舞蹈鉴赏心得体会 舞蹈学习心得体会(优秀5篇)

心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

舞蹈鉴赏心得体会篇一

越来越多的人在学习舞蹈，每当看到广场上那些快乐地舞蹈着的人们，电视上舞者那非常的优美的舞蹈，我也会想学习跳舞，尤其看到电视剧中美丽的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。有了这些学习的动力。大一学健美操的时候就非常认真，锻炼自己身体的平衡协调能力，算是为学习舞蹈打下一点基础。

第一次上课，我就被我们的舞蹈老师优美但反复的舞蹈动作镇住了，心想“这么难我能学得会吗?要是学不会就惨了，期末还要考试啊!”，紧张加后悔，不过既来之则安之，好好学吧!或许我可以把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。呵呵，看我多么能自我安慰!

什么是体育舞蹈呢?体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞，它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，是一种男女相伴的步行式双人舞。它具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹就是我们平时所说的“三步”，它根据速度分为快慢两种，快华尔兹又被称为维也纳华尔兹。

我们第一学期学的就是华尔兹，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。此外，华尔兹还能培养高雅的气质，增强自信心。可是我们在学习时并没有感觉有这么的美好，不但没有增强自信心，而是自信心一次次的被打击。不过还有一点值得安慰的是，由于某种原因，只有女生学习这门课，不至于太丢人。

刚开始学习时走基本步，虽然勉强能跟上可是感觉确实很别扭，转的时候晕晕乎乎一点跳舞的感觉都没有，没有心中想的那么的美好，不过慢慢地开始喜欢上了跳华尔兹，觉得华尔兹确实是使得全身都在运动，即可以锻炼身体，又愉悦了身心。

第二学期我们学习了伦巴舞和恰恰舞。伦巴舞是一种令人感受到精神充沛，活泼的类似曼波的舞蹈。它的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动，它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。这也是我们学习伦巴的最大的难点，我们学习伦巴时，感觉手脚就不是自己的似的，身体特部僵硬不能很好的协调，不过通过一学期的不断学习练习，懂得了跳伦巴舞动作要连贯有序，它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯，不要有任何太夸张的、突出用力的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。虽然不是跳得很好，但是却熟练了很多，使得身体也柔和了很多。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。学习恰恰舞对我来说又是一大挑战，恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。可是我却天生的不会做那些调皮的表情，还有臀胯的扭动，扭起来看起来难看极了。我跳舞在重心的转移时身体的起伏太别难看，不过我相信通过不断的努力，我们会不断进步的。

我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。

其次，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。

再次音乐很重要,平时要多听音乐多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠感觉，真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略了其他的内容。所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。

最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，但我们从一开始就一起学习，自然经历了一个磨合的过程后，有了错误也会及时纠正，踩不准音乐的也是有的，不过很快就有了默契。

由于我自己是学习女步的,我觉得,一位好的体育舞蹈女舞者必需表现出她优美的线条与身体的能量,首先她应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，尽管一般指导女步都会提到"跟随",这就是说女伴不可太积极想去影响男士，也不可太懒惰被男士拖着走.但是,女士们在舞蹈上要具备良好的个性与修养。要跳出自己的风格，而不是一昧的模仿别人。

总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会.一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。尽管现在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的梦想在舞蹈身上。感谢她带给我的许多快乐和帮助，我爱好舞蹈，我舞我梦。

舞蹈鉴赏心得体会篇二

在当前全面实施素质教育的过程中，音乐教育对促进中小学生的全面发展，起着非常重要的作用。对于正处在青少年成长时期的中小学生来说，完善的音乐教育将直接影响着他们的智能、心理、品质以及行为能力等方面的发展，抓好基础音乐教育是实施素质教育不可缺少的一个环节。

通过教学法的学习，我了解到，音乐是一门艺术课，技艺性、实践性很强，不同于其他课程。音乐教学的内容包括歌唱、乐器、欣赏、指挥、和音乐基础知识和基本技能，音乐教学目标和教学内容决定了音乐教学方法的特殊性，现代音乐教学法的特征主要表现为重视音乐审美能力的培养和发展；发挥学生音乐学习的主动性和创造性，注重培养学生学习音乐的兴趣和爱好，强调多种教学方法的综合运用以及采用现代化的教学手段。

