面对挫折演讲稿(模板9篇)

下面是勇于面对挫折演讲稿范文，欢迎阅读。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好

我的演讲主题是——勇于面对挫折人生漫漫如流水，有高处，有低谷，有湍流，有险滩。

弯弯曲曲，百转千回。

然而，有的人能屈能伸，可包可容，无畏于岁月的跌宕起伏，无畏于挫折的千锤百炼，不甘于人生的淡忘沉淀，迎难而上，从而乘风破浪名扬千里;有的人却知难而退，溃败于人生的挫折面前，迷失在山重水复间。

乌江岸上，沾满血迹的长剑，染红了江面。

四面的楚歌仍然在耳边回荡，只有那孤苦的战马和满地的盔甲聆听。

项羽，在征战的路上马失前蹄，功亏一篑。

面对挫折，他没有选择去面对，更不用说击败挫折了。

只是想着无颜见江东父老，却未想过东山再起，即使是“死亦为鬼雄”，也无法在延续“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因为无法面对挫折，而在历史的长河中沉没，被岁月淡忘。

简陋的房内，一担柴草，一张苦胆，是他的必备用品。

勾践，同样是遇到挫折，他选择了面对，并铭记它，克服它。

尝一口那干涩的苦胆，耳边就萦绕起夫差的笑语;躺在那刺骨的柴薪上，脑中就浮现出吴王面前的一跪。

古今多少英雄豪杰，能去勇于面对挫折，击败挫折的，才能被历史所铭记。

同样的，鲁迅、乔布斯、海伦凯勒、贝多芬、马云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行动告诉我们，遇到挫折，要勇于面对，勇于挑战。

不去面对，只有可能失败，而面对挫折，或许还能成功，即使失败了，我们也可以理直气壮的说：我面对了，我努力了!没有什么可以让我遗憾的!同学们且不说那一代又一代的名人，我们应当从自我做起，深刻的反省，是否经常把难题推过于明天，或置之不理;是否见到不易的就不去思考，是否避重就轻等。

还有许多，我们应当一一列出来，逐一面对，攻克。

下面我给大家提几个建议：第一，沉着冷静，不慌不怒;第二，增强自信，提高勇气;第三，审时度势，迂回取胜。

所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

如果做到这些，相信同学们将会在学习上、生活上有很大的飞跃。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

我是来自高一(2)班的何婷，今天给大家演讲的题目是直面面对挫折，勇于面对人生。

古人云：大海上没有礁石激不起风浪，人生中没有挫折成不了强者。

挫折失意磨难痛苦，把我们挡在人生道路上难以行走，但仔细想想挫折其实并不可怕，只要我们够勇敢，够坚强，能够勇于和挫折作斗争，必定会到达成功的那一端。

古往今来，在我们身边有许多这样面对挫折时勇往直前的事例，如：贝多芬，德国最伟大的音乐家之一，出身于德国波恩平民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出，他一生坎坷，没有建立家庭，二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，这对于一个音乐家而言是多么残忍!但这样的打击并没有使他意志消沉，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依旧坚守“自由、平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和思想奋臂呐喊，创作出了不朽名作《第九交响曲》。

霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一。

他在大学学习后期，开始患“肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症”，半身不遂，禁锢在一张轮椅上长达20年之久，但他并没有被这挫折所打倒，反而身残志不残，勇于面对人生，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星，他不能写，甚至口齿不清，却依然不放弃而解开了宇宙之谜。

像这样的例子还有很多，曹雪芹、薄松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》的不朽之作;大家熟悉的奥斯特洛夫斯基，瘫痪在床双目失明，口述了鼓舞人心的《钢铁是怎样炼成的》;美国的林肯经过多次挫折仍不放弃，终于当上了美国第十六届总统。

他们都与困难、挫折、失败相抗争，不屈不挠，坚定信念，自强不息，从而才有了各自的辉煌成就。

同学们，听到这里，你的心里是否有一种感触?的确，人生并不是一帆风顺的，我们可能会遇到各种各样的挫折。

就好比现在站在主席台上的我来说，我此刻的内心是非常紧张的，以前我是个比较含蓄的女孩，很少参加活动，当我得知有这样一次难得的机会时，我也想像其他同学那样勇于展示自己，于是主动参与，并为此积极做准备。

我的心里既开心又不安，我所不安的是我不知道自己能否胜任这一次演讲，我也曾经犹豫过，彷徨过，甚至想过放弃这一次难得的机会，可是我最终还是选择了站在主席台上。

也许它对你们来说没有什么，但是对我来说却是一次巨大的挑战。

我不知道自己做了多少次思想斗争才有了这个决定，但是我知道逃避是解决不了任何问题的，既然无法逃避，那就勇敢去面对!今天我已做到，已经成功挑战了自己，我相信你们也一定能做到!

