ID:3436621
时间:2023-09-23 23:35:51
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为了活跃公司化氛围,接国际妇女节以及引导广大女职工更多的关注自身的道德修养,化内涵,心理健康,独立意识等综合素质的提升,彰显我公司女职工风采,“妇女节”是以关怀我公司广大女职工们,加强女职工的自信心,全面拓展女职工各方面的素质,不断突破、创新,力求挖掘出新的亮点,为公司注入动感的新鲜活力,特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的风景线。
本次活动由我公司工会女工部负责策划工作,另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。
(一)人员召集; (二)场地准备; (三)物件准备
a、拔河比赛
1分队规则。分以下3个队,每队15位妇女。每队设队长一名,负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则:
a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
b、比赛为循环赛。
2、决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。集体跳绳比赛比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间:三分钟比赛人数:每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明:各个项目均以成绩最好者为胜,如比赛结果相同,将进行加时赛。
游戏:
1、踩气球游戏规则:两人配合,把气球绑在两人腿上,每组五对,从规定的起点走到终点,每对之间可以互相踩腿上的气球,以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多,不算作胜出,取下一队,直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓游戏规则:鼓与参赛者距离10米,参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后,原地转3圈,走出去击响鼓者为胜,获奖者在奖券上盖章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
4、抢凳子游戏规则:十人一组,九张凳子,由裁判发令,进行抢凳子,没抢到凳子者淘汰出局,每进行一轮撤掉一张凳子,以最后抢到凳子着胜出。
5、双龙戏珠(6人)规则:分三组,每组两人。队员背靠背,夹住气球,
从起点运到终点,终点放有一个椅子,到终点以后要把气球放到椅子上坐爆,再返回起点继续夹气球,可以在队友坐气球的同时,另一个人回起点准备气球。注意:如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸,要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
6、猜猜猜(6人)规则:模仿电视节目里的,后面举牌,一个人解释,一个人猜,虽然简单,但是效果不错,关键是看你在后面牌子上写的是什么,往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟),在一分钟里,看哪组猜出的动作多算赢。
一、活动时间:
20xx年3月8日
二、活动地点
城区政府大院后院
三、 参加人员
区属各单位的妇女、社区妇女
四、活动项目:
1、拔河(每队10人)
比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则:
(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。
(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、穿针引线。
方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速返回起点以时间多少排定名次。
规则:
(1)必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成,如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
