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时间:2023-09-25 08:58:18
上传者:紫衣梦范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
活动目标:
1。喜欢玩平衡木游戏,感受集体运动游戏的乐趣。
2。能在高低不同的平衡木上较灵活、快速地走。
3。能不怕困难、大胆勇敢地参与活动。
活动准备:
1。经验准备:观看过运动员平衡木表演,了解可以在平衡木上做运动。
2。物质准备:录音机、音乐磁带、两种不同高度和宽度的平衡木、小巧的障碍物(软球、塑料隔档)。
3。场地准备:如图。 活动重点:
引导幼儿在高15厘米、宽20厘米和高20厘米、宽15厘米的平衡木上较灵活、快速地走。
活动难点:
幼儿能够尝试在有障碍物的平衡木上较灵活协调地通过。
活动过程:
1。较活泼、轻快的音乐声中,教师带领幼儿做准备活动:模仿小猴走、跑、跳。
2。学习游戏:“机灵猴练本领”。
(1)教师介绍角色关系和游戏情境,引发幼儿游戏兴趣。
(2)教师请做得好的幼儿做示范,并讲解动作要领。
(3)幼儿分组走过两种不同层次的小桥,由易到难。
(4)教师添加障碍物,增加游戏难度和游戏情境。
3。利用平衡木创新玩法。
4。游戏:“机灵猴巧胜胖胖熊”,复习巩固走平衡木的基本动作要领。
5。复习游戏:“运粮”,练习推车跑,加大运动量。
6。放松游戏:教师与幼儿一起随音乐做放松律动“快乐的小猴”。
活动评价:
中班幼儿的平衡能力发展水平差异较大,有的能大胆灵活地走过,有的则胆小慢慢地走;有的能走窄和高一些的。而有的只能走低和宽一些的。但他们都很喜欢走平衡木,而且走平衡木也是体能测查的项目之一。本次活动教师根据幼儿的不同发展水平提供不同的指导和帮助,有效地促进了幼儿平衡能力的发展。增强了幼儿身体的灵活性,培养了他们勇敢的运动精神,较好地完成了预定目标。幼儿在生动、有趣的游戏情境中扮演机灵猴的角色,既训练了平衡技能,又利用平衡木探索了不同的玩法,体验了成功与胜利的喜悦,并从中充分感受到了集体游戏的乐趣。
建议:
如果幼儿能很好地完成目标,可在下次的游戏中增加一些其他的平衡器材,如轮胎、自制梅花桩等,提高游戏的难度和趣味性。
近年来,越来越多的人已经开始重视身体健康,为了保持身体健康和丰富生活,许多人开始参加各种各样的体育活动,如慢跑、游泳、健身等等。而我自己也是这样,我从很小的时候开始接触各种体育项目,参加了很多比赛和运动会,这些经验让我感受到了很多,也使我走上了一个更健康的生活道路。今天,我想分享一下我参加体育活动的心得和体会。
第二段:目标的设定
我很清楚地知道参加体育活动不只是为了锻炼身体,也是为了实现自己的目标。当然,这些目标可以是时间、距离、强度等等各种各样的事情。我通常会在开始参加一个新的活动时,先设定一些目标,例如每周去奔跑5公里,或者游泳100米,这将会帮助我更有动力去完成自己的目标,同时也有助于提高我参加体育活动的效果。
第三段:坚持不懈的力量
我相信,参加体育活动最重要的是坚持不懈。这是一个很常见的问题,许多人总是在开始的时候会十分积极,但很快就会放弃运动。我有朋友曾经告诉过我,他每天骑车上下班,每天都要跑到10公里左右。虽然最初可能会很艰难,但如果你坚持下去,你会发现自己慢慢地变得越来越轻松,而身体也变得越来越强壮。对我而言,每周去跑步至少三次,也让我体验到了同样的事情。
第四段:用正确的方式进行活动
参加体育活动并不是随便玩一玩就好了,正确的方式很重要。例如,很多人在跑步时都会犯一些错误,例如过度用力或没有做好热身运动,这样会导致一些身体疼痛的问题。当我第一次开始跑步时,我也犯过这些错误。由于我没有先做好热身运动,我在开始跑步时就拉伤了一条小腿肌肉。这给了我很大的教训,并让我认识到了正确进行体育活动的重要性。
