暑期社会实践心得感悟（专业16篇）

社会实践是学生全面发展的必要环节，能够培养学生的领导能力和组织协调能力。以下是一些优秀的社会实践总结范文，希望对大家的写作有所帮助。

暑期社会实践心得体会和感悟

开学了，意味着一个月的假期就这样匆匆结束了，还意味着我这第一次的社会实践也结束了。整日待在象牙塔中的我，第一次尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我的意志力得到了不少的磨练。我开始明白：大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素质，适应时代的需要，做一个对社会，对人民有用的人。

对于大多数学生而言，挣钱是打工的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生打工的惟一目的，不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。因为打工一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。而且对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力，一箭双雕.不言而喻，无论谁都不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。先就业，再择业！教授的话时刻在耳边围绕.在现今社会，招聘会的展板上都总写着有经验者优先，可君有谁想身处校园的我们社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，在瞬息千变万化的社会中崭露头角，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进职场。在工作中，别人一眼就能把我认出，我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们说从我的脸上就能看出来，也许许多没有经历过社会的打工的同学都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我行！

虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的娇娇女.这里的工作繁而重，不会有人像在家里，校园里一样分配你，帮你去完成，也不会因为做好了就夸你，一切必须靠自己，我要自觉地去做，而且要尽自己的努力做到.一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

但我觉得老师是正确的！尽信书，不如无书！事不目见耳闻而臆断其有无，可乎？书上得终觉浅，得知此事要躬行！作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理一些社会上发生的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。我们不可能永远是学生，只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，我们终是社会一份子，与社会交流，为社会贡献是我们的义务和责任。

年暑期“三下乡”社会实践活动心得感悟完整

这个暑假有机会能够参与到“三下乡”活动中来，我感到十分荣幸在xx市xx区xx镇xx村的五天光阴，亲自融入地方农业农村的生活，体察最真实的风土人情，为我的大学生活添上了浓墨重彩的一笔。

我拜访了一位曾是军人的老党员，年逾古稀却十分健谈，透过那硬朗的身体依稀可以看见铁血年华在他身上留下的影子，仿佛是青葱岁月在诉说。在“战斗中”他无所畏惧、冲锋在前，不幸被炮弹震伤了耳朵，落下了耳背的毛病。

他教导我们说：不管是学习还是工作一定要认真，要踏踏实实把事情干到实处，积极面对困难的考验。还从一个老兵的角度出发，鼓励我们关注国防，要爱党爱国。

我在爱粮节粮小课堂上用自己的劳动经历现身说法，讲述了粮食的来之不易，与孩子们进行了亲切互动。令我惊讶的是有不少孩子都参加过农业生产劳动，不过这也是意料之中的事，毕竟农村的孩子早立事。他们的淳朴给我留下了深刻的印象，我也是教育事业的一分子，未来我一定要走上教育岗位，深入基层，为农村的基础教育添砖加瓦。

最后一天，我们深入了解了达斡尔族的民族文化，大家来到了xx的xx镇达斡尔族展览馆。在展览馆里面的照片和文物中体会到了达族的风土人情，充满着人文气息。我们还参观了中药种植基地，乘着乡村振兴的东风，达斡尔族人民已经不断地实现了美好生活的愿望，进一步实现乡村振兴，为这里有着勤劳勇敢精神的达族人民点赞。

暑期社会实践打工感悟心得

作为一名当代大学生，我们所面临的社会压力是很大的!我们有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。暑假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会;同时实践也是我们大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是我们大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了暑假社会实践活动。

我对暑假要做什么社会实践活动的问题我思考了很久，最后在姐姐的带领下我来到她们的公司进行此次的实践活动——星宇服饰有限公司。在进去之前就听姐姐给我讲过，在星宇制衣厂区参观学习地两天时间里，让我对制衣行业有了更细致地了解，制衣业作为制造业地其中一员，浓缩了制造业地普遍特点：以产品为中心来组织运作，而且更兼具了劳动密集型工业地生产运作方式：工人地劳动是价值地来源。也由于星宇制衣有限公司是以制作军用制服为主的，我也学会了做事须谨慎严谨。

一进他们的生产车间环境就特别的舒适，每道工序都分工有序，共分为裁断车间、缝纫车间、整理打包车间三个大车间。每个车间都有一个主任，便于管理和分配，当然制衣产业少不了缝纫机，电动缝纫机早已经替代了老式脚踩的缝纫机，缝纫车间每天都是最忙碌的!

年暑期“三下乡”社会实践活动心得感悟完整

在这次暑期三下乡实践活动中，我慰问了老党员，在党员爷爷的身上真切地感受到了那份对于党和国家的真挚感情；我走访了贫困户，在村民家中听到了感人肺腑的动人故事，被其无私奉献的精神和大爱深深折服；我为当地的孩子们讲了红色故事，在与孩子们的互动中感受到了他们内心的纯真，当我所讲被他们所回应时我心中就充满欢喜、满是成就感；我参观了当地的博物馆，感受到了当地的风土人情和达斡尔族的特色文化……这些经历都是我只在课堂上学习无法获得的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，社会实践是理论和实际的最佳结合点，而这次暑期三下乡则为我提供了一次机会去体验、去锻炼、去积累、去进步，我想无论多少年后回想起来，这都将是一段美好而令人怀念的日子。

“三下乡”暑期社会实践活动心得感悟

经历了无数的期待，无数的周折，终于成功到达重庆市长寿区江南街道。

刚到江南街道给人的第一印象就是“江南是个好地方”。作为初到江南的我们，似乎对什么都觉得新鲜。从很早之前的活动策划与构思到出征仪式的举行，这一段时间的我内心充满了幻想与期待。经过了漫长的等待到正式出发向江南进军再到抵达江南，这一路来，欣赏了沿途的风景，感受了浓厚的风俗气息。我们肩上的行囊虽然压得人喘不过气，但激动的心情早已将所有的“痛苦”淹没，我们这一路来，我们有汗水有收获。

