ID：1105236
时间：2023-07-07 13:01:18
上传者：曹czj我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
“终生学习”是我们党提高干部队伍素质的一个响亮口号，也是我们党有别于其他党派和社会团体的重要标志之一。作为一名合格的人民教师（也是国家干部）更应当要建立终生学习档案，要与时俱进不断更新知识结构，理解新思想、新观念；要勇于探索和应用新的教学方法，用心去激发学生学习兴趣，提高教学效果。每次海西继续教育都有不同的侧重点，都有不同教师的教学方法和教育专家的经验交流，透过学习使我受益匪浅，提高了教学认识，着力深挖教学潜力，做到教学互动，深入浅出、有的放矢，现结合这次学习谈谈我个人的体会。
我是一名语文教师同时又是班主任，按照新课程标准要求在教学中务必与学生建立起师生交往、平等对话、共同发展的互动过程。但要真正实现“教”“学”互动，除了要有创新思维，努力学习新知识外，还需多方位配合，才能开创新课改的新局面。
（一）要放弃机械刻板的传统教学方式。教育既不能全盘否定传统教学方法，也不能照搬照抄全盘西化。我们的教育有我们的优势和基础，也有它存在的理由。虽然新课程标准已经实施了几个年头了，但我想我们所处的农村的实际教育方法和教学面貌并没有得到多大变化，大有换汤不换药之感，甚至大有一种脱离农村实际的空谈主义、理想主义的教学方式。首先，对新课改没有建立一套科学的教学评价体系。现实中教案检查、科计划，听课，公开课以及及格率、优秀率、平均分、绩效工资等促使教师照本宣科以确保及格率和升学率，所谓新课改毫无好处，空话一句，亦或只是唯政工程，显个摆了，并没有跳出原先的圈圈，学生知识面并没有得到拓展，知识结构没有得到合理改善，致使城乡教学差距越拉越大，这也许是此刻农村学生考但是城市学生的原因之一吧。
（二）要建立科学的教学评价体系。报道经常提到西方国家的小学教育基本上是放羊式的，教师只要管好羊别让狼走就行了，致于羊怎样吃草吃什么草那是羊的事，评价孩子的学习潜力也是多方位的，比如：其小孩子画个蓝色的太阳会受到表杨有“创意”，而我们可能会觉得这个孩子会不会色盲。我们的学习基础是牢固了，但花的时间多用了少，比如英语，白白花了我们十年寒窗学习时间。教师为了保住“温饱”、不得不照本宣科，日复一日，年复一年。条条道路通罗马，期望我们的教育能从是多角度、多方位来评价教学结果和学习潜力，比如：有的看教学的目标，有的看教学的结果，有的看教学的过程，有的看教学的方法，有的看教学的兴趣，有的看教学的发展，有的看教学的需要等。五指各有长短，要勇于探索不拘于一格，有的老师擅长教学设计，有的擅长探研教学方法，有的擅长公开课表现，有的擅长与学生学习互动等。有人做过比较某某小学语、数基础比某某小学好，但综合小平比但是它。其次，对学生的学习潜力评价也要建立一套科学评价体系，尤其学障学生应根据学识认知水平进行复读，对这部分学生不能只讲“九年义务”教育，那样会害了部分大器晚成的学生。再次，要科学合理建立教育资源合理分配制度，不能只管好的教师、好的学生往城关校园集中，这是对农村校园的极大不公平。
（三）要建立教育长效机制。“十年种树，百年树人”。教育要有前瞻性，培养教育出来了学生要能为社会所用，降低教育成本。
目光短浅，只管眼前的教育一路走了肯定会磕磕碰碰，老走弯路、回头路，浪费国人的时间、精力和财力，那才是民族的大汉奸，是民族的罪人。
回眸那一个月来一个个专家、教授精彩的讲座内容，我不仅从中获得了许多信息，还得到了诸多感悟。例如吴丽芳老师的《让儿童在宽广的语境中积累审美经验，提升审美能力》讲座内容图文并茂，详细的案例剖析，充分的理论联系实践，让我们深入浅出地了解了现代学前儿童美术教育的基本观念，更加明确现代学前儿童美术教育的追求已经逐渐从“失衡”走向“和谐”；专题《学前儿童美术欣赏活动的研究和实践》的学习，又了解了开展幼儿美术欣赏活动要明确作品欣赏的独特作用和重要性，要提高自己的欣赏理论和欣赏能力，要选择适合儿童欣赏的作品的三个要点。陈瑶老师《给“我”一个健康的童年》和《给“我”一个快乐的童年》的讲座中，让我们深深领悟到：作为幼儿教师必须提高自身的心理素质，以健康的人格影响幼儿，以关怀、接纳、尊重的态度与幼儿交往，创设能引起幼儿积极情绪体验、满足其兴趣与需要的环境和条件，建立平等、融洽的师生关系、同伴关系，帮助幼儿学习调节情绪和表达情感，使每一个幼儿感到安全、温馨和愉快。
