2023年中医医师心得体会(优质9篇)

心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

中医医师心得体会篇一

临沂市中医医院是目前山东省市地级规模最大的综合性中医医院,国家三级甲等中医医院,爱婴医院,全省重点中医医院,山东中医药大学附属医院,临沂市红十字会医院,临沂市创伤急救中心,又是省级文明单位,山东省100家文明行业示范点之一、10家文明服务示范医院之一,是鲁南中医、中西医结合的医疗、急救、康复、科研、教学和技术指导中心。

经过在日照的见习,我在临沂实习的要自在很多,工作流程都清楚嘛。第一个科是儿科,实习方式是一对一,我的带教老师是赵长华。赵老师三十五六岁,体格健硕,古铜肤色,一身正气,很有阳刚之美;在科里嬉笑怒骂,逍遥快活得很。跟着赵老师最大的好处是他会让你清楚的知道疾病的来龙去脉。每天早晨查房后,他总会拉着我细致的讲解查房时患者所反应的病情进展该如何处理,特别是有新来的病号时,他还要带着我仔细的为患儿查体,有时竟完全放手给我。在儿科实习期间,恰逢手足口病流行,赵老师还让我专门写了点对这一传染病的总结,概括述说了本病的发病因素、鉴别诊断、并发症及治疗。在赵老师的调教下,我基本熟悉了儿科常见病如新生儿黄疸、缺血缺氧性脑病、上感、小儿肺炎、急慢性肠炎、心肌炎、各型传染病等的断诊和治疗。

中医中药治疗消化系统疾病有其独有的优势,这一优势在临沂市中医院的消化科得到了很好的体现,科里中医氛围浓厚,云集了医院里的好多名老中医。常见疾病有急慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、急慢性肠炎、病毒性肝炎等。中国人讲“有病无病,吃饭为证”,中医里讲脾胃乃后天之本,很多时候身体的不平衡首先会在饮食上表现出来。常见的致病因素有思虑过度、饮食不当、外感六淫邪气,治疗中多脾胃兼顾,以恢复脾升胃降的生理功能为基本原则。

针灸推拿可以疏通淤阻的经络,调气活血,并有保健养生的作用。消化科后我转到针灸推拿科,中医针灸推拿的神奇疗效让人惊呀,特别是对各型疼痛、颈椎病、腰椎病、中风后遗症及面瘫等的治疗。针灸科特色明显,疗效确切,已经成为中医院的特色科室之一。在实习期间,老师给我很多动手针灸的机会。还记得第一次在很多人面前为患者施针的时候,可能因为太紧张,竟在同一位置扎了两次才把针扎好。后来每天手不离针,现在应该不会再有那次的尴尬了吧。

我现在实习的科室是骨科,下个科室是内分泌。小儿科后去的是普外,学习了基本的缝合与打结,而且在手术台上拉过几次勾,本以为会害怕手术,可在台上的兴奋感和求知欲把恐惧赶的不见踪影。现在我已经可以独自熟练的缝合、拆线与换药。简单的石膏固定也可以做的不错。

现在的我回家经常可以为周围的人解决些小毛病,自觉效果还好,已经获得不少的信任;现在的我也不再为中西医的矛盾斗争而劳累,我要做的是可以把病看好的医生,让喜欢理论的去做理论吧;现在的我找到了学以致用的乐趣。在临沂的这段日子里,我过得很开心,很充实。

中医医师心得体会篇二

中医是中华文化的精华之一，其朴素自然的治疗手段，深受许多人的青睐。中医师承自古以来便是中医学的传承方式之一，是中医学的独特之处。如今，中医师承已成为中医传承的一大特色，不少中医人更是将其视为一种信仰。在我自己与导师以及其他中医师承大师的交流中，我获得了许多启示，今天就分享一下我的一些体会。

第二段：学习过程中的困惑

在中医师承的学习过程中，最大的问题在于指导老师时常会用模糊的语言、抽象的概念来探讨问题，然而对于我们这些初学者来说，又该如何理解其含义，并加以运用呢？我曾有过一个关于“热”的疑惑，导师花费了很长时间来讲解，却还是让我很困惑。后来我经过仔细的梳理，结合经验，才明白其中的关键。

