ID：226024
时间：2023-06-20 10:47:51
上传者：曹czj学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
教师研修已经结束了，静心细想收获很大，研修过程让老师们过的很充实，研修虽然很累，但很高兴！
1、研修让我受益匪浅。
通过远程研修，专家讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我知道了磨课的重要性，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。
2、研修让我转变了教育观念。
我深刻认识到：学生是课堂的主人，课堂应是学生精彩展示的舞台。改变了过去以教师为中心的陈旧教育观念。以后要改掉过去多年的以讲为主的教学风格，要让让学生多自主学习的教学模式，我在课堂上提供一节课的学习任务，然后让学生逐步完成相应任务，在此基础上展示交流。
3、学会了一些新的形式的教学方法或教学模式。
4、提升了自己的教学实践的能力。
研修活动中，我认为受益最深的还是听观摩课、和磨课，以及看教学视频这几种形式，这几种活动形式真正提高了我的教学实践能力，让我由理论走向实践，并在实践中形成能体现自己特点的教学风格。
通过研修，反思教学方面，我觉得一名合格的教师，光会教还不行，还得研。要成为一名教育科研教师，要朝着教育特长型发展，这就要求我必须在一定行为规范的基础上，将自身调节机制放在教育活动的控制执行环节上，直接影响活动的进行及活动目标实现的水平，就要求我在认识能力、设计能力、传播能力、组织能力等方面都有所锻炼。为了做好这些，我决定在平时的教学活动中多搜集教学资源，以堆积、沉淀并吸收经验。
教师要坚持读书，以丰富自己的内涵，任何人想发展都离不开书，读书的边界就是人生的边界。书籍可以让我们跨越时空与先哲进行精神对话。给我们培训的老师，几乎都谈到了这个问题。作为一名教师，想发展就更离不开书。我们不仅要读教育教学方面的书，还要博览群书。不读书，如何更加深入地教学，如何在课堂上与学生与文本进行对话？因此，以后要坚持读书，以丰富自己的内涵，让自己获得更好的发展。
培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次研修学习活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。
今年7月13日至19日，我有幸参加了北京师范大学举办的中小学校长高级研修班的培训学习，为期7天的学习时间里，受到很大的启发。也使我进一步理解了校长应具备的理论素养和能力素质，提升了校长的领导力、管理力、执行力，实现学校快速发展。应该说，这次学习不仅我开阔了眼界，拓宽了思维，更明确了自己的责任和使命。虽然时间很短，但受益匪浅。
此次培训学习的主要形式是前沿理论学习、学习名校管理经验和考察参观。教育部原副总督学郭振有、中国科学院心理研究所研究员张梅玲、北京一零一中学副校长严寅贤、北京第十四中学校长王建宗、北师大亚太实验学校校长徐向东、北京光明小学原校长刘永胜、北京五中原校长吴昌顺、北京八中原校长龚正行、北京建华实验学校校长李金初、北京小学校长李明新等全国知名教育专家就校长的领导和力和执行力、生态课堂的构建、学校常规与特色的有机融合、办学育人的核心素质修炼、学校办学思想特色形成与实施策略、学校特色建设与文化建设的思考、校长的角色职责和使命、加强对学生学习的管理、学校教师们的教育智慧和敬业爱岗精神的乐于奉献、让基础教育回归本真等为参培校长作了理念超前、发人深思、有借鉴作用的讲座，在培训中专家们还与我们参培校长进行了互动交流。