本次培训特色二：培训形式灵活多样。任何人、任何时间、任何地点、从任何章节开始、学习任何课程。“五个任何”，在学习模式上最直接体现了自主学习的特点，充分满足了现代教育和终身教育的需求。同时，也解决了工作和学习之间的矛盾。另外，学习形式交互化，教授与学员、学员与学员之间，通过网络进行全方位的交流，拉近了教授与学员的心理距离，增加教授与学员的交流机会和范围。并且通过主题论坛、现场评论、网络作业等使指导教师能及时了解学员在学习中遇到的疑点、难点和主要问题，从而更加有针对性地指导学员。
整个培训过程，对我来说受益匪浅。
我觉得教师业务进修和专业提高首先要立足一个“新”，因为教师是一个面向未来的职业，需要不断更新教育理念，充足新的知识；其次要着眼一个“宽”，教师要注意不断拓宽知识面，满足教学的需要；再次要加强一个“专”，加强专业的深度，做到居高临下；最后，落实一个“用”，即加强理论与知识的应用，增强所学知识的实用性。总之，海西远程培训让我们更新了知识、开阔了视野、活跃了思维、振奋了精神，获取了许多来自幼教改革前沿的新信息。海西培训，给了我们一把增长知识和提高素质的金钥匙。让我遨游在网络的“图书”世界里！
这次参加了xxx市里的远程教育培训，在这段时间的认真学习受益匪浅，是我不仅了解了前沿教育教学改革的动态，而且也理解了很多新的教育教学理念和实际操作方法。
体育教师不应该只是懂得教别人运动的教练员，更应该是一个具有现代教育理念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何利用体育教学方法去促进学生全面发展的教育人员。在激发学生练习的兴趣上可采用兴趣导练法竞赛法自主练习法启发法等使学生爱上练习项目，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的环境中练习，从而取得事半功倍的效果。
体育教师的示范与讲解是最好的形体语言。它在课堂中的意义是吸引学生的注意力，激发学生练习的兴趣。形体语言的恰当使用能使学生对学习内容更感兴趣，，任何一个优秀的老师，他必须是一个善于激发学生对自己课堂感兴趣的老师。
贯彻以教师为主导，以学生为主体的教育理念，按照课程标准要求，以健康第一，快乐体育为指导，将情景教学，自主、创新、探究、合作贯穿与全课程，为学生创造一个充分展示自己的舞台，同时还要改变评价的内容和方式，激励学生，调动学生参与学与练的积极性、主动性和创造性。要求在教学中要注意情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习，不同层次学生选择适合自己的方式练习等教学方式，使学生得到不同程度的提高，并从中得到体育运动的乐趣与锻炼的愉悦。要营造学生主体参与的氛围，激励学生创造思考，发扬团队的精神。
总之，通过这次远程教育的培训，使我认识到必须转变教育教学理念，以新的角色和学生相处，树立以学生为本的教育理念，让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生自主学习、练习的热情，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性、独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂的真正主角、受教育的主体和获得知识的主动者。让学生真正体会到我运动、我快乐。
这次给我们培训的专家老师，他们的教学经验，专业知识水平，敬业精神都是一等一的。经过他们耐心细致的讲解，让我认识到学无止尽，自己的专业知识、学科理论等水平还有待于不断地提高。特别是近两个月的培训所学到的东西，要在今后的教学生活中不断地复习、巩固、运用。真正的把教学方法和教育教育理念整合，融会贯通。
