ID：1431256
时间：2023-07-11 09:58:39
上传者：曹czj无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、时常注意自己的写字姿势，头不要太低，也尽量不要在太亮或太暗的地方看书、写字。
2、少用手机、电脑等电子产品，因为它们产生的辐射太大，很容易对眼珠造成伤害。
3、多吃含有维生素a的食物，例如胡萝卜，要让营养均衡。
4、保持每天2小时，每周14小时以上的户外运动。
5、少熬夜，尽量早睡早起，保持10个小时的睡眠。
6、多做眼保健操，也可以多眺望远方，使得眼球得到一定的休息。
让我们好好保护视力，因为眼睛是心灵的窗户，千万不能让这易坏的“窗户”变得模糊。
xxx
11月25日
一年一度的宝格德乌拉民间祭祀盛会将于2015年8月16日(即农历七月初三)在呼伦贝尔市新巴尔虎右旗举行。宝格德乌拉圣山祭祀活动是新右旗境内最具典型、祭祀范围最广、最著盛名的传统祭祀活动，也是本地区民族文化传承发扬的重要纽带，已有1300多年的历史。
1、凌晨驾车前往宝格德圣山，此时为朝拜的高峰期，沿途会有大批的车辆前往圣山方向，因此在驾车时请十分注意来往车辆及横穿马路的牲畜，请勿超速行驶。
2、所有车辆到达后请遵循交警指挥进入指定停车场区域停靠。
3、上下登山台阶时，须小心谨慎。
4、宝格德乌拉圣山自祭祀之日起，便有妇女不能登上主敖包祭拜的严格规定，女嘉宾可到主敖包西侧的副敖包进行祭拜。
5、参加祭祀时要顺时针方向绕敖包默转三圈，而后叩拜于敖包正前方，叩拜时手心朝上置于头两侧，连续叩拜九次，祈祷神佛纳福，风调雨顺，人畜两旺;可在登山前在山脚下捡拾石头并带上山顶，添加在敖包上，最后用哈达将敖包装饰一新。
6、观看各种赛事时，为保证人身安全，请不要随意在各场地穿行。
7、参加喇嘛诵经仪式，奉上祭品(肉、奶食、糖果、点心等)，祭祀场面隆重、肃穆而热烈，诵经后，群众分享“敖包贺喜格”(汉语为敖包赏赐的吉品)。
8、请大家保护草原环境，山峰上不得祭献彩色布条、佛幡、哈达、钱币以外的物品，可在专门提供的场地上抛撒祭祀品，不要随手乱扔垃圾。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
1、每天坚持读一本书。
2、每天都要做笔记。
3、要爱护每一本书。
4、不要看乱七八糟的书。
5、不要在书上乱涂乱画。
6、不要用剪刀剪书。
7、对书要“温柔”。
8、书看完了，要再去书店。
9、看完书不要乱丢。
10、在书店看完书要轻拿轻放。
11、要会从中学习好段落。
12、要画出好词、好句。
13、要把书放在干燥处，不要把它弄上水。
14、在书店中不要大声喧哗。
15、在书店保持安静。
16、看完书要放回原处。
17、要多读名著。
18、读完后，要多写体会。
书读百遍，其义自现，亲爱的同学让我们一起愉快地读书吧！在书海中遨游吧！
东风小学604班管丽雯
11月22日
爱就飞吧，这是所有鸟儿的心声，被笼中的鸟儿没有自由，天天只能眼巴巴的看着离自己只有一步之遥的天空，天天只能看着笼外的大千世界，黯然伤神。
爱鸟的人，原以为喜欢鸟，就把它关在笼中，远离残酷的大自然，给它吃，给它喝，但那些不懂爱真正含义的人并不知道，鸟儿们所向往的是什么，鸟儿们向往的是蔚蓝的天空，是自由。本来，它们可以再天空中翱翔，在树林里穿梭，在枝丫上嬉戏。爱就让它们得到自由，回到属于它们的自然天堂。
每次，看到那些可爱的鸟儿被关在笼中，不停的扑着翅膀，嘶声尖叫着，一根根羽毛从它的身上掉下来，我的心也随之碎了，当时，我真想成为富翁，把全世界的鸟儿都买下来，把它们一起放向天空，这样，在以后的日子里，不管走到哪里，听到小歌唱家深情的，委婉的歌唱，那种境界是伟大的，是美好的，犹如升入天空，在云彩之间穿梭。可是总有一些罪人，不停的猎杀它们，随着时间的变化，它们也随风而去，而当面临灭绝的时候，它们才想起来要好好保护它们，在捉它们的时候怎么不想想，杀死这可爱的小生命的人是会遭到全世界人谴责的，他们简直是一头头凶残的野兽。
把你家的鸟笼打开吧！看到飞翔的喜悦，此刻你的心情也应该是美好的吧。
