摔跤心得体会(优秀8篇)

在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

摔跤心得体会篇一

今天终于抽时间观看了《摔跤吧！爸爸》，很多年没有看印度电影了，记忆中的印度电影一般多为爱情题材，以歌舞见长，也不乏俊男靓女。然而，《摔跤吧！爸爸》令我对印度电影有了全新的认识。

该片是根据真实故事改编而成的，讲述了一位印度前摔跤全国冠军马哈维亚倾其毕生的心血来完成为国家实现摔跤世界冠军零的突破的故事。

故事从1988年汉城奥运会开始讲起，马哈维亚站在电视机前观看比赛直播，遗憾自己不能上场为国争光。

于是，他将全部的希望寄托在即将分娩的妻子能生出一个儿子，让儿子帮他实现梦想，结果妻子生的是女儿，令他很沮丧。接下来，全镇人都帮他想办法生儿子，可是，上天弄人，马哈维亚直到第四个女儿出生，终于准备放弃了。

突然有一天，马哈维亚回到家看见院子里聚集了很多人，原来是他的两个女儿因为某些原因把两个男孩儿打得浑身是伤。惊讶之余，他不但没有责备女儿，还仔细询问她们是如何打人的，他突然意识到，女儿们如此有天分，完全有希望帮助他实现摔跤世界冠军的梦想！

自那天起，他开始对两个女儿进行严苛的训练，不顾世人的冷嘲热讽，不顾人们根深蒂固的传统观念，为了训练方便，给女儿换成短裤t恤，甚至还剪了被认为是女孩儿标志的一头秀发。

面对父亲残酷的训练，姐姐吉塔和妹妹开始反抗。直到姐妹俩参加一个年仅十四岁小姐妹的婚礼，她们对新娘抱怨父亲的严苛，可是小新娘却说，至少你们的父亲是把你们当作自己的孩子去对待，希望你们有自己的人生，而不是为了减轻家里负担就把十四岁的女儿嫁给没见过面的男人，从此每天只能与繁重的家务打一生的交道。

第二天，父亲照例早早的被闹钟闹醒，照例去女儿房间叫早，可是，令他意外的是，床上空无一人，他来到自己给孩子们在农田边搭建的简易训练场所，发现吉塔姐妹正在自觉地训练。

马哈维亚觉得是时候带女儿们出去闯荡江湖了，大家都嘲笑他带着女孩来参加男子比赛，可是，尽管吉塔第一次出战没有赢得比赛，但她出色的表现足以令世人大跌眼镜。

顽强的吉塔回家继续在父亲的悉心指导下刻苦训练，她期待着下一次比赛机会。没有太久，吉塔就捷报频传，抱回了许多奖杯，人气高涨，镇上的居民也以她为傲，特别是镇上的鸡肉店老板，因为他曾经超低价照顾急于给孩子增加营养的马哈维亚。

吉塔拿到全国冠军后，照例要离开家去印度体育学院接受专业训练，由其他教练统一管理，马哈维亚非常失落，为吉塔的训练担心。

果然，在伙伴的影响下，吉塔的生活发生很大改变，不再那样全身心投入在训练中，加之教练要求她们把过去学的全部忘掉。结果，吉塔错失了几次在国际大赛上取得胜利的机会，直到教练对她说出：也许你注定不能赢得比赛。

摔跤心得体会篇二

1.有感情地朗读课文，体会人物的性格特点，感受人物形象。

2.体会人物的动作、语言、心理等描写的作用，学习表现人物某一方面特点的写作方法。

3.巩固课文中的生字，积累课文中描写人物的精彩句段。

4.激发学生阅读中外名著的兴趣。

教学重点：感受文中鲜活的人物形象，体会作家描写人物的方法。

教学难点：运用文中描写人物的方法写片段。

教学过程：

一、课前谈话

孩子们，你们喜欢交朋友吗？喜欢交什么样的朋友呢？对呀，每个同学交友标准都不一样，但都想交到个知心朋友，对吧。那么，老师想交什么样的朋友呢？想知道吗？听听老师的交友标准，你们愿意做老师的朋友吗？今天，老师还跟你们带来了两位新朋友，他们是谁呢？他们就是《小兵张嘎》里面的两个主人公？他们叫什么呢？一起叫叫他们的名字吧。他们在做什么呢？齐读课题。

