ID：141256
时间：2023-06-04 12:52:13
上传者：曹czj为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”
打开心扉，畅游爱的海洋”
主题班会；全班互动、交流
20xx年5月（具体待定）
具体待定
xxx班全体班委
赞助单位：
1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是广博的，不在乎距离
4、对一些典型案例的思考
北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。
6、班会满意度调查
7、请班主任总结致词
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
橘子洲公园
1.为进一步引导我支部团员树立正确的世界观、人生观、价值观，将个人的成长奋斗融入国家发展的潮流中，积极进取，奋发向上。
2.班级同学站在橘子洲头领悟伟人精神，体会伟人毛泽东在国家混乱动荡时期的心情，以来培养同学们的爱国情操。
3.为加强班级凝聚力，加强班级成员之间的交流与合作;为使新班委熟悉各自工作职责，有效开展今后工作;在活动中吹起备战期末考的号角，全班成员约定一起努力备考。
1.全体同学参与确定活动项目，组织委员写好策划书。
2.组织委员和团支书提前考察并确定好场地。
3.班委成员准备好相应活动用品：气球3袋，喇叭，音响，音乐播放器，摄像机1台，照相机1台，桌布5张，防中暑药和跌打药，绑带。
4.文娱委员确定好活动歌曲3首，并组织同学在课间学会，选出5位声音洪亮的志愿者作为领唱，在徒步前往橘子洲公园的旅途中带动大家的兴致。
5.宣传委员进行前期海报新闻宣传。
6.心理委员根据不同学生的特点将全体同学分为5组并编号，每组10人。
全体集合:(15：40――16：00)
1.全班同学于15:40在江边篮球场集合完毕,各小组组长清点人数,催促未到者,落实携带好活动用品:风筝,彩纸,固体胶,笔,家庭自助食品，自带水。
2.班委谢俊、刘芬、雷晓欢负责落实携带好活动用品。
前往橘子洲：(16:00――16：30)
1.出发前一刻，每组组长带领组员喊团队口号。
2.所有同学在班委及组长的带领下，沿湘江步行前往橘子洲，途中由5位领唱带动大家唱红歌，活跃气氛。
主题活动(娱乐环节)：
1.到达活动场地。小组休整15min，组长介绍活动安排。(16:30――16:45)
2.默契大考验：(16:45――17：15)
比赛规则：
a)男女间隔绑腿
b)每组在指定线路上前进，不得越道，影响其他组
d)活动奖项设置：一等奖1名，积分30
二等奖1名，积分20
三等奖1名，积分10
活动时由组织委员记录好名次
3.吹气球大战：(17:15――17：25休息10分钟，17：25――17：35)
比赛规则：
a)组长分配好组员任务(自吹自系，一部分人吹，一部分人系)
b)比赛时间为3分钟，以系好的气球个数排名
c)活动奖项设置：一等奖1名，积分30
二等奖1名，积分20
三等奖1名，积分10
d)比赛后由每组组长统计好气球个数报给组委。班长、团支书监督。
4.颁奖典礼：(17：35――17：40)
组委根据前两轮的比赛结果评出前三组，颁发奖品(零食)。
自由活动：(17:40――18：30)
1.风筝寄祝福：把自己亲手写好的祝福语贴在风筝上，放风筝传达美好愿望。(愿望可以为对个人的愿望，也可以为对国家、对社会的愿望)
全体集合，拍全家福：(18：30――19:00)
家庭祝福会:(19：00――20:00)
1.先由老班长杨冬带头，然后按顺时针围坐顺序每人轮流到圆的中心处致祝福语，畅谈对班集体的感想，畅谈各自的人生理想。整个活动将由宣传委员拍摄下来，作为09物二这个家所有家人的美好回忆，并把此作为激励大家前进的动力。
2.由班长谢俊就即将到来的期末考动员，学习委员温红做相关安排。
3.活动结束，自行组织回家
1. 13物理二班的同学务必准时到达指定的活动地点，如有特殊情况必须向团支书请假。
2.在活动过程中所有同学必须服从组织委员的安排，步行前往橘子洲公园的途中不得擅自离队，不得在车道嬉戏。
