教职工篮球训练方案(模板7篇)

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教职工篮球训练方案篇一

在这温暖的季节，我们即将迎来一个美好的节日——三八妇女节。 长辈的爱是世界上最无私的爱。在成长的路上，我们接受了太多的关爱，当我们接受着无私的`关爱时，我们曾为她们做过些什么? 广州工商职业技术学院的孩子们正沐浴在爱的阳光下，但是，在享受爱的同时，我们却往往不懂得回报爱，缺乏一颗感恩的心。

为了弥补亲情教育的缺失，在这个节日里，我们将组织感恩活动，让孩子们为老师做点什么，说些什么，给学生们一个表达感激的机会。孩子们的问候可能很稚嫩，孩子们的礼物可能很简单，但是，请您一定要给孩子送上鼓励。

三八妇女节是世界的传统节日,是女性的节日。为体现全社会对女性的人文关怀，表达对妇女在社会、家庭和人类历史发展中所作巨大贡献的由衷敬佩和赞美之情，在三八妇女节到来之际，通过组织活动，使中心全体女性教职员工及学员真正的意识到妇女的伟大。

了解到妇女为社会、为家庭、为人类历史的发展所做出的巨大贡献，帮助她们进一步认识自身的社会地位和价值，建立起崇高的群体自豪感和社会责任感，进而更好的发挥妇女“半边天”的作用，为祖国的建设，社会的发展，家庭的和睦做出伟大贡献。

通过此活动，让学生们体会到妇女的伟大以及重要性，为庆祝三八妇女节到来，活跃妇女工作积极性，而制定本活动。另一方面，也传达出学生对老师的尊重以及感谢，带着一份感恩的心，架起一座师生的桥梁，让彼此更贴心，让温暖进入每一个人的心田。

感恩女性，情系万心。

20xx年3月8日

一、分别到每栋楼的办公室去给老师们问好

二、送上早已准备好的妇女节礼物。

三、送上我们最温馨的祝福。

(一)前期宣传

1.活动前一周起在校广播站播音时间段里播放有关妇女节的宣传语。

2.通过女生报登刊妇女节信息。

3.进行横幅宣传。

4.通过海报宣传妇女节，及其活动流程。

5.开通本校女生专题网页，宣传我校妇女节，以及活动后的成果。

6.通过班级宣传。

(二)具体宣传方案

1)广播宣传：活动前一周起在校广播站播音时间段里播放有关女生节的宣传语，并为妇女节宣传活动的时间及有关妇女节的介绍内容，以及负责部门。

2)女生报宣传：在女生报的头版刊登妇女节信息，内容包括活动的举办时间、活动主题以及负责部门。

3)横幅宣传：在学院主要校道悬挂横幅，横幅内容：“感恩女性，情系万心。”

4)海报宣传：到一饭，二饭门口粘贴海报进行宣传，海报内容包括： 活动的举办时间、活动主题以及负责门。

5)网络宣传：通过在本学院主页开通妇女节专题的链接，内容包括活动的举办时间、活动主题以及有关妇女节的介绍和负责部门。

6) 班级宣传：到各个班的早读可是写通知，通知包括妇女节的主题，时间，地点，以及活动流程。

略

教职工篮球训练方案篇二

孩子们徜徉在妈妈的呵护里，尽情地欣赏着斑斓的世界，却不知如何回报。如今我们的孩子长大了！他们将用串串的祝福、丰富的节目、稚嫩的歌声来表达自己的`感恩情怀。年轻的妈妈们，在属于你们的日子里，请接受孩子们这些珍贵的礼物吧！同时也希望让孩子们纯洁美丽的心灵使我们家园之间的心靠近一些！

