ID：1535336
时间：2023-07-19 13:18:32
上传者：曹czj无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
不要把工作上的压力带回家。我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
一、标题
二、引言
三、个人简历
四、探索自我
五、探索工作世界
六、职业目标定位
七、评估与反馈
-------合理规划，实事求是！
二、引言：
职业生涯规划是在自我分析和环境分析的基础上，结合自身的内外部特点，选择适合自己的职业发展方向，并以此为方向，跟当下的自己做出比较，以实际的行动来完善和提升自己，以期实现自己的职业生涯目标。当计划的过程发生变化或遭遇阻碍，就需要不断进行评估和给自己提供备选职业发展方向。生涯发展大师舒伯认为，个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求等共同决定的。因此结合个人主观、环境客观等方面因素分析，作如下探索和规划。
三、个人简历：
学校:广州******** 院系:*******
专业:10级*******计算机应用技术 姓名:张**
四、探索自我（学校就业指导网）
我是什么样的人？我感兴趣的职业是什么？我怎样确定自己要走的道路？对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解，我需要在性格、技能、兴趣三个方面深入把握自己的情况。
根据测评工具的测评结果，可见我的兴趣特点是：
我是一个非常喜欢交朋友的人，同时也注重和物化的具体材料打交道，具有双重个性。我很关心自己和别人的情绪状态和感受，我喜欢从事与教育训练相关的服务性工作，好以团体的方式来教授，我看重团队精神，认为团队的力量不是个人所能比拟的。我喜欢协助别人解决和处理技术性方面的问题。我的学习能力很强。在生活中注重实用，实事求是，对未来很少去想象，认为从现在开始比对有理想更为重要。喜欢认真与人切磋，琢磨，有一定的抱负，有影响欲，归属感强；注重实际行动，对工作持之以恒，坚持不懈；特别善于教导他人，人际关系很好，不矫揉造作，谦虚待人。喜欢做需要动手的工作；性格诚实耿直，对人坦率，比较务实。
使你如鱼得水的环境：有一定技术含量的社会服务工作，要求人际技巧，但有一定的规则约束，要求一定客观性的工作。
你乐衷的活动或课程：带野外团队、夏令营、电脑教学等。
你特别钟爱的专业有：科学教育、体育教育、医学技术、技能训练等。
你可能喜欢的职业有：理科老师、体育教练、技术训练人员等。
根据我最弱的兴趣，提醒自己要避免自己不怎么感兴趣的事：
你不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于你而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。因此你需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作你也会觉得不喜欢。
综合我在性格测试的倾向，总体来说，我的类型是：
检查员型——细致、谨慎地执行好现有规则
你的特点:
你是一个认真而严谨的人，做事深思熟虑，“天道酬勤”是你的信条，对认准的事情有一股韧劲，信守承诺，是个值得信赖的人。对待任务，你会倾注大量的精力，并希望别人也是如此。
你十分理智，对事情特别关注它的合理性，不会感情用事，总是表现得那么淡定、客观、理性，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。
你是一个传统的人，含蓄内敛，谨慎独立。你对细节非常敏感，毫厘必察，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
你相信决定是要建立在充分信息的基础上，因此下判断前，你会充分收集各种信息，再根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。你会运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点。你很推崇系统化的流程，对别人不严谨的决策方式很不耐烦。
优势:
你总是一丝不苟、认真专注、现实可行
你认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你会坚定的遵循
你责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话
你追求在短时间内，完成更多的任务
你的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休
你通情达理、善解人意
岗位特质:
有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务
1、曾经的我
弱小无知的我；天真好奇的我；曾在书屋的海洋中不知所向的我；接受着九年义务教育，勃勃成长。在初中三年中，努力奋斗，但最终无缘以尝最美味的佳肴，便蹋进了中专学习的又一次生命转折点。
