个人成长报告字大一(热门17篇)

个人成长报告字大一(热门17篇)

ID:9109463

时间:2024-01-13 10:32:28

上传者:QJ墨客

报告范文可以是学术研究领域的论文、实验报告,也可以是职场中的年度工作报告、市场调研报告等各种形式。最后,希望以下的报告范文可以为您带来一些思考和启示,让您的写作更上一层楼。

个人成长报告

我叫赵晓磊,是英语教育专业的一名大一新生。

我是一个比较喜欢安静的人,相对于热闹的场合,我更喜欢静静地呆在自己的小空间里,或者看书,或者听歌,总之安静就好。对于一些事情,我更喜欢通过行动来表达自己的看法而不是通过语言。大多数人对我的第一印象是觉着我属于温柔型的女生,不过,深入了解我的话,会发现我很开朗,用同学的话讲,我也会很豪放。性格上,有些内秀,不大习惯在众人面前展示自己,这是我性格方面的弱点之一吧,因为现在的社会需要外向,能够展示自己的人更多一些。我的优点很多,缺点也很多。我做事比较认真,只要是自己决定去做的事情,我都会踏踏实实地去完成,力求尽善尽美。而且,我对人真诚实在,如果我交下的朋友遇到困难,我会没有条件创造条件也要去帮忙。此外,善良、有爱心同情心等等,我相信我都做到了这些。至于缺点,最大的一个是我依赖性比较强,不够独立,不够坚强。有时候遇见困难,我会退缩,不能坚决地去克服。还有,惰性比较大,不够勤奋,自制力也有待提高,执行力欠缺,有时制定了计划不能做到严格执行。

从6岁到现在,生活中我扮演的角色相当一大部分是学生,于是,我的成长经历便自然而然地与不同阶段的学习生涯交织在一起了。

6岁起开始我们县里的第二完全小学上小学,六年的小学生活都是在那里度过的。小时候的我,貌似比较聪明,记得一二年级的时候我上课总爱在下边搞点小动作,没有像别人那样端坐着听课,可是每次被老师提起来,还总能回答个差不多,嘿嘿。后来到了五六年级的时候,成绩没有那么突出了,不过在班里还过得去。这段经历中,很大的一个收获是交到了一个好朋友,虽然后来我们没有去到一个中学,不过我们之间的联系从来没有间断过。总之,从六岁到十二岁的六年,过得比较安逸、自由,家人不会给自己压力,又因为是家里边最小的孩子,父母哥哥都比较照顾,我的童年过得还是比较轻松快乐的。

后来上初中了,是在我们县一中,这所学校算是我们县里边的最好的中学了,当时还是挺高兴的。回想起来,不知道为什么,初中的三年并没有留给我太深刻的印象,觉着自己这三年在学校里边充当的是一个按部就班认真学习的学生,在家里边是一个听父母话的乖乖女,三年的初中生活过得匆匆、平淡,虽然没有什么刻骨铭心的回忆,但是三年间我交到了一群在你遇到困难、需要帮助时会毫无疑问地倾囊相助的朋友,这份情谊是我一生的收获。高中毫无征兆地来了,真正“三更灯火五更鸡”的日子,这三年因为付出了许多许多,现在回想起来心里很充实,也明白了原来每天跟同学朋友一起为理想、目标奋斗的日子是那么的可贵与幸福。尤其在我们高三的时候,我们毕业生搬到了南校区,那是一个条件更为艰苦的地方,也正是在那里我过了一年的集体生活,让我初步的学会了自立。很艰苦,很拼命,很煎熬,但是很深刻,很充实,很美好,这是我对高中三年整体上的概括评价,其实,真正说起来,又怎么能说得尽呢。

终于的终于,我寒窗十余年中一直向往的“美好”的大学生活来了,本以为大学是我们这伙孩子的乐园与象牙塔,本以为上了大学就意味着可以赖床,可以晚睡,可以做很多很多在之前不被允许的事情,本以为大学生活是被安逸美好所包围环绕的。没想到,我错了,那些不过是不了解它的人强加给它的含义,大学,远不止如此。

进入大学以后,我的确产生了一些困惑,遇到了一些挫折与困难。首先,在生活上,上大学来到石家庄,是我从小到大第一次真正地离开父母,第一次尝试一个人在陌生的环境里学习生活。刚开始的时候,会有些担心,担心不能很好的照顾好自己,担心没有朋友,自己孤单着一个人,更多的是怕离不开父母和温暖的家。然后,在学习上也是真真正正地遇到了一些挫折的,我发现我的有些英语发音不大准确,这对于我们学语言的来说不是个小问题了。还有,因为高考英语没有听力部分,也一直没有练习听力,我的听力在刚上大学的时候也着实碰壁了。困惑也有很多,大学相比较于高中而言,自己支配的时间多了好多,有点儿不知道如何支配管理自己的时间。而且,有时候不清楚应该如何定位自己了,是按照别人曾告诉我的入乡随俗,还是保持自己的个性,曾经是摆在我面前的一个问题。

回顾半年的大学生活,我在很多方面获得了成长。慢慢地,我发现离开了父母,我也是能做好多事情的。我发现我可以很好地照顾自己,或许因为之前一直在父母的呵护下,自立的能力没有被发掘出来吧。我学会了自立与坚强,遇事自己想法解决,而不再是像以前那样求助于人。而且,经过这一学期,我也收获了友谊,我们也会互相鼓励,互相支持,共同拼搏。其实,我更加认同了一句话,在大学里有时要学会一个人,在某种程度上这意味着我们不是孩子了,该有自己的思想,学会管理自己了。对于学习上遇到的困难,语音方面,没课的空闲时间或者早晨上课之前的时间,我已经勤加练习;听力练习上,通过向老师请教,我也找到了练习听力的好方法和好素材,经过我每天听一单元的课文或者几篇慢速听力,现在我的听力水平也有所提高。我收获了知识,结识了友好的同学和博学的老师。另外,除了我自己所做的努力,心理健康课上老师所讲的内容对我也有所帮助,通过这门课,我发现自己所遇到的困难不是个别的,而是有共性的,无需苦恼,需要的只是努力去适应新的生活,克服成长过程中遇见的苦难挫折。还有,通过在课堂上与同学的互动交谈,也帮助我认识了更多的同学。人都是会慢慢成长的,有这么一句话,使人成长的不是时间,而是经历。我不会苛求自己在若干时间内变得成熟,这是不现实的,我只希望每经历一些事情,便收获一些东西,学习着让自己变得愈来愈完善就好。我希望,四年的大学生活,让我收获的不只是知识,更让我学会如何做人,学会健康的成长,学会拥抱生活。为了这个目标,我会努力的。我相信!

个人成长报告

时间过得很快,一晃一学期的教师生涯已悄然而过。回首一学期来走过的路,虽然很艰辛,但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。回顾一年的工作,我觉得既忙碌,又充实。现在我对自己的工作进行一个总结和反思,以此来促进自己更快成长。

一、思想政治方面。

我积极要求上进,既能认真履行教师职业道德规范,尽职尽责,又有奉献精神。我知道“学海无涯,教无止境”,只有不断充电,才能维持教学的青春和活力。

二、努力提升业务水平,积极参与教科研实践。

作为一名教师,我觉得提高教学水平和教科研能力是非常重要的。

1、加强自身基本功的训练,课堂上做到精讲精练,注重对学生能力的培养,知识上做到课课清。对差生多些关心,多点爱心,再多一些耐心,使他们在各方面有更大进步。

2、认真参加各级教研活动与教师培训,学习学校同事与名师的教学方法,并在具体的教学实践中尝试,使自己的教学水平逐步提高,寻找出一条适合自己的发展之路,争取逐步形成自己的教学特色。

3、我还充分利用网络优势,学习教育教学方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习,提高自己的计算机水平。

三、打造全优课堂,在实践中提升自身价值。

极推广“先学后教”的教学模式,并力求让我的教学形成独具风格的教学模式,更好地体现素质教育的要求,提高教学质量。

(1)备好课。备课时认真钻研教材、教参,学习好课改,虚心向名师及同事学习、请教,力求吃透教材,找准重点、难点。为了上好一节课,我查资料、做教具,集中别人的优点确定自己的教学思路,全面提高自己的教学水平,使学生能更快掌握教材内容。

(2)上课。上好一节课是每个教师最起码的要求,我在课堂教学运用多种教学方法,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,使学生有举一反三的能力。我还注意培养学生的学习兴趣,有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找后进生回答。做练习巡视时,我注意对后进生进行面对面的辅导,争取让他们更快地进步。

(3)做好课后辅导,对后进生做到从友善开始,理解和尊重他们。从学习上生活上真正关心他们。能及时倾听学生意见,想法,与学生建立良好的师生关系。

(4)每天我给自己一个反省的机会和时间,坚持独立地思考,即时做好教学后记,反思自己这堂课上得怎样,学生掌握了吗?哪些能力得到了提高,或是哪个问题没有讲透,怎样讲会更好。

四、反思工作,不断进取。

我常常静下心来想:作为一名新教师,我是否出色完成了各项工作?我是否无愧于教师的称号?在看到一些成绩的同时,我也在思量着自己在工作中的不足之处,同时提醒自己要努力提高自己的水平,来更好地适应现在的教学,在教科研方面的研究还要做得更加细和实。

大一新生个人成长报告范文

成长,是一个人在他漫长人生旅途中自身的演变。成长能令一个人的思想更成熟,使人凡事都懂得要三思而后行,为自己的成长做一个报告,让过去成为未来的基石。小编精选了一些关于成长报告的优秀范文,让我们一起来看看吧。

我叫赵x,是英语教育专业的一名大一新生。

我是一个比较喜欢安静的人,相对于热闹的场合,我更喜欢静静地呆在自己的小空间里,或者看书,或者听歌,总之安静就好。对于一些事情,我更喜欢通过行动来表达自己的看法而不是通过语言。大多数人对我的第一印象是觉着我属于温柔型的女生,不过,深入了解我的话,会发现我很开朗,用同学的话讲,我也会很豪放。性格上,有些内秀,不大习惯在众人面前展示自己,这是我性格方面的弱点之一吧,因为现在的社会需要外向,能够展示自己的人更多一些。我的优点很多,缺点也很多。我做事比较认真,只要是自己决定去做的事情,我都会踏踏实实地去完成,力求尽善尽美。而且,我对人真诚实在,如果我交下的朋友遇到困难,我会没有条件创造条件也要去帮忙。此外,善良、有爱心同情心等等,我相信我都做到了这些。至于缺点,的一个是我依赖性比较强,不够独立,不够坚强。有时候遇见困难,我会退缩,不能坚决地去克服。还有,惰性比较大,不够勤奋,自制力也有待提高,执行力欠缺,有时制定了计划不能做到严格执行。

从6岁到现在,生活中我扮演的角色相当一大部分是学生,于是,我的成长经历便自然而然地与不同阶段的学习生涯交织在一起了。

6岁起开始我们县里的第二完全小学上小学,六年的小学生活都是在那里度过的。小时候的我,貌似比较聪明,记得一二年级的时候我上课总爱在下边搞点小动作,没有像别人那样端坐着听课,可是每次被老师提起来,还总能回答个差不多,嘿嘿。后来到了五六年级的时候,成绩没有那么突出了,不过在班里还过得去。这段经历中,很大的一个收获是交到了一个好朋友,虽然后来我们没有去到一个中学,不过我们之间的联系从来没有间断过。总之,从六岁到十二岁的六年,过得比较安逸、自由,家人不会给自己压力,又因为是家里边zui小的孩子,父母哥哥都比较照顾,我的童年过得还是比较轻松快乐的。

后来上初中了,是在我们县一中,这所学校算是我们县里边的的中学了,当时还是挺高兴的。回想起来,不知道为什么,初中的三年并没有留给我太深刻的印象,觉着自己这三年在学校里边充当的是一个按部就班认真学习的学生,在家里边是一个听父母话的乖乖女,三年的初中生活过得匆匆、平淡,虽然没有什么刻骨铭心的回忆,但是三年间我交到了一群在你遇到困难、需要帮助时会毫无疑问地倾囊相助的朋友,这份情谊是我一生的收获。高中毫无征兆地来了,真正“三更灯火五更鸡”的日子,这三年因为付出了许多许多,现在回想起来心里很充实,也明白了原来每天跟同学朋友一起为理想、目标奋斗的日子是那么的可贵与幸福。尤其在我们高三的时候,我们毕业生搬到了南校区,那是一个条件更为艰苦的地方,也正是在那里我过了一年的集体生活,让我初步的学会了自立。很艰苦,很拼命,很煎熬,但是很深刻,很充实,很美好,这是我对高中三年整体上的概括评价,其实,真正说起来,又怎么能说得尽呢。

终于的终于,我寒窗十余年中一直向往的“美好”的大学生活来了,本以为大学是我们这伙孩子的乐园与象牙塔,本以为上了大学就意味着可以赖床,可以晚睡,可以做很多很多在之前不被允许的事情,本以为大学生活是被安逸美好所包围环绕的。没想到,我错了,那些不过是不了解它的人强加给它的含义,大学,远不止如此。

进入大学以后,我的确产生了一些困惑,遇到了一些挫折与困难。首先,在生活上,上大学来到石家庄,是我从小到大第一次真正地离开父母,第一次尝试一个人在陌生的环境里学习生活。刚开始的时候,会有些担心,担心不能很好的照顾好自己,担心没有朋友,自己孤单着一个人,更多的是怕离不开父母和温暖的家。然后,在学习上也是真真正正地遇到了一些挫折的,我发现我的有些英语发音不大准确,这对于我们学语言的来说不是个小问题了。还有,因为高考英语没有听力部分,也一直没有练习听力,我的听力在刚上大学的时候也着实碰壁了。困惑也有很多,大学相比较于高中而言,自己支配的时间多了好多,有点儿不知道如何支配管理自己的时间。而且,有时候不清楚应该如何定位自己了,是按照别人曾告诉我的入乡随俗,还是保持自己的个性,曾经是摆在我面前的一个问题。

回顾半年的大学生活,我在很多方面获得了成长。慢慢地,我发现离开了父母,我也是能做好多事情的。我发现我可以很好地照顾自己,或许因为之前一直在父母的呵护下,自立的能力没有被发掘出来吧。我学会了自立与坚强,遇事自己想法解决,而不再是像以前那样求助于人。而且,经过这一学期,我也收获了友谊,我们也会互相鼓励,互相支持,共同拼搏。其实,我更加认同了一句话,在大学里有时要学会一个人,在某种程度上这意味着我们不是孩子了,该有自己的思想,学会管理自己了。对于学习上遇到的困难,语音方面,没课的空闲时间或者早晨上课之前的时间,我已经勤加练习;听力练习上,通过向老师请教,我也找到了练习听力的好方法和好素材,经过我每天听一单元的课文或者几篇慢速听力,现在我的听力水平也有所提高。我收获了知识,结识了友好的同学和博学的老师。另外,除了我自己所做的努力,心理健康课上老师所讲的内容对我也有所帮助,通过这门课,我发现自己所遇到的困难不是个别的,而是有共性的,无需苦恼,需要的只是努力去适应新的生活,克服成长过程中遇见的苦难挫折。还有,通过在课堂上与同学的互动交谈,也帮助我认识了更多的同学。

成长的过程就是破茧为蝶,挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋,在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀,闪闪的,微微的,幸福的颤抖。

大一的生活悄然已逝,这一年的经历对我的大学生活有着巨大的影响。许多事情过后,认真冷静地反观自省是很有必要的。从对校园的陌生到熟悉,从对学习的迷茫到对理想的追求,学着在艰辛中寻找快乐,所经历的一切都深藏在我的记忆里。回想这一年的大学生活,有欢笑,有泪水,有失败,有收获。

怀着一颗好奇和期盼的心,我步入大学的殿堂。离开家独立生活对我来说并不是一件难事,很快我就融入了新的群众,适应了新的生活环境。然而适应新的学习方式,对我来说就应算是一个考验吧。高三到大学,地狱与天堂的转变!涅磐后重生,却不是凤凰!大一是高中到大学的过渡期,新的教学方式,新的学习方式,一切都不再那么循规蹈矩了,自我会觉得迷茫,好像一切只是为了学而学,随意的。

学习计划。

没有构成系统的学习进程,浑然不知的挥霍了大把的时光,生活也失去了重心。还好渐渐的适应了周围的环境,渐渐的在学习中找到了规律,那些迷茫也渐渐消散。

从自我踏入大学校门的那一刻,我就许诺自我必须要在大学的四年里学到很多知识,zui终实现自我的人生目标,同时以自我的成就回报对我一向寄予厚望的父母,而今大学的一年已经过去,虽然迷茫时常围绕自我,但如今已不再是能束缚我的枷锁了。自我慢慢成熟起来,懂得理智的对待身边的人和事。明白路是自我走出来的,靠不得任何人,只有自我!