五、评分细则:
比赛设集体奖:团体取前六名,团体奖以四项积分的多少来定,报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖:每一项活动取前三名。
酒店三八妇女节活动方案
随着春节、情人节的慢慢淡去,本地餐饮业也开始慢慢降温,三八妇女节的脚步越来越近了,酒店、餐饮行业借助女性节日文化特点,利用节日营销,与顾客产生感情共鸣来完成促销是必不可少的。
一、活动时间:3月8日
二、活动内容:
餐饮部:推出绿色健康消费。
1、3月8日,当天在xx酒店消费的女性顾客每桌均可免费赠送一壶美容养颜饮料(核桃花生汁、玉米汁等等)。每位到店女性顾客均赠送康乃馨鲜花一支。
2、3月8日,当天生日的女性顾客,凭有效身份证,在xx酒店消费均可获得酒店为你准备的生日礼物。(精美小礼品),3月8日出生的女性,可凭证件享受全 单8折的惊爆特价。
3、3月8日,当天在消费的女士团体,消费满1000元以上,可享受8折优惠。
4、凡当日消费的女性客户可享受抽奖活动一次,中奖率100%.(小礼品类)
5、凡当日消费的女性客人可在餐厅享受9折,并免费赠送精品水果盘一份。
厨房部:制作适合女性顾客的绿色健康、具有美容功效的菜品菜单。
——自xx年3月3日起至xx年3月10日,凡来xx酒店消费的女性顾客,皆赠送特制菜品一份。 (“木瓜汤”“芦荟养颜粥”等养颜方面的菜肴)
注:每桌客人内只要有女性即可参加此活动,所赠送的菜品是以每桌为单位,而非以人数为单位赠送。
营销部:根据酒店的促销方案,进行大力宣传特别是周边企事业单位的妇联组织。
一、指导思想:
为全面贯彻落实《中国小公民道德建设计划》,培养幼儿的基本道德观念和社会责任感,养成良好的行为习惯。在“三八”妇女节之际,特举办本次主题活动。旨在通过本次活动,让幼儿充分了解母亲,真正从内心感到母亲对家庭的付出,对自己的关爱,培养孩子尊敬长辈、孝敬父母的传统美德以及关心他人、热爱劳动的良好习惯。
二、活动主题:
妈妈,您辛苦了
三、活动方式:
(一)活动组织
为了把这次主题活动真正搞出成效,我们年级组以各班为单位展开丰富多彩的庆祝活动。
(二)活动宣传
1、发布活动通告。
2、每班收集一名身边的优秀妈妈的优秀事迹,并请她们带好照片。
(三)活动准备
1、三月一日布置幼儿观察妈妈每天都在做些什么?(有条件的可到妈妈单位去看一看,了解她们的工作环境和工作量,体会其中的辛苦。)
2、开展“妈妈,您辛苦了”主题活动。让学生通过想、看、找、做,真正理解妈妈,体谅妈妈,主动帮妈妈做力所能及的家务事。
一看:妈妈从早到晚都在做哪些家务,或到妈妈单位看一看。
二想:这么多年来,妈妈都为你做了些什么?哪些事令你最感动?
三找:自己平时是怎样对待妈妈的?是否尊敬她?是否替她分担了家务……找出不足及改正的办法。
四查:查阅有关资料,了解历史上典型的母爱子、子敬母的事例。
五做:主动帮助妈妈做一些力所能及的家务,如:洗碗、叠被子……将孝敬父母落实在行动上。
3、将以上要求整理成材料,准备在主题班会上交流、汇报。
四、活动安排:
3月8日
(1)清晨,对妈妈说一声“我爱您”;
(2)请妈妈到幼儿园开展“庆三八——包馄饨”活动。
(3)召开“妈妈,您辛苦了!”主题班会,邀请本班母亲参加。
(4)放晚学回家后为妈妈(奶奶、外婆)按摩十分钟、和妈妈拥抱五分钟
(5)陪妈妈(奶奶、外婆)睡一夜觉,体会爱的温馨;
五、活动过程:
活动一:阅读《猜猜我有多爱你》
目标:
1、通过谈话体验母爱是最伟大的爱。
2、通过理解故事内容知道爱不是一件可以衡量的东西。
3、能发现生活中妈妈对自己的爱,并用连贯的语言和大家一起分享。
准备:课件
过程:
一、介绍故事主人公,引入故事。
介绍主要人物:小栗色兔子和大栗色兔子。t:今天老师带来两位好朋友你们看是谁?(小兔子和大兔子)t:他们的颜色是栗色的所以他们叫小栗色兔子和大栗色兔子。他们是母女关系。
二、和孩子一起阅读理解故事。
1、t:一天吃过晚饭兔妈妈带兔宝宝散步做游戏,小栗色兔子可爱她的妈妈啦,瞧他们多开心!可是时间不早了,小栗色兔子该上床睡觉了,但是它紧紧抓住兔妈妈的耳朵不放对她说:猜猜我有多爱你?兔妈妈说:这个,我可猜不出来哦!
2、t:啊呀,这可急坏了小兔子,它会怎么表达它对妈妈的爱呢?(幼儿讲述猜测)
3、看图片讲述:这只栗色兔子是怎么表达对妈妈的爱?
4、后来兔妈妈和兔宝宝有说了什么呢?
5、教师讲述故事结尾部分
三、故事引申:生活中你对妈妈的爱是多少呢?你可以怎么表示?