第五段:结论
总而言之,我相信参加体育活动的好处非常多,无论是对身体健康还是日常生活都有很多帮助。通过设置目标、坚持不懈、正确方式的参与,我深深地意识到了参加体育活动的重要性,并且也意识到自己生活中需要更多的体育活动。我希望更多的人能够加入体育活动,享受运动带来的快乐和好处。
体育活动是学生生活中非常重要的一部分,可以促进学生身心健康的发展,提高学生的综合素质。通过参与体育活动,我收获了许多,在这里我想分享一下我的心得体会。
首先,参与体育活动可以增强我的体质。体育活动需要我们进行大量的运动,这对于增强身体素质非常有帮助。经常参加体育活动,我感觉自己的体力得到了明显的提高,可以更轻松地完成一些平时觉得吃力的活动。而且,我还发现自己的耐力得到了增强,可以长时间保持运动状态。这不仅对于我在体育课上的发挥有所帮助,也对我日常生活中的身体健康有着积极的影响。
其次,通过体育活动,我培养了合作意识和团队精神。在体育活动中,有很多项目需要多个人协同配合完成,这要求每个人都要学会与别人合作。在进行团体项目时,我和我的同学需要分工合作,相互配合,才能完成任务。通过这个过程,我明白了团队的力量是巨大的,只有每个人充分发挥自己的优势,才能达到最佳效果。这对我以后在工作和生活中也非常有帮助,让我学会了互相信任,互相协助。
此外,参与体育活动还培养了我的意志力和毅力。体育活动中,我们经常会遇到各种困难和挑战,有时候会感到非常累,甚至想要放弃。但是,只有坚持下去,才能克服困难,取得胜利。在进行锻炼时,我常常会感到肌肉酸痛,但是我知道这是身体在适应训练的过程中的正常现象,因此我会坚持下去,直到完成目标。这让我对自己的意志力和毅力有了更深刻的理解,也激发了我在其他方面的积极性。
最后,通过参与体育活动,我学会了正确的竞争观念。体育活动中,竞争是不可避免的,但是,竞争并不是一味地争胜,而是通过比拼来提高自己。体育活动中,我们应该学会尊重对手,勇于面对失败,并从中吸取经验教训。只有正确对待竞争,才能不断进步,实现自己的目标。
总之,体育活动对于学生的发展有着非常重要的作用。通过参与体育活动,我不仅增强了体质,培养了合作意识和团队精神,还锻炼了意志力和毅力,学会了正确的竞争观念。这些经历让我更加坚强和自信,也让我明白了体育活动对于综合素质的培养的重要性。因此,我将继续积极参与体育活动,为自己的成长和进步努力。
设计意图:
幼儿园体育活动的目标是提高幼儿对身体锻炼的兴趣,发展其基本动作,促进幼儿身体的健康发展。对于中班幼儿来说,已有了一定的平衡、投掷的基础,本次活动《偷炸弹、炸狼堡》,通过幼儿喜欢的电视剧创作的,以引导幼儿走平衡木、顶沙包,主要发展幼儿的平衡能力,并让孩子充分感受到体育带来的乐趣,促进身心和谐地发展。还采用幼儿感兴趣的方式“偷”来开展活动,促进幼儿积极参与体育活动。
活动目标:
1、通过偷炸弹游戏,逐步发展幼儿的平衡能力。
2、以《喜羊羊和灰太狼》的故事激发幼儿的学习兴趣,培养幼儿保护家园的意识,增强幼儿的集体责任感。
3:体验成功的快乐,愉悦身心。
活动准备:
1:平衡木四根、呼啦圈四个、小板凳16个、沙包(人数的2倍);
2:村长、灰太狼头饰、羊羊贴纸、狼堡图片;音乐。
活动过程:
1、准备活动。
村长(教师)带领羊羊们(幼儿)在青青草原上锻炼身体。(播放音乐)
2、引出偷炸弹。
村长接到电话,知道灰太狼在做炸弹,要毁灭羊村。现在首要的任务就是偷取炸弹,消灭灰太狼,毁灭狼堡。
3、展示路线,村长解说作战方案。(场地布置如下图一)羊羊们先过独木桥,跳过沼泽地,在迷失森林原地(呼啦圈内)转三圈,最后到达炸弹存放处后原路返回。
4、以幼儿试探灰太狼是否在藏炸药的地方为由请幼儿示范路线,教师解说游戏规则。
5、第一次偷取炸弹。