第三段：参悟经验

在中医学领域中，似乎经验才是最重要的。所谓“同病不同治，异病同治”，真正的诀窍在于要累积、反思、参悟经验。学生在承袭导师经验的同时，还需要在实践中不断借鉴、丰富、更新自己的专业经验。在病人中寻找共性有助于更好地总结与提高自己的医术，有了经验的加深和感悟，我们才能获得更多的收获。

第四段：独特且科学的思维方式

作为一种古老而深刻的传统医学，中医学的思维方式与现代医学有着很多不同之处。中医学的思维方式常常需要借助“形、色、味、脉、诊等经验的模糊感知”，对患者进行“个体辨识”、“整体辨识”和“本质辨识”，然后构建治疗思路。同时，中医学者也不断创新与丰富自身的理论与技术，以更好地服务病患。总而言之，中医学“承传千年、积淀悠久，蕴含着独特且科学的思维方式。”

第五段：结论

凭借着深厚的文化底蕴和丰富的实践经验，中医师承传承方式得以提供中医学者更加广阔的学术视野和更加精深的技术理论。然而要想更好地探索中医学的奥秘，我们还需要不断地努力和实践，使中医学与现代医学相融合，以更好地造福人民的健康。在我个人的经历里，中医师承体现道德修养、职业操守和服务病患精神，更是提升了我的医学素养和道德情操。我以此表达我对中医师承的崇高敬意和祝福。

中医医师心得体会篇三

中医是我国古老而独特的医学体系，经过数千年的发展，积累了丰富的治疗方法和经验。作为一名中医师，我有幸能够接触到这宝贵的医学遗产，通过师承的方式学习并实践中医。在这个过程中，我深深地感受到中医具有无穷的智慧与独到的观察方法。以下将从师承的经验、中医治疗的特点、临床实践的感悟、学习方法和发展前景等方面进行总结。

师承是中医学习的重要方式之一。在我学习中医的早期阶段，我有幸拜师于一位资深的中医师，并得到了他的一对一指导。这个阶段，我不仅学到了中医的一些基本理论和方法，更重要的是从他身上学到了中医医者精神。师傅谦逊、坚持、严谨的工作态度一直深深影响着我，使我懂得了中医之道，是以患者为中心，严守医德，注重实践经验。通过师承，我们能够借助老中医的经验总结和指导，使自己在临床实践中更具有针对性和独创性。

中医的治疗特点是其优势所在。中医讲究整体观念，即治疗的对象不是独立的器官或症状，而是整个人的身心健康。因此，中医治疗注重辨证施治，强调个体化的治疗方法。比如，对于同样的疾病，不同的患者可能会出现不同的病因，中医会根据患者的具体情况进行辨证施治，以达到治疗的最佳效果。此外，中医还重视调理，强调平衡，讲究阴阳平衡、气血调和等，以使人们的身体恢复到最佳状态。

通过临床实践，我深深体会到中医的独到之处。在我所在的医院，中医与西医齐头并进，在某些疾病的治疗中中医经常发挥着重要的作用。例如，对于慢性病的治疗，中医强调整体调理，通过调整患者的饮食、生活习惯等方面来改善患者的健康状况。在一些疑难杂症的治疗中，中医注重辨证施治，通过中药调理和各种疗法来改善患者的病情。通过这些实践，我逐渐认识到中医的独特价值，也更加坚定了我学习和实践中医的信心。

学习方法对于成为一名合格的中医师至关重要。在我学习中医的过程中，我采取了一些有效的学习方法。首先，了解中医基本理论，熟练掌握中医诊断与治疗的基本技能。其次，多与师傅进行交流，并学习他们的临床经验，不断吸收新的知识。同时，我还积极参加专业培训和学术交流活动，增加自己的医学知识面和临床经验。最后，通过临床实践，我不断总结和归纳经验，提高自己的诊断和治疗水平。