同学们，挫折其实并不可怕，我们不要有所畏惧，要敢于和它作斗争，正面迎接它的挑战，相信你自己，让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折，共同创造属于我们的.美好明天。

大家好!我演讲的题目是“决不轻言放弃，勇敢面对挫折”，我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。

就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。

面对成功，无疑要胜而不骄，再接再厉;而面对挫折，我们则要坚定地说，切莫放弃。

亚伯拉罕??林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。

或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。

最终，他成为了美国第十六任总统。

正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。

战胜挫折走向成功的，不仅仅只有林肯总统一人。

著名作家马克.吐温还是一名"文学爱好者"时,写了一般自我感觉很好的小说,他满怀信心的送到书商那里,不料竟遭到书商的冷嘲热讽:"难吃的菜吃一口就够了,这是我见过的最烂的书稿,像你这样的作者这一辈子也别想找出愿意出版你的书的人.别浪费时间了,趁早干点别的活儿把!"多年以后,马克吐温再次见到了那位书商,对他说:"这些年来,我日日夜夜都在想怎样摆脱折磨你方解心头之恨,事实上,我正是这么熬过来的."马克吐温此时的调侃,活脱脱的证明了人们最出色的工作往往是在逆境与挫折中做出来的。

然而，有些，对于挫折，却总是抱有消极的思想，

生活中，我们经常在报纸与新闻中看到有人因为生活中的挫折而自杀。

我想不明白，是什么样的挫折，可以让人放弃身上最宝贵的财富——生命!好死不如赖活着，活着，就代表着希望，代表着一切都可以从头开始。

而死亡呢?能带来什么?解脱?你自己是解脱了，你的亲人呢?你的朋友呢?你所爱的和爱你的人呢?你给他们带来的除了悲伤，除了难过，还有吗?这是多么自私的一种做法啊!为什么，不能用自己的双手，来克服那一个个挫折呢?命运，是掌握在我们自己的手中的!

挫折，在成长过程中，也是市场会遇见的。

如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。

倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义?上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏啊。

同学们，决不轻言放弃，勇敢面对挫折是一种美德，更是一种积极的人生态度。

我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。

不被挫折所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。

桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，海伦??凯勒的生命中没有光明与黑暗，可她们从未放弃自己对美好理想的追求。

正是不轻言放弃，勇敢面对挫折让她们有了壮美的人生，赢得了世人的尊重。

白驹过隙，流水无痕。

在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。

这，才是我们生命的意义。

无论前面的路多么坎坷，“决不轻言放弃，勇敢面对挫折”将永远是我们人生追求的永恒动力。

我的演讲完毕，谢谢大家!

亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。

今天是9月x号，是我们步入新学年，新初三的开端。也许，在这一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士!

爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。

如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对爱情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。

47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。

巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。

拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的!微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!

微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的`温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。

实际上，这将是我们人生中的第一次挑战，一次挑战所有的艰辛，所有的挫折的旅途。

挫折的含义很是广泛：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。

挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对!

同学们，生活就是由这许许多多的挫折构成。生活的阳光来自于每个人内心的百折不挠，顽强不屈的抗争精神。不愿臣服于做挫折的奴隶，而要成为它的主人。这就是我们的使命!