1、进园观看幼儿画展《夸夸我的好妈妈》

2、进班参加班级的“不再麻烦好妈妈”主题庆祝活动。

a、教师鼓励幼儿对妈妈们的到来表示感谢！

b、边念《三月八》的儿歌，边向妈妈献花

c、用开火车的形式，每人说一句夸夸好妈妈的话

d、男孩子分组为家长表演节目〈不再麻烦好妈妈〉、〈我的好妈妈〉

e、初步引导幼儿学会感恩，你长大了准备怎样报答自己的妈妈？

f、女孩子分组为家长表演节目〈小乌鸦爱妈妈〉、〈世上只有妈妈好〉

g、为妈妈捶捶背：妈妈每天工作很辛苦，我们一起为妈妈捶捶背

h、和妈妈一起跳个邀请舞

3、我喂妈妈吃馄饨，进一步增进亲子情感

a、我和妈妈一起包小馄饨

b、我喂妈妈吃馄饨

在一片柔和的音乐声中，整个活动结束。

教职工篮球训练方案篇三

20xx年x月x日

xxxxxxxxxxxxx

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的`项目最多可报两组人员参加。

1、拔河(每队10人)

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：

(1)必须从起点线后起步。

(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

(4)每队限报4人。

3、蹲跳接力(每队8人)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

4、穿针引线。

规则：

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

(3)距离为30米。

比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。

比赛设个人奖：每一项活动取前三名。

教职工篮球训练方案篇四

“三八亲子活动”是一种很受欢迎的体验式亲子活动，它不仅有助于改善亲子关系，而且可以让孩子们迅速成长，并建立一种积极健康的生活方式。作为一个家庭，参与三八亲子活动，可以让每个人都更加健康快乐，下面就让我来分享我参与三八亲子活动的心得体会。

第二段：活动前的准备

参加三八亲子活动，首先要做好准备。我先是关注了活动的时间、地点以及主题内容，为了让家人的体验更佳，我还特地在活动前准备了一些必要的器材和食品，方便我们在活动中的体验。例如：带上水杯、零食、拍摄设备等。

第三段：活动中的体验

在进行三八亲子活动中，我和我的家人参加了多个不同的体验项目，这些项目有户外探险、亲子比赛和创意手工等。在其中的每个环节，我们都能够感受到一种深厚的亲情，增强亲子沟通和信任。活动中最让我印象深刻的是，孩子们与家长们进行了对撞小车的比赛，这时候我们公平竞争地与孩子一起分享着快乐。此外，还有许多让大家开怀大笑的小游戏，将我们凝聚在一起，让我们彼此更加了解。

第四段：意义和影响

通过参加三八亲子活动，我和我的家人之间的关系也发生了很大的改善。在活动的过程中，我们彼此了解、彼此体验，这种沟通的方式让我们亲密无间，并缓解了疲乏和压力，让我们拥有了更多的时间陪伴彼此。此外，三八亲子活动还让孩子们体验到了分享与竞争的同时，也提高了他们的自信心，并培养了他们的团队精神。

第五段：总结

总之，参加三八亲子活动是一个家庭互动的好机会，他们不仅有助于增强亲情，更重要的是能够帮助家庭成员了解彼此，增强彼此之间的信任和情感。总之，参与三八亲子活动的体验是难忘的，让我们更加珍惜和爱护自己家庭中的每个人，走进幸福、快乐和健康！

教职工篮球训练方案篇五

“三八妇女节”是每年三月八日庆祝的国际劳动妇女节，也是让女性们出门放松，寻找自己的独特方式的好时机。通过参加外出活动，我收获到了很多，不仅满足了身心的需求，还增加了对社会的认知，激发了内心的勇气和自信。在这篇文章中，我将分享我在三八妇女节外出活动中的心得体会。

段落二：挑战自我，勇敢尝试

在参加三八妇女节外出活动时，我选择了一项我一直向往但从未尝试过的运动 - 滑雪。对于一个从未接触过滑雪的人来说，站在坡上，手握雪杖，感受冰天雪地下释放出的自由感，充满了无限的激情和兴奋。刚开始我很害怕会摔跤，但是教练的鼓励和朋友们的陪伴让我渐渐克服了恐惧。我尝试了几次，虽然跌了几次，但每一次都让我对自己更有信心。勇敢尝试新事物，会让我们找到新的乐趣，也让我们更勇敢去面对各种挑战。

