ID：8320455
时间：2024-01-03 23:17:04
上传者：文锋通过撰写培训心得，可以让我们思考自己在培训中的收获和不足，进而更好地规划个人学习发展方向。在参加培训课程后，我写了一篇详细的培训心得，分享了自己在这次培训中的所学所悟。
通过几天的学习我对新课程改革有如下认识：
1、体现了基础性和时代性：改变了过去繁、难、偏、旧的老问题，新课程不仅要求学生学习物理学最基本的概念和规律，了解物理学的基本观点、思想和方法，掌握物理实验的基本技能，同时还拓展了“知识与技能”的内涵，要求了解物理学的发展历程，反映经典物理与近代物理的融合，关注科学技术的主要成就和发展趋势，以及物理学对经济、社会发展的影响，关注物理学与其他学科之间的联系以及应用。
2、注重物理学的思想、方法和科学精神的教育：改变过去那种仅重视将物理学知识系统地归纳为简明扼要的知识体系的做法，而将物理学的思想和方法渗透在知识的形成过程中，挖掘活生生的实例，让学生思考和领悟物理学思想方法的精髓，增强应用科学方法的意识。
3、体现了课程及教学内容的多样性和选择性：为使教材有利于不同学生的智力潜能开发，且对不同区域具有广泛的适应性，课程标准提出“普通高中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。
4、在课程实施上更注重自主学习，提倡教学方式多样化。其中一个很重突出的`特点就是开展研究性学习。我们现在高中物理知识的学习，已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了，更多的需要同学们自己去探索、研究和动手实验，才能再这一过程中学到知识，更能应用知识。强调知识的构建过程，注重培养物理实验、科学探究能力；强调基础知识的学习，注重物理学核心概念的建立。强调从生活走进物理，从物理走向社会，注重保护探索兴趣，学习欲望；体现时代性强调学科渗透，关心科技发展；注重经典物理与近代物理的融合；体现情感态度与价值观的培养，关注科学技术社会观念的渗透。反映选择性综合不同地区课程资源，考虑农村和城市学生认知特点；精心设计栏目，使教学内容丰富，为教师教学提供了方便；既重共性，又突出系列特色，为学生发展提供空间。强调可操作性注重继承与发展开发教材辅助资源。
5、高中物理课程新课改最大的困难是：第一教师的观念要改变；第二现有的教学资源要改变；第三教学制度要改变；第四教学评价教学方式教学内容都要跟随课改的变化。教育的出发点是人，归宿也是人的发展。“探究式教学”就是从学生出发。
职业生涯教育的概念出现在20世纪70年代的美国，美国职业教育改革运动主张通过学校和社会的共同努力帮助个人建立切合实际的自我观念，实现与人才相适应的职业生涯目标，强调学校以学生为本位和工作为本位的学习。
生涯规划课程在港澳台地区开展较早，纵观我国生涯规划课程开发存在几点共性：(1)参照国外生涯教育先进理念或做法;(2)参考我国现有教科书的编写内容与特点;(3)结合实施学校所处的具体情况，有针对性地组织课程内容的教学。
随着中职选择性课程改革的不断深入推进，中职学校也在逐步开设生涯规划课程。浙江省德清县职业中等专业学校作为国家第二批改革发展示范校和浙江省中职课程改革试点学校，在中职学校中率先启动生涯规划教育以及中职生涯规划课程开发，经过几年的实践探索，积累了一些经验，同时也取得了一定的成果。教学设计《人生沿途皆风景——透视生涯规划》获浙江省中职学校心理健康“同课异构”创新教案评比一等奖，学校开发的课程《中职生生涯规划》获浙江省首批中职课改a类校本选修教材。
一、课程目标。
(一)总目标。
唤醒学生生涯意识，学生在“游戏体验+专业测试”中对自身的职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观进行探索，明确自己喜欢、适合、胜任、看重什么，为中职专业选择提供参考。学生在社会调查与实践中了解家庭、地区、行业，为就业与发展做好准备。分析中职生所学专业对应的职业及其横向、纵向职业群，把握在专业领域的就业面及发展路径探究职业素养的养成。让学生在专业、升学与就业上作出适合自己的抉择，同时能够进行目标管理、付诸行动以及审时度势地调整自己的规划，进而思考如何进行创新创业。
(二)具体目标。
1.知识与技能。
学生能够增强生涯规划意识，探索自己的过去、现在、未来，了解自己的职业兴趣、职业性格、职业能力以及职业价值观，了解家庭、家乡、行业的基本情况，了解专业、职业、升学、就业等方面的知识。
2.过程与方法。
学生通过生涯的纸笔练习、幻游体验、游戏、测验、实践调查等活动，运用swot分析法分析被选专业的优势、劣势、机会和威胁，从而选择适合自己的专业。运用决策平衡单来权衡就业与升学的利弊得失，初步确定或调整自己的升学或就业方向。遵循smart原则，运用剥洋葱法进行目标管理，搞清行动与措施计划的5w2h要素，运用pdca循环实施行动方案具体过程，进而制定中职生涯的行动与措施计划书，通过自我评估、同学评估、老师评估、家长评估四种方式对生涯内容、进度及其他因素进行评估、调适，从而重新规划与行动。
3.情感、态度与价值观。
学生在体验中逐步形成职业兴趣、培养职业性格、提升职业能力，树立正确的`职业价值观，理解专业、升学与就业对人生的意义并以积极进取的态度作出适合自己的抉择，形成生涯规划意识，对创新创业进行一定的思考，树立阳光、积极、向上的学习观、人生观和价值观，促进自我的终身、可持续、个性化发展。
二、课程内容。
课程分为六个单元，分别为生涯唤醒、自我探索、环境透视、职业分析、生涯决策、生涯行动，每单元2～4课时，共18个课时(见下表)。
三、课程实施建议。
(二)渗透生涯理念。
没有理念指导的生涯教育是盲目的、空洞的，在本课程的实施中，时时渗透生涯理念。例如以职业生涯规划大师舒伯(donald)的终身职业生涯发展理论为依据，学生在绘制“生涯彩虹图”中理清自身生涯发展阶段与角色间的相互影响，从而科学合理地来规划自己的生涯。
(二)注重对生涯的体验。
课程的实施中，注重学生的生涯体验，例如运用冥想技术引导学生进行生涯幻游，畅想未来生活;在冥想音乐和教师冥想语下，通过自创的“人生大风车”纸笔游戏对风车叶子的组合、拆下、换上来体验选择、舍弃、重拾等价值观，从而使学生在体验中顺其自然地澄清自己的价值观。
(三)发挥心理测验的辅助作用。
将霍兰德职业兴趣倾向测试、迈尔斯布里格斯类型指标(mbti)测试、加德纳多元智能测试、生涯价值问卷这些测试作为附录放在《中职生生涯规划》这一教材的后面，在“自我探索”这一单元教学时作辅助教学之用，对学生了解自己的职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观提供一种参考与借鉴。值得注意的是，测试之前要对学生说明，测试结果并不是标准答案，需要结合自身的实际情况来具体分析，避免测验带来的消极心理暗示。
(四)明确生涯规划是持续动态生成的过程。
中职生涯规划教育课程一般在高一年级开设，而生涯规划是一个持续动态生成的过程。在课程的实施中，不是要为学生做规划，而是要教会学生一种生涯规划的能力，更重要的是要让学生学会审时度势，对自己的生涯规划进行评估、调适、规划、行动，从而形成一个“螺旋式”循环上升的过程。
本课程突破以往中职生涯规划课程单一的讲授式、讨论式教学，将生涯理念渗透于课程中，通过生涯情境的体验、生涯理念的渗透、生涯的具体实践、生涯的感悟与反思，让每位学生产生主动参与的强烈愿望，在情境中充分体验、讨论、交流、辨析，自主、自由地遨游生涯，这是对生涯教育的再认识、再强化、再创新，为中职选择性课改中，学生的课程选择、专业选择、学制选择提供有效指导。
教师远程教育高中新课程教师研修培训即将结束，通过这次培训，我真是受益匪浅，下面就本次参加远程教育培训谈谈自己的`一点体会。
