最新我成长我快乐演讲稿一分钟(大全10篇)

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我成长我快乐演讲稿一分钟篇一

1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

在全球化的今天，中国也无法做到独善其身，人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示，中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者，人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事，不良情绪就会产生，如果不良情绪增加太快，又得不到及时的释放，一旦超出了人的承受极限，心理问题向恶性方向发展，人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外，有时会表现为破坏甚至反社会。

作为我们当代中学生我们要有：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。

乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感，心理特点、行为方式符合年龄特征，并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

我们在新时代里不仅要努力学习，更要健康快乐的成长，做个身心健康的人新时代接班人。

我成长我快乐演讲稿一分钟篇二

我有一个好习惯——有高兴的事愿意与人分享。

我愿意把我看到的、听到的，把我的欢笑和快乐都分享给大家。分享让我收获了友谊，友谊能使欢乐倍增，使痛苦减半。

过生日是我最高兴的时刻，因为我又长大了一岁。这一天我会收到很多礼物，很多的祝福，大家都呵护着我，我兴奋、我幸福。我很愿意把我的快乐分享给大家，因为快乐会互相传递。所以我决定把我的好朋友请来，参加我的生日“派对”。 为了让每个人更快乐，我安排了四个环节的内容，分别是：故事时间、游戏时间、猜谜时间、美食时间。大家玩得好，吃得好，每个人的脸上都挂着灿烂的笑容，快乐之花在每个人的心中绽放。夜深了，他们才恋恋不舍的离开。

我爱读书，尤其喜欢看笑话，因为笑话虽然短，但是很有用处，能活跃气氛，能缓解尴尬的局面。我把看到的笑话、幽默故事、脑筋急转弯都讲给家人和同学们听。我时常逗得大家哈哈大笑。

有一天，妈妈带我出去吃饭，妈妈的一个同事不想喝酒，就找借口。我脑子里突然冒出一个好主意，我大声说：“我给大家讲个笑话吧：有一天老师想让大家知道饮酒的危害，拿来一杯水和一杯酒，分别把两条虫子放进去，不一会，放在酒里的虫子死了，而放在水里的却没有。老师问同学们这表示什么?一个同学回答，这表示人要是多喝酒，肚子里就不会长虫子。”大家都笑了，妈妈的同事抓住了机会，说：快喝吧，否则肚子里就会生虫了。于是，不喝酒的适当地喝了一点，喝酒的人也意识到了饮酒的危害。

让我们每个人都来发现自己的优点，养成好习惯。

我成长我快乐演讲稿一分钟篇三

大家好!我叫__，是__的学生。很荣幸能站在这里发言，感谢你们能在百忙之中抽出时间来和老师们讨论对我们的教育问题，感谢你们来学校和老师一道为我们设计未来的宏伟蓝图!

在这样的青春时光，很庆幸自己能够在__班学习，虽然班级里只有少部分男生，但班级的热情毫不逊色于其他班级。我们在运动会上奋力拼搏，团结互助，取得了第六名的好成绩，并多次获得精神文明班称号。学校的各项活动我们积极参与，同学们不仅在生活上互相照顾，在学习上更是团结互助。数学老师的谆谆教诲，语文老师的悉心点拨，英语老师的和蔼可亲以及各科任老师对我们的`辛勤培育。我们都感激在新，特别是班主任，为了能使我们在紧张，高效，和谐，充满自信的状态下学习，不断督促我们，带领我们营造了良好的学习氛围。目前我班的课堂纪律和学习气氛已赢得了任课老师们的一致赞赏。

敬爱的家长们，我们不会忘记你们对我们的默默付出。我们虽身在学校，可仍会体会到你们对我们的关切。“衣服穿暖了吗?感冒好了吗?成绩要加油?”点点滴滴都化作我们前进的动力。

亲爱的老师，敬爱的家长们，请放心，我们记着你们的嘱托，我们不是弱者，我们很聪明，我们潜力无穷，我们定会脚踏实地，自强不息，立志成功!用行动成就期待已久的愿望，用满意的结果来还给老师和家长们一份惊喜!

最后，祝老师们万事如意，祝家长们工作顺利!身体健康!谢谢大家!