中医师承医学的发展前景是光明的。在现代社会，人们对健康的重视程度越来越高，对于传统医学的需求也越来越大。中医作为我国的传统医学，具有独特的治疗理念和方法，其独特之处不断被科学验证和认可。与此同时，现代科技的发展也为中医的发展提供了新的机遇与平台。中医与西医的结合，可以发挥各自的优势，为人们提供更全面、更个体化的医疗服务。因此，作为一名中医师，我们需要不断学习充实自己，将中医传承发扬光大。

中医师承医学心得体会的总结于此。通过师傅的指导、临床实践和学习方法的积累，我深入了解了中医丰富的理论体系和治疗方法，也逐渐发现了中医的独到之处。在未来，中医师承医学将得到越来越多人们的认可和欣赏，也将为我们创造更广阔的发展空间。作为一名中医师，我将继续努力学习，不断提高自己的医术水平，为人们的健康贡献自己的力量。

中医医师心得体会篇四

第一段：介绍中医师承医学的意义和背景（150字）

中医师承医学是一门古老而神秘的学科，对于中医文化的传承有着至关重要的作用。几千年来，中医师承医学一直传承于中国医药界，源远流长。中医讲究的是整体观念，注重平衡和调节，既强调了对人体自身疾病机制的理解，也更加注重疾病预防和保健。中医师承医学糅合了丰富的理论知识和宝贵的实践经验，为人类保健和疾病治疗做出了突出贡献。

第二段：中医师承医学实践的重要性和学习方法（250字）

中医师承医学的实践过程是提高中医水平的关键。传统中医强调实践经验的积累和沉淀，通过长时间的实践，才能够准确理解中医理论，掌握临床技巧。在实践中，中医师承医学者需要不断探索和研究，将理论与实际相结合，逐渐形成自己的独特风格和个人特点。学习中医师承医学应更注重实践，多上门诊，多与有经验的老中医交流，通过患者的反馈和自己的领悟来不断修正和完善自己的理论体系。

第三段：中医师承医学的思维方式和个人修养（300字）

中医师承医学的思维方式是一种全面、细致且富有想象力的思考方法。中医注重观察力、分析力和判断力的培养，一位合格的中医师承医学者必须细致入微地观察患者的病情和体征，还要学会从中医经验和理论中得出正确的解释和判断。此外，中医师承医学者还应注重个人修养。培养良好的职业道德和职业素养，要有患者至上的专业精神，善于与患者沟通和安抚情绪。此外，中医师承医学者还需虚心学习，不断更新自己的知识，与时俱进。

第四段：中医师承医学的优势和挑战（250字）

中医师承医学有着独特的优势，但同时也面临一些挑战。中医师承医学强调辨证施治，治疗的方法立足于个体，个人化的治疗更加符合人体的生命规律，有助于改善整体的健康状况。中医师承医学强调预防，多从调整生活方式、饮食习惯和心态上进行治疗，更健康、安全和节约。然而，随着现代化的发展，传统中医渐趋边缘化，现代医疗技术和药物的快速发展和广泛应用，对中医师承医学提出了一些挑战，中医师承医学者需要不断提高自己的专业能力，才能不被淘汰。

第五段：结语及展望（250字）

中医师承医学是中华民族智慧的结晶，具有独到的优势和研究价值。在未来的发展中，中医师承医学需要继续扩大其影响力和传承力。中医师承医学者要不断提高自己的素质，不断学习、更新知识，与时俱进。同时，也要主动接纳现代医学的优点和技术，与之相互融合，为传统中医带来新的活力。中医师承医学承载着丰富的中医文化和智慧，必将在中医事业的发展中发挥更加重要的作用，造福人类健康。

中医医师心得体会篇五

中医学历来重视疾病的预防。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》,在《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”，就生动地指出了“治未病”的重要意义。

根据现代医学理论,将人群的健康状态分为三种:

一是健康未病态;

二是欲病未病态;

三是已病未传态。

“治未病”就针对以上三个状态,具有以下作用。

一是未病养生,防病于先:指未患病之前先预防,避免疾病的发生,这是医学的最高目标,是健康未病态的治疗原则,也是一名高明医生应该追求的最高境界。在“治未病”的措施方面，我们主张首选绿色疗法，比如针灸、推拿、中药疗法。深受人们喜爱的健身项目如太极拳、健身操、瑜伽等就可帮助人们强身健体，增强体质，药粥、药茶，最好是在明确自身体质状态的前提下选用，另外健康规律的生活和平和恬淡的心态也是至关重要的防病措施。

