土鸡蛋就可以“闪亮登场”啦！当当当当！土鸡蛋上场楼！后面的十九个鸡蛋都是按上面的步骤一个个成型才“上场”的哦！
第二步：撒土。这可是个容易活。先拿出来我准备好的干土，把鸡蛋放在有土的地面上，再把干土均匀的'的撒在鸡蛋的全身，这样土鸡蛋一会儿干得就快一点啦！
第三步：凉鸡蛋。这是最最简单的一步了。只要把土鸡蛋放在地面上，后天一早就可以“新鲜出炉”啦！
一转眼，后天――8月5日到来了。看着这一个个可爱的土鸡蛋，我心里别提有多美了，因为这些鸡蛋是我自己付出努力才得到的！
三月莺啼春来晚，又到就业匆匆时，公共关系考察作业。今年毕业的大学生就业面临着更严峻的形势，除了本身具备相应的素质外，在求职礼仪以及面试技巧等方面大下功夫已成了不约而同的选择。
首先我们不打无准备的仗，做任何事情之前准备工作是必须的，面试也一样，只有准备充分才能在面试时应对自如。求职前的准备包括以下几个方面：(1)正确的自我定位。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作。只有找到准确的定位，才可能获得更加长足的发展。（2）充分了解自己的兴趣、爱好、特长以及优点和缺点。只有你认为有兴趣的事情，才会真正地去做，而且做好；所谓的特长是你擅长的方面，有可能是一门技术，一种知识，还有可能是你某方面的能力。（3）尽可能地收集相关信息。求职之前，要尽可能收集应试单位的有关信息，并筛选出有用的信息，尽可能让这些信息与自己的特点发生联系，以展示出自己的特长。(4)精心策划设计个人简历。个人简历是求职应聘时必不可缺的材料。一份精心设计、编排的个人简历，可以引起主考官的注意和重视。制作简历时应对本人的能力、经验分门别类地做一个简要地描述，并针对应聘职务的不同，选择不同的重点。假设你在计算机编程方面的能力比较突出，并且作为班干部组织了许多学生活动。如果是应聘营销、公关、文秘类的职务，你就应该突出后者以显示你的公关能力；而如果你打算到一个软件开发公司应聘，你对后者的描述就应该弱化，而花较大篇幅说明你在数学、语言、程序开发等方面的才能。总之，要站在招聘单位的角度来思考，你打算应聘的那个职位的基本要求是什么，面试技巧《公共关系考察作业》。简历要重点突出，否则你的简历就会淹没在成堆的简历中而成为一张废纸。
面试是决定求职成功与否的决定性因素。我们如果掌握了面试的技巧，就能为获得这份工作打下良好的基础。“根据我个人的经验，我们在面试时要遵守社交礼仪几个基本原则：尊重原则、遵守原则、适度原则、自律原则。”一位已经成功就业的学姐这样说。要想在交际中获得良好的效果，首先要掌握语言表达的艺术，懂得言谈礼仪，使你的谈吐风趣、高雅、富有感染力。自然，优雅的举止，洒脱的风度，也最能给面试官留下深刻印象。一个人行为举止的综合，就是风度的具体表现，是社交中无声语言，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。包括：规范的站姿、优雅的坐姿、正确的走姿、适度的手姿、合适的表情等。
