ID：1550066
时间：2023-07-20 07:55:34
上传者：曹czj心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
昨天晚上7：30分，我和爸爸、妈妈一起坐到电视机前看了《开学第一课》。
今年《开学第一课》的主题是我的'梦，中国梦。是由四个主题班会贯串而成的。
第一个主题班会的主题是我的梦，班长是唱歌非常动听的豆豆，班主任是李连杰叔叔。他们分别说出了自己的梦想。李连杰叔叔的梦想有好多个，主要有武术、电影、公益等。著名的壹基金就是他创建的。他现在的梦想是：怎样用感恩的心往回馈世界，不只是中国。这是怎样博大的一种胸怀呀！
李连杰叔叔说的这句话使我倍受鼓舞：我不知道梦想能走多远，但是一定要有梦想。他说的另外一句话却给我敲响了警钟：我最后悔的一件事就是小时候没有好好学习，以致于在实现梦想的进程中碰到了很多障碍、困难和痛苦。
课间休息时，节目安排了一个关于信任与协作的小游戏搭建梦想长城，是由八个人共同完成的，当偷窃椅子的一霎时，我提心吊胆，还以为他们会集体摔倒在地呢，结果，令我不可思议的场面出现了：他们竟然没有摔到，用身体连接成的圆圈使他们相互支持，足足维持了五秒钟！
第二个主题班会的主题是坚持梦想，班长是来自青海玉树的才仁旦周，班主任是创建淘宝网和阿里巴巴的马云叔叔。有两个自小失往了双臂的哥哥震动了我的心灵。杨孟衡哥哥在他的奥运冠军梦幻灭后，他没有放弃，回到学校后，开始了加倍努力的学习，终究在今年的高考中以文科第一的优良成绩考取了中山东大学学。刘伟哥哥有一个钢琴梦，他经过量年的辛苦练习，终究能用脚弹出美好的钢琴曲了。马云叔叔在最后的演讲中说到：只有一次次的尝试，才能有机会。一个成功后面，最少有一个错误，没有眼泪，没有汗水是不可能成功的。坚持，永久不要放弃！
第三个主题班会的主题是探索梦想，班长是来自台湾的两个活泼可爱的小姑娘，班主任是试飞英雄李中华，他的蓝天梦一直指引他前行。他说：希看是每个人前进的不竭动力。
第四个主题班会的主题是中国梦，班长是在唐山东大学地震里演那个小女孩的张子枫，班主任是章子怡。在船曲泥石流中遇难的一个小女孩韩璇的爸爸和她的校长也来了。在韩璇遇难后，爸爸用双手将她从泥浆里刨出来，看到爱女浑身是泥，他勇士将女儿的头发洗干净，重新编好了。当节目中展现出那张足以令全球感动的父亲的手的照片时，我也再一次地被感动了，父爱无边呀！
在节目行将结束时，我们用手机发短信捐了五元钱，是从我的零花钱里拿出的。
首先，参加学习班的第一课程体验很不错。我们从今天的课程中学到了许多有关个人成长和发展的知识。经过几个小时的研讨、角色扮演和小组讨论，我们意识到了很多我们平时忽视的问题，比如如何提高自己的自信心和自我认同感，如何建立良好的人际关系，以及如何更好地处理和解决自己的情绪和压力。
其次，我们学到了许多有关如何发挥我们的潜能。这是非常重要的，因为我们每个人都有自己的梦想和追求。正如授课的导师所说：“你只有在挑战自己并尝试新事物时才能成长。”他的话深深地让我印象深刻，因为我们必须克服我们的恐惧和不安才能成为更好的自己。通过课堂练习，我意识到了更多自己的弱点和优势，这让我更加了解自己，并更加意识到如何发挥我的潜能，实现我自己的价值。
第三，课程让我想起了自己以前的经历。在和组员交流时，我听到了一些非常感人的回忆和人生经历。其中有一位同学分享了他过去的失败和如何从那里恢复，并走向更好的人生。这让我意识到我们的过去并不一定阻碍我们的未来，并且我们可以从不幸中汲取力量，并成为更好的自己。这也激励我以前的失败和挫折的情境中寻找正能量，继续向前迈进。
第四，我们从本堂课中获得了很多学习方法以及行动计划。我们通过课堂练习和小组讨论，了解了许多如何克服自己的不足，通过目标计划和行动计划去追求自己的理想。在授课的过程中，导师分享了很多实用而有效的行动计划，比如如何制定目标，如何采取行动，如何评估自己的进展等等。我学到了许多新的技巧和策略，这将帮助我更好地规划自己的未来，并顺利实现我的目标。