通过教学法的课堂试讲，我发现要做到综合运用教学方法和现代化教学对于我们还没毕业地在校大学生来说有一定的难度，在试讲过程中出现了很多问题，课堂气氛沉闷，语言不流畅，话语连接不紧密，教唱地音乐与音乐本身要表达地情感不相符，不能随机应变而且还有很多环节的疏漏等等。这些就预示我们要吸取经验，弥补不足，需要我们进一步改进完善。

目前的音乐教学大多沿用“循规蹈矩式”教学法：如先教音准、节奏，再教感情和表现手法，这种教法把认知同感情因素，技能同审美因素分割开来，忽视了“表情在音乐教育中占着中心位置，音乐教育应当从表情开始”的原则。要知道音乐教育的魅力，并不在乎知识、技能的传授，而是充分表现在感染、激励、教育、启迪等效应上、因而教师必须善于诱发学生发现美、感受美，体现在整个教学过程中。

音乐是听觉的艺术，欣赏是音乐课的内容之一，例如；欣赏《过雪山草地》教师要通过导入引起学员音乐欣赏的兴趣，要利用音乐所表达地情景激发学生强烈的情感反应，要引导学生参与到音乐实践活动中来，以进一步增强对音乐地理解能力，提高对音乐欣赏鉴别的能力。再例如《春天的故事》在听这首歌之前，给学生提出这样的问题：这首歌的音乐分为几部分？每一部分的旋律、节奏的特点是什么？所表达的是什么样的感情？使学员在欣赏的过程中融入对音乐的感受和理解。

音乐教学应当把聆听、演奏、演唱、指挥、作曲乃至音乐评论等等结合起来进行，而不是只局限于某一方面，把音乐学习融入到其他学科学习中。譬如：音乐与文学的姊妹艺术，结合语文教材进行音乐教学，开拓学生思维，创设音乐情境，自选歌曲学习，自行收集材料，不仅能开阔音乐视野，还能挖掘出更新、更广的内容。音乐与美术的姊妹艺术，在欣赏和聆听中，感受音乐所要表达的感情。而且在教授歌曲时围绕重点难点的环节，要有一个重点难点的攀升和活动的递进性，在坚守的过程中不要用单一的活动或环节。

通过教学法的学习，我了解了现代化的教学模式，从中也看到了自己的不足，作为后继教师，我更应该总结经验，丰富自我，在教学中敢于创新，在以后的教学中努力培养学生健康、高尚的审美兴趣和积极乐观的生活态度，为其终生热爱音乐、热爱生活打下良好基础。

舞蹈鉴赏心得体会篇三

舞蹈作为一种艺术形式，有着悠久的历史和多样的形式。这些形式又可以通过不同的分类方式进行归类，如：风格、主题、技术等。这篇文章将就舞蹈分类进行心得体会，分别从舞蹈分类的理解、习得过程、创作方面等角度进行分析。

一、对舞蹈分类的理解

舞蹈分类是将各种不同形式、不同风格、不同主题的舞蹈统一归类的一种方式。通过分类可以使我们系统地了解和学习舞蹈，也是研究舞蹈的一种方法。在实际操作中，我们要根据不同的分类方式进行细致甄别，例如，按照舞蹈风格来分类，有古典舞、现代舞、民族舞、爵士舞等等；按照舞蹈主题来分类，有爱情、战争、环保、儿童等等；按照舞蹈技术来分类，有踢踏舞、芭蕾舞、爵士舞等等。不论采取何种分类方法，我们都要在实践中去理解每个分类的内涵和特点。

二、舞蹈分类的习得过程

学习舞蹈分类，需要通过观看、学习和理解各类舞蹈才能真正掌握。首先，观看各类型的舞蹈，如古典舞、民族舞等，体会舞蹈艺术的特点和魅力，了解舞蹈的起源及背景等；其次，学习舞蹈的基础技术及舞蹈的常规表达方式，如舞蹈动作、舞蹈姿态、音乐配合等；最后，多进行总结，明确掌握各类舞蹈的特点和所要表现的内涵，从而形成自己对舞蹈分类的理解。