印象是求职的第一块敲门砖。有一些求职者本身很有实力，就因为面试时仪表方面出了问题，导致与工作机会擦肩而过。专家说：“面试只看三个重点及一种sense（感知），也就是头发、衣饰、鞋子及与对事情的sense”。（1）头发代表一个人的个性与整洁的习惯。比如油腻的头发说明这个人整洁习惯欠佳。所以大学生求职者面试的时候，一定要记住头发的整洁远比发型更重要。（2）首饰配件，首饰不但说明了一个人的品味，也代表了对自我的要求。从地摊、精品店或是其它地方购得的`首饰，道出了个人的生活水平与消费品味。然而价格并不能代表品味高低，搭配是否得体才能体现品味。（3）鞋子，似乎最容易被忽略的部分，反而往往最能透露某种讯息。一位服装仪容看起来都很完美的人，只是在交谈的过程中，被面试官无意地瞥见了藏在裤管底下的肮脏鞋子，先前的所有努力全部付之东流。鞋子体现稳健最好，别出心裁的鞋样在这里没有市场。女生的鞋要和衣裤相适应，不要穿鞋跟太高太细的鞋，长统靴和带扣的鞋也会显得不合时宜。
面试时要做到严肃恭敬，偶尔微笑，不要太紧张同时也不要太放松。落座之前询问是否是指定位置，最好随身携带笔和本子，因为有时面试官会抛出一串问题，简要记录能帮助你有条理地回答每个问题。在简要自我介绍时记住，大多数时候，中庸路线是最好的选择。不要太过张扬或是胆怯，私人情况不宜多说。尽量采用带有积极感***彩的措辞。在介绍自己的优点过程中一定要实话实说，但不要多说，一般一个或两个，把这一两个说得深入一些，尽量举例说明，最后加一点自身的不足，给人一种谦逊的印象。在谈缺点时也不能讲太多，不要超过两个。采用声东击西的办法，把优点说成缺点，比如：“我这个人很较真！”再比如：“我说话太直！”（实际在说自己很坦率）。如果有情景测试，记住用人单位看重的是你的沟通能力。牢记支持性沟通的原则：一致有效、倾听负责、问题具体、描述联系。面试即将结束时尽量长话短说，不要拖延时间，这是对你的竞争对手的尊重，同时也是对面试官和你自己的尊重。
快，并非都是好的，它有时也会给我们带来危害，所以不要一味的去追求快乐。
快，真的好吗？在《小港渡者》这篇文章中，周容和他的仆人不听摆渡者的`劝告，急于赶路，后来因仆人摔了一跤，书散落了一地，待他们将书整理好时，城门早已关了，这时他们才懂得了摆渡人说那些话的用意——凡事不能操之过急。
当今社会，大多数人们都追求于快，不求与健康和质量。瓜农在西瓜上打膨大素和催红素，让原本未熟的西瓜一夜之间变得又大又红，人们知道西瓜打了膨大素和催红素之后，在夏天都不敢去买西瓜吃了，因为这样快速“成长”的西瓜只会给人体造成危害。还有在一场场惨不忍睹的车祸中，十有八九都是速度惹的祸呀啊！
记得有一次我在家里写作业，突然我的两位朋友来到我家约我去玩，我一时起了玩心，有急于求成，将作业飞快的写完了。晚上，当我回到家时，爸爸就破口大骂：“你自己来看看，作业写得有多么糟糕！”我怯生生地接过作业，仔细看了看，发现不仅字写得差，还错得一塌糊涂，我只好又重新认认真真的写了一遍。“快”都是你惹的祸，还害我白白花了很多时间。
所以说，你要想一步登天，那是不可能的，你的基础会掌握的不牢，甚至还有可能毁于一旦。所以做任何事都别着急，慢慢来，总会得到你想要的结果的。
一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。
二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多，会影响心脏的功能，进而使得肌肉变得僵硬，这对于健身、运动是极为不利的。
三、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。
四、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄取，进而造成营养不良。
