最新军训拓展心得体会总结(大全9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

军训拓展心得体会总结篇一

暑假我参加了小记者班的cs军训拓展活动，我们坐车来到了一个美丽的草坪，也是一个茂盛的森林。虽然我们到这里不是来玩的，但是也一样的开心。

就像是可以包饺子，真人cs等，还有一个短暂的晚会，都是十分快乐的。

就拿cs说说吧!第一场我不知道还会打死自己人，于是就随便乱射，便射死了自己人，结果第一场就输了。

第二场我们学会了隐藏，有的藏在草丛里，有的躲在树的背后。

我们两人一小组，本以为自己队有4人生存下来，但是我们只有1个人生存下来了。

最后玩的找宝藏也很有意思。军长让每个连的连长给每个连发了一张地图，让我们跟着地图走，由于我们有好多人都看不懂地图，只好跟着会走的人走。

我们是排在第二队开始走的，但是找到第一关已经落到最后一队了。第一关是学一种动物的声音或动作;第二关是给我们三张报纸，让我们连的人都站在上面，但是我们站不下，就想了一个办法，大的背小的。第三关是连长或政委在草坪里藏了十元钱让我们去找。最后我们放弃了，因为太难找了，我们找了大半个小时都没找到，再加上我还在捉虫子。所以我们用练30分钟军姿来代替。第四关是一个连长让我们去一堆石头里找一个紫色的宝石。

这次虽然是军训拓展活动，但我并不觉得很累，还玩得开心极了!

军训拓展心得体会总结篇二

第一段：简介军训的背景和目的（大约200字）

在现代社会，为了培养员工的团队合作能力、拓展视野以及增强集体荣誉感，越来越多的公司选择开展军训活动。公司军训不仅是锻炼身体的机会，更是一次展示个人意志和团队精神的舞台。通过这次训练，我们可以在团队中更好地发挥个人优势，更好地理解合作的重要性。

第二段：军训中的体能训练和意志力挑战（大约300字）

在军队的训练中，体能训练是必不可少的环节。公司军训中，我们被要求进行长时间的跑步、爬山等体力消耗极大的运动。在最初的几次训练中，大家普遍感到力不从心，很难坚持下去。然而，逐渐地，我们发现身体的极限远远超过了我们想象的能力。通过持续的训练，不仅身体逐渐适应了高强度的锻炼，而且意志力也得到了很大的锻炼。在面对困难和疲劳的时刻，我们学会了自我激励，相互支持，在不放弃的基础上坚持到底。

第三段：团队合作和沟通的重要性（大约300字）

军训过程中最重要的一点就是团队合作，而团队合作的基础则是良好的沟通。通过各类训练项目，我们深刻理解到一个人的力量是有限的，只有通过团队的合作，我们才能更好地完成任务。在每次小队PK的时候，互相之间的默契配合和沟通成为胜利的关键。不论是传递口令，还是分工合作，沟通是所有工作的基础。通过这次军训，我们学会了倾听别人的意见，充分表达自己的观点，提高了团队的协作能力和整体效率。

第四段：领导能力的培养和责任的担当（大约300字）

在军训过程中，领导能力的培养成为又一重要课题。每个小队都需要有一名队长，他负责决策、安排任务和协调团队成员。作为一名队长，领导者不仅需要对自己的身体素质和能力要求更高，还需要敏锐地感知整个团队的情况，并灵活应对各种问题。通过领导小队，我们更加了解了领导者的责任和团队成员的依赖。而且，我们深刻认识到当领导能够承担责任时，团队才能更好地向前发展。

第五段：总结和收获（大约200字）

通过这次公司军训，我们不仅锻炼了身体，增强了意志力，还培养了团队合作能力、沟通能力和领导能力。我们深刻理解到个体的力量是有限的，只有通过团队的合作和协作，我们才能真正取得成功。与此同时，我们也真切体会到了团队之所以成功取决于每个成员的努力和责任感。这次军训让我们收获颇丰，不仅帮助我们提升了个人素质，还让我们深刻体会到团队的力量和合作的重要性，这对我们日后的工作和生活都有着不可估量的价值。

总结：公司军训拓展心得体会（总计1200字）

公司军训不仅是锻炼身体的机会，更是一次展示个人意志和团队精神的舞台。通过长时间的体能训练和意志力的挑战，我们学会了自我激励和坚持不懈。团队合作和沟通的重要性也得到了深刻的认识，领导能力的培养和责任的担当也在其中扮演了重要的角色。通过这次军训，我们不仅收获了个人成长和提升，还更加深刻地理解了团队的力量和合作的重要性。这将对我们日后的工作和生活产生深远的影响。

军训拓展心得体会总结篇三

军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志!流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是衣服很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的到达了站如松的最高境界。

