ID：220068
时间：2023-06-01 05:05:04
上传者：曹czj范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
就在我想要放弃这项科目时，是父母给了我希望，他们对我说：“朱天乐，你是一个坚强的孩子。每个人都会有不足的地方，每个世界冠军都是经过了艰苦的训练，才得到这样动人心魄的成绩。”
在那个时候，我便在心中树立了我的榜样：中国飞人——刘翔。
我默默承受大家的批评，不断地训练，不断地挑战自我。终于有一天，我如愿以偿地成为了一名田径队队员。我每天上午都在训练，不管怎么苦，不管老师怎么严厉，不管天气怎么炎热，我都在训练，以致于到了忘记自我的地步。
可惜，在刚进入暑假的训练里我被淘汰了，原因是我的进步空间太小，没能把握好。回家以后我扑在床上嚎啕大哭。我又想起了我的心愿，于是，我试着让老师给我最后一次机会，老师最后终于答应了！我乐得一蹦三尺高。
后来我训练得更用功了，每天早上六点起床到学校训练，我十分吃力地做起了俯卧撑，一做就是上百个。豆大的汗珠从我脖子上滚下来，掉在地上。
老师慢慢地对我充满信心了，我心中比吃了蜜还甜，不过高兴归高兴，我希望我流下来的汗水能成为我优异的成绩。
最终的结果自然是功夫不负有心人，老师给我们来了个模拟比赛。
开始比赛了！只听老师哨子一吹，我迈开长步，像离弦的箭一般飞了出去，慢慢地超过了所有人。我听见老师在为我加油，我便使尽了吃奶的力气，得了第一，我开心得合不拢嘴。
现在我有了比赛资格，我将不断地去开拓新的天地，创造新的未来，新的历史！
坚持才有希望，看，校际运动会最难，最能考验人的耐力的越野赛，于星期五下午开始了。
我负责给参加比赛的队员送水。跟着人群，我来到了越野赛赛场。参赛人员要围着操场跑八圈，这是一个多大的数目啊！一圈200米，八圈就是1600米。我的心里担心起班里的4名女同学。
看看参赛人员，一个个都自信满满，表情很放松，好像这1600米很短，拿下第一是小菜一碟。大家跑了一圈，热热身，回到起点，跟着一阵清脆的口号声，跑起来了！人与人距离渐渐拉远，在前几名的同学一会儿就不行了，由快跑变成慢跑，由慢跑变成走路，后面的同学一下子就追了上来。
我要服务的同学还在坚持着。一圈，两圈，三圈……她竟然没喝一口水，汗水浸湿了衣服，头发紧紧地贴在头上，皮肤变得通红。她围着操场跑，我就在操场内跑，给她送水，她总是一声不吭地跑着，每当我送给她水的时候，她摆摆手，意思是：不用喝了，浪费时间。其他人员也不甘落后，用尽一切力量来跑，虽然跑得很慢，但他们努力坚持着，始终没有停下来歇一会。
最后一圈了，我鼓励着她：“加油！坚持才有希望！”“为了班级荣誉，快点跑呀！”“你一定会跑第一的”……她果然听了我的话，在最后关头有尽全力，直接冲刺到终点。坚持才有希望，她，拿了班级第一，年级第三。
坚持才有希望，只要坚持不懈，美好的愿望就会实现。
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈的努力。饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志。也可以这样说，坚持才有希望。
每当到运动场跑步时，总会看见这样一幕—一个老人一瘸一拐慢走着，并有规律的喊着：“坚持才有希望。”在第一次看到他时，我甚至还有点嘲笑，嘲笑他为什么喊得这么大声，为什么喊这么一句话。
后来我才知道他患有脑血栓后遗症，由于家里没钱，只能靠锻炼来康复，他走路非常的吃力，虽然如此，但他还是年度一年，日度一日的走了下去。
当问他：“这样你累吗？”的时候，他回答的却是：“累，能不累吗！但我这样坚持下去，我坚信病一定会好的，这样会使我的家庭减少不上负担呢！”是啊！只要我们坚持，上天是不会舍弃我们的。我相信这位老人一定会康复的。因为他一直坚持着，成功的光环一定会照在他的头上，给他带来希望与成功。