亲爱的老师们，同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《微笑面对失败》。生活中，失败是常有的，它是一个考验，也是一个转折点，这个转折点好比是条岔道，这条岔道分出了两条路，而这两条路就需要我们去选择它。如果你选择灰心丧气，这条路将通向彻底的 失败，我们应该选择另一条路——微笑面对，它使我们吸取教训，走上奋起拼搏之路。

注定要遭到更多的失败，以致于他在无数次失败中成长。可他并没有放弃，他以超越常人的毅力，不断的练习，再练习。在不断的尝试中，他终于成功了。在一次决斗中，他与号称天才决斗家的明日香相遇，这场看似一边倒的决斗，却有出乎预料的结果。

自信满满的明日香早把这场决斗当作儿戏，而十代却把这次决斗当作神圣的一战，能和天才决斗家决斗，是多么兴奋的事啊!两人带着不同的心态来到了决斗场。被人们所看好的明日香却眉头紧锁，而早已被注定的失败者—十代，却是镇定自若，满脸笑容。那笑，就像是午后绚烂的阳光，温暖人心。

每个人在生活中都会经历无数的风雨，尽管这些风雨是那么严酷，那么凛冽，甚至让你失去信心，但只要我们怀着对胜利的追求与渴望，坚持不懈，勇敢面对，就一定能冲破无尽的风雨，迎接缤纷的彩虹!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

外面淅淅沥沥地下着雨，天色愈发晦暗。我闲来无事，抱着一本旧相册小心地翻看着。翻到最后一页时，发现了一张旧照片。

有些发黄的画面中，一棵古松下，父亲宽大的右掌搭在我的肩膀上，脸上交错的皱纹书写着他沧桑的人生。而我是那么得年轻，脸上洋溢着未脱的稚气。转眼间，父亲离开已有一年多了，17岁的我也算是长大了，我在不知不觉间担当起了家里的重担。但父亲的事迹，一直深深地影响着我，在人生路上激励我前行。

还记得去年秋天的那个星期六，对于别人来说，是美好的。但是，对于我，对于我的家庭，却是苦难的开始。那天，老师突然找到我，告诉我家里出事了。刹那间，我有了一种不祥的预感。我匆匆离开了学校。

在煎熬中，我步入了医院的大厅，接我的是大伯。看着他面色凝重，我的眼泪在眼眶里打转，但我始终没让它流下来。因为，我怕母亲看见，面对几乎被击垮的母亲，我要比她坚强。当我见到我的母亲时，我震惊了。她原本乌黑的秀发竟夹杂着许多银丝，她老了许多。我走上前，扶着母亲往重症监护室走去。父亲，他的身上插满了管子，仿佛完全没了生机。我身后的母亲突然号啕了起来，叫着父亲的名字，她哭得是那么得痛苦，那么得绝望!此刻，我意识到，父亲也许再也不能担起家里的负担了，我应该站出来挑起这个担子。

几周后，父亲走了。

送走父亲的那一刻，我在朦胧的泪眼中仿佛又见父亲的身影。他曾经是那么得努力工作，不抽烟、不喝酒，也不太注意自己的身体，一直担当着家里全部的重担。有一次，他生病了，母亲劝他请几天假，但他依旧要去工作。他说的“我不去工作，你们吃什么?”更是深深地叩击着我的心灵。从那时起，我心里便埋下了一颗种子，渴望有一天像父亲那样去担当。那张和父亲的照片自然也就成了我动力的泉源，在我遇到困难时给予我勇气。

父亲走后的日子里，家里情况还算乐观，母亲在外工作，还能勉强支持我和弟弟上学。但是，像弟弟上学的生活费，我是从来不许他向母亲要的，基本上都是我给他的。我知道，母亲工作赚的那点钱既要维持家里开销，又要供我上学，极不容易。我便趁周末有空，偷偷地去做兼职。发传单、服务生我都做过，虽然赚的不多，但也还够用，包括我弟的零花钱，都是我赚来的。我还把多余的钱悄悄打入母亲的银行卡，但母亲从未提及过，也许她早知道了，这便是一种逆境中亲人的理解和默契吧。

放下那张旧照片，泪水湿润了我的眼眶，我感伤的不仅是这生活，还有我的命运。我抹掉泪水，将照片重新放回相册。其实我心里那颗担当的种子早已长成小树，在这生活的风雨中必将更加茁壮地成长。

窗外的雨，依旧淅淅沥沥地下着。但是，我不经意间发现，院子里的那棵小树在风雨的洗礼中，似乎长得更加茁壮了。

亲爱的老师、同学们：

记得第一次爬神农山，3000米，像个天文数字，连哥哥都对我说：“爬不到就放弃吧!”听了这话，我更加不相信自己有如此大的毅力，不相信自己能爬到山顶，但我做到了，其实，途中，我有好多次想要放弃，但一句话一直涌上我的心头：真的这样认输嬷?来吧，为了让自己的人生完美一点，精彩一点，所以，努力一点，向上攀爬，成为最终的胜利者!就这样，这句话一直激励着我，我爬到了山顶，我自己都惊讶了，哥哥让我把不愉快的发泄出来，我大喊了一句：“为梦所累，不如弃梦腾飞!”