3.宣传委员做好活动记录及活动dv的拍摄
4.团支书和组织委员做好活动总结
5.每个同学写心得。
根据调查，我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要从咨询、讲座、宣传展等方式来帮助大学生。这些方式已不能满足广大学生的要求。因此为增强大学生对心理健康知识的了解，引导大学生探索生命的积极意义，思考人生，以积极进取的态度面对学习与生活。我们班级积极响应学校从及院系的号召开展这次《关注心理》主题班会。
二、 活动主题：
关注心理健康，创建和谐班级
三、 活动目的：
提高大学生对心理健康问题重要性的认识，同时提高学生们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗积极健康的心态去过好大学四年的每一天。
四、 活动时间：
9月28号(星期三)
五、 活动地点：
文通楼305
六、 参与人员：
制药111班全体同学及班主任和学长、学姐。
七、 活动过程：
主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来(伴奏轻音乐)。
由心理委员根据调查统计，提出同学目前存在的心理问题(以小见大)。
做个小游戏“悄悄听我跟你说”，消除陌生气氛，拉近同学距离(背景音乐：班得瑞轻音乐)。
在轻松、愉悦的状态下，由同学讨论，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。
主持人给予分析。
到场的老师或学长学姐发言总结。
最后留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。(由班长、团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监督维持秩序。期间伴奏轻音乐)
八、 人员安排：
主持人：包娟，甘子腾。
宣传：张扬，陈青青。
策划书：李蒙。
会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑，等。
九、 经费运用：
矿泉水，信纸，多媒体等。
十、 应急措施：
由班委组成小队，负责监督、维持秩序及处理突发事件。
十一、附件：
省略
十二、活动总结
心理问题采集由心理委员、班长和团支书在班会前采用各种方式收集同学的心理问题并统计，做好相应的准备。
召开班委会议，制定详细计划、协调、配合完成本次活动，充分地调动同学的积极性，以更多的同学可以在本次活动中受益。
提前联系准备邀请的老师、学长，定好班级，开会前半小时所有班委必须到场，检查会场的多媒体等设施。
班委提前准备好本次活动所需的测评、游戏及班会所需的一些东西。
会议中做到处理好一切突发事件，做好应急措施。
会议结束后，班委要与同学保持联系，积极主动地了解同学们的心理问题，真正做到“关注心理健康，创建和谐班级”!
培训目的通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。
xxx
xxx
微电子技术系各班心理委员
微电子技术系心教部
班级学生心理健康状况周报表的填写
已进入《心理委员危机预警对象库》学生人数是指在这次填写周报表的前一次进入新发现有心理问题的学生人数。
已进入《学生心理危机预警对象库》学生心理状况，填写内容包括心理委员帮助有问题学生的情况和帮助之后的表现。
新发现心理问题学生的心理状况包括一周的异常表现和对产生这种状况的原因分析。
作为心理委员，我们应该怎么去关注同学们的心理健康状况
学生的心里健康出现问题是一个长期的，渐进的过程，细心观察同学在学习、纪律、卫生、出勤、交友、仪表等方面的微妙变化，成为“有心人”，时时、处处、事事观察，留意同学。
管理工作常抓不懈，不能有“断层”、“真空”的现象。每一项工作，要落实到生活中的点点滴滴，使问题没有机会“反弹”，没有“土壤和空间”滋生、蔓延。
及时修好“第一块被打碎的玻璃”。对学生来说，“第一块玻璃打碎”了，必须及时修好，让学生养成遵守制度的习惯，并使其成为个人的道德水平的体现。