三、造型创作与舞蹈分类的联系

在创作舞蹈时，舞蹈分类也是很重要的参考因素之一。在不同的舞蹈类型中，舞蹈动作的组合和表现方式都具有各自的特点。因此，在创作各种舞蹈作品时，都可从舞蹈分类方面进行思考，通过参照不同类型的舞蹈来更好地表达自己的创意和思想。比如，在编创古风舞蹈时，需要通过参照古典舞、古曲等形式来形成自己的风格和特色，进而做到有针对性的创作。

四、舞蹈分类的应用

舞蹈分类在实际应用和推广中有很多方面。在教学中，通过舞蹈分类可以帮助学生们更系统、全面的了解舞蹈艺术，有助于提高学生们的舞蹈技能和创造能力。在演出中，艺术团体或者个人制作演出节目时也可以通过针对不同场合、不同观众，选择不同类型的舞蹈形式来表达艺术主题和思想内涵。

五、舞蹈分类的发展趋势

随着社会文化的不断发展和舞蹈艺术的不断推陈出新，舞蹈分类也发生了各种变化。从轻盈优雅的芭蕾舞到热情奔放的爵士舞，从民族舞蹈到街舞，各种舞蹈形式层出不穷，舞蹈分类也随之逐渐丰富、细分。现代舞和当代舞的兴起，使得舞蹈分类又增添了一些“前卫型”的分类方式。充分发掘和应用这些新分类方式，有助于不断推动舞蹈艺术的发展和创新。

总之，舞蹈分类作为一种重要的研究和教学方法，对于我们更好地理解和创造舞蹈艺术都有着重要的意义。在日常实践中，我们可以通过多角度去了解和掌握各种舞蹈形式，使自己的舞蹈技艺和审美能力不断提高。

舞蹈鉴赏心得体会篇四

第一段：引言（150字）

舞蹈作为一种艺术形式，不仅能够展现人们内心的情感和意境，还有助于保持身心健康。我是一个舞蹈爱好者，在接触舞蹈多年后，我深深体会到舞蹈对于养生的积极影响。通过舞蹈，我的体力得到了增强，充实了我的精神生活，同时也促进了我的心理健康。下面，我将分享我的舞蹈养生心得体会。

第二段：舞蹈的身体益处（250字）

舞蹈不仅仅是艺术表演，它对身体健康有着许多益处。首先，舞蹈需要全身的运动，可以有效锻炼肌肉群和提高协调能力。不断的练习和舞蹈动作可以改善身体的柔韧性和平衡感。其次，舞蹈可以增加心肺功能，提高体力。长期坚持舞蹈，你会发现自己的耐力和力量有明显的提升。除此之外，舞蹈还有助于调节身体的代谢功能，减少体内脂肪的积累，维持身材的健康和美观。在全身运动和保持体型的同时，舞蹈还能改善人体的血液循环，促进新陈代谢，让身体更加健康。

第三段：舞蹈的精神益处（250字）

舞蹈不仅仅对身体有益，还对精神健康有积极的影响。在生活中，人们常常承受压力和负面情绪的困扰，而舞蹈可以成为一个情感的释放和宣泄的出口。舞蹈的动作和音乐可以激发出我们内心深处的情感，让我们找到情感的宣泄途径。另外，舞蹈还能够提高自信心。在舞台上展示自己的舞姿和魅力，可以增强个人的自尊心和自信心。每当我在舞蹈课上跳舞时，我感到自己充满了力量和自信，能够面对生活中的各种困难和挑战。

