2023年学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会(汇总10篇)

2023年学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会(汇总10篇)

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时间:2023-09-15 19:45:39

上传者:纸韵 2023年学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会(汇总10篇)

我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇一

尊重是建起友谊之桥的木头,是打开心扉的钥匙,是人与人之间沟通的前提。

一弦明月挂在梢头,迷茫的月色透过树叶儿,洒在地上斑斑驳驳的,窄窄悠悠的小巷,长长的,青青的石板小路,一直延伸到城外的.林间小路,有如飘动着的少女的衣襟,拖着修长的影子。钩起了我脑海中的鱼,那就是“尊重”。

寻思着如何去尊重,才会被他人尊重。那一轮明月依旧挂在天上,有星星的陪伴,似乎在告诉我答案。水中在荡漾的清波,时不时将月亮变成波浪,倒影在水中。然而这个答案始终没得出。

依旧是月夜,我和爸爸在院中欣赏那一轮明月,我无意间问了这个问题,爸爸犹豫了,过了一会儿,他说:“尊重是每个人都必须有的,因为在这世界上人和人之间的桥梁就是尊重,你应该细细去体会,“尊重”是一个抽象的词,它包含了生活中的每一个小细节,只要你去体会”。

爸爸的话是对的,他的一言一语都让我铭记于心,尊重是一种无法用言语形容的东西,和爱一样,爸爸的回答是对的“尊重”这个词的最佳理解。

的确,尊重是建起友谊之桥的木头,是打开心扉的钥匙,是人与人之间沟通的前提。

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇二

上幼儿园的时候,爸爸妈妈发现我的眼睛好像有问题,经过医生检查,确诊我有远视。医生建议我多看动的、彩色的画面,对治疗远视有帮助,所以爸爸给我报了乒乓球训练班。

开始学习打乒乓,教练先教了我一些打乒乓的基本动作,怎么握拍,挥手幅度啊,挺容易做的。接着练习发球,把球轻轻抛起来,等球落到面部微上一些,挥拍击球。练了一会,我就能稳稳地把球打出去。这也容易,我得意洋洋地想:原来,打乒乓球是件这么容易的事啊!

接下来练习接球,教练说:“要看准球,等球在自己这边的桌上弹起时,挥动拍子击球,尽量打在拍子中心,也要注意自己挥拍的幅度,控制好球到对面的位置。”我信心满满,手紧紧地握住球拍,眼睛死死地盯着教练手中的球,生怕一走神儿,球就从眼皮子底下溜走了。眼看球发过来了,我立马挥拍,可是连球的边都没有碰到,那球跟我躲猫猫似的,从我的咯吱窝下溜了,还在地上蹦来蹦去,好像在嘲笑我。第二次球打到了拍子的边上,往前飞了出去,在空中划出了一道美丽的弧线,只是没有碰到对面的桌子。第三次、第四次……乒乓球就像是一个顽皮的孩子,我怎么也控制不好它。我挺失落的。哎,原来打乒乓没有我想象中的那么简单呀!我低着头,不愿意再靠近乒乓桌。教练看见我垂头丧气的样子,走过来摸了摸我的头,安慰我说:“没关系,刚刚学都是这样的。要想打好球,首先要知道要领,你要先把拍子中心对准球,看准它落下的位子,再向前迎,要会随机应变。我相信你多加练习一定能行的。”听了教练的话,我鼓足勇气,继续练习。终于,有一个球被我接住了,它在我的拍子中心轻轻一点,乖乖地往我希望的地方飞去……我打到了,我打中了,我心里比吃了蜜还甜。一个、二个、三个……教练连声称赞:“不错、不错,继续保持,注意……”我也越打越好,信心十足。

经过一年多的练习,我真正学会了打乒乓球。虽然有时觉得累,但是它带给我很多的快乐,让我有了自信,有了成功的体验。我也明白了做任何事只有坚持不懈,克服困难,才能取得成功。