我曾在网络上读过这样一句话：如果一个人被一个社会所淘汰了，那么不是因为年龄，而是因为失去了再学习的能力。不错，只有学习再学习才能保持与时俱进！俗话说的好“活到老，学到老”，这句话对一个一线教师来说，就更具有现实意义。我们教师面对的对象是富有时代气息活生生的学生，学生有自己的新思想和新主张，会思考，会用自己的双眼看世界。我们教师如果僵化了自己的思想，就丧失了学习的热情，又怎能为人师表呢？正如新一轮课程改革所提出来的，教师不仅要成为学生学习的组织者，更要成为学生学习的合作者，要在工作中不断加强自身业务学习，让自己的知识结构与日俱进地得到调整和改善。当今社会，各种知识更新换代较快，旧知识迅速的老化，新知识飞速的生成。如果我们教师仍然死守着自己的传统教学方法、理念，不愿意学习新知识，那么势必跟不上时代发展。所以，教师的再教育再学习就显得尤为的重要了。
教师远程培训是在职教师继续教育改革的一项新举措，它不同于以往我们所接受的传统的教育培训，它是应用网络平台，搭建了一个教育空间，在这个崭新的学习环境中，参加培训的学员不需要统一的时间和地点，可以根据自己的计划随时进行学习。这种全新的教育培训方式给我们充分自由的同时，也需要我们充分了解自己所处的学习环境，选择适合自己的学习方式，掌握学习技巧、策略，最终学会学习。
教师远程培训大大改变了我们的学习环境和空间。它把教育培训从实际课堂搬到的网络虚拟空间里，为我们创造了一个前所未有的、令人耳目一新的崭新学习环境。在这样的学习环境里，我们通过看专家讲的相关理论知识和资料外，还可以观看一些名师授课的视频，观摩各种类型的优质示范课录像资料，另外，还可以通过论坛跟自己同专业的教师学员交流学习体会，共同学习，加强学员之间的联络和交流，达到资源共享。
教师远程培训不仅改变了我们的学习环境和学习方式，更加强调了我们参与学习的自主性和能动性，充分发挥学员的主体作用，不断培养学习者的主体意识，不断摆脱原有的依赖性和被动性，使学习者不仅能够进行自主学习、学会学习对学习能力的培养、训练，还着眼于调动学习者的学习积极性、主动性，从而不断提高自主学习的独立性和自觉性，从而提高教育培训的效果。
通过这次远程教育培训，我深刻地体会到新课程教学应该是：“学生在老师的指导下，通过自己亲自去体验、尝试，来获得知识，逐渐打下学会生活、学会学习的能力，从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度，以学生为主体，教师尽量只起到指导的作用，以培养学生的能力为中心，为重点。上课的教师自身素质要高，驾驭课堂能力要强，对于学生错误性的认识，教师能够及时予以讲解。另外教师要善于运用启发，提问题时要有针对性，让学生有的放矢；幽默、流畅、优美的语言也很有吸引力。教师要注重学生探究能力的培养，让每个学生都有展示自我的机会等等。”当一名教师容易，但是要当好一名教师却是不易的，我在深深地问自己，我做到了没有？我们的老师做到了没有？我们必须要转变观念，采取一些行之有效的措施。
通过学习、听专家讲座等环节，我感到长了见识，教学思路灵活了，对自己的教学也有了新的目标和方向：首先在课堂的设计上一定要力求新颖，讲求实效性，不能活动多多而没有实质内容；教师的语言要有亲和力，要和学生站在同一高度，甚至蹲下身来看学生，充分的尊重学生；再者在课堂上，教师只起一个引路的作用，不可以在焦急之中代替学生去解决问题，那样又成了“满堂灌”的形式；教师可以设置问题引导学生，但是不能全靠问题来牵引学生，让学生跟着老师走，这样便又成了“满堂问”的形式；另外教师的个人修养和素质也需要不断提高，要靠不断的汲取知识，学习先进经验来作保证。
总之，这次培训对提高教师素质，推动学校教育教学改革，逐步提高教学质量起到了催化剂的作用，也使我获益良多。这次培训对于我将会有很大帮助，特别是在开展教学工作中的影响，总感到还有许多需要学习的地方。通过远教的培训，更是让我们如沐春风，如雷贯耳，受益匪浅。在这里，我们得到的不仅仅是知识，更重要的是一种理念。
要给学生一杯水，自己不仅仅要有一桶水，而且要有源源不断的自来水；做为一名教师，必须象一棵枝繁叶茂的大树，需要吸收多方面的营养：学习科学的教育思想，树立先进的教育理念，拥有渊博的学识，掌握令人佩服的教学艺术，培养较强的人格魅力，具备不断开拓创新的精神……让自身专业发展的过程，成为一个持续学习、深刻理解数学学科知识的过程；成为一个数学教学能力不断提高的过程；成为一个数学教育观念不断形成和发展的过程；成为一个数学教学能力不断提高的过程。以下是我的心得体会。
通过培训，我深刻地认识到，做为一名教师，只有不断充电学习，努力具备丰富的知识内涵，扎实的数学专业知识。努力拥有宽厚的教学文化，了解学科的核心知识，从教材、教参、课程标准中去触摸新课改的灵魂，准确把握教学的尺度，体会其中蕴涵着的教学思想，教学方法等等。
在新课程中，传统意义上被认为是知识传授者的教师的教与学生的学，将不断让位于师生互教互学，彼此将形成一个真正的“学习共同体”，建立起教师和学生之间的平等的朋友式的关系，营造和谐的教与学的氛围，创设师生“对话”的情境，使学生体验平等、自由、民主、尊重、信任、同情、理解和宽容，形成自主自觉的意识、探索求知的欲望、开拓创新的激情和积极进取的人生态度。这就需要教师与学生、学生与学生之间形成平等而又密切合作的关系，以达到共同合作完成知识建构的目的。创设情境，发挥最佳效果。在教学实践中，可以从正常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，这样使学生从生活经验和客观事实出发，把学习到的有关知识应用到生活实际，使学生亲近文字，感知知识，从中感到学习知识的快乐，并深深体会到知识与现时生活的紧密联系。
转变教育思想，更新教育理念：建立有倡导以科学探究为主的多样的学习方式，重视化学学习方法的启迪，提高学生终身学习的能力，在现代社会的生存和竞争能力；建立有利于学生个性发展的课程评价体系；充分发掘化学课程的人文内涵，有利于学生形成正确的人生观、世界方式。使学生在进行接受学习的同时，增强学习的自主性、探究性和合作性，倡导主动参与、探究发现、交流合作的学习方式。形成一种对学习主动探求，能互相交流讨论、重视实际问题解决的积极学习方式。力求培养出具有终身学习能力和有创造能力的时代性人才。
1、准确把握知识的深广度，避免随意扩展内容。
教师头脑中要有三个阶段的知识，整合核心知识，提高教学时效：清楚学生在初中阶段的学习的内容和程度，知道学习在必修模块中要掌握的程度，了解在选修模块还有哪些进一步的延伸。
2、分析栏目功能，合理运用教材中各种栏目。
教材中栏目的设置，蕴含着教与学的方法，体现了新课程的理念，了解、借鉴教材倡导的教学基本方法，选取素材创设学习情景、设计学习活动，考虑教学设计要点，有助于教师驾驭教学过程。
3、创设以探究为核心的多样化活动。
多样化活动：实验、探究、交流讨论、调查参观、资料收集加工、自学、文献探究、网络查询等。学生在学习过程中，应综合运用多种学习方式。每种学习方式各有长处和短处，运用得好都会发挥其他学习方式不能代替的特殊功效。
十天的培训，即将过去，有那么多的经验供我们借鉴，有那么多的教训值得我们深思，连同这次新课程改革培训本身给我们带来了丰富的精神食粮，通过学习我们不仅还熟悉了新教材教法，更在教育思想和教学理念上有了更新换代。让我们每位一线的化学教师都在化学新课程改革中都能有所收获，有所提高。
尽管改革之路不会一帆风顺，但是历史的潮流不可阻挡，新让我们大胆尝试全新的教学模式，实践自己的教学理念，通过这次培训，我们坚定了改革的方向，更增强了改革的信心，无论困难多大，我们都将坚持不懈，为课程改革的实施和推广作出应有的贡献。知识日新月异，历史已经进入终身学习的时代，我们必须不断学习，不断提高自己的教学能力和水平，以适应未来社会发展对教师的要求，也才能让自己的人生价值和事业成就提升到一个全新的高度!阶段性的学习和培训即将结束，但新的更繁重的任务等待着我们，让我们以崭新的姿态和全新的教学理念投入新一轮课改中，做一名合格的新时代的人民教师。
