一二九师心得体会(通用8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

一二九师心得体会篇一

76年前的今天，北平的学生为了捍卫民族的尊严，抛头颅，洒热血，用铮铮铁骨为华夏书写了最壮丽的诗篇。今天，我们能做的，只是用满腔的爱国热情和报国之志铭记历史，缅怀先烈，祭奠我们民族的脊梁。

一百年前的今天，正式世纪之交，那时暴徒的枪口正对准你的胸膛，列强的刺刀正刺伤你的肌肤，还有那不孝的子孙正将您的肢体出卖，几多哎怒，几多痛苦，比黄河还要曲折，比大海还要苦涩，处处扼咽喉，天涯何处是神州，堂堂中华，竟在侵略者的铁蹄下痛苦呻吟。你愤怒，你抗争，你崛起，你腾飞。

凄凉读尽知那史，几个男儿非牛马，面对着山河破碎，国几不国，灾民流离，哀鸿遍野的现实，多少爱国志士梦昧不安，行愁坐叹。我以我血荐轩辕，是鲁迅生命的呐喊;再造青春之中华，是李大钊毕生的追求;外争国权，内惩国贼，是一二*九学生发自心底的呼唤。

中国人民不会忘记，一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。

中国人民不会忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。

中国人民不会忘记，有多少志士仁人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量换来了我们今天的太平盛世。

中国人民不会忘记，这08年的点点滴滴，从年初的暴雪之灾，到藏独的疯狂叫嚣，再到汶川的地震，上天一次次考验着这个古老民族的极限，世界的目光都在关注着这个东方的国度。但是，风雪吹不垮我们民族的傲骨，挑衅撼动不了我们坚定的信念，地震压不垮我们民族的脊梁!东方的巨人不会在苦难中胆怯，他在风雪中屹立不倒，在容忍中大局为重，在废墟中重新站起。一切的苦难，都是为了让我们更加强大。

一二九师心得体会篇二

第一段：引言（概念解释）

一二九长跑是指每年的12月9日举行的全民健身长跑活动，也是为了纪念1935年12月9日中华苏维埃共和国临时中央政府发动抗日救亡运动而设立的。长跑作为全民健身活动中的一项重要元素，对于个体的身心素质和意志品质都有着重要的影响。在我参加的一二九长跑活动中，我深刻感受到了长跑对于个人的锻炼和提升作用，也积累了一些心得体会。

第二段：身心调适（身体素质的提升）

长跑是一项高强度的有氧运动，参与者需要有很好的身心适应能力。在长跑训练的过程中，我渐渐提高了自己的耐力和抗压能力。通过定期的训练，我的心肺功能得到了很大程度的改善，呼吸更加顺畅，疲劳感明显减轻。同时，长跑还加强了我的肌肉力量和协调性，使我在跑步中更加稳健。这些身体素质的提升不仅让我在长跑活动中能够更好地表现自己，也给我带来了身体健康和活力。

第三段：毅力培养（意志品质的磨炼）

长跑是一项持久的运动，需要坚持不懈的毅力。每一次长跑，都是对自己意志力的考验。我在长跑过程中经常遇到困难和瓶颈，但是我学会了坚持下去。我告诉自己“不怕失败，只怕不努力”，这种积极的心态让我每一次都能跨越自己的极限。长跑锻炼了我的坚持和决心，让我懂得了只有不放弃才能取得胜利，这种意志品质的培养在生活中的其他方面也给我带来了很大的帮助。

第四段：社交交流（个人成长与团队精神）

长跑活动是一个集体参与的过程，和其他跑友们一起训练和比赛，我感受到了团队精神的力量。在长跑中，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起努力、互相鼓励和帮助。在比赛中，我看到了其他人的优点和不足，学习到了他们的经验和技巧。与他人的交流和合作，提高了我的人际交往能力和团队协作意识。这种社交交流的经历使我更加开放和自信，也让我在团队中有更加积极的意识和表现。