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇三

反手打法一直是业余球友们的弱项,如何学会用反手防弧圈球,学会四点就够用了。欢迎阅读反手防弧圈球技术要领。

不得不承认,在大部分情况下,被动防守的一方总会感觉到压力很大,因此手上动作总是不自觉的走样、变形。握板时,拇指不要用力,轻轻靠在球拍上,在防守时拇指有个推按的感觉,虎口对准球拍中间,手腕微微内收,板型要立一些。

如果来球旋转强,板型就略微下压,如果来球旋转弱,板型就立一些,如果板型都走样了,那么击球时机再准、战术思路再好也没有意义。

在防守中,板头一定要尽量保持水平持握,这样在击球前球板可能与球接触的面积相对增大,能够提高防守的成功率。板型的控制只是最简单的一部分,上肢的位置和姿势也非常重要,肘部与肋部的距离一拳左右,一拳的距离只是一个大概标准,具体情况还要根据比赛中的.来球情况灵活运用,但手臂与身体一定要保持联系,切勿让上肢与身体脱节,身体必须始终保持紧凑。

防守时不能单纯依靠手臂的控制来进行防守,因为防守时主要是借力回球,如果只用手臂进行动作,那么上肢肌肉将不可避免的用力,那么在防守时很难做到放松和协调,对回球的力量、落点将很难进行控制,这也不难解释为什么比赛中紧张时的防守特别容易失误。

只有将身体与手臂连接在一起、把整个身体的重心连接起来,将上肢保持放松,才能在防守时进行游刃有余的控制,记住,防守不是单纯依靠手臂,还要有重心的控制。

在防守时,并不是单纯的用球拍去“挡”球,而是像攻球一样,主动挥拍去击球,只是区别在于,攻球是主动发力、动作较大,而防守是借力回球、动作较小,但共同的一点就是都要挥拍击球。

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇四

有一次,李佳昊要我跟他打乒乓球。

我说:"我不会打呀。"

李佳昊说:"没关系,跟我打打吧。"

第一局,我心想:怎么样发球呢?怎么样接球呢?

一开始我用了错误发球方法。

他沉重的叹了口气:"你连发球方式都不会。"

后来,我跟他继续打球,因为我不会,连续输了十一盘,我觉得太丢人,所以,一撒开腿就跑。

我就一直在我家里叫了一个教练来教我。

后来,我试着上下打,果然成功了。

后来,我又找了李佳昊打乒乓球,一开始我来发球,我一下子把李佳昊打败了。

李佳昊生气地说:"看我怎么把你的方法解破。'

第二局,我先发球,我用了毒蛇出洞这个方法又把李佳昊打败了。

我兴奋地说:"你在家练过乒乓球吗?”

李佳昊小声地说:“没有。”

我说:“大部份人的特长都是练出来的。”

结果,李佳昊就只能静静地站在那里。

周末,我在家里觉得无聊,就打开电视看了看。没在意,调到了体育频道,看到有两个人在打乒乓球,他们那潇洒的动作使我惊叹不已。从此我多了一个愿望:学打乒乓球。

晚上,妈妈下班回来了,我把这个想法告诉她。她想了一会儿,说:“好吧,我带你去报名。”这一天的夜晚,我激动得睡不着觉。第二天,我在妈妈的陪同下来到阜宁最大的球馆报了名。下午我就去上课了。教练旁若无人地走到我们面前说:“中国乒乓球名将曾说过“打乒乓球三分用手,七分用腿。”今天,我们从腿开始练吧。看,就像我这样。”我们看着教练懒洋洋地伸了伸腿,也跟着伸了伸腿。“郑小峰,你在干什么?”教练大声地怒吼道。我们一齐转着身朝郑小峰看去。原来,郑小峰乘着踢腿的时间去踢人!教练狠狠地批评了郑小峰,我们看了他的惨样,就再也不敢捣乱了,认真地练起来。