将幼儿分成四队进行偷炸药,提醒幼儿在偷取炸药的时候要注意:如果灰太狼在做炸药,不能偷取,会被发现,马上回来;如果灰太狼睡着了,可以偷取。(请一教师扮演灰太狼)
6、第二次偷取炸弹。
村长:灰太狼发现炸弹少了很多,可是他已经工作几天几夜了,太累了,想回家睡觉,于是他想出了一个办法,就是在独木桥(平衡木)上设了咒语,灰太狼闭上眼睛,摇头晃脑的念到:要想偷炸药,只能顶头上,否则就炸掉。这下子灰太狼安心的回去睡觉了。可是灰太狼万万没想到正好被我听到了。
幼儿根据咒语的提示进行第二次偷取行动,教师重点提醒幼儿在回来过独木桥时将炸弹顶在头上。(比第一次偷取增加了难度)
7、炸狼堡。
羊羊们完成偷取任务后,出示狼堡模型,集体将狼堡炸飞了。
8、完成任务。
羊羊们看到狼堡炸掉后非常开心,跳起了羊羊舞,村长为了感谢羊羊们,给羊羊们开了个party,准备了很多好吃的。(幼儿随音乐进教室 )
1.由简略到难地发展幼儿的钻、跳、走的基本动作。
2.懂得遵守游戏规则,不相互推闪、不拥挤等。
3.感受参加集体活动的乐趣,培养幼儿活泼开朗的性格。
活动准备:
1.布置活动场地。
2.小奖品(桃子)若干。
活动过程:
(一)开始部分。
幼儿跟着教师起做动物模仿操。
(二)基本部分。
1.设置游戏情境,激发幼儿兴趣。
师:“老师现在要变一个魔术,把你们都变成小猴子,老师变成猴妈妈,我们一起去山上摘桃子吃,怎么样?”
2.教师讲解游戏规则:对面山上有许多许多桃子,但要摘到桃子可不容易。首先得跨过一条小河,钻过一个山洞,再过一座小桥,才能到达山顶,桃树很高,还要跳着才能摘到桃子。
3.教师示范。
4.请两至三名幼儿示范。
5.开始游戏。
集体游戏三遍,教师即时指导,表彰遵守游戏规则的幼儿。
(三)结束部分。
游戏:拉个圆圈走走。
提醒幼儿松衣,入厕,喝水。
体育活动作为学校教育中不可或缺的一部分,对培养学生的身体素质和团队合作能力起着重要作用。作为一名学生,我积极参与了许多校际体育活动,收获颇丰。在这些活动中,我体会到了团队合作的重要性,锻炼了身体素质,同时也获得了快乐和成长。
首先,参与体育活动让我充分认识到团队合作的力量。在一次足球赛中,我作为队长带领着我的队友们与对手激烈对抗。大家紧密配合,互相支持,将个人的力量融入到整个团队中。只有团队的共同努力,我们才能取得胜利。这个过程让我深刻感受到团队合作的重要性,无论是在体育活动中还是日常生活中,只有相互配合,才能更好地完成任务并取得成功。
其次,体育活动也是锻炼身体素质的重要途径。在课堂上,我们大多数时间都是坐着听课,缺少运动。而体育活动则给了我锻炼身体的机会。无论是跑步、游泳、篮球还是足球,这些活动都需要全身的运动。通过体育活动,我不仅能够放松身心,还能够增强体质,提高免疫力。长时间坚持下去,我的体力和耐力都有了显著的提升,让我感受到了身体素质的重要性和运动的乐趣。
此外,参与体育活动带给我快乐和成长的体会。在体育活动中,我找到了自己的兴趣和激情,不再像以前那样对学校的生活感到无聊。每次比赛和训练,我都能感受到自己的进步,这种成就感让我更加有动力去追求更高的目标。同时,与队友们一起分享喜悦和痛苦也让我们之间的友谊更加牢固,这是普通课堂上无法体验到的。体育活动不仅让我感受到了快乐,也让我收获了成长。
然而,也要承认体育活动中的困难和挫折。有时候,我会遇到技术不够好,体能不够强的问题,而这些问题只能通过不断的努力和训练来克服。因此,我学会了坚持不懈,不断提高自己。体育活动中的这些挑战,让我在面对生活中的困难时更加坚定和勇敢,让我有了面对困难时不退缩的勇气。
总之,参与体育活动让我认识到团队合作的力量,锻炼了身体素质,同时也获得了快乐和成长。体育活动不仅提供了锻炼身体的机会,更是培养了我团队合作和坚韧不拔的品质。我希望将来还能继续参与体育活动,不断挑战自己,获得更多的成长和收获。