ID：1619731
时间：2023-07-27 13:42:02
上传者：曹czj当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
这个假期，心血来潮的我想要去找一份寒假兼职，一来是打发打发无聊的假期生活;二来是为了感受一下父母常挂在口中的“生活”不易;三来嘛，也是最为重要的一个任务那就是亲身体验一下赚钱的“生活”。
对于还未涉身人世的我来说，我对一切充满了好奇，犹如初生的牛犊一样。
上班的第一天，我和表姐早早地就来到了店铺的附近，吃一顿丰富的早餐，看着手表心里默默地倒数着时间，10：55的时候，我和表姐满面笑容地走进了店里，一阵暖风扑面而来，使我有些冰冷的手脚感到了丝丝的暖意，紧张的心也随之逝去，随着而来的是一份积极热情的心态。望着琳琅满目的女装，我唇角的弧度不自觉地上扬了，一个标识着奋斗的种子在我的心中萌发出了一颗嫩芽。由于，我们是第一天来的，店长姐姐让我们看了看店里衣服的款式和价格，我仔细的看着吊牌，并把上面的内容一一地记在了心里。
就在当天，我卖出了我人生中的第一件东西。虽然那只是一条小小的围巾，但是却是我迈向成功的第一步，当时我的心情已经无法用言语来形容了。真的，我真的好高兴啊!这种高兴，比起我得到学校的表彰来说更加的兴奋。也许是因为我对自身的努力而感到的兴奋，也许是对新鲜事物的初次尝试成功而感到的兴奋，也许„„嗨算了，总之那种兴奋让我久久不愿忘怀，直到现在，我还依稀的记得，当时的感觉。
我发现我爱上了这种兴奋，我每天乐此不疲的为客人介绍着衣饰，就算受到了许多不平等的对待，但是，我依旧是那样的开心，那样的兴奋。我每天不断地学习着新的待人处事，就这样日复一日，时间也如流水一般的逝去。
我发现，在这短短的一个月里，我所学到的东西。远远地超过了我在学校所学到的知识，也许生活，真的是一位无人能匹敌的好老师，它教给了我太多太多的东西，让我每天如饥似渴般的学习着，同时也让我明白了上学真好。
三月的春风，轻轻地拂过，我又回到了学校。但是，它在我眼中，已不是当初那个让我消磨时光的地方了，而是让我感受兴奋的另一个天堂。
对于大学生来说，假期是放松自己的好时间，可以去旅游、约朋友、学习新知识等等，但很多同学其实假期过得并不充实。我本人假期也经常会有这样的问题，花费大量时间但效率却很低。通过不断总结和摸索，我逐渐掌握了一些假期管理的技巧，使得假期更加充实，下面就来分享我的心得和体会。
第二段：规划假期
假期之前一定要制定一份详细的计划，包括需要完成的任务、参加的活动等等。这样做有利于安排时间，少走弯路。我通常会根据自己的实际情况，将计划分成几个部分，分别安排好每天、每周的具体计划。比如，在旅游计划中，我会先规划好旅游路线，再根据线路，计算出每天的具体时间安排，包括起床时间、出发时间、游玩时间、回程时间等等。
第三段：提高自己的技能
假期也是提高自己技能的好时间。比如，我曾在暑假期间报名参加了一门和我的专业相关的课程。通过这门课程的学习，我不仅学到了很多新知识和技能，而且也结识了一大批志同道合的朋友。此外，还可以主动参加诸如社会实践、志愿服务等活动，拓宽自己的视野，锻炼自己的能力。
第四段：合理休息