练腿训练结束了,走在路上,我的两条腿走路就有点疼,好像两块铅绑在腿肚上。晚上洗完澡,躺在床上,我回想着教练讲课的要点,不知不觉睡着了。

练过腿之后,我们又开始练习发球、接球、抽球、削球等等。有好多次我练得汗流浃背,想放下拍子不练了,可想到那天的决心,于是咬着牙坚持了下去。

因为乒乓球可以训炼我们的机敏度,可以让我们结交朋友,可以磨炼人的毅力,可以锻炼身体,让我们茁壮成长,所以我要把乒乓球一直练习下去。

今天下午,我兴致勃勃地来到新兴苑文化室,我要学习打乒乓球。

通过学习乒乓球,我知道了,学会一门技术不用易,要动手,动脑,还要用心思考里面的诀窍。

我8岁那年的一天,爸爸去超市买东西,顺便给我买了一副乒乓球拍,我高兴极了。

第二天,爸爸带我到他办公楼的活动室去打乒乓球。我兴致勃勃的,觉得打乒乓球很容易。没想到,爸爸发来的第一个球被我接住了,“ye!”我高兴的叫了起来。其实,爸爸这个球打得很轻,想让我高兴一下,但这次爸爸来了一个狠球,这球像箭一样飞了过来,我一眨眼,它就到我脑后了。我生气的把球拍一扔说:“不打了,不打了!”爸爸听了,连忙对我说:“世上无难事,只怕有心人,怎么能为这么一点小事而放弃呢。”我想:“是啊,我男子汉大丈夫,不能为这么一点小事而放弃!”我就对爸爸说:“我要继续打!”爸爸高兴地对我说:“好,那我就教你打乒乓球的基础动作。先把拍拿牢,拿稳,再把拍稍微斜一点,左边来的球用反拍打,右边来的球用正拍打。”听了爸爸说的这些话,我就认真的和爸爸打起来了,慢慢的,我的球技高了起来。有一次还连起来六次得了分,打爸爸打的惨败。还有一次,我和一个小妹妹打球,我突然来了一个狠的,把这个球打到了她的鼻子上,大家看了了哈哈大笑起来。

我现在的球技可高了,不信你就和我来打几局。

自从那次换了新电视,我们全家就都成了名副其实的乒乓球迷。每次放假,我都会兴奋的观看电视里的乒乓球比赛。我多想和他们一样站在领奖台上呀!这是我梦寐以求的愿望。我下决心要练习乒乓球。

又一次放假,爸爸妈妈不在家。我拿出乒乓球和乒乓球拍,尝试着碰墙打一打。一开始,我控制不住球的方向。觉得乒乓球就像一个顽皮的小男孩:有时飞向上,有时飞向下,有时飞向左右,有时飞向前后。我就想被乒乓球控制了一样,跟着他跑上跑下,跑左跑右,跑前跑后,弄得我气喘吁吁,头昏眼花。打着打着,我渐渐的掌握了一个规律:如果用力过大,球就飞得又快又远;如果用力过小,球就飞得又慢又近。根据这个规律,我慢慢找到了平衡。我从开始的五下提升到后来的两百下啦!

之后,我和妈妈去球馆打球。凭着我永不放弃的精神,现在我都能和妈妈对战了。

通过这件事,我明白了一个道理:如果我们找到了做一件事的规律,那我们就成功了一半。

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学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇五

其实说是实习也算不上,只能说是跟着别人学了一些东西,了解了一些东西,真正把所学的东西用到工作中的并不多,因为本来专业课基本都还没怎样开课。这么短短几天的实习,让我觉得自己欠缺的还很多,我一向认为的确会计的工作的确经验的要求会多一些,但是其实理论是否扎实也是很关键的,毕竟会计的专业比较强,而且有一些比较死的东西是务必掌握的。如果没打好理论基础,真正到了工作会没有头绪的!

自己只是帮忙录一些原始凭证,刚开始以为就应不会很难的,因为先前有看过他们已经做好的记账凭证,觉得还是比较简单的。但是到真正自己来做的时候,就没那么简单了,就几张原始凭证自己还是折腾了一个上午,上基础会计的时候老师讲过的许多类似问题都出现了:当你拿到原始发票的时候你务必决定这笔业务到底归属于那个会计科目。像费用你单就依据凭证既能够归入管理费用也能够归集到制造费用,这就要看你对公司业务的流程、生产的流程是否了解、熟悉了,自己对此并不熟悉,所以做起来还是并不那么顺手。