这是第一次参加这样一个实践活动，第一次到重庆的乡镇，第一次跟这些亲如一家的队友们一起深入农村体验生活……好多没有经历过的第一次都将扬帆启程。

“大学生教育帮扶服务团”是我们共同的名字，让我们乘着希望的翅膀，向明天展翅，前方等待着我们的将会是困难重重，挑战重重。加油吧，预祝我们完成艰巨而光荣的任务吧！

・・・・・2。

上午，我们一行人去往今天的.第一站目的地――重庆市长寿区长寿湖镇狮子滩水力发电站。在这里，我们参观走访了红色旅游胜地，感受红色文化，追寻革命足迹。令我印象深刻的是，我们在恩来亭对1958年3月5日周恩来总理为狮子滩水力发电站的题词以及1958年1月13日当时水电部长刘澜波为发电站所著的详细介绍。在介绍中，我们了解到，狮子滩水力发电站是长江上游第一个梯级开发综合利用的水力发电站，由四座梯级电站总装机组成，容量为十一万二千瓦。周总理在题词中写到：“为综合利用四川水力资源树立榜样”。的确，狮子滩水力发电站的建成，既满足了湖周农田的灌溉，也有大量的发电成效节省燃煤消耗。并且，龙溪河河道宽阔，水量充足，年产鲜鱼量大增，带动当地水利运输业的蓬勃发展。

在简单的午饭后，我们又去往长寿区邻封镇。在这里，我们见到了城市孩子见不到的渡船，大家都踊跃的感受体验。在蜿蜒的山路上，顶着炎炎烈日，大家都有疲惫之意，但是谁都没有表现出来，一路，我们高唱红歌，精神饱满。

我们扛着锄刀，挑着粪桶，与农民伯伯一起给果树施肥。在这一天，我亲身体验了劳作的辛苦，也给自己增加了更多的社会实践经验。

回顾今日，我感受了长寿红色的文化，丰富又多彩。

回顾今日，我参与了辛勤的田间劳动，累并快乐着。

今天的我，很充实。

暑期社会实践家教心得_实践心得感悟

经历了社会实践，你一定有许多收获，不妨写一篇社会实践心得。社会实践加深了我们对社会发展影响与矛盾的认识，为今后广泛参与社会建设提供了经验。你是否在找正准备撰写“暑期社会实践家教心得”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

今年暑假，我在一家快递公司找到兼职工作，负责派送快件。因为快过年了，快件比往常多，我的到来帮这家快递公司缓解了小量的工作压力。一方面帮助了别人，一方面锻炼了自己，并且还拿到了一点报酬，所以这次的兼职工作是比较圆满而有益的。

首先介绍一下这家快递公司，公司的名字叫圆通快递公司，总公司在上海，是2002年创建的，经过公司每一位成员的努力，五年时间里圆通公司就发展成为国内一流的快递公司。公司的运送网络遍布全中国，相比邮局，快递公司的优点在于送件价格便宜，速度快。

快递公司总的工作流程如下：

首先由业务员上门收取将要寄出的快件和费用，然后交到公司，然后按快件派送的目的地将快件分类，运往机场以最近的航班送到目的城市，如果快件是送往本城市的，便直接由快递员送去，如果是大型城市，就交到目的地附近的分公司然后再由那里的业务员派送，例如武汉分三镇，汉阳、汉口、武昌就都开有圆通的分公司。离快件派送地点近的分公司收到快件后，再分发给业务员，送件上门，每一个业务员都有自己派送的范围，所以快递公司由上至下的管理井井有条，效率十分之快。

再来介绍业务员的工作，一般的业务员主要负责取件和送件，而我因为初到公司，对于取件的费用不太熟悉，并且还涉及到业务员有他的固定客户这一问题，所以我只需要送件。取件和送件都是上门服务的，每个快递员一般都随身带个便携秤，普通文件或信件的费用以照目的地距离而定，这都靠业务员对业务的熟悉程度来把握，比如客户要送一份文件到铁岭，业务员马上就要靠经验推断运送到铁岭需要多少邮寄费，如果碰到的是有一定重量的快件，这里就要靠业务员携带的小秤了，结合派送目的地的距离和快件重量来定收取的费用。

仅仅是送件，工作相对来说会难度小一点，我需要把快件送到收件人手上，或者经由别人转交，然后把快件上贴的一张回执让收件的人签字，并把回执带回公司，做为我已经把件送到的凭证。但是刚开始做时也是困难重重的。我负责派送的范围是汉阳区汉阳大道其中的一小截，从地图上看，这一小截也不过弹丸中的弹丸那么小的地界，而且我家住在汉阳，平时上学坐车总会路经这一段，本以为对这一段地方比较了解，谁知在工作的第一天我的乐观态度就被冷峻的事实驳回。

汉阳大道上纵横交错了许多大大小小的街道，有一些我之前都去过或者听说过，还有一些地方，我连名字都觉得陌生，第一次送件看到那些陌生的地名我的头就要爆开了，在作业本上的题目做不出来，还可以根据已经具备的知识给推算出来，可是送快递碰到不知道的地方，还真是毫无头绪。不过在那些老快递员们的帮助，和自己的琢磨下，我也摸到了好多门道。比如汉阳大道是东西坐落的，而那些门牌号码的分布也有学问，至东向西门牌号码逐渐增大，汉阳大道以北的号码是双号，以南的号码是单号，了解了这些基本常识对于送件是很有帮助的。还有一些经验却是在碰壁之后才能长到脑袋里，比如汉阳大道以北的房屋建筑没有南边多，这样就造成了门牌号遍布的不均匀，比如有一次件的目的地是汉阳大道南边607号，当时我已经找到了汉阳大道马路北边的608号，按常理，607号是应该在马路正对面的，谁知我到马路对面去后发现大道以南对应608号的号码已经是623号了，这样我只好往东走半站路才找到了607号。

这都是一些最基本的送件常识，那些走街串巷的辛苦，都时刻磨练着我。而送件工作最磨练人的地方，是为人的责任感。这项工作虽然不完全等同于邮局的快递员，是为私人快递公司工作，在工作性质上却异曲同工。记得第一天我推着自行车，驮着满满一麻袋的包裹和文件走了近5公里的路，并且还要一家一家的寻找，那时我曾有个放弃的闪念，但是转念再想，这些快件交到我手上就是我的任务了，既然接了手，总是要完成，而且收件人肯定也在等着，老板那边也会有压力，种.种因素让我明白，该我做的事情，只要我还有力气就必须完成。就是怀着这样的心态，我咬牙完成了第一天的工作，这之后的工作相对来说就容易挺过来了。这样说来，快递员工作的理论依据就是两个字，责任。

作为学生，我这样的工作称之为社会实践，从我的工作性质讲，这也算是很贴切的社会实践了，至少我比别人更多的走到了社会的大街小巷，接触到更多社会上的人和事。前面提及了我工作本身的事情，现在要谈关于社会实践中的一些感想。