二是欲病施治,防微杜渐:指在疾病无明显症状之前要采取措施,治病于初始,避免机体的失衡状态继续发展，这是潜病未病态的治疗原则。中医体质辨识就是通过对病人身心状态的分析，确认其身体的寒热虚实阴阳偏颇，针对个体体质的特殊性,积极改善特殊体质,增强自身的抵抗力,从而实现对特殊人群的病因预防,阻止相关疾病的发生。比如一个亚健康的人，整天疲乏失眠，缺乏热情，通过体质辨识，我们认为他是肝气郁滞，应当在肝俞、脾俞、太冲、足三里等穴位上给以针刺、按摩或拔罐等刺激，以疏肝理气，调理脏腑气机，使肝气得以疏泄，脏腑功能归于平衡，机体恢复健康状态。

三是已病早治,防止传变:指疾病已经存在,要及早诊断,及早治疗,防其由浅入深,或发生脏腑之间的传变。这是已病未传态的治疗原则。比如高血压病人，我们要防止其并发心、脑、肾的改变;中风病人生命体征稳定的同时，要及早治疗他的半身不遂、语言障碍等。

另外，还有瘥后调摄、防其复发:指疾病初愈正气尚虚,邪气留恋,机体处于不稳定状态,机体功能还没有完全恢复之时,要注意调摄,以促进并提早日康复和防止疾病复发。即使是感冒初愈，病人也要注意避风寒，多休息;而手术后的病人更是气血两伤，增加饮食营养和适当的康复锻炼是极其重要的。

中医医师心得体会篇六

作为一名医科大学生，通过实习实践锻炼提高自己的个人医术和能力，是最重要的。在实习中将自己的医学能力得到最大限度的发挥，这才是我想要的。在暑假期间我通过关系，终于找到了一份在中医院实习的机会。这是一次极为难得的实习机会，名额只有几人，所以在我听到自己可以去实习的时候，我极度高兴!

我怀着无比兴奋的心情来到犍为县中医院，带着彷徨与紧张的心情，开始了为期一个月的临床护理实践生涯!当我拿着实习报告踏进中医院的门槛时，心理感到特别激动，因为从今天开始，我将会以一名白衣天使的身份在医院里见习。时至今天，实践结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。

临床的实践是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍感珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

实践之前，是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，包括：一、了解医院概况简介。二、了解学生管理的有关规定。三、知道治安管理的一般常识。四、懂得医德医风教育。五、明白医疗文书的书写。六、掌握有关护理知识。七、理解院内感染。八、了解手术室的有关知识。其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院的护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在以前前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实践，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

实践的第一天早上，我早早的来到医院，那时8点交接班还没开始，我跟着护士帮病人换被单，帮他们量体温等等。到了8点钟，医生和护士门准时交接班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。

下午，医生们为14床的病人开了一个讨论会，我也静静的来到那里，认真的听他们的讨论，并把要点都记了下来。不知不觉就已经到了下班的时间了。回到宿舍，我总结了今天的收获和疑问，觉得今天真是过到好充实啊!

我认为到病房实践，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实践的最大及最终目的是提前培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿术、床上洗头、床上檫浴、自动洗胃法、静脉输液法等各种基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，以更好的加强理论知识与临床的结合。犍为县中医院实践科室多数是整体病房，我们所跟的多是主管护士，跟随老师分管病人的同时，我们会加强病情观察，增进对病人疾病的了解，同时对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，讲小课等，这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。

在医院实践期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则，严格执行“三查七对”。在科室里，我们都是认真细心的做好各项工作，遵守无菌原则，执行查对制度，培养着良好的工作方式，这应该算的上是第四个收获吧，虽不能说很大，却也是非常重要，不可或缺的收获。

中医医师心得体会篇七

中医内科学教研室 周迎春

作为中医内科学教研室副主任、南方医院中医科副主任，在任职期间，认真履行职责，踏实工作、恪守敬业，在管理岗位上认真负责，在主任领导下，认真执行国家法律、法规以及各级卫生部门的有关政策规定（尤其关于中医、中药方面）和医院的各项规章制度。协助主任做好教学和本科医疗质量管理和病区管理，完成各项教学和医疗任务。