第五段：积极心态（自我价值的体现）

长跑是一项需要积极心态的运动，只有积极乐观的心态才能战胜困难，克服挑战。在一二九长跑活动中，我懂得了健康和坚持的重要，并以此为信念，将跑步作为生活中的一部分。在长跑中，我享受着凌晨跑步的宁静和清新，感受着风从耳边吹过的快感，这些都让我忘记了日常生活的压力和烦恼。长跑让我从中汲取到了正能量，让我更加充实和自信，体现了自身的积极向上和价值追求。

结尾总结：

通过一二九长跑活动的参与，我深刻体会到了长跑对于身心素质和意志品质的提升作用。长跑让我更加健康和积极，提高了我身体素质和意志力，同时也培养了我和他人的社交能力和团队精神。在未来的长跑路上，我将继续保持积极的心态，坚持锻炼，并将长跑的体验和收获融入到生活的方方面面中，使之成为一种生活态度和习惯。

一二九师心得体会篇三

环顾我们美丽的校园，沐浴着学校领导、老师给予我们的关爱，你是否知道__年前，全国人民，特别是风华正茂的学生们，还在为中国的解放而斗争着!明天就是12月9号，也就是“一二九”运动__周年纪念日。虽然半个多世纪过去了，但是这段历史却从来没有被遗忘。今天，站在国旗下，让我们怀着景仰的心情，共同回顾__年前那个不平凡的日子，缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年。

九一八事变后，日本侵略者将魔爪伸向了华北，日本军队兵临城下，华北局势岌岌可危。为了挽救国家和民族的危亡，北平数千名学生在1935年12月9日这一天，举行了大规模的游 行示 威，发出了“停止内战，一致对外”的呐喊。同学们的不屈不挠，英勇斗争，得到了全国人民的支持和响应，掀起了轰轰烈烈的全国抗日救亡运动的新高 潮。在这场运动中所折射出来的那种伟大的爱国主义精神，将永远激励着后来人为祖国的发展，民族的兴亡奋勇前进。昔日的热血青年，为建立一个和平、自由、民主的新中国，付出了热血和生命。

作为21世纪的青少年，爱国最基本的前提就是了解祖国悠久的历史、壮丽的山河和灿烂的文化，进而热爱家乡、美化校园、关心身边的每一个人。这样，我们才能用行动去证明自己是爱国的。

同学们，我们是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。“天下兴亡，匹夫有责”，作为学生，我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏。我相信，只要我们志存高远，就一定能取得优异的成绩。让我们踏着先行者的脚步奋勇前进，让“一二九”运动这面爱国报国的旗帜在我们心中高高飘扬!

一二九师心得体会篇四

第一段：介绍一二九事件及其意义（200字）

一九二九年的这一天，中国共产党领导的上海人民举行了一次伟大的抗议运动，被称为“一二九运动”。这一事件的意义在于它不仅是中国共产党领导的第一次大规模抗议运动，更标志着中国民众对于民主、自由和平等的强烈渴望。一二九事件的爆发表明了中国人民对于国家命运的重视，它不仅对中国共产党及其领导力产生了重大影响，也为后来的革命事业铺平了道路。

第二段：手写的重要性（250字）

在当代社会，技术的发展使得电子设备取而代之成为我们书写的主要方式，然而，手写作为一种传统习惯，依然拥有不可替代的价值。手写不仅有助于培养我们的思维能力和创造力，还能够提高我们的记忆力。将文字通过手写的方式表达出来，需要我们思考、组织和选择合适的词汇，这使得我们的思维得到了锻炼和提升。此外，手写还能够激发我们的创造力，因为在纸上书写时，我们可以自由地涂改、插入和添补文字，不受电子设备文本编辑功能的限制。最重要的是，手写能够帮助我们更好地记忆和理解所学知识，这是因为手写能够使大脑更深层次地理解和吸收文字信息。