我想这就是所说的会计需要经验的原因吧。在做分录的时候,一笔业务涉及两个以上的账户时,能够做成复合会计分录,那时,上课听得很懂,但到实际操作中又是另外一回事了,碰到这中问题的时候我还把它做成几个简单的会计分录,当时就觉得这样仿佛不是很对,总觉得少弄了什么,等我把记账凭证打印出来一看,才恍然大悟过来。所以又回头去修改,把两个分录合并起来。虽然这分开做分录没有犯什么原则性的错误,但是这样就显得不专业了,一笔业务处理变得更加繁琐了,也不好全面反映经济业务的状况。还有原始凭证像发票之类的务必完整,企业购买材料务必发票、请购单、入库单这些都务必齐全,才能入账。之前虽然也学了,也了解,但是这次整理了原始凭证发现自己并没有把这些东西都串起起来,所以当自己要动手去整理的时候有些没有头绪。

实习中让我发现了自己学习中的一些不足,学习的时候虽然每个知识点都懂了,但没有把知识串起来,到了实际的操作时就会不知所措,理不清头绪,明白就应做什么,但却不知从何做起。虽然我们总说就应学以致用,学以致用并不是那么容易的,要多多实践,多多思考才能做到,至少对于自己是如此。

在实习中让我认识到了两点。第一,自己去实习的时候,那个工厂正在建账,虽然自己只是帮忙录一些原始凭证,没有真正参与他们是如何建账的,但是听了一些他们的讨论,还有结合自己的一些体会,觉得要做好会计务必能够理清思路,理清思路就不会在具体的工作中没有方向,就能一个一个问题解决好,不会总是在一个问题上重复,会更有效率。第二,会计有些工作还是会枯燥一些的,当你已经理清大概轮廓如何去做了,接下来就会是一些重复的工作,像输入产品入库资料,做起来比较枯燥,而且需要细心和耐心。

虽然实习的时间很短,但是自己还是学到了一些东西,明白以后应该怎样更好地学习专业知识,关键的是去实践,才能发现自己的不足并加以改善。

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇六

“世上无难事,只要肯攀登”,这句话告诉我们只要努力,就没有事情能难到我们,在我学习乒乓球的过程中,深刻的体会到这句话的含义。

我原以为乒乓球很容易打,只需把球发过去,别人把球打回来,我再把球挡过去就行了,可真正打起来,没有想的那么好打。我学着爸爸的样子发了一个球,“啪”“啪”竟然过网了!而且还稳稳地落在了球桌上,爸爸夸我对乒乓球有天赋。

但发球容易接球就难了,那黄色的小球就像调皮的小精灵,总能从我的球拍上逃脱,我要么接不到,要么瞄不准,要么就是接到了就直接落地。

爸爸见此,便从握拍开始教我,乒乓球拍有两种,一种是直拍,一种是横拍,我习惯用直拍,直拍的握法是:球拍竖拿,用拇指、食指握住球柄,其他的三根手指抵住球的背面,这个很简单,我很快就学会了。

接下来该练习打球了,爸爸教了我抽球、搓球、挡球,抽球是由腰带动手转,注意!手臂不能动,挡球是把球按在拍面上摩擦,使球转动,让对手接不到球。

通过这次学习乒乓球让我明白了,只要有付出,就会有回报,只要有兴趣去做一件事,就一定能做好。

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇七

一、教育是国家和民族发展最根本的事业,必须坚持党对教育工作的领导,明确政府发展和管理教育的责任,落实教育优先发展的战略地位,实现教育和经济社会协调发展,充分发挥教育在党和国家事业中的基础性、先导性、全局性地位和作用。

二、教育的根本目的是培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人,必须全面贯彻党的教育方针,把促进学生健康成长作学校一切工作的出发点和落脚点。

三、教育事业发展的生机活力在改革开放,必须始终按照面向现代化、面向世界、面向未来的要求,立足社会主义初级阶段基本国情,坚持继承和创新相结合,不断深化教育体制改革和教育教学改革。