1、教学

教学工作坚持以提高教学质量为中心，不断深化教育教学改革，中医人才培养新模式。教研室主干课程《中医内科学》教学中应用了pbl教学、案例法教学等多种教学方法。完成所承担的教学任务，妥善安排进修、实习见习人员的带教培训工作，坚持对年轻教师授课听课制度，加强年轻教师培养。个人2015年成为广东省名中医师承指导老师。

2、医疗

在科主任领导下，科室充分利用综合医院资源和学术氛围浓厚的优势，发挥中医优势。“有所为、有所不为”。科室专业特色越来越突出，临床疗效和医疗质量进一步提高。本人能够认真负责地做好医疗工作，在工作中能严格执行各项工作制度、诊疗常规和操作规程，加强业务理论学习，参加继续教育，努力提高自身的业务水平；同时坚持用新的理论和技术指导业务工作，1 能够熟练进行各种常见急、危重症患者的抢救治疗。指导主治医师、住院医师进行诊断、治疗及特殊诊疗操作，审核修改下级医师书写的医疗文件。检查病区的医疗护理质量，严格督促执行医疗技术操作常规，严防差错事故。作为一名科室副主任，本人能够积极指导下级医师工作，并且对科室严格管理，加强科室建设，本人及科室均从无医疗差错、事故发生，全年无医疗投诉纠纷。以南方医院三甲复审为契机，对各种规章制度进行规范落实，在南方医院三甲复审中完满完成任务。

3、科研

有稳定的科研方向，以中西医结合抗心梗后心室重构为主要研究方向，2015年结题国家自然基金一项，省自然基金一项；获广东省科技计划项目资助一项。发表sci收录论文2篇。

今后工作计划

1、教学 （1）本科生理论教育教学

围绕提高教学质量，深化教学内容与教学方法等教育教学改革研究，实施教学方法改革。加强自编特色教材建设，构建具有我科特色的高水平教材体系。整合现有教学资源，搭建教学资源库平台，优化教学服务系统。（3）研究生教育教学，以提高研究生创新能力和实2 践能力为主线，加强研究生创新思维训练和实验动手能力与临床实践能力训练。

扩大门诊专病专科，扩展病源，加强收容，扩展中医服务面。加强对疑难病、慢性病的中西医结合诊疗规范，缩短平均住院日，提高疗效，凸显综合医院中西医结合治疗特色。开展中医普宣传与专题讲座，开展中医进社区义诊活动，树立中医社区服务的模式和品牌。开展中医亚健康与治未病讲座，弘扬中医养生文化。

3、科学研究 （1）以稳定的研究方向为基本单元，建设结构合理的学术团队，本学科在脑病、风湿病、肾病等特色优势鲜明的研究上力争取得突破。加强科室和个人各级科技成果奖的申报工作，提高论文发表数量和质量，sci收录文章数量翻一番。

中医医师心得体会篇八

养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段(包括药物治疗等)，适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医美容与养生。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用。

美容与养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。美容养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。中医美容养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。在中医理论指导下，美容养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依。

美容与养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：

调神美容养生:精神乐观，则气舒神旺;精神抑郁，则气结神颓;喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调。

中医美容学心得优秀范文中医美容学心得优秀范文

吐纳美容养生:即今之气功。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大周天等各种方法，达到养气养神、经脉流畅，保健强身。

导引美容养生:又称为练形养生。导引吐纳，自古即用于描述气功及形体强身，未有细致确定的区分。这里则专指以形体动作为主导方法的养生，所谓“主导”，是因为这种方法本身也要求有呼吸动作的配合。这类养生术有五禽戏、八段锦、易筋经、极拳以及被动的推拿等。

食饵美容养生:通过调节食物的品质、数量、进食规律，以及回避有害的食物以养生，也包括饵药养生(古称神仙服饵)，其内容包括食性、食养、食疗、食节、饮食禁忌及药养等。

四季美容养生：顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢?因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。什么相应?阴阳气化相应。所以，要顺应阴阳气化养生，就必须知道阴阳气化的规律。