现代学校教育最重要的是让学生学会学习，学会生活，培养学生成为具有良好的社会适应能力与健全发展的人。学校心理辅导无疑是促进学生人格健全发展的有效的教育活动。诸城市龙都街道吕标初中以心理疏导与咨询为心理健康教育校本教材开发的主要内容，以心理疏导和咨询及心理健康教育活动课为主要活动形式对学生进行心理健康教育，收到了良好的教育效果。
我校在初中各年级以班级为单位开设心理健康教育课，兼周一节课，纳入学校总体教学计划。开设此课程以来，我校心理教师本着心理活动课的特点和学生的心理实际，一方面强调通过教师的指导让学生扮演角色、体验情感，做到自主参与，主动讨论，真正体现学生的主体性；另一方面强调在活动中让学生得到体验和启示，学会自助和互助，使学生能正确认识自己，发展自己，充分开发潜能，学会学习，学会做人，学会生存的方式和主导思想，有效扎实地进行了校本课程的开设和探讨，获得许多成功经验，取得了显著的教育效果。在提倡以人为本，注重对学生进行人文关怀的今天，心理疏导与咨询活动课成了当前我校心理健康教育的一种有效途径和载体，是我校校本课程建设与开发的一个有机组成部分。
早在20xx年，我校就已经开始了对学生进行心理健康教育的研究和实践。学校组建了心理健康教育团队，成立了以校长为组长、校委会各部门负责人为成员、专兼职教师分工负责的心理健康教育领导小组；学校建立了心理咨询室和团体心理辅导室，由专职教师对学生进行心理疏导与咨询。
20xx年，学校自行编印了《心理疏导与咨询》校本教程，内容除涉及交友心理疏导、竞争心理疏导、虚荣心理疏导、爱美心理疏导、好胜心理疏导、依赖心理疏导、护短心理疏导、受挫心理疏导、恐惧心理疏导、压抑心理疏导、厌学心理疏导、从众心理疏导、逆反心理疏导、妒嫉心理疏导、崇拜心理疏导、“离巢”心理疏导、闭锁心理疏导、早恋心理疏导、冒险心理疏导、犯罪心理疏导、留守儿童心理疏导、弱势群体心理疏导等22个小的专题之外，还涉及到心理健康教育若干方面的问题。
我校校本教材的开发在内容的选择上，始终把握一个原则，就是从生活实际和学生自身的问题实际出发，所以我们选择了与学生的实际生活联系最密切的、贴近学生实际谈论和学生有密切关系的、学生最需了解的话题，进行了取材和主题的确定。因为活动内容是学生熟悉的、学生身边发生的事情或他们渴望得到解决的问题，所以学生们在课中有话可说，情绪、情感能产生共鸣，课堂气氛活跃，辅导效果水到渠成。学生普遍对心理健康活动课感兴趣，使心理健康教育活动课起到良好的辅导作用。如：在和学生及家长的接触中我们了解到：很多学生在小学学习成绩一直很好，可是进入初中学习成绩直线下降，经过和一些同学的交谈发现，这与他们对学习环境、人际环境、角色转换、班级归属感不适等有着直接的关系，为了进行预防心的心理辅导，我们在教材的开发和编辑中设计了《我们初相识》、《学习的新变化》、《如何与老师交往》、《驾驭学习之舟》、《我是班级一颗星》等主题的心理健康教育活动课。非常受学生的欢迎，确实也起到了指导意义，为七年级学生尽快地适应初中生活打下了良好的基础。
在校本课程的利用方面，我们采取专职教师和兼职教师分工负责的方法，由专职教师负责团体心理辅导和个体心理疏导与咨询，有兼职教师负责各年级段的`心理疏导与咨询教学任务。这样，分工合作，相得益彰，取得了较为理想的教育效果。
一是学校领导亲自组织、经常调研，提供各方面的支持，保证了课程开发和实施的顺利进行。
二是课题组定期举行课题研讨会，总结经验，发现问题，推进下一步工作。
三是每月举办一次主题鲜明的心理健康教育讲座，几年来共举办相关讲座20余次。
四是利用心理咨询室和团体心理辅导室，对学生个体和团体的心理问题提供咨询、疏导和心理支持。几年来，共为学生提供心理疏导与咨询20xx多人次。
五是每学年初建立《学生心理档案》。通过多方面的调查了解，记录下相关学生的心理健康状况，为以后开展心理疏导与咨询奠定基础。
六是充分利用家长学校，定期对学生家长进行教育方法和心理辅导方面的培训，通过与家长的合作与沟通，提高对学生心理健康教育的整体合力。七是动员学校经常聘请心理学专家进行指导，提高心理辅导的水平，帮助改进学校的心理健康教育工作。
八是不定期对学生进行心理测量。为此，我们专门设计了十几套心理健康测试题和近十种心理咨询表格，几年来积累的相关材料达到30多万字。
通过以上工作，我们的心理疏导与咨询课程实施取得了显著的效果。
1、解除了许多学生普遍存在的心理困惑，减轻了学生的心理压力，使学生能轻松愉快地面对学习和生活。
2、净化了学生的心灵，学生中互帮互助的现象越来越普遍。
3、亲子关系、师生关系、同学关系越来越和谐。家长们反映学生回家越来越懂事了，不仅不再惹家长生气，还会主动帮家长做一些力所能及的家务劳动和农活；老师们反映学生中厌学的少了，相互间闹矛盾的少了，而学生们变得更加活泼开朗、更有礼貌、更热爱学习了。
4、提升了学生的综合素质，促进了学生的可持续发展能力。
5、心理健康教育的成功实施，还全面推动了学校各项工作的开展。到现在为止，除了专职和兼职心理教师，学校的许多老师都能自主地运用心理学知识对学生进行适时地指导，心理育人的意识和能力大大增强。比如，考试来临前，班主任们不用学校安排，都会自主的设计一些与考试相关的心理健康班会；新生入学时，各科任教师、班主任和心理教师不用约定，都会适时的用自己的方式对学生进行升入学后的适应教育；到了青春期，更会组织比如如何与异性相处、如何调控自己的情绪、如何与教师和谐相处等专题辅导，随时准备扶孩子们顺利走过青春萌动期。
社会在日新月异地发展，生活在校园中的中学生正茁壮成长。今天，他们面对的是菁菁校园，明天，他们将承担起建设祖国的重任。关注中学生的心理健康教育，努力上好学生的心理健康教育活动课，是我们教育工作者责无旁贷的工作，我们将继续本着“以人为本”的教育理念，着力开发心理健康教育校本教材，在心理健康教育活动课中不断探索、不断实践、不断创新，为把学生培养成为拥有健康人格、合格的中学生献上菲薄之力！
多年的教学活动中，我们最喜欢的活动就是科学活动，但是最不敢放手做的活动也是科学活动，因为总是苦于选材的适宜性，苦于缺少专业知识与材料的支持，苦与课程内容深度的适宜性。其实一路走来很多问题在孩子身上就可以得到答案。因为每一批孩子的特点都不尽相同，他们的兴趣点和需求也不尽一致，所以抓住幼儿的兴趣，满足他们的需求就是最好的选材途径。好奇心是认识事物的原动力、内驱力。
有了好奇心，幼儿才会对事物现象感兴趣，从而产生探究的热情、求知的欲望，激发创造精神。每个幼儿都有着与生俱来的好奇心和探究欲望，“银杏树的树叶为什么到了秋天就会落？”“大叶黄杨为什么就不落叶呢？”“为什么蜗牛没有了壳还能存活呢？”……都是孩子们日常关注的问题，教师应追随着孩子的兴趣点与关注点，支持孩子的探索活动，对孩子们的好奇心和探究欲望教师要善于给予保持与培养。当然一切知识的传授与学习都需要相应的经验积累做基础，所以对于《幼儿园教育指导纲要》中所提到的内容还要有序、有效的开展。幼儿园科学教育的内容涵盖面大，适宜的选材尤为重要。
首先，反映多方面的科学内容。包含了物理、天文、化学、生物学、地球科学、人体科学等。因此，为了拓展幼儿的见识，让幼儿有机会接触各个领域的知识，从小渗透科学意识，我们应善于挖掘适合孩子学习探究的科学教育内容。如：物理学中的光、电、磁、力、热；天文学中的四季的秘密、星球的运动；化学中的化学反应；生物学中的动植物生长与进化；地球科学的风云雷雨；人体科学的探索人体的奥秘等。其次，要贴近幼儿实际生活经验。《幼儿园教育指导纲要》中反复强调了“周围环境”、“身边常见的”、“生活中”这些字眼。由此说明，幼儿园科学教育内容的选择应是贴近幼儿生活的。要让幼儿能够学以致用，让幼儿学到的东西运用到他们的生活中，使他们在生活实践中健康成长。科学教育活动来自于生活，通过生活而最终为了生活。科学教育不仅是幼儿获得有关经验，更重要的是幼儿在活动中养成的对科学的兴趣、探究欲望、处理信息的能力、与人交流合作的能力，要引导幼儿运用所学知识解决日常生活中的实际问题。