本次学习，不仅使得我们有机会和专家们进行面对面，零距离的交流。中国基础教育科研信息网研修培训中心组织我们参培校长参观考察了北京一零一中学、第十四中学等名校。北京一零一中学是一所具有光荣革命传统的市属重点中学，在半个世纪的历程中，历经坎坷，坚持改革和发展，积累了丰富的办学经验，培养出一支高素质的教师队伍，形成了“全面育人”的办学特色。北京市第十四中学是北京市重点中学，北京市重点对外开放单位。该校老师师德高尚、严谨笃学，严格的师徒挂钩制度、学期评优制度、听课制度、师生共同评课制度和鼓励教师教书育人、不断创新、与时俱进的管理机制都有力地促进了教师专业成长的发展。可以说，这些名校有一个共同特点，注重品牌建设、办学特色突出，使学校各项工作获得长足进步，并获得很高的社会认同。
这次培训，我获得了几点深切感受：
一、对校长在学校建设发展中的角色地位理解更深刻。从教育部原副总督学郭振有的《校长的领导力和执行力》到王建宗、徐向东等名校校长的《通过突出“特色”，提高办学效益》、《学校办学思想特色形成与实践研究》等专题报告，演绎了这些名校怎样一步步打造学校特色。精辟的论述，先进的教育、教学、管理的理念，都在教育引导着我，促使我反思而奋力前行。
二、认清形势，明确了我今后工作的目标，心底踏实了。培训让我更加理解了学校该做什么，不该做什么。让我们更明白了独特的办学视角和管理思想决定了学校今后的发展。伴随着基础教育课程改革和学校管理体制改革的深入，校长负责制的内涵在不断丰富和发展。在这种形势下，校长自主权首先体现在办学思想、办学特色及课程设置等方面。校长，已不再是传统意义上的“一校之长”。在新的时代背景下，作为一校之长，应该担当好改革发展、全局工作等重要角色。
三、找到差距，增添措施。通过此次培训学习，深感我们的教育与北京等发达地区的教育不仅是教育投入的不足与教育观念的落后，还有管理意识的粗放随意。作为我们这个教育相对滞后的地区，首先要规范办学行为，通过制度规范办学，也要根据教育发展的多元化或特色发展的需要，在办学评估与学校管理等方面给予一定的选择性，这样才能促进大邑教育的快速发展。
几点思考：
1.怎样做好学校课程改革及学校发展的设计师
学校的改革发展是一个动态、连续的过程，只有起点而没有终点。在学校各项规划和计划的制订过程中，校长起着举足轻重的作用，因为这些规划和计划其实就是校长教育思想的集中反映。所谓校长的教育思想，就是校长对教育的本质和育人功能的理性认识，对教育发展趋势的总体把握，对教育与社会政治、经济、文化关系的深刻理解。然而，校长决不可以凭借自己的主观臆断或一厢情愿去制订、设计学校规划，而需要充分依靠全体教职员工及学生的力量，群策群力去完成。校长不能把自己的既定想法有意无意地强加给老师，而是以和谐、民主、尊重的姿态去感召和激发教师的智慧，以自己先进的思想、开阔的视野、丰厚的积淀去引领教师的智慧，使他们积极地、自觉自愿地参加到学校规划的制订和设计中来，以集体智慧构建学校的发展蓝图。只有这样，学校的规划和计划才能被大多数教师所主动接受，才能成为激励大家奋发进取、努力工作的行动指南。
2.如何进一步提升教师能力素质，在改革创新上做教师的引路人。没有改革就难以发展，缺乏创新发展就会滞后。作为管理者，我们究竟可不可以通过一种有效手段，让教师反思自己的能力素质是否适应新时期的教育教学岗位，自己是否还应该继续学习，不断完善自己。能否制定一套激励机制使我们的教师乐意的、主动地接受培训，将“要我培训”转化为“我要培训”。如何构建一种新型的学校文化，为教育管理者与教师搭建了平等对话、交流的平台，为教师形成终身教育思想创造了良好的氛围和条件。对学校教师而言，校本培训以教师为本，以教师发展为目的，培养教师的主动参与意识和自我发展能力；对学校管理而言，校本培训强调一切“以学校为中心”，学校管理有了更广泛的自主权，逐步由“外控式”管理向“内控式”管理转变。使教师培训不再是一种外在的负担，而是一种使学校更快更好发展的内在激励机制，是学校变革、教师发展、素质提升的兴奋点，让学校能真正地做到因地制宜地研究教师的专业发展。这是我在这次学习活动中思考较多的问题。
