ID：321438
时间：2023-06-23 14:25:43
上传者：曹czj当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得感悟，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文，希望对大家能够有所帮助。
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翱翔天空；年少的我们亦是如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
在今年的夏天，我们迎来了高一军训，这也是我们高中第一次军训，我们每一个人对这次军训活动都十分期待！
军训的第一天，我们学会了站军姿，稍息，跨立立正和停止间转法，让我印象最为深刻的是站军姿。以为站军姿时首先要站直，抬头挺胸，肩膀向后微张，眼睛目视前方，首要贴紧身体两侧，腿必须要挺直，不能乱动。听着没觉得怎样，可当你站时间长短时候，你就会觉得腿非常酸痛。但是，光这样不算什么，重要的是现在是夏天，会有很多小虫飞到你的身上，即使你感觉到很痒，也不能动。站军姿真的很能锻炼人，它教会了我们什么是坚持，什么是毅力！
军训的第二天，教官让我们复习了前一天所学的知识，他教会了我们齐步走与跑步的行进与立定。齐步走到行进与立定，齐步时，摆臂要自然，步速要准确，两眼要注视前方。立定时，两腿要挺直，靠脚要迅速有力，腿臂要一致。跑步的行进与立定，听到“跑步”的预令声时，两手迅速握拳，提到腰际，拳心向内。听到动令时，上体稍向前倾斜，同时根据左脚在前，右脚在后的顺序跑步前进。两臂前后自然摆动。当听到“立定”时，再跑三步，然后向前大半步同时两拳收于腰际，右脚着地并靠拢左脚，同时将手放下，成立正的姿势。
之后的几天教官教会了我们军礼拳，刚开始时，我们的动作都不到位，经过了几天的练习，我们把军礼拳一至八套完整的学下来了。
军训，虽然很苦很累，但我们仍然坚持下去。太阳当顶，我们抬头挺胸，两眼目视前方，就这样，它不知不觉的结束了，虽仅六天，但我体会颇多，给我留下了不可磨灭的印象;在这些天里，我学会了坚持、团结。
尽管军训就这样无声无息的过去了，面对我们的将会是三年紧张的学习生活；我们一定要把军训当中的精神融入到学习当中；这样不仅可以使我们的学习更加轻松，也可以使得学习事半功倍。
我相信，军训过后不是结束，更是新的一个开始；让我们迈着矫健的步伐，走向充满美好的明天！
星期一的早晨，当我刚刚睁开朦胧的睡眼时，一阵阵鸟鸣就在我的耳边回荡。推开窗帘，一缕阳光照在我的被子上，让我感到万分惬意。但是，我身子上的大脑马上又变得兴奋起来，因为，我得去参加军训了！
军训意味着什么？吃苦、磨砺品格、增强独立能力。我打了一个哈欠，一个鲤鱼打滚立刻就翻身起床。七点半时，我背着沉重的旅行包，站在家的门口，准备迎接五天的训练。走之前，我望了望我的书房、电脑房、餐厅等等，毕竟，我有五天要跟它们再见了！不过，一看到妈妈和爸爸，我的心里就一阵麻木，好似有什么东西堵住了似的，一句话都说不出来。我唯一能做的，就是向爸爸妈妈投来我那带着一丝忧伤的表情，嘴里挤出几个字眼：”再……见！“身后的电梯打开门了，我也不想走进去，只想留在家中，不想离开。好半天才走出家门。
