2023年外研社国才杯演讲比赛 景区演讲比赛心得体会(实用9篇)

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外研社国才杯演讲比赛篇一

段一：引言

近日，我有幸参加了一场景区演讲比赛，并取得了不错的成绩。在这场比赛中，我感受到了许多以往未曾有过的经历和体验。在此，我将分享我的心得与体会，希望能够帮助更多的人在类似的比赛中获得好的成绩。

段二：准备阶段

一场优秀的演讲离不开充分的准备。在比赛前，我花费了大量的时间来了解和研究我的演讲主题。我查阅了大量的资料，寻找了相关的背景知识，并与专家学者交流讨论。同时，我还同样重视演讲的形式，注重语言表达和肢体语言的训练。准备阶段的勤奋和用心，为我成功的演讲打下了坚实的基础。

段三：比赛过程

比赛的那一刻，我感到紧张又兴奋。当我走上舞台，面对观众们期待的眼神，我深吸一口气，开始我精心准备的演讲。在演讲的过程中，我积极与观众互动，让他们参与其中，并且在表达观点时加入了一些个人的情感和体验，使整个演讲更加生动有趣。我的声音洪亮而有力，肢体语言也丰富多样，这让我的演讲更加生动有力，塑造了一种深入人心的氛围。

段四：心理调整

参加演讲比赛是一种对内外深层次的挑战，我在个人心理上也遇到了一些难题。比赛前，我总是忍不住担心自己是否准备充分或者是否能够胜出。这种担心和不安占据了我的思绪，使我显得心神不宁。然而，我在比赛前通过调整自己的心态，采用冥想和放松的方法，让自己保持冷静与自信。这些心理调整和准备，让我能够全心全意地投入到演讲中，发挥出最好的状态。

段五：总结与反思

通过参加这次景区演讲比赛，我学到了许多课程。首先，准备是成功的关键，在演讲之前必须付出大量的努力和时间。其次，演讲的形式和技巧同样重要，适当的肢体语言和声音调节能让演讲更加生动有力。此外，我还明白了心态的重要性，只有调整好自己的心态，才能释放出最好的表现。最后，我认识到演讲比赛不只是一场比拼，更是一次个人成长的机会，通过演讲，我不仅仅学到了知识，也锻炼了自己的表达能力和自信心。

总结：

景区演讲比赛是一次全方位的挑战，不仅需要充分的准备和技巧，也需要良好的心态和自信。通过比赛，我学会了如何准备和构思演讲内容，掌握了一些演讲技巧，并提升了我的表达能力和自信心。我深信，在今后的学习和生活中，这些收获将会在各个方面为我带来更多的机遇和成功。

外研社国才杯演讲比赛篇二

高考与成功没有必然关系，或者说大学层次如何与成功没有必然关系。

一个简单的道理，社会的杰出人才不都是清华北大毕业的。

大家熟知的马云就是杭州师范学院毕业的。我自己也是安庆师范学院毕业的，而我的同事一般都是安徽师范大学毕业的。我在这所学校教书也挺好，并不比他们差到哪里去。

客观上说，一个人成功需要多方面因素。从个人自身因素来看，我认为自身的非智力因素远远超过智力因素。我个人认为成功需要三个条件，一是主动，二是坚持，三是规划。

我走到现在，与这三点有密不可分的关系。从这三点来看，没有哪一点与智力因素有关，与所上的大学有任何关系。

实际上，即使上同一所大学，经过四年学习结果也不一样。大家都知道经过高中三年的学习，高考的结果不同。大学相比较高中，自由度更大，形成的差异相应会更大。同样是上大学，有的同学是在网吧呆了四年，有的在读书馆呆了四年，还有的同学发传单发了四年。有的同学成了人才，有的同学成了木材。

现在社会，很多岗位是没有什么专业需求的。我老婆原来在行政服务中心，其主要工作就是审核盖章。这样的工作，我感觉一个初中生读都能够完成。这时候态度就很重要了。我个人理解，专业性强的，大学比较好的侧重于专业水平，专业性不强，大学不怎么样的侧重于综合素质。如果从事的是高科技的专业技术类的，也许只需要专业素质强就行了，一般的大学就要注重个人非智力因素的提升。

所以，高考与成功没有多大关系，大学的层次与成功也没有必然联系。高考仅仅是人生的开始，而不是结束。千万不能把自己未来的几十年时间用现在十几年的时间来决定输赢。人生的路还很长，能够改变的还很多。

更重要的是拥有一颗积极上进的心，不断学习、完善自我，找到自己的兴趣，做自己喜欢的事情，做对别人对社会有用的事情，成功必将属于你！

外研社国才杯演讲比赛篇三

敬爱的老师，亲爱的同学：

在本周的日历上，有一个光辉的日子——1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。

1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨_点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。

生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画。在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!