“学高为师，身正为范”第一天的远程教育培训就让我感觉到：做为一名教师要做的还远远不只这些，教师的教学是一门科学，需要研究。教育信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术整合的问题。同时，我们也认识到教师的成长也离不开教育信息技术，信息技术对教师来说是一个新问题，特别是中老年教师。信息技术使老师面临着如何成长，如何应对的问题。通过此次培训，让我认识到，学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，学生明白易懂，特别是思维导图让教学过程更明朗化，为我的教学增添了光彩，使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。
通过近两个月的理论与实践的学习，使我逐步更新了远程教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，在教学活动中更能如鱼得水、调整自身的角色和教学方式、方法，把素质教育贯穿到学科教学过程中，贯穿到班级管理中。在培训期间，老师们呈现给我们研讨的优秀教育教学课例、教学设计、课题研究等，使我们能够理论联系实际，切实提高教育教学的能力和水平。也使我们发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题，发现了各自在教育教学中的差距与不足。
通过这次培训，使我对远程教育教学的理论与方法掌握得更加系统，使我感到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。短暂的50多天学习，培训专家给我留下了深刻的印象，而我是得益最多的，他们使我对一些教育观念的理解更加深刻；对教学理论的认识更加明晰；对开展教研活动的方式更加明确；对投身教育改革的激情更加充沛。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。我一定把这些感悟用在以后的教育教学中，并不断的完善它。把教育技术这种新的教学模式，合理地融入课堂教学和学科活动中，增强学生的学习能力，提高学科教学质量。
1、真正认清了"教育技术"、"信息技术与课程整合"、"教学设计"、"信息化教学设计"等概念。教育技术：指运用各种理论及技术，通过对教与学过程及相关资源的设计、开发、利用、管理和评价，实现教育教学优化的理论与实践。信息技术与课程整合：指在学科教学过程中把信息技术、信息资源和课程有机结合，建构有效的教学方式，促进教学的最优化。 教学设计：指依据教学理论、学习理论和传播理论，运用系统科学的方法，对教学目标、教学内容、教学媒体、教学策略、教学评价等教学要素和教学环节进行分析、计划并做出具体安排的过程。信息化教学设计：即"信息化教学"的设计，提倡教师不仅要通晓现代信息技术，而且需要掌握如何学会设计以信息技术支撑的教学过程，在教学过程中把信息技术、信息资源和课程有机结合起来，促进教学的最优化，其主要环节包括：单元教学目标分析、教学任务与问题设计、信息资源查找与设计、教学过程设计、学生作品范例设计、评价量规设计、单元实施方案设计、评价修改。
2、"老师引导———小组讨论——代表发言"的学习形式，不仅学到了很多新知识，而且是一个以符合教学、学生和学生学习发展需求的教学方式。
3、通过讨论练习进一步明确了"授导型教学设计"、"探究型教学设计"的特征。
4、明白了以课程为本位的信息技术整合的目标定位，即"三促进"：
（3）利用信息技术促进学生的社会化发展和良好情感、态度、价值观的养成。
（1）课程内容的适用性，必须适合利用信息技术教和学的内容；
（3）学科领域的不同特点，不同学科培养目标与认知规律的不同应该是技术选择的一个重要方面。
6、让我们明白了多媒体网络教学的优势所在：
（1）能满足多主题、分层次的教学任务；
（2）可以预设和提供学习支持功能；
（3）支持全员成果展示或全参与式的互评；