班级的管理犹如一个大堤，如果不加洞察和正视，许多细节问题也有可能牵一发而动全身，或者使问题的存在渐进化而走上由量变到质变的轨迹。问题有时就是在侥幸中发生，在认真中避免。未雨绸缪，防患于未然，以高度的责任感，科学务实的态度，把握细节，防微杜渐才能收到效果。
作为心理委员，我们要怎么帮助同学解决心理问题？
要关心同学的生活、学习，及时指导同学在校的人际交往、情感等问题，还要经常鼓励同学们独立自主地安排自己的大学生涯。
各年级心理委员关心重点
大一新生心理健康教育的重点放在健康意识的提高与各种适应能力的培养上；大二的重点放在大学生涯的拓展，经济、学习等压力的舒解，情感问题的疏导等方面；大三的重点放在学生人生发展的抉择、恋爱问题的处理等方面；大四的重点放在学生职业选择、社会适应等方面。而且，从新生入学到毕业离校，各阶段之间的教育辅导还必须具有内在的联系性和持续性。
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：
通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：
摆正心态，圆我大学梦。
四、活动对象：
平面设计2班全体学生
五、活动时间：
12月1日
六、活动地点：
__
七、活动所需物品：
精美礼品、音响等
八、活动流程：
(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始：
(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲
a、由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：(心理健康测试表另外附件)。
(四)请班主任对我们的'这次班会举行评点和总结。
九、活动经费预算：
约35元。
营造“书香班级”
进入二十一世纪，全世界都在向着新的明天迈进，在这种情况下，国家对我们的学校教育提出了新的要求：注重精神状态，让师生与人类崇高精神对话。因此，我们学校举行“营造书香校园”活动。
为了响应学校的要求，提高学生的阅读水平，我们班决定举行创建“书香班级”活动。通过本次活动，增强同学们的读书意识，提高自身修养和文化素养。
20xx年3月——5月
2、以宿舍为单位，开展“宿舍读书周”，举行知识问答竞赛，选出“书香宿舍”，给予一定的物质奖励。
3、组织全体同学，在校园内，沐浴着阳春的暖风一起感受大师的风采，在游戏中读书，在读书中游戏。
4、组织全班同学一起去图书馆看书，借书。提高同学们读书的意识。
5、鼓励同学们写读书笔记，将自己的读书感受与家分享。
1、维护现场秩序，避免出现混乱现象。
2、注意环境保护，在校园内集体读书时不要制造垃圾。
3、读书笔记本着实事求是的原则，真正做到与大师交流。
时日正值阳春三月，可谓春光明媚、风和日丽，我班将展开一次游山的活动，在出游的同时，可以促进班级的凝聚力、感染力，留下美好的大学回忆。通过踏青春游活动，让同学们亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展大家的视野，进一步感受春天的美景。锻炼大家的的自理能力,培养大家的审美情趣。
本次活动对象是汉语言班全体同学，在这春暖花开之时,正是我们放松游玩的好时机,并可达到增进同学感情的目的。
1、丰富同学们的课余生活,我们的日常工作学习比较紧张,本次活动可以达到娱乐放松的目的,以便于同学们以更大的热情投入到工作和学习中去.长期的工作学习将逐渐降低工作和学习的效率,而适当的放松对于提高工作学习效率有着重要的帮助。
4、培养大家环保及保护我国传统文化的意识.
1、为了便于活动的开展,应提前做好一切的准备工作.在出游人数的统计方面,原则上我们本着自愿的原则.由班委对参加的人员进行登记报名.再汇总,统一安排.(注：此活动为班级集体活动，望每位同学都能积极参与其中)
7、至于出游时的照相问题可由自己解决.
8本次活动的费用将由本班集体出资
(注：大家可事先准备一些小的游戏和活动，闲余之时用来调动大家的积极性和参与活动的热情。)
由班委在班级内进行宣传
在有条件的情况下可以统一为每人准备帽子一顶(不准备也可).