我成长我快乐演讲稿一分钟篇四

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是《青春之心灵青春之少年――“双减”背景下的快乐成长》。同学们，你们知道吗？每年的10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，是由世界精神病协会在1992年发起的。今年的宣传主题是“青春之心灵青春之少年”。

如今，青少年的心理健康越来越受到国家和社会的重视。国家颁发了“双减”政策，“双减”是指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，现在大家参加的“5+2”课后服务就是减负的重要举措。国家和学校都希望提高同学们学习与生活的幸福指数，国家在行动，学校在行动，同学们，你们在行动吗？你肯定会问，我要怎么行动呢？其实，那就是努力让自己学得快乐，活得开心。在学习压力之下，要做到这一点就需要大家关注自己的心理健康，能正确认识自己、悦纳自己。

要能够真正认识自己首先要学会悦纳自己。所谓悦纳自己，就是指要愉快地接纳自己，也就是喜欢自己，它是一个人正确认识自己的前提。试想，如果一个人不喜欢自己，那怎么可能做到客观、准确、透彻地认识自己呢？因此，悦纳自己是每一个能正确认识自己的人所必须拥有的一种心理状态。我们有的同学，虽然学习成绩优秀，可一经挫折就灰心丧气，也有的人虽五官端正，相貌堂堂，但却颓废沮丧。古时候的夏帝，虽有权有势，却也感到不幸福、不快乐，这是什么原因呢？关键就在于一个人有没有学会悦纳自己。“人无完人，金无足赤”，世界上每个人都有缺点，如果你看到自己的弱点和缺陷后，把它当作包袱背起来，老挂在心上，那么，这样的人就很难悦纳自己。在我们的学习生活中，最不能悦纳自己的，可能就是那些学习成绩较差的同学了。

由于他们经常受到老师与家长的批评，他们的自我评价很低，他们的优点和长处往往会被他们的.缺点所掩盖，因此，他们更需要学会悦纳自己。老师希望每――位学业成绩不佳的同学都能找到自己的闪光点，树立起信心，在老师、家长、同学的帮助下分析学业落后的原因，克服困难，改正缺点，迎头赶上。

其次要学会沟通。要与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，俗话说：“旁观者清”。在与他人的交流中，你就可以得到他人对自己的评价。虽然，他人的评价可能并不尽合理，却对于自己正确地认识自己有很大的影响。

此外，要正确地认识自己，还要学会反省。中国古代教育家孔子曾说过：“吾日三省吾身”，说的是他每天要多次地反省自己。孔子的精神无疑值得我们每个人学习。当然，我们同学平时在学校学习紧张，要做像孔子那样“三省”似乎有些苛刻，但是，老师建议大家在每晚睡觉前不妨作一次自我反省。想一想这一天你有什么收获，什么地方需要改进一下，以督促自己不断进步，这对我们正确认识自己无疑也是非常有利的。

同学们，认识自己是伴随一个人成长所必须具备的一种能力，也是一个人一生所追求的目标之一。愿我们每位同学能从小学会正确地认识自己，使自己在未来的竞争中立于不败之地。

我成长我快乐演讲稿一分钟篇五

大家早上好！我今天演讲的题目是《珍爱生命，快乐成长》。

同学们，根据数据显示，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，每天有40多名学生因安全事故、食物中毒、溺水和自杀而死亡，这意味着每天将有一班学生“消失”。大约有40万至50万儿童遭受过中毒、电击和杀人等意外伤害。交通事故是一个沉重的话题。据统计，自第一辆车问世以来，车轮下已有4000万人丧生。全国每六分钟就有一人因交通事故死亡，平均每天有近300人死亡，相当于每天掉下一架巨型客机。随着社会的发展，交通事故伤亡人数居世界各种公害之首。人们把交通事故视为“无休止的战争”和“沥青路上的战争”。根据中国青少年研究中心进行的一项大规模全国性调查，安全事故已成为14岁以下儿童的第一死因。

同学们，多彩的阳光真的让我们感受到了世界的美好，但现实生活中总有不和谐的音符在跳动。我们的学生中也有一些不和谐的现象，所以我想借今天的机会让学生们在思想上感到感动，提高他们的理解，改善他们的行动。