在生活中,自踏入大学大门的那一刻起,就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来应对。没了父母的唠叨,没了老师的叮咛,这份简单带给我们的却不只是简单,更多的是迷茫与烦恼。应对丰富多彩的校园生活,我们务必明确自我的方向,做出适当的选取,每个人都要为自我选取负责。就是这样,在大学里,没有人告诉你就应做什么该怎样做,只有自我慢慢地在生活中逐渐适应,去寻找自我要走的路。成长意味着更多的职责,更多的无奈,更多的辛酸,但我坚信自我有足够的勇气来应对这些。

回望过去的一年,有些“不堪回首”。用同学形容我的一句话作为小结:只说不干。是的,这个毛病伴随我已经好些年,只是一向不能去克服,这个假期中,我不断反省自我,对过去一向浮华不定的我,作了深刻的反省。也不明白是否偏题。期末考试不是很理想,我从不认为那是我的运气不好什么的,我明白我的努力不够,这些我都意识到的,以前没有改,我想从我写这份小结的时刻考试改正,我不明白是否会改掉,我想我会努力。

已经过去的一年,是不断充实自我,不断探索的一年,我在许多方面获益良多,潜力方面有所提升,眼界有所拓展,思想有所升华,同时,缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦,不论是从日常表现还是zui终的成绩上都能够体现出来;社会交际潜力仍然需要提升,以助于以后的工作生活;在身体锻炼方面需要加强,良好的身体也是一个人持续发展的关键。

这一年,从书本中学习的知识不少,经历的东西也很多。如果说书本上的知识是我们大学学习的开始,那么,社会工作则是我们所学知识得以实践的平台,我们也逐渐在大学的象牙塔里不断的成长,不断的变得成熟。

总之,对于我,和许多人来说,这一年是关键的一年,也会是留给我们zui深刻记忆的一年,因为在这一年里,生活让我们学会了思考,学会了像一个成人一样看待问题,让我们长大。

大一,给了我一些新奇而又痛苦的经历,也教会了我许多,没有什么付出是白费的,没有付出也是没有收货的。在今后学习生活中,我会不断努力,追求自我的理想,在学习中体会生活,在生活中体验人生!

大一的一年忙忙碌碌又这么冲冲的过去了,透过各方面的探索与努力,我zui后找到了自我的梦想和属于自我的生活,大二的我不再迷茫,我会奔着我的梦想脚踏实地的走好每一步!

女汉1976年3月出生于内蒙古包头市。本科学历中共党员现就职于包头市任。

父亲从事教育系统基础建设工作,受教书育人的感染,自幼父亲要求严格,军事化,但缺乏可操作性的好的教育方法。而母亲规范的东西却少许多,还总庇护孩子们。我从小性格文静、人前胆小、害羞,喜欢观察,不发表言论。但心地善良,有时还总受欺负,也从不大声喊,也不哭,渴望和平、和谐,与人相处大方够义气,总喜欢给他人些东西,哪怕比自己的多也好,并总以此为乐直至今日。个人学习能力中等,属于智商一般,但非智力因素未及时很好开发,顺其自然成长型。主要缘于父母从小注重家庭中经济建设而忽略文化及习惯养成所至。但情商不断加速前进,源于个人善良、真诚、热情,总看待他人优点,把别人的事当成自己的事情并及时办,并在他人看来特别宽厚,但自己心中有数!

善、积极进取!

今天看似取得了成绩其实也曾走过一个特别踌躇满志的阶段,因为刚20多岁出生牛犊不怕虎之时,由于各种成绩取得的容易、快,在飘扬声中似乎有些目中无人,再加上没人能及时提醒,个人当时懵懂,但并非本意。于是被前任领导打入冷宫,实行“不管、不用、不看”方案,真的感觉自己当时四面楚歌,心情烦躁,看谁都不顺眼,无人肯定自己的工作。从而导致月经失调、内分泌紊乱,并外显为起痘、长斑。但后来遇上一伯乐,对我及时疏导、帮助、欣赏、肯定,让我重塑自我,展现新我!

真正认识到自己成为一个人了,还是工作之后,师范院校毕业后19岁,自己独立了,完全不是学生了,自己有了可以支配自己生活的能力了,并可以设计规划许多事情时,真正感觉到独立自主、自立自强,是一个人了。并有了责任感,包括对家人、对朋友和对待工作。成人后的感觉很舒畅,也有压力,但总的来说很适合我,让我更多的时候感到洋洋得意!

尽管如此,深晓书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理,深知做一个对社会有用的人的价值,于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高,我觉得自己需要加强的方面还有:1、完善人格,做魅力女性。2、继续坚持天天阅读,读好书,多读书,终身学习定为个人学习进步目标,在书中与zui伟大的心灵对话,从而使个人修养、精神境界不断提高。3、生活中更多的做好自己,关心爱人、照顾家人,帮助朋友,从而快乐自己。4、更多的学会取与舍,得与失,真正做到心静如水,心态平和,宽待他人,善待自己!把握现在,打理好今天,并快乐每一天。

学习了心理学之后,这种感恩的心情更加的强烈!不仅让我知识更加丰富,而且特别是情感上更加愉悦了,所以这种感受由内而外,从心中迸发出来!感受到生活着、工作着就是幸福的,虽然有时学习的内容多,工作的压力重,但zui近大部分时间的心情都特别的好!

看别人优点,哪怕只有一点点,就足以值得我学习和相处,如有志同道合、心有灵犀者,那就是不约而同的知己!如果个性不相投,但真诚善良,也可成为真正的朋友!如果奸诈、虚伪,总把个人利益放在第一位,而且会在工作当中遇到,就去成为很好的团队中合作伙伴、工作伙伴,为共同目标而努力!

“人之初,性本善”,这仿佛是我的写照!加上工作近十年的不断磨练,还有从事共青团、少先队工作氛围的影响,我属于外向、乐群、稳定、有责任感的人。从小老师的谆谆教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄是诸葛亮、毛泽东,特别崇敬他们的智慧、勇谋、领导才干。但作为女性更有崇拜者,便是当代的主持人杨澜,更希望自己也像她一样聪慧、美丽,做职场新女性,做魅力女人。

现在自己即将三十而立,对个人成人、成熟也有独到见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人;一个“德才兼备,以德为先”的人;一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达;一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人;一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理、从独立中体验自主、从计划中把握时间,从表达中锻炼口才、从交友中品位成熟,从实践中赢得价值,从兴趣中攫取快乐,从追求中获得力量的人!

积极、进取、热情、执着是我的本色,对个人从未停歇过对奋斗目标的追求。我憧憬幸福美好的生活,希望并努力去好好工作,希望自己有所成就。从事青少年工作一年是我的zui爱,现在做团委书记,今后想去努力做像卢勤那样的青少年理论研究者和讲座者,像鞠萍姐姐那样的少年儿童节目主持人。同时更想做的,生活中的目标更多的是想做一个好妻子、好妈妈,让我一点一滴经营起来的家庭更温馨、更浪漫,家人更爱家。现在就不断积累家教知识的我做个好妈妈,让孩子更加健康成长,做他想做的事,做zui快乐属于他的自己!

我平添了更多感恩的心,学会了真正做人,更完善做事,更积极乐观豁达的对待自己和别人认识之处是20xx年,我工作走入了人生从未有过的低估,情绪也很低落,周边感到很无助,她来到我所在的学校任党支部书记,慧眼识金认为我有可塑性,有更大的潜力可以挖掘,于是开始用心良苦、潜心改造正迷途的我——找谈话、委以重任、会议中表扬、校领导班子例会中肯定、找老师了解细节情况扭转认识慢慢地,其他领导对我有了新的认识,学校老师们也对我有了新的看法,我获得了更多的支持,更多的选票,更多赏识的目光,千里马真的开始驰骋了!这之后,触动到了我的内心深处,激发我本身激情如火的动力,从而一发不可收,至今受益无穷。“做事先做人”的道理一直警醒我。

热情、真诚,以人为善是我处理朋友的原则。所以我的朋友多,好朋友知心朋友也有几个。一个特别铁的好朋友这样评价我:她乐群、积极向上,有较强的交际能力,善于表达,有较强的组织能力。她待人真诚、乐于助人,并且有较强的凝聚力及综合素质较高。和这样的人成为朋友,会是一辈子的幸福,因为她既是益友,又是良师,因为她身上独有的个人魅力,会像一股清新空气时时萦绕着你,感染着你!

当然我也有我的缺点,大家这样批评我,有时太过于理想化、完美化,过于迁就他人而委屈自己,有时该放就放,该舍就舍,去体会缺憾也是美!

成为一个心理咨询师是我五年来早已成熟的想法!我想用我所学宽解自己,更多的让我所在城区近6万名青少年心理健康成长,这种想法是迫切的,是渴望马上梦想成真的!其实如果懂得一些心理学的知识,首先能感悟和帮助的就是我自己,我五年前工作中失意让我失落、抑郁,就是陈老师和她的所学帮助了我,引导了我!

“十年树木,百年树人”教育事业和心理学事业同样要有着更多的培育!成功只给有准备的人,这种成为心理咨询师的准备更需要坚实和深厚。首先,要完善自我,个人心灵成熟、滋润,才能把阳光雨露给予他人。其次,要长期不断学习研究心理学中各分支学科知识,掌握扎实的理论。再有,“读万卷书,行万里路”、理论联系实际才能检验真理,要更多走出书本,走进社会,走向更多人的心灵,去实践、去体验。

这样才能学以致用。

本身就是一个追求卓越的人!相信没有,只有更好,成为优秀咨询师需要与世界前沿水平接轨,多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的多实践,不断创新,走出一条属于自己的路,只有如此,才能卓越!

特别希望人们能感到自己心理有些不对劲了,就来我的诊所,那样治疗起来更及时效果更好!希望我们的职业能象国外那样受人尊重、有良好的待遇!希望我的同事都很敬业、执着、完善,互相合作,共同提高!更多的希望接待青少年求助者,因为我喜欢孩子们!

“我就是我,我要我自我,zui快乐的自我,人群之中的我zuizui的独特,唱我自己的歌,唱出我的性格”!用三个形容来形容我自己,那就是:自信并宽容着、柔情并坚韧着、聪慧并快乐着愿一条独特的属于我自己的路,在今后的日子里越走越远,越走越好!

个人成长报告

本文结合自己生活中不同生活阶段的经历以及重要他人的影响,讲述了本人走向心理咨询师和高级家庭教育讲师的心路历程,通过自我成长的经历和职业行为两个角度详细分析了自己从事心理咨询师和家庭教育讲师工作的条件和优势,以及从生活中不同方面提高自己,深入自己的内心,挖掘自己的潜能,感恩生活的能力和奉献社会的决心。

本人今年35岁,学习心理学课程三年了,已经取得了三级心理咨询师资格证,现在是二级心理咨询认证班学员,去年开始系统的学习家庭教育课程,在学习的路上,遇到了很多和我一样渴望成长,追求进步的同行者,所以,我们更愿意,携手共同进步,通过我们的能力,成为合格的心理咨询师和家庭教育讲师。

三十多年的人生,我经历了阳光,经历了风雨,经历了鲜花和掌声,也有泥泞和低谷,也笑靥如花的日子,也有强颜欢笑的苦楚,然而,正是这一切,成就了我一个积极向上,追求进步,自信勇敢的我,所有的经历,无论是高峰,还是低谷,都是生命的成长,都是一种财富,所有的美好,都是精彩,所有的遗憾,都是成全,上天不会亏欠任何一个努力的人,而我,就是其中的一个!

1981年2月12日,我出生在山西省夏县水头镇小张村,父母都是地地道道的农民,我上面还有一个哥哥,记忆中,家乡的民风淳朴,乡里乡亲很和谐,母亲勤劳朴实、善良宽容,父亲诚实稳重、踏实能干,受他们的影响,我从小就知道,我要做一个勤劳、善良、踏实的人。

除了父母对我的影响,还有几位对我影响至深的人,他们在我的成长经历中,写下了重要的一笔,我特别的感谢他们!

在我的初中时期,有一位班主任,那时候,他特别的年轻,性格开朗活泼,又风趣幽默,在紧张的学生时代,给我们枯燥的生活带来了极大的乐趣,他那种积极阳光、坚强勇敢、机智幽默的性格深深的影响了我,成为我成长经历中一道鲜明的旗帜,引领着我走近。不过,他留给我印象最深的,还是他作为一个老师,如何去保护青春期孩子自尊心的一件事,每每想起,总是会佩服至极。那时候,有个别的条件好的同学会买小录音机,有时候学英语,有时候听听歌,大家总是很羡慕,有一次,一个女同学刚刚买了个录音机,就丢了,这在那个时候,是不小的事,可是,我们的班主任,却在没有伤害如何一个同学自尊心的前提下,找回来了那个录音机,他只说了一句话:“谁拿了,就趁着大家睡觉的时候,放在宿舍外面的窗台上。”就这样,那个丢了的录音机,在半夜里,悄悄的躺在窗台上。

另一个人就是我工作的时候,我们化验室的主任,他是一个对工作、家庭、社会极其负责的人,虽然那时候,经常因为工作的原因批评我们,但是,我们都非常的尊敬他,严格要求,才能让我们更加的出色!

还有就是在学习心理学的过程中,遇到的郭连群和李哓玲老师,他们的出现,给我的学习起到了很大的促进作用,也让我有了很大的进步,我非常的感激他们,后来,我又跟着他们,上了心灵成长班,心理咨询实操班,还有精神分析动力小组成长班,对我个人的成长和专业的技术都有了极大的提高,再一次,深深的感谢他们!