再有，要做到相应的活动选择适宜的教学方法。目前，幼儿园开展的科学教育活动多以正规性科学活动为主，而正规性科学活动又通常是集体的教学活动，集体教学活动就是要解决集体需要解决的问题。因此，正规性科学活动的选材应该是适体学习与探究的内容。当然，很多经验的获得都是要经过亲自实验、观察得来，那么个别观察指导的内容也很重要，所以区域材料的准备，教师的指导，环境中物质的丰富可以给幼儿提供最直接的探索、学习的机会。
为期一周的新课程标准培训结束了,时间虽然短暂,但我却好像又接受了一次心灵的洗礼。
一、对“授之以鱼,不如授之以渔”有了更深刻的认识。
在新课程标准培训会上，北京的刘坚教授讲了一个小故事，题目是《父亲的脚后跟》。内容是：儿子经常跟在父亲身后来回于城里乡间。当有一次天黑了，父亲又急着给生病的母亲送药的回家的路上，儿子找不到父亲的脚后跟，在岔路口大哭。直到父亲回到家发现儿子走丢了，顺着哭声才在岔路口找到了儿子。后来，儿子想：如果有一次让“我”走在前面，父亲只在“我”找不到正确的路时指点一下，“我”也不会找不到回家的路。这个故事让我深受感触。学习又如何不是这样，只有我们让学生走在前面，让学生自己主动探究、发现，自己学会学习，学生才会真正成为学习的主人。而我们教师一定要敢于放手，大胆放手。
二、个人业务能力又进一步得到提升。
不论是课堂语言还是信息技术教育，尤其是多媒体课件制作方面都受益。以前，我只会从电脑上下载一些课件，做一些简单修改。上课时往往被这些课件束缚，自己的设计思路往往得不到充分发挥。在培训中学习了幻灯片和flash动画制作后，我就可以实践着按自己的思路得心应手地设计课件，更好的为课堂服务。
三、要学会深入课标本质，灵活运用教材。
新教材改变了过去注重书本知识的状况，更注重学生学习方法、能力的培养。这就要求我们教师适应新教材，把教材与实际联系起来。实际上，我们在教学过程中要根据学生的认知规律和现有水平，在认真领会教材编写意图的同时，学会灵活、能动地运用教材，根据学生实际进行必要的增删、调整，这样才能从有限的教材中无限延伸。总之，培训中各个异彩纷呈的讲座，让我更明确了课改的方向，更坚定了课改的信念。我会以这次培训为起点，踏上更广阔、更光明的课改征程。
10月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。
核心是协同合作，境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。
不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的n次方。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。
在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友。
训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越*，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
我很庆幸自己参加了这次的拓展训练！
8月24日上午，我在县教研室参加了初中物理新课程标准的培训学习，此次的培训精神是“学好新课标，用好新教材”落实到教学实践中，经过这次培训我得到了许多启发。下面谈谈我在这次培训过程中的一些体会：
新的课程标准共分为五部分，前言、课程目标、课程内容、实施建议和附录，这次培训主要是对课程内容进行了详细的分析。
1、整体目标，强调了提高全体学生科学素养，并且强调要注重提高学生学习兴趣、探究能力、创新意识、科学态度等方面的培养。
2、强调了物理学习与生产、生活及时代发展的联系。如：在内容标准中“用物态变化的知识说明自然界和生活中的有关现象”、“解释生活中一些与密度有关的物理现象”等大量的课程内容目标体现了这一点。
3、进一步强调了“科学探究”的重要性。
在20xx年课程标准实验稿中已将“科学探究”写入了内容标准。这一次，同样将“科学探究”写入了课程内容中，强调了“科学探究”不仅是物理的教学方式，也是学生的学习目标。
4、内容目标中的行为动词更明确。
课程标准在认识领域中只设立了了解、认识和理解三个层次，没有了初步了解、大致了解等较含糊的动词，并对用到的行为动词都划分到了对应的三个层次，教学要求更为明确，使老师们教学心中有底。
5、对物理实验的要求更为明确相比实验稿中的要求，在内容标准的三级主题中明确了实验条目（如：通过实验，理解密度；通过实验，认识浮力等），并且在附录中补充了20个学生必做的分组实验，消除了教师们对实验要求的疑虑（哪些实验需要分组，哪些演示），也明确了实验要求。
6、删去了部分内容，降低了部分要求，切实地减轻了学生的负担。
比如：删去了“颜料的混合”、“波长、频率和波速关系公式”；对“机械效率”、“我们是怎么听到声音的”等降低了要求。
7、修改了实施建议。
教学建议更切合了教学实践、注重了多维课程目标的落实，
不仅强调了知识，更强调了“过程”和“情感”两个维度的目标。
教学评价体现了评价主体的多样化，让学生参与评价，家长、教师、学校共同评价学生，改变评价方式，用学习档案等手段变单一的终结性评价为终结性评价、过程性评价、诊断性评价相结合，强调评价的目的是为了“促进学生发展”而不只是为了选拔。
新教材在内容的选择上更有利于探究活动的开展，符合学生的知识基础、心理特点和认知规律，，反映社会、经济和科技发展的需要，具有时代性，有一定的弹性，为不同的学生发展提供空间。
1、内容次序进行了重大调整。
将原来八年级下学期的电学内容放到了九年级进行了，将原来九年级的“机械运动”调整到了第一章，先学习测量知识和速度。相当于将力放到了八年级，九年级重点是电学的相关知识。这样的调整降低了八年级下学期学习电学的难度，待学生能力有所发展再在九年级突破电学的难点。
2、删去了部分内容从第一册看，将“我们怎样听到声音”整合到了“科学世界”、删去了“颜料的混合”，将“看不见的光”放到了“光的色散”一节中等，这是为了减轻学生的负担。
3、修改了部分习题。
比如：第一章中的“列车时刻表”相比老教材，学生更容易看懂。
4、增加了部分内容。
1、课程改革的重点就是要改变物理课程过分重视知识结果的讲解与传授、忽视对学生实际操作运用能力的培养的倾向，强调课程从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生的综合运用能力，使学生形成积极的情感态度、主动思维和大胆实践、提高自主学习能力。新课程改革的重点是培养和发展学生的创新精神和实践能力、收集和处理信息的能力、分析解决问题的能力、交流与合作的能力以及对自然环境和人类社会的责任感和使命感。
2、新课程标准要求教师必须明确学生是教育的主体、发展的主体。课堂教学的着力点是尊重学生的主体地位，发挥学生的主动精神，培养学生的创新能力，使学生真正成为学习的主体。
3、新课程改革中教学方式和教学理念上的变化很大。由于教学理念的变化导致教师教学方式发生了变化，教师们重视探究式教学，同时教学方式又是多样化的。物理教学要教什么？物理学不仅仅是指知识、概念和规律，是一个更宽泛的范围。教师教学方式的变化导致学生的变化。使学生物理学习兴趣和综合能力都有提高，学生视野得到拓展。教学方式的变化以教学理念上的变化为基础。现在我们关注全体学生的全面发展，培养学生的科学素养。为此，在教学过程当中，老师们做出了积极的探索。再就是，我们提倡从生活走向物理，从物理走向社会。因此，老师们在教学当中，积极创设教学情景，根据学生的生活实际和生活阅历，精心设计教学的引入，使学生意识到，物理知识是与生活有密切联系的，是来源于生活的。课堂引入，这是决定学生是否用心听你一堂课的一个非常关键的步骤，所以尽可能要出奇制胜，可以采用各种有趣的实验，有趣的故事，有趣的谜语或者是生活中很鲜活的例子。