在假期中，合理的休息也是很重要的。人要有休息的时候，才能更好地工作和学习。空闲时间可以做一些自己喜欢的事情，如家庭娱乐、阅读、电影等等。我经常会选择跑步或者健身等运动方式来放松自己，顺便提高自己的身体素质。
第五段：总结和展望
在假期度过的每一个时间，也都是珍贵的时间，为自己的未来奠定了基础。通过对自己的假期进行总结和反思，可以不断的完善自己的管理理念，提高自己对时间的利用效率。我的管理方法，在往后的假期中也会不断地调整和完善，希望能够更好的规划好自己的时间。对于每一个人来说，时间都是公平的，但是利用时间的方式和方法是不同的，希望每一个人都能够找到适合自己的时间管理方式。
清华大学治学严谨、学风浓郁，我深深感受到了水木清华独特的精神魅力。在一周的时间里，我认真参加了全部课程的学习，清华大学组织张红宇、乔然、路杰等国内著名学者教授，采用案例教学、双向问答等丰富多样的教学方法，向我们讲授《社会主义新农村建设》、《国学智慧与现代领导素质》、《创新思维与科学决策》等专题。每一节课都非常精彩，收获很大，他们几乎全部脱稿演讲，内容生动翔实，言语如行云流水般既流畅又精彩，他们都是理论联系实际的高手，知识渊博，东方的、西方的、古代的、当今的相关知识内容随手拈来，既前沿又实用。听了他们的课，自己的欠缺之处显而易见，我真正感受到学海无涯，其乐无穷。更激发了我的学习热情，树立了终身学习理念，汲取多方面知识营养，用丰富的理论水平、政策水平、文化水平充实自己的头脑，既要学理论知识、又要学专业知识，既要学有专长、又要博古通今，既要向书本学习，又要在实践中学习。与时俱进，吐故纳新，厚积薄发，增长才干和智慧。
虽然这次培训的时间是短暂的，但是回味其中的过程是快乐的，带给我的启发是巨大的。这次培训内容有较强的针对性和时效性，我认为大多都是我知识结构上的薄弱环节，通过学习使我有更深更高层次接触到政治、经济、行政管理等方面最新的理论成果，在危机管理、应对媒体、领导能力、政务礼仪等方面有了全新的认识，这些知识像新大陆一样开扩了我的视野，启发了我的思维。认真回顾xx的工作经历，自任领导职务以来，还存在具体事务多，宏观管理少，对分管教育、卫生、旅游、文化工作的谋划和设计重视不足、思考不够，不利于工作思路的创新和工作局面的展开，在聆听乔然老师的《旅游文化产业与地方经济科学发展》后，对我县旅游文化产业的发展有了一个新的认识，要依托良好的自然资源和浓郁的彝族民俗风情，加强旅游文化基础设施建设，加快现有旅游文化产品提档升级，促进旅游文化产业从观光型向休闲渡假型转变、旅游文化资源优势向经济优势转变，当前的重点就是要尽快组织实施“彝人谷”规划，把旅游文化产业培育成为县域经济的新兴产业。高度决定视野，角度改变观念，尺度把握人生，通过清华培训我要努力在更高的层面上、用更全的视角去分析情况、解决问题，谋划思路，更好地完成好本职工作，努力实现经济社会发展的创新突破，努力做到思想更成熟、工作更积极、言行更稳健。
一堂《国学智慧与现代领导素质》和《创新思维与科学决策》，让我重温了中华民族几千年博大精深的优秀文化，作为一名现代的领导干部，应加强对国学和中华文明史的学习与研究，自觉坚持、自觉修炼对提升个人素质、完善个人修养是十分必要的。
一是要树立良好的道德观念，做到仁爱、善良、执着、忠诚，这是一个干部和公民应具备的基本素养。