五、过多的糖易导致发胖，因过多的糖分在体内会转变为脂肪。
我们怎么来补充糖分呢？健身、运动员在一般的训练中，并不需要额外的补充糖分，在三餐主食中的淀粉就已经足够了，不过在耐力性运动项目中(长跑、马拉松等等)由于糖分的消耗比较大，为了加速疲劳的消失，适量的额外补充糖分是需要的。
在糖分的补充量方面：一公斤的体重不超过二公克的糖，以每公斤体重一克的糖为适量，并且以少量多次为宜。
男性健身多吃糖是没有用的，而且还会造成副作用的产生。
在这个新的时代里，“共享”成了它的代名词，“共享”经济已经深深地影响了我们的生活。而这种影响到底是好是坏，它会一直延续下去，还是很快就会被人遗忘？这个问题大多数人都说不清楚，但“共享”的利与弊还是显而易见的。
共享的主要目的是便利我们的生活，当然它也是一个赚钱的好方法。就拿共享单车来说吧，以前有些人会遇到一些很尴尬的问题，例如去一个地方，周围没有合适的交通工具，打车又因距离短没人接，走路又有些远。而共享单车的出现，让这些问题都迎刃而解了。只要轻轻松松下载一个软件，交上押金，拿出手机随手一扫，就可以把车骑走，再也不用担心任何关于自行车的问题了。
那为什么说它也是赚钱的好方法呢？想想看，造一辆小黄车多少钱，骑一辆小黄车押金就要两百元，中国十四亿人口，就算千分之一的人要骑小黄车，押金就有两亿八千万，再加上又有无数人天天骑小黄车，每天一来一回还不止骑一次，每次都要交费，商家肯定也是稳赚不赔的。但这也引出了一些问题，既然共享经济对人们有利，赚钱又快又多，也势必会导致共享产品的泛滥。
还是拿可怜的小黄车举例子。现在的共享时代竞争激烈，也鱼龙混杂，各种各样五花八门的共享产品纷涌而至：共享单车不只有小黄车，还有小橙车（摩拜）、小蓝车（小鸣）、小绿车（电动车）……虽说大部分人对它们还是很爱护的，可有些人的观念自私甚至邪恶：反正不是自己的东西，爱护啥啊，不如破坏一下。因此，我们会发现，总有那么些个零零星星的人，弓着腰，弯着背，在小黄车旁边瞎捣鼓，随即就是滴滴声在耳边回响。没错，有些人连1元钱都不想付，正在偷偷地试密码；还有一些人将车锁撬坏，自己推回家用；更夸张的是，我们还时常见到共享单车挂在树上或电线杆上，在路边要么一排排倒在地上，要么堆成一堆，很少有整齐放好能用的……这些都是恶意破坏的行为。不客气地说，这种所谓的共享经济在一定程度上破坏了我们城市的整洁。
总体来说，共享经济一方面给人们提供了便利，另一方面由于管理不到位等原因，共享产品大量涌现，乱象丛生。所以，共享也是把双刃剑。我希望人们能利用好它有利的一面，让我们的生活变得更美好。
岳阳。一位农民的儿子一位准备改变命运的后生在肆意变化的天气中用烤牛肉串挣来的几千块辛苦钱印制了两千个包装纸盒。纸盒上打印着几个大字：真d土鸡蛋。接着他把父母从乡下收购托运来的土鸡蛋进行清洁灯照检测一个个盖章后装进纸盒然后放上三轮车。从此无论刮风下雨一个瘦弱黝黑的身影便每天穿梭在各大小菜市场向店主们推销恳求他们帮助代销。他一个内向的人不善言谈不会奉承但是他的执着与真诚最终还是打动了大多数的店主店主们终于“屈服”了。
从此，这个无比瘦弱的后生，日复一日，用自己破旧的小三轮从货运站拉货，然后到租住的地下室进行包装，第二天又准时送货到各菜市场。岳阳的大街上，这个坚毅的身影渐渐让大家熟悉。
