最新大学班会的心得体会 大学纪律班会的心得体会(优质5篇)

心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学班会的心得体会篇一

7月至9月是纪律教育月，公司党支部组织学习了关于印发《2014年开展纪律教育学习月活动实施方案》的通知精神和党内法规、文件及党章并观看了反腐教育片。我部门根据纪律教育学习活动实施方案的要求，组织召开部门职工会议，认真学习方案精神，通过学习，部门员工思想上受到了深刻的教育，内心深处受到了一次冼礼，对纪律教育学习活动有了更深的理解和认识，思想得到了进一步提高，收获较大，主要心得体会有：

纪律教育学习对党政建设、社会经济等的发展具有重要的意义，加强纪律教育学习，是树立和落实科学发展观的需要，是加强党的执政能力建设的重要内容，也是推动公司发展的重要保证。通过纪律教育学习，强化党风廉政教育工作，建设一支团结一致、奋发有为、干净干事的队伍，推动公司工作再上新台阶。

党性观念要从自觉维护党员的形象做起，每一位党员要有强烈的身份意识，时时处处要想到自己是一名光荣的共产党员，从自己做起，注意在各方面自觉维护党的形象。作为党员，除了不断增强党性观念以外，我们感到还必须提升自身能力，一是提高学习能力。只有学习才不致落后，只有学习才能立于不败之地。我们的党开展先进性教育、科学发展观教育的目的就是如此，我们每一位党员更应当把学习放在首位。进一步加强“三个代表”重要思想、“先进性教育”、“八荣八耻教育”、“科学发展观教育”、“创先争优”等到一系列教育活动和党的精神的学习，始终坚持“内强素质，外树形象”的方针，牢固树立“以人为本”的思想观念，同时加强业务知识学习，提高业务技能，围绕“安全供水，科学发展”的主题，展现工作热情和服务质量。二是强化实践能力。要把思路和方法付诸于具体的工作实践中，不断在实践中提升自己的综合能力。三是培养创新能力。共产党员本身就应当做改革的“先行者”，要敢于做探索者、开拓者，不断培养新的思维、观念、方式和方法，创造性地开展工作。深入基层，加强调查研究，不断了解新情况，发现新问题、把握新动向。进一步加强与各部门的团结协调能力，树立集体主义观念，发挥团队精神。总之，共产党员只有努力去提高自己，才能受到群众的拥护，才能体现自身的价值所在。

1、要警醒。第一是要吸取别人的教训。第二是在作风方面，我们主要存在的突出问题有五个：一是责任心不强，责任意识淡泊，主动性不强；二是服务意识不强；因此，我们要警醒。对此，这次纪律活动月的学习，我们从以下几方面严格要求自己：要强化责任意识；要强化主动意识；要强化把关意识；要问责。

2、要廉洁自律。能否廉洁自律说到底是人生观、价值观的问题，要早思考早清醒，思考多清醒，筑牢思想防线，严阵以待。特别是在一些金钱物质利益方面，要做到慎独、慎微、慎初，坚决杜绝乱收费；大处着眼，小处着手，在生活的细节上，行为的一举一动中约束自己，自觉抵制各种腐败现象，克服拜金主义、享乐主义，实实在在做事、老老实实做人。

大学班会的心得体会篇二

要想搞好班级卫生，必须从根本上入手，那就是培养学生良好的卫生习惯。考虑到学生的卫生意识淡薄，自律能力差的特点，班主任要经常利用早读课、班会甚至课堂进行卫生教育。时时把讲卫生，爱清洁等类似的话语对学生念叨，让学生了解学校的卫生制度，使学生明确学校卫生工作和个人卫生的要求。始终绷紧心中的卫生弦。慢慢地，学生就会养成习惯，正确理解和对待班级的各项卫生工作。

老师的行为会潜移默化地影响着学生，对学生的行为有一定的导向作用。班主任应该从自身出发，处处做学生表率，主动参与到学生的讲卫生爱清洁的活动中去，用自己的实际行动去引导学生。

1、个人清洁卫生要做到三“不”四“勤”：不随地吐痰、不随手乱扔垃圾、不随地大小便;勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤捡垃圾。

