眼操工作计划(优质9篇)

时间流逝得如此之快，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份计划吧。计划书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇计划呢？以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

眼操工作计划篇一

“叮铃铃……”，下课的铃声了，这是下午的大课间时间，我们班要参加全年级的篮球操比赛了。

其实在第一节课体育课时，我们已经开始为篮球操比赛做准备了。女生穿上黑色的老布鞋，男生穿的则是蓝色的旅游鞋。体育老师再三叮嘱我们跑步的速度要慢一点，不要太快，关键是要跑整齐，最后老师还把动作又强调了一遍。

轮到我们在入场的时候，同学们一个个精神十足，就像准备去战场上打仗的战士一样，我们站好队后，就开始跑步了。跑的还算好，因为我们的距离保持的还差不多一样，但是开始做篮球操时，最后面的三个人一个接一个掉了球，我很紧张，就忍不住看了看旁边的张杨同学，只见他咬着牙，皱着眉头，还流了一头的汗，眼睛一直盯着球，不愿让球掉，可是，球还是掉了。如果再掉一个，我们就要得最后一名了，还好最后我们都做得很好，也没有再掉球了。终于做完了，退场时我们一个个还是精神抖擞的，当我们坐在草坪上看别的班比赛时，他们的动作都不一致，我们紧张的心情也轻松了许多。

比赛结束了，我们紧张的心情渐渐平静下来，但是那份激动却迟迟不肯离开。我终于明白了：台上一分钟，台下十年功，无论做什么事，都要平时多努力，到时才会有收获。

眼操工作计划篇二

我学校进行了一场篮球操比赛。

随着音乐地响起，一年级小朋友开始了比赛，他们个个精神饱满，动作标准，我们见了惊叹不已，予以掌声鼓励。他们越做越起劲，最后圆满收场。接着是二、三年级的比赛，他们的动作整齐划一，给了我们一个下马威。

马上就是我们四年级段比赛了我的心扑通扑通地跳着，心中一直默念：不要掉球，不要掉球……音乐开始了，我努力地做好每一个动作，每一个细节，每一次拍球，每一次拉球，直到第七节，前面有人掉球了，我的节奏开始有点乱，我努力调整自己的节奏，不一会儿合拍r。在最后一节时我差点做错了动作，还差点掉了球，我的`心都吊到了嗓子眼了。但最终我们还是完美收场。

欣赏完五、六年级的比赛，就要公布比赛名次了。我们的心惶不安，不知能否进前三。第三名……四(4)班，我一开始庆幸不是我们春，后来渐渐变成恐惧：虽然我们班篮球操的水平比去年进步了很多，但是别的班级也在前进呀！要想得第一确实有点……接着第二名也公布了不是我们班。“万一我们班是倒数第一怎么办呢？”有个人说。我们班的同学开始恐慌，当时我都快吓哭了！我们坐立不安。最后报第一名时，时间仿佛停止，我的心都快跳了出来！“第一名，四(5)班！”顿时，我们班人声鼎沸，全班都是“gavemefine”，我一蹦三尺高，心里激动无比！

我这次篮球操比赛感到骄傲，也为我们四(5)班感到自豪！

眼操工作计划篇三

“其实这套操很简单，共有三节。”说着从头到尾给我们做了遍示范，不一会儿，下面就传来阵阵坏笑。这套操的动作有点逗，同学们做起来都有些难为情甚至有的同学为三小节各起了一个“雅号”，第一节叫“直眼”，第二节叫“斜眼”，第三节叫“斗鸡眼”，这些有趣的称号使大家狂笑不止。。

说起来，这也是为了同学们的视力着想，现在的学生看电视、玩电脑，视力下降的很快，而做亮眼操就可以控制视力。

大家一定要保护眼睛、保护视力啊！

眼操工作计划篇四

下课了，同学们都下楼跑操，跑操的时候太阳光非常强烈，同学们跑的气喘吁吁，同学们都跑不动了，老师还让跑这让同学们跑完操去抢水龙头。

我想对老师说，天气逐渐变热，现在以是春季，会发生细菌感染的，以后请老师在班里做眼保健操。

眼操工作计划篇五

眼保操是一个很可爱的孩子，他每天都陪伴在我们身边。可是要问他是怎么来到我们身边的，这还得从他流浪的'日子说起。

有一天，眼保操边走边唱：

我呀我呀真是好，

我是人们的眼保操。

刮大风，下大雨，

我还照样挤呀挤。

要是世上没了我，

眼睛眼睛怎么过。

唱着唱着，他来到了一个大池塘边。他看见一只青蛙蹲在一片大荷叶上，鼓着一对圆眼睛，盯着晃动的虫子。眼保操想：这位大哥一定是昨晚盯虫子眼睛太疲劳了，所以眼珠就鼓出来了，让我来教他做眼保操吧。于是他对青蛙说：“这位大哥，你的眼睛有问题啦，我来教你做眼保操吧。”青蛙翻了一下眼珠说：“我才不要呢，我们青蛙天生就是这样的眼睛，没问题。谢你了。”说完，青蛙扑通一下钻到水里去了。