有几次忘了带雨具，寒冬腊月，雨刺骨的冷，但即便全身湿透，大风刮得身影摇晃不止，他丝毫没有退缩和放弃，始终坚持着自己的理想。有时候鸡蛋在运输过程中破损，他就想着各种办法，蒸、剪、炒着吃，从没有沮丧过。有时候很忙，常常一顿饭都吃不轻松，等忙完了回来再接着吃……等等等等，这些日子虽然累，特别累，但是非常充实。他很清楚万事开头难，好事多磨，一份耕耘一份收获，而且他心里始终装着那个远大的理想――拿下岳阳的土鸡蛋市场，拿下全国的土鸡蛋市场。正是这理想的火焰，照耀着他奋勇向前。
困难总是很多的，很长一段时间里，销量也上不去，但他能总结经验，找出不足。他坚信自己一定能成功。正是有了这种良好的心态，他开始开拓长沙的市场。在长沙最初的四个月里，他骑着三轮车转遍了从长沙南站到八一路的`每一条大街小巷，身影寂寂，头发凌乱。
一直到初雪来临，成功依然渺茫。他折卖了所有的家当，与人联营做烧烤，准备抢在元旦那晚开张。但生意让人痛心，那晚只接了一个小朋友一块钱的生意。接下来的日子里，生意也一直没有多大起色。很快，新年的钟声就敲响了，外面冷的彻骨，阁楼里的男子，想着家乡想着亲人，听着隔壁酒吧里传来刘德华的歌声……男人哭吧哭吧不是罪，再强的人也有权利去疲惫。顿时，他泪流满面。
几度沉浮，几度沧桑。今天，我重新选择了土鸡蛋，选择了淘宝这个平台，捡起曾摔落在地的理想。
如今，我也找到了当初失败的原因：一是价格高，销量少，在商品规模化流通与品牌的塑造上缺乏经验；二是消费者真假莫辨，超市、菜市场、网络到处充斥着假土鸡蛋，障了消费者的眼，而真的由于成本太高，供销两难，最后只能退出市场。每当我看到这些现象，心里总是会涌生出一种莫名的无奈与隐痛。
今天，我再一次面临选择，在淘宝这个舞台上，我不知道最终能否成功。但我一定会尽力，保证以最真诚的心去对待每一位顾客，严格控制好土鸡蛋的来源与品质，以一颗虔诚的心，抱着对顾客的责任感来继续自己的理想，把土鸡蛋做成一生的事业！
让土鸡蛋摆上每一个家庭的餐桌！让我在理想之路上笑着歌唱！让所有想改变命运的人无论多久都不要放弃理想！！！
快，真的好吗？大部分人迷上了“快”这个字，小港渡者就是一个很好的例子，一主一仆，为追求速度而着急赶路，但最终并没有达到目的地。
“拔苗助长”这个故事大家都知道吧？这也是因为那位农民一味追求“快”而造成的结果。但我们有些人到现在仍在做一些拔苗助长的事，比如有些商家为了能尽快种出西瓜抢占市场，给西瓜打膨大剂、红色素。昨天还只有铅球一般大的小西瓜，今天就变成了排球一样的熟西瓜了，但这样的西瓜吃了之后会给我们身体带来多大伤害！人们知道这件事之后也就不会再去买那些商家的西瓜啦，当然，商家也不会赚到钱了，这真是害人终害己呀！
大家有没有听说过“十次车祸，九次快”这句俗语呢？是啊！每天发生这么多车祸可不都是因为追求一个“快”字造成的吗？现在有些年轻人就喜欢在公路上玩“速度与激情”，那是有多么危险啊！
司马光在写资治通鉴时文稿曾被偷窃，那可是他花了几十年的心血啊！人们都认为他会从此一蹶不振或是急于求成，但他只是笑笑说：被偷的只是文稿，我对文稿有的地方也不太满意，偷了就偷了，重新再写吧！之后，司马光静下心来，并没有急于求成，而是广交天下友，看遍天下事，收集了各种素材，又花了十多年的时间，终于写出了举世闻名的资治通鉴。
俗语说：欲速，则不达。让我们脚踏实地，在人生这本书上，一步一个脚印的，踩出一个一个厚重的印迹吧！
在生活当中，很多人很爱吃，这没有问题，但是，有些人喜欢吃kfc，那问题可就大了。