生活中,不总都是如意的,我依然能记起那一段痛苦的岁月,由于感情挫败,深深的绝望过,那时候,周围所有的人都不知道发生了什么事,而我还要强颜欢笑,阳光明媚的天气,我的内心一片阴雨,走在人群涌动的大街上,依然难掩内心的孤独和寂寞,在没有人的角落里,一遍又一遍的听着伤感的歌曲,一次又一次流下眼泪,幸好,我没有放弃,幸好,我是足够坚强的人,一步一步挺了过来,现在,回想起那段岁月,我依然会感恩,感恩伤痛,感恩伤害过我的人,没有他们,我不会知道自己是如此的优秀,在岁月的长河里,无论是快乐的,还是难过的,终究是一去不复返了,不仅要感谢帮助和鼓励我的人,也要感谢伤害和嘲讽我的人,因为,每一个时刻,都是仅有的时刻,在生命的旅途中,曾经作为我灵魂的摆渡人,帮我度过了那个时刻!

一个优秀的心理咨询师和家庭教育讲师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。通过对自我人生历程的分析,让我深刻地感受到,拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨询师和家庭教育讲师正是能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师和家庭教育讲师是我内心里的一种渴望。

我相信成为一名心理咨询师和家庭教育讲师的我一定会很好的为更多的有心理困扰的人提供心理援助,让他们知道,自己是有能力去解决自己的问题的。

我坚信,我具备成为一个合格心理咨询师和家庭教育讲师的个性品质。朋友对我的评价是:独立、自强、执着、真诚、平才易近人。同事对我的评价是:善良、上进、谦和、协作、敢于承担、幽默、乐观。自我评价是:自信、自尊、自强、有责任心、有爱心、具有亲和力、敢于承担。

总体来说,我对人性的看法是积极乐观的,我崇尚罗杰斯人本主义的观念,我相信人有充分的潜能趋向自我完善。纵观自己的人生经历,总体来说我是比较顺利的,虽有过磨难,有过挫折与伤痛,但挫折过后人生的历练和人格的完善更是主要的。“艰苦奋斗,自力更生,服务他人,奉献社会”是我不变的人生信条。

总之,要成为一名优秀的心理咨询师和家庭教育讲师,不但要不断的学习专业知识,通过系统的学习和培训,掌握更多的专业知识,还要进一步提高个人素质,对心理咨询和家庭教育工作持有正确的态度,逐步积累自己的经验,同时还要多向那些有经验的同行请教,共同探讨,共同进步,共同提高。我热爱心理咨询,做一名优秀的心理咨询师和家庭教育讲师,是我今后发展的方向,也是我人生的奋斗目标。

个人成长报告

美好的童年回忆。

从小我一直是个聪明伶俐的孩子,一家人的开心果。我家是个大家庭,我是全家里唯一的小孩,全家人都喜欢逗我。爸爸以前在农村工作,而我在城里,外公外婆妈妈小姨他们照顾我,大家都很疼爱我,小姨经常把我带到同事家玩,我从不吵闹,而且特别讨人喜欢。小时候我很喜欢笑,胖嘟嘟的脸,笑起来还有两个小酒窝,留了学生头,很像樱桃小丸子。

上幼儿园的时候,我开始一看到幼儿园的那扇铁门就发憷,我害怕妈妈把我送到那么个陌生的地方,后来我渐渐地适应了,和小朋友相处的挺好,老师们都和喜欢我。我觉得那里是我最乐意去的游乐园,有各种各样的玩具,缤纷炫丽的壁画,每天都开开心心的。在一次文艺演出上,我独唱了一首《世上只有妈妈好》,打动了在场的所有观众,顿时整个会场只充满了我稚气的歌声,很多老师家长还流下的眼泪。后来四周响起了热烈的掌声。老师夸我唱歌很有感染力,是个懂事的孩子。

我读了小班和中班就直接在文化宫上了学前班。那时候最喜欢的事情就是到处探险,放学后想办法绕着路回家,后来发现了很多条小巷子能通往家里。我经常参加各种文艺表演,活泼开朗的我在很多舞蹈比赛中拿过奖。又一次参加全市呼啦圈比赛,我拿了第一名,当时我一边转圈一边很自信的对着摄影叔叔的镜头笑了一下,留下了美好的一瞬间。家里人乐呵呵的对我说,我家的林林还很上镜嘛,像个小明星呢。

上了小学,我的成绩一直名利前茅,平时还积极地参加各种兴趣小组,还拿了很多奖。小学三年级以一副“取之不尽用之不竭”荣获全市少年组一等奖,我是年龄最小的参赛者。爸爸那时亲自把我送进考场,还嘱咐我不要害怕。其实我那时根本都不懂什么紧张害怕,只知道认真的写好字就行。我的知道老师知道我抽的题目后还为我担心,因为我抽的题目其实是最难的,“之”和“不”是最考基本功的。结果我拿了第一,我很欣喜,升旗大会那个早晨,我上台领奖时心里无比的激动,觉得那天的太阳照得我好温暖。这次的成功的经历让我更有信心的去练字,在书法小组我每天都要练一张字,写完了才肯回家,一个学期下来,墙上全都挂着我的字,废报纸也堆得很高。指导老师姓蔡,他奖了我很多文房四宝呢。后来一学期,我渐渐地觉得写字很枯燥,而且爸爸经常责备我弄得全身是墨,更打消了我的积极性,再加上那时美术老师夸我画画得好,希望我能加入美术兴趣小组。我为了逃避那种枯燥难熬的日子,选择转学美术。开始学习一样新东西的时候往往都很有热情,我也取得了很好的成绩,我的画经常被展出,一幅水彩画还获得了黄鹤美育节的二等奖。后来由于学习任务繁重这些兴趣爱好后来都没能一直坚持,现在想想还真是可惜。如果我那时真正的体会到做事要有毅力有恒心,在困难的时期坚持了下来,如果父母老师强迫一下我,督促我继续练字画画,现在肯定能成为我的一项优势。小学五年级我以优异的成绩被选入了奥赛班,参加竞赛那段时间我们每天晚上和周末都要补习,时间抓得很紧。那一年我学到了很多知识,开阔了视野,培养了思维,疯狂的吸收了营养,没日没夜的做竞赛题。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我在三科联赛和全国数学奥林匹克竞赛中都取得了好的成绩。其实我也觉得累,也想放弃过,但是有一件事情让我感动,有一种精神始终激励着我。在一次小小的测验中,我的一位好朋友丁禅带病坚持考试,她妈妈提着吊针盒送她进来考试的一瞬间,我们都感动了,她妈妈说她坚持要来考试,她的认真的态度和坚强的毅力深深地感动了我,为我树立了榜样。

童年充满了欢乐,充满了乐趣,充满了幻想与好奇,我度过了一个开心幸福的童年!

懵懂的少年时代。

进入了初中,我的人生走入了一个低谷,而这个低谷影响了我很长一段时间,家庭的变故困扰了我很久,母亲得了一场重病,父亲工作忙得早出晚归,为了工作应酬整天醉醺醺的回家,我和家里人缺少了沟通,我的心理承受了很大的压力。再加上那时正处于叛逆期,很多同学拉帮结派,学校校风也不正,我也渐渐变坏了,贪玩,爱闹,脾气不好,看问题极端,遇到困难喜欢逃避,内心其实恐慌孤独无助,一个人晚上想起不开心的事就会偷着哭,情绪压抑。其实我能感受得到父亲很关心我,睡觉前总要来跟我盖被子,我总是装作睡着了,慢慢的相互交流变少了,生活渐渐没有了交集,互相的爱和关心都无法表达。一个人的性格和命运和他出生的家庭有很大的关系,特别是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影响。我深深地体验到这种失衡的痛苦,我把自己放进了蜗牛的壳里,我很少表露自己真实的情感,直到高中我一直没处理好于父亲的关系,对他不想亲近,内心一直在责备他,我曾经给他写了一封信,告诉他我需要更多的关心,需要他更多的时间陪陪家人。我那时唯一的倾诉对象就是我的三位好朋友,友情像一杯热茶让我感到温暖,而家却不然。母亲身体后来渐渐好了起来,我上高中后她隔天要送点好吃的,很细心地照顾我,父亲仍然在外奔波。我长大了,终于明白父亲为了支撑这个家,一个人的工资养活一家人是件很不容易的事情,只有拼命工作才能在这个城市站稳立足,才能让家人衣食无忧,他这么多年都在为家里无私默默地付出呀!我顿然悔恨,懂了这些我慢慢的拉近了和父亲的距离。记得一次冬天的早晨,天还没亮,父亲送我上学,对我说:“头低点,躲在我身后就不冷了。”瞬间,我的眼睛模糊了,想到多少个日夜,父亲辛苦的工作……一回头看着父亲离去的背影,想到了朱自清写的背影,感到父爱真的很伟大!

曲折的大学岁月。

大学我考入了黄冈师范学院,念化学系。在这个大家庭中,我成长了许多,从大一大二的彷徨无助到大三大四的努力奋斗,经历了一段刻骨铭心的心路历程。刚离开家去外地读书的我,生活上自理能力差,内心感到孤独无助,当时我们寝室关系都处的不好,有位同学性格太好强,经常与人闹矛盾,和男朋友吵架还闹着要自杀,那段时间我很不愿意呆在寝室,平时放假我就沉浸在网络里。在网络这个虚拟世界中我教了很多朋友,成天用电视剧来填充无聊的时间,一年多我变得不太喜欢与人交流,眼睛也高度近视,似乎生活在童话世界中,成天幻想着美好的事物而不愿接受现实中的不如意。

就在大二的一次英语课上,老师推荐我们看《阿甘正传》和《当幸福来敲门》,男主角在遭遇挫折时不屈不挠,面对失败时坦然接受,对待未来充满期待,积极向上的精神鼓舞了我,然我明白了任何不幸只是自己为自己找的借口,关键要看如何用自己的智慧去解决,坦然的面对。大三大四,我努力的学习,我们实验课比较多,老师也很注意培养我们的动手能力,做实验时多动脑筋,请动手。细心观察实验现象,多总结多思考,查阅大量专业资料,培养专业能力。生活中积极参加各种活动,与人交往真诚待人,乐于助人,健康积极地生活。挖掘潜能,深度思考,大量阅读,开拓视野,成为一个学习型的人。

我觉得自己是个幸运儿,成长的每个阶段都有良师益友鼓励和支持着我,让我走出了困境,感到温暖。小学时班主任戴老师特别关注我,经常提拔我当科代表,鼓励我参加各种作文竞赛,演讲比赛,锻炼了我的能力。他让我体会到了被重视的感觉,尝到了被人羡慕,成功的滋味。后来进入了奥赛班,数学老师陈老师对我们要求严格,讲课生动形象,化难为易,逐层深入,把我们带入了深奥的数学世界中。我很敬佩他,记得我拿到全国数学奥林匹克竞赛二等奖的时候,他笑呵呵的摸了下我的头:“很不错哦,很有潜力!”他教会我好的学习习惯,多角度的思考问题,生活要有热情,教会了我自尊自强自信。在初中时,学校校风不好,我也处于懵懂的状态,我的班主任梅涛老师重视我,鼓励我,教会了我学习的目的。教会了我选择朋友,当时我的数学思维能力很强,在班上数一数二。他经常督促我要树立目标争取考上黄高,我学习得特起劲儿。后来他调走了,语文老师不重视我,我觉得她偏心,于是不好好学习,成绩一落千丈。最终考市一中还差两分。高中开始对自己太放松,上课喜欢开小差,偷偷地看小说,作业偷懒,迟到,周末和朋友一块儿疯玩,学习成绩也退步了很多。后来班主任陈老师及时的纠正我,才不至于误入歧途。高三一年尽管态度很认真,但由于基础太差,心理压力过大没调整好,最后仅考上了三本。我毅然选择了复读,复读那年,基础补扎实了,平时成绩也进步了不少,但到最后冲刺阶段,觉得自己很多知识没掌握好,开始着急,物理数学都不好,一考物理就害怕,有点考前焦虑,最后高考也败在物理上,越是畏惧它,它越会成为前进中的绊脚石。我第二次高考仅考了个二本。填报志愿的时候我选择了一所师范院校。

充实的支教经历。

我毕业选择了支教,那时我在大学一次宣传活动上,看到偏远山区那些孩子,无助而充满渴望的眼神,我萌生了一个愿望-支教。去年,我刚刚到农村教书,住宿、饮食都不习惯,特别是晚上顿觉凄凉,但我一想到那些孩子就不再孤单寂寞。我和另一位支教生成为了好朋友,从她那里我学会了调整心态,她大学学得是心理学,平时也经常跟我讲心理学知识,还讲到在教学中的应用,我也深刻的领会到学生的心理对学习有很大的影响,我渐渐地迷上了心理学,产生了浓厚的兴趣,也经常和她交流,看一些心理学的书籍。在教学过程中运用仅有的心理学知识,效果还很好。教书育人,重在育人。教师要有三心:爱心、耐心、责任心。我特别关注身边的学生,希望用自己关于心理学的知识帮助他们和他们的家长,我也不断的再努力调整自己,学习关心周围的人,学习与人良好的交往,享受着温暖、快乐、充满爱的生活!我以一颗感恩的心去工作,我喜欢喝孩子们待在一起,希望给他们上生动的课。我不断的自省,总结,看专业书籍,虚心向有经验的老师学习,尝试很多新的教学方法,课外给学生补习,贪婪的吸收着外界给我的知识和经验。在这个过程中,我也遇到过很多困难,很多挫折,很多委屈,但我战胜了这些,工作中善于总结,善于思考,有主见,有耐心……在一年多的时间里我积累了宝贵的财富。

在工作这一年里我也收获了自己的爱情,我和男朋友从小是好朋友,长久以来我遇到什么事情都会向他倾诉,就在去年我们确定了恋爱关系。我们俩相处很好,感情很深,相互眷念,相互依赖。我们高度关怀对方的情感状态,觉得让彼此快乐和幸福是自己义不容辞的责任,当我们感到孤独无助时,会寻找对方来伴同和宽慰,彼此理解、宽容、关怀和无私。我们俩从相识相知到相爱,浪漫而温暖,经常交流思想,分享价值观,适应对方的习惯。从他身上我学会了很多,他告诫我很多为人哲理,比如:不能改变现状就改变自己的心态,凡是以大局为重,不要为自己的过错找借口,在生活中要学会事事反思等等。

二、职业行为分析。

(1)成为心理咨询师是我的理想。

通过自我成长分析,我深刻的认识到健康的心理是多么的重要。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。