二是应学会情感表达，把爱与美、追求与等待有机统一起来，把个人的内在素质与外在形象有机结合起来，做到内外结合，内外统一，展示美的和谐，美的永恒。
三是不断修正和完善自己的性格特征，努力做到自尊、自爱、自信、宽容、幽默、智慧，只有这样，才能更好地为新时期经济社会发展和构建和谐社会贡献自己的才智和力量。
四是要正确看待事业与人生，对事业要投入、执着，对生活要热爱、自信，对他人要热情、周到，对工作要敢于承担责任，对群众要充满感情。
只有不断学习，不断提升，把道德美、情感美、性格美有机结合起来，把古典的知识与现代的知识结合起来，学会欣赏，学会运用，具备优秀的品格魅力、坚忍的信心和意志、率直的心胸、良好的信誉、渊博的知识、敢于直面恐惧、正确面对压力、改造自我，与时俱进，做一个有涵养、宽容的个性、竞争意识的领导，才能树立自身良好的形象，展示个人的魅力。
清华大学“自强不息，厚德载物”的校训激励着一代又一代清华人。“行胜于言”和“严谨、勤奋、求实、创新”的校风和学风，成就了一批又一批国家的栋梁之材。清华的老师们以崇高的职业精神、严谨的治学态度和高超的学术水平，一丝不苟地履行传道、授业、解惑的神圣职责。即使是党政干部在职培训，也体现了一种追求卓越的境界。无论是学校对教学的整体安排和管理服务，还是老师对课程的具体设计和讲授，你总能体会到管理者和授课者的用心良苦和匠心独运。
行胜于言要会表达，说话艺术“少说批评的话，批评只是一种阻力；少说抱怨的话，抱怨只会带来记恨；少说拒绝的话，拒绝只会形成陌路；少说讽刺的话，讽刺显得轻视卑微；少说命令的话，命令只是强行接受”；“多说鼓励的话，鼓励才是基本动力；多说宽容的话，宽容才会增加了解；多说关怀的话，关怀才能获得友谊；多说尊重的话，尊重才能激起同心；多说商量的话，商量才是质优领导”，要“生动的、形象的、富有表达力的、有理有据的、说服性的口头语言向人民解释上级的方针、政策，才能扩大自身的内涵，提高管理亲和力，同时领导干部要学会沟通，学会与上级、下级、同级的沟通协调。行胜于言要体现在行动上，面对本职工作，要对工作有热心，对事业有忠心，善于动脑筋，观察问题、分析问题、处理问题，总结新的工作经验教训，才能使工作开拓创新；有公才有功，必须做到一心为公，利为公所谋，事为公所办，自觉做到自重、自警、自省、自励；必须多作为，立足长远，顾全大局，事业也才能前进。行胜于言要学会想和做要结合，理论和实际相结合。行胜于言就要淡泊名利，洁身自爱，做一个遵纪守法的好公民，做一个勤政为民、廉洁奉公的好干部。
学生假期一直以来都是学生们期盼的时刻，它既是放松身心的机会，也是提升自我能力的时间窗口。然而，管理好学生假期的时间却并非易事，因此，笔者通过在假期中的亲身体验，总结出有效的管理心得，并将其分为“规划假期、合理安排时间、锻炼身体、培养爱好、提升技能”五个方面来分享给大家。
首先，规划假期是合理管理学生假期的重要一环。假期的目标不仅仅是休息放松，更要明确自己的学习、成长、提升的方向。因此，在学生假期开始之前，我们应该制定一个明确的计划，包括学习任务、活动安排、目标设定等。例如，制定一个阅读计划，每天读几本书，每周写几篇读书笔记，以提升自己的阅读能力和写作技巧。同时，可以参加一些志愿者活动，或者报名参加一些夏令营，丰富自己的社会经验，培养自己的领导能力。