在我们学校捕捉这样的画面并不难：有的学生擅自爬杆、登高，也有个别学生从很高的地方跳下地面的惊心动魄的镜头；有的同学为了追求一时的兴奋和快乐，从楼梯扶手上滑下来；有的学生不听教育，经常在学校的水泥路拐角处玩耍玩耍；有的学生还擅自爬树、爬杆、爬墙；有的同学在宿舍吵架打架，有的半夜从床上滚到了地上；有的同学甚至认为自己自以为是，私自离开校园，在家长到来之前独自回家，让全校老师焦虑不安，彻夜难眠。当然还有很多隐患，陆小姐就不一一列举了。

现实再次警告我们，身边的事故隐患是随时产生的。因为他们的存在，我们正常的学习生活受到影响，我们的生命受到威胁甚至被夺走，每时每刻都会成为一种可能。同学们，这绝不是危言耸听。我们必须正视这个现实。为此，我们建议全校积极行动，从我做起，从现在做起，共同打造“绿色安全校园”。

一、增强安全意识。要充分认识校园安全的重要性，开展生动多样的宣传教育活动，营造浓厚的安全氛围。

二、加强校园活动安全。上下楼梯时走右边，不要在楼梯上磕碰、吵闹、玩耍。课间活动期间，请尽量在教室内走动，不要玩危险的游戏；在走廊转弯要小心，慢慢走。上课期间不要做剧烈活动和危险游戏，避免各种伤害，向右上下楼梯，不要登高，不要拥挤，遵守课堂纪律，服从老师安排，防止事故发生。

三、加强交通安全，遵守交通规则。开车上下学的家长要注意：不停车不准下车。进出学校的时候要时刻注意：左右看，注意学校门口的交通情况，走过去。过马路时，你必须停下来，看着，然后通过。不要挤，不要抢座位，不要坐无牌车辆和船只。住宿生离校前一定要等父母来，千万不要一个人走。

四、保证食品卫生。不要吃腐烂的食物，不要喝生水，注意餐具的卫生。不随地吐痰，乱扔垃圾，偏食，暴食，养成良好的卫生习惯。

五、做好防火、防触电、防侵权工作。我们应该爱护学校的消防设施和电气设备，不要把火种带入校园，不要玩火，知道发生什么事情时如何报警。不要随意触摸各种电器，不要随意接受陌生人的转移和探视，不要独自外出，如有可疑行为尽量报警求助。

六、学会保护自己，不断提高自己的防御能力。学会正确使用求助电话和一些简单的保护方法，冷静对待事故，不要擅自游泳或外出郊游。

另外，我们的同学要敢于批评和纠正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的小主人。

老师真心希望你“安全第一，三思而后行”；老师衷心祝愿你“珍爱生命，拥抱幸福”。

我的演讲结束了，谢谢！

我成长我快乐演讲稿一分钟篇六

新的一周即将开始，祝同学们学习进步，老师们身体健康。

其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温心，生活需要我们慢慢的去品位，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将他储存，在快乐中学会学习。

姐妹们我们相距于太中的时间是短暂的，我们的学习生涯又有几年。我们是不是应该充分的把握住美好，让遗憾的身影统统见鬼去吧！在我们的周围——早晨，仅需几分钟，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命的脉搏多么的跳跃；疲惫的学习后，几分钟时间，静下心来，思考一下，我们在学习中获得了什么，而获得的东西是否对我们有帮助，我坚信“书中得到的知识，肯定是有益而无害的。这样，这样在充实的学习中忘记烦恼，因为我获得了我需要的知识，变的快乐。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，活着就没有了意义。

当今社会，人们已经忘记了快乐，他们为了获得充实，靠金钱和财欲给予自己，却失去了人生最宝贵的精神财富——快乐，有言曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此充实和快乐应两者兼得。

我的演讲到此结束。

谢谢大家！

我成长我快乐演讲稿一分钟篇七

我是一个小书虫，从小就爱读书，我的家里到处都堆满了书——书桌上、茶几上、沙发上，餐桌上、甚至鞋架上都是。读书更是不挑时间——站着读、坐着读、走着读、睡着读、甚至上厕所也在读。为此妈妈很是头疼。

