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时间：2023-08-14 16:10:08
上传者：曹czj计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤，并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
自四月份入会以来，我在游泳协会也参与了八个多月的工作。其中，经历了不少，也学会了不少。现对近一年的工作总结如下。
起初入会时，我在广播组工作。主要工作是周六周天的播音。开始，我们参考校广播站并与游泳馆相结合，计划做关于游泳类的节目等等。但始终没有做出我们预期的效果。主要原因就是我们对游泳馆还不是很了解，不清楚由于场馆的原因，我们的播音效果非常不好，给游客以嘈杂的感觉。就这样，播音工作被搁置了。之后，我们就将工作调整为播放一些轻柔舒缓的音乐。进行了几周的工作，没有接到游客太大的负面反映。
没过多久，我们迎来了我们xx大学游泳协会主办的首届游泳邀请赛。在这场比赛中，我负责礼仪接待这一块工作。工作重点是比赛前迎宾和接待以及比赛尾声时的颁奖工作。赛前，我带领校礼仪队在场馆的北门、西门进行引导、迎宾;比赛中，我们将检录过的运动员带入候场区等;颁奖前我们在后场进行颁奖演练，进行了明确的分工，颁奖时各司其职，因此我们的颁奖环节没有出现大家担忧的混乱现象。也由于之前也参与过这方面的工作，因此我负责的这方面工作在比赛中基本上没有出现失误。
比赛后不久，协会内部做了部门调整。我在参与广播组工作的同时，又负责前台服务组。由于之前几乎没有接触过前台的工作，因此起初还是有些陌生的。况且要与财物打交道，更要格外细心负责任。工作一段时间后，我对前台的工作也有了初步的认识。其中包括：售票、押储物柜、刷会员卡、检票以及解答游客的相关疑问等。只要细心负责，就不会出现太大问题。尤其要注意收钱时要验钞，避免因为疏忽收假币;押储物柜时，要认真核对钥匙号与物品，不能“张冠李戴”把张家的钱押到李家的柜子里。这些错误都是不允许的。特别是五月之后就进入了游泳高峰期，游泳馆的客流量很大，一方面我们要提高接待的速度，另一方面还不能出错，这就要求我们对工作非常熟悉和熟练。
工作了一段时间后，协会进一步做了部门调整。将服务组分为前台服务组和馆内服务组。就是新增了一个馆内服务组这个部门，因为之前的服务组做的就主要是前台服务这一方面的工作。馆内服务组一方面协助救生组的工作，另一方面进一步提高对游客的服务质量。但很大一定程度上由于我个人的原因这个部门的工作没有进行下去，成员的工作欠缺很多。因此，这个部门也夭折了。
之后，我又担任协会的办公室主任。不久，我们组建了隶属于游泳馆的部门之一的部门，成为游泳馆的工作人员。此后，我更多的参与到了游泳馆、游泳协会以及游泳俱乐部的工作中，逐渐转变角色，进入工作状态。
以上是自我入会以后的工作内容，下面是我通过参与协会的工作后的一些心得。首先，在协会工作的这一段时间里，我得到了各方面的锻炼。从起初入会对游泳馆的知之甚少到现在对游泳馆工作的熟悉了解。基本上游泳协会大多数部门的工作我都尝试过，并知道该如何，做怎样做。参与协会的工作让我学会了认真细致负责，锻炼了我的工作能力，处事能力，与人交际的能力等等。其次，通过在游泳馆的工作也让我对游泳这项体育运动有了更深的认识和了解。最后，在协会的这段日子让我认识了很多有相同兴趣爱好的伙伴，工作中我们互帮互助，为我们共同的组织齐心协力;生活中我们同样是好伙伴好朋友，互相关心，互相帮助。因为有这样的一群伙伴，我的大学生活增色不少。我相信，经历过这么多甘苦，我们定会并肩携手，一路同行。