4、倡导学习方式的多样化，注重科学探究。这是在初中物理教学实施当中，最引起老师们重视和关注的一个环节。教学方式、学习方式的多样化，事实上主要体现在科学探究过程当中。学生可以通过自己的探究，在探究过程当中进行分析、归纳和总结，得出自己的结论。尽管有的结论还是比较稚嫩的，不太成熟的。但是学生在学习过程当中，体验到了物理学习的快乐，能够在动手、动脑以及和同学们的交流、分析过程当中，享受到学习的快乐。其意义并不在于他们探究的内容，探究的方式有多复杂、多深奥，而是在学习物理的过程中，引导学生养成良好的动手、动脑的习惯，养成良好的科学探究精神。实验教学是物理教学的重要组成部分，是落实物理课目标，全面提高学生科学素养的重要途径。要发挥实验在物理教学中的重要作用，需要正确认识物理实验的教学目标，注意把握实验教学的特点，合理开发实验教学的课程资源。除了正规的教具外，我们还要利用身边的物品做了很多自制教具，这也是新课标大力提倡的。
经过这次培训，我认识到了新课程标准在教学中的重要性，也认识到继续教育的重要性。我一定在以后的教学中找准自己的出发点和位置，并在不断学习中提升自己，完善自己。
教师如何实施初中物理课堂教学。
（一）课程的实施者之一教师，要在课堂教学的过程中把握每堂课的发展方和目标，要设计好引导学生学习的若干问题，充分考虑学生的实际水平，合理要求学生，规范学生的行为及语言表述。教师的灵活度可以更大，教学的形式可以更多。
（二)教师要善于抓住学生学习的心理，充分调动学生学习的积极性，提高课堂教学效果。学生在学习过程中，精力集中的时间是有限的，尤其是初中生，比较容易片面地根据个人的兴趣爱好，来选择“听与不听”，也很容易根据教师讲课的“有趣或无趣”来选择自己“听与不听”。如果教师在实施课堂教学中能充分利用学生的这种心理特点，努力让学生直接接受认识或意志支配的“有意注意”起到主要作用，这样就能有效地提高课堂教学效果。这也是很多老师在课堂引入中很注重有趣实验的原因。教师在教学过程中，要放下教师的架子，参与到学生实验中，在实验活动中启发、引导学生，让学生自己从实验现象归纳出物理结论或规律。这样才能使学生把所学的知识理解透，记得牢。
3．收尾总结，很多老师忽略这一环节，容易造成“虎头蛇尾”，对学生建立系统的知识网络有阻碍。以上三点实施得好了，一堂课的条理性，规范性就可得到充分体现，课堂的氛围就会较好，学习的成效也会较高。
才能成为学生的良师。教师有了渊博的知识，在课堂教学中就显得得心应手，学生也会因为教师“渊博的学识”，而更乐于与教师接触，这样反过来也会影响到课堂教学的效果。
通过几个月的培训，我感到耳目一新，收获很大。专家们的讲座以及优秀课例，使我得以从理论的高度了解新课程改革的必要性和重要性，同时也得以从感性上了解新课程理念下的课堂教学，从而得以重新理性地反省与审视自己的教育教学观和教学策略。
对新课改由陌生变得逐渐熟悉，了解了一些新变化，学习了一些新理论，但对具体教学，还是首次，有一种莫名的紧张，因为这毕竟关系到教师课堂教学的实施，关系到学生的前程，关系到三年后的高考，也关系到我校的发展新课改是实施素质教育的具体体现，但是在高考这个指挥棒的引领下，在千军万马争度独木桥的背景下，怎样平衡传统教学与新课改教学，怎样在新课改教学中，既落实了新课改的精神，又有利于提高学生成绩，提高三年后高考升学率，这都是我们要面对和解决的问题。通过这次培训学习，慢慢理出一点头绪，下面谈谈自己的一点体会：
要求教师转变教育教学观念，从以知识为本向以学生发展为本的教育理念的转变；重新认识高中政治课程的目标和定位。传统的授课模式主要表现为：“满堂灌”、“一言堂”，教师以讲授为主，忽视学生“主体”作用，束缚了学生思维活动。随着新课程改革的推行，教师要调整自己的角色，改变传统的教育方式。要由传统意义上的知识的传授者和学生的管理者转变为学生发展的促进者和帮助者；由教学活动的主角转变为学生学习的指导者和配合者。
由传统课堂教学中的以教师为中心的主体地位，转变为教育课堂教学活动中的组织者、设计者、指导者与参与者。
在传统的学习方式中，课堂成了“教案剧”出演的“舞台”，好学生是配角中的“主角”，大多数学生只是“观众”与“听众”。在课堂上，学生被当成是单独的学习个体，而教师往往居高临下地对待学生，有点唯老师独尊的架式，而且一味地强调学生接受老师灌输的现有知识，很少甚至没有考虑过学生的真实感受。学生机械被动的接受知识。而此次课改中强调教师是学习活动的组织者和引导者，同时认为学生才是课堂的主体，老师应尽可能地把课堂还给学生，让尽可能多的学生参与课堂，把“主宰”权还给学生。
我认为，学习的目的是为了学以致用，而不是单纯地为了考试，为了升学，因此，作为教师确实有必要转变一下自己的角色地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的课堂氛围，在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学习，这样一来，学生有了较自由的学习，有了与老师平等对话的机会，变得越来越大胆，在课堂上踊跃发言，积极地表现自我。古语云："师者，所以传道授业解惑也。"一直以来教师被认为是知识的传授者。这次高中课程改革中新课程赋予教师更多的角色和作用。
教师不仅是课程的实施者，也是课程的研究、建设和资源开发的重要力量；教师不仅是知识的传授者，而且也是学生学习的引导者、组织者和合作者：教师不再只是习题的研究者和考试的指导者，而是拥有先进教学理念、懂得现代教育技术、善于学习、善于合作的探究者。新课程要求教师在设计教学目标、选择课程资源、组织教学活动、运用现代教育技术、以及参与研制开发学校课程等方面，必须围绕施素质教育这个中心，同时面向全体学生，因材施教，创造性地进行教学。新课程标准下还要求教师学习、探索和积极运用先进的教学方法，不断提高师德素养和专业水平。
课堂一直是学校教育全过程的主体，是学校教育的.基本途径与主要方式，它为素质教育提供了主要的教育空间。但由于长期受应试教育的影响，课堂往往被教师占领作为传授知识的地方，整节课满堂灌老师讲，学生听；老师问，学生答。学生在课堂教学中处于被动，失去了主观能动性，学习效果欠佳。
在新课改的要求下，满堂灌的教学方式不能适应素质教育的要求，不能适应社会发展。现在提倡把课堂还给学生让学生做课堂主人。
1、把学习的主动权还给学生。
主动学习有利于提高学生的素质，理应受到重视。要让学生主动学习，教师的主导作用主要体现在给学生创设学习情境，架设学习桥梁，善于抓住教材中能引起学生兴趣的知识点，把教材加工成可以让学生感受或接受的学习材料，给学生提供思考的空间，把学习的主动权交给学生。
2、把课堂教学的时间还给学生。
2趣味地读，在读中开展思维和情感活动，并进行相关内容的读写训练，加深对所学内容的感悟，从而受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美情趣。
3、使课堂形成最佳学习氛围。
在教学实践中，从日常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，如热点新闻，等，都含有与学生切身利益相关的问题，我们在教学中适当加入这些内容，会开阔学生的思路，加深对相关知识的理解，并能够认识到许多社会问题的多方面性。而且还可以给学生创设良好的学习氛围高中政治新课程培训心得体会高中新课程培训学习即将结束了，培训过程中认真观看了视频，对新课程有了新的认识，接触了许多新的理念，也感受到很大得收获。
旧教材过于注重知识传授，忽视学习方法、正确价值观的形成；过于注重书本知识，课程内容繁、难、偏、旧，不能为学生终身学习打好基础。新课改要改变这一现状，以学生为主体，帮助学生改变被动接受、死背硬记、机械训练的学习方式，使学生在进行接受学习的同时，增强学习的自主性，倡导交流合作的学习方式，形成一种对学习主动探求，能互相交流讨论、重视实际问题解决的积极学习方式。这有利于学生思维能力、分析解决问题能力的发展。新课程强调“以学生为主体”，在课堂教学中注重培养学生的能力，而这必须贯彻新理念，新思想。在课堂中贯彻新理念、新思想，不能空喊口号。