（4）具有动态信息发布功能，使教师搜集过程性评价信息成为可能。还有就是网站的持续存在性和交互支持功能可以延展课堂教学的时间和空间。
总之，在今后的工作中，我们一定会更加努力，将所学到的知识充分应用于教育教学的实践中，为学校现代教育技术水平的提高，为信息技术与学科整合的进一步发展，作出自己的贡献。
随着网络时代的到来，我们的生活和学习、工作都发生了变化。听了许校长的网络教研培训，使我受到了很大的启发。教师在发生着变化，学生也在发生着变化，一种新的以学生“学”为中心的教学模式正在形成和发展。教师已不再是传递信息的工具，教师更需要更高层次的教育教学能力，掌握现代教育技术、研究教学的各个环节，才能适应未来教育的需要的。网络对教育会产生一定的影响，通过基于互联网络的学习可以达到许多的目标，起到传统的教学模式和使用传统教学媒体所不能实现的作用，利用网络有助于构建新型的教学模式，真正对教育教学起到全方位的变革作用。
旺盛的求知欲望，有利于学生的知识与意义的主动建构，同时对于原始资料的整理与分析，为学生批判性思维与创造性思维的培养搭建平台，所以基于网络的学习活动有利于建构新型的教学模式，有利于建构全方位的学习情境。
生学习的主动性、积极性，充分体现学生的认知主体地位和作用。学生由被动接受信息刺激转变为信息加工的主体、知识意义的主动建构者。基于网络的学习能够给予学生一个自主学习的空间，这是传统课堂教学所不能办到的。在网络的教学中，教师不必再给出每个问题的答案，而由学生自主进行查找，从而能够培养学生的自主建构、自主学习的能力。同时网络上非线性方式，不同于传统课堂上的线性方式，更适合学生按需所取，按需所学，为学生主动去搜集并分析相关资料与信息提供了条件，有助于学生自主学习能力的培养。
在以后的工作中，我要更加努力地学习网络知识，应用到教育教学当中，争取取得更大的成绩。
现在可以说全社会都参与到了教育当中，我们每一个人都应该接受继续教育。回顾五小教育发展的道路，能让我们感到一种希望和信心。
网络学习首先是一种团体学习。大家知道，我们的学校是一个庞大的集体。集体教研的时间有限的，我们可以实现同时共同学习，只有网络大家可以随时学习，将学习变得非常有效率；同时参与学习的时候，这个过程本身就是一种乐趣。
1、真正认清了“教育技术”、“信息技术与课程整合”、“教学设计”、“信息化教学设计”等概念。教育技术：指运用各种理论及技术，透过对教与学过程及相关资源的设计、开发、利用、管理和评价，实现教育教学优化的理论与实践。信息技术与课程整合：指在学科教学过程中把信息技术、信息资源和课程有机结合，建构有效的教学方式，促进教学的最优化。教学设计：指依据教学理论、学习理论和传播理论，运用系统科学的方法，对教学目标、教学资料、教学媒体、教学策略、教学评价等教学要素和教学环节进行分析、计划并做出具体安排的过程。信息化教学设计：即“信息化教学”的设计，提倡教师不仅仅要通晓现代信息技术，而且需要掌握如何学会设计以信息技术支撑的教学过程，在教学过程中把信息技术、信息资源和课程有机结合起来，促进教学的最优化，其主要环节包括：单元教学目标分析、教学任务与问题设计、信息资源查找与设计、教学过程设计、学生作品范例设计、评价量规设计、单元实施方案设计、评价修改。
2、“老师引导———小组讨论——代表发言”的学习形式，不仅仅学到了很多新知识，而且是一个以贴合教学、学生和学生学习发展需求的教学方式。
3、透过讨论练习进一步明确了“授导型教学设计”、“探究型教学设计”的特征。
4、明白了以课程为本位的信息技术整合的目标定位，即“三促进”：
（3）利用信息技术促进学生的社会化发展和良好情感、态度、价值观的养成。
（1）课程资料的适用性，务必适合利用信息技术教和学的资料；
（3）学科领域的不一样特点，不一样学科培养目标与认知规律的不一样就应是技术选取的一个重要方面。
6、让我们明白了多媒体网络教学的优势所在：
（1）能满足多主题、分层次的教学任务；
（2）能够预设和带给学习支持功能；
（3）支持全员成果展示或全参与式的互评；
（4）具有动态信息发布功能，使教师搜集过程性评价信息成为可能。还有就是网站的持续存在性和交互支持功能能够延展课堂教学的时刻和空间。