活动二:歌曲《不再麻烦好妈妈》
目标:
能用不同的表现方法有感情的演唱歌曲,努力控制自己,按节拍唱出××0×︳节奏中休止符后的歌词部分。
准备:了解幼儿在家自我服务的情况。
过程:
1、以谈话方式引出主题。
谈谈在家里做事的情况,哪些事情是自己做的,哪些事情还要妈妈做。
2、幼儿学唱歌曲“不再麻烦好妈妈”。
(1)教师范唱。唱完后请幼儿说说歌中的内容,教师整理成歌词,朗诵给幼儿听。
(2)幼儿跟着教师随音乐节奏学念歌词。
(3)幼儿跟随教师轻声学唱。提示幼儿注意倾听教师是怎样唱××0×︳中的休止符后的歌词的,并让幼儿单独练习这一部分。
3、引导幼儿探索歌曲前后部分的不同表现手法。
教师和幼儿共同分析这首歌曲中所表现的情感,讨论怎样唱这首歌,用提问的方式进行启发:你们已经长大了,自己能做自己的事,心里感到怎么样。想一想应该用什么唱法来唱这部分歌词(跳跃、欢快)。最后两句是说你们不愿意麻烦好妈妈,而且表示了对妈妈的爱,想一想,应该用什么方法唱这两句歌词(连贯、抒情)。
公司三八妇女节趣味活动策划方案二
3月6日,为庆祝一年一度的“三八”妇女节这一重要的节日,增进女员工的沟通,促进员工之间的团结和谐,激发员工的工作热情,公司工会在公司运动场上组织车间部门女员工开展趣味运动会。
这次运动会的项目有:集体投篮、呼啦圈过山车趣味接力和集体跳绳比赛三个项目。集体投篮球的比赛的规则是,每队出10名队员,每人投1分钟,以投进的篮球数合计为成绩。呼啦圈过山车趣味接力赛, 以10人为一组,一场决胜负,按每队用时最短取名次。10名运动员同时上场,站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。第一名队员手持第1个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推。直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈时,第一名队员手持第2个呼啦圈开始第2次转送。当第2个呼啦圈传到最后一名队员时,比赛结束。比赛中,其他队员不允许帮助移动呼啦圈,当前一名队员完成全部动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚。集体跳绳的规则是:一队出2人甩绳,8人跳绳。在3分钟的时间内,以跳绳数量多少为成绩。
这次比赛,各车间根据自己的实际情况,组织1-3个女员工代表队参赛。人员较少的与别的部门联合组队。每队为10人。参加这次比赛的共有19支代表队,其中参加集体投篮的有4支,呼啦圈过山车趣味接力的有8支,集体跳绳的有7支。
经过激烈的较量,夺得集体投篮、呼啦圈过山车趣味接力赛和集体跳绳比赛这三个项目第一名的分别是:九车间代表队、生产技术部代表队和九车间代表队。九车间代表队夺得两项冠军。根据比赛成绩,公司对取得各项前三名的分别给以奖励。
公司三八妇女节趣味活动策划方案三
一、活动时间:
x年xx月xx日(具体时间待定,临时通知)
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女,社区妇女以办事处为单位,各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目:
1、拔河(每队10人)
比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。
规则:(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速返回起点以时间多少排定名次。
规则:(1)必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成,如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、评分细则:
比赛设集体奖:团体取前六名,团体奖以四项积分的多少来定,报名组数加一为最高分
比赛设个人奖:每一项活动取前三名。
六、报名时间
各参赛单位务必在xxxx年xx月xx日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联,并注明领队和负责人及其联系方式,过期将不再报名。望各单位认真组织,积极配合。
报名联系电话:
活动时间
3.6日下午(周五)
活动地点
爱格高尔夫练习场
地址:关山一路关山春晓小区旁,向南方见左边马路路牌三八妇女节趣味活动方案。
光谷大道特一号国际企业中心旁,728路起点站。
活动内容
高尔夫体验:
球场由专业高尔夫教练进行指导。球场安排专人负责引导老师,告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习,并提供果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫比赛。
教练指导:
专业高尔夫教练
活动流程
14:15高一、高三年级教师在北门上车
14:30分组进入指定场地
