最新大二寒假心得体会字汇总

最新大二寒假心得体会字汇总

ID:351948

时间:2023-06-24 07:40:04

上传者:曹czj

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

最新大二寒假心得体会字汇总篇一

读李开复老师《做最好的自己》,印象最深刻的是他对成功的定义:成功就是不断超越自己,就是“做最好的自己”。他在书的开头处就指出了一元化成功的误区,并指出了多元化的成功才是真正的成功。他的深刻见解使我进一步加深了对成功以及人生意义的理解。

从高中埋头苦读,为了自己心目中的大学奋斗得天昏地暗的紧张繁忙甚至带点小压抑的生活中解脱出来后,面对或许不是自己理想的学府,有时候会想这就是“成者为王,败者为寇”吗,失败的定义就是如此吗?还是说丰富多彩的大学生活,应接不暇的社团活动,气势宏伟的图书馆其实也是上帝为我开启的关于成功的另一扇窗?记得白岩松曾说:“人生没有如果,每条道路都有不同的风景”。于是开始敞开胸怀,放下过去,去拥抱全新的大学生活。但显然,大学与高中最大的不同就是对独立自主能力这一要求的明显增强。或许在大多数人眼里,衡量高中生成功与否的标准便是是否拥有优异的高考成绩和名牌大学的入取通知书。然而大学是世界观、人生观、价值观逐渐成熟的时期。由于接触的事物范围变广,大学舞台也提供了各种各样选择的机会,我们在确定理想和定义成功的时候便开始有点迷茫起来。大多数人都渴望自己拥有一个成功的人生,然而,对怎样的人生才算是成功的人生又不能拥有清晰的认识。成功是跻身世界500强企业,取得一份年薪遥遥领先于同辈人的工作?还是遨翔于知识的海洋,埋头科研工作,为社会的进步做出自己的贡献?抑或是与世无争,过着自己幸福的小日子?曾经我也迷惑过,是否真的要违背自己的兴趣与爱好,努力练就一身本领以让自己能从激烈的竞争中脱颖而出,跻身于金融或是生物分子之类的高薪高端行业,然后取得被大多数人所认同的成功?但后来还是觉得兴趣是最好的老师,不恰当的比较只会磨灭自己潜能和对幸福的感受力。因此我还是选择了维持现状,继续过自己喜欢的生活。

及至最近读李开复老师的《做最好的自己》,才发现自己对成功的理解竟是如此肤浅。虽然没有走入一元化成功的误区,但对“多元化的成功才是真正的成功”理解不足。我选择的只是做自己,所谓的维持现状,跟随自己的兴趣或许只是逃避激烈的竞争、得过且过,不思进取的一个拙劣的借口。李开复老师说成功是“做最好的自己”,每个人都有条件在超越自我的基础上不断取得成功。因此,仅仅追随自己的兴趣是远远不够的,我们还要在自己感兴趣的领域积极进取,不断挖掘出自己的潜能。另一方面,还要走出“自己”这一狭小的天地,因为成功与人生价值的实现是密切相关的,而人生价值的实现在很大程度上又是与对社会的贡献率相挂钩的。从书中的make a difference,“世界因我而美好”看来。李开复老师内心向往的还是对社会做出贡献,干出一番影响世界的大事业。因此,我们所定义的成功还应该是能走出自我狭小天地,乐于对他人,对社会做出贡献的成功。

李开复老师在书中还提到了“成功同心圆”,他认为对一个渴望成功的人来说,最重要的人生态度包括积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种,并提出了要培养自己在各方面的素质和能力,使自己成为在价值观、态度等方面达到完整、均衡,使自己成为合格的国际化人才。很喜欢书中的一句话:“有勇气来改变可以改变的事情,有胸怀来接受不可改变的事情,有智慧来分辨两者的不同”。感谢李开复老师这本书,让我对未来的道路,对成功的定义以及如何取得成功有了更深刻的认识,并坚定地朝“最好的自己”而努力!

最新大二寒假心得体会字汇总篇二

时间如白驹过隙,转眼间,寒假过去了。在这短短的一个多月里我体会到很多,感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。

由于经济原因我家2020年在本村开了一家商店。由于我校放假较早,我本打算参加一些有关自己专业的社会实践,可看到父母忙碌的身影,我心想春节快到了,那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些,自己做起了销售员,并且帮爸爸去集市上进货。

做为一个服务行业,顾客就是上帝良好的服务态度是必须的,要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想,急顾客之所急,提高服务质量语言要礼貌文明,待客要热情周到,要尽可能满足顾客的要求。

创新是个比较流行的词语,经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年,家里的商品比今年少多了,但今年推出了涮羊肉,虾,带鱼等等。这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了,消费水平也会提高,所以今年要备足年货,档次也要高些,不能停留在以前了,思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。

今年我家的对联是,上联:您的光临是我最大的荣幸。下联:您的满意是我最大的愿望。横批:诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本,如果没有诚信,倒闭是迟早的,诚信,我的理解就是人对人要诚实,真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人,他为人稳重,待认真诚,办事周到,所以他得人缘很好,我认为这是开店成功最重要的一点。

虽然我家的生意还不错,他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床,十一点才休息,冬天父亲每天五点起床,开着三马车去30里外的县城进货,无论寒风刺骨,还是风雪严寒,依旧如故,这是为了什么呢?我知道,不就是为了多赚些钱,供我们兄弟三个上大学吗!我在家几天就感到很累,父母亲几年如一日。他们的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出,傍晚再般回去,仅次一项就会很辛苦了,而且家中还有六亩田地,到了夏秋季节更是忙的不可开交,看着父母亲脸上一天天增多的皱纹,看着父母亲劳累的背影,心中有一种说不出的滋味。我还有什么理由不去好好读书,还有什么理由不去努力呢!我只有拿优异的成绩来回报我的父母,这样我才能问心无愧。

通过一个多月的实践使我增长了见识,也懂得了许多做人的道理,也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点,所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己,提高自己的素质,努力学好自己的专业技能,将来回报父母,回报一切关心我的人。