谢谢大家!

外研社国才杯演讲比赛篇四

第一段：引言（200字）

每一个人都有自己的长处和短处，其中演讲技巧是一个重要的技能。在过去的某天，我有幸参加了一场演讲比赛，并获得了第一名的好成绩。这次比赛给我留下了深刻的印象，让我更加意识到演讲的重要性和如何发展自己的演讲技能。在这篇文章中，我将分享一下我演讲比赛后的心得体会。

第二段：准备和筹划（200字）

在演讲比赛前，充分的准备和筹划是必不可少的。首先，我选择了一个适合我的主题，确保它能够引起听众的兴趣。然后，我开始进行研究和收集相关材料，以便更深入地了解我的主题。同时，我也准备了遵循逻辑结构的大纲，使我的演讲更具有条理性和连贯性。另外，我还进行了多次的排练，以熟悉我的讲稿，提高我在台上的自信心。这样的准备和筹划工作为我在演讲比赛中取得成功打下了坚实的基础。

第三段：演讲过程中的挑战（200字）

尽管我对我的演讲准备得很充分，但在比赛过程中仍然遇到了一些挑战。首先，紧张情绪是我最大的敌人。当我走上讲台时，我的心脏怦怦直跳，手心冒汗，这几乎让我忘记了我的讲稿。然而，通过深呼吸和专注于我的主题，我最终战胜了紧张情绪，并顺利地完成了我的演讲。此外，时间的把控也是一个问题。我发现我的讲稿过长，无法在规定时间内完成。为了解决这个问题，我在排练中进行了调整和删减，并更加注意控制讲述的速度。这些挑战让我明白了演讲过程中需要冷静和灵活的应变能力。

第四段：收获和经验（200字）

通过这次演讲比赛，我获得了许多宝贵的收获和经验。首先，我意识到演讲是一种有效沟通的方式，可以让我表达自己的想法和观点，并影响他人。其次，我学会了如何准备和筹划一场成功的演讲，包括选择适合的主题，研究和收集相关材料，以及制作逻辑结构清晰的讲稿。另外，我也学到了如何控制自己的紧张情绪，并在演讲过程中表现出自信和专业。这些经验将对我的学业和未来的职业发展产生积极的影响。

第五段：展望和总结（200字）

通过这次演讲比赛，我认识到自己在演讲技巧上还有许多需要改进的地方。为了提高自己的演讲能力，我计划参加更多的演讲比赛和讲座，向优秀的演讲者学习，并不断练习和完善我的技巧。同时，我还计划积极参与学校和社区的演讲活动，以展示我的实力并发展我的领导能力。最重要的是，我希望通过不断的努力和实践，成为一个出色的演讲者，能够在公众面前自信地演讲，并为他人的听众带来启发和影响。

总结：通过这次演讲比赛的经历，我深刻体会到了演讲的重要性和如何发展自己的演讲技能。准备和筹划、挑战和压力、收获和经验，这些都是我在演讲比赛中的体会和感悟。我相信，只要我不断地努力和实践，我的演讲技巧将会不断提高，将来我也能够在各种场合中自信地演讲，为他人的听众带来正能量。

外研社国才杯演讲比赛篇五

第一段：引言（100字）

班级比赛演讲是提高同学们口头表达能力和演讲技巧的重要活动。最近我们班级也进行了一次精彩而激烈的比赛，我在比赛中取得了一定的成绩。通过这次比赛，我深刻体会到了演讲的魅力和对个人成长的重要性。在接下来的文章中，我将分享我在这次比赛中的经历和心得体会。

第二段：准备阶段（200字）

在准备演讲比赛之前，我首先需要选取一个主题并展开思考。我选择了“勇气”这个主题，因为我相信勇气是我们成长的关键。接下来我花费了大量的时间在收集信息和整理思路上。我阅读了相关书籍和网上的文章，找到了大量的例子和证据来支持我的观点。同时，我也请教了老师和同学们的意见，不断完善自己的演讲内容。在准备过程中，我发现了自己对勇气这个主题有了更深刻的理解，并且对演讲技巧也有了更高的要求。