我们的课堂教学紧紧围绕三维目标展开，如果老师从学生实际出发来制定三维目标，则三维目标的定位会非常准确，具有较强的可操作性，那相信围绕其设计的课堂教学在激发学生学习激情、培养学生能力方面会取得很好的效果。
知识与技能目标――这一目标的制定需我们教师认真分析学情，充分结合学生的实际，从学生已具备的基础以及学生的认知水平出发，制定合理有效的知识目标；过程与方法目标――通过这一目标的达成，从而进一步培养和提高学生的思维能力、分析解决问题的能力，而如何促成这些能力的培养和提高，需要我们教师创设合理的情境，情境的导入能激发学生学习的积极性，如果教师创设的情境和我们的生产生活实际紧密相连，则让学生直观的感觉到这一知识的有用性，继而自主的去学习；情感态度价值观目标――政治学科的教学就是为了培养学生正确的“人生观、价值观、世界观”，如果我们脱离教学内容直接进行情感教育，学生会觉得枯燥无味，这样的情感教育毫无作用；如果我们把情感教育与课堂知识有效结合，学生在学习知识的过程中，潜移默化的接受并形成了全新的情感价值观，可谓事半而功倍。
新课程改革后，教师只是学生学习阶段的激励人、引导者，帮助学生了解自己的特长、潜能，为学生的发展提供指导。在课堂上教师也不再单纯是知识的讲解、传授者，是学习活动的设计、组织、指导、调整者。新课程对教师提出了更高的要求，需要我们不断地努力提高自己的专业水平。我们必须自觉进行教学反思，发扬继承优秀的教学传统，更新教学理念和教学思想，努力实践。探索，提高自己的课堂教学水平。
在几个小时的学习培训中，使我受到了启迪，开拓了思维，获益匪浅。下面，我就参加本次演习训练谈谈我个人的一点心得体会。
一、认清消防安全工作的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的.高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
二、加强消防常识的学习。火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备。危机关头，才能应付自如，从容逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。
三、保持良好的心态。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自若尤为重要。因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生机会。
经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正;当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原则：
1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。
2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。
3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，然后争取灭火一次成功。
4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进行的原则，先救人后疏散物资。
“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大;发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火计划，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。
1，公司消防工作的基本方针：“预防为主，防消结合”。
宗旨是：
a，人人必须遵守消防规章制度;。
b，爱护消防设施和器材，学会灭火器的使用，;。
c，把消防工作与生产放在同等重要位置;。
d，加强消防意识，时刻保持警惕。
作为公司的一员在预防火灾及灭火过程中应具体知道哪些知识?
1、应懂得本公司有几种消防系统及分布情况;。
2、应明了各种救火工具的摆放位置;。
3、应学会报火警;。
4、应学会最基本的灭火器的使用;。
5、应学会最基本的灭火方法和逃生方法。
第一段：引子（100字）。
在生活和工作中，不断提升自己的能力和技能是非常重要的。为了实现个人发展和职业成长，我决定参加一场专业培训。在这次培训中，我学到了许多有关我的领域的知识和技能，也收获了一些宝贵的心得体会。
第二段：认识自己的不足（250字）。
参加培训的第一个收获是认识了自己的不足。在培训中，我发现有许多领域的知识和技能我并不熟悉或者完全不了解。这让我意识到了自己在这些方面的不足之处。此外，我还发现自己在一些基础技能上有待提高，比如沟通和团队合作能力。通过这次培训，我明白了自己需要不断学习和成长，才能适应日益发展的社会环境。
第三段：学习知识和技能（350字）。
培训的另一个重要部分是学习各种知识和技能。在课堂上，我学到了许多在实际工作中非常实用的概念和方法。通过系统的学习，我对一些关键概念有了更深入的理解，并学会了如何应用它们。此外，培训还提供了一些实践操作的机会，让我能够动手解决问题，进一步巩固所学的知识和技能。通过培训，我不仅扩展了自己的知识面，还提高了自己的技能水平，为将来的工作打下了坚实的基础。
第四段：与他人交流和学习（300字）。
培训的互动环节为我提供了一个与其他专业人士交流和学习的机会。通过与其他参与者的讨论和合作，我能够了解不同行业和领域的经验和见解。这些交流和学习的机会让我深入了解了行业的发展趋势和最佳实践。与他人的交流也激发了我思考问题和解决问题的能力，并且拓宽了我的思维方式。在与他人的交流和合作中，我收获了许多宝贵的经验和教训，这些对于我的个人发展和职业成长非常有价值。
第五段：总结心得（200字）。
通过参加这次培训，我不仅意识到了自己的不足，还学到了丰富的知识和技能，同时与他人的交流和学习也让我受益匪浅。这次培训给了我一个机会，让我有机会对自己进行全面的提升和成长。我明白了不断学习和提升自己的重要性，并且希望将所学应用到实际工作中，为个人和职业发展创造更多的机会和条件。我相信，通过持续不断的学习和培训，我能够不断拓展自己的能力和技能，实现自己的职业目标。
紧张而又充实的培训师学习结束了，回顾这一周来的所见、所学，本人受益良多。无论是老师讲授的教学方法还是课堂上的沟通技巧，对于我的思路都是一种前所未有的启发，对我日后的培训师生涯有着莫大的帮助。为了在培训工作中更好地理解和运用这些知识，我将本次培训的一些收获进行了简单的总结。
我们的主要课程包括《培训师的表达技巧》《ppt制作》《培训师自我认知和现代培训理念》《培训课程设计与开发》《现代企业的培训手段极其应用》。整个课程包含了从培训需求到课后总结改进的所有环节。经过一周的学习，本人对企业培训师的基础知识有了一定的认识，现就有关内容谈谈自己的一些学习体会。
企业越来越注重培训的实效，而实效的取得不仅靠传统培训的理论、案例教授，更需要个性化服务的操作性、实用性教授。首先要弄清楚他们的疑惑在哪里，方案有哪些，有哪些困难等，做到心知肚明。在培训时，直入主题，如存在哪些问题、原因是什么，从环境、行业、政策等各方面（根据具体课程而定）做全面分析，再从解决方案入手，或抛砖引玉或解剖现行做法，指出其成功或不足的原因，同时希望学员充分讨论以形成共识，进入下一阶段即讨论解决的方案，以顾问式的引导、咨询、答疑及结合公司的实际情况，找出符合其个性特色的方案来。
在学习过程中培训师要穿插使用各种培训方法：小组讨论法可使学员之间相互交流，沟通；游戏法可使学员在“玩耍”中领悟培训内容的含义；角色扮演法则使学员设身处地地从顾客角度着眼，体会顾客的感受。培训师让每一位学员都主动地参与其中，畅所欲言，给每一位学员一个自我表现的机会。多种多样的培训方法使培训内容丰富多彩，既加深了学员对培训内容的理解和掌握，又更大地发挥了学员的积极性和主动性。这种参与式培训方法较以往的被动式的培训方法更为科学、更为有效，大大地提高了培训质量。