最新大二寒假心得体会字汇总篇三

有时间就要充分利用,必须要让自己过得充实,我想让自己这次寒假过得更好,在快要考试的时候已经开始在做暑假兼职计划,并且寻找了更多有经验的学长学姐,请教,毕竟他人的建议也多我去做兼职有很大的帮助。

走出学校,去做兼职的时候内心还是有些胆怯,毕竟一直都很少出门的自己对外面还是有些陌生,还好找的工作就在学校里面,离这里不远,自己也知道在哪里,我就来到了一家服装店担任起了销售人员,工作不难,只要卖出去产品就行,每天需要完成的任务不多,但是必须要保证不亏。

穿着好工作服,每天如一,经常要为了坚持工作,每天要按照工作任务,完成销售任务,可是我并不能按照要求完成每天的业绩,所以我就没有提成,每天拿的都是保底工资,几十块钱,但也不错了,毕竟这样的工作并不类,虽然每天都要很早起来,习惯了也就不怎么担心,每天上边都慢慢养成了习惯。

其中上边最重要的一点就是要经常打卡,没有打卡就会让一天的工作白忙活还属于旷工,刚来的时候我就这样吃了几次亏,湖面习惯了就好。虽然做兼职和学习很区别,但是又一些地方还是共通的,就是必须要完成自己的工作任务,必须保证每时每刻都要完成既定的任务,不能轻易的放弃和松懈。

在岗位上很多领导喜欢的是有能力且吃苦的人,在岗位上能力不足,可以得到培养,但是一个人没有上进心,不知道奋斗和努力这样的人只会被人淘汰,毕竟我们公司需要的是能够贡献出力量的人,而不是一个废物,我也看到一些人在岗位上无作为被辞退的,虽然有各种原因但是又一点就是不想努力,着样的做法不会有任何人喜欢。

我从不会装模作样,到了工作岗位上我喜欢认真,毕竟到了更为上,就要成为一个优秀的销售人员,不管这个过程有多难,只要自己做的够,没有犯错,认真了努力了,就算没有达到要求,至少自己没有留下遗憾,没有失望气馁。我现在的兼职工作对我以后正式工作时有很大帮助的,能够让我学到很多的东西,知道了岗位的艰辛我就有了更好的期待。

虽然寒假随着天气转暖慢慢结束,可是在寒假中学得的经验确实真实的,那就是,努力和学习,在工作中同样适用。尤其是对我们这些没有接触过工作的学生来说,这是一份宝贵的财富,打开的不只是一个不同的世界,更是让我们有了更多的准备。

最新大二寒假心得体会字汇总篇四

每年寒假前夕, 寒假去哪儿就成为每个学生牵挂的大事,不如写篇不如写篇寒假的文章,留住寒假的快乐日子,下面是本站带来的大二寒假心得体会,希望可以帮到大家。

十分钟后就到本学期最后一天了,这个学期完了,这一年也完了,一直在写这一年的总结,一直在写,还是到了这最后一天才能完成。而又每一次写的时候,又都觉得上一次写的不行,没有写好,于是就放弃不用,写新的。这最后的期末考试,过去了,这最后一天也就要来临,相信明天不会有什么要发生的了,虽然我想要的是经历,这最后一天我还是希望不要有什么新的事发生了,如果再有什么事发生,我觉得我是真的要受不了了。

随便说吧,想到什么说什么,把以前记下来的都放到一边去,只写那些对自己印象深的,也就是对自己影响大的现在能够经常拿出来品的一些吧。说是品,却不是什么好的滋味,苦味较多,苦味暂大半,大大半。

长春的冬天真冷,不是普通意义上的冷。从入冬到现在,我感觉能称得上比较好的日子,也就不过是两三天,其余都是怎么过来的,一点概念都没有了,只记得睡觉,昏昏沉沉得,没有一点精神,没有一点力气,身体上的不适腐蚀了灵魂,没有了激情,没有了动力,不是没有方向不是没有目标,只是已经不想记得,假装忘记罢了。这过去的半个冬天,如果说有谁不想多事,那么我是必排在第一位的。但是有很多事勉强,勉强正是我不想要多事,却往往又适得其反。不知道是不是老天有意与我作难,此刻我只觉得这半个冬天真是多事之秋,多事之秋。

又拖到今天才写这个东西,现在已经在家里了,有一种做贼的感觉,偷偷摸摸的,等会儿我再说这件事,现在还是总结这个刚过去的学期。

想不严肃的写下,那么现在要写的这个东西里就会有很多小事:今年最大的变化是以前从没有穿过的黑色袜子今年竟然穿上了,这是我认为最大的一点了。因为,这背后是我的很多东西的缺失,没有以前那种勤快的向上的积极的作风了,我很遗憾,但是我不会就这样下去,春节后,我就要给自己一个改变,变回以前的自己,以前的那个可以为了学习可以为了自己想要的东西,为了自己的爱自己的未来,自己想要的生活自己的抱负,可以拿一切去拼的人,可怪全神贯注,可以不问世事,可以不理会严寒不畏惧酷暑,。我只能说现在我很抱歉,因为这个冬天我实在没有一丝力气去争取我刚刚所列举的这些,我实在是拿不出来一丝的力气去做这些,今年这个冬天是我这个年轻时代最差劲的冬天了,我再也不想要这样的没有一丝激情没有一点活力的冬天了,如是再有这样,那么我愿意牺牲我后半生的健康,以博得我能够在这仅剩的青春里能够感受到力量地活着。我实在是受够了这个冬天,如果说只让我用四个字总结一下这个冬天的话,那么我会说,你麻痹的。不仅仅是对冬天说,同时也是对这个冬天里表现很差劲的自己这样说。

好了,我只能总结这个东西到这个程度了,我没有心思也不想再去回忆冬天的那些事了,而且在日记本上也是没有一点记录,只有随手记录在手机里的一些不知道该发给谁的简短的文字,看了一遍,只让自己更觉得这个冬天很差劲。。。

