养成习惯心得体会(实用6篇)

心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

养成习惯心得体会篇一

养成习惯，一直是我以及父母们所注重的，因为习惯关系到一个人的思想素质和道德修养，而在这个日新月异的世界里，我们不断发现，习惯的力量是无穷的。为此，我们必须努力养成一个良好的习惯，这样我们才能在日复一日的生活中有所成长和进步。因此，我在日常生活中不断思考，总结了一些养成习惯的心得体会。

第一段：选择合适的习惯

每个人的性格和处境不同，选择的习惯也可能不同。我认为，选择合适的习惯更重要。我们必须制定明确的目标，并选择正确的方法来实现它。例如，对于一个经常迟到的人，他或她需要养成准时的习惯。这需要制定一个合理的计划，安排好每天的时间和事情，并依靠闹钟等工具来提醒自己。在这个过程中，我们应该了解自己的能力和需要，选择正确的方式来充分发掘自己的潜力。

第二段：保持坚定的信念和毅力

坚定的信念和毅力是养成习惯的关键。在养成新的习惯时，我们可能会遇到很多困难和挑战。这就需要我们有坚定的信念，坚信自己的目标是值得追求的，即使面临艰难的时候也要继续前进。同时，我们也必须保持毅力和耐心，在克服困难和挑战的过程中保持冷静，继续坚持下去。

第三段：制定适当的奖励和惩罚机制

鼓励和惩罚不仅适用于儿童，也适用于成年人。我们可以根据自己的喜好和需求来制定适当的奖励和惩罚机制来帮助自己养成习惯。例如，如果我每天做完家务就可以去购物，那么我一定会每天认真完成家务，以便在午后去购物。同样地，如果我没有坚持我的目标，我会让自己去坐半个小时的冷板凳来警醒自己。这样的奖励和惩罚机制可以激励我们，让我们更加努力地实现我们的目标。

第四段：积极利用“习惯律动力”

“习惯律动力”是人类养成习惯的自然过程。一旦养成习惯，在之后的日子里，机体会自动产生这样的习惯，人们自身也会愈发乐于行动。高效使用“习惯律动力”有两个要点：一是始终保持坚定的信念，并始终奉行自己的目标；二是在习惯养成的过程中，找到自己喜欢的事物，通过习惯来获得愉悦感。通过这种方式，我们可以更加轻松地养成习惯，而且从内心深处体验到习惯带来的力量。

第五段：总结与展望

养成习惯是一个持续、不断的过程。在过程中，我们需要发扬艰苦奋斗、精益求精、不断进取的精神，不断反思和总结。只有这样，我们才能逐步改进自己的生活习惯，并取得更好的效果。未来，我会继续深化对习惯这个问题的理解，不断养成和巩固自己的习惯，让自己能够生活得更加自信、自在、自如。

养成习惯心得体会篇二

（年月日）

尊敬的老师和亲爱的同学们：

早上好！

叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单地说，就是养成习惯”。从一定意义上讲，习惯是素质的体现，素质是习惯的综合。为了大家能够健康、安全、快乐的成长和学习，今天我想唠叨几个老生常谈的话题：安全，纪律，卫生和学习。

一、安全重于泰山，加强自我保护

安全问题是一个老生常谈的问题，同学们，生命是世上最宝贵的，当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，那么现在，当我们长大了，离开了父母靠谁来呵护我们的生命？得靠自己，因此，我们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让我们的行为有任何闪失，不能让我们的身体受到任何伤害。具体要求大家做到以下几点：

1、每位同学树立”热爱生命,关注安全”意识，把安全摆在学习及各类活动的首位。

2、全体同学要树立正确的人生观、价值观，培养乐观向上的品格，不吸烟、不喝酒、不打架骂人，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不进入网吧及游戏厅。在这里，我要重点强调，同学之间相处要友善互助，不能以大欺小，以强凌弱，强讨恶要。同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，凡是与同学发生矛盾时，纠集团伙甚至勾结社会上的人参与打架斗殴的。一经发现，参与者一律给予严肃处理。

3、关于课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。

4、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。

5、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识，本着对生命负责的态度，经常性对学生进行安全教育，加强对学生的安全管理。要注意安全教育的广度及深度，安全工作要想全做细，真正把安全工作放在一切工作的首位来抓，并且要做好各种记载。真正做到：“放在心上，讲在口上，写在纸上，落实在行动上！”

二、遵规守纪，完善自我俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律泛散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名学生，要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，严格遵守学校及班级的各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律；诚实守信，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。