二、走进文本，感悟人物

师：自由朗读课文，想想“嘎子”到底是一个怎样的孩子？

师：你注意到他的那双眼睛了吗？那是一双怎样的眼睛？（那是一双眼珠瞪得很大的眼睛。那是一双虎视眈眈的眼睛。）

师：猜猜，此时此刻，小嘎子心里到底在想些什么？

（他在想：我先得在气势上压住他，所以我要站得勇猛些。他在想：我不能跟胖墩来硬的，我得智取。他在想：哼，想赢我的枪，没门。等着瞧！）

师：谁来读读这个词，感受感受小嘎子的威风，气势。

师：大家一起来读。

（站出了气势。站出了勇敢。站出了自信。站出了威风。还站出了智慧。（板书：勇敢、自信）

师；“走马灯似的转“，你又体会出了什么？

（我体会出小嘎子很机灵，身手很敏捷。我体会出小嘎子很机智，他故意转圈，想把小胖墩给转晕了。）

师：你很会动脑筋。同学们，文中还有一句话也是写小嘎子在转的，找出来。

生齐读“起初，小嘎子抖擞精神，欺负对手傻大黑粗，动转不灵，围着他猴儿似地蹦来蹦去，总想使巧招，下冷绊子，仿佛很占了上风。

（嘎子在想：我得利用我身手敏捷的优势，采用“转功”把胖墩给转晕再说。

他在想：胖墩膀大腰粗的，力气很大，我不能和他比力气，我得想计策。）

师：你觉得，这几转，转出了一个怎样的嘎子？（转出了一个机灵的嘎子。转出了一个充满智慧的嘎子。转出了一个善于采用战术，知己知彼的嘎子。（板书：机灵、有心计）

（这是个很有实力的对手。这是个很强劲的、厉害的对手。）

师：是的。文中有一句话就写到了胖墩是个厉害的对手。哪句话？

师：我们一般指什么倒塌？

（胖墩很有实力，力量很大。胖墩真是个强大的对手，“塌着腰”就让感到害怕。）

师：一起读这句话，感受感受这位对手的厉害。

师：文中还有一个词也是形容胖墩的——“膀大腰粗”

师：老师属于“膀大腰粗”类型吗？

师：那么，怎样才算“膀大腰粗”呢？

（我不会和他硬拼，我会采取一些办法来对付。

我也是，我会智取，找出对方的弱点，然后再摔。

好汉不吃眼前亏，我想我摔不过他，就溜。）

（我看到了勇敢、不畏惧的嘎子。我看到了一个永不服输，永不放弃的嘎子。我看到了一个坚持到底，勇往直前的嘎子。）

师：是的，可尽管嘎子勇敢、不服输，但是他的对手真的是太强劲了，以至于他后来有些（沉不住气），使用了最后一招（钩），一起读最后一句话。（“小嘎子已有些沉不住气，刚想用脚腕子去勾他的腿，不料反给他把脚别住了，胖墩儿趁势往旁侧里一推，咕咚一声，小嘎子摔了个仰面朝天。”）

师：同学们，小嘎子，这一钩，“钩“掉了什么？

（钩掉了胜利的希望。）

师：从嘎子的这一钩，你又看到了一个怎样的嘎子？

（我觉得嘎子些沉不住气，求胜心切的嘎子。性情浮躁的嘎子。狼狈不堪的嘎子。）

三、猜测后文，仿写运用

1、小嘎子摔跤输了，他会对胖墩儿说什么呢？

2、师范读原版的第二次摔跤。

3、把你想像中的第二次比赛写出来或完成小练笔的内容。

4、课外阅读作家徐光耀的儿童小说《小兵张嘎》。

板书设计：

小嘎子    和      胖墩儿

比赛摔跤

机灵              沉稳     动作

有心计                     心理

争强好胜          健壮     语言

摔跤心得体会篇三

距离上次部门活动开展至今，已有x年的时间。本次活动的前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动地点我部门设在山岔湾休闲度假山庄，参与人数x人(含：管理人员、仓管员、物流司机以及搬运/线旁组长)，所包含的人数较多，开展活动的前期策划、经费的预支、竞技活动奖品的购买、其他物品的采购等都需要逐一完成。

我部门此次户外活动地点设在市外，且参与人数较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。

2、团队竞技活动

本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的宗旨，开展了“板鞋竞赛”、“拔河比赛”、“纸上飞人”、“抢座位”四项竞技活动。各队员参与热情高涨，并达到期的效果。

平时在工作中，大家都有许多的接触和交流，但这一次我们是将所有人员分组，每个活动项目都要建立一支团队。根据游戏设计，需要大家的相互配合，比如“板鞋竞赛”、“纸上飞人”。这些游戏让大家通过亲近的身体接触，由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离;并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑等等，都是大家关系在逐步融合的契机。