六级没考,六级没考,我都不知道我该如何跟某人说这件事。再有每次给艳杰鼓励的时候,我都不知道该如何给你说那些鼓励的话,没法说自己有多么痛苦地一边自己都没有做好一边要求别人好好地做。再有,没有好好学习,算是我说过的一件事又没有做好,又对不起某某人。

这就是自己这刚过去的学期所经历的印象深刻的事了,再有就是一些小的方面的事了。有些人,是真的与我气场不合,我不知道大学五年之后我是否会叫你一声朋友,如果分别的时刻你让我道出的还是一声同学,那我只能说这又是一个遗憾,但是我不会去试着去避免这个遗憾的发生,因为我觉得我在这个地方没有错,我就是这样的一个我,我不会适应你那些所谓的地区差别,我没有必要为你“入乡随俗”。再有,自己想要去的地方都没有能够去到,想要学的轮滑没有学成,有心无力,也只得一声长叹。。。

关于玩笑,我只能说我自己太不严肃了,以后还是少开玩笑的为好,有些人可以开玩笑,但是有些人却实在是不行,我只能要求自己在以后严肃一点,我没有别的办法,我只得如此,虽然我这样说我也有无奈,只是我没有权力要求你为我,或者不为了谁必变你那小小的心。一直以为如何对待别人就会在自己需要帮助的时候获得或多或少的帮助,也是一直这样做的,但是某一天我突然发现我错了,不需要用事实去证明,仅仅从所说的话中就能察觉出来了,我不是有意或物意要为难你,只是我实在是不想也想不出来只能接受帮助的人会在别人有需要的时候会不会伸出你那尊贵的援助之手。

在这年与年的过渡之中,不知不觉我又长大了一岁。我们终于在校园生活的辛酸苦辣中结束,迎来了新的一年,新的希望。而这个寒假,更是我们心与心的交换的最佳时刻,现在就更随着我的心一起穿越那些已流逝的生活吧!

假期生活像一块五彩斑斓的鹅卵石,少了几分紧张气氛,多了份安宁和愉快。春节将至,我随着爸爸妈妈回到了老家,陪爷爷一起过年。其实爸爸妈妈是不用回老家的,回到老家,定会有很多繁琐之事,而且严冬还会过去,凛冽的寒风定会又一次袭击我痩不禁风的身体,我每每一想,心中就变得发抖,那种凉意,直通我的心坎。但是爸爸认为爷爷一人在家,甚是孤独,做儿女的必须要尽到孝道。我明白爸爸这样做,是为了在我们这些孩子面前树立榜样,做一个感恩之人,回报那些为你无私付出的人,不仅是父母,更多的是社会吧!于是,就这样,我们踏上了返乡之旅。

展望这个时代,金钱利益的社会,老一辈人的辛苦付出又换来了什么?人们常说父母对于我们的爱是十分,而我们回报的却极少。是啊!我们也该醒悟了,人不应该忘根。

伴随着新年钟声的敲响,一家人在享受着团圆的欢乐,欢饮达旦共同祝福新年。过去的一年正在悄悄的在我们的欢声笑语中载入过去的史册……。而这个年,教育了我太多学校没有的知识—每个人都要怀着一颗感恩之心,将爱在子子孙孙中传递下去。幸福如花,而在感恩中所建立的幸福会永远不会凋谢、残败。因为这朵花瓣中寄托者“但愿人长久,千里共婵娟”的美好祝愿;满含着“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”的丝丝眷恋。

人世间没有不觉的风暴,感恩有其不老的风情。幸福之花开在感恩枝头,那一丝血肉亲情如阳光般耀眼,灼灼其华。

出于对心理学的兴趣,假期看的书都是有关心理学的,这次看的是《销售中的心理学诡计》。虽然有些评论的人会说这本书是通过无数个例子东凑西杂回来的,但是总的来说,我们生活在地球上,就以为着无法脱离社会,无法脱离销售,所以例子还是多看点比较好,销售员的甜言蜜语对于能达成一单交易来说还是很重要的,而这本书就是从一个很浅的层面说起,适合很多销售的入门者,里面的每个镜头每个小故事都是销售中心理战术的在线直播。

此书着重的是客户的心理,如何抓住客户的心理。首先要知道客户需要什么,你要让客户掏钱去买你的产品,你就要想客户为什么要买,就像里面说的:要想钓到鱼,就要像鱼那样思考。让他们觉得这个产品值得买,其实我们平时在购物的时候,很多都是因为销售员在隔壁添油加醋,说到天花龙凤的,然后我们就信以为然地买了下来。客户都会被分为很多种类型,如:爱慕虚荣型、节约简朴型、犹豫不决型等等,销售员应该抓住不同客户各自的心理弱点,用不同的方法k.o客户。

在销售过程中,要注意自己的小动作和客户的小动作,因为哪怕是自己的一个小动作,可能就会被客户看穿你的销售动机,从而导致交易失败。然而,从客户的一个小动作,或许你就知道销售的切入点或者看穿客户的心理想法,之后对症下药,迅速让客户信服自己的产品。

最新大二寒假心得体会字汇总篇五

为期xx的寒假社会实践活动已经结束了,但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出课堂,走出校园,走向社会,走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。短短一周的社会实践虽然比较辛苦,是庆幸?还是依恋?回想起来,才发觉,原来乏味中充满着希望,苦涩中流露出甘甜。

第一次参加寒期社会实践,我们前往了xx省xx县去调研当地的廉政建设和留守儿童问题,经历了将近xx的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面,实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋,它给我们带来了意想不到的效果,社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

在科技日益发达的今天,快节奏的生活方式已经开始冲击着社会道德规范,作为传统道德重要组成部分的--廉洁、诚信,也面临着越来越多的挑战。正所谓,“没有调查,就没有发言权”,只有自己亲身经历过才会体验到书本上没有的知识与感受。为更明确地了解廉政问题的现状,x月xx日上午,我们来到了xx县,在大街小巷发放问卷 。在派发过程中,我首先向受访群众解释了我们这次调查的目的和意义,并说明耽误的时间不会很长,在允许后才进行调查。在调查过程中发现,我们的问题中一些涉及专业知识,还是有人是不太了解的,耐心解释和引导后,都是顺利的完成问卷的填写。同时,在寻找受访群众的过程中,吃闭门羹是不可避免的,但团队的朋友们并不会因此随便做调查,反而更认真、更注重过程。因为这不是单单的调查作业,更是打开人与人沟通的道路。

