ID：1680455
时间：2023-08-08 13:50:06
上传者：曹czj为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拟定xx年1月23日午时14：30
6层会议室
姜太公钓鱼、敲锣打鼓贺新春、春种秋收（团队项目）、摸着石头过河（团队项目）、一反常态（团队项目）
1、春种秋收（团队项目）每个科室派4人（男、女不限）组成代表队参加。
2、摸着石头过河（团队项目）每个科室派4人（男、女不限）组成代表队参加。注：如科室人员不够能够邀请其他科室人员参加。
其他游艺项目不限制报名人数，在不影响工作情景下人人参加。
1、姜太公钓鱼（单人单项）
活动规则：参与者手持一根“鱼竿”，“鱼竿”由一根1。5米长的木棍、一根1米长的细绳和一个牙签（牙签做鱼钩）组成。“鱼”是六个啤酒瓶，地上铺上报纸保护啤酒瓶，以免摔碎。要求参与者在1分钟的时间里使用“鱼竿”钓起啤酒瓶。
奖励办法：此活动取用时最短、钓到“鱼”最多者。取一二三等奖，允许并列。其他参与者获得纪念奖。
2、敲锣打鼓贺新春（单人单项）
奖励办法：击中者获得优胜奖，未击中者获纪念奖。
3、春种秋收（团队项目）
活动规则：每队4人，距离32米，中间每隔8米放一个瓶子，开始前每队4人站成一路纵队在起跑线后。第一位运动员手拿4束鲜花，听到出发口令后，快速往前跑。快速将1束鲜花插在瓶子里，继续往前跑，重复上述动作。直到4束鲜花分别插在4个瓶子里，然后跑回到起点，击掌交接后第二位运动员快速前跑依次将4个瓶子里的4束鲜花取回跑回起点递给第三位运动员，第三位运动员将4束鲜花依次插到4个瓶子里跑回，击掌交接后下位运动员出发；如上述方法循环，至四位运动员全部完成。全部完成的用时最少的队伍获胜。
瓶子不能倒地，如倒地须及时扶起，并计算犯规一次，加时3秒；鲜花必须插在瓶子里。如没插准、掉地上、须及时重插，且不能碰倒瓶子。
奖励办法：本活动取团体一等奖。其他队伍发给纪念奖。
4、摸着石头过河（团队项目）
活动规则：每队4人，迎面接力，每道3块“石头”（木板长20cm宽10cm高5cm），赛距为15米，开赛前，参赛队员在各自赛道的起点线后，第一名队员手持一块石头，两脚分别站在起点线后的两块石头上。发令后，队员先将手中石头放置在前方适当位置，然后脚踩在前方石头上，再取回身后的石头并放置在前方适当位置，依次反复前进直至终点，以人过终点线后捡起终点线内的最终一块石头为完成，第二名队员同样方式回到，依次进行，直至4名队员全部完成即为该队成功。队员双脚须各踩在一块石头上才能去拾身后空出的石头，途中队员身体的任何部位均不得触及地面，单手、单脚触地一次加时2秒。如双手、双脚触地，即从该队员起跑处重来。
奖惩规则：取用时最少的团队获得一等奖，其他队伍发给纪念奖。
5、一反常态（团队项目）
活动规则：每队派出来4名队员，排成一列，主持人念出口令或动作，相对应的每队成员做出相反的动作，动做错误的人直接出局淘汰，在1分钟的时间内，剩余人数最多的队伍获胜。例如：主持人说举右手，队员则举左手，说抬左脚，队员则抬右脚。奖励办法：该活动取一等奖。其他人员获得纪念奖。
公司办工会负责比赛组织工作，各工会委员、工会组长负责各室人员报名。
活动总负责：xxx
1、姜太公钓鱼（单人单项）
裁判员：xx、xx
2、敲锣打鼓贺新春（单人单项）
裁判员：韩光辉、王觊峥
3、春种秋收（团队项目）
裁判员：xx、xx
4、摸着石头过河（团队项目）
裁判员：xx、xx
5、一反常态（团队项目）
主持人、裁判员xxx、xx
为了丰富我校教师的的课余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，让大家在工作中能轻松一下，本着娱乐第一、比赛第二、重在参与的原则，特举办本次趣味游戏活动。
1、活动以年级为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。(活动算积分)。
2、活动结束后，饭堂共聚晚餐。
3、全校共分八大组：六个年级各一组，行政、教辅人员、文员一组;综合科一组，共八组。
4、工会成员冼贞华、林进亮、冯嘉亮不参与他负责的游戏。
1、顶橘子
需要道具：每组2个橘子
参赛人数：每组8人
游戏方法：开始端的老师头上顶个橘子往前走，过20米线后，另一端的老师才准出发(可提前把橘子放在头上准备)。如橘子跌落要求从跌落的地方重新放到头顶上才可以继续比赛，比赛赛距离20米，每一边5人。
2、搭桥过河
需要道具：报纸
参赛人数：每组派9人上场，三人一小组。
游 戏方法：每组分三人自由组合，起点组手持四块报纸(原报纸的四分之一)，由第一名队员向前搭放报纸，第三个队员不断地把身后的报纸传给第一个队 员，三人踩着报纸前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过报纸以同样的方式继续走，直到全部组完成，算时 间定成绩。
3、大家乐套圈：
需要道具：呼啦圈4个
参赛人数：每组8人
游戏方法：每组8人，每两人之间相互手握一条橡皮筋，排成一列，从第一个老师起，将身体套过呼啦圈，呼啦圈沿着手臂和橡皮筋顺着到下一个老师，套过后再到下一个，直到8人全部套完为止。
以上游戏均以时间快慢确定成绩，每个项目分别积分。10、9、8、7、6、5、4、3分。最后以总积分确定名次，纳入工会活动积分。
1、增强教职工的健身意识，增强教职工的身体素质。
2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。
强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园
1、跳绳：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数30个获纪念品一份。
2、踢毽：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数20个获纪念品一份。