让我体会最深刻的是企业培训师是一个对个人综合素养和资历都要求极高的职业，从学习中不难看出，优秀的企业培训师不仅要求他具备深厚的专业理论功底，而且要有丰富的实务经验，又必须掌握高超的授课技巧。因此要成为优秀的企业培训师，不是一件容易的事。
终生学习是对包括培训师在内每一个人的要求，尤其是对培训师本身更具有现实意义。无论从宏观的大环境要求，还是站在就业者个人的微观层面来看，终生学习已是一个常识对我们从事培训工作的人来讲，面对社会快速发展科技的日新月异，面对企业学员不断提高的期望，我们更需要比其他人更好地落实这一理念，否则我们今天离开讲台将是永远离开讲台。
台上一分钟台下十年功，关于这一点，我们可以找到无数成功者的事例来证明，像xx、xxx、xx、xx、xxx等老师，我们看到的是他们在讲台上精彩的演讲高超的指导技巧，但我们完全可以从他们的精彩高超中看到他们勤奋刻苦的磨练正所谓宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来！
要成为一名优秀的企业培训师必须应具有专业的培训或授课经验，良好的沟通、表达能力，以及组织教案、充分运用各种现代教学设备的能力；学习能力强，能不断更新知识和观念，在课程中充实新的理论与案例；特别需要有调动气氛的能力和案例分析能力，能够设计并运用课堂讨论、案例分析、模拟游戏、角色扮演等手法；更重要的是敬业精神，否则，一切将无从谈起。
以上就是我在高培中心的学习收获和体会，一周的学习时间虽然很短暂，但是对我的启发和影响非常大。我会继续坚定不移的做好一名培训师，同时将这次学习中学到的一些好的教学方法应用到实际的培训中，使自己的培训工作来一个彻底的革命。
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________年11月11日—20日，我有幸参加了________教育学院承办的________省农村教师教育教学能力提升工程初中生物学科省级培训班的学习培训活动，使我感触很深，受益匪浅，对自己的人生价值、认识水平、理论水平都有进一步的提高。我就参加这次学习活动结合自身工作实际，谈点自己粗浅的体会。
本人听了林藩老师讲的《教师职业道德教育》讲座后，更加深刻认识到教师的责任感和使命感，认识到现代教育的特点以及教师的意义之所在。程灵老师讲的《教师的心理咨询健康教育》，使我更加了解健康的重要性和标准，心理咨询健康的标准和“灰色带”，教师自身的心态调适等等，更有利于我们今后在教学中自己心理咨询方面的调整及学生心理咨询健康的发展。庄荣婉老师讲的《领悟生物课程标准，促进学生的发展》讲座，让我真正领悟到课标的重要性和实用性，课程理念是教学的指导思想，三维目标在课堂中的落实和各种目标的细化描述，以及整合利用课程资源，评价一堂课的各种标准等等。
听了陈欣老师的《例谈生物课堂教学设计》后，让我改正了原有教学中常出现的错误，即“培养学生的……能力”;还学到了教学方法的择优选择，探究教学的多种方式，以及教学媒体的设计等。郭章铮老师讲的《对生物教学的有效性的思考》专题讲座，让我懂得有经验的一线教师是如何让课堂充满活力，如何把握好课堂教学的度，怎样教给学生以及如何力争氛围的支持等，使我学到了取之不尽的好方法。陈展虹老师的《现代教育技术》专题，让我领会到了ppt艺术设计的快乐与享受，使我觉得课件制作不再是遥不可及的事。
总之通过本次学习培训，使我在各方面都得到了提升，让我对生物教学更加充满信心，将来一定能在教学工作岗位中把学到的知识转化为行动，把生物教学搞得更好。最后，我衷心的感谢________教育学院给予我这次培训学习机会，学习到的知识和生命观、人生观的价值让我永远铭刻在心。
通过这次参加全国高校教师精品课程《线性代数》的网络培训，总体感觉很好，收获很多。以前对李尚志老师有些了解，知道李老师的线性代数课上的好，却从未亲自感受过，通过这次培训，领略了李老师精彩而独到的授课风采，使我深深感到自己的不足。也为自己以后的教学增添了不少的经验。之前我对线性代数课程也有一些思考，通过这次培训，我把自己的体会写出来，有些问题大家一起讨论。
全国各高校理工类专业基本都开设了线性代数的课程，虽然各学校所选用的教材不同、授课老师不同、所面临的学生的基础也不同，但是不可否认，教师讲授的知识体系基本是相同的，讲授的重点和难点基本是相同的，考试的内容也是大体一致，可以说各大高校的线代教师基本上是在讲授相同的内容。但学生对不同教师的授课有不同的反映，学生能从线性代数这门课程中学到什么，怎么去用，有着较大的反响。
线性代数是大学最重要的基础课程之一，它最大的特点就是抽象难懂，加上目前各学校开设这门课程的学时较少，使得本来就很难以理解的问题要在很短的时间内得到解决就变得难上加难，有的老师都不愿意上这门课，就是因为学时太少，再加上一些放假又冲了一部份课时，使得本来就很紧张的课时变得更少，不知道能上多少内容，一看教材上的内容又觉得什么地方都不能砍，否则，后面就无法讲下去，真不知道如何来组织教材，要是全部照本宣科的全讲，学生就会觉得一堂课上内容太多，不能消化，枯燥无味，特别是一些刚从学校毕业出来就走上讲台的新教师，基本就是照着教材上讲，书上写什么，就讲什么，黑板上就写什么，学生听着乏味，不知道学习线性代数有什么用，学了干什么，一学期下来，感觉什么都不知道，糊里糊涂的。通过培训，使我明白如何组织教学内容，深深的体会如何使内容由枯燥变得精彩。正如李老师的文章《线性代数教学漫谈》一文中写到，课本上的内容基本上是按照一定的逻辑顺序书写的，一般是先有定义，后有相应的定理、性质等等，即使有一些例子也是帮助理解概念或简单的法则的应用，其实有很多的概念的得来都有一些历史背景，经过抽象之后写在书本上，本来它们的得来也就为了解决某些问题而发明的，如果不给学生讲解这些由来，学生就不知道为什么需要这些概念，这些概念、定理有什么用。所以，一堂课上哪怕花3-5分钟给学生简单的介绍一下相关概念的历史背景，使学生知道知识的来龙去脉，是有必要的，这样可以提起学生的学习兴趣，变被动为主动，从解决问题出发来组织教学内容。
线性代数的内容虽然比微积分的要少得多，但大部分学生学起来并不容易，主要是因为线性代数比微积分抽象得多，不容易理解，微积分的一些内容学生在中学已经接触过，微积分中的有些概念要容易理解，如导数可以理解为过曲线上某点的切线的斜率，物体运动的速度，定积分可以理解为曲面的面积等等，这些都与我们的现实生活中的某些东西相关，更容易理解，而线性代数中从一开始就是一些抽象的概念，如行列式的定义，不能一来就定义n阶行列式，先从二阶到三阶，性质，再到n阶行列式的定义，为什么要这样定义?，在现实生活中有什么用处，矩阵的乘法又为什么要这样相乘，还有线性相关和线性无关是什么意思，知道线性相关或无关有什么用等等一系列的疑问。线性代数就象一块压缩饼干，看上去少，一旦减压之后就会膨胀，不易消化，而且线性代数各个知识点的链接非常紧密，教师的任务就是要如何引导学生顺利入门，掌握线性代数这门课程的精髓和要点，并善于学会用所学的知识解决相关的问题，使学生通过学习而受到数学素养的训练。
关于精品课程的建设，李老师说精品课程为谁建设—学生!，精品课程的关键是要有特色，有影响，要发挥多媒体的优势，不为多媒体而多媒体，我个人觉得这样的提法很好，我们都知道多媒体教学有明显的优势，它具有强大的演示功能，制作的图形直观清晰，为抽象的数学问题提供直观的背景，为静态的数学提供动画的过程。用“黑板+粉笔”的传统教学，学生很难对这些复杂的图形有直观的认识，能有效地激发学生的形象思维。但是多媒体教学信息量较大，节奏较快，学生看演示只是一种视觉暂留，不能马上把所看到的表象知识上升为理性知识，而传统的教学模式在教师板书时，学生有充足的时间进行思考，对学生建构合理的认知网络起着重要的作用。所以，适当使用多媒体是必要的，但不能全过程都使用多媒体，不能为多媒体而多媒体。