我是个不容易满足的人,我不断思考和探索着我要的生活。工作一年以后,我在思考怎样来扩展我的发展空间。考虑到现在的工作环境,考虑到从小的经历,看到很多留守儿童,加上我对心理学的向往和热爱,心理咨询师,这个助人又自助的学科是我最需要的。于是今年暑假报了培训班开始了系统的学习,当我真正与这个学科接触时我才知道我的知识是多么浅薄。我们每天都在运用着这些知识,心理学知识指引着我前进的方向,我热爱上了心理学。它是我一直不断坚持的事业。在工作中,心理学知识帮助了我,学了社会心理学后,我知道了怎样扮演好自己的角色,通过“我是谁”的自我概念测试更深刻的评价自我,认识自我;学习沟通与人际关系的知识后更好的与同事领导相处;运用社会促进与社会惰化的知识我很快调动起了整个工作气氛;运用心理学暗示的知识,每节课我都让学生喊一句激励人心的口号,保持学习的积极性;运用光环效应的知识让我平等的对待学生。我另外还担任了三个班的音乐老师,我教他们一些;励志歌曲,《我的未来不是梦》《水手》《大海》,让同学们学会坚强,对生活充满了期待;也教了他们手语歌曲《感恩的心》《相亲相爱一家人》让孩子们学会了爱和感激。

我的起起伏伏的历程,告诉了我一个最重要的道理:对待生活的态度决定了生活对待自己的态度。

(2)成为心理咨询师的优点和弱点。

1、一年多的心理知识的学习,我已经有了扎实的心理学基础,心理咨询师的课程将伴随我不断成长。

2、我很热爱教育事业,在工作中喜欢研究学生的心理,从而更好的为教学服务,教学过程中运用心理学知识取得了很好的效果让我更加坚定我从事心理咨询师的信念。

3、我曲折的学生生涯经历是笔宝贵的财富。我对自己成长中的深刻分析和从中得到的经验教训是我从事心理健康教育工作很好的借鉴。

4、我稳定的人格特征,良好的品格,乐观开朗的性格,积极向上的生活态度,我的人生观、世界观,从小的教师家庭中长大等等可以成为学生的榜样。

弱点:

1、从事心理教育工作以来,发现自己有很多不足,经验欠缺,知识的运用还不熟练。

2、心理学理论知识和操作技能仍需努力钻研,对一些心理问题尚且不能很好的解决。

3、我过于追求完美的性格对求助者容易产生反移情。

4、缺少完备的心理测验表和相关的实验设施。

(3)努力方向和奋斗目标。

不断提高自己的专业理论水平和咨询技能,不断总结反省,克服自身缺点。深入学生群体,深入了解其心理特点。在进行咨询时,要始终保持客观中立态度,对待咨询中遇到的困难能正确看待,合理解决。

根据自身职业特点,我擅长青少年的心理健康咨询。并且在今后的工作中,我将会对青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等领域进行更深入的研究,成为家长和学生亲密的伙伴。希望我在这一领域有独到之处,帮助需要帮助的人。

最后,我想用俞敏洪老师的一段话来结束我的成长报告:“上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人,我们一辈子努力的过程就是使自己变得完美的过程,我们一切的美德都来自于客服自己缺点的奋斗。生命,需要我们去努力,年轻时,我们要努力锻炼自己的能力,掌握知识,掌握技能,掌握必要的社会经验,让我们鼓起勇气,运用智慧,把握我们生命的每一分钟,创造出一个更加精彩的人生。人生最重要的价值是心灵的幸福,我们全心全意的收获生活的每一天,在平凡的日子里感受生命的美好,在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。”

个人成长报告

本人今年21岁,由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要,我开始努力学习有关心理方面的课程。期望能透过自己的努力,成为一名合格优秀的心理咨询师。

有人说过这样一句话:“生命以时间为载体,以贡献的多少反映其价值,生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有好处,不是在开始或结束,而是在其过程中,从这个好处上讲,无论高峰或低谷,都是生命的成长,都值得我们珍惜和回味。

我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有四口人,父母和我,还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民,勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都个性好。父亲在当地是比较有威望的,每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解,有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的潜力还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有职责感的人,是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人,在我的成长中她一向充当着严母的主角,我做错了事大都是母亲批评我,所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好,上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦,此刻与父母的关系变得个性融洽愉快,一家人很幸福。家中小妹,聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。我从她小时候就一向十分疼爱她,此刻总是感觉她就是我的情感寄托,是我生命的一部分,学习成绩也个性好,是全家人的骄傲,所以一家人倍加呵护她。

由于父母为生活奔波忙碌,童年的我几乎是在姥姥家长大的。因此也锻炼了我十分独立的潜力。姥姥的文化程度较高,很懂得育人之道,教给我做人做事的道理,从小就锻炼我各种生活的技能和本领。当时并不觉的那样做事很有用处,长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里,姥姥仿佛是一个永远不会累、个性厉害的人,无论遇到什么问题她都能解决,总是让我个性佩服她,她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历,是我人生中最快乐,最无忧无虑的时光。

(二)、饱受磨难的求学之路。

慢慢到了上学的年龄,没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。小学时,母亲对我要求很严,再加上姥姥在上学前的教授,我的学习成绩一向很不错。中学时,开始了住校的生活,深深感受到了三点一线的生活,学习很努力,成绩还能够。八年级的时候加入了共青团,感觉无比光荣和自豪,此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自己。好好学习文化知识,勤奋努力,团结同学,尊敬师长,热心帮忙有困难的同学,深受老师和同学的喜爱。九年级时,面临中考,但是由于自身经验积累的不足,中考没有取得理想的成绩,我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中,当时我就暗下决心必须要好好学习,绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了,学习生活中有了很多志趣相投的好朋友,每一天一齐过三点一线有规律的生活,虽然有些单调,但是要想顺利跨过高考这座独木桥务必要舍得付出。所以,我们一齐挤在群众宿舍,冬不畏严寒,夏不怕酷暑,废寝忘食,不顾一切备战高考。功夫不负有心人,最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。

(三)、充实的大学生活。

带着梦想和激情,开启了四年充实的大学生活。我十分热爱自己的专业,一向为自己的幸运而努力。所以,大学里的学习成绩比较不错,入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了,在20xx—20xx学年度分别荣获“国家励志奖学金”、赤峰学院“一等学生奖学金”和“综合测评一等奖”,并在20xx—20xx学年被评为“三好学生”和“礼貌大学生”。这些荣誉给了我很大的鼓励,同时也给了我继续向前的动力。生活中我用心参加各项活动,不断提高自己的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友,我珍惜生活给予我的一切,努力奋斗着,为未来时刻准备着。

(一)从业原因分析。

一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长潜力以超越自己的局限。透过对自我人生历程的分析,让我深刻地感受到,拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

我此刻学习的专业是学前教育,以后要从事幼师方面的工作,我相信成为一名心理咨询师的我必须会很好的为小朋友排解心理问题,帮忙他们从小养成良好的心态,让多梦的青春充满阳光和喜悦,让我们未来的花朵放飞期望。我明白,孩子的心灵很脆弱,他们很需要老师悉心的呵护,这更增强了我从事心理咨询事业的热情,期望透过努力能成为一名合格的心理咨询师。

(二)自身优势分析。

1、我性情温和喜欢孩子,尤其热爱教育事业,这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、作为心理咨询师,我的优点是善于倾听,能够感同身受,观察细致,有洞察力,有爱心和包容心,热爱学习,追求进步。我喜欢换位思考,善于与人沟通,在与别人交流中,我能够将自己的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换,从而更清楚地体会当事人的内心感受。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观能够成为学生的榜样。另外,透过心理咨询师的专业培训,丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。

4、我的性格十分开朗,很容易和孩子融合到一齐,这对我帮忙孩子解决心理问题很有帮忙。

(三)努力方向。

虽然我对这个行业热情无限,但深知自身知识储备的不足,今后还要不断努力。

1.理论知识和专业技能欠缺,有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮忙。

2.从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件,不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。

3.自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,有良好的知识储备,才能更好的帮忙别人。

4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识,学习一些自我心理调节的技巧,更加重视自己的心理状态,提高工作生活质量。

5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人潜力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,我理解他们内心的悸动,明白他们的想法,最重要的是此刻我们之间也没有什么代沟。帮忙家长和来访者建立良好的行为模式,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,还给来求助的人一个完美的心境,让他们快乐的生活下去,再不受烦恼和忧愁的牵绊!从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。

最后我想用一段话来结束我的这篇成长报告:“我们每个人的生命就像滚滚长江东流水,都想流进大海这个快乐老家,水流向大海就有起有伏,也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折,哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒绝的呢?快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来应对你的人生,失败了请你不要放下,那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望,那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持,那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样,因为这是生命中不可避免的。朋友,感恩生活,珍惜一切吧!”

个人成长报告

19**年的冬天,我出生于**省**市一个普通家庭,父亲是一名警察,母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥,我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭责任感使他们把全部的爱倾注到儿女身上,使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折,但还是拥有积极的人格特点。

在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了,小同学两岁的我不论是生活自理能力还是学习能力都比较差,因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。曾经遭遇在课上紧张得大小便的尴尬,学习成绩一直在班级的倒数几名,经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖,自卑心理越来越重,长时间的挫败体验,没有了自信,觉得自己什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力,他们对我一直抱着随遇而安的态度,这让我幼小的心灵得到了一丝安慰,这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。

青春期是我人生的转折点,我开始走出自卑的阴影,由依赖转向自立,同时变得感性,防御机制过强。上中学后,母亲开始关注我的学习,同时又遇到一个极负责任的班主任老师,常常同我的父母沟通,我对学习开始入门,成绩提高很快,我体验了勤奋的乐趣,每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后,学习成绩更是突飞猛进,在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功,使自己能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标,为后来的升学、就业奠定了精神和物质基础。

小时候家境不是很好,母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩,一个赚2分钱,看到妈妈很辛苦,复习完功课后我经常帮妈妈做,很小就学会了缝纫并常常自己设计加工服装,时间久了,便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯,并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强,尝试用自己的所能帮助身边的同学、朋友,建立了很好的人际关系,人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。

进入青春期后,除学业外,开始有意识地关注身边的人和事,特别是我的家庭。可能由于职业特点,我的父亲脾气比较暴躁,母亲又生性独立、有思想,因此他们之间常产生矛盾和摩擦,紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态,人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定,防御机制过强。

我的青春时代,正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候,我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美爱情的勾画,对男女主人公的唯美描写,对感情的那份执著,深深地感染着我,改变了我整个的认知世界。当时,对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望,人也变得感性和忧郁,喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和父母不完美的婚姻交织在一起,同时让我对爱情和婚姻感到迷茫,既渴望又恐惧,这种矛盾一直冲击着我延续到青年期。

青年期是我人生的高峰期,事业得到长足的发展,也收获了期待已久的爱情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自己喜欢的学校和专业,但是看到许多高考落榜的同学,自己感觉还是比较庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的,我热情高涨,频繁地参加各种类型的活动,自我不断发展。参加工作后,我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教,我较好地遗传了母亲的优点:能吃苦、有热情、有思想、多才多艺,因此在工作中鹤立鸡群,在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展,给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情,真正地体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和他们的梦巧然的编织在一起,慢慢升腾,形成无形的巨大的磁场,曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动,让我一生都永远的放不下,也正是那个时候,我意识到自己是一个成人了。

事业成功而爱情却姗姗来迟。由于青春期对爱情的幻想和父母婚姻的不和谐,致使我在青年前期择偶标准追求完美,随着年龄的增长,在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后,于20xx年的夏天,我认识了现在的爱人,他为人热情、谦逊、善良,尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补,补偿心理让我们很快陷入热恋之中,在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂,磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突,但我们能坦诚的交流,共同学习,共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。

回首走过的人生路,每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现,20xx年我考上教育硕士研究生,由于对心理咨询职业的无比热爱,我又参加心理咨询师培训班学习,一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代,心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得:面对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解:我认为成熟的人是一个有“度”的人,简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

经过多年的历练,我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到:人生就像登山,别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登,山在你的心里,每个明天都是一座山。就像那句广告词:人生最难攀越的山是自己,只要一小步,也有新高度。因此,我为自己确立了每一阶段的奋斗目标:完成研究生学习,充实业务能力;完成心理咨询师学习,做一名合格的咨询师;开办讲座,培训学校的心理健康教师;开办区域内教师、学生心理诊所,解决教育群体的困惑。

我深知攀上这一座座山峰,需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是:

1、完善人格,永远积极、乐观。

2、学会坚持,永不退缩。

3、修炼境界,心静如水,心态平和。

4、不断学习,充实提高,精益求精。

5、学会感恩,帮助他人,快乐自己。

借助卡特尔16种人格因素进行分析,我性格总体是外向、热情,和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立,常常有反抗意识,喜欢坚持自己的观点,但易变通;敏感、怀疑,遇事喜欢思考,能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向,情绪体验偏强烈,易生烦恼,稳定性呈低分倾向,有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚、外向合群、积极向上、幽默,放松时给人带来无比欢笑,安静时给人带来深刻思考,是一个有情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,易相处,为人热情善良富有同情心,聪颖,工作能力强,事业心强。

人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于理想化、完美化,偶尔的行为个性化,过于敏感,太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是:感性、积极向上、善解人意。

(一)为什么做心理咨询师。

1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础。

1998年,我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究,那是我接触心理咨询的开始,在长达三年的实验研究中,我和同志们通过课程、咨询、活动等八大工程,在中小学中全面开展心理健康教育,咨询过的学生达百余人,积累了许多心理方面的宝贵经验,撰写了三篇论文,荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生曾经对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历,不仅使我和心理咨询结下了不解之缘,而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。

2、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。

首先,我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:在心理健康的状况下,我的情感丰富但稳定,处事比较理智,语言表达能力较强,为人随和热情具有亲和力,尊重他人,而且具有强烈的责任心和爱心。

其次,多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考,关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处,不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性,例如真诚、温暖、通情达理、引导等等,而这些都是最基本的咨询技术,所以我具有一定的实践经验。

3、从客观现实看,我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧。

作为一名一线的教育管理者,我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革,提倡素质教育,但由于社会文化发展的相对滞后,社会公民的观念也相对落后,社会对一所学校的评价依旧着重于升学率,对教师的评价变成了精确的分数,因此教师之间的竞争很激烈,不得不抓紧可利用的每一分钟时间,为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前,教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下,心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责,更谈不上保证教育质量。

长期高负荷的工作,使这些教师无暇料理家人的生活起居,更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长,久而久之,快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余,老师很难有时间静静地读一本书,不能及时了解新事物,更新知识,教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊,学生就会对老师产生抵触情绪,更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。

在这种现状的刺激之下,我决定学习心理咨询,如果有条件,希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线,希望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式,能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助,舒缓心理压力。

这两年面对“某学生轻生、某学生杀人”之类的报道,大家的反应已平淡了许多,远不如前几年那么强烈,那么痛心疾首,为什么?因为太多了。我从教十几年,与学生朝夕相处,送走了一届又一届的学生,目睹了学生点点滴滴的变化,现在的学生承受的心理压力太大了,心理问题太多了:成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼,我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯,使我对学生产生了特殊的感情,我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题,塑造健全的人格,使他们能够健康地成长。

4、从未来发展上看,心理咨询行业的前景对我有很大吸引力。

心理咨询行业在中国还处在起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中,抓住机遇,在有限的生命里体现个人更大的价值。

1、青少年心理健康咨询。

我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践,所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

2、恋爱婚姻咨询。

由于自己的恋爱经历历程比较长,而且用心的感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛,因此希望自己在人生的更多历练后,能帮助朋友们顺利地寻找到自己停靠的港湾。

1、期待求助者能够给予我信任,肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师,所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

