ID：9293496
时间：2024-01-15 21:32:08
上传者：雅蕊写心得体会可以帮助我们回顾过去的经验并从中汲取教训。小编为大家收集了一些写心得体会的经典范文，希望大家能够从中受益。
近日，教育部办公厅印发《关于开展春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》(以下简称“通知”)，部署在203月开展春季学期近视防控宣传教育月活动。
此次宣传教育月活动主题为“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”，旨在深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，进一步加强学校健康教育，推动各地和学校全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，营造近视防控宣传教育氛围。
通知要求，各地和学校要紧扣主题、因地制宜，围绕提高爱眼护眼意识、加强近视监测干预、改进学校日常管理、加强手机管理、有效带动家长参与、宣传有益经验做法等六方面活动内容，针对影响视力的重点因素，采取切实管用的措施方法，利用春季学期开学有针对性地部署本地和学校开展近视防控宣传教育月活动。
通知强调，各地和学校要开展内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼科普宣传。坚持公益，严禁任何单位和个人借宣传教育月名义搭车开展商业性活动。统筹好教育、卫生健康等方面力量，合力加强近视防控宣传教育工作。
晚上，一家人吃饭的'时候，爸爸看着我说：“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。〞“什么?〞我道，“我有那么老吗?〞我舀起一口热汤正想喝，突然眼前一片模糊，原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。唉，戴眼镜真麻烦!幸好医生说只要保护好眼睛，不玩电脑，按时滴眼药水，就能恢复视力。我一定紧记医生的教诲，争取两个月后摘掉可恶的眼镜。
在我的鼻梁上，架着一副眼镜。因此，我在班上总被同学们起外号，为“小四眼”，让我可苦恼了。现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。
如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。
近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。
大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。我在书桌上左摸摸，右看看，却没看到眼镜。我仔细想了想，我确实放在桌子上的呀!怎么不见了!我的眼睛近四百度，桌子上放着什么根本看不见。我看到了一个在闪闪发光的东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前一步，抢到了眼镜，戴上了。太好了，找到了。原来是妹妹恶作剧，我一定要好好修理他。
你看，近视是多么痛苦啦!现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。
我的眼睛近视了，黑板上的字越来越模糊不清，使我增加了许多烦恼!
自从得知我的视力逐渐下划，妈妈的火气也变得越来越大了!家里常常因为我眼睛的事动不动就充满火药味。记得有一次，只有爸爸和我一个人在家，也许是“可怜”我，爸爸从网上下载了一部新的动画片让我打打“牙祭”。我刚刚稳定下作贼一样的心绪，却猛然听见“喀嚓”一声，不好!妈妈回来了!我还没有反应过来该如何隐蔽一下，妈妈已经气势汹汹地站在我的面前了!我恨不能找个地洞钻过去，妈妈冲过来，“啪”的一声关掉了电脑!妈妈真的很生气，因此后果也很严重。“从此以后不许你看比赛!”“上电脑必须经过我同意，时间不准超过半小时!”妈妈的话像响雷一样在我的耳朵边“嗡嗡”作响，爸爸也只有在一旁小心地帮腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也没有“痛快”与“尽兴”两个词了。
其实，正如妈妈说的，像我这么爱运动的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞风景的事，戴着眼镜踢足球或者搞个三分大投篮，那一定会闹出许多笑话!所以，我下定决心一定“痛改前非”，配合医生治疗，从一点一滴开始，保护好我的心灵之窗!
眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。〞由此可见保护眼睛的重要性。我的`视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：
爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!〞他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅〞的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友〞。
因为爸爸怕我也有“好朋友〞所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。
眼睛是人体不可缺少的一局部，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该保护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。
日前，湖南省教育厅发布了《湖南省中学新冠肺炎疫情防控工作指南》(以下简称《指南》)，从学生、家长、老师、学校四个方面指导疫情防控工作。学校已召开疫情防控专题会议，学校各部门将逐条认领，全方位落实各项防控工作。同时，结合《指南》和学校工作实际，需要全体学生和家长配合完成以下内容，家校携手，共创平安校园。
学生。
开学前。
1.学生应学会正确佩戴口罩，注意定期更换、处理。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。
2.学生应保持手卫生，养成勤洗手的习惯，避免接触公共物品和公共部位，勿用手接触口、鼻、眼等部位。当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮挡口和鼻或用手肘衣服遮挡。
3.学生就餐要吃熟食，不要到路边无证摊点就餐，防止暴饮暴食，注意食品保质期。可使用消毒湿巾对就餐的小桌板等进行擦拭消毒。不要接触、购买和食用野生动物;尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。
4.学生居家应注意加强开窗通风、日常清洁及预防性消毒。
5.按照学校要求报告健康情况，逐日填写《长沙市中小学学生健康卡》，一直记录到开学报到当天，开学报到前打印，并由学生本人和家长签名。
6.理性从官方途径获取信息，不信谣不传谣。从自身做起，向家人传递正面积极的信息与态度。
7.每天要有阅读活动。读书让人生活充实，读书让人心情宁静，读书让人更有智慧。
8.每天要有劳动活动。参与基本的家庭劳动，洗衣、做饭、洗菜、烹饪、打扫卫生等家务劳动，体验劳动的乐趣。
9.每天要有运动。可以在家里进行室内的简单运动，跳绳、广播体操，也可以放着音乐跳舞进行放松身体练习，活跃身心。
10.每天完成老师布置的学习任务。居家学习是培养自觉力、自制力和反思力的良好契机，充实的学习活动是应对疫情的责任担当。
11.每天素质训练活动：练字书法、手工、各种乐器练习等。
12.每天安排娱乐活动。在家看电影，听音乐，做游戏等，发挥创造力和想象力，过高质量的闲暇生活。
开学当天。
1.学生返校当天监测体温和健康状况，填写健康卡，不允许带病或未解除医学观察人员上学。严格入校管理，建立入校体温检测制度，进入校内均须佩戴口罩，接受体温检测，体温正常方可入校。
2.学生尽量不乘坐公共交通工具，建议步行或乘坐私家车上学。如必须乘坐公共交通工具时，须全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。学生放学回到家后，用75%酒精或消毒湿巾擦拭钥匙、文具、水杯等随身物品，把外套放到通风处。
开学后。
2.走读学生上学、放学尽量不乘坐公共交通工具，建议步行或家长接送。如必须乘坐公共交通工具时，须全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。学生放学回到家后，用75%酒精或消毒湿巾擦拭钥匙、文具、水杯等随身物品，把外套放到通风处。
3.学生在教学、办公、生活区域内应佩戴口罩，并保持一定距离，避免近距离接触。尽量不乘坐电梯。接触水龙头、扶手、门把手、电梯按键、柜台、话筒等物品后，应在流动水下用洗手液或肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液、消毒湿纸巾擦拭。
4.师生传递纸质文件或资料前后均需洗手，传递时应佩戴口罩。接待外来人员时，双方佩戴口罩，避免握手、拥抱等肢体接触，及时洗手。
5.学生就餐排队时应与他人保持一定距离，排队时应佩戴口罩，进食前方可摘掉口罩并洗手。就餐时应使用食堂高温消毒后的餐具用品，或使用清洁消毒后的自备餐具。避免扎堆就餐、面对面就餐，减少人员交谈，餐后及时洗手。配餐时注意荤素搭配，合理营养。
家长。
1.营造洁净的家庭环境，常开窗通风;。
2.进行家庭健康监测，做好健康记录，报告相关信息;。
3.关注疫情发展，参看权威信息，不信谣不传谣。
4.关注学校信息，保持通讯畅通;。
5.加强外出防护;。
6.高质量的陪伴孩子，因地制宜开展富有趣味性的亲子游戏;。
7.鼓励和学生一起参加做饭、整理房间等各种家务劳动;。
8.引导学生每天进行一段时间的断网学习。
眼睛是心灵的窗户，我们用眼睛看到的时间是多姿多彩的、是生机勃勃的。眼睛是五官之首，是人类的重要器官，对于我们的工作学习和生活均至关重要。
近年来我们中小学生近视人数直线上升，越来越多的人戴上了眼镜，再不爱护我们的双眼，就真的无药可救啦!
我们平时不注意用眼卫生，用手去揉眼睛，其实这样做是不对的，因为手上的细菌传播到眼睛里，眼睑就会感染导致患上眼疾。还有当我们日常读书写字时，要保持正确的坐姿，眼睛离书本一尺远，更重要的是我们要很有自控力的使用电子产品，使用时间尽量少之又少，多多阅读，阅读可以丈量世界，才是现阶段的重要目标。
别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5_366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。
正值春节，一种新生的病毒开始在武汉蔓延，对人类开始了致命的攻击，于是一场没有硝烟的战争就从这里爆发了，这是人与病毒之间的战斗。一群大爱无疆的白衣天使舍小家顾大家，逆流而上。武汉是一座英雄的城市，它相信自己会赢，因为有爱在它身边。
钟南山院士耄耋之年临危受命，奋战在疫情第一线。请战书上鲜红的指印和铿锵有力的话语，不时浮现在我眼前。在这次抗击肺炎病毒的战役中，无数白衣天使化身战士，挡在了14亿国人的前面，他们与病毒殊死搏斗，冒着生命危险为全国人民筑起一道安全防护墙，他们的名字，值得我们所有人铭记。他们，身处险境却不眠不休，疲惫虚弱却屹立不倒，坚守在抗击病毒的最前沿。白衣天使的身影是我们身边最美的逆行者。
医护人员奉献了自己，作为小学生的我们又能做些什么呢?
