2023年上海市老龄化 乡镇老龄工作计划(大全8篇)

2023年上海市老龄化 乡镇老龄工作计划(大全8篇)

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时间:2023-09-15 07:39:02

上传者:曼珠 2023年上海市老龄化 乡镇老龄工作计划(大全8篇)

人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一下吧。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇一

一、巩固我镇原有的资源,在镇党委、政府的领导下,始终把老年体协工作作为一项长期的重要任务,充分发挥老年体协的作用,齐抓共管,形成合力,整体推进镇老年体协事业的发展。结合本镇实际,组织开展各种有益活动,推动“和谐”的建设。结合本镇实际,组织开展各种有益活动,推动“和谐”的建设。

二、进一步做好全镇空巢老人关爱工作,针对各种不同需求的空巢老人提供各类相关的服务,巩固所有老人一对一的结对关爱活动。继续搞好敬老院等公益事业,为老人做好事、实事。

三、认真做好老年人来访、来信工作,热情接待,及时协调有关方面解决他们提出的诉求和困难。

四、深入开展敬老活动,对全镇困难老人及时送温暖,经常走访,及时了解他们的生活状况,发现困难及时解决。在春节、端午节、重阳节、夏季高温等重大节日前夕对无业老人、高龄老人、退休干部等做好走访慰问工作。

五、组织开展学习xx大精神和有关老年体育健身理论的专题学习与讲座。

六、组织好本镇老年人的各项比赛,健身展示,开展丰富多彩的老年体育活动,提高老年人生活质量。

七、在继续完善原老年活动中心的老年健身操6个示范点的基础上,再组建1—2个示范点、新建一个门球场,组织5人左右的农民门球队。

八、加强体育交流,争取开展一次老年人赴县城参观活动,并组织一次体壮老年人旅游活动。

九、在“九九重阳节”期间举行一次老年人爬山活动。

十、组织并参加全县首届农村老年门球比赛。

十一、切实落实县老年体协布置的各项具体工作。

十二、老年体协组织是专为老年人文体健身服务的社团组织,是联系广大老年人的桥梁和细节,全镇各级老年体协组织要加强自身建设,努力营造良好氛围,努力学习业务知识,镇老年协会组织年内学习三次以上。村级老年体协组织利用活动室组织骨干每年学习二次以上。

201x年老年体育文化事业必将是丰富多彩的一年,让我们在镇党委和政府的领导下,把全镇的老年体育工作推向更高水平、实现更大的发展。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇二

为了搞好我镇卫生防疫工作,更好地为人民健康服务,不断提高人民的健康水平,力争把年年成绩再提高一节,现制定年乡防疫站工作计划。

一、管理方面

加强对防疫工作的领导和管理,卫生院院长兼任防保组成员,督促防疫专干按时按量完成各项防疫工作任务,并参与各项工作。年终召开村医会议,布置防疫工作任务及年终召开村医防疫工作总结会议。

二、计免工作

年内合理的完成次常规冷链运转,以村为单位,做好历年来的漏卡漏种工作,以年至年为重点。每次运转力争“五苗”接种率均达90%以上,尽量开展新生儿乙肝疫苗24小时首针接种工作。同时做好各种计免资料的上报及整理归档工作,管理好各种疫苗的存放和器材清洁。加强对村医计免工作的监督。

三、传染病管理方面

提高疫情报告意识,完美疫情报告制度,按时上报,法定传染病漏报率争取为零。按时收集村级卫生所疫情情况。一但发现严重疫情,立即采取对疫点进行隔离和消毒措施,配合院领导督促本院各科室做好消毒工作,杜绝医源性传染病的发生;积极做好结核病人的归口管理工作。

四、食品卫生方面

重点抓好今年食品经营,加工单位的办证和体检工作,争取食品从业人员体检率达100%,办证率达85%以上,食品从业人员“五病”调离率达100%,食品从业人员进行培训率为100%,每月进行食品卫生管理监督工作,做好食品样品送检工作,建立食品经营单位分户归档。