第三段：手写对个人发展的影响（250字）

体验过手写的人都会认识到，手写对于个人发展有着重要的影响。首先，手写能够提高我们的注意力和专注力。相较于电子设备，手写需要更多的时间和注意力，因此我们在书写时会更加专注和扎实，这有利于我们培养良好的学习和工作习惯。其次，手写能够培养我们的耐心和毅力。与电子设备不同，手写需要我们耐心地一个字一个字地书写，这使得我们具备了踏实的品质，能够在困难和挫折面前保持坚持下去的毅力。此外，手写还能够提高我们的文化素养和审美能力，无论是书写的字迹还是纸上的版式，都能反映出一个人的修养和素养。

第四段：手写对社会的意义（250字）

从社会的角度来看，手写具有着深远的意义。首先，手写是一种文化传承和认同的表达方式。每个民族都有自己的书写传统，手写能够传递和保留这种传统，并且通过书写的方式来展示自己的身份和归属感。其次，手写具有独特的艺术魅力。无论是毛笔字的书法艺术还是钢笔字的个性化，手写都能够展示出作者特有的气质和审美。最重要的是，手写是交流和沟通的重要方式，尤其是在无网络环境或修订重要文件时，手写是最有效的方式。

第五段：结论（200字）

综上所述，一二九心得体会手写对个人和社会的发展具有重要的影响。尽管电子设备的普及和便利，手写作为一种传统习惯仍然具有不可替代的价值。除了增强思维能力、创造力和记忆力，手写还能够提高个人的注意力、专注力和耐心。从社会的角度来看，手写是一种文化传承和认同的表达方式，具有独特的艺术魅力，同时也是交流和沟通的重要方式。因此，我们应该重视并坚持手写，将其作为培养自己以及传承文化的一种方式和工具。

一二九师心得体会篇五

今天我演讲的主题是：弘扬爱国之情，树立报国之志。

今天是12月9号，也就是“一二九”运动78周年纪念日。近80年过去了，但这段历史从来就没有被忘却。今天，站在国旗下，让我们怀着景仰的心情，共同回顾78年前那个不平凡的日子，缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年。

九一八事变以后，日本侵略者将魔爪伸向了华北，日本军队兵临城下，华北局势岌岌可危，北平沦陷一触即发，亡国灭种大祸临头。为了挽救国家和民族的危亡，，发出了“停止内战，一致对外”的呐喊。学生们不屈不挠，英勇斗争，得到了全国人民的支持和响应，由此，掀起了轰轰烈烈的全国抗日救亡运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。这场运动让日本侵略者胆颤心惊，也使全体中国人精神振奋，充分展现了中华民族不畏强暴，勇于抗争的斗争精神。

“一二九”运动虽然已经过去七十多年了，但这场运动中所折射出来的那种伟大的爱国主义精神，将永远激励着后人为祖国的发展，民族的兴亡奋勇前进。昔日的热血青年，懂得如何在民族危机之时去追求祖国的光明未来，为建立一个和平、自由、民主的新中国，付出了热血和生命。生活在和平时代的我们没有经历过硝烟弥漫的战乱和血雨腥风的斗争，但爱国是永恒的主旋律。祖国的利益与我们每个人都休戚相关。爱自己的祖国和人民是每一个中国人应有的最高贵的品质，它是我们的国家屹立于世界民族之林的根基。爱国主义精神的发扬不单单是在救亡图存、抵御外侮的时刻，在国富民强的今天，在任何时候都是不能丢失的。爱国不一定是轰轰烈烈、惊天动地的，它应该植根于一个人的意识中，流淌在血液里，合着脉搏一起跳动。

我知道，我们东外的每一位同学的心中都有一份火热的爱国情，可是，你们是否知道怎样做才算是真正的爱国者?还是傅雷先生说得好，他在家书中曾告诫他的儿子傅聪，“热爱祖国就要对祖国尽自己的责任。”爱国最基本的前提就是了解祖国的悠久历史、壮丽山河和灿烂文化，进而热爱家乡、热爱校园、关心身边的每一个人。这样，你才能用行动去证明自己是爱国的。著名教育家陶行知说过：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任”。

记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。让我们在文化学习中，做一个勇于攀登的人;在业余生活中，做一个主宰时间的人;在社会实践中，做一个知书达理的人。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!