2、现在的我
此时此刻的我，觉得自己比以前长大了。回想起初中的我，对自己太不负责了，班主任曾经多次教导，但总没放在心上。在学习上不够努力，不够刻苦，没有把全部心思放在学习上课总是贪懒好玩。但现在感觉挺好的，来到了职业技术学习再次接受更高更专业的知识又能掌握一技之长。我之所以选择汽修维修专业，是因为感觉自己动手能力较强，并且对汽车有一定的兴趣。但也有很多缺点，比如：考虑事情不够周到，观察事物不够细心，做事没有恒心等这些，在今后的工作中都会影响着我，所以这些都需要去改，把自己做到更好。
3、未来的我
未来的我，可能是明天的我，也可能是三年之后的我，也许是更久之后的我。所以我要从现在做起，从小事做起，从点滴做起。那未来的我，将是怎样的呢？是低层维修员还是高级技师，值得我去思索！我想我现在开始努力学习，接受更多的教育，投入全部心思去学。掌握每一节课的内容，每一点的专业技术，以下积多。努力拼搏预计可能的达到的某种程度。在三年中把该学到的知识学到，把自己所学的专业技术掌握好。三年之后，到4s店里面工作，从中吸取工作经验，在工作中进行进修，增强自己的知识面和自身素质。相信明天的我将会像秋天的季节来临一样硕果累累。
4、自我优缺点
优点：
（1）自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短。
（2）对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。
缺点：
（1）口才欠佳，交际面较小
（2）考虑事情不够周到，观察事物不够细心。
（3）信赖随和。
1、中国汽车维修行业面临的形势
近几年汽车市场发展很快，汽车保有量直线上升，尤其是私人汽车所占比例迅速提高。20xx年底，我国汽车保有量已达到3600万辆，其中私人汽车保有量达到2200万辆。汽车保有量增长特别是私人轿车保有量高速增长对汽车维修产生了深远影响，汽车维修需求明显增加。汽车进入家庭步伐加快，维修服务成为社会焦点，维修行业面临新的挑战。
2、中国汽车维修产业状况
目前，中国汽车维修产业继续保持繁荣态势，业务及营业收入持续增长，企业数量保持高速增长，产业内部企业经营模式发生转变，随着外资进入，产业国际竞争力不断增高。市场竞争日趋规范化，品牌竞争日趋激烈。汽车维修连锁经营市场发展潜力巨大，前景十分广阔。未来几年内，汽车维修将继续保持较快增长，市场需求拉动明显，企业数量依旧保持一定的增长速度。这无疑，学习好汽修，掌握一门过硬的本领，就业前景非常广阔。
3、汽车技术含量不断提高，维修作业方式发生根本变化
随着汽车技术含量的增加，汽车维修由机械修理为主稍带一些简单电路检修的传统方式，逐步转向依靠电子设备和信息数据进行诊断与维修。许多汽车维修设备生产厂家推出最新的专用检测设备和仪器，为机动车维修行业注入了高科技成分。有了这些专用的检测仪，就可以方便地探明汽车各系统的工作情况，准确判断故障所在，为快速地排除故障提供了强大的技术保障，同时对维修技术人员也提出了更高的要求。
1、近期职业目标——基层汽修维修人员
2、中期职业目标——中级汽修维修技师
3、远期职业目标——高级汽修维修技师
一名优秀英语教师
20xx年完成自考本科的学习，拿到本科毕业证。申报教师资格证，力争在20xx年拿到教师资格证。
目前还有四门科目的自学考试，正在准备教师资格证笔试。
1、20xx-2013年事业起步期：继续考完未完成的学历证书及技能证书。经过不断努力尝试。初步确定自己合适自己发展的工作环境，岗位。明确自我发展目标，实现角色转变。明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任认识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。
加强理论学习，提高自己的政治思想素质，主动参加各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。先可以在培训机构谋得一份培训师的职业。
2、20xx-2015年，熟悉适应期：积累经验，形成自己的个性教学风格，总结自己的教学理论，看是否能胜任更高级别的教职工作者。加强教育技能培养，提高教室管理能力，强化自我修炼，在教授不同类型的学生之后，学科教室技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率教室”。
在教育技能基本熟练的基础上，主动参与教室管理工作，提高教室管理能力。要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。
3.20xx-2022年稳步发展期在自己的岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。教学相长，教研并进，形成初步自我教学特色。能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。