1.当好防疫卫士。每天了解当前疫情现状，学习一些防疫知识和技能。
2.养成良好习惯。注意个人防护，尽量不出门，出门戴口罩，要勤洗手，随时保持卫生，确保身体健康。
3.完成学习任务。虽然居家学习不同于在校学习，学习环境发生了变化，但是我们仍要认真对待，做到自主学习，对自己提出更高的要求。
4.坚持锻炼身体。没有强健的体魄是不行的，所以要坚持增强体质，只有身体健康了，病毒才会乖乖投降。
没有敌人，亦是战争;没有硝烟，亦是战场。新型冠状病毒肺炎疫情牵动着14亿国人的心。眼前的形势虽然很严峻，但是中国有足够的信心战胜重重困难，打赢这场攻坚战!
让我们向武汉致敬，向坚守在那里的市民和医护人员致敬，向驰援武汉的所有队伍致敬!
哪有什么岁月静好?只不过是有人在为我们负重前行!
——题记。
的春节是一个不寻常的春节。以往人们会走亲访友，出门旅游，吃团圆饭等，街道上也总是热闹非凡;而今年人们只能待在家里，而这，则源于一场突如其来的疫情。
疫情·防控。
疫情无情，人有情。你可看见，医护人员顾不得团圆，竟在短短几天内就组成了50多支医疗队;你可看见，1万多名医务工作者放弃休息，纷纷驰援湖北;你可看见，一封封请战书，一张张坚毅的脸庞……那，是一颗颗救死扶伤的心!白衣天使逆行的身影，让无数人感动!“不计报酬，无论生死”……他们勇敢又坚定地走向了抗击疫情、挽救生命的战场;他们是时代的“逆行者”，他们是时代的英雄!
这个春节，爸爸为了防疫工作早出晚归，舍小家护大家，没有休息过半天，在这全国抗击疫情的特殊时期，作为一名奋战在抗疫一线医护工作者的儿子，每天看着爸爸为保卫人民安全默默付出，既为他担心，也为他骄傲!想起那些千千万万不求回报、无私奉献的为爱守护的社区工作者、公安民警、志愿者等等，他们都在各自的位置上，用自已的方式共同织就了抗击疫情、守住后方的安全之网，展示着一名中国人的责任与担当!
抗疫·爱心。
一方有难，八方支援。疫情严峻，物资短缺，在灾难面前，各国各界爱心人士积极捐赠口罩，防护服等。美国有几位年轻华人买了一批医疗物资捐赠给武汉，他们刚毕业，没太多积蓄，几个人凑钱才买到。他们本认为这是理所应当的事情，并没有留名，然而一名义工告诉他们必须要留名，于是他们留下四个字“中华儿女”!在日本捐赠给中国的防护服有着这么一句话：“山川异域，风月同天”!
一位火神山医院的建设工人，他在连续工作十天后，拿到了7500元的工资，但钱还没有在手里攥热乎，他就拿去超市买了145提牛奶捐赠给附近的医院和工作人员;因为出门一定要戴口罩，小区周边药店口罩很紧俏，一社区工作人员向过往居民免费发放口罩……这种精神令人敬佩!
疫情·禁行。
由于新冠肺炎患者还在增加，全市采取了禁行措施。从窗口向外看，原本繁华的街道空无一人，全国人民万众一心，短短时间内便响应政府号召，尽量减少外出可能会带来的麻烦，不给国家添乱。这，就是中国;这，就是中国人!千万人的心汇聚在一起就是坚不可摧的力量!而作为中学生，我们能够做的就是在家努力学习，积极宣传防疫知识，收看新闻，关注疫情信息，心系祖国!
这是一场没有硝烟的战争，是一场与病毒的顽强搏击，是一场爱心的接力赛。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。我们相信，中国人万众一心，众志成城，这场战役一定能胜利!我们祝愿病人早日康复，医护人员平安归来;我们期待在抗疫结束，鲜花盛开之时，平安相见!
武汉加油，中国加油!
我上三年级的时候，就戴上那笨拙的近视眼镜。沉甸甸的眼镜架在鼻子上非常难受。现在，我的鼻子已经被眼镜压得陷下去了，眼睛早已变形了。
郁闷呀郁闷，我本来下定决心不戴眼镜的，但不得不戴。黑板上，老师写的.板书看不清楚;运动时，眼镜会在你不经意弯腰的那一刻，滑落下来;打篮球时，怕篮球不是弹在地上，而是刚好砸到你的眼镜……近视了就是麻烦!