不知为什么，每当看到这位老人时。头脑中总会浮现出《龟兔赛跑》的种种场景。兔子由于骄傲而输掉比赛，而乌龟由于它的.坚持而赢得了整个比赛。可能很多人都看过这个故事，都知道兔子的结局。可是为什么现在还有很多人走着兔子的老路呢？我很不解，在学校中如果问任意一个学生：你应该向小乌龟学习，还是向兔子学习时。他一定会想都不想地说：“向小乌龟学习。”可是又有多少学生坚持了呢？作业一直认真作有几人？课下坚持复习的又有几人？课上天天举手发言的又能有几人？我不知道，也不想知道。同学们，为了我们祖国的美好明天。我们大家携起手来，坚持认真的努力学习。只有这样我们才能真正成为祖国的栋梁，只有这样我们这些祖国的花朵才能开的更鲜更艳，只有这样我们的祖国才能快速发展，只有这样我们伟大的中华民族才能永远兴盛只要我们坚持，成功便会永远的追随着你，偶尔“它的母亲”找到了你，也不会一直跟着你，它只是想它的孩子了。看过之后，它始终仍是会走的。
因为“坚持”是不会让它永远地跟着你的。为了我们祖国的明天，让我们随着那位老人，踏在小乌龟的脚印上向前走，并大声的喊上一句：“坚持才有希望，祖国的花朵永远不会凋谢，只会越开越艳，越开越茂盛。”
“一！二！一！二……”一阵喊口号的声音从耳边飘过，回头一看，是一群伙伴在拔河。他们卖力的样子，勾起了我的回忆。
那是在六年级时的一天。上早读课的时候，班主任在班上宣布：下午要和五班进行拔河比赛。一听到这个消息，全班都沸腾了，大家都在讨论如何打败五班。班主任费了好大的劲才让我们安静下来，继续上早读课。
终于熬过了上午的课和中自习，来到了下午的体育课。我们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，五班也是斗志昂扬。大家站在各自排好的位子上，准备开始。
“嘘——”随着郭老师的一声哨响，比赛开始了。我们用上了所有的力量把身子向后压，对手也不甘示弱，双方僵持不下。
突然，绳子向对方移动了一下，又移动了一下。我们所有人都在努力的向后拉。姚淇皓脸上青筋暴腾，华予畅的脸憋成了紫红色。我也咬紧牙关，手在绳子上摩擦，十分的疼。终于将绳子拉回了中间，双方再次僵持不下。
这时，考验你的就不仅仅是力量了，更是考验毅力。只要那一方能挺住坚持住，哪一方就赢了。
我们班的人一个个都没有松懈，绳子一点点的向我们移动过来。突然，脚下一个不稳，我们班所有同学都向后方倒去，我们赢了！
五班，就相当于生活中遇到的困难，只有通过不懈的努力和坚持，才能战胜困难，才能获得胜利。坚持才能成功。
“坚持才有希望”，以前，我只是对这句话有片面的理解，可是，在经过了这件事之后，我真正地了解“坚持才有希望”。
在上一学期，学校举行了校运动会。我幸运地被选上了3000米跑步运动员。比赛马上就要开始，其他选手各个摩拳擦掌，好像要和各路英雄一决高下，而我心里像装着一只小兔子样忐忑不安：我会不会取不上名次呀？一定要加油呀，为班争光！
比赛快要开始了，选手们各站在自己的位置上，跃跃欲试，弓着背，弯着腰，好像一匹没有缰绳的烈马，随时准备冲向前去。
“砰”只听枪声一响，各个选手像一支支离弦的箭，向前飞奔。我也不例外，像一匹矫健的马一样跑着，位居第二位。我心里暗暗高兴：这次一定会取上名次的。可老天像跟我作对似的，后面的人不知哪来的劲，一个个都加速起来，超越了我。我也开始加速，可腿像灌了铅似的怎么迈也迈不动。我落在了最后，和前面的队员拉开了距离。我急得头上直冒汗，再一看，其他选手大约还有150米就到终点了，而我却……我要放弃了，不禁放慢了脚步。这时，我的脑海里闪现出这样一句话：坚持才有希望。是啊，坚持才有希望，我怎能被这小小的困难所击倒，我加把劲，向前冲刺，一个、两个、三个……超过了这些选手，就差一个了，我就可以排上名次。这时，我的腿不知怎么的，腿变软了，像个泄了气的皮球，慢慢地跑着。不会吧，就剩十步，怎么会在这个关键时候掉链子。就差这几步，
我放弃了，放慢了脚步，唉，这次又没取上名次。这时，那句名言又浮现在我的脑海里：坚持才有希望。我不能放弃，一定会取上名次的。三步、两步……最后一步，我咬紧牙关，一个箭步超越了他，取上了名次。
是啊，坚持才有希望，这句话让我悟出了人生的哲理：无论做什么事都要坚持不懈，不经历风雨，怎能见彩虹，我们要永不放弃，才能看见真正的彩虹！
希望也许上帝创造沙漠的目的就在于使人能够面对美丽的椰枣树而微笑，而在某一时期，如若你也能看到美丽的希望，你便胜利了…
坚持，很难，不坚持，便没有希望。每当夜里，心里便添了一丝寂寞。我常常在想：夜深了，还有谁不眠，与我同在？我一直在想，人们坚持的理由是什么，我也不知道我们为什么要努力。在一次偶然的机会让我突然明白：努力并不是要比谁活得更优越，比谁过得更好，而是想知道在未来的某一天，会有多少种可能参与你的人生，并且你是以何种姿态生活！