3、猜谜：现场猜谜不得利用网络搜索谜底，猜谜者每猜对一个谜语，工作人员核对无误摘下谜语即可获纪念品一份。
4、滚铁环接力赛：以系部、行政(汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政)为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名)，赛程20米，用钩推动环向前，以铁环不脱钩在接力区交下一位队员。计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。
5、羊角球竞速接力：以系部、行政(汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政)为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名)，赛程20米，参赛队员手持并蹲坐于羊角球以脚和球一体前进，在接力区内交下一位队员，计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛）
小学田径场
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
每人限报3项，其中必选一项带*项目（1—3项）参加。
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
2、双腿夹球走
项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出各就位口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子（小鸡毛毽）
项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。
欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。
登白云山
总指挥：
工作组成员：
（1）时间：20xx年4月30日下午14：30—17：30
（2）地点：白云山风景区
（3）形式：自由组合，自由活动
（4）考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。
（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。
1、全校教师分成三组进行，一二年级为低段组，三四年级中段组，五六年级高段组组。（体育教师做裁判，不列入比赛人员）
2、每位教师至少参加两项以上比赛项目。
3、以四个项目累计得分排出第一、第二、第三名，并分发奖品。
4、周四之前各组将报名情景教给冯丽君。
5、比赛项目及规则：
1）齐心协力
报名方式：每队出3人
比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为+
篮球场两底线距离，时间最短队获胜。
参加比赛人数：12人。
2）心心相印（俩人背夹篮球接力）
报名方式：全队
比赛规则：参赛人员两人搭配背x背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成n2次接力，最快到达终点组为胜。
参加比赛人数：8人。
3）同舟共济（垫子运人过“江”：篮球场宽）
报名方式：全组接力
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手能够撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，可是捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自我再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
参加人数：6人
4）跳长绳
报名方式：10人团体跳绳
比赛规则：2人甩绳，其余8人团体跳绳，一分钟内计总数。
参加比赛人数：10人。
1、植树日期：3月底到4月底。3月29、30日。4月6、12、13、19、20、26、27日。
以上日期都是星期六、星期天，4月5日清明节不安排植树活动。(团体报名40人以上可指定单独植树日期)。
2、植树时间安排早8：00出发，下午5：30前回出发点，午餐和饮用水自带。
3、集合出发时间：每星期六、日早7：30到8：00点。迟到不等。
4、集合出发地点：胜利桥美特好超市门口。单位和团体一次报名45人以上，在市内可安排车辆直接到指定地点接人并送回。
5、集合地公交路线：___、___路在__桥东下车即可。
6、树种：高1到2米以上的松树、柏树、核桃树、枣树等。树苗费每棵20—100元不等。
7、报名或参与方式：每次参加植树人数将控制在300人以内，最少50人。参与者请提前预定参与时间报名、交费，报名后如有变动随时和协会进行沟通。
8、费用：60元/人/次。(包括往返车费、树苗费、工具租赁费、组织费用等。如有剩余，将用于支持协会环保项目和组织的建设)。请在交费同时将姓名、电话来协会或协会报名点登记清楚。报名以交费为准。
9、报名后不来，植树费用不退，将用于支持协会环保项目和组织的建设。
10、协会为每位来植树的志愿者发放义务植树证，您可为自己种下的树命名：如许愿树、成长树、爱情树等。
二、单位团体或个人
1、请在交费同时将参与人员的姓名、电话、email、身份证号码email发至，再电话确认。报名以交费为准，要办保险的朋友为了有存足的时间为大家办好保险，请提前一个星期缴费报名，以上信息为上保险时为保险公司提供。
2、本次活动的全部协调及组织工作均为太原市环保志愿者协会，凡参与植树的单位、团体，我们将在协会博客植树专题内和活动结束后的相关报道中予以鸣谢!