五、皮肤病防治方面

加强皮肤病的防治知识宣传力度,多出墙报,做好发放和收集各村线索调查工作,对村医进行麻风病知识培训,完成对历年治愈存活的病人进行检查,同时对其家属进行健康体检。协助市站做好公卫、食卫等从业人员及特殊人群的性病检查工作,同时做好资料的归档工作。

六、寄防方面

按时完成年年血检任务,发热病人血检村屯覆盖达85%以上,按时上报各种统计表,积极开展“”碘缺乏病的完全工作。

七、学校卫生工作

做好学校卫生监测和经常性卫生宣传工作,掌握全镇学生数,校医健教数、教师名单,做好学生常见病的防治工作,开展中小学健康教育和体检及驱虫工作。

八、劳动卫生方面

做好职业病报告工作及生产性农药中毒报告、发现病例在24小时内向上级部门报告。

九、公卫方面

对公共场所从业人员每年体检一次,争取体检率达100%,要求年审换证率达100%,每季度做好一次监督检查工作。

十、卫生宣传工作

积极做好年度卫生宣传工作,发动村医也积极参加宣传,形式采取出板报、张贴标语、散发传单、挂横幅及向地方广播站投稿,在特定卫生宣传日出版墙报,大力做好专题宣传工作。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇三

20xx年**区老年人保健工作得到上级部门的高度重视,在开展60岁以下居民建档工作的同时上,多数卫生院开展了65岁以上老年人的保健工作。

在有效推动居民健康档案建立的基础上,区*门专门拨款补助65岁以上老年人的免费体检工作,并且纳入今后每年的财政预算。

为提高老年人保健工作的水*,在**市疾控中心的组织下,**区卫生局监控科、区疾控中心相关相关人员于3月份赴***,学习有关建立开展老年人保健的先进经验、技术、规范等,并结合我区实际情况,制定科学的工作方案,以实现*、省市关于开展老年人保健工作的目标。

所以区卫生局初保办、监控科根据健康档案规范要求,统一为全区印制了规范的纸质初始健康档案,并且首先从老年人人群开始着手。4月,为增强我区基层开展居民健康档案建档及慢病随访管理工作人员的业务知识和技能,区卫生局组织在区疾控中心召开了“居民健康档案、老年人保健及慢病随访管理技术培训会议”,此次培训对确保老年人保健工作的顺利推行起到了关键的作用。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇四

一、加强队伍建设,一方面要加强工作人员的业务知识学习,另一方面加强队伍工作作风建设,做到不迟到、不早退、按时上下班,同时热情接待每一位来访群众,敢于面对问题,为百姓实实在在解决困难,同时加强民政队伍的廉政建设,不断提高依法行政能力。

二、进一步完善城乡低保制度,切实保障困难群众的基本生活,认真分析低保工作中出现的新情况、新问题,采取有效措施,落实政策法规,更好地保障低保对象的基本生活,进一步完善规范申请、公示、审批监管程序,按照动态化管理原则,把符合条件的城镇农村居民全部纳入低保范围,做到应保尽保。