这次的工作，让我用我全身的细胞去感受了一遍这个社会，几乎是淋漓尽致的。社会上形形色色的人和事，给我的感觉实在是错综复杂，我看到了好的现象也看到了不好的现象。这里举出几个我印象最深的事例。

首先，关于小区物业。快递员接触最多的客户应该要属住宅户，所以我们经常要跑到居民小区里去送件，而小区里除了住户，最多见到的人就是物业人员了。从物业人员身上看到的事情延伸开了可能要说到一个普遍的社会现象。那一次我送一个文件到某住宅小区，结果收件人家中没人，通过电话联系，收件人交代我把文件送到物业，于是我辗转到物业办公室。见到物业人员后我首先自我介绍说是快递员，那位物业人员听后立即阴沉了脸，说：“又是快递，我们这不是杂货铺，我不是跑腿的，你别把东西放我这!”碰壁之后，我再次和收件人联系，并把电话交给物业人员接听，最后物业和业主谈好了，把东西先放在办公室，收件人回家后自己来领。事毕，我让物业人员签字了，顺便问了问她为什么开始对我发脾气，她居然告诉我：“很多快递员根本就懒得把快件送到收件人家中，便直接把东西放在物业这。”我说：“那你在还不知道我是不是偷懒的情况下怎么就这么没有礼貌呢?”结果我再次被非常不礼貌的物业人员赶走了。

送件过程中，我还遇到一个离奇的事情。是另一个小区，同样是业主不在家，物业帮忙签收快件，这次物业倒是挺配合的。只是我拿了回执准备走时，进来了一位业主，跟物业人员说他家那栋楼漏水了，楼下邻居提意见，希望那位业主能找物业人员过来维修一下。结果物业人员懒散的坐在椅子上根本懒得起身，直接说，下班了，维修的师傅不在。那位业主显然不太满意这个答复，提出希望坐着的这位物业陪同他过去看看，至少让业主楼下的邻居知道，业主是出来找人修了，只是没找到，好歹让物业帮忙解释是修理师傅不在，哪知道这位物业连陪同过去解释一下都不愿意，甚至不愿意起身。这时业主火了，看样子那意思是，你不把我的问题解决了，我就把你解决了!事情至此，物业只好跟着业主去了他家。那么这里又回归到那个钱的问题，几十万的物业费平摊给十几个物业人员，难道就是请他们过来坐着证明这里还有几个人吗?如果我是老板，我更愿意花几万元买几条狼狗看门。

其次，讲讲国营企业和私营企业的问题。我只是通过快递员这个角度来谈我看到的浅显问题的，而我看到的浅显问题，主要是体现在企业的门口形象——保安。一般的，不是国营企业的公司、工厂等单位，我要去送件一般是可以直接走进公司办公室里交给收件人的，或者保安会很友好的告诉我把东西放在保安室就好了，而且有的保安还会当我面给收件人打个内线电话通知有快件。而单位的名称后面如果带个“厅”“局”“所”等字眼的话，那的保安就不会这么好了，比如我送了一个快件到武汉大桥局，门口保安就拦住我不让进去，我说那给收件人打个电话吧，至少告诉他有快件，保安却很蛮横的说不需要打电话，交给他就行了，我对这样蛮横而且冲动的人是很不放心的，就自己拿出手机准备给收件人打个电话，那保安看见了居然向我走了一步，看起来要抢我电话一样，吼我说：“说了不打电话，东西交给我就行了!”我当时也很恼火，就对他说：“你要负你的责，不让人随便进单位，我也得负我的责让收件人知道有他的快件啊。而且我是用我自己的电话打，你也不让吗?”这样一说，那保安才不再阻拦我。后来我一分析，可能是那位保安觉得自己是为公家乃至国家办事，是很伟大而光荣的，而且我当他面打电话给收件人或许也是对他的一种不尊敬，好像是对他的能力的一种亵渎，不放心他一样。这样想来，就能解释他怎么那么大的火气了。

例子举的不多，但是几天的经历让我发现，这是一个普遍现象，我想，既然是为国家办事，那么也代表着国家的颜面，理应比一般的小单位小企业的职员更具备素质才对。谁知本末倒置。

快递员是和人接触比较多，接触人种比较多的一项工作，而探讨我看到的现象之根本，是从我接触人的态度出发。从我所体验到的问题来说，这些现象也只是影响我的工作情绪，对社会的发展是否有影响便不是我所要谈论的了，毕竟我只是指出我遇到的难以理解的事情，这也是我在社会实践中看到的社会上很不和谐的部分事实。

工作是人生的一部分，人生是社会的一部分，我在工作中看到了社会的一些角落，也是我对人生的一种体验，感谢这次工作经历，为我的将来做了一个很好的铺垫。

快递公司社会实践报告第二篇：

通过对寒假社会实践活动的锻炼，能够使自己积累宝贵的社会活动经验，更好的了解社会、认识社会。同时为了让自我认知水平能够有更进一步的提高，也是为了适应日益激烈的社会竞争。通过亲友的安排，此次我寒假社会实践的地点是山东省禹城市邮政速递物流公司。

中国邮政集团旗下的全球快递物流服务。由之前的“ems”(全球邮政特快专递)、“cnpl”(中国邮政物流)两个品牌整合而成，另外还包含了包裹业务中的国际包裹和国内快递包裹。主要业务种类有：国际速递业务、国际速递卡哈拉承诺服务、中速tnt快件、中速环球空运、中速阿迈斯、中速佐川、国际货代、国际包裹、国内标准特快、经济快递、电子商务速递e-ems、电子商务速递e邮宝、代收货款、中邮快货、一体化物流、快递包裹等。

我的实践地点位于邮政大厦内部办公区，被分配的部门主要负责邮件录入、邮件查询、客户咨询、投递反馈等。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，在大学期间的这一个假期我毅然开始了自己的社会实践.