军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅仅代表了个人，也代表了我们五班的形象。所以，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。

军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原先，只要拥有自信坚持自我是最棒的，就能够完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。

虽然只是短短的6天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进—上得第一堂完美、充实的课吧!相信在今后的高中三年的学习生涯，必须会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自我，望在高中学习上给家长、教师、更给自我一份满意的答卷。

军训拓展心得体会总结篇四

第一段：引言（120字）

学校军训是每位学生都会经历的一段特殊时期，它不仅是对学生们身体素质的考验，更是对他们意志品质的磨砺。通过参与军训，学生们不仅能够锻炼体魄，培养顽强的意志，还能够在紧张的军体训练中体会到集体荣誉感和团队合作的重要性。下面将结合自己的亲身经历，分享我在学校军训中的收获和体会。

第二段：展开（240字）

学校军训注重纪律性和组织性，这要求每一位学生都要严格遵守规则和指令。而纪律性不仅仅是在训练场上表现出来，在日常生活中也同样需要遵守纪律。通过军训，我深刻体验到遵守纪律的重要性，无论是按时起床、按要求整理自己的物品，还是保持卫生和秩序，都是我们每个人应该具备的基本素养。在军训中，我逐渐养成了良好的习惯，并开始自觉地组织自己的生活和学习，这对我的成长起到了重要的推动作用。

第三段：扩展（240字）

除了纪律性，学校军训还重视团队合作，通过各种军事训练和集体活动提高学生们的团队意识和合作能力。在军训中，我们不仅学到了一些基本的军事知识，学会了如何勤勉和坚持，更重要的是体会到了团队合作的重要性。通过团队互助和相互配合，我们能更加有效地完成各项任务，并在这个过程中建立起长久的友谊和信任。学校军训让我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人密切合作，才能实现更大的目标。

第四段：转折（240字）

学校军训不仅仅是对我们体能和意志的考验，也是对我们心理素质的重要磨砺。在军训过程中，我们面临着各种挑战和困难，需要克服恐惧、压力和疲惫。然而，正是这些挑战让我们更懂得坚持和勇敢。例如，在体能训练中，当我感到身体已经到达极限，但教官指挥我再跑几圈时，我选择了挣扎着继续前行，并在坚持中发现了自己的潜力和成长。通过这些挑战的磨砺，我逐渐变得坚强和勇敢，学会了如何面对困境和逆境。

第五段：总结（360字）

总体而言，学校军训是一次全面而严苛的训练，它不仅锻炼了我们的身体素质，丰富了我们的知识，更重要的是在心灵上给予了我们磨砺和成长的机会。通过军训，我不仅提高了纪律性和团队合作能力，更明白了团队的力量以及坚持和勇气的重要性。这些宝贵的经验将对我未来的学习和生活产生积极的影响。在结束的时候，我再一次感谢学校给予我这次难得的锻炼机会，相信它将成为我成长道路上的重要里程碑。我希望将来能够继续发扬军训所教给我的纪律性和团队合作精神，为实现自己的梦想而努力奋斗。

军训拓展心得体会总结篇五

在那天的早晨，来了一位老师——大宋老师，他给我们讲起了一个故事：在一个偏僻的树林里，有两座小竹楼。一座是老师和他的十口家人，一座是38个孩子们住的，在白天是孩子们的教室，黑夜是孩子们睡觉的地方。

在一天夜里，暴风雨来了!假如，我们班是那38个孩子，我们会怎么样?

在这可怕的灾难中，有一位既坚强又冷静的同学想出了一个好办法：我们派两位同学出去，搬外面建房子的泥沙赛主洞口，减少水流进来的速度。可是，谁去呢?要知道，那是十分危险的：一、是被水冲走。二、是被累到。

在他们扛沙袋中，我一直望着他们弱小的身驱。他们在大口大口的喘气、头上的汗珠一滴一滴的往下流。水是少了，可他们却……我看着他们，帽子被摘下来了。我的心也发出酸酸的感觉，不知不觉的便哭了起来。

最后，我“活”下来了，这让我知道，友谊在世界上是最美好的东西。这次，如果不是友谊的力量我可呢还会被洪水冲走了呢。现在的童年时光多么美好，我一定会珍惜生命，使自己活得更加光彩有力!