游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。

献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。

3、自由活动时间

午饭后的游园活动，是为了平衡竞技活动未得奖人员心理而设定，力争参加活动人员人人都可得到安慰奖。

游园活动，烧烤、篮球赛、气排球赛、ktv包厢唱歌等等自由活动时间。

怀着一丝欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，山岔湾休闲度

假山庄之旅也渐渐落下帷幕。此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识。为营造部门同事间的团结、紧张、严肃的工作氛围起到了促进作用。

摔跤心得体会篇四

第一个场景是他们进行的魔鬼训练。为了让女儿们早日成才，影片中的爸爸不准她们吃从前喜爱的辛辣食品，每天早上必须五点起来跑步，爸爸骑车在后面追赶，让女儿们在前面跑，同时，他还叫来侄儿跟他的两个女儿练摔跤。辛苦的训练让两个女孩子有些受不了，她们借口说头发里有虱子，结果父亲却下狠心剪掉了她们心爱的长发。

第二个场景是，她们中的大女儿经过刻苦训练，成为了全国冠军，当她回到小镇的时候，那里变得热闹非凡，居民们好像在迎接胜利而归的英雄一样，有的跳舞，有的唱歌，还有的欢呼，整个小镇都被他们的呐喊声给淹没了。

第三个场景是那个大女儿走进国家训练学院后，她变化了，被教练的话完全洗了脑，回家时不听他爸爸的教导了，认为爸爸的教法很落后。在和爸爸的较量中，她不管爸爸是否变老，用尽一切办法去功击他，虽然最后她赢了，可是我认为她的做法完全是错误的，因为她忘记了自己一路是怎么走过来的。

第四个场景是经过千辛万苦的磨练后，她终于站上了世界冠军的领奖台。那个时刻，她那自豪、自信的泪水夺眶而出，看到这情景，我感受到她的内心是多么的滚烫，她终于替爸爸和自己完成了为国争光的梦想了!

看完这部影片，我认为这两个女孩子天生就是当摔跤手的料，从她们的身上，我看到了坚持的力量，感觉到了严厉的要求能使人进步，影片也让我明白了“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。

摔跤心得体会篇五

学生交流出描写小嘎子的4个句子。

师：我们先来看第1个句子，（出示“小嘎子在家里跟人摔跤-------”）请你读一遍，然后说一说你想到了什么。

生：自由读。

生：我觉得嘎子挺机灵。（应追问：从哪里感到他机灵？）

生：我觉得嘎子很灵活。

生：我觉得嘎子很敏捷。

生：我觉得嘎子挺聪明。

师：聪明在哪？

生：他用自己的长处对胖墩儿的短处。

生：内心。

师：请你读出他的聪明机灵劲。

生有感情朗读。

师：我们刚才用什么方法学习这个句子？

生：边读边想。

师：我们用这个方法学习第2句。

师：读着这个句子你想到了什么？（应小组合作。）

生：小嘎子像猴子一样蹦来蹦去。

师：请你读出小嘎子像猴子一样机灵的劲。

生没有读出。

师范读。

生读出味道。

生：我想到嘎子很机灵。

师：从哪看出？

生：精神抖擞。

师：看到这个词语，你还想到什么？

生：挺胸抬头站在那里。

师：脸上的什么部位最能体现精神抖擞？

生：眼睛。

生：我从这个句子中看出嘎子很富有心计，因为他在看胖墩儿的破绽，使巧招。

师：富有心计这个词语用得可真好，你真是个表达能力强的孩子，作文一定写得很好。

师：这一句里用了什么描写方法？

生：动作描写。

师：请找出动词。

生：围  蹦

师：请同学们自由练读，我们来个小比赛。

生比赛读，男女各一人，都挺有感情。

师：我们来看第3个句子，请你自由朗读。然后说想到什么。（应小组合作。）

生：我想到嘎子很急躁。

师：你从哪看出？

生：沉不住气这个词看出。

师：还有谁说？

生：我想到小嘎子用脚一钩，被胖墩儿一推，摔了个仰面朝天。

生：我觉得小嘎子很争强好胜，小胖墩那么胖，有力气，他还与他摔跤。

师：有一点令人疑惑，小嘎子本来“仿佛占了上风”，为什么又“摔了个仰面朝天”？请同学们小组讨论。

生：因为小胖墩太胖。膀大腰粗。

生：因为他一开始围着小胖墩“猴儿似的蹦来蹦去”，消耗了大量体力。

师：他自己的胜利。

生：钩掉了他想要的望远镜。

生：钩掉了他想要的鞭炮。

生：动作。

生：心理。

生：神态。

师：主要是什么描写？

生：动作。

师：其实整篇文章中都贯穿着动作的描写，我们来找一找。

反思：

1、课堂教学以“教师为主导，学生为主体”。教学时，我重点围绕“课文中写了一个什么样的小嘎子？”这个大问题来展开教学，让学生边读边画相关句子，通过阅读描写人物动作、心理的词句，揣摩人物的性格特点，体会作者用词的准确性。

