小学校园剧剧本 小学校园安全演讲稿(优秀7篇)

小学校园剧剧本 小学校园安全演讲稿(优秀7篇)

ID:3436125

时间:2023-09-23 23:26:40

上传者:曼珠 小学校园剧剧本 小学校园安全演讲稿(优秀7篇)

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

小学校园剧剧本篇一

亲爱的老师、同学们:

朋友,您是否知道,3月的最后一个星期一是“中小学生安全教育日”?如果你惭愧地说不知道,那么就打开电视,和我一起收看湖南卫视《新闻大求真》“我安全,我健康,我快乐”中小学生安全教育日特别节目吧!

一开始,电视画面上出现了一个可怕的场景:一大群刚下课的小朋友飞快地从楼梯间飞奔下来,这时,一个小朋友突然蹲下来系起了鞋带。

“啊!危险!”我情不自禁地喊出了声音,并且屏住了呼吸,闭紧了双眼!说时迟那时快,“禁止超人”关键时刻赶到了现场停止了时间,避免了一场灾难。

《新闻大求真》节目用很多小朋友挤破气球的实验,形象地教给我们一些实用的自救方法和一首踩踏小诗:“人多拥挤易踩踏,认清出口顺序走。人被推挤先护胸,弯腰提鞋万不可。一旦摔倒莫惊慌,保护头部卷身体。”

接下来,节目进入第二个阶段——《鲁贝贝奇遇记》。主要讲述了小学生鲁贝贝经历的交通事故、异物卡喉、烫伤等几次险情。这个鲁贝贝真是够倒霉的,所以节目中他自己笑称自己是“鲁背背”呢!

后面的内容我看了真是轻松不起来,也笑不出来了!据统计,全世界每天约有2270个孩子因为意外死亡而永远离开,相当于两个我们和平小学的人数啊!

收看完这期节目,我深有感触:原来生活中一些常见的危险其实就在我们身边潜伏,如触电、踩踏、火灾等等。因此,为了自己,为了他人,为了我们美好的明天,我们一定要注意安全,因为我安全,我健康,我快乐!

小学校园剧剧本篇二

女:亲爱的同学们

合:大家中午好。

男:伴随着这熟悉的旋律,新溪之声又准时跟大家见面了。

女:是啊,大家好。我是今天的主持人

男:我是今天的主持人

女:今天,我们为大家带来的,是“安全在我心”专题节目

男:同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

女:每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

女:同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

男:因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

女:下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。

男:上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

女:不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。

男:不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

女:上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑下去。

男:课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要的事情,未经老师同意,不准走出校门。

女:不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

男:不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

女:体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

男:不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

女:在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

男:不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

男:不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,千万不能跟随陌生人走离学校或家庭。

女:因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

男:发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

女:学完了《小学生安全守则》,你都学会了吗?

男:恩,我都学会了。你呢?

女:恩,我也学会了。同学们,我想你们也都学会了吧。

男:对了,你有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》

女:《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

男:好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

校园生活安 全教育歌

生活道路不简单,安全时刻记心间。

地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。

室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

小心开水和电器,消防设施要爱惜。

室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

同学处处守纪律,文明之星属于你。

女:这首歌谣真好啊!

男:是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

女:时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

男:我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新埭小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新埭小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲《七色光》

男:今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听,我们下周五再见

女:再见

小学校园剧剧本篇三

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

这天我国旗下讲话的题目就是《文明礼仪伴我成长》。

回顾灿烂历史长河,泱泱中华缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。“为人子,方少时,亲师友,习礼仪”,三字经中的这句话告诉我们:做子女的,年少时就应当学会尊敬师长、关爱同学,学习人与人之间交往的礼节。鲁迅先生曾说:“中国欲存争于天下,其首在立人,人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养。人的文明修养并不是与生俱来的,而是靠后天不断完善的。因此,我们要努力做到格物、致知、诚意、正心、修身。

文明是一种认识,是一种观念,更是一种文化,文明是在内心不断生成、积累而又外显于形的,伴随着社会进步发展的规范,它存在于我们每一天的学习、生活和工作当中,每个人的仪容仪表和行为习惯都是它最具体的表现。我们此刻正处于人生中最关键的成长时期,在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响我们自身的成长,影响我们将来的发展。一个不讲文明的人,一个低级趣味庸俗的人,一个放松了自身思想品质培养的人,一个迷失了文明和道德标杆的人,那必须是此刻最需要我们去帮忙的人。文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀,让我们相互帮忙,相互督促,从学生日常行为规范做起:着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、讲究卫生等等。