其次，合理安排时间是高效利用学生假期的关键。学生时常会感慨假期过得太快，主要原因是时间没有得到合理的利用。因此，在假期中应该分配好学习时间、娱乐时间和休息时间，保持身心的平衡。可以制定一个时间表，明确每天的学习和活动安排，每天坚持按计划进行，并且在活动和学习之间合理安排休息和放松，以提高效率和保持动力。同时，有计划地安排家务、购物和社交活动，增加自己的社交圈子和社会经验。
第三，锻炼身体是健康管理学生假期不可或缺的一环。假期中的锻炼不仅仅能保持身体健康，还能增强抵抗力，提高免疫力。可以选择体育运动，例如慢跑、篮球、羽毛球等，并且每天坚持一定时间的锻炼。此外，还可以尝试一些新的运动项目，如瑜伽、健身房，丰富自己的运动方式和体验。除了运动，还应注意合理饮食和良好的作息习惯，使得身体和思维在假期中得到充分的休息和恢复。
第四，培养爱好是学生假期管理的重要一环。在平时的学习中，学生常常会有很多没有时间去追求的兴趣爱好。假期正是一个拓展自己兴趣爱好的好机会。可以选择一个自己感兴趣的领域，例如音乐、绘画、手工制作等，学习相关技巧或知识。同时可以参与一些社团和俱乐部，结识志同道合的朋友，一起探索和发展自己的爱好。通过培养爱好，不仅能丰富假期的内容，还能提升自身素养和综合能力。
最后，提升技能是学生假期管理的一个重要目标。有些技能可能在学校课堂上无法掌握，因此假期是一个学习和提高技能的好机会。可以选择一个自己感兴趣或需要提升的技能，例如编程、摄影、写作等，通过学习教材、参加培训班或自学，提升自己的专业能力和综合素质。此外，还可以参加一些实践项目，与专业人士合作，锻炼自己在实践中解决问题和合作的能力。
综上所述，学生假期管理涉及到规划假期、合理安排时间、锻炼身体、培养爱好以及提升技能等多个方面。通过制定明确的计划，合理利用时间，进行身体锻炼，培养爱好和提升技能，将假期变得更有意义和丰富。希望以上总结对广大学生朋友们有所帮助，度过一个充实而有意义的假期。
光阴似箭、日月如梭，快乐的暑假一晃就过去了。这两个月来我学得专心、练得用心，玩得开心，总算没有虚度年华。
一、学得专心
暑假中，我用十五天时光完成了暑假作业。在开学前，我又把暑假作业看了一遍，尤其是做错的地方，又重新订正了一遍。
暑假中，我按照胡老师的要求，每周看一本书，一共看了七本书，写了七篇读后感。另外还写了两篇观后感和十五篇日记。《林汉达》还没有看完，以后，我还要抽时光继续看。
在快要开学时，我又把语、数、英三本书复习了一遍，并由家长进行了抽查。
二、练得用心
暑假中，我只参加了一个兴趣班———吉它。透过学习，我对吉它有了新的认识，经过刻苦练习，每一天练了一个小时，我此刻已会弹唱许多首歌曲。
每一天晚上，我都会去杨子公园跑两圈，不用大人陪，我觉得自我长大了。
三、玩得开心。
这个暑假里，我也玩了不少：庐山游、游南京水魔方、游泳、玩电脑、看电视、看电影……使我得到了充分的放松。
在快要开学时，妈妈收到了胡老师发的信息，我读到：“无论教或不教，老师永远期盼大家更上一层楼。”这句时，我止不住热泪盈眶。一年来，胡老师给我知识、给我方法、给我力量、指出我的优缺点，使我获益匪浅，有长足进步。胡老师，新学期如果不能再续师生缘，您永远是我敬爱的好老师。我要用您教我的学习方法，坚持不懈，不断前进，用优异的成绩向您汇报。胡老师祝您永远年轻漂亮!
