大学生体育瑜伽课动作

大学生体育瑜伽课动作

ID:321856

时间:2023-06-23 14:30:10

上传者:曹czj

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

大学生体育瑜伽课动作篇一

精诚合作,各方联系,周密安排,以饱满的热情,昂扬的斗志和十足的努力投入其中,无论是从过程还是结果来看,我们都有所收获。我们会继续发扬风格,克服不足,在以后的工作中续前进。在上一学年的所有赛事中,我系均取得了不错的成绩,体现了我系同学的团结一致,发扬了经济系吃苦耐劳的优良传统。经过这次的总结,希望我部门全体成员能在以后的工作中再接再励以后的工作做的更好。

1、强化体育部所有成员的责任意识。

2、为更好建设学校的体育工作,学生的体育锻炼应该是我们关注的焦点,尤其是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受广大学生们喜爱的体育活动,我们体育部以开展体育活动为载体,让同学们多做经验的交流,促进自身的全面发展,发扬体育文化的核心作用。

3、和各系学生会体育部保持紧密联系,更好地督促与监督我们校体育部存在的缺点与不足,加以改正,保持先进,同时把我们体育文化向各系推广,加强校体育部在学校中的影响力。

4、与学生会各部联手,建立友好的交流平台,可以在学习他人之长的同时补己之短,并可以在以后的工作中获得帮助。

5、在有能力的条件下多为同学们传播最新的体育新闻、体坛盛事,使我校同学能了解更多的体育知识。

(一)部门例会管理计划

1、由于体育部的任务特点,将采取比较机动的会议方式,但是我们同样设置了固定的例会时间,一般来说半个月为一个周期。

2、全体成员必须准时出席。无故迟到者须说明理由,例会每次须到,多次不到者除名。若有事不能来时应提前向部长或副部请假,经同意后方可。

3、例会实行轮流主持制度。每次例会由部长,副部长轮流主持。

4、严格遵守例会纪律。开会时态度严谨认真,做好会议记录,讨论时发言踊跃,积极主动,保证会议的严肃性和活泼性。

(二)干事培养管理计划

提高本部成员的自身素质,多给干事提供一些锻炼的机会,使他们的才能得到充分发挥,这才是一个团体长盛不衰的根本所在。

1、在每次例会中,我们将尽量让干事有更多的发言权,把总结的机会留给部委,尽量让他们发表好的意见,好的观点,并且从中观察他们各方面的能力,再加以培养。

2、轮流安排部委每月上交工作总结,并对体育部提出建议要求。

3、每次活动的之前要详细工作分配与部委,要求各有关部委工作到位。活动结束要有工作总结。此外,还将积极配合校体育活动。

4、关心部委的学习与生活,紧密与干事间的关系,促进部门成员间的交流和工作的开展。

5、制订完整的计划让体育部成员知道本学期活动的总的方向,同时也可以为一些同学的新创意提供计划书写的参考。

(三)活动安排计划

1、三月份,运动会系内选拔赛,备战学院春季运动会以班为单位,进行报名,制定名额,报名参加。进行系内选拔赛,先去获得优异成绩的同学代表本系参加院运动会。应注意调节同学们的积极性,重视全员参加,重在参与。

2、四月份,积极参加学院春季运动会

3、五月份,系内篮球赛可以分不同的比赛形式,正规比赛、趣味比赛、花式篮球赛等等。

4、六月份,学生会内部趣味运动会分为部门和个人两种比赛形式

部门比赛:跳绳,拔河,接力踢毽等

个人比赛:障碍越野,男女混搭,坐地投篮等

5、其他

(3)体育部会同各部门和主席团及各班级打好关系,以保证,促进体育部各项工作的顺利开展。

下一学期,我们应继续坚持正确的思想导向,努力提高全系学生的思想政治;加强自身建设,完善工作机制,增强学生会的凝聚力和战斗力;促进学风建设,营造良好的学术氛围和学习风气;落实日常工作,各部积极开展工作,加强学生会内、学生会与团工委、与兄弟系以及学院的联系。我们应始终以日常工作为前提,在平时的点点滴滴中把为同学服务做到实处,同时我部会一如既往的为全系师生举行各种体育运动,为丰富大学生活多献一份计,多出一分力。。