3、期待可以成立一个心理咨询救助中心,中心内部咨询体系健全。

1、人格特征的影响。

自身的人格特征还不十分完善,敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响,如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后,有压抑或者不舒服的感觉;或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

2、职业习惯的影响。

长期从事管理工作,更习惯于统治者的眼光和口气说服教育,也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来,影响咨询效果。

3、内涵发展的影响。

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,内涵发展,才能更好的助人。

心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的,不仅是理论、技巧和方法,更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教,今天当我敲开心理咨询的门,我相信:所有平凡的日子都将会格外鲜亮。

个人成长报告

本文分三部分,分别阐述了自己的成长史、人格特征、以及我选择学习心理咨询师的原因,还阐明了未来的努力方向。回顾自己三十年的成长历程,有过欢乐,有过懊悔,也享受过成功,承受过无助,也使我学会了关爱、感恩,学会了坚强。成人后,深切地感受到心理健康的重要性,于是我希望成为助人自助的心理咨询师队伍中的一员,尽我所能帮助到有需要的人。

我出生在**市一个小县城,现年30岁,有一个姐姐,父亲是一名牙医,由于早期父亲那代家庭经济环境不好,父亲只读到初中,跟一个土郎中学习牙医术,后来自学考过助理医师证,也是由于这个原因,父亲认为一定要努力读书,方可出人头地。他教导我们从小就知道了“吃得苦中苦,方为人上人”的道理。母亲自己开了一家小店,经营一些小商品。从小耳濡目染销售、经营的整个过程,促使我长大后对销售有着强烈的热爱。

童年时期,由于父母都很忙,对我们的关心和管教比较少,所以我小时候基本上都是跟姐姐一起度过,姐姐比我大四岁,父母早结婚,婚后八年才生了我姐姐,姐姐的出生带给了他们极大的喜悦,同时也给了姐姐相当的溺爱。父亲是一个传统的人,希望家里有儿子传宗接代,四年后,母亲又生下了我这个女儿,从我记事起,就被姐姐打着大的,三天两头的被打得满身是伤并且恐吓我不能告诉母亲。小时候的我,曾一度怨恨姐姐,不能理解她为什么这样对待我,使得我性格变得胆小。后来通过学习心理学后明白童年时期的不良情绪是由于当时的绝对化要求,希望任何人都必须对我好的错误信念,让我痛苦得无法自拨。童年期成长的痛苦,使我抱住这样的观念不放:“我对别人怎样,别人就必须对我怎样”——这恰恰是所谓“反黄金规则”。

按照“黄金规则”,如果别人没有像我对他那样对我,我只是有点失望而已,而不会激起愤怒和敌意;美国著名心理学家埃利斯给我们提供了一条“黄金规则”:要“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。抱着这种信念对待朋友,相信终究会得到别人的回应。现在,我就按照“黄金规则”对待所有的朋友,当然也包括我的姐姐,我们的关系越来越和睦。

因为父亲小时候没有条件读好的学校,所以他希望我出人头地。从小到大,都把我安排在最好的学校。我有着很好的学习环境与氛围。小学的校园生活还是充满快乐,和小伙伴在一起,我就变得乐观积极起来,在学校,我拥有一群好朋友,我们一起玩耍,一起学习。由于父母都忙着自己的事,玩占据了我很大一部分时间,小学的成绩一直处于中游水平,到六年级,需要面对升学考试的时候,我才发现自己浪费了很多时间,于是开始发奋学习,通过自己的努力考取了当地一中。

上了中学,我开始喜欢音乐和舞蹈,积极参加学校的文艺活动,还担任学校民族舞蹈团团长,但忽视了课业,一直到高中,我的成绩都不甚理想。课余绝大部分时间花在练习舞蹈上,高三准备填报厦门大学艺术系,对于考取艺术类院校还是挺有信心,可是父亲却不同意我学习艺术,认为学习舞蹈这个专业是不务正业,坚决反对,跟他反抗无效的我,只有服从他的安排,填报了厦大医学院,口腔专业。可是高考发挥失常,没能考取。当时曾深深懊悔并憎恨父亲的固执,如果我填报厦大艺术系,我已经如愿以偿。曾经一度的心情灰暗,并且后悔、自责自己没能坚持。

就在我沉湎于后悔中时,我在一本心理学书籍上看到了这么一句话:过去的是历史,未来的是希望,只有现在才是真正可把握的!当时我如梦初醒,仿佛被人从后悔的情绪中猛然拍醒一样,我告诉自己,不再沉湎在后悔中,对于已经发生了的事情,后悔也改变不了任何现实。对于未来,如果只抱有幻想,而不采取实际行动,也是没有希望,只有把握此时此刻,行动起来,继续学业,完成自己的理想!从那时起,我开始明白父亲的用心良苦,他之所以那么做,也是希望子女能有一项专长、生活无忧。人生也一样,生活中都会遇到令自己后悔不已的事情,如果一直处于后悔中,不仅对事件没有任何帮助,而且还会使情绪变得越来越糟糕。正视现实,我发现自己还是那么热爱厦门这个城市,不愿放弃,同年参加了成人高考,考取了厦大成教院计算机信息管理专业,大学三年期间我靠自己工作的业余时间学习,三年后顺利毕业。

我的第一份工作——台资企业的总经理助理是在半工半读的时候找到的工作。当时没有任何工作经验的我能找到这么一份工作,格外的珍惜,认为自己是那么的幸运。公司在厦门,工厂在漳洲。公司处于创办初期,什么事情我都学着做,每天体会着新的事物,感觉新鲜、好奇,欣然接受并勇敢面对着各种挑战。记得一次化妆品送检,从厦门送到漳洲。而送检的产品几十种。用拉杆箱装起来有上百斤重,公司为了节省开支,外出交通都乘公交车。路途经公交车、轮船、公交车??辗转到达目的地,对于身材瘦弱的我,虽然费了有大的劲,但很开心,我将它看作是成长中必须经历的锻炼与考验。每天可以学习到不同的知识与得到不同的锻炼。生活真的很丰富多彩。

我的感情经历比较顺利,我和现在的爱人,是在大学认识,相恋5年后,我们结婚了,现在我们的爱情结晶——儿子已经四岁了,活泼可爱,每每看到可爱的孩子,我都特别感谢生活给我的幸福生活,我们的家庭生活简单却温馨,这让我更多了一份对未来生活的向往和热爱。

起初,心理学离我很遥远,但是2008年的一件事,一下子拉近我和心理学之间的距离。我母亲有一位好姐妹,我叫她阿姨,听母亲说,阿姨一直失眠、心慌,已经有一年多了,严重的时候曾向家人讲起想自杀,阿姨听我母亲说我曾经看过有关心理学的书籍,希望我能帮助到她,但是在母亲恳切的目光下,我却只能说,我只是喜欢心理学,并没有系统地学习过心理咨询,我帮不上阿姨。后来,听说那位阿姨被医院精神科诊断为抑郁症,需要长期吃一大堆药物。吃了药才能睡着,不吃药就会失眠。听到阿姨的情况,我真的好担心,但是却爱莫能助。就是这件事,让我萌发了学习心理咨询与治疗的想法。

一点。听到这里,我强烈的学习愿望并没有打消,因为通过学习,我明白了,心理咨询是一份助人自助的工作,所谓助人自助,并不是我之前所理解的,帮助别人的同时,帮助自己或身边的人。真正的助人自助,是帮助别人以使别人达到自助的目标。我想,也许我一年、两年,甚至四五年都帮不上我的那位阿姨,但是通过学习专业的心理咨询和治疗方法,我能比以前更客观,更专业,尽管心理学上强调最好不要给亲友进行咨询,但是我可以给其他有需要的人提供到心理上的帮助啊,想到这一点,我也分外开心。做一个有利于社会的人,助人自助,这是一份多么开心的工作!

在学习心理学专业知识的同时我就经常拿自己做参照对象,反思自己的成长。我的童年期、青少年期成长过程中都有许多不合理的信念与情绪。通过学习心理学,我的人格能够得到提升与完善。更好地明白了自己的不合理信念,尝试改变自己不合理的信念与要求,使自我更健康地发展。以前要是有心理学的知识做指导,相信我的成长会更顺利,也会少了很多人生的困惑。人生的路还很长,以后我还会遇到烦恼,那时我再看问题就不会停留于表面现象,思考问题也会更成熟,了解了自己的人格特征就能对症下药,找到解决问题的关键。

学习心理咨询师课程的时候,我也是初为人母,我希望更多地运用科学的心理学方法来教育下一代,让他的人格健全发展,能够生活在充满爱的世界,自信、健康地成长;多些接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心、信任,少些猜疑。现在,我的孩子身心健康,活泼可爱,看到孩子可爱的笑脸,我也由衷开心。目前,我自己开了一间服装专卖店,在工作中,对人与人的沟通交流这门学问有了更切身的体会,我把所学运用到实践工作中,在与人交流时,我给予顾客尊重、热情、真诚、积极关注,顾客回报我更多的理解和体谅,对于店里的员工关系,我同样如此,如今我的店里有着良好的、积极的工作氛围。大家有着共同的目标,店里的业绩也越来越好。

我选择学习心理咨询师课程,最初的原因,一方面是因为对心理学的兴趣,另一方面是希望能帮到我那位阿姨;现在的我,从三级心理咨询师课程一路走来,学习心理咨询师的目的,更多了一些自我成长的成分,更多了一些助人自助的愿望,我知道心理学的内容很深奥,对于将来的咨询方向,我希望能从事青少年心理健康方向的咨询。

个人成长报告

时间过得真快,自己已经工作已经两年多了,回想这两年,有迷茫,有无知,也有成就感,从教育中收获了很多快乐。

自己工作第一年是教一年级,这对我来说是个很难的挑战,面对这一群自由散乱无纪律性的小毛孩,实在是束手无策。记得第一次讲公开课,对于一片凌乱的课堂,满头大汗,致使好多听课老师和领导站起来帮我维持课堂秩序。整堂课的效果也就可想而知了。

不过自己比较幸运,正好赶上了奎文举行的名师与青年教师结对子的活动,自己成了里面的一员。终于有机会向那些有经验的,有自己教学方法和个性的老师讨教了一些低年级的教学方法和技巧,使自己不是那么迷茫了。

每次参加数学教研活动,听到很多优秀的老师和名师的公开课,都感触颇深。他们都用自身的经历和丰富的知识经验耐心认真的向我们提供了珍贵的建议和宝典。让我知道做好一名教育工作者,教书育人缺一不可。首先要有良好的心态,要虚心向前辈学习;其次要熟透教材,既要备教材,又要备学生,学会因材施教。名师们用行动告诉我,对教育的坚持和不离不弃是多么的重要和难能可贵。而这些东西都是我身上所欠缺的,还需要继续努力和改进。

自己有幸参加了“名师扶助青年教师成长”数学研讨活动,和指导我的王卫老师讲了《时分的认识》,上课之前王老师帮助我通了一下这节课的重点,难点,把她的课件给我分享。通过这节课让我深刻地看到了差距,也发现自己的诸多不足和缺陷,让我受益匪浅。

也特别感激,感谢教研室提供的这个机会,让我和这么多名师近距离交流;感谢我的指导王卫老师,在课前准备为我所做的付出;也感谢所有名师和各位优秀的教师,给我提出了珍贵的意见,帮我指出了诸多的不足,让我更深刻的认识自己存在的问题和不足!

个人成长报告

摘要:本人今年26岁,从大学毕业至今已有4年,这4年里先后在小学和初中担任教师,已拿到心理咨询三级证书,出于个人的爱好和工作的需要,在学校兼职担任心理咨询老师的工作。心理咨询是一个助人自助的职业,本报告通过对自我成长经历的回顾,自我反省,自我剖析,认识自己,发现自己,深层次地审视并分析了自我的人格特征,以及我的成长经历对职业的影响,也揭示了自己想成为一名合格心理咨询师的迫切情感和决心。

看到当今中小学生的学习家庭压力越来越大,我希望自己可以帮助他们缓解压力、增强自信、发现兴趣、培养特长,建立良好的性格,至少,我希望能尽我所能让他们快快乐乐、轻轻松松的顺利完成自己的学业,于是我选择了心理学,希望以后可以当一名优秀的心理咨询老师,帮助更多的孩子。

(1)幼儿期和童年期的生活。

我对幼儿园以前的记忆比较模糊,上小学后由于拆迁,父母到汉正街帮外婆一起打理生意。我的父母都是勤劳的工人,他们都是党员,母亲还是**市劳模。他们白天在工厂上班,下班后接我放学,然后回汉正街帮外婆打理生意,周末帮忙进货,基本上没有休息,对于我他们给与的是放养政策,学习上没有给我太多关心,也自然没什么压力,生活上却从来没有受到他们的冷落,无论是父母还是外婆,对我的照顾都是无微不至的。不能说是要什么有什么,但是也可以说是丰衣足食,无忧无虑。

一年级下学期的时候,由于老师从来不改作业,只要小组长检查,渐渐的我开始不做作业,并且总是撒谎说作业没带,结果有次老师终于爆发了,给了我几耳光,放学被请家长了,爸爸知道后,当着全班同学的面狠狠的打了我一顿,打到嘴巴里面都吐出血来,我没哭,不是不疼,而且被吓到不会哭了,记忆中这是爸爸第一次动真格打我,被打瞢了,第一次尝到血的味道,身体已经感觉不到疼,只有被打后麻麻的感觉,心里只感觉我爸爸变了一个人,以及班主任太没人性,她看到我吐出血来,不但不劝,还煽风点火,后来隔壁班的一个男老师过来劝说我爸爸,一直没哭的我,到这时才哇的一声大哭起来。

这件事一直到今天都记忆犹新,这件事对我也可以说是影响了我一生,自从这件事以后,我开始好好学习了,并且发誓要做班上的第一,不能让班主任看扁;另外,这件事我没有怪爸爸,而是开始讨厌我们的班主任,把所有责任都归因在她身上,那时候认为学习就是为了得到老师的表扬,可是我怎么认真的做作业她都不看不改,所以才没了做作业的动力和兴趣的,觉得她才是罪魁祸首,看到我被打还煽风点火。我当时就萌发了一种想法:她是坏老师,我以后一定要当一名好老师。

二年级的我由于成绩优异被选为中队长,但是班里却不是任何班干部,她给出的理由是:我组织能力差。虽然努力学习,拿最好的成绩来气她,但是,内心却很自卑,真希望自己能当班干部。三年级以后就换老师了,自从那以后,我在班上的地位就发生的翻天覆地的变化,班长,数学课代表,学习委员,文艺委员,我的头衔越来越多,六年级毕业那年,班主任让我得了全年级唯一一个“区三好学生”,并且评价我为:组织能力极强。事后遇到以前的小学同学才知道,当年当班干部的那些同学都是给班主任家送礼了的,原来这才是我不配当班长的原因。心里再次暗暗发誓:我将来一定要当一名好老师。

(2)少年期和青年期的生活。

初中进了一所重点中学,如果说小学的我是活泼好动,那么初中的我甚至可以用自闭来形容了。我六岁开始学跳舞,小学后期也一直处于众星捧月的地位,这让我一直都很自我感觉很好,而在这个班里,按考入的成绩排名,我算是倒数的,这让我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接触,变得孤僻不爱讲话,很少笑,我觉得这里没有值得我笑的东西,只是埋头学习。回家后却还是以前活泼的我,因为不想让父母担心。

考上重点高中以后,在一个男生的带动下,让我走出了孤僻的圈子,回归了活泼的我,我也因此暗自喜欢上了他。初中把自己压抑的太狠,现在有种解脱的感觉,高一高二也没怎么很认真的学习,高三,我知道重要的时刻来临了,通过3个月非人的自我折磨,我从班上倒数10名变成了班上的第十名,正当我暗自高兴准备下次冲击前五名的时候,病魔找上了我,需要开刀做手术,当时说什么我都不愿意,父母和班主任都给我做思想工作,怕病情恶化我等不到高考。父母都劝我说生命最重要,高考他们不并看重,只要我活着就好,最后我终于决定接受手术。

手术很成功,可是回到了学校却发现成绩一落千丈,3个月地狱式的学习白费了,而现在身体又不能过多的熬夜,也因为手术我也错过了艺术特长生的比赛(不然可以保送一类大学),晚上又收到一条短信,说我一直暗恋的那个男生和我一个好朋友谈恋爱了,心里很苦,感觉命运在对我开玩笑。很后悔当初决定做手术,这时候父母也开始怪我,说我高一高二不刻苦了。我只是对着他们大叫:“你们说了你们不会在乎我的成绩的我才去做手术的,你们都是骗子!”抱着枕头一直哭到深夜,感觉自己什么都没了,最后拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要离开人世,回忆起从小到大的一点一滴,发现自己还有好多事没有做,自己并不是一无所有,如果自己真的死了,父母该有多伤心啊,想到他们两鬓日益增多的白发,想到那些对我很好的朋友和老师,我放下的手工刀,噙着眼泪笑着睡着了。

这次在生死线上徘徊以后,我变了一个人,变得无比乐观,心中只有一个信念:“只要活着就好!”