三、积极做好“五保”工作,一方面加强对敬老院的管理,同时加强对分散居住的“五保”老人的管理,逐步改善他们的生活居住条件,完善医疗费的报帐制度,让他们安度好晚年。

四、加大困难群众“五难”救助制度,切实解决城乡居民中弱势群体存在的治病、临时生活困难,按照救助程序,对于符合救助条件的特困户及时给予救助。

五、做好双拥工作,落实好双拥工作的各项优抚政策,及时定额发放优抚对象的优抚金和抚恤补助费。

六、积极做好老龄工作,积极宣传“老年法”,落实好敬老、养老的各项优待政策。

七、积极配合县残联,搞好残疾人理事会的`各项工作,更好地为残疾人服务。

八、认真负责地完成政府安排的其它中心工作,工作中多与村支两委联系,充分调动村支两委力量,更好地完成驻村各项工作。

九、完成好上级各部门交办的其它工作。

1、严格低保审批手续,12月底内对所有低保家庭进行一次全面调查,对不符合低保条件的予以注销,把符合条件的困难家庭纳入农村低保,做到应保尽保。

2、做好20xx年春节前因病、因灾致贫的特困户、低保户、优抚对象的慰问走访工作。大力加强临时救济力度,完善灾民救灾管理制度,努力帮助因遭遇临时灾祸造成极端困难的家庭度过难关。要及时查灾、核灾、报灾,妥善安排好受灾群众的基本生活,确保不发生任何非正常问题;加强救灾资金的规范管理,专款专用,接受群众和社会的监督,确保将救灾资金全部用在灾民身上;完善农村医疗救助制度,做到审批有标准,办理手续健全,操作规范,使农村因大病致贫的特困家庭得到有效救助。

3、做好我乡第九届村委会换届选举工作,结合我乡实际情况,在深入调研的基础上,指导好各村做好选举工作。

4、组织有技能培训需求的残疾人、特困家庭开办种养职业、家电维修、电脑等技能培训班,帮助弱势群体能自食其力。围绕残疾人事业的发展规划和要求,完成45名残疾人技能培训工作。

5、免费为35名白内障患者做了复明手术。

6、做好重点特困人群的救助及优抚对象“八一”节和春节的慰问走访。

救灾救济分为常规救济和应急救济。我乡把常规救济的指标分解到各村,分权到基层,工作量减少,工作质量提高,使用情况良好,力争不超指标。当严重的台风,水灾影响我乡时,我们应第一时间赶赴灾害现场,做到准时向上级部门汇报,在灾害现场进行查实、核实,准备报灾,如有救灾款及时分到受灾户,决不截留。今年拟在蛇浦原小学建立一个避灾中心,压滤机滤布进一步加强对城乡低保户进行动态管理,严格把关,一是做好调查摸底,确保各项政策到位,特别是特困家庭的低保工作要尤为重视,确保把城乡低保的保障金发放到按规定真正困难群众的手中,做到应保尽保。我乡现有集中供养五保人员13人,入院率基本达到上级标准。五保供应标准,按上级有关规定执行,确保老人有衣穿、有房注有病医,使他们真正感受到党和政府的关怀和温暖。今年我们社会事务办积极与挂钩单位联系,多争取资金对结对帮扶的对象进行慰问,工作计划《乡镇民政办工作计划》。

二、优抚安置工作。

积极完善双拥工作台帐,做到资料齐全,帐册情况,按规定落实好优抚政策,为部队复退人员和军属排忧解难,尽量把工作做的全面、细致。今年按上级精神继续做好带病回乡退伍军人调查核实工作,做好思想工作,确保带病回乡人员稳定。

继续做好优抚对象治病难的工作,重病住院人员医药费及时上报做好报销经费及时发放到他们手中。这样基本解决了他们的看病问题。

三、深化殡葬改革。

及时调整x乡殡葬改革领导小组,进行具体分工,明确各部门的具体职责。着手开展320国道外移x段200米以内的坟墓整治工作。在调查摸底的情况下,加大宣传力度,营造家喻户晓的氛围。加大清明期间宣传工作。鼓励坟主顺应当前殡葬改革要求,采取掩埋绿化或迁至生态公墓。

四、其他几项重点工作。

保障低保、困难户常规救助金的顺利发放,做好冬令重点优抚对象、低保、困难边缘户的救助工作。对目前的热点问题,如低保、医疗等,我们将按规定在政策允许的范围内给予解决。民政经费管理,救灾救济款物发放应做到公平、滤布公正、公开,杜绝了违纪违法现象的发生。在工作中,我们做到清政廉洁,两袖清风。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇五