但是一到学校，那种低调的心情马上就激动起来。看到同学们一个个笑容满面的样子，还有同学们搞恶作剧的场面，我的情绪也从悲不由自主地变到了喜。吃着丰富的早餐，我忽然感觉面包显得无味，天空飘过几片洁白的孤云。哦！原来我的心已经飞到了西丽麻磡，准备在军训中大干一场了。啊哈！我准备在军训中摇身一变，变成一名训练有素的小军人。
听到上课铃，我们立刻就紧张起来。一个个坐得笔直，尽量将旅行包缩小一些，好坐得更好。忽然，一位穿着浅绿色军服的军人走了进来，当初我们的脑子似乎像被什么东西挨了一拳一般，吓得一时喘不过气。这是一位长得很帅的教官，他戴着一顶不算很高的军帽，浓浓的眉毛下有一对炯炯有神的眼睛。他的眉头经常向内收缩，并皱起眉头。手和脚都像是尺子一般，笔直笔直，挑不出任何毛病。他的胳膊肘下边夹着一本花名册，是专门用来核对我们的名字或进行其他活动所需。他手里的哨子总是一圈一圈地在空中甩动着。他，就是我们为期五天军训时的教官——李教官。
当我们的大巴发出”嘟“的停车声时，就表明我们已经来到了军训基地。这是一个不算太大的基地。它被群山和树木围绕在一起，隐隐约约地摆在我们的眼前，好似一块小型的森林。中间有一块和我们学校差不多的深绿色操场，踩上去软软的。而饭堂里的`饭桌和碗勺也都是整整齐齐地列在一排，上面还摆着许多貌似”手榴弹“的水壶，它们经常漏水，弄得你的裤子或上衣湿答答的。宿舍则是一个简易的木板房。里面的床分上铺和小铺，两个人睡一个床，一点都不会觉得挤。床上的床单被拉得像墙壁一样光滑，而军被的每一条边则需要像刀切了一般。操场上的同学们一个个都像树木一样，一动不动。真可用”草木皆兵“来形容！
在军训基地里，我们需要适应许多第一次：第一次离开家、第一次洗衣服、第一次体验军人的生活……而我们在这几天里，学会了军体拳：震撼人心的口号、规范的动作及有力的进攻。我们的马步似乎比以前更低了，时间也坚持地更久了；我们的拳头仿佛有一股力量一般，把以前软绵绵的手臂变成了坚硬的拳头；抬腿时坚持的时间也更长了，平衡能力也更强了。我们会自己洗衣服、叠军被等一系列的自理生活，让爸爸妈妈可以少费一点心。我们不会像以前那样，在家里充当”小皇帝“、”小公主“。而是用我们坚强的意志，去变成一个个小军人。我们那烦心的嘴巴闭上了、我们那好动的身体定住了。在任何场合下，我们都变得像一个个绅士和淑女一般，有着美好的品德与素质。
军训回来之后，我想告诉各位：我们长大了！
“祖国安宁，华夏昌盛”
从军训基地回来一周了，但我的耳旁还是会时时会想起这整齐有力的声音。这是一段珍贵的回忆，它曾经带给我们泪水，但也有欢笑。每每想起那军训的时光就感到很怀念，顿时心似乎被梅子弄到似地，酸酸的。眼眶红红的，好像有下不完的小雨滴，这种小雨滴就像一朵云不想把自己转化为雨一样，依依不舍的，哗啦啦哗啦啦流个不停。
我们乘在远离校园接近军区的车上，一路上都充满着欢歌笑语......军区到了，我们还没来得及望一眼，魔鬼般的训练就开始了。军训的第一天很忙碌，紧张，少不了责骂和惩罚，我们只能服从绝不能反对。
首先是换军服，那军服非常宽松，穿在身上同学们你笑我我笑你。突然间教官就来了一个下马威......“再笑，再说就做450个俯卧撑”。这时同学们都吓得连气都不敢“喘”似的。
晚上有看电影的活动，坐在地上，坐姿端正......这时身边有名“小军人”说想家。于是我望着那“苍凉”的月亮，我也好想家里人哦！我也想回家和家人一起看电视，说说笑笑。如果有下次还要不要来呢？—看完电影已9：25分了还要再站一会军姿......急忙冲上6楼的宿舍，匆匆忙忙地找要换的衣服到卫生间排队去。“不会吧”洗个澡也要这么麻烦，10点前必须洗好，现在10点多了......我一定要排到，终于排到了。要好好洗个澡，这一天下来我们身上的汗水不知道结了多少回的“结晶”了，我要洗掉身上的污浊，我要洗发水，沐浴露......！啊！要睡觉了，真想好好地睡一觉。