时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学习，为成为研究教师打下基础。
1.牢记教师使命，树立两种认识
时刻牢记教师的神圣使命，始终尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。
选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献认识和责任认识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。
2.树立终身学习的观念
通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，主动向同教研组前辈取经，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。
1、行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是主动向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。科教兴国一直是我国的基本方针，教育要从娃娃抓起。
2、职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。而幼师这个职位相对有较大缺口，具有竞争优势。
3、企业分析：学校是培养人才的摇篮，具有相对文明的氛围，可以提高自己的修学品性，教学相长。
4、地域分析：之所以选择湖南，首先是因为它是我的家乡，又是女生，在湖南工作离父母比较近，便于照应。其次是因为在华南一带，湖南的经济文化各方面发展都是比较突出的，与大城市相比，它的竞争相对较弱。第三个原因是我有相当一部分同学都在长沙工作或学习，有利于今后相互帮助。
1.个人特质我的个性比较温和，细心且有耐心，责任心也较强，与同学关系相处融洽。但是，我选择教师这个职业，从一定意义上讲，也是希望可以锻炼自己与他人，尤其是与不同的学生交流的能力。我本人对心理学有一定的兴趣，教书育人应该根据心理学的理论来安排授课以及根据不同年龄的心智发展水平来实施教学。
2.胜任能力我从小就羡慕老师这份职业，也一直想从事这份职业，而且我认为教师是一个比较适合我的工作，工作环境相对单纯。同时，可能是当了太多年学生的缘故，我特别喜欢学校浓厚的学习氛围，我认为处在一群求学的学生当中，可以保持一种进取的心态，主动向上的精神面貌，有时间，有能力，也有优势进一步丰富自己，充实自己。同时，我的专业知识较为扎实，尤其口语发音较为纯正，口语发音在幼儿时期就应该重视，一旦非标准的口音形成，日后再改就十分麻烦。此外，我觉得自己也较有亲和力，喜欢小孩子，能带动小朋友主动投身于教室。
3.职业能力我相信通过大学三年的专科教育和研究生阶段的学习，在英语专业方面，我的能力会得到极大的提高，我今后学习的主要方向是翻译实践方向。在专业方面，我已经参加了剑桥商务英语考试，成绩尚未出来，不过自我感觉不错。所以在英文方面我一具备一定的能力，通过今后几年的学习，一定会有更大的进步。
5.兴趣爱好唱歌，健身，写作
6.优点认真负责，耐心仔细，考虑问题周全。勤奋刻苦，主动上进，乐于助人，喜欢且擅长与人打交道。具有冒险敢闯的精神。
7.缺点缺乏社会经验，做事不够果断，犹疑不定。
8.解决自我盘点的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份主动向上的热度鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。比如我会培养自己的特长，努力丰富自己的内在修养与外在气质，做一个自信漂亮的人。
9.家庭环境分析父母都是普通的工人，没有很广的社会关系，父母对自己的择学择业没有过多的干预，自身的发展面比较广，自己的其他基础自然科学与人文科学知识都相对完善。
1.职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就完全定下来。这是因为，不仅周围的坏境随时在变，而且自己的思想的不断成熟和能力的不断提高而发生变化。我想做一名教师，但是对于现在的学历和经验，我可能是纸上谈兵。
2.虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段都要有前进反方向和短期目标，比如这段时间来你好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力等。没有短期目标和方向，那就容易虚度光阴。
3.因为我是刚毕业的大学生，所以想听一些别人策划你策划你成功的案例，了解为什么别人能取得成功。虽然每个人走的路不相同，但是我想有写成功的共同点是相同的。我作为一名毕业生，可以从中学到一辈子受益的美德和观点。