20xx年,区老龄办将紧紧围绕区委、区政府的中心工作,坚持以贯彻落实党的十八大精神为契机,立足全区老龄工作实际,突出重点、解决难点,打造亮点,努力推动全区老龄工作再上新台阶。

一是把握宣传重点,围绕老龄工作重心搭建宣传平台;二是树立创新意识,构建大老龄宣传格局,各级老龄机构要充分发挥综合协调作用,切实加强与各涉老部门的工作联系,整合成员单位的宣传资源,构建起大老龄宣传格局。要以“敬老月”活动为平台,营造尊老敬老的良好社会氛围。

基层老年协会是老年人的自治组织,也是发展老龄事业的基础。抓好老年人协会建设,对促进老龄事业的发展具有积极的作用。因此,按照全国老龄办《关于做好农村老年协会建设项目工作的通知》,我们要加强老年人协会建设的指导,会同各街、乡老龄委对成立的老年协会社区、农村进行及时指导和督促,帮助其完善组织机构,建立健全协会章程,努力促进基层老年协会规范化建设,使基层老年协会在为老服务特别是居家养老服务中发挥积极作用。

一是要认真落实党和政府制定的`一系列惠老政策,协同有关部门对养老制度、养老金按时发放、新型农村养老保险、基本医疗保险、新型农村合作医疗、医疗救助、低保老人的优惠政策、特困老人的救助等各项社会保障制度及老年优待证的各项优惠条款的落实情况进行全面的检查(调研),切实保障老年人的权益不受侵犯。二是加强基层老年人的信访工作,进一步完善规范各级信访制度,办结率要力争达到95%以上;三是继续做好老年优待证的发放工作。

20xx年我们要组织动员各社区、各单位积极开展“敬老文明号”创建活动,制定创建标准,实行服务承诺书,不断提高服务水平,优化服务环境,要把“敬老文明号”创建活动和贯彻实施《老年法》和贯彻落实老年优待、优惠政策相结合,和弘扬尊老敬老优良传统,加强社会主义精神文明建设相结合,使之成为促进尊老敬老为内容道德建设的有效载体,推动老龄工作发展的重要手段。

新形势下,我们要时刻以“六个老有”为工作目标,不断提升老龄工作整体水平。加强对基层老龄工作指导,提升基层老龄工作水平。积极组织参加老龄干部业务培训班,提高老龄干部的工作能力和服务水平。要按照党的群众路线教育实践活动的要求,转变作风,创新办法,切实研究解决老年群众反映的热点、难点问题。为全面推进我区老龄事业发展,做出新的贡献。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇六

目标。这是计划的灵魂。计划就是为了完成一定任务而制订的。目标是计划产生的导因,也是计划奋斗方向。在这里给大家分享一些2022民政局下半年工作计划,希望对大家能有所帮助。

二、加强民生工程,实现民生目标超额完成(一)扶贫解困工程加强城镇和农村困难群众门诊人均救助,加强城镇和农村困难群众住院人均救助,全面提升救助标准,切实解决困难群众看病难、就医难实际问题,全面完成城乡低保和农村五保参合任务,确保困难群众的基本生活。(二)社会保障工程加强城乡低保管理工作,积极开展农村五保集中入住敬老院工作,建设完成1所社区达省级养老服务社会化示范社区,建立完成1所儿童福利指导中心,全面提升社会福利保障水平。三、加强民政重点工作,业务目标圆满完成(一)大力开展十大救助宣传,深入贯彻落实十大救助制度深入宣传十大救助制度,完善十大救助制度救助程序,实施规范救助,切实解决困难群众的实际问题,促进社会和谐稳定。(二)加强城乡低保规范化建设,提高救助覆盖面和救助标准进一步完善城乡低保管理条例,大力加强城乡低保动态管理。通过动态管理,实现应保尽保,规范施保,进一步提升保障水平和救助覆盖面。(三)加强防灾减灾工作,不断提升减灾救灾能力积极组织参加全县各项防灾减灾应急演练和各项抢险防灾工作,完善各项应急预案,落实各项值班备勤制度,储备充足的救灾应急物资,全面提升防灾减灾能力。