第二天，刺耳的哨声把我们从美梦中唤醒了。我伸伸懒腰，怎么那么早啊！我感觉我才刚刚入睡呢。对哦！同学们快点快点，这可不是在家里，快点去洗漱换衣啦！6:25要集合了。教官说过不管是男是女穿上军服就是一个小军人，要是迟到就有俯卧撑做了。
魔鬼训练又开始了。“11连！到......”站20分钟军姿，要是谁敢动就扣5分钟吗，再动就再扣。这马威一下没有敢不服从的，不敢再动。各个都像木头一样，一动不动。天空乌云密布，但它又不下雨，天气很闷比出太阳还要热，汗水一次又一次地湿透我的军衣。等到下午时，它才来一个措手不及的袭击。雨哗啦啦啦从头顶一下了淋了下来，仿佛冲去了我们身上所有的汗臭。
晚饭过后举行了一个联欢晚会，吃着苹果，香蕉，橘子，呼吸着那雨后的新鲜空气，风姑娘抚摸着我们的脸额，欣赏那动听的音乐，优美的舞蹈，威猛的太极拳......快乐的时间总是那么短暂，转眼间又到了归宿的时间。又一天的军营生活结束了。
第三天到了，军训到了尾声。三天的时间原来是那么的短暂，随着汗水再次湿透又风干.....时间如同流星一般，眨眼就消失得无影无踪。结营仪式要开始了，每个小军人都使出最大的努力来表演，在校长，领导，老师，教官面前好好秀了一场，但我们这一连还是没得“优秀连”，但这并没什么，因为我们尽力了！
教官怕我们会丧失信心，还安慰我们说“其实你们做得很好，走得很整齐。”我的眼前回想起结营仪式前，教官细心地给我们每一个小军人整理腰带的那一幕，也许，他并不是我们平时所见的那么严，那么凶！教官的影子将永远印刻在我的脑海中！
从这次军训中我学到了很多很多东西：我懂得了团结的力量；从不自觉叠被子的我现在却能够叠成一块块漂亮的“豆腐干.......这次军训虽然很苦，但我们带走的并不是遗憾，军训的痕迹，充满着泪与笑，将会伴随着我在人生的风雨之路上大踏步地前行。
接下来是艰苦的训练，今天的训练项目是大家期待已久的踢正步。正步的要求非常高，我们需要拆分动作来学，动辄就要保持一个动作三十秒，在烈日下着实非常煎熬。同学们咬牙坚持，虽然很辛苦，但成效与汗水总是成正比的，经过刻苦的训练，我们的动作终于让教官们露出了欣慰的笑容。
同样的笑容也挂在休息时同学们的脸上，虽然认识了没几天，可是艰苦的军训已经让年轻的心凝聚在一起，集体的力量正在温暖每一个疲惫的身躯。
在今天的阶段会操仪式上，每个班都展示了自己两天来的训练效果，为了让我们更加直观地领会动作要领，教官们亲身示范了所有训练动作，他们整齐划一的摆手，靠脚，齐步走，正步走博得了同学们的阵阵掌声。
军训第二天，忙碌而充实，回到家里，坐在柔软的沙发上，脚底隐隐传来的痛感不断提醒着我今天的辛苦和成绩，我想，就像开营仪式上讲的那样，我们应该努力拼搏，展现当代青年人风采。
加油吧，同学们。
短暂的三天在人生中只是一段小插曲，却让我们深刻地记住了经历过的一切。我们付出了汗水，拼尽了全力，也坚持了下去。在这次军训中，我们真切的感受到了苦和累。但是，痛，并快乐着。
第一次看到教官们，黝黑的皮肤，笔直的腰板，犀利的眼神，走路端端正正，一丝不苟，让人不禁屏息凝神，也让人心生敬佩。教官们的团结一致、整齐划一、高度的默契，让人目瞪口呆。简单的几个动作，却做得那么标准整齐，简直是复制粘贴。接着，总教官响彻云霄的喊声，将我们从幻想中拉了回来。