《礼记?中庸》中有云：凡事预则立，不预则废。做任何事情都要有一个明确的计划与准备，否则难以收获良好的结果，大学生活也同样如此。目前，很多大学毕业生站在毕业选择的十字路口中央，感到茫然无措，不知该何去何从。其中最主要的原因，就是在大学期间缺乏对未来生活和职业目标的远景规划与相应准备，或者根本不知道该如何规划。面对严峻的就业压力，如果大学生希望在毕业时能有一个好的选择，在未来职业生涯中充分体现自我价值，就应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的人生发展道路中少走弯路。进行大学生职业生涯规划，是大学新生最先行、最基础的一项基础工作，也是大学生实现职业理想和职业目标的关键一环。
一、个人分析：
对个人自身条件的优势与弱势可从以下这些项进行分析：
1、职业爱好：自己喜欢与不喜欢做的事情
爱好：喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作。
2、学习能力：学习速度、学习深度、特长的学科
优势：
逻辑性和条理性较好，书面表达能力较强。
弱势：
工作、学习有些保守，学习速度较慢；
口头表达有时过于细节化，不够简洁；
创新能力有待提高。
3、工作态度：对工作执着上进的程度
优势：
做事认真、踏实，生活态度积极，善于发现事物和环境积极的一面；
有责任心、爱心，并且喜欢工作；
心思细腻，考虑问题比较细致、周到。
弱势：
做事不过果断，尤其作决定的时候容易犹豫不决；
做事有时拖拉，不够雷厉风行。
4、与人交往能力：交往意愿、交往范围、交往深度、合作经验
待人真诚，放得开，乐于与人交往和沟通，善于开导别人；
当过班干部，组织过集体活动，有一定的组织管理能力和经验。
弱势：
对应酬不感兴趣。
5、自己的资金、家庭、朋友的支持程度
父母在一座小城市，一般工人家庭，无法在资金、人脉上帮助自己；
在学校时交了不少朋友，构建了良好的人际关系；
他们也刚刚毕业，能力有限。
姓名：宋大祥
学校：海口第一职业中学
班级：09.4班
学号：xx090430
二、规划年限：五年
三、阶段目标：
高一：尽快适应高中的生活，并且制定出自己的一套高中学习方法和生活方法。逐步摆脱高中式的“手把手”学习方式，提高自主学习能力。下学期将在上学期的基础上，逐步将理论知识升华，应用于实际生活。
高二：进一步加强专业知识的学习，逐步将理论知识和实践相结合。加深专业知识在实际生活中的运用，理论联系实际，初步设定自己的近期奋斗目标。处理好自己与自身、同学的关系，发现自己的问题，并且不断的改进，使自己的各项能力得到提高。
高三：逐步走向社会，用自己的理论知识用在时间工作中。并且做好高中的最后的学习与工作！做好校内校外的实习工作！将自己的世界观，价值观，人生观上升到更高的层次！
四、个人分析：
（一）优势分析：
1.专业知识牢固，理论能力强：
2.喜欢实际操作，能很快的掌握实际方法，把理论和实际结合：
3.诚实正直，从而促使人们重视我的想法 ；
6.独立，有很强的个人信念；
7.有稳定平和的心态；
（二）不足分析：
1.对于要做完一件事要花多少时间心中没有数；
3.斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的；
（三）个人发展建议：
1.更好的抓住理论联系实际这一条理，深入学习，账务更多的知识：
2.注意事情的细节和现实情况、开放、理智、客观地看待周围的人和事，
3.培养坚决果断的风格，学会自我鼓励和激励，和他人一起检讨自己，
4.更客观对待自己的不足和进步，需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有做的更好的态度。
五、职业分析：
（一）职业分析：计算机软件管理这个专业在目前是一个很热门的专业，而我国在这方面的人才也不是很多，现在的社会需要更多的交流和联系。尤其是在当代社会政府提倡各项技术学习，各大企业公司也加强对技术型人才的需求，要求高。因此，学好计算机软件，前途光明。
（二）职业环境：社会正处在高速发展时期，它需要更多更优秀的人才。特别是在计算机这方面，它拥有很大的发展空间，但它需要有技能有经验的人，因此要想找到一份好的工作，那么在学习期间就要多参加一些实践活动，让自己多积累一些经验和技能。
六、实施方案：
1.充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关专业书籍、报考技能资格证书等。
2.多和领导、同学讨论交流。
3.积极参加专业比赛，加强团队间配合，注重配合间的过程，不论结果。
4.加强自主锻炼，不断提高自己的各项能力水平。
七、总结：
俗话说“花开堪折须折枝，莫道无花空余恨”，在我们的学习工作中也是如此，在现在的学习大好时光中，我们应该抓紧时间努力学习，为以后的工作打下坚实的基础，充分利用周围的一起为有利环境，创造有利于自己发展的条件。将来的一切发展都是关系到我们未来的重要因素，所以在我们还有学习条件这朵花的时候就应当抓紧时间、抓住机遇摘下它，为以后创造条件。
有句话说：成功=30%天分+70%后天努力。而我们在现在能做的就是把握这70%的努力。