我们既是校园文明的创造者,又是校园文明的受益者。文明的举止,文明的行为,加上恬静、幽雅、舒适的环境,浓郁的文化氛围,会启迪莘莘学子去不断探索求知。好的文明礼仪习惯,影响着我们的学习,我们的生活,甚至将来的一生都将受用不尽,那我们何乐而不为呢?只有具有深厚的底蕴、幽雅的谈吐、得体的举止,才能称得上真正有内涵的美。

如果你失去了这天,你不算失败,因为明天会再来;

如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋;

如果你失去了文明,那你是彻彻底底的失败,

因为你已经失去了做人的真谛。

让文明礼仪之花在校园处处盛开,

让文明礼仪伴我们成长!

谢谢大家!

小学校园剧剧本篇四

本学年学校综治安全工作将继续贯彻“安全第一,预防为主”的方针,按照《关于印发〈xx市学校安全工作“党政同责、一岗双责”规定〉的通知》要求,落实xx市教育局关于印发《20xx年xx市学校综治安全工作要点》的通知、《xx市教育系统开展创建安全发展学校实施方案》、《学校综治安全目标管理责任制考评》、《xx街道教育办开展学校安全标准化建设提升工程三年行动实施方案》等相关文件精神。认真组织学习《关于印发xx市20xx年度学校综治安全目标管理责任制考评标准的通知》及《xx市教育局关于开展20xx年学校综治安全目标管理责任制考评的通知》及《xx教育办关于开展20xx年学校综治安全目标管理责任制考评工作的通知》,并贯彻落实,进一步加强以学校安全为本的各项安全管理工作。并能根据新的形势,完善学校内部安全管理体制,加强校园安全防范措施,切实增强师生安全意识,形成齐抓共管校园安全的体系,避免各类事故的发生。。

二、实施方案

贯彻执行《中小学校岗位安全工作指南》《学生伤害事故处理办法》的精神和要求,实施《xx市xx小学创建“平安校园”预案集》和《xx市xx小学校园安全应急预案》相关条例,组织开展校园附属设施排查及安全稳定工作专项督查等举措,防患于未然,保障学生在校安全、交通安全、预防溺水和食品卫生安全,保证学校财务安全,坚决杜绝重、特大等一切安全事故的发生。

三、主要安全工作:

(一)20xx年度综治安全目标管理责任制考评相关工作;

(二)安全大排查、月排查及演练系列活动;

(三)“护校安园”教育活动;

(四)防控“校园欺凌”及教育活动;

(五)“反恐防暴”专题系列活动;

(六)平安校园及三年行动“两项创建”等相关活动;

(七)开学第一课、安全教育周、安全教育月等活动;

(八)强化安全教育管理,落实安全教育平台机制;

(九)贯彻落实“一岗双责”制度。

四、具体工作思路

(一)认真贯彻落实各级综治安全工作文件、会议精神,提高安全责任意识。

(二)制定学期安全工作计划,明确各个安全工作岗位的责任。

(三)进行全面安全检查(门卫、用电设施、体育器材、实验室、玩教具、消防器材),结合上级安全工作要求集中对教职工进行一次安全教育。

(四)细化完善学校各类应急预案。

(五)开展每周安全宣传教育活动,提高师生安全防范意识。上好“开学安全第一课”,落实“安全教育进课堂”活动,落实安全教育课等“十个一”系列活动;组织开展全国中小学生“安全教育日”主题教育活动。

(六)完善、健全学校安全管理网络,明确安全工作领导小组职能,明确安全工作职责。

(七)严格学校安全管理制度、监督机制和奖惩制度,防范于未然。

(八)组织开展期初、期中、期末家长会,召开节假日、暑假前进行安全教育及主题班会活动,分发《安全告家长书》及签定安全责任书,明确假期家长承担学生的安全监管责任。

(九)加强安全教育,注重安全防范,组织观看警示教育片活动;开展防火、防电、防雷教育及法制教育活动。

(十)严格网络安全教育与管理,严控学生进入社会网吧行为,致力提高学生对网络有害信息的防堵能力,对学校电脑实时排查与监督,积极营造学生健康成长的良好环境。

(十一)严把学生饮食卫生关,消除食堂及饮用水货源等一切卫生安全隐患,引导和严控学生到校外摊点购买零食的行为。

(十二)组织开展预防血吸虫病、艾滋病和禁毒三项专题教育周活动。

(十三)对学校安全工作进行专项排查;