今年以来我局牢牢把握市局提出的重点工作思路,紧扣县委县政府中心工作,牢固树立“民政为民、民政爱民”的工作理念,各项工作有序推进。

一、着眼全局谋大事,全力提升民政服务中心工作能力一是在我县撤县建区工作中做好参谋。根据县委县政府的决策,撤县设区工作已摆上重要议事日程,接到任务后,县民政局快速行动,会同县决策咨询委到相关县市区开展了前期调研,并与市民政局进行了主动对接,目前已向县政府提供我县撤县设区工作领导小组成立的建议名单以及职责分工,系统推进撤县设区前期工作。同时利用民政部副部长顾朝曦来我县蹲点调研的机会,向民政部提交了《__县撤县设区有关工作情况报告》,以取得民政部对这项工作的重视与支持。二是在深化村级小微权力__条工作中做好参谋。在今年的中央一号文件中明确推行村级小微权力清单制度。县民政重点在规范村民代表管理上做文章,加快完善《__县村民代表会议制度》并出台了《__县村民代表退出细则(试行)》。指导乡镇(街道)加强对村民代表的日常管理,督促各村村民代表考评小组依据细则对村民代表进行考评,把对村民代表的考评管理作为农村基层民主建设的一项重要内容。在今年民政部顾朝曦副部长到__蹲点调研中(__是_省此次民政部蹲点调研工作唯一一个点),我县就“__条”向民政部进行了重点推介。三是配合做好新建拟建水库移民安置工作。清溪水库工程已进入申请《停建通告》阶段,已将相关申请材料上报省政府,县移民办将与省移民办积极对接,争取_、_月份取得省政府的《停建通告》批复。

同时积极配合茶山抽水蓄能电站工程指挥部着重做好到户补偿兑现工作,以保证工程的顺利进行。四是创建“全国农村居家养老标准化试点县”。于今年_月提交了《关于将__县作为全国农村居家养老服务标准试点的申请》,初步选定了全国农村居家养老标准化试点县创建的试点服务站点。加强与全国老龄委、老年学学会对接,加快启动“中国长寿之乡”创建工作。

二、推进项目促发展,快速提升民政服务水平。以“双高攻坚”专项行动为契机,加速已经民政领域重点工程建设。一是加快老年公寓(残疾人托养中心)建设进度。投资亿的老年公寓新项目目前进展顺利,目前__栋建筑中已有__栋楼已结顶。;二是积极推进全县公办敬老院全覆盖目标。今年三个乡镇敬老院工程分别被列入____年度新开工重点项目和票决制项目,县民政局切实加强对乡镇的检查指导力度,协调相关部门积极化解存在的`困难,目前各项工程正按计划推进。三是县三老中心项目建设加速推进。该项目位于老县委党校,总投资____万元,目前已完成项目招投标,已按计划开始基础施工;四是加快推进县“公墓两期”前期工作。县“公墓两期”项目已被列入____年度县重大前期类项目,该项目位于跃龙街道东方村老鹰坑(原白峤岭公墓东侧),占地面积___亩,计划投资_亿元,项目将实行股份制合作方式,目前县民政局正与县商贸集团及一家民营企业进行洽谈。

牌标识牌规范、制度健全、物资储备完善、配套设施齐全”_大标准化内容,在去年__个规范化避灾安置场所的基础上,今年再建__个,实现我县现有___个避灾安置场所中规范化建设率达。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇七

20xx年我村妇联工作的总体要求:以_理论和“三个代表”重要思想为指导,深入学习贯彻党的精神,全面落实科学发展观,以联系妇女、服务妇女、教育妇女、维护妇女权益、关爱留守儿童为根本任务,开拓创新、扎实工作,团结带领全村妇女为建设和谐松林,做出新贡献,创造新业绩。