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去的真正涵义,认识到只有到实践中去、到基层去,把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来,才是大学生成长成才的正确之路。

当天下午,我们来到了位于xx的xx学院,xx教授为我们做了“学习好精神,践行三严三实”主题报告。教授说,作风建设永远在路上,各级领导干部都要既严以修身、严以用权、严以律己,又谋事要实、创业要实、做人要实,教授细致的讲解让我们更加深入了解到了xx精神的内涵。

学习归来后我总结了许多,我觉得通过社会实践加深了我对社会各阶层人的了解,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干。下午的学习又进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,我们应该更多的走出校园,深入社会,实践成才,发挥知识技能优势,开展各项社会实践活动,更好地服务社会、服务人民、服务社会发展,在那片广阔的天地里,我们的人生价值才将真正得到体现。

近年来,关爱留守儿童一直是一个热门的话题。由于长期缺乏亲情的关爱,留守儿童的健康成长已经成为当前社会一个不容忽视的问题,他们是最需要受到关注的一个群体。为弘扬中华民族传统美德,体现当代大学生的热心、爱心以及对弱势群体的关心。 x月xx日,我们关爱留守儿童活动团也来到xx县,发放关于儿童心理问题的宣传手册,进行针对留守儿童的问卷调查,热情接受群众咨询。在对留守儿童的调查实践过程中,我们感受到了村里的建设,也从孩子,农民,村干部的质朴中,我们感受到那份城市人中少有的简单。经过我们的采访,知道了村里就业的艰辛,孩子受教育的困难以及父母外出打工无人陪伴的孤单。在同情的同时,我们更多了一份责任,所以,我们要为孩子们有为更好的生活而努力。或许,我们的实践不能反应村里的每个角落,但是我们每个人都希望,我们的实践能够受到更多人的关注,更多人注意到在大城市的周围,来关爱这些留守儿童,哪怕只是一个微笑,也能为他的心房增添一丝丝温暖。

在与孩子们的接触与交流中,我了解到由于他们缺少父母的关爱与教导,时常想念他们的爸爸妈妈,以致有些孩子形成了孤僻的性格,心中不免一阵心痛。但是俗话说“穷人的孩子早当家”,他们中的绝大多数在这种情况下仍然能够努力学习,为了梦想而奋斗,我不禁又感到欣慰,为他们感到高兴。的确,只有自己亲身经历过才会体验到书本上没有的知识与感受,这让我更加理解了“纸上来的终觉浅,绝知此事要躬行”这句诗的含义。 寒期社会实践活动为我们提供了一个走出校园、踏上社会,展现自我绚丽的舞台,也是一次能让我们能投身社会、体验生活、服务人民的绝好机会。

模拟法庭活动也是本次实践的一大亮点。在前期排练过程中,同学们积极参与,做好了庭审前的准备工作,进行了细致的工作分配。为使得整个模拟法庭的程序合理现场逼真,保证法庭审理的庄严圣神,在正式庭审前同学们进行了多次排练。从活动开始书记员宣读法庭纪律、审判员入席开庭工作准备就绪,到开始审理、举证、法庭辩论,至最后合议庭对本案进行议论,就本案的性质、适用的法律、是非责任做出结论、审判长宣读判决,各环节紧紧相扣。x日,我们普法团的志愿者们在xx进行了模拟法庭的演出。我在本次演出中扮演审判员的角色,活动当天温度高达37度,烈日炎炎下,我们全身都被汗水浸透了,但看着现场的群众们、同学们都被法庭气氛深深的吸引着,我也自觉地继坐正身子,继续为观众带去认真严肃的演出。

模拟法庭的成功开庭,不仅向群众们普及了法律知识,增强了他们的法律意识,提高了他们用法律武器维护自己合法权益的意识,而且通过活动的开展深化了群众们对社会主义核心价值观中法治二字的理解。

这几天的下乡实践,让我们充分感受到了xx人民的热情与善良,公交司机、饭店老板、村民们的热情与好心让我们犹记于心,再次让我们体会了xx人民的淳朴。通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务社会打下坚实的基础。“机遇只偏爱有准备的头脑”,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能站稳脚跟,扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

最新大二寒假心得体会字汇总篇六

大学二年级处于大学阶段的过渡时期,大二寒假也是充实自己的最佳时期,下面是本站带来的大二寒假心得体会,希望可以帮到大家。

我在大学里已经生活了一年,这一年里我学到了很多的知识,同时我也逐渐了解到自己在口语交际上有很大的缺陷,因为在人与人的沟通方面,我总是做的不是那么的妥当,所以假期决定多训练自己的口语交际的能力,选择了《演讲与口才》这本书来充实自己的假期生活。

在假期我解了《演讲与口才》这本书并开始订阅。读此书,受益匪浅,感受颇多:对于说话,古今中外的远见卓识者历来都给予了高度的重视。在我国历史上,确有很多口若悬河、能言善辩之士,凭着一张剑舌,活跃在当时的政治舞台上,诸葛亮“舌战群儒”和“智激周瑜”就是家喻户晓老少皆知的故事。“一言可以兴邦,一言可以丧邦”“一言之辩,重于九鼎之宝三寸之舌,强于百万之师”,等古语,把国之兴亡与舌辩的力量紧密联系起来,充分揭示了说话的巨大的社会作用。大至安邦治国,小至家庭和睦都与说话是分不开的。