的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

有些时候自己总是认为个人有天赋有能力，可是这些都只是我们自己的一厢情愿。进入社会这个大熔炉里我们才认识到了自己的无知。从课本上学习到的知识只是一小部分，我们需要的更多是能力的提升。此次寒假社会实践活动，我被安排到了邮政速递物流公司。我有幸能够了解更多关于物流领域的知识，进一步拓宽我的视野。

对我很是关心，先是向我介绍所有的工作人员，以便让我能够更快熟悉工作环境。接着开始给我讲述我们的工作任务即主要负责的工作，以及我们的日常工作安排和工作流程。还很是热情的给我讲述我们的产业前景，最后主任安排我以后跟着他学习日常的邮件录入、邮件查询、投递反馈等业务。他希望我能够很快上手，同时我也希望能够不让他失望。

在活动之初，为了能够增加此项活动的“含金量”。我们组为活动订立了“自己组织，自己分配，自己招生，自己工作”的基本宗旨。其中，这里的“自己”实际上指的是一个群体：即所有参与到我组织的这项活动中来的和我具有同等学历的朋友们。在为期8天的活动中，我们在易邮通快递公司体验了有关快递分类、扫描、包装及派发的相关工作。

易邮通快递递公司是全国性快递公司，我所实习的地点是北京市朝阳门清点站。快件分为收件和派件，收件是指快捷其他站点发到本站点的快件，派件是指本站点的速派员在本站点的服务区域范围内收到的要发到其他地区的快件。在参加活动这段期间我主要负责的是快递收件和扫描工作，在工作中我需要将大碟大碟的面单按公司名称分类，一直按着计算器算出7月份各大公司的快递费用总和，与电脑上的数据进行核对，确保正确。这是一件很费心的工作，由于面单上的数据人工输入过程，在按公司名称整理面单的过程，用计算器算出费用总和的过程都有可能出错，有的数据反复计算却会得出不同的结果，所以会比较劳神劳力。

通过这次的寒假社会实践，我获得了很大的收获，我将其总结为如下几点：

第一，与人的沟通很重要。

与别人的沟通在平时学习和工作中起很重要的作用，特别在一些特定的工作中，沟通是不可少的。在刚刚接触一样事物时，只有通过与别人充分的沟通，说明自己的不解，在与别人的交流中增长自己的见识并认识工作的原理。与别人的沟通要讲技巧，遵时守时，互相尊重，互相配合，互相理解。

作为客服人员，最常做的事情就是通过电话与别人进行沟通，有时是将别人给自己说的信息准确无误地传递给另外一个人，在传递信息的过程中，关键处说的不清晰时就会影响工作，导致效率低下。在接电话，打电话时说明身份，让客户知道你是做什么的，报上公司的名字，自己的名字可以省略。

第二，处变不惊，淡定，事有轻重缓急。

处变不惊的应对力，拥有承受打击的能力情绪的自我掌控及调节能力是一个优秀客服不可少的品质。有些客户认为花了钱买的服务很不值，发觉服务很不周到，就会在电话中对客服大发不满，客服只能忍耐，不能与客户发生口舌之争。客服要熟悉公司的运作原理，能对各种问题进行分析解决，不推脱，不推诿，不耽误。客服的工作比较繁琐，所以要分清轻重缓急，提高办公效率。

第三，学习无处不在，在实战中发现自身存在的能力缺陷，有意识地自学。

在工作的过程中，我也发现自身存在的能力的缺失。在别人眼里，大学生是很难得的，处事能力要比别人强，其实不见得，处事能力是来源于基于实打实的经验。在课堂里所学的知识不一定在工作岗位上都能用上，并且在工作岗位上所需要的技能不一定都能在课堂里学得。在同一个岗位上工作一样长的员工所收获的东西有可能不同，在岗位上有意识地自学，增长自身的知识储备的这一过程是最宝贵的。

公司的业务员总是顶着大太阳去跑业务，客服人员的繁琐地工作中时时有可能受气，因为在任何环节都有可能出错，有的客户很好说话，很谅解，但有些客户故意找茬……经过这次实习我更是认识到工作的艰辛，生活中彼此谅解，感同身受会在不经意间产生影响。

第五，发觉知识的重要，珍惜学习的机会。

现在的大多数人的工作都离不开计算机，电脑在人的生活中的地位不言而喻。新的信息不断出现，要理解新的信息，就要具备跟专业的知识。另外，一个不具备电脑打字技能的人无法担任此类工作……信息在更新，头脑也需要更新，因此要珍惜学习的机会。而且这种学习的机会不仅仅在大学课堂里。

即人的职业发展是一个持续的发展过程，大学生就业准备绝不仅仅是最后半年或一年才需面对和投入的任务，而应该是贯穿在我们生活过程中的一件大事。通过组织和参与“爱心辅导”活动，我个人对于社会的理解以及就业的估计有了更多的认识，而在组织管理能力上更是得到了很大的进步。尽管不是真正的就业，但是体验到了一种在校园里和课堂上无法体验到的带有一定压力的就业氛围，给自己为人生发展而做出的准备提供了帮助。暑假即将结束，参加与“寒假社会实践”活动使我的暑假生活变得充实而有意义。它让我初步领悟到一个人不管学历有多高，能力有多强，在体现自我价值的社会活动中都离不开“扎实、勤奋、虚心”这样的立身之本。

暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

我在酷暑中迎来了暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个高中生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过，亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

从学习中实践。

在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种.种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

暑假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓x，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"x奶奶!”她也开心地应了一声。x奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了!”是啊!我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟!”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了!可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧!

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞!

这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名高中生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

暑期学生社会实践活动心得感悟

阳光明媚，微风轻拂。今天是2021年7月15日，是教育学院“三下乡”社会实践活动志愿者服务队出征的日子，很幸运我能成为其中的一员。

学院党委书记铁木尔老师于学院楼前为参加我院暑期“三下乡”社会实践活动的老师、志愿者们践行，出征仪式虽短暂却使人倍受鼓舞。

怀着期待与紧张，我们整理衣装，我们背上行囊，我们踏上征程!三个小时的路程说长不长，说短也不短……总之，伴随着欢声笑语和阵阵歌声，不知不觉中，我们已经到达了乌兰察布市察哈尔右翼后旗红格尔图学校。

简单安顿过后是吃午饭，第一顿饭很丰盛，且在我的认知中，“炖羊肉”似乎是乌兰察布人招待贵宾时才会做的菜之一。但就是那样一桌家常饭菜，却让我深刻地感受到了他们对于我们的到来是多么的充满期盼与期待。

午饭过后，在红格尔图学校两位校长的带领之下，我们对学校进行了整体的参观。这使我们对未来一周将要生活、工作的地方有了初步的认识与了解。红格尔图学校似乎比我们想象中的乡镇学校要好许多，这对于我们来说也是一份意外之喜。此外，我们还参观了红格尔图战役展厅，回顾了曾发生在红格尔图的红色历史，唤起了我们浓浓的爱国情感。