2、班级卫生要做到：课室每天三扫，随时保洁，清洁区每天早晚扫一次。

3、对于不讲卫生的不良行为，要视情节轻重给予批评教育、罚打扫清洁等。

班上实行“卫生承包责任制”模式。把教室、走廊、清洁区的卫生任务细化，并制定一张卫生任务表。然后把学生分为几个小组，每个小组设有小组长，各小组长领好任务后，以承包的方式把任务落实到每个组员的身上，真正做到人人有事干，事事有人干。任务细致分配后，仍保留小组值周模式。为保证卫生工作的质量，每天由卫生委员和当周轮值的小组长担任卫生监督员，对每个参加的卫生打扫同学的工作情况作好记录，当天在班级卫生评比表上公布，做不好得接受相应的惩罚：如对负责的区域重新打扫。为保证劳动成果不被破坏，教室和走廊的卫生实行专人专管，如果负责的区域出现乱扔垃圾的，负责人又找不出谁扔的，负责人就得清理。要求每个同学在教室自备一个垃圾袋，有垃圾时就扔到垃圾袋，课后再拿到指定的地方倒掉。为保证这种模式有效实施，应该召开“学校是我家 ，卫生靠大家”的主题班会，让学生深刻理解“责任”的精神内涵。这一模式的实施，明确了学生的劳动任务，增强了他们的责任心，也提高了他们的劳动技能。

初中学生正处争强好胜的年龄，他们往往非常关注老师、同学对他的评价。因此，在新型的“卫生承包责任制”模式的同时，为了激发和强化学生的劳动观念，实行卫生工作奖励制度。每周班级卫生评比让卫生监督员把每天每个组每个同学的劳动工作情况作好记录，按细则加分扣分，班会上，让卫生委员进行总结，表扬好的，批评差的，然后班主任对一周进步明显者和一周保持习惯最好的进行奖励。期末按一学期工作质量评比，选出先进小组和卫生标兵。这一制度的推行,为学生树立身边的榜样，让他们有可以效仿的对象，更重要的是，激发他们的好胜心、进取心。他们的责任意识明显增强。

大学班会的心得体会篇三

班会是大学校园中每个班级必须进行的活动之一，也是同学们了解班级、了解同学、畅所欲言的机会。在我的大学生涯中，参加班会成为了我每周最期待的一件事情，我也从中收获了不少心得和体会。

第一段：班会的意义

班会是整个班级最为重要的组织形式之一，通过班会，同学们可以借此机会相互了解，相互交流，相互支持。在班会上，班主任可以传达学校的通知和班级工作的安排，学生干部们可以反映同学们的诉求和问题，并提出解决方案。同时，班会还可以激发同学们的参与积极性和创造力，让大家深入了解班级和学校的情况，增进大家的感情和友谊。

第二段：班会的安排

班会一般安排在每周的某个固定时间，根据需要可以选择一定的场地。在班会开始前，需要安排同学们的签到和座位，并按照班级的习惯安排好各项工作。在正式开始前，班主任会宣布各项警示和规则，并提醒同学们要注意纪律和互相尊重。随后，班主任会告知学生们班级和学校各方面的情况，学生干部们则汇报各自的工作，听取同学们的建议和反馈意见，一起探讨解决问题的办法。

第三段：班会的收获

班会虽然是每周的例行活动，但对于我来说，是一次了解班级同学和学校情况的重要机会，也是一次展现自我的平台。在参与班会的过程中，我能够更加了解班级中每个同学的生活和学习情况，有时甚至能够发现身边的珍珠。同时，我还可以增强自己的综合素质，如组织能力、沟通能力和表达能力等。这些能力的提升，不仅对我的个人成长有好处，也对今后的工作和生活有帮助。

第四段：班会的建议

尽管班会对于我们的学习和生活非常有益，但仍然有些同学并不热衷于参加班会。在我看来，这主要是因为班会的形式和内容没有很好地满足同学们的需求。因此，我认为班会应该更加多样化和灵活，让同学们真正参与进来，分享自己的想法和经验。可以通过组织一些小活动和主题讨论等方式，让班会更加丰富有趣。