虽然通过近一年在协会的磨练我比当初已成熟不少，但是，仍有很多问题亟待改进，需要通过今后的工作进一步提升自己。首先，尽管我已经比较熟悉馆内的日常工作，但具体的很多工作我还不能上手，需要进一步的了解和锻炼，需要我在今后多花工夫了解相关工作，使自己尽快进入工作状态。其次，就自身而言，我还有很多东西亟待加强，尤其是我比较感兴趣和擅长的方面，如：礼仪、主持、英语、写作等等。加强这些方面不仅是对自身的提高，也可以在协会这个平台找到用武之地。最后，临近期末了，我希望我在尽可能提高工作能力的基础上把自己作为学生的本职工作做好。
最后，祝愿我们协会的第一期报纸《石大游泳报》出版顺利;祝愿我们协会越来越好;祝愿我的“同事们”学习进步，工作顺利。
游泳课作为体育专业的一门选修课，共有64学时，在第二学期进行教学。
（二）、课程的目的任务
1、培养基层游泳课体育教师和基层游泳教练员，使其具备作为一名体育教师的基本技能，同时增强学生体能。
2、使学生掌握游泳基本理论知识和游泳技术，以及游泳的教学法与训练法，建立正确的体育观念，养成良好的体育行为，提高学生的游泳欣赏水平。
3、培养学生的师德行为，树立学生正确的体育道德观和爱岗敬业的精神，以及培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的.精神风貌。
（三）、教学要求及教学重点
严格依据《大纲》规定的教学内容开展教学，在教学过程中技术部分以蛙泳教学为重点；在技能部分以培养学生游泳课课堂教学组织能力为重点。
我跟妈妈说我要和伙伴们去游泳池游泳。妈妈对我说：
我去问爸爸，他正读报。他说：
“嗯？什么？好，好，你去吧。去玩吧。”
妈妈知道爸爸同意让我去游泳就生气了，然后跟他吵，又呲我，大家都大喊大叫，然后大家又都和好了。爸爸吻了妈妈，妈妈亲了我，她说今天要做炸薯条，说我可以去游泳，只是一定要小心。
我们哥们儿在游泳池门前集合－－离我们小区不远有一个挺帅的游泳池，结果就在这儿出了点麻烦，都是麦星星的船。窗口卖票的先生问麦星星他准备拿这只船到游泳池里做什么。
“嗯，”麦星星说，“放游泳池里玩呗！”
结果麦星星生气了，他说把他的小船带来不是为了放在更衣室里，而且他付了门票钱就有权利带任何东西进游泳池。
“不许你带船进游泳池。”那先生说，“就这样，没什么好说的。”
“走吧，伙伴们，咱们不去了。”麦星星说。
他带着他的船走了。
“你们在里面干什么？赶快给我出来！”
我们只好都出来，在外面大声叫的先生看见我们就睁圆了眼睛。
“我不，”若奇说，“我不游泳，我病了。”
“我也不，”亚三说，“我不游泳，要不然就生病。”
那先生再也不说什么，像沸汤一样摇摇头走了，沸汤是我们学校的学监。
“伙计们，走喽！”我大叫，“谁最后进水谁是傻瓜！”
“等会儿，”乔方说，“我带来一样东西，看！”
真的，我们都没看见乔方带来一个盒子。他打开，里面有一个红底白点的橡皮马，是瘪的。
“嘿！可真帅！”科豆说。
我们都同意科豆说的话。欧多说：
“这是给不会游泳的人用的。”
“你是说我？”鲁飞说。
鲁飞和欧多吵嘴的功夫，乔方往马里吹气，真不容易。他吹得满脸通红，乔方。若奇想帮他，乔方说不用，因为是他的`马。等马都快吹好了，我们听见“咝”的一声，马又瘪了。乔方的样子看起来真滑稽！
“肯定是什么地方破了。”科豆说。
我们都把头凑过去。科豆大叫：
“看哪！这儿没缝好！”
乔方很丧气，说没准可以用胶布贴起来凑合用。
“伙计们，去帮我找些胶布来！”乔方说。
“你自己找你的胶布去吧，”若奇说，“是你的马。”
若奇去问亚三要一小块羊角面包吃，可是亚三不干，说是他的面包。
“我来帮你。”科豆说。
乔方和科豆一起去找胶布了。
“谁最后进水谁是傻瓜！”我大声叫。
“我打赌你不敢从最高的跳台跳下来！”欧多跟鲁飞说。
“嘁，”鲁飞说，“我跳水跳得可好了，可是现在不想跳。”
今天下午，阳光明媚，强烈的阳光照射着我，我感觉非常的炎热，所以我决定去游泳。