展望未来我们会不断努力,共同进步,更好的去配合和推进我们系学生会工作的顺利发展,并使我系的学生活动越办越精彩。

应用经济系体育部

大学生体育瑜伽课动作篇二

作为一个体育老师,先有一堂好课是最基本的要求。实习前做了充分的准备,但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生到老师,需要慢慢摸索和积累。实习第二天,希望听听导师的课。没想到,教官直接让我开始上课。我在想,这是导师在考验我吗?听课,我想先认真记笔记。听课的重点是注意教师讲解思路和组织学生的方法与自己的思路的差异,从而吸收教师的优势。但是很可惜,教官直接给我上课,就为了看我的能力?。

过了两天,我的课已经能做的很好了,同学们也很喜欢我的课。也是因为我教的学生都是高三的学生,我们彼此配合的很默契。教官也很满意,成了他身后的学生。当时真的很惊讶。我怕我考不好,怕我的教案出大纰漏,怕我怯场。事实证明,我真的能处理好。在接下来的时间里,我忙着写教案,备课。对于写教案,我现在已经可以随心所欲了,也熟悉了。我觉得自己很幸运,能在校外实习的时候教自己的专业也很幸运。要知道,很多同学出去实习都是不教专业的,所以实习有一些障碍,所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选修课,按年级上课。每周需要交两份教案给导师,每天都在写教案和交教案的过程中度过。

在教学实践过程中,深深感受到了作为老师的辛苦,甚至觉得自己作为老师的能力还远远落后。经过我的充分准备和不断提高,以及导师的精心指导,我的教学技能水平有了很大的提高,上课也能得心应手。实习中后期,公开课成为我最重要的任务之一。虽然我害怕去公开课,但是公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了准备公开课,每天都很忙,经常找导师咨询。在备课中,我深深地知道,一堂好的体育课有很多准备工作要做。公开课的时候,实习学校的体育老师都来上课了,我也很好的下课了,得到了老师的高度评价。虽然我现在比不上教官,但是我从教官身上学到了很多教学经验,也学到了很多运动队训练经验。真的很感谢我的导师。

实习期间,我努力工作,刻苦钻研,老师指导的任务高效优质完成。我已经主动做好了学校田径运动会的订单编写,校运动会花队彩排,顺德运动会花队彩排,盖章千奖,组织班间练习等等。

当好班主任真的很难。不仅教学工作复杂繁琐,而且要管理好整个团队,提高整体教学水平。同时,我们要照顾好班上的每一个学生,不要让一个学生落后。这就要求教师不仅要完成教学任务,还要更加关注学生,经常与学生交流,给学生帮助,让学生觉得老师在关心他,照顾他。

在实习班主任期间,我逐渐记住了每个学生的名字,对他们的性格、特长、优缺点有了初步的了解,这是做班主任的基本要求。关心学生不仅是关心学生的学习、生活、思想和感情,也是信任学生的能力,让他们充分发挥自己。但是信任不代表放纵。所以我在一定程度上重视,多和学生交流,发自内心的理解学生,做好学生的思想工作,和学生融为一体。我上课的时候经常让他们像上课一样,认真听讲。下课后,我们可以谈笑风生。但这需要我们在学生面前认真。在此期间,我精心准备并召开了一次主题班会,题为“凝聚班魂,构建幸福家庭”。让学生感受到一些东西,让他们认识到“团结就是力量”,珍惜集体的团结,促进学生之间的进一步理解,自觉维护集体的荣誉。