3.如何将学习名校特色教育的办学经验转化，最终形成晋原镇初级中学独特的办学特色。“着力生命教育，打造活力校园”是我校在地震灾后提出的学校办学特色。晋原镇初级中学的现实情况是一所单设初中学校，全校有29个教学班，学生1396名，教职工134人。教师年龄结构不合理，近年来逐渐老龄化，平均年龄已经超过43岁。教师总量虽超编，但是学科配备不合理。学校地处大邑县晋原镇城郊结合部，生源背景参差不齐，留守儿童数量庞大；由于种种特殊的原因，近年生源素质下降趋势明显，形成了办学的外部压力。震后，特别是2009年学校迁入新校区以来，学校的教育教学水平、社会效应都取得了较大的突破。通过学习考察，我深深地知道：作为校长，唯有不断加强自身学习，更新自己的教育教学观念，才能促进教育内涵发展，使学校教育办学水平更彰显教育的生命力。希望通过全体晋原初中人的共同努力，实现“着力生命教育，追求和谐发展”的办学目标。教育的本质就是文化与精神的传承，需要用一生的品格去熏陶，用一生的时光来完成，还我们的教育以本真的美好。总之，校长培训，时间虽短收获颇大，用心品味用之不竭，学以致用思考更深。真正的做好教育，需要一份宁静之心，少一点浮躁，多一份清醒，少一点功利，多一份淡薄。在今后的工作中，我校将抓住时机，扎实推进各项工作的落实，使各项工作取得超常规和跨越式发展。我们将继续以科研为先导，以德育为首位，以教学为中心，以队伍建设为突破口，全面实施“以生命教育为核心，以立人教育为目标”的素质教育，在教育现代化的号角声中，不断实现学校建设和管理的新跨越。
2012年8月20日
一、身先士卒，勇于探索
三次教学设计，三次得到专家老师的指点，有肯定，更多的是不足。但他的教学设计理念却在发生着质的改变。作为从教时间比较短的老师，能有如此机会得到专家如此中肯的点评，我认为他是幸运的，虽然第三次教学设计仍然存在问题，虽然授课过程有些一言堂，但他在如此“被揉搓”中到底收获了多少，只有他自己清楚。我想那会是及其巨大的改变!蓝老师的成长速度也会快很多。蓝老师有一句话很中肯，他通过专家点评后感悟到，人的理念转变是设计好一节课的关键。我觉得，新课改要想落实得好，需要很多个蓝老师的这样具有上进心的人。我们需要学习的不是他怎样上课，而是他身上体现出来的这种精神。
二、不屈不饶，敢于创新
作为年轻教师，蓝老师的教学设计目的从最初的以考点为目标到最后的以形成能力为目标，中间经过了自己静心的思考准备、专家的多次点评，最后能够兼顾教材分析、学情分析、重难点分析、实验分析等等，作为老师他也象学生一样经过了科学探究的过程，最终才找到了比较合适的思路方法。在观看教学视频中，我们可以看到蓝老师设计的演示实验，带电的气球吸引易拉罐、带电的塑料泡沫间的作用，虽是定性试验，但我想学生会印象深刻，特别是蓝老师摩擦起电的场景，拿塑料往自己头上摩擦，原来带电体这么容易找到，效果这么明显!库仑定律的实验我们平时基本不做，除了实验室没有提供合适的器材，更重要的是我们都懒得去开发实验，除非公开课。实际上开发试验却如此简单易行。蓝老师平时上课不一定如此下功夫设计，但我却从中看到了电学实验的开发远没有想象的那么难。同样是一种资源，有人从中攫取了不屑一顾，而有人却从中攫取了宝贵的东西!