段落三：与他人交流，拓宽视野

外出活动是一个与他人交流的好机会。当我参加三八妇女节的集体旅行时，我结识了各行各业的女性朋友，并与她们分享了彼此的故事和经历。通过与她们交谈，我了解到不同背景、不同职业的女性在工作和生活中面临的问题和挑战。这样的交流不仅拓宽了我的视野，也让我更加珍惜我所拥有的，同时也激励我更加努力地追求我的梦想。通过与他人交流，我们可以从中获取到各种各样的经验教训，找到解决问题的思路和方法。

段落四：独处冥想，舒缓身心

在外出活动期间，我也抽出了一些时间独自漫步大自然中。远离城市的嘈杂和压力，我感受到了大自然的美丽和宁静。这样的独处给了我一个思考和反思的机会，让我更加认识到自己的内心需求和期望。我通过静心冥想，释放了一部分精神压力，使得我能够更好地平衡生活和工作的压力，调整心态，保持积极向上的心情。独处时间的重要性不容忽视，它使心灵得以净化，思考得以深入，帮助我们更好地认识自己，让我们的内心更加强大。

段落五：回归生活，感恩幸福

外出活动的体验让我意识到了生活的可贵和幸福的重要性。在了解到其他地区的妇女的生活条件后，我更深刻地领悟到我们所拥有的一切是多么的珍贵。回归日常生活后，我更加珍惜家庭和朋友，关心周围的人，感恩所拥有的一切。外出活动就像是一面镜子，让我看到了自己的不足和成长的空间，让我更加意识到珍视生活中的点滴细节。感恩幸福，不仅让我更快乐，也让我更有动力去追求更好的生活。

结尾：总结全文

通过参加三八妇女节外出活动，我克服了困难和恐惧，挑战了自我，拓宽了眼界，舒缓了身心，更加珍惜了生活。这次经历让我成长了很多，让我更加明白了生活的真谛和对自己的要求。我鼓励每个女性都要勇敢地尝试新事物，与他人交流，独处冥想，感恩幸福。因为只有这样，我们才能在生活的旅程中找到真正的乐趣和满足。

教职工篮球训练方案篇六

三八节是一个重要的节日，是为表彰富有爱心、爱家、爱子女的妇女而设。每年的这个节日，我们都有机会参加各种形式的三八亲子活动。最近，我也参加了一次亲子活动，让我感受到了亲子关系的重要性。

第二段：我的亲子活动

我们参加的亲子活动是一次手工DIY活动，主题是制作卡片。这是一项很有意思的活动。在活动中，我们每对亲子都有一份材料包，包括了彩纸、剪刀、胶水等。接下来，我们钻研了一些DIY技巧，其中包括如何剪出形状完美的小花和如何用色彩搭配来达到好的效果。最终，我们共同完成了一张充满爱意的卡片，在制作的过程中，我们亲密的配合在一起，相互鼓励，彼此分享经验，让我们的母子关系更加和谐。

第三段：亲子关系中的重要性

通过这次活动，我深深的体会到亲子关系的重要性。对于孩子来说，父母的陪伴和教育起到了至关重要的作用。活动中我们不仅能够增加亲子间的感情，还可以让孩子在活动中不断学习和发现，从而提高自己的动手能力和创造力。同时，在这个过程中，孩子可以得到父母的引导和帮助，增强了自信心。另外，在这个数字化时代，手工DIY活动也可以让孩子隔绝电子产品，体验手工制作的乐趣。

第四段：激发亲子间的共鸣

手工DIY活动是一种非常有趣的亲子活动，让人们重新生产了对传统生活的热爱。在这个互联网时代，人们总是忙碌的工作、学习，很少花时间和孩子共同享受生活，而这样的活动正是激发亲子间情感共鸣的好机会。亲子间的互动和共享过程，让我们彼此之间的感情更加紧密，促进了亲子关系进一步的发展，也是我们传承家庭文化的重要途径。