进入21世纪又把“舌头”、金钱和电脑视为经济发展和社会进步的三大战略武器,人们对口才的重视达到了前所未有的高度。有没有良好的口才,已作为衡量一个人素质的基本标准之一。从一个人的口才上往往能看出一个人的综合实力,口才几乎在每一个人的命运里都扮演着十分重要的角色。口才好,有可能改变你的命运。我们拿面试来说,现在国内外大小公司,已把面试作为人才招聘的必要途径,其中有大多行业尤其看重口试。在这种情况下,“口才”这门课程在许多高校已经属于必修课,即使设为选修课,选修的人也很多。所以人不能仅仅满足于用口说话,而要善于说话,真正能言善语,生活会变得更加绚丽多彩。你不要以为这是小节,你的一生,有一大半的影响,是由于说话艺术。

会说话并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家,他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。日本前任首相田中角荣,少年时曾患有口吃病,但他不曾被困难所吓倒。他为了克服自己的口吃,练就会说话的能力,他常常朗诵、慢慢地朗读课文,为了能够准确地发音,他对着镜子纠正自己的嘴和舌根的部位,对自己要求相当严格、一丝不苟。我们也同样也可以通过后天的训练来使自己“会说话”。

要想会说话,首先要具备一定的人格素质和学识素质。在说话的背后,体现了一个人全部的品格、修养、才学和城府。著名科学家爱因斯坦非常推崇卓别林的电影。一次,他在给卓别林的一封信中写道:“你的电影《摩登时代》,世界上的每一个人都能看懂。你一定会成为一个伟人。爱因斯坦。”卓别林在回信中写道:“我更加钦佩你。你的相对论世界上没有人能弄懂,但是你已经成为一个伟人。卓别林。”真正品格高尚,有才学有修养的人,即使是用朴实的语言,也能说出有感染力的赞美。

第二,说话要看对象。根据pac理论,我们知道,当一个人处于父母心态时,这种人的行为表现为凭主观印象办事,独断独行,滥用权威;处于“成人心态”时常表现为注重事实根据和善于进行客观理智的分析,待人接物冷静、公平、客观;“儿童心态”状态下人的行为表现为遇事畏缩,感情用事,喜怒无常,不加考虑。根据pac分析,人与人相互作用时的心理状态有时是平行的,如父母--父母,成人--成人,儿童--儿童。在这种情况下,对话会无限制地继续下去。如果遇到相互交叉作用,出现父母--成人,父母--儿童,成人--儿童状态,人际交流就会受到影响,信息沟通就会出现中断。最理想的相互作用是成人剌激--成人反应。因此,在与人沟通时要善于分析对方的心理状态。此外,说话内容的深浅要与对方的接受能力相宜。说话的内容超过或低于对方的接受能力都不会收到好效果。

第三,还必须具有较高的领悟能力和反馈能力,既能准确地接受和理解,又能作出恰当、必要的应付。巧妙的运用和转换直接回答、充分回答、含蓄回答、模糊回答的方式。说得恰到好处。

第四,说话要看场合。如果不顾场合,不看对象,夸夸其谈,滔滔不绝,这种“能说会道”的行为只会引起反感甚至厌恶。在不同场合,要注意运用有效果的发音,坚毅急进的声音,给人一种奋发感;柔和、清脆的声音使人愉快。

第五,要注意形体语言的作用。形体语言是伴随着口语或思维的产生,能表现一定的心理内涵的下意识的形为,语言是很容易掺假和被伪装的,但说话者说话时的动作表情往往骗不了人。比如说,在一般的社交中,应与谈话对象保持20cm到1m的距离,这样会让人感觉友好,目光停留在他身上的时间也不宜过长,那样容易让对方觉得不自在,此处一定的手势语可以作为有声语言的补充,来帮助我们更好的表达自己。

第六,要养成良好的说话习惯,避免带过多的口头禅,话还要保持恰当的速度,太快,使人喘不过气来,听不清,白费口舌;太慢,听了不耐烦。

说话是一门学问,同生活中其他学问一样。学得好的人能够轻松自如地面对生活,并可以藉此获得幸福、笑容、掌声、荣誉和力量。如果有与其他学问不同的地方,那么惟一不同的是,学不好,不可以放弃、改行,因为说话是人生存的根本。人不可能不说话,而要说好话就必须认真地掌握好这门学问。

作为一名大二的师范生,能在这个寒假去参与一个教育机构的招生工作以及后面上课的全过程,我觉得这是上天或是社会或是自己给自己的另一种引导,鼓励和启发,很多事情是需要我们勇敢的踏出第一步,也有很多事情是需要我们去尝试了才能明白了解的。

这个寒假,我来到沙坪坝一个叫回龙坝镇上帮一个教育机构招生,而后就在这里上课,作为一名主修小学教育专业的我来说,上课的主要对象自然就是小学阶段的小朋友们,说得更具体一点,我所负责的班级就是一二年级的语文 数学,三年级六年级的数学。工作大概就是这样,时间算下来前后差不多二十一二天,时间虽短,但是一旦用心把自己投入到这看似短暂的时间中去,不难发现,很多学习生活的相关学问就在其中,很多人间冷暖就在我们身边。

一、儿童的成长不仅需要爸妈亲人的陪伴,也需要社会各界的关爱。

前期的招生工作,让我感受到了许多的人间冷暖,生活的酸甜苦辣,但儿童的成长这个话题却是在前期招生工作中的一个尤为触动我心弦的话题。我们的招生工作,不仅仅就是在一个地方摆点招生,而且也要走家串户的去宣传做记录。记得那一天,我是在回龙坝镇上的小学招生,其实我远远的就发觉一位多少有些沧桑的中年男子一直往我这边看了好久,就在我准备离开之前,他向我缓缓而来(右腿有点残疾的症状),经过半个多小时的交谈,发现原来这位中年男子是刚从外地打工回来,他有个上一年级的女儿在奶奶家带着,奶奶没念过书,女儿多少受些影响,在思想学习方面就存在很多问题……那位父亲说着说着就哽咽了,我听着听着鼻子也跟着酸了起来。从那位父亲的神态里,我能清晰的看出他对女儿的担忧,从他的语调里也能听得出他为自己不能陪在女儿身边的一种亏欠自责与无奈,然而我却透过他的这些担忧和自责看到的是一位父亲对女儿的那份深深的爱。