一次，我去金华的一个养鸡场玩，刚进养鸡场，一股臭气直往我鼻孔里钻。我一闻，这里真是臭气熏天，我真的想飞快地离开这鸡场。只见一间小鸡场里，里面有着成千上万只鸡，这些鸡每只都很臭。
只见爸爸正在和鸡场的老板聊天，老板跟爸爸说：“我这鸡，比其他地方的鸡都要好，它们养到38天才成熟，其他地方的鸡都只养到35天。”我听了这句话，就想：这鸡长的也太快了吧！一只没有打激素，在地面上自然生活的鸡，至少要10个月才能吃，而他们的'鸡38天就能吃了，注入的药水不比35天成熟的鸡要少，还好意思说什么这鸡比35天的鸡更健康，这完全是不可能的。老板还说：“我们这一间小屋子里，就有着一万多只小鸡，每只小鸡都被肯德基的店长给预定了。”
之后，我还听爸爸说了一件事：他有一个同事身高一米八，同事的妻子也有一米七，他们以为他们的女儿也能长的很高。但后来他们的女儿喜欢上了吃kfc里面鸡肉，于是他们天天带女儿到kfc里去吃鸡，他们的女儿每次都能吃半只鸡。他们两个人很高兴，因为他们想，自己的女儿这么爱吃鸡，鸡肉又有营养，肯定会长的比他们还高。但是到17岁的时候他的女儿才长到了一米五，可见kfc的鸡给人带来的影响有多大。
通过这件事情我懂得了任何事并不是快就一定是好的，就像养鸡场的小鸡一样，如果违背了它的生长规律，那么对我们人类来说，未必是有好处的。
阳光，真的那么好么？也许，它确实挺好的。
一缕轻柔的阳光，透过玻璃洒在碧绿的绿萝叶儿上，使线条美妙的叶子闪出亮亮的`光芒——阳光使它更富有光泽。我的脸轻轻贴在绿萝叶上，凉凉的，滑滑的，像丝绸般细腻。那阳光仍洒在上面，亮闪闪的——阳光使无花无苞，朴素大方的绿萝充满生机。风儿一吹，阳光下宽大的叶便舞了起来，轻轻的，缓缓的，很美。
阳光也很美。
一束明朗的阳光透过玻璃洒在安静的教室里，它刺得同学们睁不开眼。“哎，真烦。”深色的窗帘拉上，教室里立刻暗了许多。那明亮的阳光被硬生生的隔在了外面，它似乎有些生气，气呼呼地射在深色的窗帘上，透过窗帘几缕微弱的光挤了进来。好不容易，阳光终于被找阳光的吴老师放进来。它快活地布满了教室，终于见光明了。虽阳光很刺眼，但它给了我们光明。
温暖的阳光洒在身上，很舒服。冰凉的手叉在口袋里，一会就感到了热乎劲儿便迫不及待地出来和阳光打招呼，脸蛋也渐渐红润了不少。被子晒了一会，便更软和了，把头埋进去深吸一口气，啊，太阳的味道！这全是阳光的功劳。
阳光真的那么好吗？或许它不好，或许它很好。至少我知道这可爱的阳光，我是喜欢的。
这个世界虽然和平了，但还是个弱肉强食的世界，这是无法改变的事实。哪里有比赛，哪里就有争夺。强者踩在弱者的头上，弱者卑微的趴着。
在一节体育课上，老师为了锻炼我们，就来了一次跑步比赛。大家跃跃欲试，想来一显身手。但我没啥兴趣，呆在一旁无聊的看着他们。“预备。。“老师喊起了口号，各组的'队员们摆好姿势，眼睛灼灼的盯着终点，好像要豁出命来也要赢。“开始”老师话音刚落。队员们如脱线的箭，拼命的跑了过去。我在旁边看着他们跑来跑去，心里很无趣，知道有人叫了我的名字，我才无精打采地走了过去。“预备，开始”老师一声令下，旁边的人都跑远了，只有我一人还在慢悠悠地跑(其实说真的，我这体质跑不快，这已经是我最快的速度了）可是，我的队员们不知道啊。所以，等我跑到终点是，大家就开始指责我了。其中一个女孩(就是我们班委，很毒舌的）骂道“王丽娜，你存心的吧，居然跑这么慢，乌龟都比你快啊，我看，你就是个拖累，不然，我们早赢了。“对对，她就是个拖累，拖油瓶”大家附和起来。听着大家的漫骂，我只感觉，平时友善的同学们都变了，变得为了一个小小的比赛，而去指责别人。看着大家的眼神，有厌恶，有鄙夷。。却没一个人是关心我的。我不想伤心，因为，为了这样的同学而伤心，根本不值得。