总之，在今后的工作中，我们必须会更加发奋，将所学到的知识充分应用于教育教学的实践中，为学校现代教育技术水平的提高，为信息技术与学科整合的进一步发展，作出自己的贡献。
金秋十月，我参加了海西教育培训，这次培训所给予我的收获是满满的。个性是听了专家们给我们讲的视频，我的教育理念得到进一步的更新，对以后的教育教学工作大有裨益。
下面是我透过培训获得的几点体会：
教育方面的改革体现为新的学习理念，也就是将学习看作是透过用心的活动参与建立自己的理解的过程，从这一思路出发，最好的专业发展，是体现探究、合作和对话的建构主义学习理念。教师需要透过活动，透过与共同体成员的深入的交互，透过这些机会建构我们自己的知识。教师要不断进行知识更新，只有时时处于更新的状态，才能更好地去教育学生，去引导学生，并潜移默化地感染学生，让学生真正体会到语文阅读的快乐，而不是为应付读书而读书。
新课程改革的终极目标为了每一个学生的发展。因此增加学生语文实践的机会，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，理解熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础；鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，用心参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。
新课程中也说到：语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践潜力，而培养这种潜力的主要途径也应是语文实践，就应让学生更多地接触语文材料，在超多的语文实践中直接培养潜力。可事实上，有多少人真正领悟到新课改的真谛呢此外，老师也告诉我们：我们教师务必发现学生的优势智能，发展他的优势智能，为他们的“成才”带给方向，让每一个人都能为社会发展尽己所能。
只有把学习的选取权真正归还给学生，学生才有了获得主动发展的前提。作为教师，我们肩上的担子是沉重的，应对如此重大的革新，我们要做什么首要的是我们要更新观念，要敢于打破传统教学中的条条框框，在教改的路上敢于创新。继而走上务实之路，一切从实际出发，实事求是，讲求实效。这也是我在阅读教学方面最大的感悟。语文是一门独立的课程形态，有特定的目标和任务，有独特的个性，这就是语文的本。在阅读教学中，我们要牢牢把握住这个本，从关注资料到关注语言，从“教教材”到“用教材教”，汲取传统教学中可取的东西。
在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，不断拓展自己的阅读面，用理论指导教学实践，把研究和探索教育、教学规律结合起来，使自己无愧于“人类的灵魂工程师”这一称号。
在实际教学中，我注意挖掘远程资源的优势，最大限度的发挥它的作用。
第一，我利用远程资源中的图片、背景音乐等素材创设出贴合课程要求的情境，渲染课堂气氛，学生都跃跃欲试个性活跃，气氛高涨，激发了学生的用心性；在讲课中适时利用动画，让学生在简单愉快的气氛中学到了知识。
第二，利用课件动画素材，解决教学中的重难点。使头疼的书面表达变得形象、生动、搞笑。而且，能利用多种训练方法到达练习的目的，学生的练习兴致很高，使练习不再乏味、单调。
总之，这次远程培训实现了不同时空专家与学员，学员与学员之间的教学互动，促进了教师教育教学水平的不断提高，增强了教育功能，提升了教育的研究水平。我们务必要抓住机遇，努力提高自己的业务水平。
教育方面的改革体现为新的学习理念，也就是将学习看作是透过用心的活动参与建立自己的理解的过程，从这一思路出发，最好的专业发展，是体现探究、合作和对话的建构主义学习理念。教师需要透过活动，透过与共同体成员的深入的交互，透过这些机会建构我们自己的知识。教师要不断进行知识更新，只有时时处于更新的状态，才能更好地去教育学生，去引导学生，并潜移默化地感染学生，让学生真正体会到语文阅读的快乐，而不是为应付读书而读书。