3、引导学生感悟写法。在学生体会了主人公小嘎子特点后，教师抛出问题：“作者究竟抓住了人物的什么来进行描写呢？”让学生自主发现、总结出主要是动作描写，兼有心理描写，教师再引导学生探究整篇文章中的动作描写，体会作者用词的准确性。这样就体现了叶圣陶老先生说的“教是为了不教”。让阅读方法和写作方法点点滴滴融汇在学生心里。

4、教师引导与学生自主学习应合理安排。如体会第一句时，先让学生自由读、感悟，然后交流自己的见解，最后感情朗读，总结了学习方法后，又引导2、3句学习，应小组合作学习并汇报，这样促进每个学生参与学习过程，多一些表达的机会。

5、备课应反复深入。因为想补己所短，所以参阅了大量的教学设计，对教材钻研不够深入细致。因此学生在课堂上找描写小嘎子句子时，有个女生找“小嘎子可上了当-------扳不动他。”这里应引出侧面描写的方法。如果备课时钻研到这一点，教学内容会更完整。如板书小嘎子动作时，蹦、推拉拽顶、钩等，学生给我敲了一次警钟。

6、板书设计应更有个性。虽然板书了小嘎子的动作、性格特点，还板书了学习方法、写作方法，但是仍然感到不够精美，应引导学生回顾：我们通过边读边想，了解了人物性格特点，我们要想表现出一个人的性格特点，应抓住人物外貌、动作、语言、心理来刻画。这样一总结板书就会严密完整。

摔跤心得体会篇六

1.有感情地朗读课文，体会人物的性格特点，感受人物形象。

2.体会人物的动作、语言、外貌等描写的作用，学习表现人物某一方面特点的写作方法。

3.认识课文中的生字，积累课文中描写人物的精彩句段。

二、教学重难点：

学习通过语言、外貌、动作的描写表现人物性格特点的写作方法。

三、课时安排：

一课时

四、教学准备：

教师：多媒体课件、视频短片。

学生：搜集与本文相关的资料

五、教材分析：

《人物描写一组》是本册教材的一大特色，我也是头一次接触和教学，这组描写编排得很有特色，也很有必要，通过选取三个在描写人物上具有代表性的片段，要求学生能体会人物的性格特点，感受人物的形象，并体会人物的动作、语言、外貌等描写的作用，学习表现人物某一方面特点的写作方法，这对提高学生的习作水平大有益处。学习通过语言、外貌、动作的描写表现人物性格特点的写作方法，是教学本课的重难点。尤其是我教学的《小嘎子与胖墩儿比赛摔跤》，在描写人物摔跤时的动作惟妙惟肖，把这两个孩子的活泼淘气刻画得栩栩如生，是学生模仿习作的例文。

六、学校及班级分析：

这一届能手比赛课在八完小举行。八完小是一所功能比较完善的学校，以军事化管理为办学特色。我所授课的五年级四班的学生训练有素，善于自我学习和表达，在课堂教学中充满活力和自信。

七、教学过程：

课前谈话：

同学们平时一定读了不少的古今中外的名著。作家为我们塑造了许多栩栩如生的人物形象。哪些给你留下了深刻的印象。

你认为怎么样才能把人物描写得形象生动呢？（板书：人物描写）

（一）导入新课：

今天让我们再次认识和亲近作家笔下的人物形象，一起来学习，

板书：22 人物描写一组

这节课，我们来学习第一个片段，（板书课题）

小嘎子和胖墩比赛摔跤

（他们想通过摔跤来决定木枪和鞭炮归谁所有）。

（二）初读课文，感知形象

1、指名检查读课文，师生正音。

2、同桌逐段轮读，互相检查。

3、初读课文，小嘎子和胖墩儿给你留下了什么印象？

板书：（嘎子）机灵、富有心计；（胖墩儿）沉稳、老实

（三）读懂课文，再现形象

默读课文，你从文中哪些词句体会到人物性格特点的，说说理由。

学生汇报

1、媒体出示：小嘎子在家里跟人摔跤，一向仗着手疾眼快，从不单凭力气，自然不跟他一*一搂。

（嘎子自知不如胖墩儿有力气，所以选择随便摔）

师：嘎子认为自己摔跤稳赢，那胖墩儿呢？你是从哪儿看出来的？（胖墩儿也充满自信）

2、指导朗读对话。

媒体出示

“要不—摔跤。”