第三段：演讲过程（400字）

在演讲比赛的那一天，我的心情既紧张又兴奋。上台时的第一分钟，我感到有些紧张，但通过深呼吸和自我鼓励，我渐渐地掌握了节奏。我将自己的思想和情感传达给了观众，并且使用了生动的例子和幽默的言辞来吸引观众的注意力。在演讲过程中，我感受到了观众们的积极反馈，这让我更加自信，激发了我继续演讲的热情。虽然在演讲过程中我也有一些小的失误，但我成功地掌控了整个演讲，给观众留下了深刻的印象。

第四段：心得体会（300字）

这次演讲比赛给我带来了很多收获和体会。首先，我意识到演讲是展示自己才华和个性的一个很好的机会，它可以帮助我建立自信和增强公众演讲的能力。其次，通过准备演讲，我了解到信息的重要性和多样性。只有在收集大量的信息，得到不同的观点之后，我才能有把握地展示自己的观点和主张。最后，我认识到演讲不仅仅是口头的表达，还需要注重肢体语言和情感的传递。只有通过这些元素的综合运用，演讲才能更加生动和有说服力。

第五段：总结（200字）

参加班级比赛演讲是一次令人难忘的经历。通过准备和演讲过程，我不仅提高了自己的演讲技巧，也发现了自己在表达方面的潜能和热情。这次比赛激发了我的自信心，使我对未来的公众演讲充满了期待。我相信通过不断地练习和尝试，我会在演讲的道路上越走越远，并取得更好的成绩。同时，我也希望将自己的经验分享给其他同学，帮助他们在演讲比赛中取得更好的成绩。演讲是一个让我们不断挑战自己和成长的过程，我相信只要坚持下去，我们都能在演讲中获得成功。

外研社国才杯演讲比赛篇六

老师们、同学们：

大家早上好！

“运动让生活更精彩”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。

本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

如果没有经历跑步中的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。

同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩！

谢谢。

外研社国才杯演讲比赛篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

我是来自高二__班的__，我今天要演讲的题目是《大学生保护校园环境，人人有责》。

我们是新时代的大学生，待在校园里的我们，是受着学校的保护的，那么我们作为学校的一员，我们同样要去保护我们的大学校园，这是我们作为这里的成员的责任。我们必须要做好保护大学校园的环境的整洁和大家的共同财产。

我们将在大学里待上几年，几年的生活足够让我们把学校当成我们的家，那既然把它当做家，我们就有义务和我责任保护校园环境不被伤害，在这个环境，我们将度过大学的美好时光。保护好了这个校园环境，也是让我们自己收益。我们的校园环境是无数义务劳动换来的成果，如果没有他们的辛苦劳作，我们又怎么可能待得那么舒心，让我们在校园里安心的学习和各种校园活动。

因此，我希望大家一定要保护好我们的校园环境，让我们的大学生活过的美好。学校里的花花草草、凉亭、湖泊、草坪等等，够成了我们的校园环境，是这样的环境，才可以让大学校园是美丽的，为此也会吸引他人驻足观看，你不觉得这是一件很好的事情吗?另外，对于我们的校园环境的保护，我们需要做的措施是：

第一，不要在校园内抽烟，争取做无烟校园：第二，不要随手乱扔垃圾，而是要随手扔进垃圾桶里面，并捡起附近的垃圾，做干净的校园环境;第三，不要破坏校园里的公共财产，那是我们大家的，要一起去保护他们，他们是校园环境的一部分，不可缺少的;第四，不要去踩踏草地，他们亦是校园环境的风景，破坏了这个风景，也是给自己添麻烦，做一个有爱心的大学生。

我们生活在大学校园里，是这个环境给了我们更好的大学生活，我们没有理由不去保护好这个校园环境，我们更是义务去爱护它，把它当成家，就要有这个责任保护好，让它越来越好，而不是作为一个局外人，看到它被破坏而不去阻止，所以，对于破坏我们校园环境的人要去及时阻止，不能让他们得逞，校园环境如果受到破坏，承受的代价也是很大的，因为会影响我们在那里的学习和生活。