研究生3年，毕业后准备从事人力资源管理或培训工作。存在兴趣，很想从事。现学习的专业是环境与生态心理学，对于人力资源知之甚少。这是我的劣势与科班出身的管理人才相比。但是与之相对优势是我的心理学背景，在求职过程中我可以发挥心理学的特长做人事测评，职业测评等等。英语水平一般，与人交流存在问题。
二、人力资源需要的知识储备：
本专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力，能在事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。本专业学生要学习管理学、经济学及人力资源管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。
毕业生应获得以下几方面的知识和能力：
1．掌握管理学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；
2．掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；
3．具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；
4．熟悉与人力资源管理有关的方针、政策及法规；
5．了解本学科理论前沿与发展动态；
6．掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定科学研究和实际工作能力。
主干课程：
主干学科：经济学、工商管理
主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、人力资源管理、组织行为学、劳动经济学。
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合格的hr应有的知识结构
根据人力资源管理者在企业中所扮演的角色和起到的作用，我们认为作为一位合格的企业hr人员，他所拥有的知识包括两个方面：专业知识和其他领域的知识。
1、专业知识：
（1）hr战略与企业文化：根据企业的发展规划，诊断企业现有人力资源状况，结合企业经营发展战略、考虑未来的人力资源的需要和供给状况的分析及估计，如何把hr战略与企业文化紧密地结合起来。
（2）组织结构设计：根据企业战略目标、资源状况、现有的核心流程以及同行企业的最佳实践模式，分析公司的组织结构，设计企业组织机构。
（3）流程分析与流程再造：流程是组织内部的从供应商到客户的价值增长过程，流程的有效性与效率将直接影响到组织的有效性、效率与客户满意度。
（4）工作分析：工作分析是人力资源管理的一项传统的核心职能与基础性工作。一份好的职位说明书无疑是一幅精确的“企业地图”，指引着人力资源的方方面面。
（5）基于战略的绩效管理：绩效问题是任何公司都面临的长期挑战，hr必须掌握绩效管理与绩效目标分解的工具、方法；绩效制度设计与基本操作、绩效目标设定与分解等相关知识。
（6）全面薪酬战略体系：薪酬的不同的要素该如何正确的组合才能有效地发挥薪酬的作用；薪酬管理有效支持公司的战略和公司价值的提升的方法和工具。
（7）能力管理：建立素质模型，将素质模型应用到人力资源管理的不同领域，从而真正将人力资源管理回归到建构组织能力和人力资源开发利用上。
（8）招聘：制定人才选择战略，进行准确的工作分析和胜任特征分析，有效的人力资源分析与规划，应聘者的专业技能及综合能力的评估；对招聘成本的评估。
（9）培训体系的建立与管理：培训是促成“以人为本”的企业文化的重要手段，制定有效的年度培训计划是hr人员面临的严峻挑战。
2、其他领域的知识
企业在选择hr时，一般比较注重对候选人所掌握的专业知识的考察，但是，hr要参与企业的战略决策，要与ceo和其他业务部门沟通，仅仅具备人力资源方面的专业知识显然是远远不够的。他还必须掌握其他领域的知识，这样才能符合新时期对一个合格的hr人员的要求，那就是成为企业的战略合作伙伴、企业的人力资源管理领域的技术专家。相关知识包括：组织行为学、心理学、项目管理、经济学、统计学、市场营销学、财务管理学、生产管理学、战略学、法律等等。
三、职业前景展望
人力资源的前景在所有的经济活动中是最好的。因为不论什么公司，都需要人力资源部门的人员，电脑和资料处理在这个行业被迅速的使用，和住宅及身体健康密切相关，这些也反应了人力资源的真实想法，生活方式的改变也是人力资源的入口之一。
另一方面被期待的就是工业本土化，但是这样的公司很少有人力资源的工作人员，安置职工一般都由劳动局来决定。但是最后发现现有的制度已经不能适用，所以人力资源就成为成长起来的产业。
1、职业分类
人力资源的细节工作分配，要根据组织的性质和要求。大多数的人力资源从业者，都是室内工作人员，在各个公司的不同部门，但是现在到户外工作也开始变得平常，特别是在招聘新职员的时候，很多公司考虑走出公司，走近应聘者。
人力资源顾问
小的组织或公司都雇佣这种顾问人员，来进行人事管理，包括吸引、保留员工，安排、检查、培训、制定福利计划，选择、管理福利项目，在合同中提出建议。人力资源通才必须有全面广泛的知识，还要对人力资源有较深的理解。
人力资源经理