参观过后，我们召开了2021年教育学院暑期三下乡社会实践活动启动仪式，正式开启了我们的服务之旅。

我深知自己肩上的重任，也坚信自己会努力做到，同时始终相信梦想与爱的伟大力量足以让我能够抵挡一切风雨，勇敢前行。

“三下乡”暑期社会实践活动心得感悟

当朝晨的第一缕阳光射进窗户时展开眼睛，当闻声孩子们的第一声笑声我的心中无比感动。看着孩子们的张张笑容我知道新的一天又将光降，按照前一个晚上的布置，我们本日凭证布置给孩子们上课，孩子们凭证年数段分为两个班级，一个高年级班一个低年级班，对付高年级的孩子我们首要是给他们向导平常的课业，低年级的孩子首要是在乐趣长举办作育，教他们画画唱歌，剪纸，以及为他们举办乐器演奏。陪伴着时刻的流逝，不觉间我们已经在桥东镇呆了两天有余，孩子们对我们也从生疏逐渐认识，一种深深的情义在不觉间清静而生。也但愿这些孩子们可以或许快乐幸福的生长。

暑期社会实践收获感悟

谈起这次暑期社会实践的收获，如果细说我想我可以洋洋洒洒的来上一篇上万字的专题报道了。不过不论怎么来细数这次的收获，我想都离不开以下的这三个方面。

如果说在去气象局之前我们已经学到了部分的气象常识，那么我只能说那是常识中的常识，那是每一个普通人都应该知晓的，完全体现不出我们气象学子在这方面的优势和学识。

大一学年的气象知识介绍主要是一些科普类的，是一些书本上的，好多都已经脱离了现实，让我们无法了解到现在的气象发展以及气象预报的整个流程。不过这次的连云港气象局之行正好为我们填补了这方面的空缺，下面我就来细数一下我们这次的气象收获。

我再来谈谈让我们感慨良多的部分。我们在气象局期间最先参观的气象观测场和气象预报中心的确让我们对气象行业的工作流程有了清晰的认识，每天气象观测员们要每隔一段时间收集一次气象观测场的数据，然后传到电脑上进行数据分析，并且制作成专业的图表并且上传到国家气象预报中心进行统一处理，处理后再资源共享，接着就是按照气象台发布气象消息—气象影视部门将消息加工成电视文字、电视图像——演播室合成录制出人部分+城市预报——传输到播出平台——播出！的流程进行着每日的工作，尽管工作日复一日的如此，可能会略显枯燥，但是一想到这个工作会对国家的生产生活产生深远的影响，就会觉得自己做的这一切都是值得的，自己的工作是多么的有意义，自己一定要为了祖国的气象事业而努处理后再资源共享！

对于这次的暑期社会实践给我们带来的收获除了气象知识外，我觉得留给我们印象最深的就是为人处事这一块的了。

第一天去气象局的时候，气象局的领导中午请我们吃饭，刚开席的时候气氛一度十分尴尬，几句寒暄之后我们就已经没有了聊天话题。不过当我们向领导敬酒时突然发现我们的话匣子就打开了，从天南到海北，从淮扬菜到湘菜，我们无所不聊。席后回到宾馆我一度十分困惑，到底是什么原因使得我们从原本的尴尬氛围到后来的无话不聊呢，难道只是因为酒的缘故？后来我想明白了就只是一个媒介，使我们相互交流的一个媒介，不只是酒，其实很多东西具有同类的效果，只是看我们能不能找到打开局面的共同兴趣点。在我们以后的为人处世中，我们会越来越多的遇到与领导吃饭这种状况，能不能把握住机会让领导对我们留下好的印象这是很有讲究的，我们必须要找到领导的兴趣点，懂得投其所好，找到互相之间的共同兴趣点，这样我们不仅可以找到一个志同道合的机会，还能对以后的发展有促进作用，因此我们必须在日后的为人处世中把握好这一点，多一份思考，多一份准备，就会多一份机会！

说完以上两个对我们来说的最大收获，我最后还想提一下一个很重要的部分，那就是在这次的暑期社会实践准备和实施的过程中我们也克服了许多同学之间的矛盾隔阂，学会了忍让与宽容，懂得如何更加和谐的与别人合作相处。

举个例子，在实践的一开始我们分工上出了些问题，那就是分工太模糊，基本上大多数工作都是自己一个人在操作，十分忙，但大家好像根本不关心这件事，这让我一度想放弃这次我们自主搞得暑期社会实践，我觉得大家实在太不负责任了，就在我为此纠结时，我们召开了一次会议，原来大家都晓得我很辛苦想替我分担，不过也没找到机会，所以就耽误了下来。听到这里我突然觉得自己好狭隘，根本不了解大家，和别人合作上存在着许多问题，什么不放心别人啦，什么事都要自己一把抓啦，这些毛病在这次暑期社会实践中，都得到了克服，我想如果有其它机会我一定会做的更好！

说完这些收获我突然觉得意犹未尽，似乎还有很多的收获在肚子里没有说出来，不过想想也只有这些方面了。虽然要说可能只有这几个方面，但是留给我们的道路还很长，我们还有许多方面要在实践中去检验，还有许多能力要在历练中得以锻炼，还有许多困难要在坚持中得以克服！

最终我想用一句话来结束全篇即“读万卷书，不如行万里路！”

暑期社会实践心得

今天去做问卷调查，发现老年人的身体还是比较健康的，连问了三个叔叔阿姨，大约都是70左右岁的年纪，他们都说自己没得过什么大病，身体很好，几乎不去医院看，所以对调查表的填写也只是凭着感觉填。突然觉得做这个问卷调查不是那么容易，要得到一份真正有价值的调查问卷也很难，一些老人也不是很愿意配合，本来做这个之前以为很简单，真正做上了之后才知道不然，这是一个很好的锻炼自己的机会，我很珍惜........