第四段：舞蹈的心理益处（250字）

除了对身体和情感的影响，舞蹈还有助于改善心理健康。跳舞过程中，我们需要全身的投入和专注，这种专注于舞蹈的状态有助于减轻思绪的纷乱和焦虑。舞蹈可以让我们获得内心的宁静和平和，促进身心的放松。在舞蹈中，我时常能够忘却烦恼和忧虑，体验到一种与众不同的快乐和满足。此外，舞蹈还能够提高大脑功能。不断学习和记忆舞蹈动作，可以锻炼大脑的记忆力和反应能力，预防老年痴呆和其他脑部疾病的发生。

第五段：结论（200字）

通过舞蹈这项充满艺术和运动的活动，我不仅发现了身体的益处，也体验到了精神和心理上的满足。舞蹈不仅改善了我的身体素质，还提升了我的自信心和生活品质。在忙碌的生活中，舞蹈给我带来了一份放松和愉悦。因此，我鼓励更多的人参与舞蹈，通过舞蹈来提升身心健康。只要选择适合自己的舞蹈形式，并坚持练习，我们都可以享受到舞蹈给予我们的美妙和健康的礼物。让我们一起跳起来吧！

舞蹈鉴赏心得体会篇五

随着社会的不断发展和进步，人们的生活变得更加丰富多彩。其中，舞蹈作为一种文化和艺术的表现形式，受到越来越多的人们的喜爱和关注。我作为一名爱好者，参加了多次舞蹈活动，深切地感受到了舞蹈带给我的无穷乐趣和不可替代的价值。以下是我对于舞蹈参与心得体会的总结和分享。

一、 舞蹈的艺术魅力

舞蹈是一种独特的艺术形式，它蕴含着浓厚的文化底蕴和艺术魅力。在舞蹈过程中，身体的各个器官都在协调有序的运动，每一次跳动都伴随着内心的情感表达和对音乐的理解。尤其是在舞蹈编排和舞蹈演出中，舞者需要根据音乐的节奏和情绪，展现出自己的舞姿和才华，从而将观众带入一个艺术的世界里，享受无穷的艺术体验。

二、 舞蹈的身体锻炼

舞蹈作为一种运动方式，对身体的锻炼和塑造有着非常明显的效果。在舞蹈过程中，身体的各个部位都会运动，特别是大腿、小腿、腰部和腹肌等部位，容易受到强烈的刺激和锻炼。而且，在长时间的舞蹈训练中，人们的体力和耐力也会不断得到加强和提高。同时，舞蹈能够改善身体的协调性和平衡性，有助于提高身体素质和运动能力。

三、 舞蹈的团队合作与沟通

参加舞蹈活动，必须要和其他舞者进行紧密的配合和协作。在练习中，大家要相互沟通学习，协调动作和节奏，共同完成一个完美的舞蹈表演。这就要求每个舞者都必须具备良好的沟通能力和合作精神，才能够达成最佳效果。而且，通过舞蹈训练，人们的团队协作意识和沟通能力也会得到提升，有助于增强人与人之间的情感交流和信任。

四、 舞蹈的人际交往与社交活动

参加舞蹈活动，除了能够锻炼身体，提高艺术水平和团队协作能力外，还能够增加与他人的交流和沟通机会，拓展人际关系网络。因为在参与舞蹈活动的同时，人们都会遇到各式各样的人，从而增加新的人际交往体验和社交活动。在这个过程中，人们不仅能够享受到美妙的音乐和别样的文化氛围，还能够通过互相交流，结识到更多志同道合的朋友。

五、 舞蹈的自我提升和精神愉悦

参加舞蹈活动，不仅可以提高身体水平和人际交往能力，还可以带来极大的精神愉悦和自我成就感。在舞蹈训练和表演中，每个舞者都能够感受到自己的成长和进步，从而提高自己的自信心和自我价值感。而且，舞蹈能够渗透到人们的生活中，为我们的情感体验和生活品质增加不少乐趣。舞蹈能够带给人们无限的快乐和美好，给人们带来精神上的满足和愉悦。

总之，舞蹈参与是一项充满魅力的活动，它能够给人们带来艺术体验、身体锻炼、团队合作、社交活动以及自我提升和精神愉悦等多重价值和意义。作为一名爱好者，我会继续专注于舞蹈训练和表演，不断提高自己，为生活增添更多的色彩和乐趣。