人力资源经理是组织里人力资源方面的最高阶层，主管人事变动。这个职位需要一个有经验的人选，在公司里要发展和贯彻公司的各项决定。他们一般和招聘经理一起工作，然后布置工作，然后由各个经理自主决定福利待遇、劳资关系等，最后由人力资源经理统一审批，最终决策。
雇佣福利经理
这个部门主要是决定公司员工的福利和待遇的部门，它们一般制定和公司财务状况相符合，并且能够促进员工发展的最佳方案，要根据公司的实力和员工的特点，作为这个部门的领导者，要依靠有利的数据，保证员工热情的为公司服务，并保证公司正常运作。要求基本上是：人力资源、管理、工科类专业本科以上学历；熟悉人力资源管理理论、相关法律及实践，具有人力资源体系建立及推行能力；良好的语言表达、沟通、组织、领导能力；3年以上相关行业大中型企业人力资源管理经验，或一年人力资源经理任职经历；有外企、上市公司人力资源、企业文化建设工作经验者优先。
招聘经理
在各个公司里既有在室内的招聘经理也有在外的招聘经理，室内的招聘经理往往有一定的专业知识，如在大学里的校园宣讲会，当然同样在外的招聘人员也有相应的专业知识，比如技术人员和管理人员的招聘，他们和招聘经理了解需要什么样的人才，而且要考察候选人对公司集团的归属感和忠诚度。
他们还要知道如何吸引应聘者，就如赛跑的广告，在网络上搜集大量的信息，分析工作要点，然后在学校进行面试，招聘人员通过初试筛选候选人，然后制定工作福利，方向。最后通过谈判，最后确定工作人员。
培训人员
很多大的集团公司都会雇佣一些高级的培训人员来对一般员工进行培训指导，其中包括对新进员工的培训和对一些知识结构不再适应发展需求的老员工的培训，内容包括技能，更新知识和前景展望，一些培训师还负责人际关系的培训，并且也不断增加自己的个人知识积累。
人力资源顾问
人力资源顾问是雇佣的高级人才，在工资、待遇、福利、劳动关系、培训、人力资源信息管理等方面提供建议。通常，包括提出分析报告，存在于公司各个方面的人力资源关系中，只有雇佣关系是特例，不在此范围之内。
2、人力资源职位的薪酬
以下是销售职业中一些职位的报酬（年收入仅供参考）
培训专员：3.2万－5万
1、英语水平
首先要提高的是自己的英语水平。这不是一个短期的工作，也不是下决心就可以做到的事情。需要有一个计划，并且能够严格的按照计划进行。人力资源从国外传进来，很多资料都是外文，而且国外人力发展的已经很成熟，所以跟英语打交道在所难免。
英语水平包括很多，我认为最应当注意的是口语、专业词汇、写作几方面。
具体计划如下：
（1）专业词汇：以英语学位考为开始，首先增加基础词汇，口语交流也是需要词汇的。买一个电子词典。然后接触专业词汇，资源来自图书馆、网络或者北大、人大等学校的相关专业的教材。
（2）口语练习：首先是英语阅读，多读、多听。从网络上下载英语mp3，争取每晚听一段，不需要很长的时间，维持在15-25分钟之内。反复看英语的电视剧、电影不看中文字幕。熟悉英语的口语发音。找机会练习口语，要说出来。
（3）英语写作：建立在词汇和语感的基础上。随着词汇和阅读文章数量的加大我认为写作的问题不会很大。
2、专业知识
参照上面的主要课程开始学习，这几本书都要看，但是要有重点。因为我的专业是文科，对于经济学中深层的理科内容可以适当放弃。但不能扔掉心理学，因为这是我的优势。做到胸有成竹。可利用的资源有：网络、学校里的相关专业、老师的指导。适当的去上学校里经管学院的人力资源管理课程。主攻方向应当是人事测评，职业策划等于心理靠边的方面，能够发挥自己的优势。
3、社会实践
社会实践安排在研二，研一主要做知识储备，有机会做几分兼职。研二找到实习单位，开始实习。单位的定位是大型的、能够学到东西的公司。能够借助这个机会提升自己。
目标是早期在北京发展几年，北京可以学习的东西很多，不想离开。年轻的时候在北京多积累一些，无论是经验、知识、能力、眼界都可以有所发展。
总的来说我的性格活泼开朗。我很阳光，心态较好，学习音乐会有有很多上台表演的时机，我会以平常心对待，不会慌张;我积极向上，遇到挫折会伤心，但不会因为挫折而放弃自己的追求和目的，会重新振作，找到解决的方法。我与朋友的关系相处的很好，死党们会说我心直口快，但我就是这样的一个人，试着改正，改不了。我心特别软，朋友有困难时会忍不住搭手，大家找我帮助的事情我都会努力做好。
我的兴趣广泛，声乐、钢琴、看书、上网、逛街、游戏这些都是我生活中不可缺少的部分。一直以来我都学习音乐，不仅是个人爱好，并且有家人的大力支持。小时候和朋友们玩游戏我总是扮演老师这个角色。这也成为了我如今的目的。
自认为比拟有做老师的天赋，从高中到大学经常帮助同学学习(当然是关于音乐专业的)，并且得到同学们的好评，在其他方面我是个很没有耐性的人，但不知为什么关于音乐我就有用不完的耐性。表演才能较好，但对专业的学习还不够深化。要继续努力。
声乐是一种由一个或多个歌手表演的音乐形式，可以使用或不使用乐器伴奏，而人声是作品的重点。声乐艺术是一门技术性和性非常强的学科，仅凭理论知识和文学资料去进展学习是非常困难的，它主要是通过正确的发声训练和不断的歌曲演唱来逐步完成的。声乐是一种歌唱表演艺术，靠人的'嗓子唱出悦耳动听的歌声。