最后，总体来说，学习第一课程的体验是很不错的。我们学到了很多实用的技巧和策略，了解了许多关于自我认同和成长的知识，意识到了自己的潜能。通过课堂练习，我更加了解自己的弱点和优势，并意识到了如何在自己的强项上发挥自己的所长。我也意识到了如何去面对失败和挫折，以及如何从那里中获得力量。我相信这些在未来的生活和事业中将对我产生巨大的影响，并让我成为更好的自己！
九月一日是开学第一天，九月一日的晚上，必定要观看央视节目《开学第一课》，这成为了开学的惯例，而写观看感，也成为了全国各地的小朋友共同的一项家庭作业。闭着眼睛想象一下，这么多数同学都来完成这个作业，那它绝对算是年度最应该完成，最应该做好的作业了吧。
节目在8点准时开演了，今年节目的主题是“少年强，中国强”，好几位在抗击新冠肺炎疫情中的英雄们讲了各自的战斗历程，也对我们寄予了殷切的希望。其中我印象深刻的要数金银潭医院的院长，也是一位“人民英雄”国家荣誉获得者，他叫张定宇。
张定宇爷爷本人也是病人，而且是非常严重的一种病，就像到了冬天，湖水会慢慢结冰一样，这种病会把人的身体逐渐给冰冻起来。不过张爷爷谈笑风生，镇定自若，好像这样可怕的病症是发生在别人身上似的。他讲，他是医生，是很清楚自己的最终结果是什么，正因为如此，他才会与时间展开赛跑，而且要跑赢时间，目的不是挽救自己的生命，却是要尽力多拯救一些新冠肺炎患者，为国家筑起生命的长城，为百姓“挺起万家灯火的希望”。
对于我们小学生来说，现在的我们只是一株小草，但我们一定要有长成参天大树，成为栋梁之材的雄心壮志，这样祖国才会越来越强大，民族复兴才有希望，这是我们的责任和使命。因此最要紧的就是要珍惜宝贵的时光，像张定宇爷爷一样，与时间赛跑，做生命的强者。可自己的现实表现实在令人惭愧，回头看看刚刚结束的暑假生活，我似乎把大把大把的时间都荒废在了玩游戏、刷视频、胡思乱想、瞅着天空发呆上了。暑假作业写得很潦草，以为作业不是自己的，是老师的，是妈妈的，能应付就应付，能投机就投机，比如作业要求写一段话，我寥寥几个字，把时间腾出来又无所事事，浑浑噩噩地全浪费掉了，真是可惜。
看了《开学第一课》，我懂得了时间才是最宝贵的财富，它公平给予每个人相同的一分一秒，有的人用它来拯救他人的生命，为社会做贡献，有的人却漫无目的地虚度光阴，所以同样时间，会有截然不同的回报。可能有的人会发出“万事成蹉跎”的叹息，而有的人根本无暇感慨，只是跑步急行，奋力赶超，做时间的追逐者。
作为一个新手，踏进健身房的大门时，充满了期待与不安。第一次在团课时，更是感到兴奋又略带紧张。但最终的感觉却是惊喜与满足。下面我将分享我第一次团课的心得体会。
第二段：前期准备
在普拉提团课开始前，我的教练进行了前期准备，介绍了普拉提的基本知识和动作要点。她还提示我们注意姿势，呼吸和肌肉的参与度。这些详情为接下来的课程打下坚实的基础，并使我能够更好地参与课程。
第三段：课程体验
普拉提团课中，每个动作都需要集中注意力，并配以正确的呼吸方式。当我们同时完成许多像腰部扭转和伸展这样的练习时，我身体的柔韧性得到了提升，肌肉也受到了训练。当课程进入拉伸时，身体的放松感设计得让我感觉犹如在享受一个懒洋洋的按摩一样。
第四段：课程收获
团课提供了许多优势，其中之一是与他人互动。我们都是来自不同背景和健身水平的人，但在普拉提团课上，我们成为了一个紧密团结的团队。我们互相鼓励，分享着成功的感觉，并且共同努力完成了整个课程。我们也从彼此身上学到了许多东西；可能是一种新的动作，也有可能是一个健身技巧或两个或多个有效的拉伸方法。这个团队精神大大鼓舞了我，使我无穷的动力。
第五段：总结
总体来说，第一次团课让我感受到了很多，不仅仅是练习身体的感觉，还有那种被取代的感觉。在我这个健身新手的一次高效团课后，我感觉更有动力和信心向健身目标推进。我已经在预定下一次课程了，并且已经向我的朋友推荐这种健身课程的优势了。我期待着进一步加入到健身世界，为我的普拉提课程赢得更多的感受。
《军营第一课》是一档深受大众喜爱的德育节目。其中第一集《万能钥匙》着重强调了团队协作的重要性，让我深受启迪，也让我更加深入了解军人的世界。