目前，学校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止。

一是有的同学出言不逊，动手打人；以大欺小，以强凌弱，强讨恶要等。

三是不按时完成作业，不思进取，浑浑噩噩等。

以上种种现象一经发现，学校将严肃处理；情节严重者，无条件让家长领回反省教育，劝其转学等根据情节给予不同程度处理。

除此之外，还有少数学生不遵守学习纪律，上课迟到早退，不假而归，上课睡觉，损坏公物、随手丢弃垃圾等现象也经常出现，这些都是不允许出现的。以上种种违纪现象，都是我们应当注意的，希望我们严格要求自己，养成自觉遵守纪律的习惯，同时也发动全校同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发，共同营造良好的学习环境，共创和谐校园。另外，希望班主任老师要严格执行学生请销假制度，时时掌握本班学生的在校情况。学校保安人员严格学生进出校门管理，和学生安全隐患工作的监督管理。

三、讲究卫生，养成良好卫生习惯

（1）希望大家讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不在校外的摊点上吃饭.同学们，你们大家处于长身体，发展智力的关键时期，大家一定要保证饮食营养。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小卖部买零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。学校食堂已经对食品质量进行严格把关，同学们可以放心食用。

（2）各班要认真搞好校园卫生，要每天坚持打扫。要求教室桌椅摆放整齐，地面、墙壁、门窗干净无灰尘，无蛛网，地面保持干燥无积水；清洁区要做到无塑料袋、无果皮纸屑，无卫生死角。

（3）同学们，希望认真搞好个人卫生，培养和教育学生养成良好的个人卫生习惯，不乱倒垃圾和污物，做到勤换衣物、勤洗头、洗澡，勤剪指甲。不随地吐痰，生活有规律，注意劳逸结合，按时作息，讲究用眼用脑卫生。

（4）建立晨检，做好晨检工作，要发挥班主任的作用，坚持每天对学生的到校情况进行填表登记，对“因病缺席”的学生要做好跟踪调查和记录。如发现学生发热、发烧、呕吐等现象，要及时通知家长带回就医，并做好跟踪调查台帐，为领导决策提供准确信息。

四.关于学习

在这里我送几句话和同学们共勉：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！相信你们，你们每一个同学都是这世界上独一无二的！最后，预祝大家在中期考试中考出最好的成绩。

谢谢大家！

养成习惯心得体会篇三

养成习惯一直以来都是一个重要的话题，在我们的成长道路上，习惯就像是一座难以逾越的山峰，让我们时刻保持着清醒和警惕。在实践过程中，我深刻发现，养成良好的习惯需要一定的时间和耐心，以下是我个人在养成习惯方面的心得和体会。

第一段，色厉内荏——养成习惯，关键是坚持

在养成习惯的过程中，坚持的力量是不容小觑的。我们可以根据自己的时间安排，将每一次养成习惯的过程定成一个日常的任务，如读书、写作、运动等等。刚开始的几天，可能会感到非常困难，但只要坚定地按照计划进行下去，渐渐地，这种习惯就会悄悄地渗入我们的生活中。当然，要想养成良好的习惯还需要做好心理准备，比如设置目标、调整心态、营造良好的氛围等。

第二段，后期监督——养成一种习惯，不要忘记及时检查

当我们已经开始养成一种习惯，也许会出现这种情况：一段时间过后，我们的状态又又恢复到了初始状态，这时候，我们就需要进行一个心理审查，找出哪些是影响我们养成良好习惯的原因，以便后续调整和改进。除了心理审查，我们也可以借助一些工具来帮助我们监督自己，比如日记、打卡、计数器等等。这些工具可以帮助我们更好地记录自己的每一个行动，从而自我反馈，及时调整自己。

第三段，不断改进——养成习惯要有耐心

一个人的性格、习惯是很难改变的，所以养成习惯过程中，要有耐心。不要过于苛刻，因为这有可能会适得其反。我们可以把养成习惯看成是一个人生中不断成长的过程，不断去思考、尝试新的方法，并且不断学习、改进。比如，为了运动的习惯，我们可以选择不同的方式去进行，这样容易更好地坚持下去，由此可以看出，在养成习惯的过程中，我们要不断尝试新的方法，改变自己原有的想法，才能养成更好的习惯。