总之，通过这次的培训，使我学到了不少的教学经验，今后我将继续努力探索，把线性代数这门课程讲授更精彩。
12月14日，为响应湖北省武汉市东西湖区消防大队的号召，加强公司消防队员业务技能，展现公司义务消防队的风采，益海嘉里(武汉)粮油工业有限公司积极参加了本次消防业务技能比武竞赛。
本次消防技能比赛,是东西湖消防大队主办,各二级以上防火单位及各办事处、社区参与，比赛时间是月5日-14日，参赛地点在原吴家山消防中队。
14日上午，公司人事行政部(安保组)组织了6名保安队员参加了比赛，也是比赛的最后一天，今天参加比赛的有29个企业单位和社区。比赛分为三个项目：灭火器的扑救演示、室内消防栓1卷消防水带的连接、室外2卷消火栓2卷消防水带连接实操，我们的参赛选手成绩分别取得了4.37s、9.75s、16.59s的好成绩，在单日比赛中2个单项名列第一。现将本次活动过程及总结展示如下：
一、消防官兵讲解比赛规则及演示操作。
消防官兵演示灭火器使用方法。
消防官兵演示消防水袋连接。
消防官兵讲解室外消火栓使用方法。
宋汉青，李杰配合使用室外消火栓。
二、公司选手参赛集锦。
高乾池熟练使用灭火器。
吴美宁快速连接两卷消防水袋。
公司参赛选手合照留影。
三、活动小结。
通过比赛的形式检验了我公司应急队伍的消防应急救援能力和技能，同时也展示了良好的公司形象和保安人员(义务消防员)消防技能风采，通过全体参赛选手的消防技能展示赢得了参赛单位的尊重和现场评判员的喝彩。在本次比赛中我们取得了优异的成绩，这离不开保安人员的日常训练，作为公司应急救援的核心力量，我们仍需百尺竿头，更进一步,用熟练的消防业务技能和责任心，保卫我们益海嘉里人共同的“家”。
“嗡儿嗡儿嗡儿……”警报一声声地响起。“全体师生们请注意，全体师生们请注意!一层中门厅起火，现在正在组织灭火，请大家迅速撤离，请大家迅速撤离!”“哟，着火啦?”“不是，是知春里小学在组织消防演习呢，你看，满楼道浓烟滚滚，呛得人上气不接下气，而且还什么也看不见，我在里面，还被绊了呢。”“这多亏有老师的带领，迅速撤离，要是慢了的话，还不出危险啊?”“刚才真把我呛死了，到处都是黄烟，哎，你的鼻子怎么变黄了?”……这是我们今天，也就是十一月九日的一次消防演习的上半时段，如果想听下半时段，就接着听吧。
在我们撤离了“着火的”教学楼后，来到了操场，看消防员叔叔为我们表演怎样使用干粉灭火器。首先，消防员叔叔准备好了两个放着木块的大铁盆，拿出其中的一个铁盆放到中央，先把油倒上，然后拿起打火机，对着木块一点，火就靠木块上的油，燃烧了起来，消防员叔叔先把保险销用力拔了出来，然后又把另一个保险拔掉，拿起喇叭口，对着火焰一喷，火马上就被扑灭了。好多老师和保安叔叔都对灭火器来了兴趣，都去亲自试了试，都把火一喷就灭，让我们越看越有趣，我都想亲自上去试一试那个干粉灭火器了。最后，保安叔叔还给我们讲了十一月九日是我国的“消防日”，我想，这可能就是为什么消防演习要在今天举行的原因了吧。
我看了这次消防演习后，知道了：火，虽然给我们的幸福生活带来了温暖，但是，如果不正确应用它的话，又会给我们的社会带来很多灾难，因为，火灾的也是数不胜数的。如果大家从现在开始如果还不注意防火的话，那么，往小了说就是一个家庭被火舌卷进肚里;往大了说呢，那么，后果是不可以预料的。
最后，请大家以后注意防火，共创和谐社会，共同重视火灾，让火灾永远不会在地球上发生!
台属各单位：
为增强员工消防安全意识，提高消防技能和应付突发事件的能力，台定于x月x日下午举办消防安全知识培训，本篇文章来自资料管理下载。现将具体事项通知如下：
一、培训时间。
x月x日(星期五)下午3时。
二、培训地点及内容。
1、听消防知识课(四楼多功能厅);。
2、消防器材实际操作(球场)。
三、有关要求。
1、请各单位于x月x日下午下班前将参加培训的名单报台办公室同志。本篇文章来自资料管理下载。(各单位应优先安排未参加过培训的人员特别是新入职员工参训，名额见附件)。
2、参训人员按时到四楼多功能厅听消防知识课。
3、x月x日下午球场不得停放车辆。
201x年x月x日。
培训是人们不断学习进步的机会，可以让我们提升专业能力，加深对某一领域的了解。笔者最近参加了一次关于领导力培训课程，通过这次培训，我有了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我在培训中所获得的启示和成长。
在培训开始之前，我对领导力这个话题有一些基础的了解。然而，通过这次培训，我发现领导力并不仅仅是一个人的能力，更是一个理念和行动的集合体。领导力需要培养和发展，而不仅仅是凭借个人天赋和经验。在课程中，我们学习了许多关于有效沟通、团队合作和决策制定的技巧，这些技巧不仅适用于领导者，也适用于普通员工。通过这次培训，我深刻体会到了作为一个领导者的重要性，并下定决心在我的职业生涯中努力提升自己的领导力。
培训中，让我印象最深刻的一点是分享与互动的重要性。在课堂上，我们不仅仅是被动地接受知识，还有机会与其他参与者互动交流。我们分享了自己的观点和经历，并从他人的经验中获得了灵感和启示。这种互动和分享的氛围让我深受鼓舞，我认识到在团队中，共享知识和经验是达到目标的重要途径。因此，我决定在工作中积极参与团队合作，鼓励互相分享和学习，以创造一个良好的合作环境。
除了知识和经验的分享，培训还提供了一些实践的机会。我们通过模拟案例和角色扮演等活动，将所学的技巧应用到实际情况中。通过这些实践，我体会到了理论知识与实践结合的重要性。实践不仅可以帮助我们巩固所学的知识，还可以让我们更好地理解和应对真实的工作挑战。在未来，我将会尝试在工作中多进行实践，以进一步提升自己的能力。
另外，培训中的反馈和指导也给我留下了深刻的印象。我们在课程中经常进行小组讨论和个人展示，通过同伴和导师的反馈，我了解到了自己的优点和不足。这些反馈让我认识到自己的盲点和需要改进的地方，激励着我更加努力地学习和提升自己。从培训中我学到了接受反馈的重要性，不仅仅是为了发现自己的不足，更是为了改进和成长。
最后，培训给我留下了一个重要的启示：学习是一项持续终身的任务。通过培训，我意识到自己仍然有很多需要学习的东西，领导力只是其中的一个方面。只有不断提升和学习，我们才能在职业生涯中取得更大的成就。因此，我决定将学习作为一种习惯，不论是通过培训、阅读还是与他人交流，我会保持对新知识的求知欲和对持续学习的热情。
总的来说，参加这次领导力培训课程让我受益匪浅。我认识到领导力的重要性，分享与互动的价值，实践与反馈的重要性，以及学习的持续性。这些心得体会将会对我未来的职业生涯产生积极的影响，我将努力将所学的知识与技巧应用到实践中，不断提升自己的能力。我相信通过持续学习和努力，我一定能够成为一个卓越的领导者。
我有幸参加了第七师20xx年新闻骨干通讯员培训，作为一名基层政工员，一个门外汉，由于涉入政工员队伍时间短，经验不足，早就对新闻培训学习有着迫切的要求，所以很珍惜这次机会。该次培训课程安排的既全面又丰富，使我对新闻写作有了新的认识。
通过培训对于我的入门工作有了很好的帮助，对如何做好新闻工作有了新的启发，要用一颗敏感的'心和敏锐的双眼去感受，去观察生活，留心单位中发生的点点滴滴，才能发掘出更有意义的新闻素材，才能写出更好，更有价值的作品，同时写新闻必须要先研究新闻，多读报纸，多研究报纸，从中学习写新闻的技巧，不断积累知识，总结经验，使新闻写作从量变到质变，才能达到新闻写作水平提升的效果，特别是对要投稿的报纸更要下大功夫。
这次培训是一次难得的学习、交流机会，我这次培训中学习到许多专业知识，也从各位老师那里学习到好的经验，对新闻写作技巧有了更深的理解，也更加激发了自己想要写好新闻的信心和决心。尽管如此，要写出好作品，关键还要看自身今后的努力，正所谓“师傅领进门，修行在个人”。在我们身边还有那么多可歌的动人事迹，在我们周围有那么多的先进经验等待着我们去发现、去写作、去报到道！今后我还需要向前辈多学习，不断提高自身的专业素质，让自己能迅速进入到政工员的角色，当好一名称职的政工员。