小嘎子在家里跟人摔跤，一向仗着手疾眼快，从不单凭力气，自然不跟他一*一搂，就说：“随便摔”。

师：你还从哪儿看出来嘎子有心计，很机灵？

学生汇报。媒体相机出示：

比较句子：

（1）、起初，小嘎子精神抖擞，围着他像猴似的蹦来蹦去，仿佛很占了上风。

（2）、起初，小嘎子精神抖擞，欺负对手傻大黑粗，动转不灵，围着他像猴似的蹦来蹦去，总想使巧招，下冷绊子，仿佛很占了上风。

师导：假如你是嘎子，你心里怎么想？

学生发言，板书：心理描写

指导朗读这句话。

3、师：于是一场摔跤大战开始了，让我们一起回到那激动人心的现场。

四人小组合作：一人解说，可自由发挥；一人当导演，要根据作者的描写指导动作；另两个人表演。导演要根据作者的描写指导动作。

小组上台表演。   板书：动作描写

要求标出文中描写动作的词，齐读全文，整体感知。

（四）归纳写法

根据板书归纳总结：语言描写

心理描写

动作描写

（五）拓展练笔：

媒体播放视频《嘎子卖瓜》的片段。仔细观察，抓住人物的动作、心理活动及语言，快速写下来。

板书设计：

比赛摔跤                      心理描写

教学反思

由于本课只是一个人物片段的描写，内容短小，要求一课时完成。教学中我要求学生在读通顺、流利的基础上，以“你从文中哪些词句体会到人物的性格特点，并说说理由”这一问题为切入点，引导学生感受人物形象，体会人物性格特点的同时又学习了作者的写作方法，既体现了学生的主体性，学生能够独立学习、思考并发表自己的见解；又体现出老师的主导性。在教师的引导下，学生在体会人物性格特点时自然水到渠成的了解了作者的写作方法。整个教学设计环环相扣、层层迭生，尤其是拓展练笔的设计，体现了以读促写、读写结合的教学理念。

摔跤心得体会篇七

今天进行了一年一度的广播体操比赛，因此我写了一篇心得体会。请大家欣赏。

大家知道我们快要广播体操比赛了，一些人尽力的把广播体操练得非常熟了，而有一些人不顾集体荣誉感，在家一直赖着连广播体操都不会练一练，老师排队的时候把他们排到了最后一排。把那些做得好的人排到了第一排，因为她们一看就是看第一排的。

给我们了，我们班好多人的手脚都软了，但还是把动作做得非常有力。做完了，体育委员一声口令，都齐刷刷的向左转，喊着响亮的口号：四一四一，全县第一，四一四一，永远第一。

回到班里，数学老师让我们给自己鼓掌，声音响亮，过了几分钟还没有停下来，这是集体荣誉感，我第一次见到这样的场面，所以也非常高兴。

这一次的广播体操比赛，让我体会了集体荣誉感的重要性，可能得不到第一，但在我心中，这是第一场最棒的比赛。

摔跤心得体会篇八

今天是星期一，我和爸爸早早的起床去参加围棋比赛。

到了比赛现场，我信心十足，爸爸也对我很有信心。比赛现场人山人海、高手如云。我心里想：我这次一定要定上一段绝对不能辜负老师对我的期望。

比赛快要开始了，我的心怦怦直跳。我迅速的找到自己的座位，安静地坐在座位上等着对手的到来。第一局开始了，我的对手比我小一点儿，我们开始对弈了。我执黑棋，战场上，激烈万分，你不让我，我不让你，最后还是我把他打败了，我有点沾沾自喜。

第二局开始了，我和一个大人下，她看起来和我爸爸一般大。我有一丝紧张和害怕，心里想：“不管怎么样，我都要全力以赴的去下好。”我一路穷追猛打，对手也不甘示弱，不断围攻我，最后我还是把他杀得片甲不留。

第三局我却输地好惨，我明白了“强中自有强中手，能人后背有能人。”我一定不能再轻敌了。

第四局的时候，我就小心翼翼地下，功夫不负有心人，我险中求胜赢了对方两子。总共下了四局赢了三局，我提前定上一段，老师说不用下第第5局了。

这次比赛让我明白了任何事情成功的前提，都是要勤奋努力。