第四段，与人为善——养成习惯要多听取他人的意见

有时候，别人的意见可能能够对我们的帮助非常大。因此，与他人交流讨论习惯上的问题，会使我们更好地反思、发现自己的问题，更好地养成好习惯，同时，也可以从他人的见解中获得启示和改进。一个人与他人之间的交流不仅仅表现在以言传，也可以以行动传输，比如后期的监督，我们可以找一些志同道合、有相同兴趣爱好的人来共同交流、督促。这样，不仅可以有效地改善交流中的思想、建设阳光的心态、习惯。

第五段，细节决定成败——养成习惯，做细节抓落

在养成良好习惯的过程中，细节方面很重要，因为细节决定成败。我们可以针对习惯养成的关键时间节点，规划比较细的计划，比如在早上冷静思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行举止，养成良好的习惯还要从一些小事上来突破，遇到矛盾和困难时，不要放弃，而要在细节方面进行不断地抓落。

总之，养成良好的习惯不是一朝一夕之事，需要我们坚持、不断改进、与人为善、做细节抓落，才能逐渐培养出自己的良好习惯。只有这样，我们才能在日复一日的生活中，养成积极的心态，达到自己对生活的理想状态。

养成习惯心得体会篇四

培养幼儿讲卫生、爱清洁的习惯和能力，既有利于幼儿健康，也是幼儿园文明美德教育的一个方面。幼儿园应该从幼儿的实际出发，坚持对幼儿进行讲卫生的教育，帮助幼儿改正不良的卫生习惯，使幼儿在养成良好卫生习惯的同时，拥有一个健康的身体，最大限度地杜绝传染病的发生。

作为一名幼儿园教师，自己坚持在保教活动中采取多种方式、措施培养幼儿的卫生习惯，取得了良好的.效果，写出来供幼教同仁参考：

一、充分利用教学活动

幼儿学习有两种情况，被迫与自愿，后者来自幼儿主动、积极的反应，有利于良好习惯的培养，幼儿年龄越小，尤其要发挥幼儿的主动性，才能取得良好效果，我在活动中多采用童话故事与富有童趣的儿歌，如《洗手歌》、《小猪变干净了》、《打喷嚏》等相关教学内容。让幼儿扮各种小动物参与表演等教学手段从而大大增强幼儿的学习兴趣。我们将根据幼儿的实践生活体验，让幼儿理解良好生活习惯给自己带来的好处，进而从内心发出要养成良好的卫生习惯。

二、适时开展游戏活动

幼儿好玩、爱做游戏，这就为我们寓教于乐提供了很多契机。在组织活动中，我根据幼儿喜爱模仿大人这一特点，把各种生活习惯内容渗透在游戏中，把枯燥的内容转化为生活的游戏。如适时开展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戏，让幼儿在玩中学、学中玩，增强孩子们的卫生意识与习惯。

三、给幼儿反复实践的机会

四、坚持督促检查

幼儿的自觉性、坚持性和自制能力都较差，需要不断督促提醒和检查，这样可使其良好的习惯不断强化，逐步形成自觉行动。如有些孩子由爷爷奶奶带，老是不洗手，不剪指甲。我就天天检查，检查完后，我也不说什么，帮孩子把指甲剪了，剪了两回，以后再也没发生这种事。督促检查可以使幼儿容易记住，下次不会忘记。

五、家园合作，家园同步

幼儿良好生活卫生习惯的养成，要有良好的环境和必要的条件，幼儿生活卫生教育的成败，很大程度上取决于家庭教育和幼儿园教育的密切配合。幼儿最容易受外界的影响。幼儿时期，对周围环境十分敏感，愿意听从成人的教导，喜欢模仿成人的行为，极易受到外界的刺激和影响，并在大脑中留下深刻的痕迹，行成一些定型的概念并逐渐养成行为习惯。但幼儿知识贫乏，辨别是非的能力差，学好学坏都在无意识之中。所以，我在加强幼儿在园教育引导的同时，充分利用家长接送、来访及家长会等时机和途径，要求家长特别注意对幼儿良好卫生习惯的培养，尽力避免不良卫生行为对幼儿的影响。

养成习惯心得体会篇五

养成习惯是每个人成长过程中必须面对的任务，习惯是我们日常生活中的重要组成部分，要养成好的习惯不仅仅关乎个人的素质，更关乎自身的处世之道。以下就笔者个人养成习惯的一些体会来谈谈如何养成好的习惯。

第一段：习惯的重要性及养成习惯的好处

习惯是人类行为中一种非常重要的心理现象，习惯的养成是人类能力逐渐提升的标志之一。习惯的养成具有巨大的好处，如能够规律生活，提高效率等等。在生活中，有些习惯可以让生活更加美好，比如养成记日记、读书和锻炼的习惯，可以帮助我们提高生活质量，增强自身素质。养成好的习惯也能培养自己的自律和毅力，克服拖延和惰性，提高了自己的成功率。