如今,随着社会的发展,物质与精神往往两难全,父母为了给孩子创造更多的物质财富来满足他们的精神财富,打工已经成为一种潮流,然而这种潮流不是父母们愿不愿去追随的问题,而是他们不得不追随的问题,这样就形成了父母在东孩子在西的局面,长此以往,“留守儿童”也就诞生了。电话线似乎就成了父母与孩子交流的桥梁,但是毕竟父母在这头孩子在那头,中间隔着不知是多少米的电话线,信息再发达,有些感情还是没有面对面所传达的话语来得亲切深刻。

现实的残酷,苦了我们的父母,也苦了这些正处于身心发展关键时期的孩子们,在这个一切以物质需求为基础的社会里,我们的父母不得不带着他们对孩子的那份牵挂远离他乡……但是无论怎样,留在家里的孩子还是懵懂的,他们的人生观价值观和社会观还需要一个强有力的牵引,所以,我们不能眼睁睁的看着他们一个个因为父母不得已的离开而把自己荒废在这个属于他们自己发展的关键时期,尤其是作为园丁的老师们,我们要尽全力去关爱这些孩子们,从学习思想生活多方面的走进他们,走进他们的内心世界,努力地把这些未来的祖国花朵培养得阳光健康和积极向上!

二、我们必须拿出我们的负责真诚勇气来对待我们周边的每个“一”,用实力和信心来面对自己面对生活!

对于前期的招生工作,再辛苦,更多的都是体力上的支付,但对于接下来的上课环节,尤其是对于我来说,即使我是师范生,纵然我有再大的热情,但一考虑到从未接触过这方面的实战演习,在学校学的东西毕竟在运用的过程中多少有些差距,本就不自信的我,越想越多,再加上周围的人都很优秀,我开始怕了,开始准备退缩了,但是我想,如果就这样走了,不仅是对自己的不负责,也是对他人的不负责,最终还是决定留了下来。后来,我开始狂看小学每个年级的教材和相关资料,对每个年级的内容进行初步归类,找出重点难点易错点(这些只是我在上课前做的初步工作)。最让我不放心的还是第一天的课该怎么上的问题,为了这堂课,我思前想后,最终决定第一天不上课,而是放轻松的与孩子和家长交流,争取在尽可能短的时间内了解每个孩子的学习状况和家长的相关意见,从而达到因材施教的教学效果。第一天真的来了,实施照着计划顺利的进行着,家长也满意地把孩子交给了我,也许对于其他老师来说,能取得这样满意的结果是他们意料之中的,但是对于毫无经验的我来说,能取得家长的肯定就是我给了我莫大的坚持下去的勇气。

就这样,一天天过去了,在这些天里,我几乎是没有睡过好觉,经常都是整夜整夜的失眠,但这一切都是值得的,因为在这些天里,我真的是在用心的对待我的每一天每一堂课,用心的对待每一份教案每一份作业,用心的对待我所接手的每一个孩子每一个家长。我在用心真诚的付出,孩子们也确实是在收获,最让我满足的还是孩子们都能够数出自己在哪些方面的收获,与此同时,我也真正体会并懂得了用负责真诚勇气来面对身边的每一个人每一件事在人的生命过程中的重大意义,也明白了人生就是一个以实力为基础并借助信心来不断挑战自己超越自己的过程!

三、梦想的背后都是脚踏实地的生活,梦想越大,需要付出的就越多。

往往大多数人都愿意向别人耀眼的光环投去赞赏与羡慕的眼光,然而,又有多少人去注意过那光环背后的故事,去关心过那光环背后的辛酸与泪水!

每天看着这里的负责人有时上上网,有时教教小朋友画绘画,有时打打球,也有时下下象棋,感觉他的生活就是备受阳光普照。然而,通过一段时间的相处,才发现,那些轻松自在都是表面现象,他也会忙得不可开交,他一边要负责自己的店里的正常运行,也要负责他自己的课程,还要负责管理我们的课程。一天忙下来可能刚端起饭碗还没顾得上吃一口,可能就是一个自称家长的陌生电话,他又得放下碗奔跑到岗位上去。当夜深人静,人们都进入梦乡时,还在做明天亦或后来的计划安排的是他;当别人都在享受寒假春节的短暂相逢时,奔走在外的还是他……他对梦想的那份执着与坚定让人感动,他对梦想的那种脚踏实地与坚持不懈更是让人叹服,我们为之动容,相信生活也会为之动容,相信他的付出一定会换来更美好的明天!

每个人都拥有一个梦,看着别人用辛勤灌溉着自己的梦之花,闭目凝神,我们不能仅仅停留在欣赏别人的芬芳中,我们也要汲取他们随着“花香”所散发出来的那种精神,然后学着去耕作自己的“花园”,等待你的会是满园花色还是满园枯枝,那得看你的付出有多大!也许有人会感叹努力了不一定就会有成功,但是,朋友,你是否也曾想过,你不努力就一定不会有成功呢!

短暂的相逢,给我的却是巨大的进步和成长。同事的那种奋斗精神让我看到了随梦而飞的炫丽,让我感受到了梦想的魅力与力量,这种力量也无时无刻地在鼓励着我!与孩子的相处,我也找到了自己前进的方向,要想每一个孩子能得到健康而又全面的关心和培养,作为教师的我们就得不停地全面地去丰富和发展自己。人类有一种情感叫“后悔”,总是等到问题出现或是等到不可挽回时才知道怎么做,那么,作为一名走在教育大道上的教师,尤其是现在在校的师范生,我们得明白知识就像金钱,当你越是需要它的时候越觉得它不够用,我们不要等到它不够用的时候才去寻找它,正如“老师要想倒给学生半桶水,自己得有一桶水”这句话一样,我们得随时做好储存的准备,时刻保持一颗学习向上的心,坚持发展性学习,坚持以专业学习为中心的发散性学习,综合提高自己各方面的能力!