本次活动以个人出资为主,下面我将以个人为单位对所需费用进行计算.
个人出资费用
1、车费每人10元
2、门票每人30元(集体预订的话可能会有一定的折扣).
4、帽子5元(不购买也可)
个人出资=10+30+15+5=60元
20xx年3月28日
09汉语言班级同学
28日早上7点半在宿舍楼下集合出发，大概10点到达，大家在一起游玩。中午一点吃午饭，下午六点返回山下集合，并坐车返校。
需注意的事项：1.需要自备合适的干粮和水，下午也许天气较冷，带好衣物。
2.带上身份证和学生证。3.准备一些常用的野外医药用品。
同学大学生涯的美好回忆!
最后，预祝本次活动成功!
小学生的胆怯心理普遍存在，在一定程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为胆怯，会的题目不敢举手；有的学生因为胆怯，不敢参加班级竞选；有的学生因为胆怯，害怕与同学和老师交流……这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，胆怯会直接导致学生技能的掌握。为此，培养学生位于品质之首的“勇敢”有积极的作用。
设计过程如下：
活动主题：勇敢伴我行
指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。
活动目的：克服学生存在的胆怯心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的异常，甚至是局促不安、手足无措，培养学生勇敢顽强的意志。
活动过程：
活动一：兔子舞
游戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓励学生二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。
这个游戏作为破冰游戏，目的在于提高学生的积性，低层次的克服胆怯心理，勇敢地与同伴参与到练习中。在练习过程中老师要鼓励学生要敢于挑战自我，体验到自己付出努力后的不断进步。
活动二：越过小河
勇敢来自于自己的亲身经历与体验到的成功的快乐。因此设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情况符合设计目标。
游戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。
活动三：跨越障碍
具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。此活动为学生设置障碍场所，一小组为单位，不让一个孩子掉队，让每一个孩子的活动中体验，在活动中提高，变为我能行的角色。
活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。建议学生采用多种灵活有实效的方法进行。
活动四：合唱《男儿当自强》
以歌曲《男儿当自强》来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受勇敢的意义，鼓励学生自信勇敢地面对每一天，一定会收获属于自己的春天。
1、加强班级同学间的沟通交流，加深同学间的互相了解；
2、增加班级凝聚力，构造团结、和谐、融洽的班级氛围；
3、提高同学的社会实践能力，提高新一届班委处事能力；
4、调节同学情绪，激发同学活力，改善同学的精神状态；
5、实现师生互通交流，加强师生合作，加深师生相互了解；
3、班委商量细则，讨论活动细节，确定活动时间；
4、组织委员做好准备工作，生活委员做好经费预算；
7:00全体校门门集合
7:30点名出发，进行活动讲解
8:30按分组领取野炊食材
8:40各组自由进行野炊
下午：
13:00个人活动游戏
15:00集体活动游戏
16:40处理个人垃圾
17:00集合点名、发车回校
1、数青蛙。规则：是人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。
2、三人抱团。规则：每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
3、心有灵犀猜物品。规则：准备一些写有物品名称的小纸条，以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出物品中的任何一个字）向同伴提示。
个人消费除外，60元/人，统一由交由班长管理。在活动结束后多余部分加入班费，缺少部分人均收补。
5、参加旅游人员请带齐有效身份证和学生证；
6、自由活动时请保护好自己，不要作危险游戏；
表，活动时有事情要及时联系负责人或周边同学；
8、关于本次活动的未尽事项，将另行通知；
1、路途上的乘车和使用经费由和班长负责；
2、这次活动中，安全和突发事故，由安全委员负责；
3、活动中，照相和收集图片，由团支书负责；
4、生活问题，由生活委员负责；
5、活动中产生的卫生问题，由生活委员负责；
6、活动中，组织演出和游戏，由文艺委员负责；
7、通信工作，由班长和纪律委员负责；
8、事后班级进行班会，进行友谊交流