军训，令人向往，不过，也十分刻苦。我也想过放弃，可回想起自己爬山的一幕一幕，又想到有这麽多人都在一起进行这麽刻苦的训练，我又有了坚持下来的毅力。军训，体验过，拥有过，便已足够。六天结束了，我想对教官说 ： “日月如梭，岁月如水，悄悄经过你的脸庞，划过你的心田，留下你的温暖，你的清香，你的美丽笑脸，你的痕迹……雨滑过你我的脸庞，留下你的回忆，你的记忆……挫折是无处不在的，没有人一生老是顺顺当当，波澜无惊的。没有挫折的人生是不完整的。天灾人祸，自身的缺陷，或者只是一道数学题。人们都希望能”一帆风顺“”万事如意“，但那只是人们的一种向往，一种希冀。挫折是我们生命中的一部分，从开始走路，学说话，学写字，我们就是从挫折中一路走来，在战胜挫折中成长。它会阻碍我们前进的步伐，但没有它，我们就不能会坚强，没有它，我们就不会有斗志，没有它，我们就不能在社会上立足。挫折，是不是很美丽。

挫折是一阵轻风，清醒着我们的头脑，挫折是油灯中的油，给我们上进的燃料，挫折是点燃焟烛的火柴，点燃前进的希望，挫折是那一块块铺路的砖，为我们铺下一条通往成功的锈大道。 原来，挫折，如此美丽。

亲爱的老师、同学们：

生活中困难无处不在。但这些困难是成功的一个必不可少的原料，少了它，也就让成功少了一份精彩，而困难就像弹簧一样，你弱它强，你强它弱。

记得小时候妈妈送我去学拉丁舞，我看着别人跳得那么好，心里直痒痒，再看着他们轻快的步伐，面带微笑的脸颊，我自以为学拉丁舞特别简单，在妈妈嘱咐我要认真学时，我心中不以为然，想着：这多简单啊，真是的!太瞧不起我了!可是到学的时候，我傻眼儿了：首先，腰要挺直，腿要绷得紧紧的，但是不能紧张，必须让身体处在一种放松却又不让身体松懈下来的状态。我按照老师的吩咐去做，可是刚站了一会儿，就觉得浑身很酸。我不由得甩了甩胳膊，扭了扭腰，正好被老师瞧见，她说我连这一小会儿都坚持不了，怎么练习拉丁舞。我觉得挺委屈的，但是看看别人，都站的倍儿直，我一咬牙，站的特别直，没想到老师又说我身体是绷直了，但是一点都不放松，浑身上下都像处于警戒状态一样，让我不能光追求外表上的直，最主要的是体现出来内心的放松，其次是在放松中也要让身体保持一个好的姿态。我听了老师的一番宏论，连跳黄河的心都有了，光着一个站立就这么痛苦，那后面的动作啊之类的岂不是比登天还难!天哪，我不想学了!我回家跟妈妈诉苦，希望能够博取她的一点安慰，没想到妈妈也有点嗔怪我连这点克服困难的勇气都没有，以后还怎么去克服人生道路上那么多困难呢!然后，她告诉我：困难其实并不可怕，没有翻不过的山，没有过不了的河，也没有克服不了的困难，关键的是要有克服困难的决心和行动要保定必胜的信心面对困难，战胜困难。听了她的话，我豁然开朗。再次去上课时，我也不抱怨了，反而把心沉下去，让心灵放松，让身体自然站好，没想到老师还说我比以前有进步呢!之后的课上，虽然学的东西越来越难，可是我还是咬着牙坚持，用自己的毅力去克服每一个困难，每一次练习都用尽全力去跳，果然，功夫不负有心人啊，我获得了很多拉丁舞奖项。虽然现在来郑州不再跳了，可是这经历的确为我带来了很大帮助，妈妈的话语同样也激励着我。

在学习和生活中，多多少少都会遇到困难，因此面对困难不能逃避，而是要勇敢的面对它，与困难同行，与挫折共舞，将会为你带来人生的宝贵财富!