居民对一些医药小常识并不是十分了解，只是按照一般吃药的日常习惯吃药，无论什么药几乎不分种类，有种囫囵吞枣之感，所以宣传医药常识是非常有意义的事，全民普及医药常识很必要。作为药科大学的学生，这是我们义不容辞的责任。我觉得在这方面我们可以做的更好，首先我们应给自己充实更多的医药知识，在医药方面做更深刻的了解，研究一些常见病用药的各个细节，以便今后做广泛的宣传，给居民带去更大的福利。

普遍存在对医院的药价不是很满意，反应很贵，能不去医院就不去，在外面买几元钱的药在医院里会卖将近一百块钱，有老阿姨说她去医院看眼睛，医生给开眼药水，眼药水上连个厂家都没有，副作用却写了一大堆，还给开了六盒，阿姨感慨‘这药谁敢用啊？’。这潜存着一个问题，医生开的药物是否是因为给其带来了极大的利润，能够从中得到一定的回扣而他极力推荐，这是我们应该特别关注的问题。

一位农民工死在北京同仁医院的报道，说的是xx年12月13日9时30分许，北京同仁医院急诊走廊，来北京找工作的齐齐哈尔人王xx无钱治病，在呼救中死去。王xx只在北京火车站腹痛呕血，120救护车曾2次把他送到该院，第一次入院时他的朋友替他垫钱打了一针止痛针，花了一元八角。这使他受到的唯一治疗，同仁医院急诊主任称，之前为王xx检查“没有生命危险”，因此，“医院不便给患者垫钱”xx年12月29日，该院明确表示，王的死他们没有任何责任。当无钱就医病死异乡不再是小说情节，而是眼下的新闻报道事实，人们会怎么想？xx年12月27日~12月29日，中国青年报社会调查中心通过央视资讯epanel会员系统实施的一项调查发现，只有23%的人对此感到“震惊”，77%的人反馈“习以为常”，因为“现在这种事情见多了”。有评论指出，这起事件比哈尔滨的“医疗费”更令人不忍卒闻，“毕竟‘天价医疗费’基本上还只是收费是否合理的问题，而在此次事件中，患者付出的事37岁的生命。也有分析认为，“要根治医院见死不救现象，除了职业道德的教育之外，还有赖于法律规章的约束。”

暑期社会实践活动感悟

20xx年的暑假如期而至，说社会实践的时候，我还在学校上暑期c语言培训班。当时觉得能进来跟师哥师姐一起搞社会实践是一种荣幸。当真正参与进来的时候，我感到的是一种责任。

我们团队一行七人，按照预先联系的接应人员和车辆，我们很快解决了在寿光的吃饭住宿问题。并且，宾馆老板廖叔叔在生活各个方面照顾我们，让我们深切感受到了寿光人纯朴好客的美俗。在接下来的几天时间中，我们两次奔赴寿光蔬菜温室大棚的起源地三元朱村进行实地考察、调研。我们在三元朱大棚技术员马叔叔的带领下，亲身走进大棚，感受第五代温室大棚的`高新技术。通过与当地农户及技术员的沟通交流，我们深切感受到了寿光新农村建设的成果以及温室大棚和绿色农业建设的广阔市场前景。随后，我们参观了寿光国际蔬菜科技博览园、寿光蔬菜物流园等，从相关负责人的口中，我们了解到，在市场管理部门及市政部门的宏观调控下，寿光蔬菜产业在迅猛发展的同时，也带动了物流业、蔬菜精细加工包装业等相关产业的发展，从而使寿光成为买全国，卖全国的蔬菜集散中心、信息交流中心和价格形成中心。使蔬菜成为寿光的品牌。寿光人民通过二十几年的努力及积极推进当地农产品产业链的转型过程，探索出了一条崭新的城镇化建设道路。

通过五天的实地调研，我们取得了预期的丰硕成果，圆满的完成了我们的实践任务。另外，在这几天的实践过程中，我对自身及社会都有很深的感悟。

在展开调研活动的几天中，寿光正值雨天，我们的户外调研都必须要在雨中进行，虽然气候条件恶劣，但是，在我看来，我们的队员都是非常优秀的。无论多苦、多累，她们没有任何怨言。我们用欢声笑语冲刷掉一切困难。在调研过程中，我们也遇到不少困难，比如路线不熟，遇到村民非常少，某些保守村民拒绝接受调查等，我们都集中集体的力量成功解决了这些问题。当然啦，在许多地方，当地居民对我们的工作还是给予了极大的帮助。我时常想：社会实践活动，这并不是辛不辛苦的问题，而是你是否尊重自己的选择。既然自己选择去做了，就要全身心的融入到团队中，与队员一起齐心协力，共同把工作做到最好。毕竟一次社会实践活动，给我们带来更多的社会经验和丰富的社会履历，这也在无形中，使我们对自己有一个正确定位，使我们提早的走进社会，认识社会，适应社会。

总之，经过这次调查实践活动，使我学会从交流中体味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中获得快乐，从追求中获得力量。我希望在这次社会实践活动中，我们的每一个队员都有所收获，让暑期社会实践活动真正成为我们当代大学生接触社会的跳水板。

暑期社会实践的感悟

暑期社会实践心得

在这个漫长的暑假中，我参加了学校组织的的假期社会实践活动。作为一名未来要迈入社会的学生，深入社会、实践锻炼是一门必经的功课。因为我相信：因为经历所以懂得，只有了解社会，你才能真正做到融入社会。

暑假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在实践活动中，我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚力。

“凡事想时容易，做时难！”

还依稀记得刚开始报名暑期社会实践的时候，大家热情高涨，都想着这是一个非常有趣而且轻松的活动，然而，在具体的活动中，我们遇到了一个又一个棘手的问题，考验着我们每一个人的毅力：

我们这次调查活动主要是采访不同人群对文化生活的看法和了解，《全民阅读倡议书》，我们这次活动的主要目的是：通过我们的调查问卷，进一步了解西安市民对我国传统文化的了解情况，并及时听取他们对文化传播的建议，这样也起到帮助我们对文化传播的促进作用，增进了市民对我国文化的了解及更好地发扬继承，促进文化的大发展大繁荣。我们的活动主要分为三个区域：市区街道，公园景区，西安高校;其中在对街道等地调查时困难重重，开始我们去的是赛格电子商城，到那之后我们发现流动人群较多，大家都不愿接受我们的调查，加上自己也不是非常善于打交道，只找到一个路人帮忙;最后我们辗转到大雁塔，看到其他人都调查了不少，时间也过去了很久，压力之下我也开始主动向路人和游客介绍我们的活动，并做调查，一份，两份。。。。。第一次感觉到异常满足和兴奋。晚上回到宿舍，我仔细记录这今天的点点滴滴：最大的收获是学会了主动与陌生人沟通，向别人推销自己，今天的基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

介绍我们的活动，也许是出于对我们的理解，很快地许多同学都和我们进行互动，帮助我们完成了调查。在跟大家沟通的过程中我深切感受到成长。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!