第二段：目标明确，习惯才能养成

首先，要养成好的习惯，一定要有明确的目标，即确定养成的习惯具体要达到什么效果。有了明确的目标，再根据目标制定具体的计划和方式。这一点对于习惯养成至关重要，如果没有目标，习惯养成很可能会走偏甚至失败。

第三段：坚持成习惯

习惯的养成需要坚持，只有坚持才能让习惯变为自然反应。养成习惯的第一步就是坚持，无论是读书、锻炼还是早起，都要始终坚定信念，不断耐心地说服自己。一般来说，一个习惯需要坚持21天左右，才能形成真正的习惯。在这段时间内，坚持做这件事非常重要。

第四段：周而复始，养成好习惯

习惯养成一个重要的步骤就是“闲时生癖，忙时成性”。静下心来，利用零散的时间去做些习惯养成的事情，定时定点执行，以逐步触发习惯角色。把养成的习惯不断重复，坚持不懈地进行下去，最终形成自然的习惯。

第五段：多动手，才能真正养成习惯

除了以上几点，多动手也是养成习惯的重要方法。实践是检验真理的唯一标准，更多地接触和实践能够让人们养成习惯的速度更快，效果也更好。在保证积极性和兴趣的前提下，多尝试不同方法，对于不同的人和事情，采用不同的方法去实现。

结尾：

总之，养成习惯不仅可以规律自己的生活，更可以培养自己不断进步的精神。养成好习惯并非一朝一夕之功，需要耐心和恒心，需要日积月累，才能让自己更好地面对生活，更加充实和有意义。

养成习惯心得体会篇六

习惯养成是每个人成长过程中不可或缺的一部分。无论是良好的习惯还是不良的习惯，都会对我们的生活和未来产生重要的影响。然而，养成良好的习惯并非易事，需要长时间的坚持和努力。在我个人的经历中，通过培养习惯，不仅提高了我的生活素养，还增强了我的自律能力和坚持不懈的精神。

第二段：探讨习惯养成的关键因素

要培养良好的习惯，首先要有明确的目标。只有明确自己想要养成的习惯，才能更有动力和方向去迈向目标。其次，要对习惯的形成有系统的计划和行动。例如，培养阅读的习惯，可以每天设定一定的阅读时间，并选择感兴趣的书籍。同时，要坚持并保持时间的稳定性，让习惯成为自己生活的一部分。最后，自我监督和奖励也是习惯养成的重要环节。设定小的奖励机制，如完成每天的阅读任务后，可以给自己一个小小的奖励，以激励自己更多地坚持下去。

第三段：探究困难和挫折对习惯养成的影响

在习惯养成的过程中，难免会遇到困难和挫折。当我们刚开始养成一个习惯时，会面临许多外界和内心的阻力。外界的干扰和诱惑可能会让我们放弃原本想要养成的习惯。而内心的懒散和惰性也会影响我们的坚持。然而，面对这些困难和挫折，我们不能退缩，而是应该坚持下去。唯有坚持，才能让习惯真正成为我们的自然之举。

第四段：分享习惯养成所带来的收益

习惯养成虽然需要坚持和付出，但它所带来的收益是巨大的。首先，良好的习惯可以给我们的生活带来秩序和规律。例如，培养早睡早起的习惯，可以让我们精力充沛，能够更好地投入到学习和工作中。其次，习惯养成也会增强我们的自律能力和毅力。通过坚持养成一个习惯，我们可以学会如何管理时间和应对各种挑战。最后，习惯养成还可以构建我们的品格和塑造我们的性格。一个良好的习惯背后，往往都有着一个优秀的品质。

第五段：总结习惯养成的重要性和需要坚持

通过培养习惯，我深刻理解了习惯的力量和它对个人和社会的重要性。良好的习惯不仅可以帮助我们更好地面对生活，还可以影响我们周围的人。在习惯养成的过程中，我们要时刻保持警醒，不断反思和调整自己的行动，坚持投入时间和精力。只有这样，我们才能养成好习惯，拥有一个更加美好的未来。

总结：养成好习惯需要明确目标、制定计划、自我监督和奖励。习惯养成的过程中，困难和挫折不可避免，但只有坚持下去才能达到目标。习惯养成带来的收益包括秩序和规律、自律能力和塑造品格等。习惯养成对个人和社会都有着重要的影响，所以我们需要坚持不懈地培养良好的习惯。