这个暑假，我也有不足之处，例如：学习态度不够端正，答题马虎，怕麻烦;学习方法不够好，常因方法不对而做错题目;玩心较重，玩和学的位置摆得不正，常常玩起来不想学，学起来想到玩。
总之，这个暑假是快乐的、有收获的。今后再遇到假期，我必须改正缺点，争取把假期过得更快乐、更充实、更有收获。
随着大学课程的紧张，同学们期盼着迎来的难得的假期来放松自己。然而，大学生假期管理是一件需要认真对待的事情。在这篇文章中，我将分享我对大学生假期管理的心得体会，希望对同学们有所帮助。
假期是大学生学习、成长和锻炼的重要机会。通过合理规划，可以给自己安排适宜的休息时间，使自己有更好的身体和精神状态来面对接下来的学习生活；同时，也可以选择适当的社会实践、自我提升等项目，充实自己的人生经验。这些经历对于大学生而言，都是非常珍贵的。
第二段，规划假期，合理安排时间
假期到来之前，考虑假期期间的计划安排很重要。学生们需要在放松身心的同时，也要布置一些备选计划，如：旅游、拓展性活动、个人爱好等。计划好了之后，需要把每一项计划分析出所需时间，并根据计划良好的时间表进行每项计划的细化任务，确保完善。例如，如果计划一周之内完成五件事情，则需要将每个计划按照时间顺序写在一个清单上，诸如此类，能更好地遵循计划。
第三段，合理分配支出，保持经济压力
规划好假期的计划和时间表之后，同学们需要关注自己的经济状况，合理分配支出，确保能够覆盖所有计划。同时，不要忽略外界可能出现的临时支出，如突发疾病或其他应急情况。因此，建议同学们保持一定储蓄，以作为应对突发情况的后备力量。
第四段，积极参与社会实践
大学生也可以通过参议社会实践等公益活动来充实自己的假期生活阅历。该类活动不仅能够增强同学们的社会责任感，更能够开拓自己的视野和了解社会发展。同时，也可以通过实践锻炼自己的能力，增加一些工作经验，让自己更加适用于未来工作领域。
第五段，正确面对假期
在享受假期的过程中，同学们不能只关注一个方面，而忽略其他方面的状况。同学们享受假期的同时，也要遵循自己的计划，并以正确的心态和良好的状态去面对假期中可能出现的各种情况。所以，正确定位自己的假期，积极参与各项活动，同时合理安排时间，保持明确把握未来方向，相信在这样平衡的状态下，同学们的假期一定能更加精彩。
总之，大学生假期管理对于大学生的健康成长起到至关重要的作用。因此，我们应该通过合理安排时间，良好的时间管理，明确的人生目标，以及积极参与社会实践，成功地度过一个充实且温馨的美好假期，为我们未来的发展打下坚实的基础。
压力，并不是我们高中物理书上指的压强、压力，这里更多的是表现在身心上的一种威胁与恐惧，主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面，包括身体的、心理的、社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学，与来自五湖四海的同学生活在一起，不仅有文化习俗、生活习惯的差异，更有各具特点的性格，因此，和谐的共存于促进，就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦，往往在不当的处理中，被放大，被积累，直到影响到自己的身心，带来双重的压力，产生各种各样的心理问题。例如：宿舍适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感，社交恐惧等常见的心理问题。加之，学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解，大部分都会找不到宣泄口，自行处理，找不到突破口，给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般心理问题，严重心理问题，神经症等，出现心理不正常，类似于青春型精神分裂等疾病还是较少。
大学生面临的压力主要表现在：
1、学业压力。包括各种科目、课程的学习，期末的考试，评奖的标准与学习成绩挂钩，往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生动力，成为学霸，学习标兵的能人，有人会因为平时学习的散漫，导致挂科，作弊，犯下错误。