(十四)严格校财产安全管理工作,消除一切安全隐患,切实做好防盗、防火、防电等工作。

(十五)落实学校节假日值班工作和学校用电安全、财产财务保管、宿舍保卫工作,每月组织进行专用室安全排查。

(十六)学校安全领导小组经常性检查各方面设施的安全使用和防范工作,每月巡查,保证校内设施的正常安全使用。

(十七)加强校园周边安全检查力度,联合社区联防队进行校园周边隐患排查、排除安全隐患。

(十八)严格执行学校保安制度,校园处于封闭式管理,实行出入登记及监控体制。

校园安全事关全体师生的生命和财产,事关学校和社会的稳定和发展。安全工作是学校的头等大事,只有起点,没有终点。本学期我校全体教职工积极行动,人人讲安全,个个关心安全,时时处处绷紧安全这根弦,为把我校建成一个安全、文明、祥和的工作和学习环境而努力。

小学校园剧剧本篇五

我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活,而美丽的环境需要我们共同营造。下面本站小编整理了小学校园环保倡议书,让我们共同创建美好校园。

敬爱的老师、亲爱的同学们:

你们知道吗?中国人均资源量仅为世界平均水平的1/2,人均水资源量仅为1/4,森林覆盖率仅为世界水平的60%左右,于是国家提出了建设节约型社会的号召。教育资源是社会资源的重要组成部分,节约型社会呼唤节约型校园,期待建设节约型校园。学校是育人的场所,环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一,建立节约型和环境友好型校园,这不仅是学校自身发展的需要,更是我们小学生应有的社会责任。

当你在这美丽的校园中学习,为我们美好的未来而努力时,相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园,渴望健康的生命,渴望绿色,渴望我们有一个良好的生活环境。为了增强大家的环境保护意识,营造建设节约型校园的良好氛围,让校园、班级环境更加整洁靓丽,我校少队恳切地向师生们提出如下倡议:

1、废品回收:每班在各自的教室后面设置一个资源回收角(可用纸箱或袋子代替),将可回收垃圾,如:废纸、废塑料、废金属、废橡胶、废织物等置入其中,每周五中午1:00由各班班长将其上交到我校少队辅导员处,上交的班可在当周文明班级评比中获得加分(分值由上交的数量来定)。

2、节约用水:用完水后,要及时关掉水龙头开关;见到滴水的龙头,及时拧紧;避免大开水龙头,提倡使用脸盆洗脸、洗手;洗涤剂要适量投放,避免过量浪费水;有损坏的龙头主动找管理人员更换。

3、节约用电:做到人走灯灭,光线充足时,不要开灯,避免“白昼灯”、“长明灯”的情况发生。

4、生活节俭:不盲目攀比,不随意浪费粮食,在食堂就餐酌量打饭,节约每一粒粮食,培养良好的生活习惯,让节约美德代代相传。

5、爱护校园一草一木:做绿色使者,保持空气清新。

6、养成好习惯:不随地吐痰,不乱扔果皮、纸屑和废弃物。

7、维护校园环境:看见纸张垃圾及时捡起,遇到破坏校园环境卫生的现象及时制止,想到校园环境卫生的好建议及时提出。

“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”中华民族历来倡导节约,孔子把“俭”和“温良恭让”一同列为基本的道德准则。 “校园文明我文明,校园美好我美好”。同学们,让我们义不容辞地承担各自的使命,让知识在纯洁的环境中传播,让美好的心情在学习中延续,树立环保意识,养成节约资源的习惯,从我做起从现在做起,从点滴小事做起,为共建节约环境友好型的和谐校园而努力吧!