听妈妈说，我在很小的时候无意中在邻居家看到《婴儿画报》这本书，就咿咿呀呀抱着舍不得还，后来妈妈就给我订了一套，没想到我就像着了魔一样，虽然自己不会，但只要妈妈有空，我一定会把书放在妈妈手里，让妈妈一字一句的读给我听。后来，我上了幼儿园，妈妈又给我订了《幼儿画报》、《大灰狼》、《小太阳》等一些图画书，起初是妈妈读给我听，但慢慢的，我发现竟然我自己也可以看懂一些书了，这个发现让我惊奇不已。再后来，我上了小学，这些幼儿园时读的画报之类的书已经不能再满足我的好奇心，我开始偿试自己读有拼音的故事书、童话书。突然在某一天，妈妈给我拿回了一本《窗边的小豆豆》，打开一看，很快我就被里面的故事情节深深的吸引了，从此我的心里就多了一个梦想：长大了，我一定要建一个像巴学园一样的学校，让更多的学生能更加快乐的学习。

古往今来，爱读书的人数不胜数。遥想当年，匡衡凿壁借光，终于成为了一代名相；孙康车胤萤囊映雪，最终为国家做出了贡献；孙敬苏秦悬梁刺股，成为了两袖清风的高官。

快乐

记得我国著名的文化学者、散文家余秋雨老先生说过这样一段话：阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。世界文豪泰戈尔也曾说过这样的一句话：要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都用来读书。我很庆幸，我爱读书，我也能从书中找到别人不能理解的快乐。

从最简单的婴儿画报开始，我领略到了书的乐趣，它像一条不知疲倦的鱼儿，带我遨游在知识的海洋里。在这里，我认识了《安徒生童话》里那只为一个需要玫瑰的青年送上一支玫瑰而牺牲自己的夜莺，以及那个嫌贫爱富的女孩。再大些，我爱上了《读者》杂志，在这里，我为南八仙的不失军人风度的英雄事迹所折服，为大胆说出自己心中秘密的孩子而开怀。渐渐地，我又喜欢上了小说，随着那只鱼儿游到了一个全新的境界，我对鲁滨逊流落荒岛后的沉着十分佩服；对金庸笔下一个个活灵活现的人物着迷；对沈石溪细致入微的观察五体投地。在经过这些过程后，我的阅读水平更上一层楼，并在阅读过程中乐在其中。

成长

书，是人类进步的阶梯；书，是人类智慧的源泉；书，是人类通往成功的必经之路。

《三个和尚的故事》让我学会了团结；《住在你的世界里》，让我知道对待朋友要真诚，《三字经》、《弟子规》让我懂得什么是责任和义务如果说，《住在你的世界里》开启了我的阅读之门，郑渊洁的童话系列让我插上了想像的翅膀，那么沈石溪的动物小说则让我的习作水平大大提高，而老师则是教会我们学习和读书的人。

可以说，如果不读书，我就不会有一个如此快乐的童年。我读书，所以我快乐，我读书，我快乐，所以我成长，让我们一起读书，快乐成长吧。

我成长我快乐演讲稿一分钟篇八

大家好！读书使人心胸开阔，目光远大。读书能活跃我们的思维，陶冶性情。读书使们的思想插上翅膀。读书，我们可以找到另一片快乐天堂。书，这位良师益友，给了我一片快乐的沃土。这是我读过语文主题学习后的感悟。

我的作文总写不好，读过书中叶圣陶的散文《牵牛花》，之后，我慢慢爱上了写作文。文中朴朴素素的语言，简简单单的叙述，好像是闲居在家的老伯向你推心置腹地传授种花的经验，开始你还不在意，可听着听着却心之神往了。

“今年的叶格外绿，绿得鲜明；又格外厚，仿佛丝绒剪成的。”寥寥数语，一个贴切简洁的比喻，写出了生长之叶的质地和生机。“嫩绿的头看似静止的，并不动弹；实际却无时不回旋向上？？叶柄处是仅能辨认形状的小花蕾，而末梢又有了绿豆般大一粒嫩头。”作者生动形象、细致入微地描述如婴儿般柔嫩的初生花蕾，让我们好像也能感觉到作者惊喜而又深情的注视。

渐渐的我和语文主题学习交上了好朋友。每当做完作业，我便从书包的大嘴中取出书，一页一页地仔细阅读，它就像一朵鲜花，而我是一只蜜蜂，正在花上采蜜。功夫不负有心人，我终于掌握了写作方法，然而思路也慢慢地开阔了，有好几篇作文被老师在堂上朗读，还有一篇获了奖呢！那时，我深深地感受到读书的好处。那时，我是愉悦的！

语文主题学习同样也会给人带来知识，里面的科普内容会立刻带我进入知识的海洋，让我在里面尽情地遨游。它就像一位科学老师，让我知道天空为什么会打雷、风是怎样形成的、星座中最大的是哪一个，等等。我经常会用这些知识来考爸爸妈妈，有时还问得他们张口结舌呢！我再一次感受到语文主题学习的好处。那时，我是开心的！

瞧！读书有那么多的好处，大家赶紧抓紧时间读书吧！

我成长我快乐演讲稿一分钟篇九

早上好!