开始的训练，只是站军姿，只过了10分钟，有些同学就开始摇摇晃晃，甚至不舒服，这正体现了我们的娇弱，缺乏锻炼。平时的我们，像是温室里的花朵，一旦离开了阳光和雨露，就会枯败不堪。一个个的要求，挺胸、抬头、收腹、手紧贴裤缝……早已让我们丢失了最初的自信。
顶着炎炎烈日，汗水已经浸透我们的头发和衣服，总教官慷慨激昂的高声指挥，让我们充满斗志，我们时刻记着我们可以坚持，可以胜利，可以挑战自己，可以凭我们坚强的意志让教官对我们刮目相看，塑造一个全新的我。
第二天因为我们的不守时，被罚体能训练，只是普通的几个动作，短短几分钟，就有很多同学汗流浃背，甚至呕吐。我们深蹲、蛙跳、俯卧撑……足足半小时，真正让我们感受到了每天靠力气来赚钱的人究竟有多累，我们也深刻记住了要有时间观念。不论在任何地点，任何时候一定要准时。就因为几个人，全部的人都要受罚，正是考验我们的团队精神。真实的感恩词，让我们永远铭记；教官发自肺腑的讲话，让我们明白了父母的艰辛与不容易。伴随着音乐，有些同学甚至感动地落泪。
最后的离别，是快乐的，操场上传来一片欢笑声，总教官也放下了包袱，同我们一起放肆地笑，一起随意地闹。让我们知道，身边的每个人都在为你好，只是你不知道。
军训，让我们学到了很多，坚持、尊重、感恩、时间观念……仅仅三天，却悟出了深刻的道理，这真是有意义的三天。在今后我们要时刻铭记，时刻做到自己认识到的一切，这三天就没有白流汗了。
感谢这次军训！
周五，下车、与教官告别、回家，随着这一系列的动作，深圳实验学校全体初二年级五天军训就结束了。
这次军训是去东莞银屏山基地。银屏山是一个好地方，天总是那么蓝，那么晴朗；远处是一片片树林，近处可以看见蒲公英随风飘着，在阳光下扬扬洒洒一片；特别是每天早晨我走到宿舍尽头去倒垃圾时，便可看见树林中的人家和对面山头上的霞光万丈，温馨的颜色涂满了整个银屏山，那一刻，我感觉是被幸福萦绕。
提起银屏山，我最不能忘记的是团队浮桥——那个让我至今肩膀还隐隐作痛，在我身体和心灵上都留下深刻印象的活动。
星期四的下午，我们进行了本次军训最后的一个活动——团队浮桥。我们全班被分成两路纵队，面对面站好，每两个人用同侧的肩膀撑起一块木板，啦啦队队长站在最前面的桌子上带领大家呐喊助威，有两名同学成为“肉垫”在木板下保护同学。我们要挑战的是让每一位同学都能安全顺利地爬过木板浮桥。
我们按照教官的要求站好，撑好木板。木板刚刚在我肩上呆几分钟，我就觉得有点难受，便不停地调换位置，用手撑一会，一会儿手也有些麻了。当教官宣布第一名同学开始爬时，我坚定地点了点头，握紧了肩上的木板，随着啦啦队队长，的声音高呼“加油”，其实那天我的嗓子已经哑了，不停地靠吃润喉糖保护嗓子不再恶劣下去。但我觉得每次的“加油”声不仅是给那些正在爬的同学，也是在给我们撑的同学、我们的“肉垫”，我们自己加油，因为这团队浮桥的每一个环节都不容易。
我的肩膀真的被压地很疼，不管轻或重的同学爬过我的木板，我都能感到有一股压强把我压矮一截。但我坚持下来了，因为我看见那些身材比我娇小的同学们都含泪撑着爬过的每一个人，她们都没有倒，我更不能放弃，我一定行。
我们还邀请了高老师爬过我们的浮桥，每当高老师爬过一块木板，我们就用发自肺腑的力量高喊：“老师，我会努力的!”而高老师则用他洪亮的声音说：“谢谢同学们!我爱你!”那一刻，我们用稚嫩的肩膀撑起了一个成年人的重量!