倡议人:xxx

时间:xxxx年xx月xx日

亲爱的同学们:

当你在这美丽的校园中学习,为我们美好的未来而努力着时,相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园,渴望健康的生命,渴望绿色,渴望我们有一个良好的生活环境。学校是育人的场所,环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一,建立节约型和环境友好型校园,这不仅是学校自身发展的需要,更是我们中学生应有的社会责任,为了增强大家的环境保护意识,让校园、班级环境更加整洁靓丽,有利于创建绿色和谐的校园环境,我们“校园环保小卫土”活动小组恳切地向师生们提出如下倡议:

1、树立绿色文明观念,自觉关心环境状况,把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。

2、不乱扔垃圾,果皮纸屑,不随地吐痰,不随意采摘校园的一草一木,爱护公共绿地。

3、爱护仪器、设备和公物,使设备始终保持完好状态,尽量减少损坏维修。

4、节约用水,珍惜水资源,减少水污染;节约用电,做到人走灯灭,光线充足时不要开灯,避免“白昼灯”、“长明灯”的情况发生,微机室电脑用后及时关机。

5、节约用纸,尽量少用餐巾纸,草稿纸等尽量两面用。

6、生活节俭,不随意浪费粮食,不剩饭,培养良好的生活习惯。

7、尽量少用塑料袋,尽量少用一次性的纸杯、塑料杯。

8、从我做起,号召全校同学树立环保意识,为创建绿色和谐校园出自己的一份力。

“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢”,中华民族历来倡导节约,父母老师也再三强调环境的保护,让我们义不容辞地承担各自的使命,树立环保意识,养成节约资源的习惯,从我做起,从现在做起,从点滴小事做起,为共建环境友好型的和谐校园而努力!

倡议人:xxx

时间:xxxx年xx月xx日

亲爱的同学们:

我只有一个地球,地球给了我们一个唯一的不可替代的生存环境,也给我们提供了许多的丰富的资源。可以说,没有地球就没有我们人类。可是我们很多人却缺少保护地球的意识,不自觉在破坏着环境。比如随地扔垃圾,在公共物品上乱涂乱画,乱折树木花草,浪费水电,工厂乱排污……这些行为随处可见。 上述行为都是我们的环境保护意识差,自我约束能力不强造成的。作为祖国未来的我们,一定要提高自身的环保意识,才能使地球得到有效地保护,让人类长久在这里繁衍生息。在此,我要向你们提出几点环保建议:

1、不要随地吐痰,不要乱扔垃圾,垃圾一定要分类后扔进垃圾箱。

2、爱护公共物品,不要随意破坏。

3、尽量选择低碳出行,可以用自行车就骑自行车,能步行的就步行,尽量减少开车出行。

4、以节水、节电、节粮为荣,随手关紧水龙头,节省每一度电,珍惜粮食,为地球节省资源。

5、尽量不使用一次性物品,如一次性筷子,一次性饭盒。减少使用纸巾,多使用手帕。

6、不乱踏草坪,爱护花草,保护树木。

7、慎用清洁剂,多用肥皂,减少清洁剂中的化学物质对水的污染。

地球只有一个,希望同学们都成为地球的环保小卫士,用真挚的热情传播环保理念,用切实的行动肩负起环保重任。我相信只要我们人人做出一点小小贡献,我们的地球将变得更美丽。

倡议人:xxx

时间:xxxx年xx月xx日

小学校园剧剧本篇六

我校从学生的基础抓起,以养成良好习惯为目的,加强校园文化建设,坚持严格科学管理与和谐的人文教育相结合,树立“为每个孩子的发展奠基”的办学理念,以社会主义核心价值体系引领少年儿童,扎实推进学生养成教育,使素质教育再上新台阶。

现将创建文明校园工作从以下四个方面总结如下:

1、领导重视,组织健全。我校领导高度重视文明校园建设工作,成立学校创建文明校园领导机构,校长吕元星任组长,对此项工作高度重视,以党建工作促进文明校园的创建。定期召开全体教师会议,专题研究文明校园创建工作,确保创建工作部署到位、落实到位、保障到位。由于加强了领导,落实了责任,全校师生员工齐心协力,团结拼搏,使校园文明建设紧张有序地向前推进,较好地完成了各项任务。

2、宣传到位,思想统一。学校作为传播和建设社会主义精神文明的重要阵地,担负着培养具有良好思想道德素质和适应社会需要的技能型人才的重要任务。我们通过多种形式,使创建“文明校园”活动不留死角、深入人心。如:召开全校创建“文明校园”动员大会,在全校营造创建“文明校园”的良好氛围;提高全校师生对文明校园创建的认识和重视。采取制作横幅,板报、展板、广播站等形式,对创建活动进行宣传。由于学校大力开展了深入扎实的宣传动员工作,师生的思想观念、精神状态发生显著变化,为持续推进校园文明建设打下了坚实的基础。

1、加强理论学习研究,重视理论武装工作。我校把加强思想政治教育作为精神文明建设的根本任务来抓,在文明校园创建活动中注重结合师生的思想、工作和生活实际,狠抓理论武装,打牢师生理想信念的理论根基。