三、集体备课，尽职尽责
“三人行，必有吾师”。没有最好，只有更好，教学如此，新课改亦是如此。
钱教授在讲课中提到，事情的发展是有根源的，如遗传学、优生学、解剖学等都有它的发展史，每一门学科的成功与发展都离不开以前学过知识的积累，也就是有参照的标准，有了大量知识的参照，才能支持你去对新事物的思考，去创新。这归根到底是对专业知识的不断学习，不断研究才能得出的成果。这让我想到自己的在学校的工作，作为一个学科带头人，不能满足于自身已有的知识来对付教育教学，必须与时俱进，不断地学习本学科的专业知识。如新课标的教学理念与要求，课堂教学的`策略与艺术，深入课堂教学，课后写一些有价值的教学反思、教学案例、教学论文等，总结出一套有效的教学管理和教学方法，才能做好学科课堂的改革研究，使自己向专业化，专家型的教师发展。
钱志亮在讲《特殊教育的理论基础》时，我没听之前认为会很枯燥的理论知识讲座，但与我想法刚好相反，他能把有关西方特殊教育的理论基础、中国古代特殊教育的理论基础和、中国近代特殊教育的理论基础的理论知识，涉及的内容很多、很广，他能把这些复杂的内容，通过自己的梳理、整合、演变成故事的形式进行教学，引人入胜，听了意由未尽，这是教育家一种内涵的体现。自己作为教育管理者，要管理好一个团队，首先要提高自身的领导水平和管理能力，就必须不断“充电蓄能”，加强学习，提高政策和理论水平，决不能因为工作忙而忽视了学习。其次要有较高的业务能力,不仅要做“管理上的能手”，而且还要是“教学上的高手”。这样的管理者教师才会由衷地佩服你，也才能成为教学上的“领头羊”，才能得到广大教师的支持。在学习上除上级主管部门正常的业务培训外，自己要经常地学习教学杂志上刊登的外地的先进教学经验和方法。
管理就是将自己的办学思想有目的地转换为广大教师的具体教育教学行为，去实现学校的发展目标和育人目标。也就是说，具体工作中必须把制度管理和文化积淀相结合，营造一个富有生机活力的民主化和科学化的管理文化氛围，让管理文化出质量，让管理文化出效益，让管理文化使学校充满生机与活力。
在研修过程中，我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录象，通过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事英语教学和班级管理工作，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。具体做到了以下几点：1、积极认真的观看视频学习，到目前为止在线学习时间达：11687分钟，并且在观看视频的时候积极提出自己的问题，课程、话题留言达到314条，并发起了181条话题，认真撰写日志200篇。 2、积极建立个人工作室，并积极参与英语九班协作组的建设，被评为小组之星。3、积极参与班级资源管理，上传资源226条，得到广大老师的应用和好评。积极配合班主任和指导教师的工作，积极参与班级建设，被推荐为第一批学员导师，被评为：第四期学员之星。同时被班主任和指导教师推荐为：学习研修组长，协助、帮助我校英语教师的研修学习，我校的研修教师全都圆满完成了研修学习任务。 4、认真独立完成作业16篇，每次完成的作业均得到辅导老师和班主任的好评与认可，其中有3篇被评为优秀作业，多篇作业、留言等在班级简报中得到引用并得到好评。5、 熟练运用班级沙龙，留言板，tq，学习交流区，学习论坛，视频会议室等平台的管理功能，积极参加各种网上学习交流活动。与专家、学员进行及时有效的研修交流，成功地主持主讲了视频会议：《在英语课堂教学中如何科学有效的实施小组合作性学习》效果很好，收获颇丰。
二、受益匪浅，感受颇深
我勤勤恳恳的研修学习，不仅提高了自己基本素养和业务综合能力，同时自己的付出也得到了领导们的认可与鼓励，我被淄博市第二期网络研修优秀学员，使我对此次研修有了新的认识，她成为了我人生历程中一段含义深刻的文化之旅，也是生命与智慧迅即聚核与绽放的过程。我通过课程视频聆听了专家的专题讲座；通过课程文本加深了对专题的理解； 通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革；通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒；没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系，都使自己对英语教学与教研工作有了新的认识与思考。