一二九师心得体会篇六

一二九直接指的是12月9日，这一天在中国历史上留下了浓墨重彩的一笔。因为在这一天，北平学生爆发了震惊世界的五四运动，至此，全国上下开始掀起了一波持续良久的爱国运动，号召人们将国家利益置于个人利益之上。此时的中国已深陷民族危机，而正是这个时候，一二九的活动为改变国家走向带来了曙光。我也是刚刚参与了一场英语演讲比赛，这次比赛使我更加深入地思考了一二九的精神和意义，下面我将从多个角度谈谈我的心得体会。

首先，一二九启发了我如何成为一个有担当的人。一二九的参与者们不仅仅是为了自己的利益而进行抗议，更重要的是因为他们对国家前途和命运的忧心忡忡。他们愿意站出来，勇于表达自己的声音，敢于面对困难和压力。这给了我巨大的启示，让我明白每个人都应该为国家和社会做出自己的贡献。无论是在学习、工作还是生活中，我们都应该有勇气为自己的想法和信念奋斗，为自己认为正确的事业负责任。

其次，一二九教会了我如何正确看待自己。在演讲比赛中，我和其他选手站在舞台上，面对台下的观众，我发现自己有些紧张和自卑。但当我回想起一二九的学生运动，我才意识到，我们每个人都是平等的，每个人都有自己的价值。一二九时期的学生们并不是因为自己的成就或地位才参加运动的，他们所追求的是共同的目标——拯救国家。因此，每个人都应该自信，相信自己的能力，深信自己能够做出重要的贡献。

再次，一二九让我明白了爱国是一种责任和义务。一二九的爱国活动是为了挽救国家免于危机，爱国就是为了国家和人民的利益而奋斗。在现实生活中，我们可能不会面临直接的危机，但我们仍然需要用自己的行动来维护国家的利益。比如，我们可以爱护环境，保护自然资源；我们可以从事科学研究，为国家的发展贡献智慧；我们可以自觉遵守法律法规，做一个遵纪守法的公民。这些都是爱国的表现，我们每个人都应该履行自己的责任，为国家和人民负责。

最后，一二九激励了我对未来的美好愿景。一二九时期的学生们为了改变国家的命运付出了巨大的努力，而我们现在生活的中国已经发生了巨大的变化，变得更加繁荣和强大。这让我对未来充满了希望。我相信，只要每个人都能像一二九的参与者们一样，为国家的利益而努力，我们的国家必将迎来更加美好的明天。无论是在科技创新、教育发展还是文化建设方面，我们都能取得更大的成就，为世界作出更多的贡献。

总之，在一二九的精神激励下，我深刻地体会到了为国家和社会负责任的重要性。每个人都应该拥有担当精神，以自己的行动为国家的发展添砖加瓦。与此同时，我们也要积极培养自己的自信心，在自己的领域展现自己的价值。爱国是每个人的责任和义务，我们要用自己的行动诠释爱国的真正含义。我希望未来的中国能够走向更加繁荣和强大，为此，我们每个人都应该有一颗爱国之心，为国家的发展贡献自己的力量。

一二九师心得体会篇七

“一二·九”爱国运动已经过去__年了，但作为新时代大学生的我们依然没有忘记：当代青年学生们为了祖国，为了正义，为了民族的未来而与帝国主义抗争，不惜自己年青岛生命的情景。每到这一天，我仿佛能看一群热血青年不顾凛冽的寒风，不畏军 警的阻挠，高喊着“打 倒日本帝国主义!”“武力保卫华北!”“为祖国自由奋斗!”的激愤口号，表达了内心急迫的抗日救国的呼声。手无寸铁的学生用自己瘦弱的身躯扛起了民族命运的大旗，凝聚了一股反抗的力量，这股力量以燎原之势席卷全国，掀起了一场盛况空前的爱国运动，民族复兴的火花在那一刻迸发，祖国崛起的希望也不在遥远。