高考结束填报志愿之时,我毅然决然的选择了心理学,大学四年因为我乐观的态度,一切都过的非常顺利,并且在毕业之际拿到心理咨询师三级证书以及高中的教师资格证。

考研结束后,因为只能读c区的研究生,这时一个代课老师的机会找上了我,我毅然决定放弃读研,直接工作,在这所小学工作了2年后考上了正式教师岗位,成为了一名初中教师,并且兼职学校的心理教师。

一年级的那位班主任,让我懂得分辨老师的好坏,并且在我心里种下了一枚想当一名老师的种子,随着时间的推移,遇到的老师越来越多,有很优秀的,也有不尽人意的,心里都会默默的记下那些好老师,记住她们是怎么工作的,也会记下那些不太喜欢的老师的不足,希望有朝一日我能成为一名优秀教师,积聚那些老师优点而避开这些老师的不足。

求学之路很苦,我走过来了,因为我很幸运的遇到了很多好老师,我希望自己能成为这样的教师,让我的学生能轻松快乐的度过十年寒窗,苦在表面,甜在心里。

那次轻生的经历让我认识到当一名老师是不够的,青春期的孩子是很冲动很容易叛逆的,如果不是那一瞬间我多愁善感了,如果不是那一瞬间我顿悟了,今天我也不可能活在这个世界上,享受着职业和家庭带给我的快乐,我是幸运的,我想成为一名心理老师,帮更多青春期的孩子解开心结,让他们能和我现在一样,懂得发现幸福,珍惜幸福,发现快乐,享受生命。

现在我有机会成为一名心理咨询师,我要把握住这个机会,帮助更多需要帮助的孩子。

现在我已经不恨那位班主任了,如果不是她,我不会想成为老师,我更加不会怪父母当初不信守承诺,如果不是她们从小到大给我的无微不至的爱,我也不会在那瞬间从绝望中发现幸福。我的座右铭是:“前方是绝路,希望在转角。”我相信,再绝望的情境下,也会有幸福的存在,只看你有没有一双发现幸福的眼睛。没有逆境与磨难,你永远不知道快乐是什么。而我,作为一名心理咨询师,就是要帮助他们在逆境与磨难中发现幸福,走出心里的牛角尖,享受生命带给你的快乐。

个人成长报告

我是一名从事教育工作十三年的教师。我有着中年教师的沉稳、责任感和奉献精神,又有着年轻教师的活力。很久以来,人们不太关注自己的心理健康,总觉得心理问题是难于启齿的,更难得有人能鼓起勇气进行心理疏导。但我意识到健康的心理对人的一生将产生深远的影响。由于工作的原因,我开始着手探索学生心理品质。随着进一步的学习和研究,我觉得在心理教育这个领域要学的知识太多了,我所掌握的知识杯水车薪。我就利用自己业余时间阅读大量的书刊杂志,收集对我有用的心理学信息,并在我的工作中大胆尝试,在教给学生知识的同时,更注重培养学生良好的个性品质。

我出生在上个世纪八十年代,我成长于一个干部家庭,父母均是单位上的领导干部。学龄前时期,父母由于工作原因经常出差或加班加点,根本无暇照顾孩子,只好将我送到市里一家全托幼儿园,每周只能回家同父母呆一天。或许是继承了父母的性格特点,我从小就比较开朗外向,虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处,但并没有感到孤单,寂寞,反而增强了自立能力,独立性也很强。上小学之后,父母虽然工作繁忙,但从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲,在我看来她是一个真正意义上的女强人,不但事业有成,生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人,那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样,一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路可谓一帆风顺。

刚入中学,一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,校园不再陌生,同学和老师也都成为了朋友。于是,走过了陌生,一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习,那时候我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深的讨厌上了这门课,还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国,所以我不学英语。现在想起来真是可惜,长大了还是得学。

参加了心理健康教育学习班后才得知,青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的,又称为“困难期”、“危险期”。

中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,不过由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎么来往,往往喜欢一个人却老是和他作对,喜欢他却老在别人面前说他的坏话。现在看来,这也是青春期的一个特征,出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的,又是单纯的,在开心中我结束了我的中学生活,结束了我的.单纯生活。

经历了高考这个人生重大的转折点,迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”专科毕业后,我进入了民族小学,工作、生活节奏加快了很多。

20xx年,学校推荐我参加了丰县首期心理健康教师培训班,在这里我得以系统地学习了许多心理学知识,一次次实用而又深入浅出的讲座让我受益匪浅。

专业的培训使得我原本自己在黑暗中的摸索终于见到了光明。

参加了教育实践工作,这也使我第一次有机会接触到了心理咨询这个领域。在学校这个群体中,每个学生的个性特点千差万别,但也有着共同的群体特征,比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域,是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中,群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。对于一个教育的管理者来说,仅仅了解单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的,还必须对处在一定群体中的人以及对群体本身进行研究,才能对群体进行有效的管理。

通过这一段时间的学习、观察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同时也逐渐从心理学专业的角度出发,去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题,将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望每一个学生在顺利完成学业的同时,都能发自内心地感受到生活的美好,都有能力去创造自己想要的生活,都能成为一个完整意义上的人,这种希望更加坚定了我学习心理咨询知识和技能的决心。

作为一名共产党员及思想政治教育工作者,我是一名唯物主义者。我认为心理咨询的伦理要求做到对人的尊重和关怀,这恰恰符合了党中央提出的“以人为本”的执政理念。所以“以人为本”的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。“以人为本”也许是最不强调咨询技术的心理咨询,但它是最强调对人性的理解和尊重的,它相信每个人都有自己成长和自己完善的内在力量。所以我们应该坚信,不是我们为求助者解决他的问题,而是求助者本身就具有解决自己问题的潜在能力,他是在我们的帮助下,自己最终解决了自己的问题。根据这样的道理,其实心理咨询并非高深莫测,只要我们能够坚持以人为本的理念,为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境,相信他一定能够从痛苦中挣脱出来,解决自己问题。如此看来,与咨询理论和技能相比较,更重要的是与来访者建立良好的咨询关系,是对来访者的无条件关注,是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习,其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。

心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助求助者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现,真正决定心理咨询进程的,不是理论、也不是技巧和方法,而是心理健康教师本身的人格,只有一个健康、稳定的人格,才是心理健康教师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说,心理健康教师对自己的了解和分析、心理健康教师的自己成长,同样是心理咨询中最为关键的因素之一。

身为一名学校的思想政治教育工作者,我深知肩负着党和国家的殷殷期望与关怀,更感责任之重大。我的性格特质、教育背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面,在这方面,我也期待各位老师能不吝给予我真诚的指教,使我更加胜任这项崇高的工作,学校学生心理健康教育工作的路任重道远,我将肩负起这一神圣的使命,用兢兢业业、求真务实的工作态度,为学校学生的心理健康事业保驾护航。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。

1.认真学习教育理论,在理性认识中丰富自己,利用业余时间多读一些心理学教育专著,及时作好笔记,写出自己的心得,丰富自己的文化素养。多看权威性的心理教育类期刊杂志,了解更多著名心理教育专家、行家的观点,了解当前的心理教育动态,这些对自己今后的心理研究都具有指导意义。

2、要学会从教育现象中归纳总结,从现象看本质,找到具有共性的东西,进行有层次,有深度的研究。

3、学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为自己的行为等,从反思中提升研究水平,在总结经验中完善自己。

4、把自己的探索和平时的教学实践紧密结合,很好地为自己的教育教学工作服务。

5、充分利用网络优势,学习心理教育方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教育效果。

个人成长报告

我常常一个人静下来,花时间写自我反思日记。在反思中,我细心体会自己在成长中每一次经历带给自己的认知和体验,在越来越长的年岁中,我能反观自己当时的处境和表现,看到自己的心理状态。这对我来说不仅仅能够更好的缓解压力,改善自我的情绪和社会生活方式,同时,我也清晰的构建出一个自己成长的轨迹,更好的认识了自己的人格,和优缺点,让我感受到一种乐趣,这也是心理——这一科学领域的奇妙之处。

我的两种生活造就了我两种截然不同的个性表现。

在我的成长中,我一向是一个成绩良好,听话懂事的孩子。我在学习方面的自我管理潜力较强,很少用父母和老师操心,学习有毅力有韧性,在课堂上能较快吸收老师所讲的知识,学习成绩一向较为稳定,高中就读于重点中学,因此,在求学经历中,我几乎是在老师和父母的表扬中长大。

学习方面的表现带给了我这样一些个性特点。

我对自己的潜力很自信,也影响到我对生活一向抱有热情而自信的态度。我能用心认真,踏踏实实对待工作,和任务,并且愿意大胆尝试,挑战自己,同时喜欢懂脑筋想办法解决问题,引入新思路。每当我接触到新的事物,新的思想,会迅速投入到工作和生活中。

我十分有韧性。记得初中时,应对政治考试。我能坚持一个月每一天背政治课本和习题,我的政治成绩一向十分好,并且考过100分。这样的体验,让我在做事时,有不服输的劲头,必须坚持到底,克服困难。

而这样也造成了我的一些负面个性。应对不熟悉的问题时,容易产生灰心的挫败感,表现出敷衍抗拒的情绪。或许是体验过成就的甜美滋味后,让我不能应对失败的苦涩。每当我接触一件新的工作,如果我能在很短的时间内迅速做好,我会对这项工作表现出十分浓厚的兴趣,并且能全情投入,但如果我一时做不好,就会出现退缩,回避的状态。所以有些时候我不适合做要下工夫,长期坚持的工作。但随着年纪的增长,我认识到了这个问题,能够开始克服自己的浮躁心态,耐心细致的应对新的领域。我也认识到这种特质,会造成保守性,不利于工作的发展。

我的个性很沉静,感受细腻,有耐心,愿意倾听他人,理解他人。我喜欢阅读,这种兴趣培养了我静下来思考问题的习惯。我愿意就生活中出现的问题,和一些现象,研究它们背后的规律和成因,思考,让我能看到不一样的世界和人生,从而感受到一种从容和豁达的快乐,如阳光一样快乐的心态。我相信每个人有自己独特的内心世界,所以我在倾听时一向持续一种尊重感,愿意去理解每个人作为个体的独特感受,这使我赢得了许多真诚的朋友。

然而我在人际交往中有一些回避和退缩,这一向是我生活中的一点小困扰。

在我的成长经历中,我的父亲是一个感情充沛,柔和而率性的人,他对我寄予了全部真挚的爱。他随和的个性,和对我寄予充分的支持和交流,使我成为一个十分愿意亲近他人的人,并且在之后的自我反思中,我发现,我对男性一向没有害怕和威严感,很容易沟通,没有一般的距离感。我的母亲是一位十分勤劳而严格的人,她对工作尽职尽责,但不喜欢和孩子们嬉戏玩耍,脾气略有一点暴躁。母亲生我的年纪比较小,我是一个十分有主见的孩子,因此在小时候表现出比较不听话,母亲因为年轻耐心不足,使我常常受到母亲的管教,这使我构成一种内心十分狂热,但外在表现规规矩矩的状态,我以前一向怀疑母亲是否爱我,这很快在读大学军训时,母亲因为在电话中想念我流泪,完全化解。在母亲教养方式的影响下,我也很少和朋友同学很亲昵的相处玩耍,显出一些孤僻。并且一向对女性长辈有一种既依靠又十分敬畏的感觉,使我在交往中,又很矛盾的常常和别人持续一种距离感。

父母相反的教养方式,使我在人际交往中,出现一个圈。和熟悉的人,我会十分亲切,随和,坦诚沟通,表现出一种热情而温暖的状态,而在交往初期,我常常抱有一种畏惧的心态,使人感到冷漠而抗拒。

我想我是天生的心理学家。我认为我沉静细腻的情感方式,和爱思考研究的习惯,以及愿意真诚而热情待人的特点,让我对从事心理学充满自信与兴趣,我相信我能在那里找到自我的安逸。

第一次接触科学心理学,源自初中时,一位语文老师讲的一件事,这位漂亮而讲课精彩的老师,提到“教师心理学”这个概念,她讲到,一位教师,如果在自己的着装风格,或者发式上出现变化时,要在上课之前,先到教室里和同学们做一会儿沟通,再上课,这样同学们不会因为老师的变化,而转移接下来的学习注意。刚好两个月后,我的一位数学老师剪了新发型,当她微笑着在课间活动时走进教室和我们说话时,同学们都会心的笑了。这个回忆一向留给我对心理学完美而神圣的认识,我看到了心理学在我们生活中的重要好处,也从中看到了心理学天生自带的一种慈悲与关怀。

高中后,学校开设心理课程。在高中二年级,同学们思想由懵懂少年向日渐稳重的青年转变时。心理课程一向像一抹温暖的阳光,像一盏灯塔,引导者我们的成长。心理老师总是用温暖,真诚,简单的语气来给同学们上课,在课上,我们认识了自我,悦纳自己,学会欣赏别人,感受生活的快乐,同时,透过心理作业,我们一向和老师保有良好的交流,老师每次会认真回复我们的所有心理烦恼。应对高考时,心理老师会定期为同学们做放松引导,讲解焦虑来源,缓解大家的压力。心理课在我的知识体系中,生动的打开了一扇窗户,让我更直观的看到了心理学在我们生活中的价值和带给人的帮忙,也使我对心理学产生了向往。