到了游泳馆，呀！游泳馆的人可真多呀！就像下饺子一样，我迫不及待地跳下了水。爸爸教我蛙泳，他说：“”先把脚收起来，再伸出去，收起来蹬出去，手也一样，收起来蹬出去，开始我一直套着游泳圈在游，后来慢慢熟练了，爸爸把游泳圈给我拿走，我在水面上欢快的游着，快乐极了。
我游着游着觉得有点累了，于是我叫上爸爸一起来到了浅水区，浅水区那里有一个很高很高，要插入云间的滑梯，我和爸爸一起爬上了梯子我开始有点害怕，爸，爸说没事儿，拉紧我。我拉住了爸爸我们一下滑了下去，so的一下，我们冲进了水里弄得我满脸都是水，我看看爸爸，爸爸看看我，我们一起开心的笑了起来。
我喜欢游泳，我喜欢他那清凉的水，喜欢他那个高高的滑梯，喜欢那疯狂刺激的冲浪。如果你也喜欢，那也赶快去游泳吧，我在游泳馆等着你呦。
八、加强队伍建设。认真组织召开好两次理事会，充分听取理事们对协会的建议，做到民主决策，更好的为每个会员服务，充分发挥各队长的能动性，协助各队开展好队活动，不断提升协会的凝聚力和战斗力。
1、元旦庆祝活动：冬泳比赛：自由泳、蛙泳、接力赛，横渡涪江，晚会文娱活动。对2019年工作进行总结。
2、2月，利用微信群对泳友进行新寇肺炎防控知识宣传。
3、3月、4月，利用微信群宣传如何室内锻练，增强免疫力，防范新寇肺炎。
4、5月，开展分队畅游梓江。召开第一次理事会。
5、6月，安全知识进校园，游泳知识讲座，防溺水，自救知识宣传讲解。第二届金华环岛游。
6、7月8月，防洪灾，防溺水，成立巡逻队，轮流巡查启航岛至打鼓滩电站，成立救援队。
今年夏天，天气十分闷热，我和爸爸带着游泳的装备去金龙公园学习游泳。
一天中午，我们刚吃过午饭，爸爸准备睡午觉，我刚拿出作业本准备做作业，这时，突然停电了，家里的空调及电扇停止了运转，整个房间显得格外闷热，爸爸便叫我带上游泳衣及游泳圈、浴巾、浴皂等洗浴用品，我们头顶烈日出发了，走到县医院大门口，我和爸爸坐上了一辆三轮车直蹦金龙公园，到了那里，爸爸首先买好门票，每人一票，票价五元，然后我们分别到更衣室换衣服，再把行礼放进租来的'柜子里。
爸爸一次又一次地放手，可我还是失败了，我想：“失败是成功之母。”所以我还是接着游，但是我每次都失败了，我心理暗暗发誓，没关系，这是我第一次游泳，我以后会再接再厉。可是我只游了两次，就再也没有去了，虽然只游了两次，可我还是懂得了许多游泳的知识和技巧，也感受到了游泳的乐趣！
俗话说：“万事开头难。”只有战胜第一次，才能离成功进一步。人生有许多第一次，第一次学骑自行车；第一次踢球；第一次打鼓。但让我最难忘的是第一次学游泳。
那天，我早早地来到游泳馆。教练先带我做了几个简单的热身运动，接着就让我们准备下水，我一碰到那冰凉的水，刚伸出去的脚就缩了回来。教练大声的对我说：“赶紧下水，男孩子别磨磨蹭蹭。”没办法，我只能硬着头皮走了下去。
接下来最重要的学习任务来了。教练说：“学游泳，练习憋气是第一步，憋气学不会，那游泳你是学不好的。”听了教练的这句话，我感到十分有压力。
在教练的口令中，每一位学员轮流尝试憋气。轮到我时，我紧张的都不能呼吸了，连我的头都不听我的使唤，刚沉入水中，就想往岸上探，我急得脸色通红。后来教练教了我一些要领，说：“不能一下子吸太多的气，放松一些，腮帮子要鼓起，像吹气球一样，把气憋住，不能咽下去。”慢慢的，我憋住了气，把头沉入水里，使身体放松。令人意想不到的事情发生了，我的身体竟然慢慢地浮了起来，好神奇，好开心呀！就这样重复地练了几遍，我终于克服了自己内心的恐惧，不再害怕了。
自由练习时间，我把教练教的内容反复练了几遍，确保自己是真的会了。教练看了我的表现，夸奖道：“不错，进步挺大的。”听了这句话，我更有动力了。一节课下来，我把憋气这个要领完全掌握了。
通过那次学游泳，让我明白了：功夫不负有心人，只要愿意尝试，勤奋练习，就能取得成功。