我村妇联工作要紧紧围绕这个主题,深入推进我村妇女工作的进一步开展,努力满足妇女对提高自身素质的要求。激励我村妇女同志强化创新意识。用心鼓励全村妇女参加镇、村举办的各项培训活动。在此期间与培训保障密切配合,根据群众所需,举办月嫂等培训,为搬迁后能找到一份工作奠定基础。

贯彻落实男女平等基本国策,维护妇女儿童权益是建设和谐松林的必然要求。我村妇联工作就应把维护好、实现好、发展好妇女群众的利益作为参与构建和谐松林的切入点,努力帮忙解决妇女儿童最关心、最直接、最现实的利益问题,限度的增加和谐因素,减少不和谐因素,使广大妇女能够平等地参与工作。

建立健全妇女儿童权益保障机制,推动“平安家庭、礼貌家庭”的建立,进一步关爱留守儿童。我村妇联工作要用心参与党和政府主导的维护群众权益机制建设,发挥各级妇儿工委办公室及妇女儿童协调机构的作用。以家庭为重点,开展“平安家庭”建立活动,禁止和预防家庭暴力,努力做好受害妇女儿童的救助和教育工作。以“家庭平安”促进全村家庭团结和睦、社会平安稳定和谐。

我村妇联工作要从维护社会稳定,倡导和谐理念、培育和谐精神、营造和谐氛围入手,配合各级党委政府深入开展工作,引导妇女在维护社会稳定和先进性文化建设中发挥用心作用。为全村顺利搬迁而努力!

要求村干部构成重视关心少年儿童健康成长的氛围;对特困、单亲家庭和残疾儿童、留守儿童给予特殊的关怀和帮忙;并结合持续_员先进性教育活动,组织党员志愿者开展迎“六一”党员为少年儿童献爱心活动。在“三、八”节、“母亲”节、“春”节等重大节日期间开展有利于妇女身心健康的宣传活动及慰问活动!

努力提高“双合格”活动与加强未成年人法制教育、社会主义荣辱观宣传教育、小公民道德建设结合起来,让“为国教子、以德育人”的理念深入千家万户。扎实推进家长学校的建设与发展,推广科学的家庭教育指导模式。努力营造全社会关心重视家庭教育的氛围。

妇联作为党领导下的妇女群众组织,是代表妇女利益、促进社会和谐的重要组织形式。我村妇联工作要进一步巩固和扩大先进性教育活动的成果,坚持解放思想、实事求是、开拓创新、与时俱进,限度的把广大妇女同志凝聚在党和政府周围,在建设和谐社会的过程中更好地发挥“半边天”作用。

总之,我村妇联工作要切实加强求真务实作风建设,牢固树立工作、服务、发展的观念,坚持深入了解广大妇女同志所思所想,因地制宜,一切从实际出发,各项工作要在狠抓落实上下功夫。

上海市老龄化 乡镇老龄工作计划篇八

1、坚持良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,喝开水不喝生水,生吃瓜果要洗净,实行分餐,使用公筷,不共用水杯,多开窗通风,冬春季不到人群拥挤的地方,寒冷时节出门戴口罩等。

2、注射疫苗,包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、伤寒疫苗等。

3、要防止意外伤害如跌伤等,须注意改善社区环境、设施及老年人的住宅建筑设计,构建良好的老年人社会支持环境;开展老年人心理咨询和包括对其子女的健康教育,引导老年人进行适当的智力活动,参加富有生气的娱乐,如经常读书看报,给大脑新的信息刺激,以改善脑部血液供应,推迟脑的萎缩,做到有劳有逸,劳逸适度。