四、在全市教育工作会议上,明确提出,推进教育事业科学发展,必须促进教育公平。教育公平是社会公平的起点,是最基本最重要的公平。让每一个人享有公平的受教育机会,是社会主义制度的本质要求和教育的公益性质决定的。进一步推进惠及全民的公平教育,是当前教育改革和发展的重大任务,也是现阶段促进社会公平正义、构建社会主义和谐社会的客观要求。推进教育公平是复杂的社会系统工程,也是一个需要逐步实现的历史过程。在经济社会发展的基础上,应当坚持以发展促进公平,以改革促进公平,以政策支持促进公平,不断满足广大群众日益增长的多层次、多样化教育需求,进一步办好义务教育,不断完善国家助学制度,切实解决特殊群体孩子的上学问题,真正实现“同在蓝天下,共同成长与进步”的美好愿望。

五、教育是改善民生、促进社会和谐的重要途径,必须坚持以人为本,促进教育公平,保障公民依法享有受教育的权利。坚持以人为本,在教育中的集中体现就是育人为本,德育为先。坚持以人为本,着眼点在于提高国民素质。这就需要实施素质教育,把实施素质教育抓紧抓好。坚持以人为本,加快转变创新能力培养不足的状况。把培养创造性与培养拔尖创新人才统一起来。

六、教育事业发展的关键在我们教师,我们必须不断提高教师政治和业务素质,用自身的人格魅力赢得社会的尊重。总理强调:人类社会发展的历史表明,教育对任何国家都很重要,对于我们这样资源匮乏、人口众多的国家,尤其要把教育摆在重要位置。只有建设一流的教育,才能建设一流的国家。

七、全面推进素质教育,强调:重提德智体美全面发展具有重要现实意义。多年来,我们强调素质教育,就是全面发展,就是促进四者有机结合。素质教育是培养全面人才的基础,杰出人才必须是全面发展的人,站在巨人肩膀上的人。中外杰出人才有个共同点:集科学、文学、艺术、哲学于一身,有全面良好的素质,这些结合使想象力更丰富,视野更开阔。智育是点燃心智的火焰。推进素质教育关键是深化课程改革。着力提高学生学习能力、实践能力、创新能力;教育不仅传授知识,更重要的是启发思绪。

八、教育家办学:一位好老师可以教出一批好学生;一位教育家,可以成就一所好学校;一批教育家,可以影响国家的未来。大胆推行面向社会公开招聘校长的探索。造就一批人民教育家,这是我国教育的希望所在。

九、推进素质教育,培养全面发展的优秀人才和杰出人才,关键要深化课程和教学改革,创新教学观念、教学内容、教学方法,着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力。要为学生创造充分的自由发展空间。注重维护学生的尊严和人格,尊重学生的意愿和选择,激发学生的学习兴趣和好奇心。让学生有更多的时间去思考,去锻炼,去选择性地读课外书,去了解社会,去接触书本上没有的知识,促进学生身心健康、全面发展。要改革课程内容,使之具有时代特点、适应经济社会发展需要、有利于提高学生素质。要调整专业设置,更新课程设计和教学内容,注重培养学生应对变化、把握机会和解决问题的能力。要改革教学方式方法,注重启发式、探究式、讨论式、参与式教学。教育不仅要传授知识,更重要的是启发思维,培养学习思考能力。爱因斯坦说,想象力比知识更重要。要鼓励学生独立思考、自由表达,增强他们的自信心,保护和激发他们的想象力、创造力。要注重学思结合,知行并重,让学生不仅学到知识,还要学会动手,学会动脑,学会做事,学会生存,学会与别人共同生活。

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇八

这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二,一是乒乓球是咱们的国球,所以我对乒乓球有强烈的好感;二是我对乒乓球充满了热爱,上大学了有机会了,我又怎么能放弃呢.平时打球姿势技巧全是自己摸索的,动作也不怎么优雅,更不用去谈技术精湛不精湛了,压根就没有被专业指导过。

我平时并不是特别爱好体育运动,喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后,课后也会和朋友一起打打乒乓球,既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧,每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式,同时我也很喜欢赢球的喜悦,让人有一种成功的感觉。 上乒乓球课还是很轻松的,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎么滴,总打不出几个好球。