第五段：结论

总之，手工DIY活动是一次很好的亲子活动，不仅能够让父母和孩子3泰享有亲子时光的乐趣，还可以增强亲子间情感交流，帮助孩子提高动手能力和创造能力，让孩子了解到生活中的美好，促进了家庭关系的和睦，传承了家庭文化。我相信，通过这样的亲子活动，会让我们的生活变得更加有意义、更加丰富。

教职工篮球训练方案篇七

为使女同胞们度过一个有意义的'三八节，我们单位组织女职工去腊山春游，我心想：“好久没这样亲近大自然了，今天终于可以美美地享受一下。”

阳春三月，春光明媚，清风送爽，我们近20人，早上7：30从单位乘车出发，我用好奇的双眸巡视着车窗外流动的风景，乍暖还寒的天气缺少一点春天的生机，树还未吐出新芽，只有一些无名的野花，在顽强的绽放。

饱受了旅途颠簸，闻够了汽油味，大约行驶两个多小时，终于抵达东平湖。由于远离了城市的尘嚣，此时的空气比城市好多了，也比城市肃静了许多。我忘记了所有的烦事，深深地被眼前一片浓郁的景色所吸引，心情轻松极了。我静静地伫立于湖岸，呼吸着潮湿的空气，将东平湖风光尽收眼底，遥望着湖面上点点渔帆，一种久违了的感觉在心底升腾，犹如早春里的一抹新绿，已孕育出了色彩斑斓的缤纷世界。东平湖景区是古梁山泊之泊中湖，京杭大运河穿湖而过，景色优美，人称“小洞庭”。湖产资源丰富，湖面荷花菱花竞放，蔚为壮观。

我们登上可乘坐十人左右的客船，客船行在胸怀开阔的湖面，心里曾经的浮躁随着清澈的湖水被客船冲散而远去了。热情好客的鸥鸟为我们领路，时而发出快活的“嘎”“嘎”的叫声，那些贪吃的鱼儿总抵挡不住眼馋的诱饵来到船舷，仿佛我们一伸手就能捉住它们似的。湖心有一个引人注目的小岛，那是“聚义岛”也称“湖心岛”，离腊山约十里。内设观音堂、钟鼓楼、晁盖墓、藏金洞、观瀑台、密谋洞、快活林酒楼、沙滩浴场、古栅栏围墙等。浴场，夏天可以游泳。还有几座庙和一座坟墓，是专为梁山头领晁盖建的。由于小岛正处于修建中，故少了几分醉人的姿色，多了几许冷清。半小时后，我们终于到达彼岸，岸边高耸的石头上刻着一行醒目的文字，最先映入眼帘，“畅游梁山泊，活读水浒传”，不远处出现了两座清晰的山。一座曰：“卧牛山”，另一座曰：“腊山”，又名曰：“小岱峰”。小岱峰，小巧玲珑，风格独特，素有“山雄、峰秀、岩险”等特点。也称“拉山”，传说此山是由卧牛山上的那头牛拉来的，故由此得名。

我们的目标是登上腊山顶，目睹东平之全景。在导游的亲切带领下我们步行上山。举目观看山的姿容，只见满山都是那种经过冬天的冷却后形成的暗绿。听到导游给我们介绍的很多有关腊山自然和人的故事，我感到腊山风景秀丽的确是值得一游的好去处。那我就先介绍一下这里的树吧。

远观，腊山遍体深绿；近看，大小树木千姿百态。你看那株其貌不扬的“黑

枸叶”，其寿命已经五百多年了，据导游说，此树的奇特就在于它原本是灌木，因为水土的关系，渐渐地变成了乔木。正是基于这点，腊山人才在这棵树的旁边，骄傲地挂起了“山东第一树”的牌子。

“车梁木”也极具特点。因为它还没有吐叶，我看不出它的奇特。导游说它坚硬无比，你往上面钉钉子都钉不进去。孔子周游列国时，乘的就是用此木做车梁的车子。还有“小叶朴”据说在鲁西南也算得上是稀有树种。当地人称其为“疙瘩树”。因为此树吐叶之时，叶针上会有一串串的疙瘩，好像是糖葫芦似的，十分奇特。