回首中国历史的悠悠岁月，穿过时间和空间的阻隔，历史百年有多少英雄儿女为了风雨中摇曳的中国燃烧生命，挥洒热血，他们光辉的爱国形象，崇高的民族精神，气吞山河的言辞，可歌可泣的壮举无不令我们敬仰。还记得用胸膛堵住敌人枪口的黄继光，用身体支起炸药包的董存瑞，他们为了我们今天的幸福生活，献出了自己宝贵的生命。也许我们的爱国热情无法在残雪如火的战场上表现，但我们可以用知识的武器扞卫祖国，建设祖国，不负先烈的期望!虽然如今社会是一个和平的社会，但爱国的情感仍可以在平时我们每个人的身上体现，也可以通过每件事体现。

回忆一二·九，我更坚定的相信：个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的，一切爱国者都应把祖国的利益看得重于一切。

“故今之责任不再他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”一百年前，一位先哲说过的话依然在我的脑海里久久的回荡着。它就像警钟一样时时刻刻警惕着我：不要辜负我们青少年对这个国家所肩负的责任。在这个世界快速变革发展的年代，在这个全社会都浮躁急功近利的时刻，我们应该冷静的深思：如何延续前辈们的希望，以不误国家和人民的前程。如何将来能够对我们的后代无愧的说：我们没有推卸历史责任。又如何才能在百年之后让历史能给我们一个更高的评价。因此，我们既不能随波逐流，也不能凌空虚蹈;我们应该做现实主义者，求应然之事;要在自己的内心中汲取力量，勇敢的面对未来的困难和挑战。

一二九师心得体会篇八

2003年，一二九毕业季，对我来说，这是一个意义非凡的日子。回首过去的四年大学生活，一切都如电影一般在我脑海中闪现。我在这里度过了人生中最美好的时光，也收获了最珍贵的知识和经验。下面，我将从教育经验、自我成长、友情感悟、未来规划和感谢之情五个方面谈一谈我的一二九心得体会。

首先，四年的大学生活让我深刻体会到了教育的力量。大学不仅仅是一个知识的传授机构，更是一个赋予学生自主探索和自我发展能力的地方。在这个过程中，老师的关注和激励对我的成长起到了至关重要的作用。正是在老师的指导下，我逐渐明确了自己的兴趣和优势，并选择了适合我的专业。我学会了如何独立思考、如何解决问题，并在实践中不断提升自己的能力。这些教育经验将伴随我一生，让我深信教育的力量。

其次，大学期间的自我成长是我最宝贵的财富。进入大学校园的我还是一个羞涩内向的少年，但在这里，我学到了勇敢面对挑战、克服困难的精神。我参加了各种社团和活动，锻炼了领导能力和团队合作能力。我还在实习和实践中，学会了如何处理复杂的工作和人际关系。这一切的经历让我变得更加自信，也为我的未来做好了充足的准备。

第三，大学友情的感悟让我体味到了人与人之间真挚的情感。在大学的日子里，我结交了许多真心朋友，我们一起度过了欢笑和泪水。我们互相扶持、理解和包容，在困难的时刻给予对方鼓励和支持。这些友情让我懂得了珍惜和维护好与他人的关系，它们也将继续陪伴我走过人生的各个阶段。

第四，大学的四年让我对未来有了更明确的规划。通过学习和实践，我逐渐明确了自己的职业目标和发展方向。我将以自己的专业为依托，不断提升自己的综合素养和实践能力，为实现自己的梦想努力奋斗。我相信只要心怀梦想并付诸行动，努力追求自己的目标，就一定能够取得成功。

最后，我要向所有在我大学生活中给予帮助和支持的人表示衷心的感谢。感谢老师的教导和关怀，感谢父母的付出和支持，感谢朋友们的陪伴和鼓励。是他们让我在大学生活中感受到了无尽的温暖和爱，我将永远怀念和感激。

回顾这四年的大学生活，我深深地体悟到了教育的力量、个人成长的重要性、友情的可贵和未来的规划。这些都是珍贵的财富，将在我未来的人生道路上不断指引着我前行。我相信，只要保持初心，持之以恒，就一定能够迈向更好的未来。让我们一起为美好的明天而努力吧！