我不理会他们的漫骂，转身就走。我走在小路上，看着学校永远不变的风景，心里涌现出一丝苍凉。我想：第一真的有那么好吗？为什么大家为了第一，为了那个虚有的名誉，而放弃真情，开始不择手段了？我不明白，也不想明白，因为真相会让我伤痕累累。微风拂过我的面颊，我想起了过去六年的点点滴滴，想起了平时的欢声笑语，想起了我们之间快乐的故事。我想，学校永远都是学校，可是，当年的小学生却不再是小学生了。
第一真的有那么好吗？这是我一直都疑惑的问题，却一直没有真正的答案。但我并不急的找答案，总有一天，我会知道的。
在现在的市场上，有很多打着牌子印着字的“土鸡蛋”。家中的长辈在选购的时候，也会偏爱这种价钱高一些的“土鸡蛋”。他们普遍觉得这种鸡蛋营养价值高，买给家人吃最好！
但是在民间也流传着一些关于土鸡蛋的小故事，其中一个比较极端，据说有一位老太太，在城郊有一套自己的住房，有点小钱，日子也过的比较充裕，比较富足。她的生活十分有规律，每天早上，她到城里面超市或菜市场买鸡蛋。不买别的，专买那些没人买的，老板巴不得降价卖出去的那些又小又脏又有斑点的鸡蛋，然后她把这些品质最差的小鸡蛋带回乡下。等到下午，她在自己门口挂上“土鸡蛋”的牌子，许多城里人又赶过来购买“土鸡蛋”带回自己城里的家中。当然，她卖的可不是真正的土鸡蛋，而是上午刚刚从城里买回来的次品小鸡蛋。
土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值差别极小，其实可忽略不计。此前有机构对不同地域、不同品种、不同养殖方式的几十个批次鸡蛋进行了检测，结果显示，传统农村散养方式产的鸡蛋和集中式饲养产出的鸡蛋，所含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质的含量基本一致。由此可见，土鸡蛋并不是“更加营养”的代名词，它和普通鸡蛋的不同更多体现在口感上。
看见了吗？所以大家没有必要孜孜不倦地追寻土鸡蛋。更何况，你根本不可能买到很多真正的土鸡蛋。根据本人的生活经验与调查数据，部分商家知道大家喜欢买农家土鸡蛋，所以将自己的饲养鸡生出来的蛋分成三部分卖出去。第一部分蛋是最大最白最漂亮的蛋，摆在比较好的平台上卖；第二部分是一般的蛋，摆在比较差的'平台上卖；第三部分是最差的小蛋，他们就刻个章，洗也不洗就拿去了，专门摆在那些能够忽悠到老人家的平台上卖。如果各位仔细观察一下，就会发现自己买的“土鸡蛋”有很大一部分煮了以后都会粘壳。就算是乡下亲戚家里的鸡自己下的真正的土鸡蛋，营养价值也完全没有各位想象中那么好。所以，也许咱们该劝劝家中长辈，别再孜孜不倦地追求那些土鸡蛋了。
类似这样的情况还有很多。一次，家里长辈想煮一锅冬瓜汤。去买菜时，超市摆着两堆冬瓜，一堆又大又圆又漂亮，一堆又小又扁又丑，还卖高价。店员指着那一堆丑的冬瓜说，如果您要拿它熬汤的话，不妨买这种青皮小冬瓜。于是我喝到了一生中最难吃的冬瓜汤。可能有人还会发现，几乎所有牛肉商家都说自己卖的是黄牛肉，不是水牛肉。如果这些都是黄牛肉的话，以我们中国人不可置疑的吃的能力，那黄牛都要被吃绝种了。当然，如果大家要买牛肉的话，也只买得到“黄牛”的。
别再孜孜不倦地追求次品了！