军训拓展心得体会总结篇六

军训是大学生活中一次特别的经历，我刚刚度过了团队拓展军训，不仅收获了军训中涉及的各种技能，还受益匪浅。在这五天的时间里，我学到了很多关于团队合作、沟通以及自我管理的重要原则。接下来，我将以五段式的文章分享我的军训心得体会。

第一段：团队合作的重要性（200字）

我曾听过一个故事，讲的是一个人可以通过自身的力量推动一层楼，而多个人团队合作的力量却能推动整座大楼，这个故事真实地揭示了团队合作的重要性。在军训中，我们学会了互相支持、协作和共同努力。我们每个人都有自己的责任，但只有当我们聚集在一起时，我们才能完成一些更大、更复杂的任务。团队合作不仅可以提高效率，还能增强团队之间的凝聚力。

第二段：沟通的关键（200字）

在军训中，有效的沟通是取得成功的关键。我们学会了如何倾听他人，并清楚地表达自己的想法和观点。团队成员之间的明确的、及时的沟通能够避免误解和冲突的产生。通过与团队成员进行频繁的沟通，我们能够更好地配合和协调，从而提高工作的效率。

第三段：磨练自我管理的意义（200字）

军训是一个很好的机会，能让我们体会到自我管理的重要性。在这个过程中，我们意识到管理自己时间的重要性，以及优化资源利用的必要性。我们需要按时起床、按时完成任务、按时休息。这些时间管理的技巧在日常生活中同样适用。此外，我们还学会了如何分配力量、承担责任，以及如何在压力下保持冷静。这些都是重要的自我管理能力，在今后的个人和职业生活中起着关键的作用。

第四段：挑战与成长（200字）

这次军训不仅是一次锻炼自己的机会，也是一次挑战自己的机会。军训中的各种艰辛和困难考验了我们的耐力和毅力。我们要克服恐惧、挑战自己的极限，才能取得成功。通过经历这些挑战，我们能够发现自己的潜力和能力，提高自信心。正是这些挑战帮助我们成长，并为未来的挑战做好准备。

第五段：团队拓展军训的启示（200字）

团队拓展军训不仅是为了让我们学会军事技能，更是为了培养我们的团队合作精神和领导能力。在整个训练过程中，我们学会了倾听他人、与他人协作，并始终保持团队合作的心态。我们领悟到团队的力量和团队合作的重要性。这次军训经历的教训将伴随我们在未来的学习和工作中，帮助我们更好地与他人合作，达到共同的目标。

总结：通过这次团队拓展军训，我收获了团队合作的重要性，学会了有效的沟通和自我管理，面对挑战帮助我成长，并领悟到了团队的力量。我相信这些经验将对我未来的学习和职业生涯发展产生积极的影响。我会将这些体会融入到日常生活中，不断提升自己的团队合作和领导能力，为将来的成功做好准备。

军训拓展心得体会总结篇七

第二天，我们班在素质教育基地进行了一次拓展训练。

上午，吃过早饭后，我们便开始训练。秋风洗礼过的“绿色长廊”空气清新、沁人心脾，伴随着丝丝细雨，拓展训练的老师带领我们来到草坪上。首先开始的是走钢丝和爬云梯。

老师示范后，先从二组开始走钢丝。只见王光玉带头走在前，每个同学双手紧握双栏，踏着八字型的脚步，小心翼翼地向前移动着，旁边的女生加油呐喊着。突然，有人不小心摇了一下扶栏，王光玉及后面的好几个同学都站立不稳摇晃起来，大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最终她们还是没有坚持住，从钢丝上掉了下来，落到了下面的防护网上，大家都惋惜地叹了一口气。庆幸的是这一组没有全军覆没，王佳旋等后面的同学稳稳当当地通过了。

轮到我们组了，张军老师在我前面走，我是排头，紧随其后。他走得真快，一会儿便到了桥那头，然后他用力地晃动者扶栏，害得我们都摇晃起来，许多同学“纷纷”，我也未能幸免，哎，太可惜了。

下午，老师又带我们做了其它一些户外活动：爬桥、钻迷宫……很有趣。

这一天过得很有意义，将会永远留在我美好的回忆中。

军训拓展心得体会总结篇八

军训作为大学生活中的一部分，是培养学生的纪律性和集体观念的重要途径。在参加素质拓展军训的过程中，我深感到了军训对于提高学生的身体素质和培养良好习惯的重要性。通过军训的磨炼，我收获了许多宝贵的体验和感悟。以下是我对素质拓展军训的心得体会。

首先，军训提高了我的身体素质。在军训过程中，每天坚持进行晨跑和体能训练，我逐渐感受到自己的体力和耐力得到了提高。尤其是在长跑中，最初只能坚持跑一两圈，但随着时间的推移，我逐渐突破了自己的极限，跑上了更长的距离。通过不断的努力和坚持，我发现自己克服了困难和疲劳的能力越来越强，身体的素质得到了明显的提升。