平时,我们大家都有去商场购物的习惯,比如:沃尔玛、昌大昌都是比较大型的购物商场。然而,这些企业之所以做得这么大这么强,它都有属于自己的管理模式,有自己的企业文化特色。我想有机会进去体验一下他们的管理,感受一下他们的企业文化也不错。

于是,我就留意这些超市的招聘消息。在期末的时候,沃尔玛就派人到湛师开宣讲会并招聘一批寒假工,由于那天我们刚好考试,参加不了宣讲会,但只要我想做的事,我都会尽力去尝试的。我自己做了几份个人简历,就直奔沃尔玛的人力资源部,虽然有点唐突,但机会往往就是这样争取来的,经过笔试和面试,还有若干次的“心理考验”,终于确定我寒假的工作了----收银员。虽然只是小小的收银员,可能这份工作连初中没毕业的人都会做,但这也是我自己辛苦争取来的,心里很满足了。

刚考完最后一科的第二天我就正式上班了,换上他们的工作服,就将我们的身份确定下来了。我是最后一批学生工,那天我们早早就来到他们hr报到,没有一个人迟到,毕竟大家都是大学生,这是最起码的礼貌,不管你的工作是多么普通,你的态度就可以决定一切。hr的培训经理向我们简单介绍了沃尔玛的工作模式,文化宗旨,规章制度等。作为一名员工没有做学生的潇洒,不要说随便旷工,就连请假都要经过没繁琐的手续。上班,吃饭,下班都要打卡的,而且时间严格规定。还有我们收银的最重要的是要会看钱,我之前一直不会识别真假币,现在整天要与钱打交道,不得不学会啊。主管简单的培训我们一下就安排我们跟老员工一起工作了,有些老员工脾气好的,可能还有指点你一下,脾气不好的就给脸色给我们这些学生工看,我第一天就跟了一个脾气很不好的员工一起工作,她不单止对我的脾气不好,对顾客的脾气也不好,弄得我跟着她老挨骂,不单止受她的骂还要和她一起被顾客骂。我不明白我们大家都是来工作的,为什么她看我们的眼光就不一样呢,就像我们来抢她的饭碗似的。我是学社工的要学会用同理心同感她,我一直自我暗示,是她工作压力大而已,更何况我也是靠我自己的劳动,不管她怎么说我,我都是笑笑的对她,久而久之,她对我的态度好了好多,上班见面的时候会主动打招呼或者问候一下。之前听别人说沃尔玛的员工不好相处,不过我觉得只要你是用心和他们相处,没有相处不来的人,不管是经理、主管还是普通员工,只要你给他们微笑,他们回赠你的也是微笑。

我们的服务宗旨就是:顾客就是上帝。为了这一宗旨,我们收银员,没少受罪。不管你有没有出错,顾客的一切指责都要忍受,不可以和顾客反驳。快过年了,来超市办年货的人很多,难免会排队买单的,有些没有耐心的顾客就会一边排队一边指责你为什么动作这么慢之类的话。有一次,我遇到一个不讲道理的顾客,她的购物卡明明都没钱了,她偏说卡没用过,还说是我刷完她卡上的钱的,要我赔偿,我有理都说不清,没办法只能找主管帮忙。经过多次查证,证明我是对的,我是被冤枉的,她不单不道歉,还说我不会做事,唉,我顿时觉得好委屈啊,真是欲哭无泪啊。我只能忍受忍受再忍受。

这些辛酸很快就可以过去,唯一让我觉得可悲的是我们新年的时候也要上班,当看到别人和家人在一起的时候,自己心里想要是我是他们多好啊。年三十的那晚,我刚好上晚班,不可以和家人一起吃年夜饭,那天晚上上班心里老感到不舒服。想想跟我们一样此时此刻不可以跟家人一起过的人不止我们,还有好多好多,他们可能很多年都没能和家人吃年夜饭了。这时候的我,可以感受到在佳节之时不能和家人团聚的心情。由于要上班,常错过和同学朋友相聚的机会,不过世界是公平的,你失去一样它会补偿个你另一样。

在短短一个月的寒假实践中,我学到好多在学校没办法学到的东西,待人处事很重要。再而也证明我自己的能力,虽然我们是90后都我们一样可以吃苦耐劳,同时我们也有我们的做事风格,我们热情,积极,主动,乐观。温室的花朵不一定都是脆弱的。这次经历让我更有动力学好英语,学好社工。

最新大二寒假心得体会字汇总篇七

过年喜庆是一个快乐的节日,过完年之后我就背着包裹离开了家,去参加实习,因为我想在大学里学的更多,就要多锻炼多运用,所以经过了考虑之后我决定去实习,这样的选择也是我自己的决定。

我走进了一个实习岗位,是做客服的,虽然只是简单的工作,但是里面的学问却有很多,我是市场营销专业的,做这方面的工作也是有效果的对我来说这非常有效,能够锻炼我的`能力,可以让我继续成长,可以让我不断前进。

走上岗位,进入了客服部,里面忙碌的人群纷杂的说话声真的吓了我一条,让我都有些着急但是却同样让我有了很多的感触,有了更多的新开始,当我开始第一个电话的时候面对的是一个非常凶的客户,因为他在购买产品的时候产品拖地时间很长让他非常生气,直接对我吼了起来,当时我都不知道如何解决,对于这样的问题虽然我知道这些都是我必须要面对的但是当自己面临的时候却有些不知道如何是好,不知道该如何去做,反而沮丧起来,让自己陷入到了被动的局面,手上拿着话术,却没有胆量去与客户对质,只能默默的听客户发脾气,不过还好同时还是挺好的,经常帮助我遇到这个问题之后主动帮我解决。

时间虽然短暂但是我在做客服的时候学到了很多东西,知道了客服的作用,也能够自如的与陌生人沟通,不怯场,不退缩,以前我就是一个非常胆怯的人,也是一个比较宅的人,很少与人交流就算在学校里面也是如此。但是经过了这次工作我已经有了全新的改变有了更全面的提升,不在如同以前一样,已经能够自如的控制好自己的情绪能够自如的说话,并且我们在学习时学习的销售方面的知识也在我们工作的时候用到了,我实习的公司比较小,所以客服身兼多职,售前和售后并没有分开。