声部的划分是根据演唱者的生理特点来科学划分的，由于每个人的生理条件和发声器官在构造上的差异，人们发出的声音音色不同，音域不同，由此产生了不同的声部。根本划分为：女高音，女中音，女低音，男高音，男中音和男低音。
民族唱法是指我国传统的民族声乐演唱方法，它包括我国各地区各种不同的戏曲、曲艺、民歌的传统唱法。民族唱法非常强调语言的音乐的关系，讲究根据演唱语言的发音规律来处理发声、共鸣、行腔，讲究字音的五音、四呼、出声、归韵、收声。民族唱法具有说实话，有很多人象老师人的爱人一样，认为学艺术，特别是学声乐的人将来想在这一领域就业很难，事实也不是这样，那么多学声乐的人，最后真正能走上舞台的人很少。如今国内还有一种说法，学艺术的人将来除了本行什么都不会做，其实在国外的说法与此正好相反，他们认为学了艺术的人将来什么都能做。比方说学声乐的人除了当歌手也可以注意音乐老师，可以做普及艺术的工作者，甚至也可以学习了专业后，将来并不把它做为自己的职业，知识把它当做业余爱好，自己照样可以做其他的工作。但这里有一点要强调：一定要孩子非常爱好歌唱、喜欢学声乐才可以，假设只为读大学让孩子学习声乐的话那就不值得了，因为声乐辅导老师的收费是艺术类中最贵的。
我选择老师这个职业，它刚好在我的so区域，也就是优势与时机并存的范围。因为我本身有着比拟优秀的专业成绩，这样作为一个老师的根本要求我能很好的满足。由于专业的原因，我的表现才能是不错的，即时刚刚进入老师行业，我也不会在一个班的学生前面出现紧张或者怯场，而且我的语言功底也不错，因此可以很清楚明确地将信息传达给别人，同时我的幽默感也能让课堂气氛比拟活泼。我的外貌算不上很漂亮，但是也不会给人留下第一印象，我的性格亲切和蔼，待人诚恳，所以学生、家长都能和我进展很好的沟通，也能很容易的让学生和我打成一团。我还是一个非常有耐心、有责任感的人，我对我的学生将会始终抱着希望地去帮助、教导他们。我的家庭对于我当一名老师也是非常的支持，可以说我的家人都对老师有着相当的好感，我更是从小就希望自己成为一个人民老师，在讲台这个荣耀的舞台上演奏人生精彩华美的乐章。 从自身条件和家庭因素来看，我已经有足够的才能和优势。而从社会和市场等因素来看，我也有这很多的开展时机。如今的中国，作为一个人口的超级大国，学生教育问题一直是国家的一个重点关注问题，其原因还是由于学生多老师少。很多地方出现的情况不是没人上学，而是没人教学。中国的复兴才开场，正是需要一代一代的新生力量去努力的时候，作为国家栋梁的年轻学生尤其重要。如何让他们承受良好的教育，如何让他们成为高素质的综合型，这关系到祖国的开展前途和开展方向。作为人类文化与知识的传播者，老师在其中要发挥很大的作用。因此，于公于私，当一名老师都是很符合当前社会迫切需要的。而且不光是课程老师，专业老师如今也比拟少。如今的家庭，独生子女居多，作为父母，当让希望孩子拥有最好的生活，最优秀的才能，因此家长都会希望孩子可以有一些特长。在各类特长之中，音乐是最容易亲近人心的，这也是大部分家长的第一选择。从如今各类音乐教室纷纷兴起学生人数仍然炽热的现状分析，音乐老师数量仍然未能满足学生学习的需要。
选择老师这个职业是我经过深思熟虑之后最好的选择，是我可以凭借优势抓住时机的开展方向，因此在以后的职业规划中，老师将是我的主要目的。
演员这个职业处于我的wo区域。在这个区域内，我有一定的优势，但是存在着大量的竞争和不利，不过同样也存在着一定的时机。
由于专业的关系，我常会登上舞台演出。因此我有着一定的舞台和表演才能，面对镜头不会紧张，仍然可以很有感情很投入的去进展自己的表演。我的形象条件算是中等，但是可转变塑造的空间很大。这是我的一些优势。
不过因为现今有很多人都渴望一夜成名，对于成功希望能走上捷径，因此行业内竞争会很剧烈。而且相较于从表演、影视等专业毕业的人，我在表现的才能和技巧上还是有很多缺乏。演员对于压力和长时间工作的承受才能要求比拟高，这也是我的弱势。 但是可以看到，如今在演员这个行业里面时机还是有的。如今已经进入了传媒娱乐时代，电影、电视、网络和音乐都已经成为人们生活不可缺少的一部分。各种类型的电影电视需要各种类型的演员，因此也就带来了各种各样的时机，像王宝强一样一炮走红的可能性也渐渐增加。就目前中国的电影市场来看，虽然消费群体仍然较小，但是开展潜力相当大。相对中国的人口来说，中国电影的市场确实不够兴旺，然而作为一个拥有世界上最多人口的国家，其电影市场的扩展空间是不可限量的。从如今港日韩美欧电影都在试图抢占中国市场便可以看出来。中国如今正在高速开展着，人们物质程度上升了，对于娱乐生活的要求也会上升，因此中国电影电视市场的扩展将是必然的。而如今很多地方都在推崇平民偶像，让所有人都可以展示自己，给所有人一个登台的时机，这又带来了很多时机。
一般的年轻人不会去太注意健康问题，其实职业规划做得再好并实施有效，若没有健康的身体和良好的心理状态，那这样的人生也是没有什么意义的。所谓健康规划主要受美国作家所写的《百万富翁的智慧》一书的启发而提出来的。
天使投资人李宗南对于健康的看法：“我投资重视健康的人，没有健康的身体，什么都做不了。我每天锻炼2个半小时，30年从来都没间断过。”。