爱就飞吧，让这些小精灵自由的飞吧，让它们回到大自然的怀抱中去吧！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
你们好！在生活中有许多“谩骂”、“侮辱”、“辱骂”等情况，会造成一些人的心理阴影、自闭和冲动等。
但有些人不听，偏要谩骂他人，而造成一些不必要的矛盾。
那么今天的话题就是“文明语言”。
我们不仅在生活中有这种情况，还有在学习中也会有，比如当你学习压力非常大时，就可以在一个没有人的地方大声倾述。
所以我要向同学们倡议以下几点：
1。当某人做错了什么，你们不能嘲笑讽刺他。
2。不能无缘无故调戏或侮辱某人。
3。当有人侮辱你时，不要理他，实在不能忍受时，你只需警告一下他；不会处理问题，就及时向老师汇报情况。
4。当他人侮辱你时，你要回想或思考一下，为什么他人会侮辱你、讽刺你。
同学们，我希望你们能“文明用语”，毕竟中华人民文明是我们的传统美德。
xxx
20xx年7月20日
1、每天至少阅读30分钟。比如晚上睡觉前，可以看一会儿书。长期坚持，阅读就会变得像呼吸一样自然。
2、随时随地阅读。出行时随身携带一本书，等候的时间可以用读书来打发，在你学习的时候，或许也感化了他人，如果人人都能拥有这样的习惯，我们的城市一定会书香满满，读书也会成为一道亮丽的风景线！
4、每当读完一本书，用一张便利贴，写上喜欢程度和书的简介，贴在书上。如此一来，想找喜欢的书就方便多了。
“读书好，好读书，读好书。”让我们捧起书本，一起做“书香少年”吧！
xxx
11月25日
自2009年秋季以来，我县连续三年遭遇干旱、高温、少雨的天气，到处是荒芜的田地、龟裂的河床，禾苗焦死、草木枯萎，灾区的亲人们正焦急地寻水、盼水，年迈的老人、母亲和孩子们，正承受着干旱的煎熬！
目前为止，我县旱灾涉及人口已达18万多人，农业损失1.5亿多元。全县已有185个自然村、16所学校5千多名师生，共5万多人、1.9万头大牲畜发生不同程度的饮水困难。
当前，全县各级组织正全力组织抗旱救灾，我们作为新一代的中学生，虽不能直接投身于抗旱救灾的前列，但要尽自己最大的努力，为抗旱救灾添砖加瓦，做出自己的贡献。
1、不要用饮用水洗手或他用。
2、随手关紧水龙头。
3、刷牙时，不要让水龙头开着，采用两杯水刷牙法。
4、改盆浴为淋浴，并使用低流量莲蓬头。
5、家中应预备几个收集废水的大桶，重复用水，将洗菜、洗衣、洗碗及洗澡水用来浇花、擦洗地板和冲马桶。
6、衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；另外，小件、少量衣物提倡手洗，可节约大量水；尽量投放少量洗涤剂可节约用水量。
7、用淘米水、煮面水洗碗筷，可减少洗洁精的污染，节约生活用水。
8、不要用水冲冷冻食物退冰，改用及早将食物由冰箱冷冻库中取出，放置于冷藏室内退冰。
9、提倡节水洗手法：开小水沾湿手—关闭水龙头—涂抹肥皂—双手搓揉—开小水冲洗—关闭水龙头。
10、家中尽量采用节水型马桶。
让我们携手同心、众志成城，与灾区的同胞一起，共同努力、共渡难关，争取早日打赢这场抗旱救灾攻坚战！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的地球朋友们：
你们好！
下面，我倡议：
4、不往绿化带里扔垃圾。我站在大道绿化带的小路上，多么舒适啊!当我正陶醉在这一美好环境时，忽然发现了一片撒满纸屑的绿化带真和这“美好”有些不协调。这时候，一位中年男子走过来，手里拿着一个塑料瓶子，走过绿化带连看也不看就是一扔，可怜的绿化带又增添了一份“负担”。不久，又有一个白白胖胖的小男孩经过，也随手把一个食品袋扔在上面。看到这个场面，我不禁低头叹息了。
你们知道么?就在70年以后，我们的地球将会面临着十大危机，这些危机有多么可怕你们想过吗?像火山爆发、病毒流行、进化时钟、气候变化、宇宙射线、地球被黑洞吞没??但是，也不能说地球必死无疑了，如果我们从我做起、从社会做起，保护地球，保护地球的生态平衡、自然资源。也许还可以有挽救的机会。同学们!我大声的呼吁你们：让我们一起保护我们共同的家园——地球吧!
倡议人：
20xx年xx月xx日