其次，军训锻炼了我的意志品质。军训的训练内容包括队列训练、军容军姿等，这些训练对学生的纪律性和耐心提出了很高的要求。有时候我们需要站很长时间，在烈日下进行训练，但我们不能垂下头，不能歪身，要时刻保持整齐划一的队列和端正的军容。这需要我们时刻绷紧体力和意志，坚持到结束。通过这些训练，我们懂得了一个人的意志力可以战胜困难和疲惫，只要坚持不懈，就能达到预期的目标。

第三，军训培养了我的集体观念。在军训中，我不再是个人，而是一个整体的一部分。每个人都必须遵守规则、听从指挥，在集中训练中保持队列的整齐和谐。一方面，我们要保证个人动作的标准，切实保持集体的整齐；另一方面，我们要相互支持和合作，形成一股共同努力的力量。这种集体意识也体现在队列训练中，每个人时刻关注着旁边队友的动作，保持整体的一致性。通过军训，我体会到了团队的力量和集体荣誉感，学会了与他人相互配合和合作。

第四，军训促进了我的自我管理能力。在军训过程中，我们需要自觉遵守规章制度，按时起床、按时吃饭、按时休息。这个过程不仅要求我们有良好的时间观念，还需要我们自觉约束自己的行为。每天的时间被平衡地分配给不同的任务和训练，这要求我们合理规划时间，高效利用每分钟。我学会了如何自我调控，避免浪费时间，以提高自己的效率。同时，军训过程中的自律要求也培养了我的自律能力，让我懂得了要做到一言九鼎，言必行。

最后，军训给我带来了更加丰富的生活体验。与平时课堂上的学习相比，军训中的训练活动更加实践和动感。我学会了拆装枪支、划船、攀登等技能，这不仅拓宽了我的知识面，也培养了我的实践能力。此外，军训也让我认识到了学校内外的美景和新鲜事物。我有机会去参观军事历史博物馆，了解到了军事战争的发展历程和革新成果。这些宝贵的经历丰富了我的大学生活，让我更加热爱学校和珍惜时光。

综上所述，素质拓展军训是一次难得的锻炼机会，通过军训，我提高了身体素质，培养了意志品质，培养了集体观念，促进了自我管理能力，丰富了生活体验。这些经历将对我未来的发展和成长产生积极的影响。我相信，通过军训锻炼，我将成为一个更加优秀的人。

军训拓展心得体会总结篇九

从进入公司以来就开始了军训的生活，让我们再一次体会到了纪律的严明和服从的意义。回想这些天短短的10天军训很快就块过去了，我感受到身心好像得到完全洗礼。

从刚开始的站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些具体训练项目和教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得了很多。给予我很多启示：它不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们有良好的精神面貌，更要求我们拥有团队作战的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己，全神贯注集中力量与一身，随时接受上级下达的命令，以军人的姿态去面对一切。

这次军训是我人生的最后一次军训，也是意义重大的一次，我将永不会忘记这次军训给我带来的意义，我会在这次军训精神的鼓舞下，走好自己脚下的每一步，做好人生中的每一个细节，实现自己所追求的人生价值。

军训场上即严肃又艰苦，它既考验你的坚韧力，也考验你的团队合作精神。通过这次军训大家都开始变得熟悉，今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于今后工作的意义就更大了：一方面，使公司对我们的管理更有效的在工作中更服从命令;另一方面，对于我们内在的素质也得到很大的提升。而对于我自己，通过这次军训我和员工们有了更好的了解，也强化了我的纪律性和执行力，为我成为一名合格的员工奠定了良好的基础。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是我军训后的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是我军训后的心得。在未来的路上，没有人可以一帆风顺。曾经部队的生活让我意志坚毅，让我学会了在痛苦中成长，而现在的军训经历让我对梦想的追求更加执着，让我在逆境中永不言弃，从而勇敢的去面对失败与挫折。虽然只是短短的10天，但却意义非凡，它不仅将成为我人生的转折点，更是我未来道路的新起点，军训教会了我们坚强、教会了我们忍耐，更教会了我们团结奋进。“流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队”，成为了我们军训中的坚定信念。我们每一名新长沙地铁员工都以实际行动为军训生活画上了完美的句号。

每一次的训练结束，钟教官的讲话更让我们了解了，我们应如何去面对生活和工作，如何去用智慧去工作，用智慧去为长沙地铁的未来去贡献自己的力量。让我们一起伴随公司向前更上一层楼。

我觉得，军训不仅是一次自身身体素质上的考验，更是对精神的历练和灵魂的塑造。前路漫漫任重而道远，我一定会把军训教给我们的坚持、坚强、毅力、恒心这些精神永远存放于心中，打过荆棘，走过坎坷，迈向成功，真真正正做一名合格出色的地铁工作者!

再见了，挥洒汗水的训练场! 再见了，刻骨铭心的军训生活 !

这虽然只是我一次人生经历的终点，但却必将成为我未来新的扬帆之处。