我认为现在很多人都知道健康重要，内心都有这方面的冲动，一部分人确实是不知道怎么去做到健康规划，但更多的人是没有真正去行动。如今对于我们工作的人来说，80%以上的人因为社会压力和不良的生活习惯，有着不同状况的亚健康问题，比如失眠、肥胖、肠胃不好、痘痘多、颈椎不好、腰间盘突出等，我认为现在网上指导健康锻炼的文章已经非常多，关键是去实践，现在的你是时候去落实自己的个人健康规划了，我们不能拥有很多的财富，那就拥有更多的健康。
怎么做一份个人健康规划呢?其实很简单，主要从2方面去理解：个人生理健康规划和个人心理健康规划，生理健康主要通过锻炼、合理饮食、良好的生活方式来调理，心理健康主要通过关注自身精神世界、健康的生活态度、科学的消除不良情绪的方式来调理。
1、身体体检方面：如果有可能每年定期进行一次体检，一般的体检费用在600元左右，一般26-28岁就可以开始定期体检了。不要吝啬这比钱，少抽几包烟、少喝几瓶酒、少做几次美容、少买一点化妆品就可以。通过分析各项生理数据，就可以了解自己身体的状况，从而针对性的对身体健康做进一步的改善。如果发现自己身体健康有薄弱环节，那就重点关注这方面的情况，咨询医生这方面的保健方法，或者网上找靠谱的网站了解保健方法;如果有多余的闲钱，那就建立一个自己的体检和病历记录，甚至可以进一步检查隐患形成的原因来改善，比如有些是因为遗传因素、有些是环境污染因素、有些是过敏性因素、有些是职业病因素、有些是不良生活习惯因素等。更靠谱的话，那就专门请保健医生给你制定出短期和长期的健康方案，短期的十二个月为一个周期，长期的五年为一个周期，现在你稍微留心一下，专门的保健会所、医院都很多了。
2、健康饮食方面：老祖宗留给我们的话很有道理，我们大部分照做就行：早饭吃饱、中午吃好、晚饭吃少;荤素搭配，不偏食挑食;饮食有规律，不要暴饮暴食;每天早起一杯蜂蜜温水等于天天排毒养颜。如果要更加明确的饮食，那就多在网上查查资料，都能给自己搭配一个实用的健康食谱。更进一步就找个专职的保健医生给自己弄个个性化的饮食方案，因为每个人多少对部分食物过敏，这个我们自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保证一个适当稳定的作息生物钟，能做到早睡早起更好。现在的职场人员很难做到这样的要求，那就尽量做到每天睡足8小时，早上醒来不要一下子起来，睁开眼睛躺了5-10分钟。
d腰部：要注意活动，每天活动2次以上，下腰、扭腰都是简单实用的办法，可以辅以按摩。一定要避免过渡劳累，腰不好了，比什么都难受，而且恢复很慢。
激烈的全身健身锻炼建议你还是去健身房，一般一个月100元左右，隔天锻炼效果好些，锻炼1-2个小时，怎么锻炼那里有专业的指导老师。
6、总之，我更多的是跟大家分享思路，具体的要结合网上查资料、专业老师指导去进行个人健康规划更靠谱。
二、个人心理健康规划
1、如果你自己心态积极向上，心情愉快，干事情有冲劲，对生活和工作很乐观，能正面的对待工作和生活，那我建议你不用做心理咨询或检查，做了反而会被误认为有神经病，说笑。
2、如果你一段时间内心情很浮躁，情绪波动大，老是想不好的东西，总是担心这担心那，看人看问题老是很偏激，甚至经常出现幻觉，那你就要注意了，很可能因为工作生活压力大，出现了犹豫症状，甚至更严重的精神疾病，建议你早点去咨询一下心理医生或医院检查一下。
3、比较初级的心理规划的办法是：可以通过日记的方式做自我观察，用以发现并找到自身心理特质的规律，一旦出现心理问题，容易找到问题所在，便于自我治疗和求助;同时请你的亲人或朋友帮助你做记录和沟通辅助调节，以上两种情况都要求把记录简单整理成计划，并对常规的缓解不良情绪的方式有一定了解，在出现不良情绪的时候可以用上，这只能对初期的情况起作用，严重的要及时看医生，甚至药物配合治疗。
5、如果是较为突出的心理问题，建议制定短期的或长期的心理健康计划，短期的为一年，长期的按照自身成长的大致阶段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落实自己的个人心理健康规划时，应注意以下几方面：
b 良好的情绪和意志控制力。能正确处理好不良情绪，总结出对自己有效的方法，如深呼一口气。
c 努力打造个人人格魅力。人格魅力通过能力、气质、性格等因素决定，需要在日常的积累中内化培养。比较好的办法是注意观察学习较符合自己气质的优秀人员的言行举止、思想境界。
d 良好的生活和工作态度。注意自己对外界的态度，良好的态度对解决问题和内心平和都有很好的帮助，同样的事用不同的态度会有不同的结果。
e 较为融洽的人际关系。拥有一个稳定良好的人际网，有知心的朋友，维持良好的人际关系，可以激发个人的幸福感和提升创新思维。
f 努力找到自身价值观。通过实现自我价值，对周围的人和事产生积极影响，有助于提升个人的自我满足感和成就感，极大地促进了个人的身心健康。
g 努力找到自己的个人兴趣爱好。不管你是喜欢健身、养花，还是喜欢斗地主的兴趣爱好，都没关系，只要是健康积极的，对你身心有帮助的。h 重视爱情和家庭的作用。懂得爱情和家庭的人，就能有较高质量的人生，身心不会差到哪里去。