我是个重量级的人物——大块头，我根本不忍心爬浮桥。因为撑着木板的同学几乎都比我轻许多，他们的肩没有我宽，个子没有我高，力量也没我大，但他们需要撑起我，那时的我真希望自己变轻点，再变轻点，不要伤到那些娇小的同学。但一切终是幻想。我只得爬过去，我希望自己爬快些，不要给一块木板太大压力了，但支撑的同学却说：“慢点，小心点，我们撑得住。”哪一天，我们用自己的肩膀撑起了全班的重量。
在来军训之前，我们总不理解高老师，认为他自从有了新家庭后就怠慢了对我们的管理。高老师说他有四十多个家长支持他，我们还不屑，但今天我们才明白高老师要担负四十多个家长给予他的责任，要肩负几十个家庭望子成龙、望女成凤的梦想。
在来军训之前，我们总是觉得不可能的事就不去做了，认为自己还小需要别人照顾。但今天我们才醒悟我们原来已经足够强大，应该去承担更多的责任了，我们可以去分担他人的责任了，我们已经长大了。
在来军训之后，我要感谢许多人：与我并肩作战的同学，其他班来帮助我们的人，幽默风趣的教官们，陪伴我们的老师，有时很善解人意的“毫无疑问”张教官，给我们军训机会的学校校领导……更重要的是，通过五天的军训我又成长了许多。
感谢自己为宿舍内务卫生的付出，感谢自己曾经在成功墙之上拉过同学、让同学踩自己的手，感谢自己当过“人梯”支撑同学去做最高的创新盒子，感谢自己曾经说服教官不要烧连旗，感谢自己曾付出努力争取到了在全校面前解说班徽的机会，感谢自己在每项活动中卖力地呐喊，感谢自己让我成长了。
军训，要开学！在我们进入校园之前就知道的。很多同学说军训太累了，不想军训等等。我不否认。我有时候觉得军训会很辛苦。随着我们的不断交谈，我们迎来了为期五天的军训。
站在训练场上，面对从未谋面的教官，我很紧张，是的，我很紧张。为了人生中的一次重要经历。教官马上自我介绍，然后以军人的姿势站着。一开始我不习惯，因为我努力保持不动。虽然天体很热，但我们都坚持下来了，因为是军训。军训要学会吃苦。随着训练时间的延长，许多学生晕倒在地上。然而，休息过后，他们都继续训练。我觉得他们至少学会了坚持。在军训中，我们知道当兵的辛苦。以及士兵对自己的严格要求。
我们气喘吁吁的时候，教官告诉我们，你以军人的姿势站半个小时，我们就站一天，你就一直蹲20分钟。当时我们至少有一个小时，不能动。如果你动了，你会受到惩罚。所以，你很幸运能站起来。听到这里，我的焦虑少了很多，但我增加了对战士们的敬佩。他们的努力超出了我们的能力。他们有钢铁般的精神！随着军训的日益深入，学生们更加努力了，我们也更加热爱我们的班级。
因为这是我生命中宝贵的财富。
他会教我怎么成长！
4月22日，我们四年级的同学都去南山社会实践基地军训了5天。
到了基地，教官先带我们去宿舍。教官先简单介绍了淋浴房、卫生间等地方的位置，然后让我们在宿舍前面坐下，教我们怎么铺床垫、床单、叠被子。教完了，教官让我们自己躺着叠。刚开始没看懂，就去咨询同学。我明白了之后，又折了一遍，叠得整整齐齐。
整理完内务，我们去操场训练。一开始教官教我们五个基本动作：稍息立正、三面转弯(左转、右转、后转)、蹲立、坐立、敬礼。我努力学习，学得很快。后来教官教了我们两套练习：武术健美操和交警指挥练习。教了几次，我和同学都很熟练。
第二天晚上，我们同学都看了电影：《冲出亚马逊》。电影讲的是两个中国特种兵去亚马逊的猎人学校参加为期12周的魔鬼训练。为了中国国旗不降，要坚持训练，不要向困难屈服。我的感受是：佩服两个特种兵的吃苦耐劳能力和心理素质，值得学习。
周五，我们回到学校，表演军训成果。我们的表演赢得了在场学生、老师和家长的热烈掌声。我想：我们五天的训练没有白费。
我觉得这次军训很有意义。它极大地锻炼了我吃苦和独立的能力。