2、生活压力。大学生在学校要生活，自然受到经历压力、文化压力、交往的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生，会产生更多的自卑、压抑等不良情绪，或者不愿意与人交流，不参加活动，失去一些需要在资金投入的机会。但是，经历过疏导与鼓励，贫困学生反而会产生更大的动力，成为优秀的学生。文化压力，自然是来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起，往往会产生一个适应过渡的阶段，来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格差异，导致的人际关系敏感。
3、就业压力。顾名思义，影响到大学生步入社会最重要的因素，也是大学生上大学的终极目标，越往毕业季，压力越大，越是找好工作，压力也越大，压力与就业动机成正比。
4、情感压力。大学生属于成年人，拥有追求爱情与幸福的权利，但是由于心智的不成熟，往往会出现恋爱的蜜月期与失恋的低落期这种鲜明强烈的落差感，从情绪高昂到低落，走入感情的危险期，带来情感上的压力。
1、改变认知：转变观念;
2、调节情绪：抑负扬正;
3、锻炼意志：心理弹性;
4、改变行为：塑造新的行为方式。
常用的压力释放方法主要包括以下几种：
1、境界提升。
一个小和尚帮老和尚照顾心爱的兰花，老和尚出去云游了，小和尚很细心照顾师傅的兰花，直到师傅回来的头天傍晚，小和尚却忘记收兰花，被雨淋折了。小和尚很伤心，懊恼，不断地自责，做好了受罚的准备。然后，老和尚却没有责备他，也没有生气，只是说：我养兰花不是为了生气的。。。有时候境界的提升，往往会给我们带来顿悟和梳理，让你的心态趋于平静。
2、社会比较：
比上不足，比下有余。平常心态去释放压力。
3、前瞻回望，看过去，展未来，在穿梭中给自己信心与信念。
4、进行交往;
5、体育锻炼;
6、亲近自然;
7、直接宣泄：听音乐、跑步、阅读、唱歌、写字、购物等。
方法很多，总有一种适合自己。
1、控制负性情绪;
2、宣泄负性情绪;
3、培养正性情绪。
情绪管理方法主要包括：
1、建立情绪管理账户;
2、规避负性刺激物;
3、接触正性刺激物。
少看一些负面新闻，多传播十分的正能量，学会控制自己的情绪，做一个积极向上，健康阳光的大学生。
大学的压力与情绪，因人而异，因时而异，需要具体问题具体分析，要看到压力与情绪的两面性。学会压力与情绪的控制与释放，调节心态，直面人生，是大学生在学习成长的必要技能，是自己走向社会，迈向成功的必杀器。
大学生假期是非常珍贵的时间，一段不算太长但也不算短暂的时间可以让我们自由支配，既可以让我们好好休息，也可以让我们充实自己。然而，很多大学生在假期中往往过于放纵，一转眼就度过了整个假期，却并没有留下什么令自己满意的回忆。那么，如何才能让自己在假期中得到最大的收获，这就需要认真地进行假期管理。
二段：如何安排假期
首先，要学会制定计划。假期时常让人觉得时间太多，往往容易产生拖延的习惯。因此，充分规划假期的安排，既可以让自己更有跟进的动力，又可以免除后续时间不够的担忧。制定计划不必太过详细，只需将大体上的计划安排好，然后合理的把握每一天的时间安排就可以了。
其次，假期除了需要充分的休息，也需要学会充实自己。可以通过拓展自己的技能，学习新东西，培养兴趣爱好来增进自己的内涵。当然，也可以通过实践来锻炼自己的能力，如为社会贡献自己的力量，既能够充实自己，也能够帮助别人。
三段：如何解决假期中可能的问题
与学习有关的问题，可以通过报名夏令营、听讲座等方式来解决；与自身身体有关的问题，可以通过进行户外运动、健身等方式来解决；与社会问题有关的问题，可以通过到社区、儿童福利院进行义务劳动等以及周围环境的改善等方式来解决。但是，需要大家注意的是，对于遇到问题，不能着急，在这个过程中，我们就要学会思考、解决问题的能力，同时也要学会积极应对问题。
四段：如何提升自己
不同的人有不同的假日偏好，但是任何人都不能否认假期是大学生向外拓展自己，提高自身素养和增长知识的好机会。比如说，可以尝试参加各种社会实践活动和志愿者活动，这些活动可以不仅可以充实假期，丰富知识，而且对于未来的职业发展也会有很大的帮助。
五段：总结
总而言之，假期管理是非常重要的，尤其是大学生的假期，是从学校解放之后拥有的极为珍贵而又自由的时光，要好好利用时间，完成自己的成长。在这个时候，大家一定不要浪费宝贵的时间，要学会规划自己的假期时间，在精神层面上好好充实自己，提升自己的内涵和品质。同时，也要学会解决问题，学会积极应对，学会思考，不断提升自己的思考能力和实际应用能力。