阴虚质的药食美容与养生： 阴虚质的美容与养生原则是滋补肾阴，壮水养颜。药物美容代表方为六味地黄丸、大补阴丸等。常用药物有熟地黄、山药、山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻、女贞子、何首乌、菟丝子、龟版、阿胶等。但滋阴之剂应用时应防止过于滋腻。食疗举例：阴虚质应多食滋润养阴的食物，如梗米、猪肉、兔肉、牛乳、鸭肉、禽蛋、海蜇、龟鳌、海参、枇杷、杨梅、菠萝、香蕉、葡萄、荸荠、芝麻、百合等。美容药膳可服用枸杞子或石斛泡茶长期饮用，或食用山萸肉粥、天门冬粥、枸杞肉丝、雪羹汤、百合鸡子黄汤等。对阴虚质出现的皮肤干澡、失眠、消瘦、黄褐斑、便秘等有改善作用。

特禀质的药食美容与养生： 特禀质的美容与养生原则是益气固表、养血养颜。药物美容代表方为玉屏风散、消风散、过敏煎等，常用药物有黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地黄、黄芩、牡丹皮等。食疗举例：特禀质的美容疗法主要是针对过敏性损美疾病，饮食宜不含致敏物质的食物如少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、带鱼、蛤蚌类、田螺、牡蛎肉、贝类、鲍鱼、虾、蟹、乌贼骨、海参、酒、辣椒等。美容药膳可服用如薏苡仁山药粥、黄芪红枣汤、玉屏风粥、人参黄芪粥。对特禀质出现的皮肤过敏、过敏性鼻炎等有改善作用。

中医医师心得体会篇九

中医师承，指的是中医世家或中医大家把自己的中医技艺和经验传授给后人的过程。与医学常规教育不同，中医师承是传统的口传心授的方式，需要师傅和学徒之间的深入沟通和信任。中医师承是中医传统文化的重要组成部分，它不仅是中医的传承途径，也是中华文化的重要表现形式。

第二段：谈论中医师承的意义

中医师承在传播中医理念和技能上具有重要的意义。中医乃中国传统文化的重要组成部分，中医师承贯彻了中文化“衣钵相传”的思想，使中医能够在世世代代的传承和发展中完整地保存下来，让人们可以深入了解传统中医文化的内涵。此外，中医师承能够实现医学教育与临床实践之间的无缝衔接，传授学医者们实践中的经验和智慧，对医生个人也是一种身心修炼。

第三段：谈论个人中医师承经验与体会

我在医学教育中接受的是常规教学方式，但是通过实践，我明显地感受到中医师承的力量和优势。我对待我的患者和病情的方式，和我接受中医理论和技能培训之前，有着很大的不同。在我接受中医师承之后，我对待患者的态度更加细致和耐心，同时，我也能够更好地掌握和运用中医诊疗方法。在我治疗的过程中，一步步跟着老师学习，见学经验丰富医生亲身解答疼痛处置的方法，逐渐领会中医治疗理念，体悟其中的精髓。

第四段：谈论中医师承的现状和未来发展。

尽管中医师承在中医文化的传承中扮演了重要的角色，但是现实中，越来越多的人更倾向于使用现代医学，中医师承的传承方式也面临着巨大的挑战。此外，由于中医师承需要长期和深入的沟通和学习，现代人的快节奏生活方式和个人目标的不同也成为中医师承传承的阻力。因此，中医师承也需要紧跟时代发展的脚步，寻找新的方式和方法，发挥中医师承在中医文化传承中的作用。

第五段：总结。

中医师承是中医文化传承中不可分割的一部分，是中华文化的重要表现方式。中医师承富有经验优秀老中医的宝贵经验与方法，并通过不断传递和继承，将传统中医文化精髓传承下去。随着现代化的发展，在中医师承中不断加入新的元素，探索更加适合现代人的传承方式，才能让广大民众更好地了解和传承中医文化。做好中医师承的工作，不仅要在理论知识上进行融汇贯通，在实践操作中也要将其贯穿，从中探究到真正优良的医术之道。