14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习
15:00自由练习
15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛
16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品
16:40活动结束
17:20庆祝晚宴
比赛规则
注意事项:
1.不得随意踏入安全线以内,小心被球杆击倒。
2.不得随意进入球场草地或上草地击球。
3.不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。
4.练球时球杆被打断由本人负责。
5.建议老师参加活动不穿高跟鞋。
6.球场内不得大声喧哗。
县妇联将紧紧围绕县委中心工作,全面贯彻落实党的十八大精神,调动全县各级妇联组织的力量,以纪念“三八”妇女节98周年为契机,掀起宣传贯彻男女平等基本国策、实施妇女儿童发展规划,服务妇女、服务基层的新高潮。现将开展“三八”纪念活动的有关事项通知如下:
以科学发展观为指导,全面贯彻落实党的十八大关于“坚持男女平等基本国策,保障妇女儿童合法权益”的精神,通过各种形式的宣传和主题活动,营造纪念“三八”妇女节、推动落实男女平等基本国策、优化妇女发展环境、促进妇女事业进步的良好社会氛围,激励和引领全县妇女进一步弘扬自尊、自信、自立、自强的精神,积极投身全面建成小康社会的.伟大实践,为推动幸福霍山、美好霍山建设作出新的贡献。
平等―和谐―发展
(一)围绕主题,切实把关爱服务送到妇女群众身边
切实把纪念“三八”国际妇女节与“下基层、接地气、办实事”紧密结合起来,与“三走三送四推动”主题活动结合起来,为妇女群众办好事、做实事、解难事,使“三八”国际妇女节真正成为让广大妇女群众深切感受党和政府的关怀以及妇联组织温暖的节日。
一是送岗位到基层。联合人事社会保障局于2月份深入开展“春风送岗位行动”,为下岗失业妇女、女大学生等送就业岗位,促进妇女创业就业。开办家政培训班,培养一批有专业技能的妇女,并联系就业岗位。
二是送法律到基层。联合司法部门,以预防和制止家庭暴力为重点,扎实开展“三八”妇女维权周活动,把维权法律知识和法律服务送到社区、家庭和妇女群众之中。
三是送温暖到基层。3月1日―8日,下基层、访妇情、办实事,进村入户关爱贫困母亲,把党的十八大精神送到基层,把党的惠民政策落实到基层,切实把关爱送到妇女群众身边。
(二)教育发动,树立典型进一步凝心聚力
20xx年,是我县经济社会又好又快发展的关键之年,在县委县政府的坚强领导下,县妇联将全力以赴带领和动员全县妇女同胞投身经济发展和社会建设,真正撑起半边天。
表彰一批“巾帼文明岗”、“三八红旗手”、“巾帼创业之星”等先进集体和先进个人,在全县范围内掀起树典型、学典型、比学赶超的良好氛围。
举行全县女企业家座谈会,加强交流,促进发展。
(三)加大宣传,开展活动提升妇联影响力
纪念“三八”国际妇女节作为向社会宣传妇女、宣传妇联工作的重要节点,县妇联将进一步加大宣传,服务党政中心工作,提升自身影响力。
开展“廉洁文明家庭建设”宣传,发放倡议书,召开座谈会,签订廉洁承诺书。
在县电视台开辟“巾帼风采”专栏,大力宣传20xx年度涌现的各类优秀妇女典型代表,激励更多的妇女积极投身于经济社会建设。
开展“美好乡村,巾帼行动”志愿服务活动,倡导广大农村妇女群众主动投身到美好乡村建设的伟大实践中去,成为美好乡村建设的参与者、推动者、维护者和监督者。
(一)高度重视,上下联动。全县各级妇联组织要把纪念“三八”妇女节98周年系列活动作为20xx年工作的重要内容,以实施新一轮妇女儿童发展规划为重要契机,切实加强领导,紧密结合实际,及早研究部署,与县妇联密切配合,上下联动、齐心协力地开展好各项活动。
(二)创新方式,加大宣传。各级妇联组织要紧扣主旋律,结合实际,大胆创新,策划富有时代气息和女性特点的主题活动,发动广大妇女积极参与。要加大宣传工作力度,在全县范围形成宣传声势和浓厚氛围。精心组织,大造声势。
(三)求真务实,服务群众。要把开展纪念活动与切实为妇女群众解决实际问题结合起来,在“三八”节期间开展各种送温暖、献爱心、促发展、创和谐的活动,让广大妇女感受到党和政府的温暖、妇联组织的关怀。
各种活动的简报、总结和图片于20xx年3月12日前上报霍山县妇联办公室。
为了活跃公司文化氛围,迎接国际妇女节以及引导广大女职工更多的.关注自身的道德修养,文化内涵,心理健康,独立意识等综合素质的提升,彰显我公司女职工风采,“妇女节”是以关怀我公司广大女职工们,加强女职工的自信心,全面拓展女职工各方面的素质,不断突破、创新,力求挖掘出新的亮点,为公司注入动感的新鲜活力,特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的风景线。
本次活动由我公司工会女工部负责策划工作,另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。
1、人员召集。
2、场地准备。
3、物件准备。
拔河比赛