在此，我们要保护好我们的大学校园环境，担起新时代的大学生应该要负的责。

谢谢大家!我的演讲完毕。

外研社国才杯演讲比赛篇八

在当今社会，演讲比赛越来越受到人们的关注和重视。最近，我有幸参加了一场学校组织的演讲比赛，并且从中收获了许多宝贵的体会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探索在观看演讲比赛过程中的所思所感。

段落2（感受与收获）：对观看演讲比赛的感受和收获

观看演讲比赛不仅仅是一种娱乐活动，更是一种学习和成长的机会。首先，通过聆听不同演讲者的观点和见解，我能够拓宽自己的视野，了解更多的知识和观念。此外，我也学到了如何合理地组织我的思维和表达我的观点。演讲比赛为我提供了一个锻炼演讲能力和提升自信心的舞台。

段落3（表达技巧与演讲内容）：对演讲者的表达技巧和演讲内容的评价

观看演讲比赛让我注意到了演讲者们在表达技巧和演讲内容上的差异。一些演讲者通过合理的造型、手势和声音的运用来吸引观众的注意力，使演讲更加生动有趣。而另一些演讲者则更注重演讲内容的深度与触动力，他们的演讲思路清晰，逻辑严谨，能够引发人们的思考和共鸣。他们的演讲让我深刻地意识到了表达技巧和演讲内容的重要性，并激发了我自己提升这些方面的动力。

段落4（启示与感悟）：对观看演讲比赛的深入理解和个人成长的反思

观看演讲比赛让我体会到演讲的重要性不仅仅在于追求荣誉，更在于拥有一个良好的表达和思维能力。通过吸收不同演讲者的优点和经验，我明白了一个好的演讲不仅需要熟练的技巧，更依赖于对主题的深刻理解和个人观点的真诚表达。同时，观看演讲比赛也让我深刻认识到了自己在演讲方面的不足之处，并激励我努力克服这些弱点，提升自己的演讲能力。

段落5（总结）：从观看演讲比赛中获得的启示和目标

通过观看演讲比赛，我相信一个好的演讲者需要不断学习，提升自己的表达技巧和演讲内容。演讲比赛不仅是一种交流平台，更是一个培养领导能力和个人魅力的机会。我将继续参与演讲比赛，并努力改进自己的演讲能力，以期在将来的演讲比赛中有所突破，并且能够将自己的观点和见解传递给更多的人。

综上所述，观看演讲比赛是一次有意义的经历，不仅能够从中获得知识和启发，还能够促使个人的成长和进步。通过不断参与演讲比赛，我将继续锻炼自己的演讲能力，并且用这一技能为自己和他人带来更多的机会和成功。

外研社国才杯演讲比赛篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

关于首个“国家宪法日”，宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有的法律地位、法律权威和法律效力。坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。任何组织或者个人，都不得有超越宪法和法律的特权。一切违反宪法和法律的行为，都必须予以追究。

“奉法者强则国强，奉法者弱则国弱”。而我们目前的现状是：保证宪法实施的监督机制和具体制度还不健全，有法不依、执法不严、违法不究现象时有发生；一些公职人员滥用职权、失职渎职、执法犯法甚至徇私枉法，严重损害国家法制权威。法治是人类文雅前进的重要成果，一个国家只有形成体现法治精神、顺应时代潮流的法治体系，人民才能有尊严的生活，国家民族才能振兴。

也许有同学会认为：宪法是成年人的事，离我们还远着呢！其实不然，宪法与我们每个人的生活息息相关，因为我们都生活在这片土地上。宪法规定公民的基本权利和义务，宪法保障每个公民的人权，比如，它就规定，所有的青少年享有受教育的权利。

宪法赋予公民的权利远不止这些。作为中学生，我们首先要掌握与自己生活密切相关的一些最基本的法律常识，具备守法、用法、护 法的前提条件；其次，要遵纪守法，养成优良的行为规范和道德修养。第三，我们要善于用宪法和法律武器来维护自己的合法权益，进而维护他人的权益，维护国家的利益。我们维护好了个人和集体的权益，就是维护宪法的尊严！

12月4日是国家的宪法日，并非只是说这一天才要想起宪法、尊重宪法。其实，每天都是我们自己的宪法日！法的精神深入我们每个人的心中，法的行为体现在日常生活中，我们的社会才会变得更加有序和谐。

我的讲话到此结束，谢谢大家！