读大学后,我的专业课有一些是心理学课程。这个时候,我开始有系统的认识心理学这们学科,初步理解心理学的知识,对心理学有了一个科学而良好的认识。我接触到了普通心理学中,大脑对心理产生的作用,感觉,直觉,对我们日常一些心理活动的描述。感受到一个自然人,在从出生到衰老死亡的整个过程中,心理活动时一个动态变化的过程,感受到人格构成和发展的奇妙。也更加清晰的看到,我们生活中许多不良心理和情绪出现的原因,心理学知识在现代社会生活有着越来越重要的好处。

这些,使我深深的感受到作为一名心理工作者,一名咨询师的职责感和使命感。回顾我的成长历程,心理学一向陪伴在我身边,我愿意把以后的人生用在对这门古老而年轻的学科的学习研究上,也把自己的职业规划,事业目标,定在了心理工作上,我想把我人生的好处和价值,静静的安放在心理这份充满关爱的工作上,努力用科学的态度和知识,去帮忙生活中遇到心理难题的人,帮忙他们找到更好的自我,体验快乐,感受生活的幸福。

成为一个优秀心理咨询师的路,对我来说只是刚刚开始。成为一个出色的心理咨询师,要有丰厚的心理学知识,良好的人格魅力,不断积累的工作经验,专业的咨询技巧,和一颗高尚而关怀的心,这些都是我今后要不断努力的方向。心理学一向给予着我快乐,我也愿意将这份快乐与他人分享。

在一向从事的心理辅导工作中,我也认识到,一名心理咨询师,首先自己要有强大的心理能量。我将在生活中不断培养用心向上的生活习惯,适时调整自己的生活态度,构成乐观,开朗,豁达的个性,不断充实心理知识,增强生活的信念,多与周围人进行沟通,注意积累对生活中心理现象的认识,结合理论知识,发现科学规律,以便更好的完成咨询工作,帮忙每一个在心理上遇到困难的人。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。愿心理学温暖而快乐的阳光播撒到每个人的心田。

个人成长报告

1985年冬天,我出生在xx地方的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通工厂的普通工人,虽然我是家中的第一个孩子,但并不是万千宠爱集一身的小公主。由于家庭经济条件等原因,我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的,她对我的影响很大,她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。

6岁时我有了一个妹妹,妹妹的到来让我意识到我是一个“小大人”,从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。

很小的时候我就表现的乖巧懂事,自理能力很强,也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子,很小的时候就喜欢读书,通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。

如果说学习成绩是童年幸福指标的之一,那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的,因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲,成绩好在家父母宠爱,在校老师喜欢,在同学中间也受欢迎,因此小学时代我有很强的优越感和满足感。

春期的我其实对这个“失宠”的事实是非常介意的,但是也只能无可奈何地接受,给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。

这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用,成绩显然不再像小学那样出类拔萃,但在人际交往中,我认为,这个标签让我放下了“优等生”的“架子”,交到了很多知心的朋友,理论上讲,学习中等的学生还是居多的。

现在想起来,可能记忆都不太深刻了,不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆,有对异性同学的好感有对老师的反叛。

幼时和外婆长大,所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容,那时的我还不是很理解。

我在那个厂矿高中和老师的关系一直不是很好,再加上个人的叛逆和老师发生了很多冲突。当然这一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印,它使我懂得,在这个世界上没有什么比自由更重要,于是考上大学离开这里成了高考的主要动机。在那个燥热的夏天经历了高考的洗礼后我越发的成长了。

虽然高考的成绩不是很理想,还是勉强上了本市的一所大学,我格外的珍惜这个上大学的机会,在大学期间性格比较内敛学习也格外努力很认真。

大学生活是我很怀念的。大学是个自由的小社会,这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理,爱情的到来让我懂得了如何爱一个人珍惜一个人。长大的我开始懂得母亲的艰辛和生活的不易,我们母女的感情也越来越好。

我非常难过。后来得到了朋友的关心和帮助,我才明白,世事无常,我应该学着重新面对每一天好好的过日子才对。活着的人更应该好好的活下去,而外婆始终活在我的生命里。

大学生活看似平静和缓,实际对我个人人格的塑造起到了不可忽视的作用。我对自己的本专业不是很感兴趣,在公选课时开始接触心理学,我惊讶于心理学的神秘,并且选择心理学作为自己的第二个专业并且在毕业时获得了双学位。大三的时候我决定要进一步学习心理学于是报考了心理学研究生的考试,这是我人生第一次因自己的兴趣爱好做的一个重大决定。

考研的过程是辛苦和充实的。我想我人生第一次为了证明自己不是一个一无是处的人作出了很大的努力。我是个不太聪明的人,又没有系统的学习过心理学的知识,所以考研的过程格外的吃力。我从很早就开始准备并且制定了很详细的学习计划,事实证明我付出的努力得到了回报,我比很多心理学专业的学生取得了更好的成绩。

世间万物可能真的是此消彼长,当我到异地继续学业时,爱情却发生了变化,我和大学男朋友的爱情也就因为重重难以逾越的现实障碍画上了句点。此时的我已经能够理智平静的接受了。爱情是没有了,但是至少爱曾来过。

现在我已经是一名心理学专业二年级的学生,我非常喜欢这个专业,并立志以这个专业为职业为己任。

他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。我会努力在心理咨询方面做出成绩实现自我。

我觉得自己需要加强的五个方面是:1、完善人格,永远积极、乐观。2、学会坚持,永不退缩。3、修炼境界,心静如水,心态平和。4、不断学习,充实提高,精益求精。5、学会感恩,帮助他人,快乐自己。

(二)个人人格类型的描述。

借助卡特尔16种人格因素进行分析,我性格总体是外向、热情,和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立,常常有反抗意识,喜欢坚持自己的观点,但易变通;敏感、怀疑,遇事喜欢思考,能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向,情绪体验偏强烈,易生烦恼,稳定性呈低分倾向,有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚、外向合群、积极向上、幽默,放松时给人带来无比欢笑,安静时给人带来深刻思考,是一个有情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,易相处,为人热情善良富有同情心,聪颖,工作能力强,事业心强。

人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于理想化、完美化,偶尔的行为个性化,过于敏感,太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是:感性、积极向上、善解人意。

(一)为什么做心理咨询师。

成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析,让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要,健康的心理是一个人事业成功的前提,心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业;同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业,特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中,看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情,这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心,所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。

(二)、成为心理咨询师的优势。

1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。

2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:在心理健康的状况下,我的情感丰富但稳定,处事比较理智,语言表达能力较强,为人随和热情具有亲和力,尊重他人,而且具有强烈的责任心和爱心。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。

4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中,抓住机遇,在有限的生命里体现个人更大的价值。我从骨子里热爱心理学,热爱心理咨询师这个职业,这是我坚持和信仰并且要为之奋斗终身的事业。

(三)从业期待。

期待求助者能够给予我信任,肯定咨询师的工作价值。

个人成长报告

人生是一个过程,心理也是一个过程,成长中充满着喜怒哀乐,悲欢离合,阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程,远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要,形成了我独立、倔强、敏感的性格;不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性;积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是恋爱的失败和工作中接踵而至的打击,造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑,但我还是要感谢挫折对我的磨砺,因为它让我学会了关爱、感恩,学会了坚强,学会了更加积极面对人生的热情。

经历了奋斗的高中生活,踏入了梦想中的大学生活。然而,时间像一条奔流的大河,携裹着沙子一样渺小的我们匆匆远去,等我们回过神来,才发觉时间是如此之快。大一就这么过去,在心里健康教育课上,老师认真负责,讲述了如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何处理人际交往中的问题等等,使我感触颇深,也让我开始摆正正确的心里面对生活。回顾往昔,经历了一路的风风雨雨,有过许多的挫折、委屈和悲伤,但也有着许许多多的欢声笑语,生活中的点点滴滴让我的人生更加的绚丽多彩。曾经童年时期的经历和生活环境对一个人的成长是非常重要的。我的童年是快乐的,还要感谢我的父母,他们在给我无微不至的关爱,也给了我一个自由的童年。我出生在一个普通的农民家庭,父母都是老实的农村人,他们除了让我好好学习,做好作业之外,基本不会强迫我做什么事。小学就是在我们村子里的小学念书,由于村子里同龄比较多,我们每天做完家庭作业后,经常在一起玩。而且,在周末经常到山上到处跑,有时候到河边玩水。我的童年是快乐的,也非常的自由。

念初中的时候是我人生中的第一个转折点,刚进入初中离开了我从小长大的村子,到了另一个陌生的地方,心里始终有点害怕。

初中的生活,由于平时住在学校里,一周回一次家,父母不在身边一切的事都要自己解决,心里也老是有点忐忑。但慢慢的,我开始和那的一切熟悉起来,才发现,其实那并不可怕。虽然周围的人都不认识,但也总会慢慢熟悉的,在熟悉的过程中,也让了开始慢慢学会了如何与别人相处。在初中的生活中,我也有认识的童年好友,我也结识了许多的好朋友,虽然我们现在在不同的地方,但是那个时候经历的点点滴滴,我们都无法忘怀,那一份最纯真的友谊我们都深深的记在了心理。

在我认为如果初中是我第一个转折点,那么高中就是我第二个转折点。由于初中时候也比较贪玩,中考考的不理想,我进了一所普通高中,又是陌生的环境。不过欣慰的是,我的许多初中同学也进了这所学校,所以并不算特别的陌生。高一的第二学期我们开始文理分班,由于个人的性格和各科目的成绩,选了理科。经历了一段时间的磨合,和周围的人又渐渐的熟络了起来,虽然学习也是十分枯燥、忙碌,但还没有太过于紧张,大家就这么跌跌撞撞的就到了高三。到了高三,就再也不复以前了生活紧张而充实,每天都忙忙碌碌。做不完的习题,没完没了的考试,为的就是一个标考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活,因为我们憧憬大学,每次听老师给我们讲大学,我们都非常的兴奋,觉得大学生活简直就是一种享受。大学,是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰。虽然,高考并不理想,自己又复读了一年,但最终我还是如愿以偿的来到了大学校园。

很小。但是对待身边的朋友,比较随和,我一直都用心地对待,不虚情假意、自高自大,并且总是保持着乐观的态度面对生活。而且在以后的日子里,我会积极的去参与一些活动,多于别人交流,多结交一些朋友,锻炼自己。

如今,由于自己开始在生活方面有点懒散,每天上课也是十分的松懈,不太重视,导致了学习成绩也是不太理想。但是,我相信自己一定能逐渐改变过来,端正学习态度,严格要求自己,努力学习。而且,在以后的日子里,我会积极地去其他学习知识,开阔自己的眼界,同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事,积极进取。成功,来源于前进道路上的每一小步,所以,我会把精力放在短期目标上,相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈,每天都为实现目标而努力,不管取得的成就多么微小,也见证了自己的成长!

再次看了一眼来路,看清了自己成长中深浅的脚印。成长需要我们自己去慢慢体味,自己去感受,或许在这一过程中我们会不断地摔跟头,但需要我们不断爬起来,每一次爬起来,也就证明我们又长大了一些。成功与失败,总是相伴而来。这个世界上,没有哪一个人总是一帆风顺,也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤。因为,这样的人生才能更精彩!

回首走过的人生路,每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现,近几年我加强了在心理咨询师培训班的学习。通过学习和实践,我找回了心灵的宁静,人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在工作实践中我慢慢地懂得:面对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白,一个人再卑微,只要自信乐观,拼搏进取,定能成为一个大有益于社会的人,一个有所成就的人。如我,即便卑微如尘,只要努力,也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开花,我给自己确立了奋斗目标,那就是:成为一个出色的建筑师,设计出更多高楼大厦,更多标志性建筑,为我的人生画上炫丽的一抹色彩。

生活中我肯定会遇到很多不如意的事情,令我烦心、急躁,有时也会把自己带到一个不利的境地,我应该学好调整自己的心态,自己可以笑看人生。最后我想用周弘老师的一段话来结束我的这篇成长报告:“我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水,都想流进大海这个快乐老家,水流向大海就有起有伏,也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折,哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒绝的呢?快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生,失败你不要放弃,那是你未来的成功;痛苦你不要绝望,那是你未来的欢乐;挫折你继续坚持,那是你未来的顺利;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样,因为这是生命中不可避免的。”所以生活中有很多不如意不顺心的事情需要我们去面对,我们应该调整好心态笑看人生随着自己的成长,我能明白人生中的哲理,对自己的现状作出改进,在人生的道路上走得更顺心、更快乐。

个人成长报告

我的成长是一个学习的过程,是在父母、老师、师父、朋友影响下不断自我提升的过程。通过心理学的学习,尝试分析自己的成长,试图回答是谁影响了我,怎么影响的我,为什么影响了我?发生一件事情我是怎样认知的,为什么会这样认知?我将沿着这样的脉络,尝试着分析总结我的成长,有所不足之处还请老师们指正。

我兄弟三人,排行第二。从小父母教育我要独立自主。在他们的影响下很早学会了做饭、洗衣服。有次尝试着和面,感觉到了自己动手丰衣足食的成就感。这样的生活使我逐渐形成了独立自主、积极乐观的性格,在老师的指导下我做了epq测验(e(内向-外向)标准分62,n(神经质)标准分37,p(精神质)标准分47,l(掩饰性)标准分36),个性特点是典型外倾稳定型,气质类型多血质。

七八岁时的一次游泳,我经历了一场生死考验。面对死亡时深深地恐惧及劫后余生的庆幸,在心里留下了烙印。经历大难后的我,懂得了生命的可贵,更珍惜和尊重生命,感觉世界是多么的美好,愿意做一个热爱生活,有利于他人和社会的人。后来听到一句俗话“大难不死,必有后福”,自己深以为然,这种认知在相当长的时间内给我克服困难提供了动力,但这种主观的认知,同时也阻碍了我客观地、全面整体地认知世界。通过系统的学习心理学,使我在概念形成、重建、判断和问题解决的认识活动的过程更趋于深入,比较理性。不再像以前主观的认识看待事情。

xx年开始,对计算机充满兴趣。利用闲暇时间,我背诵五笔字根口诀,记忆默写横、竖、撇、捺、折共五区的部首,然后见字拆字。别人聊天时,我用笔记录下来后拆。逐渐对于日常用语的拆字不再为难。然后找报纸和杂志上的文章做拆字练习打字。刚顺利的拆了几个字后,发现文章中的字远比日常用语难拆。有次碰到不会拆的字,翻字根表,反复尝试二十几种拆法,还是不对,直到夜里凌晨,解决不了睡不着觉。然后就报着试试的态度给师父发信息,我非常幸运得到电话回复,他细心的告诉我这个字怎么拆,然后给我讲解拆字原则,并且举例说明。我举一反三,寻找相同的字归入这五个原则中。除去工作、睡着时不能拆字练习外,其他时间基本上是在想拆字的问题。就这样日复一日的练习,每天打1000字,坚持了两年,直至每分钟打60字左右为止。后来自学office办公软件,vb编程,ps等软件时,有的同事不理解,工作已经挺累的,不早早休息反而有那么强烈的精力去琢磨研究这些软件,工作中又用不太多。但我自得其乐,每学会一项技能,就多一分成就感,正是在这种摸索中,加强了我的自学能力,提高了自学的兴趣和爱好,更愿意更有信心挑战下一个目标学习新的知识。在自学中师父给予耐心、细致地帮助,无形中也影响完善了我助人的品格。