三、继续努力，力求完美
我的研修虽然己取得了一些成绩，但仍有待加强和完善的内容，在今后的工作中，我将更加努力工作，为自身修养的提高而不懈努力。网络研修是良师益友，是提高教育教学的水平的一大基石。我相信只要我们用心，中国教师研修网会成为我们前进的基石，网络研修学习会助我们乘风破浪，飞向成功的彼岸。我坚信：我研修、我进步、我快乐！
总之，我在研修中的收获是沉甸甸的。对于现在已经尝到了网络研修甜头的我来说，在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。同大家一起在网络研修中健康、快乐的成长！让我们与网络研修同行！让网络研修因我们而精彩！
11月20日至28日，我有幸在聊城大学参加了山东省初中骨干教师高级研修班培训。尽管时间紧，任务重，但我们仍然想尽办法，克服困难，按时、保质保量地完成作业，写好随笔感言，积极学习并和本组同学在线交流研讨，随时发表点评，合作完成相关的专题研究，感觉受益匪浅。这一次培训，给我们提供了一个交流、提升的机会，使我树立了正确的教育观念，更新了知识体系，完善了知识结构，掌握了课程改革和教学改革的最新动态，大大提升了我适应新时代教育教学的新步伐!
一、通过培训，我更新了教育教学的观念
作为一名教师，有机会来参加这次培训充实和完善自己，感到的是责任、是压力!这次的培训内容丰富，形式多样，效果明显。培训中有教育专家的专题报告，有一线教师的专题讲座，有学员围绕专题进行的各种行动学习。这次的培训学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的一次培训，也是促进我教学上不断成长的一次培训。
二、通过培训，我学到了先进的教学理念
通过培训，我有幸聆听了专家的讲座，得到了理论熏陶。讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我了解到了前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学指明了方向。
三、通过培训，我增长了见识
参加培训的老师都在努力学习，积极地发表文章和评论。他们的文章观点独特新颖、方法行之有效。在和这些老师交流的过程中，我深深感到自身的浅薄，感到加强学习的重要性。在这次培训中，我一直抱着向其他老师学习的态度参与的，多学习他们的经验，结合自己的实践来反思自己的教学。这些经验，对我来说是弥足珍贵的。
四、通过培训，审视自我，反思不足
1、缺乏激情和创新。十年的辛苦，已磨去了曾有的激情和梦想，留下太多的茫然与困惑。这次培训使我离开忙乱，静静地聆听讲座、读文章、做作业，徜徉在学习的快乐里。通过培训，我更清醒地认识到自己的贫乏，也看清了过去的自己：工作中容易被俗念束缚;课堂上展示自己才华多，给学生参与的机会少。通过培训，我清醒地认识到：激情和创新是干好工作的条件，我今后会朝着这个方向前进的。
2、反思教学方面，一名合格的教师，光会教还不行，还得研。要成为一名教育科研专长骨干教师，这就要求我在认识能力、创新能力、组织能力等方面都有所锻炼。为了做好这些，我决定在平时的教学活动中多多实践和反思，以积累、沉淀并吸收经验。
3、 坚持读书，以丰富自己的内涵，任何人想发展都离不开书，读书的边界就是人生的边界。书籍可以让我们跨越时空与先哲进行精神对话。作为一名教师，想发展就更离不开书。我们不仅要读教育教学方面的书，还要博览群书。以后要坚持读书，以丰富自己的内涵，让自己获得更好的发展。
五、通过培训，激励自身成长，自信面对未来
培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我有了明确的努力方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。
我有信心在未来的道路上通过学习让自己走得更远，为了理想中的教育事业，我将自强不息，努力向前!