一、遵守学校规定，维护校园安全，建设和谐校园。

1、在用餐时做到讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。”具体对小学生要求是吃饭时不咂嘴，不口含食物说话。那里我要请同学们注意，到食堂用餐要排好队伍，不推搡，不说话，不要将汤洒在地面上，礼貌就餐。

2、在交通方面乘用交通工具等方面讲究礼貌礼仪，做到遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。因此。同学们不在校内追逐打闹，不坐在走廊栏杆上、窗户上。上下楼梯靠右行走，不有意在楼梯走道制造堵塞和拥挤。

3、不从楼上往下抛掷任何物品，打扫卫生擦窗户时必须要确保安全，教学楼北边的窗户不要站在窗户边上擦。不攀爬翻越围墙、建筑物，不到学校停车场的蓄水池边玩耍。

4、爱护校园内的电线、电器、电器开关、插座;有损坏现象的不触摸，不自行修理，及时报告学校或老师，由学校派人修理。

5、体育活动、以及实践活动课服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，严防安全事故发生，不在体育设施上做危险动作。

6、不携带管制刀具及不属于学习用具的一切利器或者铁条、钢管、木棒等易伤人的危险物品以及易燃、易爆、有毒、有严重腐蚀性的物品到校。

7、严格遵守请假制度，不私自外出游玩、不逃学、不出走，放晚学或放假期间不滞留学校，及时回家。

二、珍惜生命，不做危险的事。

1、在校外，绝不私自或结伴到游泳池或下河玩水、游泳。

2、不从事各种冒险行动，不擅自外出郊游、野餐。注意饮食安全。不吃四无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期、无质量安全标识)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方，如果生病发烧必须要及时告诉家长和老师，到医院就诊看病。

3、同学之间发生矛盾时要能控制自己的情绪，绝不因冲动而动刀、棒、石头等能造成人身伤害的东西。要正确处理同学之间的矛盾，遇事冷静，多做自我批评，学会与老师、家长沟通。

4、学会决定是非，不做其他任何妨害人身及财产安全的事情。

同学们，安全人人有责，安全要从我做起，从小事做起。为了我们的生命之花永远绽放，为了让所有的家庭幸福美满，为了我们能够快乐成长。请大家将“安全”牢记在心。最后祝大家能快乐学习，健康成长。

我成长我快乐演讲稿一分钟篇十

大家好！

我快乐的长大，因为我有了自己的自行车，学会了骑自行车。

我记得我第一次学骑自行车的时候，我从我妹妹靓靓那里借的.自行车。我把自行车推到大坪上，我妈在后面扶着。我一起床，妈妈就严厉地命令我说：“用脚踩圈，把方向手柄握在前面，身体保持平衡，眼睛看前面，注意力集中，不要东张西望。”根据我妈说的，我感觉自己只学了一点点，但有时候会不由自主的摔倒。

慢慢练，我会慢慢学一半；但就是不顺利。我骑在上面，在前面左右扭动，啊啊啊啊啊，砰。哎哟！疼死我了，摔了个大屁墩。

但是我坚强的站了起来，不管有多难，我都会挺过去的。坚持就是胜利，当我举起自行车的时候，我就是无敌的冯。

之后，我又骑上自行车，在公寓里骑了几次。突然，我的自行车失控了，冲到了沙砾路上。我赶紧踩下刹车，砰的一声，我又从自行车上摔了下来：我的牛仔裤在膝盖处破了，里面的皮破了，还在流血。我感到很痛，眼泪都要流出来了。我忍受痛苦。我不能哭。我必须学会如何骑自行车。终于，我艰难的站了起来。不能让我妈知道，不然不让我骑。

是的，坚持，坚持，坚持后就赢了。