第五段：班会的总结

通过参加班会，我认识了许多有趣的同学，结交了新朋友，并且感受到班级之间的支持和共同进步。同时，班会也让我更加深入了解学校的情况，拓宽了我的视野和思维，吸收了更多的知识和经验。因此，我希望班会可以在不断改进和完善中，更好地服务于同学们的成长和发展。

大学班会的心得体会篇四

大学中，班级是一个非常重要的组织。在班级中，学习生活在同一个环境下的同学们可以交流彼此的经验和感受，从而互相促进成长。而班级作为组织的核心，班会是组织的重要形式之一。坚持班级会议可以让班级成员轮流发言，交流彼此在校园中的学习和生活情况，同时也可以增强班级凝聚力和归属感。在参与班会的过程中，我也有所心得体会。

第二段：班会的重要性

班会是班级中不可或缺的一个环节，也是校园生活中不可或缺的一种组织形式。每一个班级都需要有一个班会，班会是班级管理的重要形式。通过班会，班级可以及时了解和解决学生在学习和生活中的问题。同时，班会还可以像班级之间进行沟通交流，增加班级之间的联系，促进班级文化的交流与交融。班会可以让班级成员了解自己班级的情况，彼此间建立起联系，加强班级凝聚力和集体荣誉感。

第三段：班会的组织和准备

班会的顺利进行需要班委的共同协作。班委负责班会的组织和准备。在开班会之前，班委需要确定会议的主题和议程，以充分利用会议时间。在会议中，班委需要掌握好会议的节奏，引导班级成员按照议程进行发言和交流。在会议的结束，班委还需要对班会做一个总结和回顾，及时修改不足之处，使班会变得更加高效和有价值。

第四段：班会的收获和意义

参与班会，对我来说是一次收获和成长的过程。首先，班会可以让我倾听和分享，从中收获他人的经验和感受。其次，在发言和讨论的过程中，我可以锻炼自己的口才和论辩能力。最后，班会可以让我与班级成员建立起联系，加深彼此了解，增强班级凝聚力。

第五段：如何有效的参与班会

参与班会是每一个学生应该做到的，而如何有效地参与班会是很重要的。首先，我们要明确班会的主题和议程，做好充分准备。其次，当别人发言是，我们要认真倾听，给予回应。最后，在发言时，要清晰表达自己的意见，并且与其他成员进行交流和探讨。

总体来讲，班会在学校生活中占据了很重要的地位。班级成员的参与和合作会让班会更有效，增加班级凝聚力和集体荣誉感。班会同样也是学生个人成长的过程，不仅可以提高自己的口才和论辩能力，还可以开拓眼界，收获更多价值和机会。

大学班会的心得体会篇五

今天我们班召开了一场关于大学生心理健康的主题班会。本次班会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是dv播放环节。

dv播放环节主要是通过dv播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康心理的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段dv的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。

这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的'心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。

心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。心理健康教育主题班会心得体会我们学习生涯中取得持续成功的关键。人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。心志大于技巧，习惯大于知识。我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢？心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。

甚至一蹶不振。同学们没有经历过磨难，衣食无忧，听多了赞美与表扬，已成为易碎的玻璃制品。但是，在漫漫人生路上，有些路必须一个人去跋涉，有些事必须一个人去面对，再苦再难，不管前方是泥泞、还是荆棘，只能一无返顾，无人代替你成长。所以，精神的承受力必须磨练，使其变得厚实而坚强，能面对失败、挫折，从而笑对人生。

一、班会要求：

1、主题为：人生因挫折而精彩

3、班级全体成员及班主任参加

4、做好记录，并将相关相片及时上交

二、活动流程方案：

1、由主持人向同学们介绍目前大学生心理健康状况。

2、主持人引入“挫折”，玩个小游戏。该游戏有一定的难度，使同学感受小小的挫折。

3、主持人总结并点评当今大学生中出现的心理误区。

4、做几个心理小游戏。

心情释放：

1、热身活动

先分成若干组，以小组的形式进行热身，约1分钟

歌词曲目大反串：用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出，3-4分钟

2、瞎子背瘸子

当场选十名同学，五男五女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢，分别秒表计时。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。人际沟通与协调：寸步难行各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。

备注：目的：考验协调与沟通的能力

材料：纸条数条，用来绑住双腿

如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度则相应提高。

合作竞技：同心协力