尊敬的各位老师、各位领导大家好：
我是##医院##科的一名护士长，在成为护士长之前我是临床一线的一名护士，工作热情、勤奋好学，理论知识和业务水平我都非常自信。但进入临床管理工作后，虽然整天忙忙碌碌，但总觉的效率不高，随意性较强，缺乏管理知识和经验。在参加了为期一个月的《医院管理高级课程研修班》后，感觉受益匪浅，进一步认识到护士长是最基础的管理者，起到承上启下的作用。在临床工作中护士长的综合素质是护理管理工作中的关键环节。
通过学习我深刻的体会到打造良好的团队执行力需要营造良好的执行力文化，执行文化的导向会形成一种氛围，经过长时间的积累和沉淀，形成医院文化。合理利用和分配人力资源, 适当授权, 用人之长, 做到人人有职责, 事事有人管。最大限度地调动护士的主观能动性, 发挥护士的潜能和团队精神。工作中要善于用制度和标准管人, 要以身作则、言传身教、坚持实事求是, 要拥有了解人、尊重人、信任人、关心人的领导艺术。在考核中坚持公平、公正的原则, 增加护士的公平感和成就感, 尽可能为护士创造一个宽松、和谐的工作环境, 凡事做到心中有数。在布置工作后及时督查跟进，督查是落实执行力的有效环节。要当有效沟通的主人，学会主动沟通，在制定决策时好的中层不是独行侠，要带领团队前进，制定有效目标，积极与上级沟通，得到上级的支持和帮助，分派合适的人负责具体任务。
不当“好人”，坚持原则。##教授指出，高层做好人、中层做坏人、基层做憨人。中层是医院制度、流程最重要的捍卫者，中层管理者的不作为或纵容将严重降低组织的效率，也是导致整个执行力低下的一个重要原因。在日常工作中有章不循、赏罚不明所产生的直接后果就是歪风邪气的蔓延和安全隐患的滋生。作为中层在事关病人安全、员工和谐稳定的大是大非面前，必须敢于和善于坚持原则，克服好人主义，做到正确的坚持，错误的反对，坚决杜绝违章违纪现象发生，防止各种不良思潮的滋生和蔓延;对于工作中检查发现的各种错误和问题，要及时提出、及时纠正，并按照规章制度进行有效处理，确保上级各项决策和制度得以彻底落实和有效实施。
如今媒体舆论等外部因素已经将医院推上了风口浪尖的位置，通过学习让我明白作为中层在科室危机管理与预防方面首先要树立防火意识，进行危机预测分析并制定危机管理制度，印制危机紧急预案管理手册，在员工内部做好培训。在处理危机时要遵循及时、诚恳、准确、积极、专业化的原则,妥善处理各类突发事件。
作为中层要对自己制定的规范、政策，以身作则，身体力行;对
自己的诺言，要言必行。只有管理者以身作则，言行一致，基层才会心悦诚服地接受，领导力是以身作则影响他人的能力，所以以身作则是构建领导力的核心基础,是中层干部带领下属完成各项任务，确保病人安全的最基本要求和保证。作为中层，要懂得自己岗位的重要性，更要懂得自己工作的不努力和失误会给科室、会给医院带来怎样的危害，从而增强自己的忧患意识。只有这样，才能在自己的岗位上做到尽心尽力，全力以赴;工作才会取得成效。与此同时，中层干部要做到坦诚待人。不仅要坦诚于自己的高层，更要坦诚于自己的同事、自己的下属，与人坦诚不仅是提高中层执行力的需要，更是做人做事的基本要求。
##教授指出我们要用仁爱之心提升医护的人格魅力、要用仁爱之心彰显崇高的医学人文精神。诚信、创新、法制、拓展、团队、医护管的全面和谐是医院从科学管理上升到文化管理的基础。以先进的医院文化来点燃我们的职业信仰。
最后我仅代表中医医院的全体学员感谢各位老师辛勤的授课教导、感谢院领导给予我们学习提高的机会、感谢兄弟单位同仁的细心招待。
谢谢！