2、加强学生思想政治教育。我校把加强和改进学生的思想政治工作作为精神文明建设的有机组成部分,针对师生思想中的种种疑惑、矛盾,通过有效的方式,动之以情,晓之以理,帮助师生解疑释惑,以爱岗敬业、奋发进取的精神投入工作、学习和生活。采取多种形式,利用各种资源,开展健康向上、丰富多彩的学生思想政治教育活动。教育引导学生将感恩之情用实际行动回报父母、老师和社会,进而增强对学生的责任意识教育,做有责任感的好少年。

1、加强师德师风建设,提高教师素养。教师是教育教学的主体,也是学校精神文明建设的重要力量,学校能不能为社会主义培养合格的人才,培养德智体全面发展的学生,关键在教师。多年来,学校从政策导向、制度保障等多层面多角度,教育广大教师严谨治学、从严治教、诲人不倦和教书育人,不断推进师德师风建设。对建设良好的师德师风提出了具体要求,使师德师风教育规范化、制度化和系统化。学校在教师年度考核、职称晋升、岗位聘任、教学能手评比等环节,对教师的`职业道德、人格品德等提出了严格的要求。

2、加强班主任队伍建设,努力提高班主任的工作能力。定期召开班主任经验交流会及班主任会议,为教师们提供养成教育经验交流平台,研究探讨养成教育工作中所遇到的实际问题。

3、加强学生德育教育,提高学生思想道德素质。我校的精神文明创建活动始终把思想道德教育,把教育人、培养人放在工作的首位,作为工作的中心环节、核心内容,使其以独特的方式发挥其重要的教育功能。引导学生自觉遵守“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献”等基本道德规范。例如:要求学生遵守纪律,凡事履行请假手续,不说脏话、不随地吐痰,不乱扔垃圾;养成讲卫生、讲文明的良好习惯。规范学生的仪表着装、发型和饰品佩戴。不断引导教育学生完善人格、健全体格、增强素质、提高修养。

1、加强校园环境建设,绿化亮化美化环境。我校始终把环境育人作为精神文明建设的重要内容,通过绿化校园来美化环境,通过美化环境净化师生的心灵,以优美的环境陶冶人、感染人、教育人。

2、加强治安综合治理,确保校园和谐稳定安全。制定了一系列安全稳定制度和重大疫情、灾情应急预案,落实责任,消除事故隐患,杜绝重大事故发生。积极参加校园周边环境整治,配备了两名保安人员,建立了电子监控校区,强化科技防范,确保学校安全稳定。

回顾我校创建文明校园工作,我们欣喜地看到,学校精神文明建设取得了明显进步:领导班子团结勤奋,内部管理科学规范,教育质量稳步提高,德育工作扎实有效,校园文化文明高雅,校园秩序稳定和谐,校园环境整洁优美,行风建设成效显著。

在取得成绩的同时,我们也清醒地认识到,我校的文明校园建设还存在着薄弱环节,需要我们总结和巩固文明校园创建的成果,以科学发展观为统领,团结奋斗,拼搏进取,努力构建和谐校园,推动我校精神文明建设不断迈上新台阶、提升新层次!

小学校园剧剧本篇七

男:我是播音员__。

女:我是播音员(___)。

女:同学们,我们今天的节目主要和大家谈谈冬季生活应注意的问题:

男:首先谈谈冬季锻炼的事情

男:冬季进行健身运动,开始要多穿些衣物,穿着衣物要轻软,不能过紧,热身后,就要脱去一些厚衣服。锻炼后,如果出汗多应当把汗及时擦干,换去出汗的运动服装、鞋袜,同时穿衣戴帽,防止热量散失。另外,在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后身体发热较多,总想凉快一下,但切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。俗话说:“寒从脚下生”,由于人的双脚远离心脏,血液供应较少,加上脚的皮下脂肪薄,保暖性差。所以冬季在室外进行健身活动特别容易感到脚冷。若头、背、脚受冷,冷空气从皮毛和口鼻侵入肌体,不但影响健身锻炼效果,还会感冒生病。平时有些健身爱好者喜欢穿健身鞋过冬,这样不好。因为胶底鞋导热快,不锻炼时脚掌容易受寒,以致引发冻疮、关节炎等疾病。

女:同学们,美好的时间是短暂的,又要和你们说再见了。

男:再见!

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