3、活动过程中单位需指定一两名参与人员与我们一起共同完成组织工作。
4、植树活动过程中不得进行企业宣传或相关商业行为。
三、活动取消的情况
如遇天气恶劣或植树场地特殊原因无法组织开展活动，或当次活动人数不足时，我们将在活动前一到三天告知报名者，报名者可选择：a、推迟参加活动时间;b、退还款项;c、捐赠给协会环保基金(我们将在协会博客上给以鸣谢，并公示所捐赠的金额)。所有报名者务必留下有效的手机、email等能及时取得联系的电话。
集合地点：__桥东__超市前。
集合时间：7：30到8：00。8：10准时出发，过时不候。
四、植树技巧
1、挖坑时，深度适中，土不要乱放，在放入树苗回填土时要把潮湿的土先填回，以保证树苗根部的潮湿度。
2、树苗带的原土尽量保护好，这样能保证树苗的成活率。
3、回填好土一定要用脚或铁锹把土踩实，夯实。
4、水要浇足。
五、活动内容安排
上午：
7：30—8：00集合地点签到上车，8：10准时出发，预计9：15到达。在车上大家自由分组，10人一组，由一名志愿者负责，大家要毛遂自荐，主动担当。
9：15-11：30，由小组长配合协会工作人员领取铁锹、搞头、撬棍等工具，用完请交回。包裹树根的原土非常珍贵，请大家尽量不要让包裹根系的土壤洒落。
中午：
下午：
退还工具，清理垃圾，带走自己产生的垃圾并拣拾荒山上的垃圾，集合上车，17：30前返回__出发点。
六、注意事项
1、荒山植树活动有一定危险性，请大家注意安全，对自身行为及安全负责，听从配合组织者的安排。
2、活动地点条件艰苦，体弱者不适合本次活动。
3、自备午餐、饮水(由于活动地点条件限制，附近无餐馆等设施)。
4、注意着户外或休闲运动装、注意防尘(可戴太阳镜等)、注意穿运动鞋或登山鞋、戴手套。
5、活动过程中请注意妥善保管好自己的随身物品，以免丢失。
6、如报名后，又有事去不了的志愿者，请提前两天向我们电话说明，协会将退还所缴纳的植树费，如没有说明而又未按时到达指定集合地点的，将视为自动放弃活动，所交费不予退还，捐赠协会用于公益投入。
7、再次说明这是一次公益的植树义务劳动，主要目的在于为绿化工作提供我们力所能及的帮助，并让大家体会植树造林的艰难，珍惜来之不易的绿色，请做好吃苦的心里准备。
8、协会对植树活动中不遵守植树纪律而造成的任何个人伤害不承担责任，对于意外伤害我们将积极协助伤者办理保险理赔手续。个人和团体可自行办理相关保险事宜。
9、带小孩的家长和团体，一定要有父母和老师带领，做好监护工作，防止意外发生。
10、报名参加协会植树活动即认为自愿接受以上条款。
协会地址：五一广场内，__街北入口三层。
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