ID：205226
时间：2023-05-27 05:02:16
上传者：曹czj范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
我穿好道服，系好腰带后，向教练敬了礼，就进入道馆开始训练了。
我们首先做头部运动，我们扭扭脖子，转转脑袋，然后脑袋开始转圈，如果你问做这些奇怪的动作是干什么，那我告诉你，这样做是为了防止脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就正式开始训练了。
首先我们要做的是原地高抬腿20个，教练一声下令，我们就立马开始了，高抬腿要将腿抬到腰带的部位，还要非常快速，一边做，还要一边大声的数数，做完高抬腿之后，我已经气喘吁吁了，看来我这个红带经常不练，体能也会下降的这么快，难怪教练让我们经常在家练啊。接下来是高提膝20次，这个还是比较简单，我三下五除二的就解决了，旁边的同学们也做的毫不吃力……
做完了体能训练，我们稍稍的休息了一下就开始练习品势了，所谓品势，就是招式，套路的意思。开始了，首先打的品势是太极4，我们打得那是一个精彩，特别是那个手刀，仿佛破开了空气，还有那个侧踢，只能用“稳准狠”这三个字来形容，还有那个格挡，可以说是天衣无缝!然后是太极5，一开始的那个砸拳，威力可是很强悍的，要是砸到人身上，……
我们还练了各套品势，和各种特技，表现都蛮不错的!我一定会继续加油，争取拿到黑带!
我是一个很念旧的人。
每一回收拾房间，翻阅到以前的东西，都会在手中把玩许久。
旧的玩具，旧的文具，旧的衣物。
我不舍扔东西，只要它还是完好的，当然，如果它有新主人肯接纳，那我再心生不舍，也会把它送人的，毕竟物要尽其用。
刚学会看图写字的时候，爸爸给我买了一堆的童话书，《安徒生童话》、《一千零一夜》、《白雪公主》、《灰姑娘》、《皮诺曹》......
可以说，我的童年就被童话故事所包围的。
我很喜欢那些书，从满页的图画穿插拼音文字到满页的文字少数的插画页。
那些书的质感很好，画页也很美。我曾一度把它们放置床头，那是我的宝贝。
虽然翻阅过很多次，可它们依旧很新，没有乱画，没有破页。
只到有一天，我上学回家的时候，却发现它们不见了。
妈妈把它们送人了！！！
阿姨来家里玩，妈妈觉得这些书我都看的快能背诵了，索性送给了阿姨家的几个小姐弟。
天知道，当然我伤心难过的心情。
妈妈安慰我，会再买新的，会再有新的故事。
可我却很难高兴起来。
后来有一次，我和妈妈到阿姨家去玩。
思虑再三，我还是跟小表姐说起我的书，我想看下。
然而，书，已经不在那了。
表姐说，我的小表弟把书撕的稀巴烂......
无法形容当时自己的心情，我不记得自己当时有没有哭，只知道想起我当时在屋角落看到了几张散落的图画，现在的心情一样有些郁闷。
后来，我再不愿让妈妈把我的书随便送人了。
念旧的人比较容易伤感吧，可是，不懂怀旧的人，又怎知现在的不易，未来的期许呢？