经过几天的锻炼，我总结了一下我们必备的社会技巧：

(1)在工作上要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

(2)知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的销售业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

(3)良好地沟通能力和自我展现能力。沟通是窗口，我们只有打开窗口才能接纳更多的人。

(4)耐力和忍受。生活中受到别人的指责甚至谩骂中在所难免，我们要学会忍耐，一时的冲动只会造成更大的麻烦。

短暂的实践结束了，回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听娶耐心、虚心地接受。总结起来我的收获分为两个方面：

共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁荣富强的途径，提高国民素质的实践活动。

另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流交往的能力，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还这样的话，以后很有可能在社会上没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有一些应辨能力等综合素质,只靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。

虽然这次活动时间很短，但是社会实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的活动，更让我们明白了学会适应社会的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

“真理来源于实践，实践出真知”，我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基矗。

暑期社会实践心得

在这个炎热的暑期假日里，通过个多月不同时期的实践活动，让我感触颇深，从未有过的充实感却在大三即将结束，大四即将来临的20xx年的夏天充满我的心头，这充实感也让我对工作实践的热情似炽热的太阳般。通过这次实践，丰富了我的暑期生活，也让我从中受益匪浅，学到了很多知识。

这个暑期，我觉得跟贺州特有缘，虽然本人就是贺州人，但自出生以来，这种由心生的缘分感从未这么强烈过。因为，我的社会实践机会源于学校的活动，但恰巧的是，学校把活动的目的地定在贺州，我当时高兴极了。

我的暑期社会实践可以分为“三部曲”。

第部曲之乡村义演。这次义演来源于在校的次舞蹈大赛，那是我第次参加文艺演出，有了那次的经历，我才发现，自己还有点跳舞的天赋，那次我们得了第名，正因为那次的第名，我们才能参加暑期学校组织的下乡活动。这次下乡，我们来到贺州的钟山县，钟山县的人民热情好客，我们不仅义演，还同时协助我们学校的老师为父老乡亲们义诊。我们通过发传单的形式向乡亲们传授些基本的安全保健知识，如何应对暑期可能发生的中暑情况，还有些关于艾滋病的宣传介绍。通过这些活动，让我学会的第点是，要善于与人沟通交流，有的人害怕我们是骗子会远远地躲开，我真的深刻领悟到交流是门艺术啊！我们的义演给乡亲们带来了欢乐，那种感觉跟在校的风华苑舞台上的表演是不样的。这里没有华丽的舞台，有的是块露天的水泥混着黄泥土的空地，由于大雨刚过，地面时湿漉漉的，但大伙的热情却没有因为这块场地而削弱，相反，大家不怕脏，用自己充满笑意的脸庞面向观看表演的乡亲们。那张张纯洁天真的淳朴的脸庞深深烙在我们的心里。能给别人带来快乐自己心里是多么的幸福啊！除了义演外，我们还参观了当地的卫生院。卫生院的规模小，与我们的附院没得比，环境也比较差，设备也不够先进，这些乡镇医院还比较缺乏大学生，但院长告诉我们，在新医改政策下，国家、政府也给予大力的支持，让卫生院扩大规模，新增设备，为当地的民众提供更好的医疗卫生服务。作为名大学生，突然感受到自己肩上那沉甸甸的历史使命啊！基层医院需要我们。通过这个活动，我知道艺术像是座人与人沟通交流的桥梁，当你给别人带来快乐时，你自己也过得很快乐。乡镇虽然比较落后，但是，它仍在不断地发展，作为大学生的我们，仍可以投身这里，在这里闯出片天地，同时也可以带动这里的发展，让医疗服务更完善，给民众带来更多的好处，使这里变得更加繁荣，昌盛。

第二部曲之超市卖牛奶。卖牛奶是我每年寒暑假都会经历的阶段，虽然只是个小小的促销员，但我却发现这里面也蕴含有许多的小智慧，大道理。说实在的，在我刚开始做的时候，我会很不好意思，会很害羞。我的工作任务是让顾客来试喝产品。这个工作看似简单，实际上也挺难的。不同的时间我要向不同年龄层次的顾客推荐产品。我真的发现，能够很好地与人交流是个很难达到的目标，当你试着与之拉近距离的时候，他会很冷漠地不容你有思考时间地拒绝你。这像枚枚大炮攻向你，让你开口与人交流的勇气点滴地瓦解，这种感觉挺难受的。但是有的顾客却很亲切，即使要拒绝，也会很委婉。但是通过不断地练习，我已经会很习惯地去应对不同的顾客。在工作期间，我觉得在跟小朋友与老人们的交流是最有趣，最轻松的。这虽然只有短短的几天，但我却能体会到无论什么工作都会有好与不好的事情发生，什么事情都不会只是帆风顺的，我们总会遇到大大小小的问题。即便只是个不起眼的促销员，仍会遇到很多的困难。但作为个人，要勇敢地、好好地面对要来临的切，在人与人的'交流中，互相尊重是非常重要的，人与人的交流要建在相互尊重的基础上，交流才能很好地开展。人还要有种不怕苦，不怕累，还有迎难而上的精神！

数都是农民，在附院很少见，我就在想这是为什么呢？很大原因是大部分农民的饮食习惯不好，吃饱饭没有休息又到田里去干农活了吧。这里得疝气的病人也很多，在这见习期间，经常见到直疝，斜疝的患者，有时能见到脐疝的患者。在这短短的个月里，我看到很典型的急性阑尾炎引起的反跳痛，这与我之前想的程度不样，未见过真实的例子之前我认为那种痛苦不会很难受，直到有天，个患者的行与色把反跳痛“表演”那么的惟妙惟肖，我的心不由自主地随之抽动，那种痛苦太可怕了，它深深地印在我的脑海里。我这时更能体会急性阑尾炎患者是多么的痛苦。与此同时，我还看到过急腹症之的胃肠穿孔引起的“板状腹”，用手去触摸过，那种感觉真的跟这个代名词很符合。我还观摩了些常见病或是癌症的手术。比如脂肪瘤的切除术，颅脑血肿的钻孔引流术，疝的修补术，阑尾炎切除术，乳腺癌的根治术，甲状腺的次全切术术，肠癌的根治术，手术瘢痕整形术等。在手术室里看到的操作方法跟书本上的大同小异，这让书上些复杂的操作步骤以看的方式更易掌握。除了学到很多关于医院的流程，手术的要求，我通过观察医生与病人及病人家属的沟通交流方式，我发现医生与患者或家属之间的交流对整个治疗过程起着很重要的作用。无论是治疗前后，都应该有深入的交流，而不是味的治疗，只有在沟通好了，开展治疗工作才更方便。有时候，沟通不好，引起的纠纷就多啦。在这里，虽然设备不够大医院的先进，但这里能够治疗基本的常见病。这里虽然有做腹腔镜手术的能力，由于许多患者都比较贫困，偶尔能见几例。在这里，我学到了很多的知识，这个学习课堂与在学校的不同。但在我即将结束见习的时候，有个病例却让我永远牢记在心里。个中年女性患者，做b超提示：肠梗阻。入院后医生给她做了般的检查，肛门指检也做了。要给她做肠镜予以确诊，但由于患者自身的因素，却做不了。主治医生结合病史及患者的年龄考虑为肠癌。准备给她择期手术。就在大家为之准备手术的时候，院长对患者进行检查，发现腹股沟部有肿物，不能还纳，有压痛，这是个很明显的股疝，是个急诊手术，但患者已在这待了五天的时间，可以想象那段卡在那里的肠子因长时间的缺血而发生坏死。当天手术做下去那段卡住的小肠真的坏死了，术中把坏死小肠切除了。如果当时医生仔细检查，患者是不是就可以躲过切掉段小肠的灾难呢？这个教训深深告诉我，做检查定要认真仔细，要不然会酿成大的错误。做个外科医生要严谨和仔细啊！虽然当外科医生很辛苦，但是却很值得，因为在自己的手下可以挽救很多的生命。