和搭档的配合也并不默契,不能够很好的控制球往往是满场乱跑,握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后,发现有了一定的手感后能够顺利地击发球,和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同学院的同学一起上课,我发现了自己的很多不足,同时也可以相互的交流切磋,虽然自己乒乓球的技术并不是很好,但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步,并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外,我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素:

(1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转,在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先,用球拍合适的部位触球,有利于增强球的旋转,如:用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转;反之,便很难制造旋转。其次,加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心,但并非越薄越好,如果过薄,反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。

(2)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

(3)提高球的速度。发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。因此,要充分利用引拍,就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时,充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度,使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了,我收获真的很多。首先,学到了乒乓球的基本知识,纠正了自己以前错误,掌握了很多打法,乒乓球的技术含量比较大,我相信只要多加练习,熟能生巧,以后乒乓球技巧会进步很大的。其次,认识到很多东西要勇敢去尝试,不要认为自己能力不行就放弃,只要从基本的开始,不好高骛远,每一步都要认真掌握,对于比较难的动作要尝试去学习,很可能就掌握了。

学习乒乓球的心得体会(篇4)

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇九

爸爸为了保护我的视力,帮我在乒乓球培训班报了名。我跃跃欲试,兴奋不已。

第一周,教练让我先学打正手。我想:这个简单,以前爸爸教过我。于是我猛地扣过去,一连扣中好几个。教练表扬我打得不错。

第二周,教练开始让我学习正反手。我一时反应不过来,基本上都没接住球。但我不气馁,趁下场休息时,我不停地琢磨,同时仔细观察别的老学员是如何打好正反手的,终于恍然大悟:只要先用正手打过去,然后迅速把拍一扭,就变成反手了。

轮到我上场了。我胸有成竹地拿好球拍,教练一打过球,我灵巧地接住并打回去,并立即把球拍一反,就成了反手。再趁教练发第二个球的一瞬间,又把球拍从反手扭回正手,一个回合顺利完成了。如果说刚打正反手的我活似一只笨拙的小熊,那现在的我简直像一只灵敏的猴子。我在心底呐喊:颜成豪,你真棒!

接下来的一个月,我还学会了削球、发球,我越来越喜欢打乒乓球了。一到周末,完成了作业,我就去打乒乓球。乒乓球在球桌上跳来跳去,我也跟着跳来跳去,仿佛成了一只快乐的小精灵。

打乒乓球后使我真正体会到:生命在于运动,运动带来快乐,让我们都运动起来吧!

学会打乒乓球的心得体会 学会尊重他人心得体会通用篇十

这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二,一是乒乓球是咱们的国球,所以我对乒乓球有强烈的好感;二是我对乒乓球充满了热爱,上大学了有机会了,我又怎么能放弃呢.平时打球姿势技巧全是自己摸索的,动作也不怎么优雅,更不用去谈技术精湛不精湛了,压根就没有被专业指导过。

我平时并不是特别爱好体育运动,喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后,课后也会和朋友一起打打乒乓球,既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧,每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式,同时我也很喜欢赢球的喜悦,让人有一种成功的感觉。 上乒乓球课还是很轻松的,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎么滴,总打不出几个好球。

和搭档的配合也并不默契,不能够很好的控制球往往是满场乱跑,握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后,发现有了一定的手感后能够顺利地击发球,和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同学院的同学一起上课,我发现了自己的很多不足,同时也可以相互的交流切磋,虽然自己乒乓球的技术并不是很好,但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步,并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外,我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素:

(1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转,在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先,用球拍合适的部位触球,有利于增强球的旋转,如:用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转;反之,便很难制造旋转。其次,加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心,但并非越薄越好,如果过薄,反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。

(2)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

(3)提高球的速度。发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。因此,要充分利用引拍,就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时,充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度,使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了,我收获真的很多。首先,学到了乒乓球的基本知识,纠正了自己以前错误,掌握了很多打法,乒乓球的技术含量比较大,我相信只要多加练习,熟能生巧,以后乒乓球技巧会进步很大的。其次,认识到很多东西要勇敢去尝试,不要认为自己能力不行就放弃,只要从基本的开始,不好高骛远,每一步都要认真掌握,对于比较难的动作要尝试去学习,很可能就掌握了。


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