第二段：深入解读
在这一集中，《军营第一课》的主持人带领参加节目的大学生们参观了边防军营。而其中最让我瞩目的是，节目组为学生分配了不同的任务，旨在让他们完成一系列的挑战。虽然任务分类不同，但它们异曲同工，都要求学生们加强交流，在团队中寻找最合适的角色发挥优势。参赛选手能够分工协作，团队成员之间互相支持，这些都成了整个团队能够成功完成任务的关键。
第三段：创新思维
当然，赢得胜利并不总是那样简单。尽管节目组为选手们配备了各种方便的工具，但任务本身却要求选手们使用各种创新的思维方式。比如，学生们使用自己的脑力，通过积极寻求解决问题的不同方法，才成功地发现了解决问题的办法。
第四段：团队协作
整个过程中，参赛学生都必须遵循团队的规则和协作补充缺失。无论是组长还是普通队员，都必须积极沟通，理解各自的角色。整个团队需要树立一个相互信任、相互尊重的氛围，并且需要发扬集体主义精神，理解人的自由和个性。
第五段：总结
《军营第一课》是一档独特的节目，他不仅让我们了解更多关于军队的信息，同时他也向我们阐述了团队合作的重要性。当我们在学习生活中遇到问题时，也需要借鉴节目中的精神。与人合作，相信团队，共同做大事，这些都成为我们学习生活道路上的不可替代的价值观。
林则徐爷爷，您是一位不朽的民族英雄。在国难当头、民不聊生的清代末期，您置个人生死与度外，振臂一挥，焚烧的滚滚浓烟把西方列强呛得狼狈不堪，扬中华之威风，树华夏民族之信心，点燃民族振兴之火！
当看到人们深陷在吸毒的泥潭中而不能自拔，造成妻离子散、国家衰亡，您心如刀绞，一番深思熟虑之后，你拍案而起——禁烟。在得到皇帝的批准后，亲自在虎门销烟，一包包被扔进池中，化成烟灰滚滚飘上天空。在人们欢呼雀跃声中，您长长地舒了一口气，心里的大石头终于落下了地。您伫立在池边，凝视远方，谋划着民族振兴之大计。烟雾中的您定格为一种奋发图强的精神和力量。
“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”是您的真实写照，为了国家您舍弃一切，不做苟且偷生的人，是多么伟大啊！你不畏，挺生而出，是多么值得我们学习呀！我们还在读您，长大以后也要跟你一样，有报国之心，宽容之心，成为国家的栋梁之才！
林则徐爷爷，您虽死犹生，您的精神将激励我们一代又一代，为实现祖国繁荣昌盛，国家伟大复兴梦而奋斗！
今天，是9月1号，是开学的第一天，我们在学校里观看了视频《开学第一课》，主题是《幸福》。看了开学第一课，我受益匪浅。
幸福是什么?幸福是感受父母无私的奉献，是真挚的爱，幸福是感恩、是分享、是快乐的传递，对于一个山区的孩子来说，幸福却如同格林童话。
女孩孟佩杰8岁时，母亲瘫痪在床上不能动，然而恶魔并没因此止住脚步，反而变本加厉，不久后父亲便丢下他们，撒手人寰。
生活的重担就无情的落在了佩杰的身上。从此他便每天不到六点钟就起床，开始照顾母亲，喂母亲吃饭，母亲是吃上热腾腾的饭菜了，可他为了上学不迟到，只能一边跑一边啃着凉馒头，一路小跑来到学校。放学时又跑到菜市场去买最便宜的菜，带回家做饭，来回往返，一天不知道要跑多远的路，但这些对他来说都是微不足道的，他只有一个信念，那就是“尽自己最大的努力，照顾好母亲”。
白驹过隙，这样的日子一过就是12年，坚持了4000多个日日夜夜的他，从未有过怨言。想想自己以前的所作所为，突然觉得自己好不孝，但又好幸福。
孟佩杰的事迹让我感动，另一个叫刘浩的小男孩让我佩服。刘浩今年10岁，4岁开始学电子琴，7岁开始学钢琴，也许你觉得这没什么稀奇，但是，刘浩，看不见!虽然是个盲童，但是他很自信、自强不息、不自卑，他这么坚强是因为有个坚强的妈妈。刘浩的妈妈把五线谱翻译成盲谱，一针一针中诠释出母爱的伟大!
看了这一课，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉献，有爱就有幸福，帮助别人能让自己更快乐。我高呼着幸福宣言：我要成长，我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩……过好自己的幸福生活。