亲爱的老师、同学们：

如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。

“阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹?”“面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的。”这样的话已经不知说了多少遍，可真正理解它们的，却着实没有几个。

你知道吗?1820xx年的冬天，金碧辉煌的音乐厅里正在演奏歌剧《费德里奥》，许多名门贵族也在现场观看着，但是演出进行一半的时候，许多观众发现，歌手乐手无法协调，但是指挥却无法察觉，依旧在上面竭力指挥着。观众终于受不了了。他们在台下窃窃私语。指挥发现了，他让乐队，歌手重来，但是情况更加糟糕了。有人说：让指挥下台吧。可指挥完全听不到观众们在台下说些什么，但是从他们的神情中，他读懂了一切。他颤抖着从台上下来，眼里满是泪水，在世界音乐的历史上，这一天，伟大的音乐天才贝多芬在完全失聪了，所有的人都清楚的预感到他不会再在音乐上去努力什么了。但是谁知道，在两年后，也就是在1920xx年，贝多芬的《第九交响曲》在维也纳上演，这首震撼人心的曲子是贝多芬在完全失聪，在命运的不断打击之下，贝多芬完成了音乐史上永久的辉煌篇章。

人生的不如意事十常八九，生活也没有一帆风顺。

海阔天空是在勇敢之后，想成功就不能回头。人生不是一条康庄大道，顺顺利利就可以到达理想的高地。在这一路上，有悲伤，有苦涩，有泪水，可是也有挑战挫折的快乐。雏鹰需要挫折的历练，才会飞翔;花儿要突破层层的泥土，才能绽放;而人生，要经过挫折的洗礼才会发光!

是啊，“阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹?”没有风雨的洗礼就不会有那话儿的姹紫嫣红;没有沙烁在贝壳中磨练的痛苦，便不会有珍珠的流光溢彩;没有浪花的一次次拍打，便不会有那礁石的千奇百怪……让我们一起——笑看挫折 逆风飞翔!

亲爱的老师、同学们：

“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”音乐巨人贝多芬曾这样说过。对于这句话，我十分赞同，并认为苦难、挫折后，不仅能使人走向欢乐，还能让人走向成功。

挫折让人反思，在反思中走向成功。春秋末年时，吴国与越国为争夺土地而霸权，经常爆发战争。战争中越国战败，但越国勾践并没有为此气馁，坠落，他睡觉睡在柴草上，吃饭、睡觉前后都要尝一尝苦胆，时刻提醒不要忘记自己曾经受过的耻辱，时刻反思。最后经过多次反思，长期准备，报了仇，复了国，成了一代霸主。从越王勾践“卧薪尝胆”的故事中，我们可以知道，一个人在面临挫折时，一定要正视挫折。一个人不会失败，但成功是属于那些正视挫折，善于在挫折后不断反思自己，弥补不足的人的。无独有偶，世界高级科幻小说作家艾萨克·阿西莫夫，在写作之前从事生物化学研究，在面对自己一直没有研究成果的这一对他来说的巨大挫折时，没有因此放弃工作，无所事事。他对自己进行了反思和分析，最终为自己找到了另一条通往成功的道路，并取得啦成功。由此看来反思真的是一个人通向成功的捷径。

挫折让人进步，在进步中走向成功。传说，古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家。他从小就梦想着成为一名著名的演说家。可是上天对他很不公平，在他的演说路上设置了很多障碍：口吃，登台表演时还会声音含混、发音不准。也因此常常被对手所打败。但他并没有因此遭受打击，不再努力。而是在每次挫折后更加勤奋的练习，每次练习都有一些进步。最后这些小进步堆加在一起让他成为了全希腊最有名气的演说家。这正像张海迪所说的：“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”在经历无数次挫折后，仍坚定信念，不断努力，不断取得进步，让挫折使自己变得更加强大。在不断进步中走向了成功!

我很喜欢奥斯特洛夫斯基说过的一句名言：人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。这些岛屿和暗礁就象征着挫折，而要激起美丽的浪花并安全的通过，就需要智慧的反思和不断的进步。通过这两点，让挫折成为我们人生的垫脚石，更快更稳的取得成功!