2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀篇一

2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀篇二

昨天下午，顾老师告诉我们一个好消息：我们要和4班举行一次拔河比赛。教室里立刻沸腾起来了。

顾老师把我们分成三组，男生女生各二十人，而另外一组则是生病的。选好了组员，顾老师就带着我们去风雨广场。

到了风雨广场，我见四班已经来了，还排得整整齐齐。我顿时想大干一场。

很快，我们班的男生与四班的男生已经开始拔河了。我们便大喊：“五班加油！五班加油！”果然，我们的鼓励起作用了。红线已经从输的边缘到中间。

可好景不长，因为我们班的男生不适合持久战，不一会儿，就下岗啦。我们女生见男生输了，决心扳回一局。可惜我们有心力不足，结果可想而知。

就剩最后一局了，连输了两局，让我们很是不甘心。顾老师从女生和男生各挑了十五人。

我半信半疑，点点头，表示我知道了。我们班的同学气不过，就去告诉顾老师。

虽然没有大获全胜，但也也让我们知道——只不过是平时所给予的机会过少，才没显示出我们真正的实力！

2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀篇三

星期四上午，老师告诉我们一个好消息：下午举行一场拔河比赛。这句话刚刚落音，教室里立刻欢腾了起来。

“预备！”裁判员大叫一声。双方队员抓起了绳子。

“嘟——”哨声响了，也意味着比赛的开始，两边的同学都拉紧绳子.我们班的排头兵是曾业祥，压阵的陈辉程是班里的大力士。只见他们前腿弓，后腿弯，整个身子像一张硼累的弓，我们双方互不相让，使劲了力气往后拉。红布一会儿向我们这边移，一会儿又向他们那边移。我们女生在都为他们加油，嘴里喊着：“四班加油！四班加油! 四班加油！……”呐喊声响彻校园上空。拔河的同学们用尽力气向后拉，第一局我们胜利了！

第二局，我们和四（3）班交换了位置。 这时，为了更加有劲，大家拼命地喊：“四班，加油！四班，加油！四班……”每喊一次加油，大家就用力向后拉一次。快要赢了，拉拉队喊得更起劲了。“嘟——”哨声再次响起，响得那样扣人心弦。我们赢了,我们都开心地喊：“哦，我们赢了。”欢呼声传遍了整个校园，班上每个同学的脸上都洋溢着灿烂的笑容。

2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀篇四

今天，我们班与五（1）班进行了一场难忘的pk赛—拔河。我们两个班，排着整齐的队伍走进了操场，一阵冷风吹来，我不由得打了一个寒噤，再望望五（1）班的黄兰希、李天祥那自信的眼神，不由得担心起来。按实力来讲嘛，水平一样，实力也差不多，可是看他们那狡猾劲儿，我们不得不防啊！

比赛开始了，傅老师清点了一下人数，误以为我班多一人，便让杨老师加入了对方的行列。望着杨老师在五（1）班的包裹之下露出的点点笑容，很是不服气，可又不忍心下手。我们班的敌人不仅仅是五（1）班，还有平时可亲可敬的杨老师呀！

傅老师再次清点了人数，又让我们互换了位置，也许他知道自己数错了人数，让杨老师下场了。我心中的一块石头终于落地了，再看看同学们，个个脸上燃起希望之光。我们憋足了劲，只听傅老师一声令下，我们手挽手、脚抵脚，双手紧握绳子，把怒气全发在这根绳子上。老虎不发威，还把我们当病猫，走着瞧！

秋风呼啸着，树枝摇曳着，落叶飞舞着，好像在欢庆我们的胜利……

2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀篇五

今天，我们迎来了一年一度的拔河比赛。这一天里，天气晴朗，阳光明媚，好像就是为了迎接今天的拔河比赛呢！

拔河比赛前，我们排好队，曾经乱成一锅粥的队伍竟在今天变得井然有序，看来，我们班同学的集体荣誉感还不是一般的强啊！

比赛开始了，一个个班级渐渐比赛完了，眼看着就要轮到我们班了，我的心里犹如十五个吊桶打水——七上八下。“别那么快就到我们，别那么快就到我们……”我在心里像老和尚念经一样默念着。“嘘”一声清脆的哨声把我从祈祷中拉了出来，果然不出我所料，该来的来了。

我们班与一班和三班的较量开始了。刚上场时，我们班拔河队员个个生龙活虎、干劲十足。可是好景不长，我们班越来越弱，对方却越来越强，眼看一直中立的红条渐渐向对面移动，我们的心里很焦急，可红条就像在对方那儿长了根一样，任凭我们怎么拉，它就是不过来，我们渐渐用尽了力气，放弃了。最终，其他两个班靠着自己的优势获胜了。

虽然最后我们班输了比赛，但我还是希望我们四年级是一个永远团结的年级，因为这个拔河比赛，只是锻炼我们身体的一个小插曲啊！

2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀篇六

进取、向上、团结、奋进、运动、健康

二、活动目的：

为近一步丰富学校文化生活，努力营造进取向上、百花齐放、健康礼貌的学校气氛。经过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的团体荣誉感、热爱团体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱学校和体育努力成才的活力，不断提高自身全面素质，推动学校精神礼貌建设。

三、活动时间：

具体日期另行通知

四、活动地点：

学校篮球场

五、活动人员：

六、需要资源：

3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干

七、活动规则：

1、报到：

比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。

2、队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。

3、每班派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

6、比赛方法：

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。

4)复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。(若出现三支队伍各胜一次情景，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名)

5)半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。

6)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

八、赛前及赛后宣传：

1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。

2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。

3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本院媒体部门。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。

九、注意事项：

1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至到达获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

十、奖励办法：

比赛取前三名，给予必须奖励。

本次活动奖品如下：

1、一等奖(1名)

2、二等奖(1名)

3、三等奖(1名)

4、精神礼貌奖(3名)

2023年拔河比赛 拔河比赛技巧优秀篇七