我因为近视，也会在生活中给我带来了很多不便。在大街上散步时，远远地走来了一位同学，我因为没有戴眼镜看不清对方，因此没有打招呼。谁知那位同学走到身边时，有点不服气地对我说了一番话：“还什么同学，连个招呼都不打，真是的!”唉!我还真是“哑巴吃黄连，有苦说不出”呀!
幸亏那是一部国产片，我还可以靠那灵敏的耳朵，不过画面，我只能去想象。哎，没有带眼镜的日子可真烦恼!
那近视的滋味儿可真不好受!可是上帝关掉了那一扇门，还会为你开一扇窗户。我近视了，从此只能靠我那灵敏而又神圣的眼镜了。但近视了以后，我终于懂得视力的重要性。
我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：
1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5x66=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。
俗话说眼睛是心灵的窗户。可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说，大部分学生的心灵都蒙上了一层灰尘。
作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了隔着玻璃看世界中的一员。
也许只有戴着眼镜的`人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。
有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。
通过我这个优秀范例大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：
1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;。
2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;。
3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;。
4，如果你现在注意用眼卫生。
近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧!
我从小就不喜欢女孩子戴眼镜，总觉得女孩子戴眼镜不漂亮，每次看见妈妈戴眼镜总会对她说不戴眼镜好看些。而且我在心底还暗暗发誓以后绝对不要戴眼镜。可不知从什么时候开始，我的眼前变得模糊了，接着，我也加入到了戴眼镜的行列中来。我原以为戴上了眼镜就万事大吉了，可烦恼才刚刚开始。
我每天晚上睡觉前都得把眼镜放到一个固定的地方，否则第二天我就得兴师动众，大费周折地去寻找它。记得有一天，我由于睡过了头，急急忙忙地就出门上学去了，竟忽略了戴的我“宝贝”——眼镜，而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知，那天上午我只好靠耳朵听课和看同学的笔记本来完成整整一个上午的学习，可是回家后我还是发现了不少的错别字。
还有就连我吃饭，眼镜也不肯放过我，多少都要给我制造一些麻烦。记得有一天，妈妈给我做了我最喜欢喝的猪蹄汤，那天我一进家门就闻到了猪蹄汤那浓郁诱人的香味，迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗热气腾腾的猪蹄汤。正当我准备细细品味这碗美食时，猪蹄汤的水蒸气立刻给镜片蒙上了一层薄薄的轻纱，令我眼前一片模糊，我只好去把眼镜片上的雾气清理干净，可我刚把雾气清理干净走到餐桌边，镜片上再次蒙上了一层雾，我一气之下把眼镜取下来放在了一边不去理它，开始狼吞咽地吃猪蹄，津津有味地喝起猪蹄汤来了。
烦恼还没有结束，因为眼睛近视，我的最爱——看电视，不得不被控制了。平时就不说了，根本不让看电视，就连我期待的周末，必须在爸妈允许的时间内看电视，可想而知，因为近视，我付出了多么惨重的代价。
像这种烦恼还有很多很多，真是数不胜数。总而言之只要戴上眼镜就会产生许多烦恼。小朋友们你们可一定要好好保护自己的眼睛哟!千万别让自己戴上那个“宝贝”哟!
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
本人八岁，身高145cm。别看我年纪轻轻，可戴上了两个“黑眼圈”——眼镜，你猜猜多少度?对了，350度。有些同学认为戴眼镜很酷，可是戴眼镜的人也有戴眼镜人的烦恼，不信，你就来听我说说看。
自打三年级起，我的眼睛就开始看不清黑板了，老师只好给我往前调座位。可是到前面还是看不清，就只好到第一位了，所以，我这个高个子就在前面呆了一段时间，可时间一长又觉得字迹模糊了，更烦恼的是在路上经常认错人。
记得有一次在超市，我挑完吃的就去找妈妈，忽然，我看见了妈妈，我边喊边向糕点区跑去，亲热地搂住了妈妈。
可那位阿姨回过头来对我说：“小朋友，你认错人了。”我心里想：糟，认错人啦，我很尴尬，急忙跑开了。
回到家里，我和妈妈说要配眼镜，妈妈答应了。第二天中午，我配了眼镜，可还是有一大堆的烦恼，在穿衣镜前擦脸。
不过，和同学们开玩笑也有它的一份功劳：欧阳修24岁才中进士，大文豪苏轼中进士也20岁了，我才9岁就与“八大家”齐名了，哈哈，快哉啊，快哉。
戴眼镜的生活陪伴我两年多了，虽说眼镜在学习上给我带来了方便，更多的是麻烦与烦恼，我真想不再戴眼镜了。
同学们，千万要保护眼睛，戴眼镜是很不好玩的呦。