通过学习心理学形成及完善了我的真诚、设身处地的理解、尊重的理念。促使我理解了妈妈无私而不溺的爱,理解了爸爸默默无声的期望和信任,他以潜移默化、润物无声的方式让我体会到了父爱如山。学习心理学使我的信念变得较为合理。使我的情感体验更丰富适度,使我的思维得到了贯通和成熟,使我成长。因为我的善于倾听,尊重和共情,使得有诸多朋友向我倾诉烦恼,听从我的分析。一次因为我的分析和理解,使得一个朋友的婚姻危机得到了化解,我把从中得到的感悟运用到夫妻关系上,换位思考。妻子深深地体会到了我的改变。我说作为男人,多做一些家务,夫妻关系自然会和美很多。

个人成长报告

一晃眼,我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。回顾自己的成长过程,我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我起着决定性的作用。我出生在一个普通的劳动者家庭,父母均为农民。上一代的人一直在担忧,八零后的一代是垮掉的一代,是温室的花朵,不敢放心的把这个社会交到我们手中。我并不完全同意这种观点。的确,我的童年没有父母一代的坎坷。不过,我的父母并没有溺爱我,大概我出生的时候,家里跟“家徒四壁”也没什么区别。

首先我的出生对我家来说就是一件大事,到不是因为一个新生命的诞生,而是我出生时,母亲还没有达到法定生育年龄。结果政府又是罚款,又是到我家拿东西。也可从侧面看出,那个时代还是很乱。幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害,反而更爱我,把我当作贫苦生活的惟一希望。正是如此,婴幼儿时代倒也过地舒适,无忧无虑。现在想想,那段日子里的天空是那般明净,心灵又是那般晶莹剔透。也许无知,却终究美好。

现在回头看,才发现我原本是恐惧上学的。或许是恐惧离开父母,一步也不行。初次上学,是母亲送我去的,也可以说是母亲拖我去的。而那时的我,该是又可笑又可怜吧。紧跟在母亲身后,眼睛直盯着母亲,生怕她离开自己,而对周围的陌生同学则怀着疑惧和畏怯的感情。我那时会产生这样的心态,主要归功于:成长环境狭隘,与外界交流少。所以,一踏进学校,我就无所适从了。而最终,那那天母亲前脚刚进家门,我立即就跟回去了。母亲那时气极了,只是哭,我也跟着哭。母亲狠下心来,两天没理我。我终妥协,跟着伙伴们去上学了。

在学校久了,人也开朗了很多;学习态度的转变也特别明显。从恐惧到主动,这中间是多大一步,恐怕母亲体会的比我更深刻。从那时起,读书成了我人生中的唯一大事,母亲每天早起,为我炖一碗鸡蛋;然后听我背前一天的课文。我那时有一股倔劲,课文要是背不出,就急得流泪,发脾气。母亲总是安慰我,但不顶用。

小学六年级,为了让我接受到更好的教育,父母把我转到县三小。最初的一段时间,感受最深的就是孤独。这时,我那不善于与人交往的个性完全暴露出来了。好在我遇到了一位良师,她领我走出“孤独”的怪圈,并送我笔记本,请我帮她批改作业,教我如何跟同学打成一片。可是,关于她的事我大都忘了,记住但也只是一些模糊不清的东西。我的童年于是就在读书写字、欢笑流泪中度过,偶尔也会有学习的压力,偶尔也会孤独,但更多的是欢乐。

小学升初中时考的并不理想,很多同学写信来安慰我。可我自己却并不感到难过。也许是因爸妈的一句话:在哪儿读都一样,只要自己努力。现在想想,我是那么在意父母的态度。

初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友,尽管现已散落在各处。那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。也是在这时,我遇到了人生中第二位严师—我的英语老师。我总有一种感觉,她是一个女强人,至少具有女强人的某些特质。比如,自律、严谨、一丝不苟、做事迅速而果断。因我初二时将大多数时间花在跟朋友出去玩上,初三她就开始“整顿”我了,每周都会让我出教室背英文课文给她听,也让我每天晨读上台去带大家读英文课本,记得第一次走上讲台,充满了紧张,说话的声音在我自己听起已经如雷般轰鸣,可下面的同学其实都听不见;总之,我太关注自己有没有读好,结果下面的同学根本无法跟着读。可以想象,那天早上我是多么狼狈。可自从有了这第一次以后,每周都有那么几个早晨可以看见我在讲台上领读英语了。而我对她充满了崇敬;想着有朝一日成为她那样的人,自律、严谨,做事迅速果断、有干劲。

高中时,又遇到了叶先生,她是一位女士,可在21世纪,我们仍尊称她为先生,她是我的精神启蒙老师,我一直这样认为。初入高中的某天,我捧着本《简爱》在读,她走过来,轻轻地跟我聊了几名与《简爱》有关的;并说了几句鼓励的话,大概是说“可以这个时代静下心来读名著的人很不错”(小小的鼓励对那时的我却很受用)。之后又谈她看书有做批注的习惯,并且碰到好的段落都会摘抄下来。总之,在那之后我就养成了她看书的习惯,或者说,一种好的阅读习惯。她的语文课堂一向很活跃,她对作文的讲解总是独到而有特色。每次作文交了后,她总是立即批改,并把我们写的文章加以修改,再打印出来,发到每个人手中。每次写完作文之后,我们就开始期待,期待自己的作文被打出来,期待她的赞赏。因此,别的班同学都引以为苦的作文,竟成了我们班同学的最爱。她有每天早上给我们朗诵一篇或一段美文的习惯,会在某个早晨欣喜地告诉我们杜鹃花开了,银杏叶黄了。在她无言的鼓励下,我阅读了中国古代四大名著,《简爱》、《百年孤独》、《红与黑》、《傲慢与偏见》、《巴黎圣母院》、《红字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量书籍。我可以这么说:我的文学素养自遇到她开始形成。

而她教学的方法也深深地烙印在了我们的脑海中。她的鼓励政策,她那融入生活而又超然于生活之外的人生态度,她的精神观、价值观……在那段时间里竟给我产生了连现在都无法预计的影响。

高中时,结实了一位今后可能会走完一生的挚交好友。临近高考时,那段时间的相互扶持与鼓励,每周我们总会有一两个傍晚在操场上散步,相互说说心中的疑惑与学习的压力。看看天空,牵手走走,默契十足。

授主持的,每周末都有一次活动,他会跟我们谈艺术、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的东西。

再回头,看一眼来路,终看清了成长的一浅一深的脚印。成长和成熟终究是不同的。在我看来,有些人可能一辈子都没有真正成熟过。成熟应该是精神层面的,我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。其中的挫折无数,只不过我已经选择性地遗忘了,一路走来,感觉到成长的路有大部分是学习的路。

待人真诚、热性善良、乐于助人、认真负责、包容理解是我的五个突出优点;也是努力践行的人格或行为准则。我一直把成功学大师李践的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭,也认为真诚、认真、善良是为人处事的最基本准则。我始终相信,当我对世界认真时,我终会得到丰厚的回报。

反应稍慢、惰性、时间管理不够科学、不够果断、健忘是我急需改善的五个缺点。

反应稍慢这一缺点在最近这段时间有了很大改善。因为担任学生助理一职务。其中一项要求就是反应要快,遇突发事件时,需立即做出反应,想出相应的解决方案。在大学阶段,能担任这么一职务,我还是很感激的。因为办公室助理相当于“秘书”性质,它对我的耐心以及时时保持积极友好的态度有很大考验。

健忘这一缺点也日渐突出了。最初我只是为了遗忘而去遗忘,是想忘记一些不愉快的事,是想过得更开心。现在,就怕忘了学习工作生活中的紧要事情。

不够果断这一缺点倒是在经常看得出来。报社团,报课外学习班,参加竞赛……很多次,给自己找借口,然后看着机会从身边白白流逝。

我没有信仰宗教,但我特别欣赏宗教文化、宗教哲学。道家认为“上善若水”,柔,随遇而安,润物无声是水的高贵品质,做人也应当这样。

佛教的“因果论”教会人辨证地看问题。我对宗教很不了解,总觉得它是神秘而朦胧的。我现在的一个同寝同学是西藏的,当她说起佛教、佛庙、活佛,总让人觉得神秘而美丽,但我并不想加入任何宗教。当别人问起我的信仰时,我的回答就是“知行合一”。

在对待他人方面,我通常比较容易发现和欣赏他人的优点,同时也会客观地评价他人,接纳他人的缺点,在自己和他人相处时,我会尊重他人,包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心,有较强的责任心。

根据气质学分类,我应该是一个粘液质的人,稍带些多血质的特征。为人安静而不寡言,情绪可收可放;独处时沉静多思,交际时热情友善;学习时态度认真,上课专心听讲,课后及时完成练习。

走过十二年的义务教育阶段,也走出了整体教学模式。面临最多的就是就业与择业的困惑。刚迈入大学,随处都能看到“职业生涯规划”的讲座。这才意识到人生规划尤其是职业规划成了摆在我面前且必须解决的课题。

今年我们学校是大类招生,我学的是电气信息类。包括自动化、电气工程及其自动化、电子信息工程、计算机科学与技术、通信工程等专业。到大三时才会分专业。

目前,我想学自动化,或许受到了“自动化是本大类最好的专业”的影响;但我对制一些控件还是很感兴趣的。因此,我以后会走的一条路就是:考研,读研,找一份与自动化专业有关的工作。

现在,摆在我面前最大的课题就是:读研。不管是保研还是考研,都要付出相当大的努力。我目前的选择就是好好学习,做好助理工作,博览群书。

我每天的三个小时,每周去一次图书馆。目前借阅的书大都是文学名著、哲学随笔、散文等。

个人成长报告

摘要:

本文结合自己不同生活阶段的经历,讲述了本人走向心理咨询师的心路历程,通过自我成长经历和职业行为两个角度详细分析了自己从事心理咨询工作的条件和优势,以及从不同方面提高自身的咨询机智,为让更多的人学会感恩生活,珍惜一切。

关键词:成长经历职业行为。

本人今年21岁,由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要,我开始努力学习有关心理方面的课程。希望能通过自己的努力,成为一名合格优秀的心理咨询师。

有人说过这样一句话:“生命以时间为载体,以贡献的多少反映其价值,生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义,不是在开始或结束,而是在其过程中,从这个意义上讲,无论高峰或低谷,都是生命的成长,都值得我们珍惜和回味。

我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有四口人,父母和我,还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民,勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都特别好。父亲在当地是比较有威望的,每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解,有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的能力还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有责任感的人,是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人,在我的成长中她一直充当着严母的角色,我做错了事大都是母亲批评我,所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好,上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦,现在与父母的关系变得特别融洽愉快,一家人很幸福。家中小妹,聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。我从她小时候就一直十分疼爱她,现在总是感觉她就是我的情感寄托,是我生命的一部分,学习成绩也特别好,是全家人的骄傲,所以一家人倍加呵护她。

由于父母为生活奔波忙碌,童年的我几乎是在姥姥家长大的。因此也锻炼了我非常独立的能力。姥姥的文化程度较高,很懂得育人之道,教给我做人做事的道理,从小就锻炼我各种生活的技能和本领。当时并不觉的那样做事很有用处,长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里,姥姥仿佛是一个永远不会累、特别厉害的人,无论遇到什么问题她都能解决,总是让我特别佩服她,她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历,是我人生中最快乐,最无忧无虑的时光。

(二)、饱受磨难的求学之路。

慢慢到了上学的年龄,没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。小学时,母亲对我要求很严,再加上姥姥在上学前的教授,我的学习成绩一直很不错。中学时,开始了住校的生活,深深感受到了三点一线的生活,学习很努力,成绩还可以。八年级的时候加入了共青团,感觉无比光荣和自豪,此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自己。好好学习文化知识,勤奋努力,团结同学,尊敬师长,热心帮助有困难的同学,深受老师和同学的喜爱。九年级时,面临中考,可是由于自身经验积累的不足,中考没有取得理想的成绩,我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中,当时我就暗下决心一定要好好学习,绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了,学习生活中有了很多志趣相投的好朋友,每天一起过三点一线有规律的生活,虽然有些单调,但是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。所以,我们一起挤在集体宿舍,冬不畏严寒,夏不怕酷暑,废寝忘食,不顾一切备战高考。功夫不负有心人,最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。

(三)、充实的大学生活。

带着梦想和激情,开启了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业,一直为自己的幸运而努力。所以,大学里的学习成绩比较不错,入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了,在20xx—20xx学年度分别荣获“国家励志奖学金”、赤峰学院“一等学生奖学金”和“综合测评一等奖”,并在20xx—20xx学年被评为“三好学生”和“文明大学生”。这些荣誉给了我很大的鼓励,同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动,不断提高自己的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友,我珍惜生活给予我的一切,努力奋斗着,为未来时刻准备着。

二、职业行为分析。

(一)从业原因分析。

一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。通过对自我人生历程的分析,让我深刻地感受到,拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

我现在学习的专业是学前教育,以后要从事幼师方面的工作,我相信成为一名心理咨询师的我一定会很好的为小朋友排解心理问题,帮助他们从小养成良好的心态,让多梦的青春充满阳光和喜悦,让我们未来的花朵放飞希望。我知道,孩子的心灵很脆弱,他们很需要老师悉心的呵护,这更增强了我从事心理咨询事业的热情,希望通过努力能成为一名合格的心理咨询师。

(二)自身优势分析。

1、我性情温和喜欢孩子,尤其热爱教育事业,这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、作为心理咨询师,我的优点是善于倾听,能够感同身受,观察细致,有洞察力,有爱心和包容心,热爱学习,追求进步。我喜欢换位思考,善于与人沟通,在与别人交流中,我能够将自己的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换,从而更清楚地体会当事人的内心感受。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。另外,通过心理咨询师的专业培训,丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。

4、我的性格十分开朗,很容易和孩子融合到一起,这对我帮助孩子解决心理问题很有帮助。

(三)努力方向。

虽然我对这个行业热情无限,但深知自身知识储备的不足,今后还要不断努力。

1、理论知识和专业技能欠缺,有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮助。

2、从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件,不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。

3、自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,有良好的知识储备,才能更好的帮助别人。

4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识,学习一些自我心理调节的技巧,更加重视自己的心理状态,提高工作生活质量。

5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,我理解他们内心的悸动,明白他们的想法,最重要的是现在我们之间也没有什么代沟。帮助家长和来访者建立良好的行为模式,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,还给来求助的人一个美好的心境,让他们快乐的生活下去,再不受烦恼和忧愁的牵绊!从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。

最后我想用一段话来结束我的这篇成长报告:“我们每个人的生命就像滚滚长江东流水,都想流进大海这个快乐老家,水流向大海就有起有伏,也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折,哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒绝的呢?快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生,失败了请你不要放弃,那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望,那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持,那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样,因为这是生命中不可避免的。朋友,感恩生活,珍惜一切吧!”

关闭