新课程改革的终极目标为了每一个学生的发展。因此增加学生语文实践的机会，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，理解熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础；鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，用心参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。
新课程中也说到：语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践潜力，而培养这种潜力的主要途径也应是语文实践，就应让学生更多地接触语文材料，在超多的语文实践中直接培养潜力。可事实上，有多少人真正领悟到新课改的真谛呢此外，老师也告诉我们：我们教师务必发现学生的优势智能，发展他的优势智能，为他们的“成才”带给方向，让每一个人都能为社会发展尽己所能。
只有把学习的选取权真正归还给学生，学生才有了获得主动发展的前提。作为教师，我们肩上的担子是沉重的，应对如此重大的革新，我们要做什么首要的是我们要更新观念，要敢于打破传统教学中的条条框框，在教改的路上敢于创新。继而走上务实之路，一切从实际出发，实事求是，讲求实效。这也是我在阅读教学方面最大的感悟。语文是一门独立的课程形态，有特定的目标和任务，有独特的个性，这就是语文的本。在阅读教学中，我们要牢牢把握住这个本，从关注资料到关注语言，从“教教材”到“用教材教”，汲取传统教学中可取的东西。
在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，不断拓展自己的阅读面，用理论指导教学实践，把研究和探索教育、教学规律结合起来，使自己无愧于“人类的灵魂工程师”这一称号。
在实际教学中，我注意挖掘远程资源的优势，最大限度的发挥它的作用。
第一，我利用远程资源中的图片、背景音乐等素材创设出贴合课程要求的情境，渲染课堂气氛，学生都跃跃欲试个性活跃，气氛高涨，激发了学生的用心性；在讲课中适时利用动画，让学生在简单愉快的气氛中学到了知识。
第二，利用课件动画素材，解决教学中的重难点。使头疼的书面表达变得形象、生动、搞笑。而且，能利用多种训练方法到达练习的目的，学生的练习兴致很高，使练习不再乏味、单调。
总之，这次远程培训实现了不同时空专家与学员，学员与学员之间的教学互动，促进了教师教育教学水平的不断提高，增强了教育功能，提升了教育的研究水平。我们务必要抓住机遇，努力提高自己的业务水平。
年终，正是收获和贮藏的时节，也是回望和感恩的时节。对我个人来说，与海西教育网相伴走过的每一天，都值得反复品味和感怀。通过此次培训，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，叶圣陶先生说过：“教是为了不教”。为了达成这个目标，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。
当今社会、科技飞速发展，只有不断学习，才能与时俱进，以全新的眼光观察和指导自己的教学工作，时代对教师提出了非常高的要求，教师要学习的东西越来越多，多学科的知识都要涉及，无论是哪方面的知识都要懂一点才能胜任新时期的教学。
教师除了一方面有丰富的知识外，更多地应具有高尚的道德、情操与人格魅力，教师的言行对学生有直接的影响，教师要通过自身榜样的力量教给学生做人的道理，教师的价值应体现在道德情操与知识水平、教学能力完善统一上。在现代社会里，必须教育民主化，教师与学生是平等的，教师有尊严、学生也有尊严。每一个学生不管成绩好坏，品德是否有缺陷都有他的尊严，应受到尊重。教师要发自内心地爱学生，努力发现学生多方面的优点，欣赏学生的每一点进步，学生只有感受到老师的爱和尊重，才能愉快地学习，健康的成长。在信息时代，教师很多方面的知识都可能不如学生，那么必须放下架子，与学生建立相互学习的伙伴朋友关系，真诚地向学生学习，教学相长、共同进步。