1、生活要有规律。早睡早起,中午小睡,每天要有6小时的睡眠时间。

2、每天要有一定的时间不在空调房里,让身体冒汗,以排泄体内的毒素。要注意每天大便。

3、不要成天看电视,要看一会儿以后,站起来伸伸腿、走动走动,喝喝茶,保持关节的活动。

4、吃的方面:菜蔬以清淡为主,如:拌海带、炝毛豆子、拌黄瓜、拌西红柿、香菇炒青菜、瘦肉炒苦瓜、牛肉烧土豆、丝瓜炒鸡蛋、多吃冬瓜汤(去湿的)。水果以西瓜为主。

5、如果血压高,切勿轻易减药或停药,要在医生指导下认真服药。

6、老年人最好的保健品是蜂王浆,它可以增强免疫力,调节生理机能。不要相信广告上说的。

1、保持乐观的情绪:乐观的情绪有利于健康。老年人,特别是离退休的老年人应该做到自得其乐,助人为乐,知足常乐。及时调节好心态,享受离退休后新的生活。情绪紧张、心理不*衡常常引起人体的生理功能失调,抵抗力低下,易患高血压、冠心病、神经衰弱、消化性溃疡等病。

2、注意合理的饮食营养:合理、*衡的营养能保持健康的身体,可预防或减轻老年人某些易患疾病,如动脉硬化、高血压、冠心病等。应选择适合老年人的食品,如低热量、低脂肪、低糖、充足蛋白质和维生素的饮食。且应常吃水果。

3、重视*时的保健与医疗:每年定期进行体格检查1~2次。*时注意身体的不适,即使是轻微的症状,也要重视,及早就医。老年人往往敏感性差、反应差、主诉少,因此应仔细观察老年人的饮食、情绪、睡眠、体温、脉搏,以引起注意。慢性病患者应遵其严格遵医师医嘱咐服药及定时复查。应叮嘱病人不要随意用药或中断治疗。

4、良好的生活习惯:如按时休息,有良好的睡眠习惯等。

5、适当的体力劳动和体育运动:经常参加锻炼(如慢跑、打太极拳、打门球等)及适度的体力劳动能提高抗病的能力,对各系统、器官功能的改善都有益。

老年人的饮食应该以热能不高、蛋白质丰富、动物脂肪少、无机盐和微量元素及维生素充足的食物为主。如牛奶或奶制品、瘦肉、禽、鱼肉,保证每天一只鸡蛋;蔬菜的量以每天500克为宜,对于不超重或不肥胖的老年人,可常食用一些坚果类、食用菌及豆制品。食物应以软、易消化、无刺激、易咀嚼的为好。

可多选用用油较少的烹调方法,如凉拌苦瓜、氽汤冬瓜丸子、清蒸鳗鱼、砂锅豆腐等。

还可改变烹调方式:蔬菜可以切丁的方法制作,前几天吃过一道粑青菜,就是将青菜切成小丁,配上一点豆腐丁,以清鸡汤炖出,味道很好。

常吃茄子对高血压、脑溢血、动脉硬化等患者有很好的保健作用。如果烧茄子,老年则不能多吃、常吃,因为烧茄子油量大,一次吃得比较多或常吃,会造成血脂高,加速动脉硬化。如果将茄子蒸熟,拌上芝麻酱、蒜泥等调味品,就是一道营养丰富、美味的好菜肴了;肉类可以肉馅、肉末炒或炖,如蒜苗*,一般人都是大火快炒,这种方式较适合牙齿较好的人吃,如果将*换成肉末,蒜苗切成小丁,再配上少许胡萝卜丁,就比较适合老年人了,而红、绿、白三色的搭配也清爽怡人;而鱼类,则可选择刺少的鱼吃,尤以清蒸鱼为佳,这种烹调方式制作出的鱼不仅味鲜且用油量少。

散步:散步对人体健康是很有益处的,古往今来,许多伟人、学者都以散步作为强健身体、调节精神的锻炼方法。

散步具有良好的健身作用。首先,散步是一种陶冶情志、舒畅情怀的活动。

——老年人保健项目工作计划

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