1、分队规则。分以下3个队,每队15位妇女。每队设队长一名,负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则:
(1)、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
(2)、比赛为循环赛。
(3)、决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。
集体跳绳比赛
比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间:三分钟比赛人数:每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明:各个项目均以成绩最好者为胜,如比赛结果相同,将进行加时赛。
游戏:
1、踩气球游戏规则:两人配合,把气球绑在两人腿上,每组五对,从规定的起点走到终点,每对之间可以互相踩腿上的气球,以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多,不算作胜出,取下一队,直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓游戏规则:鼓与参赛者距离10米,参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后,原地转3圈,走出去击响鼓者为胜,获奖者在奖券上盖章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
3、快乐呼啦圈游戏规则:每场由4人上场比拼,比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针,比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈,一边将手中的别针首尾相连串成一串,中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始,最先按要求穿够10枚别针,就算本场比赛的胜利者。
4、抢凳子游戏规则:十人一组,九张凳子,由裁判发令,进行抢凳子,没抢到凳子者淘汰出局,每进行一轮撤掉一张凳子,以最后抢到凳子着胜出。
5、双龙戏珠(6人)规则:分三组,每组两人。队员背靠背,夹住气球,从起点运到终点,终点放有一个椅子,到终点以后要把气球放到椅子上坐爆,再返回起点继续夹气球,可以在队友坐气球的同时,另一个人回起点准备气球。注意:如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸,要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
6、猜猜猜(6人)规则:模仿电视节目里的,后面举牌,一个人解释,一个人猜,虽然简单,但是效果不错,关键是看你在后面牌子上写的是什么,往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟),在一分钟里,看哪组猜出的动作多算赢。
为丰富我公司女教职工的业余文化生活,展现我公司女教职工的精神风貌,倡导健康向上的生活方式,在“三八”国际妇女节到来之际,特举行“庆三八”女教职工趣味选拔赛,现将选拔的具体事宜通知如下:
20xx年3月8日
项目一:《“8”字绳跳长绳》人数:10人
1、各校参加人数为10人,其中两人摇绳,8人依次进行跳,绳子绕过队员身体一圈记一个,以此类推;3分钟以内跳的个数多者名次列前;如出现并列,加赛30秒钟,直至决出名次。
2、必须在规定的场地进行比赛。
项目二:《拔河》人数:16人
1、听从指挥按时到场,按指定位置整好队,校长为领队。
2、女生各十六名,别选指挥员一名。
3、比赛进行之中,不准换人,不准加人,不准起哄乱喊。
4、比赛定为三局两胜,比赛程序按抽签顺序进行。
5、比赛完毕回到原地站好,全部比赛结束方可离开。
6、如有违规者,当场宣布除名。
项目三:《毽子投准》人数:8人
1、投掷线至水桶圆心距离女子3米。
2、投准时不得助跑,在投掷线后站稳后,投掷姿势不限。
3、比赛每组8人,比赛时间总共为5分钟,5分钟后成绩之和为最后成绩。相同成绩者,加投5次,成绩优者列前,以此类推。
4、每次只能投一个毽子,否则取消所有成绩。
项目四:《心心相印》人数:16人
比赛方法:两人背对背,中间夹一个排球,一齐向前跑,球若落地则需重新夹起从落地处(由裁判确认)重新出发,距离30米迎面接力,每队按所用时间排名,时间少者胜。
比赛规则:比赛途中,如用手扶球则算比赛失败;比赛中,不得越线影响他人行进。
项目五:《摸石过河》人数:8人
比赛方法:
以迎面接力方式进行比赛。两边各站7人,中间间隔15米。比赛开始前,第一人脚踩在木板上,手拿一块木板,听到哨音后,把手上一块板往前放在地上,后面脚向前踩在板上,再把后面的板拿起往前放,以此类推,直至走完15米。再由对面同伴照此返回,直至全部完成,结束比赛,用时短者为胜。