这个暑假我过得前所为有的充实，不仅让我学会许多人生的道理，也让我学会许多有用的知识。我也懂得了怎么样更好地与人沟通交流，要做好这点首先要从懂得尊重和真诚开始。这段难忘的经历为我将来的学习，工作，生活做了很好的铺垫，也让我能更好地应对以后发生的切做好准备，也给我的人生增添了宝贵的笔。

暑期社会实践心得

社会实践只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。在这个暑假实践中，我才真正体会到钱来之不易，我们应当好好的珍惜父母辛辛苦苦挣的钱。正所谓：人生需要设计，但是这种设计不是凭空捏造出来的，是需要成本的。

小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧!

不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，我们大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。我们希望将在学校学习的知识巧妙运用到工作中，希望在工作中我们的能力可以得到提高。

当然，对于大学生打工，一直是“仁者见仁，智者见智”，许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我们有理由走自己选择的人生路，只要把握住自己，掌握好学习与打工的分寸，肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。打工的途径或者形式多种多样，只要是对社会有益，对自己积累人生经历有益，还能够有少量收入，就可以毫不犹豫的参与其中。

虽然在实践中我只是负责教初一初二学生的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到自己教学的时候能够应付得来，但是在实践过程中明白并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在教学生时，我要确保一切都是正确的，我要保证我教给大家的都是正确的知识，在教课之前，我会学着备课，数学方面，我会先列出一个提纲，然后找很多的例题来巩固一下他们学到的知识;英语方面，我会先带着大家读单词，讲reading，讲vocabulary等等。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，三十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获最大的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，希望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的看法，勇于向组长提出建议。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一直想要的。

在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。

暑期社会实践感悟

为了积极响应我校“大学生暑期社会实践活动”的号召，我们热情洋溢地组织参加了“让七天成为每一天”暑期特别社会实践活动。

此次“让七天成为每一天”活动目的在于提高社区居民的数字化网络技术水平，使社区居民更好地了解社区动态，丰富居民的业余生活，为满足居民的求知需要奠定了基础。通过培训，让老一辈人通过网络更多地了解改革开放 30年来，我们伟大祖国在政治、经济、文化和社会主义建设等方面的变化，帮助他们进一步了解国情、省情以及世界各地正在发生的重大变化，同时让广大青少年学生在体验人民生活水平的巨大变化中亲身感受建国60年来祖国取得的伟大成就。

20xx年7月20日下午，沈阳建筑大学“让七天成为每一天”暑期社会实践小分队如期到达万科社区，烈日炎炎的夏季，就连空气中都夹杂着几分热气。在这样的氛围下，本次“让七天成为每一天”计算机培训拉开了帷幕。该社区常主任亲自在门口迎接我们的到来，走进办公室，屋里挤满了前来参加培训的老人，这令我们很意外。原定对象人数为14人，一下子增加了一倍，我们觉得一下子就充满了斗志，但同时，无形的压力也向我们袭来。我们有信心以及决心可以成功完成任务。接下来的时间里我们也切身感受到了老学员们的热情，一股股无形的力量在我们心中扩散。

为适合老年人的特点，培训从教材选定、教学内容、学习方式、机房安排等方面都作了精心考虑，特别是突出以实际操作为主，尽量做到当场学会。由于指导思想明确，方法对头，尽管时间不多，还是收到了较好的效果，许多以前没有接触过电脑的老同志都基本掌握了汉字输人、用word写文章、上网浏览查找信息、用软件聊天、登录博客和发电子邮件等基本操作方法。为让成员们的纪律意识更加强烈，我们统一了活动期间的服装，并制作了队旗。统一买好保险，重申了行为准则及安全注意准则，为实践做好了充分的思想准备。

经过了七天的艰苦奋战，沈阳建筑大学信息学院“让七天成为每一天”暑期社会实践活动―老年人计算机培训―终于圆满结束。此次活动让队员们在实践中锻炼了能力，展现了当代大学生的风采，很好地树立了建大学子的良好形象。

这次社会实践，虽然有点辛苦，但很充实。前所未有的尝试，换来非比寻常的体验，这次参加社会实践活动让我深刻地认识到：一次宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头苦学，当我们还躲藏在家长和老师的庇护之下对未来感到渺茫的时候，倒不如鼓起勇气勇敢的踏出第一步，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验之后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一分淡定和冷静，还有慌乱整理错误的时间，千万不要忽视每一个细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。

社会实践是一笔财富。有付出，就一定会有收获。通过讲课我们深深地体会到了老师们的辛苦，让自己在沟通表达上得到了很大程度的提高。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深人生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。

社会实践是实力的“试金石”。走出校门融人社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺、能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。行不行，实践中看！在实践中我们才能真正的知道自己有几斤几两，不要以为自己是大学生就很了不起，我们需要学习的东西还多着呢。我们需要虚心的向前辈，向同行请教，不断地充实和壮大自己。

总之，通过这次实践让我们学会了很多东西，给予我们很多启发。但实践也只是个过程，真正的目的是要我们改变思想观念，实践与理论相结合，这样才能不断的进步，不被社会淘汰，才能为建设祖国、奉献社会作出更大的贡献。