虽然班主任的工作辛苦而繁琐,但是每天早上来班里看学生的时候,我都会不由自主的想起自己挣扎着考上理想大学的场景。这让我充满动力继续迎接新的一天的工作。我从我以前的班主任那里学到了班级管理和学生教育的方法,这将是我未来班主任的宝贵财富。

大学生体育瑜伽课动作篇三

大学的体育课已经上了近一年了,从高中到大学,不仅生活环境发生了改变,学习环境和学习方法也有了很大的变化,体育系等素质课多方位的向我们展开,由其对体育课更是深有体会。

上中学时,广播体操是我们每天的必修课,体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动,单一无聊,加上中学阶段学生有很大的文化课压力,所以对体育课只是应付而已;上到大学,唯一定量的运动就是每周一次的体育课,在缺乏运动学习的生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会,发现了中学体育与大学体育的天壤之别,大学体育课除了由老师指定的任务外,还有了自己多样性的选择余地,国为没有了升学的压力,所以体育课的学习变得实在,轻松,而且体育课的学习还占了一定的学分,让我们更加重视,几乎所有的人都抓住了这个机会,并且在体育课的学习中,学会了很多专项体育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法。

在第一学期的太极拳学习中,我系统学习了二十四式太极拳,收获颇大,对太极拳有了更深的认识。在我心中,太极拳不仅仅是一门体育课程,也同样是一份每个中国人必须接受的文化教育。这学期,老师常常教导我们,太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物,既有着老庄的逍遥无为,又有着孔孟的仁义思想,还有着佛教的”禅”学思维。每一次的练习,我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化,重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里,我们崇尚着柔和,遵循着平缓;我们对自然充满敬畏,对人生充满愿景。

太极拳不是一份简单的拳法或是技术,而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后,太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是,在这每周一次的体育课上,我们在老师的指导下,开始学习和研究太极拳,摆脱对旧事物的厌烦,重新发掘这份潜藏在”太极拳”下的精神文化底蕴,我们倍感亲切。

大学生体育瑜伽课动作篇四

会到其中的球趣,更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

似乎是一晃眼的功夫,这个本来就不长的体育课就要告一段落了,也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课,也是自己一直很想上的一堂课,心里头也有些感想,作为对自己大学的体育课的一个总结,也算是写给老师的一些心里话,也有一些对学校的体育课的建议。

首先,谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。因为,我自己没有垒球方面的学习,以前对垒球的关注很有限,以前在高中也没有机会和条件去系统的学习,远不如篮球,足球,乒乓球等。觉得很陌生,规则也是从新学起,由于课程也是很有限,或许对垒球的接受一时很困难,一学期下来,发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉,希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊,但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演,很是受震撼!后来,经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球,学习垒球。

老师上课很风趣很是平易近人,上课循序渐进,悉心指导我们,尽量给大家以机会去接触垒球,要知道照顾这么多的学生,在这有限的时间也是很不容易的。虽然,没有让大家的球技都取得多么大的进展,可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范(可能说的有点老啊),上课也是有条有理,一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢,也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程!

我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能,全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;使学生掌握体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能,体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界,陶冶人的情操,培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验,也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此,在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西,当然是需要自己从中体会才能得到的。

最后,我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备,学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中,形成良好的校园风气,让学生真正认识到锻炼健身的益处,满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟,大学培养的是德智体全面发展的人,而不是没有‘革命’本钱的书呆子,这个问题在当今的学生中很是普遍,缺乏良好的身体素质,这些不应该只是个人的事情,应该引起学校的重视了,不能只是关注升学率就业率等等。

大学生体育瑜伽课动作篇五

大学体育课感想 大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。

体育课,感觉就是在开心的玩儿!

心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练习。

一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少!

进入的大学的学习生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在四个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!

即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课,以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。到了大三,这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课,我们也不能不锻炼,否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼,不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学习。 告别体育课后,我会想念体育课的!


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