没有实践就没有蜕变,想要改变就要时刻提升自己,在工作提升最快也是最有效的,怪不得老师经常说学习就要多参加实践工作锻炼自己同时把学习到的知识用在工作中,可以学到更多的东西,经过了这次的实习,对我来说是非常宝贵的,我把休息玩耍的时间用在了工作中,让我得到了更多的成长,有了更大的变化,我相信这让我在今后的工作中可以有更多大的变化,有更多的扩展,我会继续努力,在未来的生活学习中努力做好工作,学好自己是,有时间就去实习,就去锻炼自己。

我现在已经是大二了离毕业已经不远,我喜欢的是提前布局,提前思考,都说机会只给有准备的人,我当然要做好了岂能不提前准备,为未来打基础呢?以后我还会继续参加工作参加实习。

最新大二寒假心得体会字汇总篇八

不知不觉,为期一个多星期的2021寒假社会实践已结束了,通过这次的社会实践,让我领悟了很多东西,而这些都将使我毕生受用。

人这一生中,学校不多是永久的学校。真正永久的学校只有一个,那就是社会。作为一个21世纪的大学生,社会实践是引导我们走出校门,走向社会,积极地往了解社会,并投身社会的良好情势;是促使大学生投身改革开放,向工农群众学习,培养锻炼才华的好机会;是提升我们修身,建立服务社会的思想与意识。

同时,社会实践也加深了我与社会各阶层人民的感情,拉近我与社会的间隔,也让自己在实践中开辟了视野,增长了才华,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在这片广阔的天地里,我们的人生价值才能得到体现。

我们这一代的大学生,在将来的就业中将面临着剧烈的市场竞争,社会的经济、政治、文化的迅速发展,更增加了我们的压力,我们必须时刻进步警惕,而且也要积极地投身于实践当中,这样才有益于个人的全面发展,更好地跟上时代发展的脚步,为未来的竞争打下坚实的基础,使自己在竞争中立于不败之地。

在实践中,我也深入地了解到,自己还有很多不足的地方,在很多方面还不能做到全面、细致,以致于在实践中出现了很多错误,经过这次实践以后,我将认真做好总结,在以后的学习和生活中,时刻提示自己,不再出现类似的题目。这次暑期社会实践,使我的综合素质得到了进步,思想更加成熟,希看以后还有这样的机会,让我得到更好、更全面的锻炼。

在今后的学习生活中,我将摆正心态,正确定位,奋发学习,努力进步本身的综合素质,适应时代对我们的要求,做一个对社会、对人民有用的人。

最新大二寒假心得体会字汇总篇九

三个大晴天,我完成了这次社会实践。每天骑着单车哼着歌上下班,帮助了别人,也增长了知识,提高了动手能力。

我社会实践所在的卫生院就在距离我家不远处,平常附近的人有些头疼发热的,就会去这个卫生院就诊。卫生院由一个主治医生——汪医生,一个负责配药的张护士和一个人负责挂瓶的王医生组成。三个人天衣无缝的配合,使卫生院的工作运行得有条不紊。

拿着大学生社会实践证书,我略有踌躇,慢慢地移步到汪医生办公室。说明了来意后,汪医生嘴角略微上扬,许以微笑。就这样,我开始了在卫生院的三天虽短暂但有意义的工作。

虽然是大晴天,有些春天的意味,但与前几天的寒冷天气衔接不当。由于人们纷纷脱掉棉袄,露出里面的毛衣,但早晚温度仍较低,不少人有咳嗽和发烧的现象。卫生院里好不热闹。

第一天加入卫生院,对许多事都感到好奇。幸而,汪医生向我介绍了卫生院的结构、人员和责任分工等,对于我提出的问题也都一一作答。由此,我明确了自己的工作。我的工作主要是在挂瓶这一区域对病人提供相应的服务。在早上开始上班之前,我要打扫好挂瓶这一区域的卫生,确保热水壶里装满热水,折好病人感到冷时要盖的被子。这点工作并不多,第一天早上干完后,我居然热得灌下去一瓶水。帮病人盖好被子,帮病人倒开水,这工作倒也做得有模有样。汪医生还会时不时地过来转转,询问病人是否有不适的反应,灌好热水袋放在病人插针管的那只手下方。对此,我提出疑问。汪医生说:“药水是冷的,进入病人体内会让病人不适,加个热水袋,就不会那么冷了。”我豁然开朗,心理暗暗佩服医者心细,心仁,并主动把这个工作揽了过来。

经过第一天的学习,对于第二天的工作,我上手很快,很快就做好了上班前的准备。有时候病人会弄不清看病流程,找不到地方,尤其是上了年纪的老人,我会先带领他们去挂号,再带他们找到主治医生。有一次,我看到一病人家属坐在正在挂瓶的病人身旁吸烟。我立即上前,虽是轻声细语,但语气坚定,劝他别在这里吸烟,不料,他装作没听到,连那病人也小声嘀咕“关你什么事”。我顿时面红耳赤,站在那里不知所措。幸亏其他病人看不下去,纷纷出言,让那家属顾及其他病人的感受,停止吸烟,那家属才掐了烟头。我嘴角上扬,感激的目光投向四方。

熟悉了自己的工作,一上午倒也过得快。来看病的人中不少是邻里,有些许久没见,也会寒颤几句。有些病人在挂瓶时闲来无聊,我也会和他们聊聊天,在聆听他们家常琐事的过程中,学到不少生活中的道理。下午的时候来配药的人太多,张护士忙不过来叫我过去帮忙找药。我顿时觉得责任重大,相似的药有很多,有些药名字太长,不容易找,却不容有任何差池。幸亏,一下午我出什么错。

这三天说长不长,说短也不短,将成为我一生中一段难忘的回忆。在这三天里,我目睹了医生的工作过程,深深地敬佩他们的奉献精神(听说汪医生几乎每天工作,连过年都很少出去拜年)。在服务卫生院的时候,我感觉自身的价值得到了彰显,希望自己以后有机会可以多做做服务社会的事。

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