一支考察队走在荒无人烟的沙漠上，已经很多天了，他们既没有方向，也没有动力，连物质上的东西也没有可支撑的了，筋疲力尽的他们已经无路可走了，甚至有的队员还绝望道：“反正怎么走都是死，还不如在我最后的时光里，去安静的度过。”说完便摊坐下去，任凭队员怎么拉都不肯动。这之后，陆续有人坐下，不愿起来赶路。是啊！大家的心都累了。
队长见状，便掏出了水罐子，掂了掂说：“我这还有一瓶水，谁不想喝就跟上来”有些队员深信不疑地问：“你是在逗我们吗？早之前怎么不见你拿出来？而队长却说：“早知道你们会有这般死样，不信啊，你过来掂掂看，”说完，其中一名队员上前刚碰了一下便被队长收了起来。队长步伐相当快，大家虎视眈眈的盯着那瓶水继续赶路，不知不觉便走了好远，就在这时，沙漠中影影约约有了人影的出现。没错，他们并没有看错，队员脸上洋溢着不可掩饰的兴奋，因为只有他们自己知道，自己是刚从鬼门关擦肩而过的。然而，此时此刻，他们是最幸福的人儿，也是胜利的人儿。
故事到这，其实，队长手中的水罐子装的并不是水，而是他们经历生死路过的沙，若不是队长的智慧，若不是大家的坚持与信念，总会有重见希望的时候？
看到这，我就在想，我无时无刻不在坚持着自己的梦想，却并不是每时每刻都在真正的坚持。以往的失败，不是真的证明你没有价值，而是证明了你是真的没有在坚持，只有真的在坚持了，你才会知道，原来坚持的路上并不容易，沿途的风景却很美。努力并不是要为了换取成功，而是要看在坚持的过程中，你是否有机会看到黎明与希望！
我们都是同一株蒲公英上的花瓣，追求路上，怀怀揣着各自的梦想，风起时却又各自纷飞，我希望我们有所坚持，有所梦想……
如果说，有一种力量支撑着我走到现在，奔向未来，那么，我想它一定是心中那股不服输的劲。因为不服输，所以我要赢，赢得光彩，赢得漂亮。
每天早晨醒来，总会有一阵困意压迫着我的脑神经，好像有一个小恶魔在对看我说："去睡觉吧，迟到一次没关系的！"另外一边又好像有一个小天使严厉地说：“不起床耽误了早读怎么办呢？昨天学的古诗会背了吗？"在天使与恶魔之间，我选择了天使，选择了坚持。
每当晚上和数学题斗争的时候，我的心里总在想着：只要我足够用心、足够努力，就一定能找到方法，赢得这场没有硝烟的小战争，取得一次小小的胜利。我磨折不了，压迫不倒。在我的身上，压力总会化为动力，激励着我披荆斩棘，砥砺前行。
四月是春暖花开的季节，初三的我也感受到了来自中考的压力。老师的声声鼓励和父母的句句箴言在耳边回响，朋友们相互加油打气好像也已成为了常事……就这样，我坚持着，像初升的太阳一般，不甘沉沦，顽强拼搏。
坚持才能成功，我不止一次对自已说过这句话。快被睡意蔓延时，和数学题斗争时，考试前试卷堆积如山时，以及每一次坚持不下想要放弃时，我都在心里默默为自己打气。
“只要工夫深，铁杆磨成针。”换句话说，只要肯努力、肯用心、肯坚持，没有什么可以打倒我，没有什么能让我低头。我渴望绯红的黎明，渴望雨后的天晴，渴望人间的山川河流通通奔我而来。
有这样一句话：拼搏到感动自己，努力到无能为力。十几岁的我们正值青春年华，世间有太多太多的美好在等待我们，只要足够努力，就会足够幸运，定能拥有梦想实现的那一刻。
愿十几岁的自己可以不谙世事，做自己的巨人，无须仰仗谁的光，永不认输。只有熬过黑夜才看得到日出，努力过后才能成功。愿你不被困难打倒，勇攀高峰；愿你历尽千帆，归来仍是少年，此间少年！
是金子总会发光，可是沙子呢？有一颗小小的沙子，却做起了发光的梦。
这是一颗和金子待在一起过的沙子。一天，金子被淘金者淘走了，只剩下沙子，沙子竟然做起了发光梦。
这颗沙子被抛弃到了沙滩上。在大海边，它被海水一次又一次地冲刷着，许多沙子都到了海里做客，它也不例外。它在水中飘来飘去，落到了一个贝壳旁，贝壳看着这位刚来的客人，心中满是好奇，那颗沙子看见贝壳对自己好奇，就把自己被淘金者抛弃的经历都说给了贝壳，贝壳很感动。
可是它又好奇地问：“你真的想发光吗？”“对！”沙子坚定地说。“让我来帮你吧！但是你要经历一年又一年的黑暗，可以吗？”沙子想想说：“好的，我一定要发光。”“那让我来帮你。”贝壳张开了嘴，让沙子进来。沙子知道自己要靠贝壳的营养才能活下去，可自己只是一颗沙子，却让贝壳为自己付出那么多。它满怀感恩，在黑暗中度过了一年又一年。
有一天，一个人找到了贝壳，对着伙伴们说：“看，这是个珍珠贝！”打开贝壳后，一颗在阳光下闪着光的珍珠出现了，那颗沙子的发光梦成功了。
有了梦想，就要不怕困难，勇于实现，坚持到底，才能成功。