眼保操有点失望，只好继续往前走。

他来到了一栋房子里面，看到一位戴着眼镜的阿姨正在打扫卫生，心想：这位阿姨的眼睛有问题，她一定会接受我的，于是对阿姨说：“阿姨，你的眼睛有问题了，我来教你做眼保操吧。”阿姨挤了挤眼，和善的说：“对不起，我的眼睛已经近视了，做了眼保操也没多大用处了。不过你可以到学校去，学生看书容易坏眼睛，也许你能帮他们点什么的。”哦？太好了，我终于可以有用武之地了。眼保操一下子兴奋下来，转身向一所学校跑去。

他来到学校，见到了好多可爱的学生，学习多认真啊。唉，真的像那位阿姨说的，学生看书太伤害眼睛了，有的学生已经戴上了眼镜。于是眼保操在学校安了家，跟学生生活在一起，每天保护学生的眼睛。

眼操工作计划篇六

你们家的爸爸是“四只眼”吗？我爸爸就是。

“四只眼”老爸其中的“两只眼”是镜片，虽然看上去有些模糊，但非常光滑。这副眼镜架在他那高高的鼻梁上，一张又红又润的大嘴天天乐呵呵。大家都说我爸爸很聪明，可当他把那“两只眼”摘下，人就显得有些“傻”。

爸爸属猴，还真像只猴子一样特好动，一有空就会主动地拉着我和小弟弟在院子里玩起各种游戏。他也像猴子一样爱偷懒，在家里他总把家务活推给妈妈，不过他要是做起来还蛮认真的，动作也快，那种神速真让我佩服不已！

当然，他更是个牌迷，且给我们家多添了几分荣誉。

一天清晨，我迷迷糊糊地下了床，发现家里除了我，只剩下妈妈一人正在煮早饭。爸爸去哪儿了？我心想，他怎么不辞而别？我正准备问妈妈，她就先开了口：“你爸爸呀，他又去宁波打桥牌了。”“啊？”我呆呆地望着妈妈。我忍了整整一天，期待着他的`好消息。

终天盼到了我最兴奋的时刻，傍晚时分，爸爸捧着沉甸甸的奖杯跨进家门，把奖杯拿到我面前，我仔细地读了一遍又一遍，“啊，第一名！”我激动地扑到他怀里。“你真是好样的，果然没有让我们失望！”爸爸至所以能经常拿第一，就是因为他能做到动中有静，打牌时他能不动不作声整整一天呢！“四只眼”老爸，打牌到了痴迷，非得每晚在电脑前面待上一两个小时，还常常把二郎腿跷得老高老高的呢！

爸爸还有一个很有趣的特点―他是个左撇子，有些右手干起来很方便的活到他手上就折磨人了。比如前两天我和妈妈想吃甘蔗，可他左削右削怎么也削不好。而打羽毛球和乒乓球时爸爸的左手水平很高，一点也不影响。但我爸爸神的就是吃饭和写字却是用右手的，想不到吧，他能左右开弓呢！

哈哈，我家的“四只眼”老爸有意思吧，谁叫他那么与众不同呀！

眼操工作计划篇七

今天上午，第二节下课，我们班拿着旗下去跑操。体育老师口中喊着：“一二一，一二一。”可是我们班的男生一直系鞋带，可是有的同学用系鞋带的理由来偷懒。老师见了大发雷霆，批评他们一顿，下课了，他们灰心的走了，而剩的`同学都是开心的玩耍。

跑操让我体会到了，跑操可以锻炼身体。

眼操工作计划篇八

我们只有两只眼睛，第三只眼是什么？李恒同学说是肚脐眼，我们哄堂大笑，让我们去寻找第三只眼睛到底是什么吧！

一位同学上台去摸东西，老师蒙住他的眼睛先给他一把三角尺，他摸到三个角，就说：“三角尺”！老师又给他一把卷笔刀，他摸到这个东西大大地，又转了几下柄子，便脱口而出：“卷笔刀”。游戏到了五星级难度，老师给了他一个胶水，他摸了一阵子不小心拔下了盖子，于是，他就说：“嗯，是胶水。”老师瞪大眼睛，说：“回答正确。”原来第三只眼睛是手。

接着老师又让我们转过身，听声音。我们转过身就听见“哒哒”的声音，我还没来得及想，任哲凯就喊道：“快板！”我们转了个身，一看果然是快板。老师又让我们转过身去，我听见了“叮当叮当”的声音，有的'说是三角铁，有的说是铃铛，结果我猜成了三角铁，正确的应该是铃铛，原来第三只眼是耳朵。

最后，老师让我们闻。我用鼻子凑着闻了闻白色的颗粒，想：肯定是糖和盐？我们一拥而上去尝尝味道，果不其然，是糖和盐。我明白了，原来第三只眼睛是嘴巴和鼻子。

生活，就是要用手去摸物体；用耳朵去听美妙的音乐；用鼻子去闻香甜的气味；用眼睛去感受大自然的美好；用嘴巴去品尝食物的酸甜苦辣，这样的生活才是最美好的。

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眼操工作计划篇九

今天，下午我们第二节下课要跑操，可是天这么热，我都不想去了，没办法，还是得去。如果不去的话，老师就该罚我们。我只好去跑操了。

跑操开始了，刚开始跑得时候还觉得不累，过了一会儿越跑越累，累的把还一直往下流，好热啊！终于停了。我赶紧跑到水管那里，洗了洗手和脸。之后，就不是那么太热了，到了教室，坐了一会。我一点都不热了。

今天天气好热啊！不过一直坚持跑操的活，就相当于锻炼身体。我们的身体才会健康哦！我们要坚持，坚持就是胜利！加油！