老鼠笼小班体育 体育活动方案(通用6篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

老鼠笼小班体育篇一

为丰富教师的课余文化生活，为员工搭建一个舒缓工作、生活压力展示自我风采的平台，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，使教师活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养教师团结合作的精神，增强教师集体荣誉感，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力。倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念。在校领导的指导和关心下，校工会、青委会、妇委会本学期专题打造一场以“我运动、我快乐、我健康”为主题的形式多样，轻松活泼趣味体育运动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动宗旨

本次趣味体育运动将依托校园团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一位教师都能参与进来，达到锻炼的目的。是大家在“十一”到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，使教师从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校教师对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

二、活动时间：20xx年9月25日(周四下午)

三、活动地点：学校操场

四、活动参与者：全体教师

五、活动组织机构

组 长：李玉华

副组长：闫瑞晶 党金玉

组员（裁判员）：全体体育教师

六、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以教研组为单位参加趣味活动。

3、比赛顺序采取抽签决定。

七、摄影、摄像：王晓丽

八、奖励办法：

团体奖:一等奖1个，二等奖2个，三等奖2个。每个项目分别按名次计分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名次、获奖等级。

个人奖:单项按取得名次设一等奖、二等奖、三等奖各一名。

九、活动比赛内容、规则：

1、跳绳比赛 (8字循环跳)：每一队6人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，6人全部跳过后再从头开始循环，以2分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。（每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。）

2、二龙顶珠：

每队6人，比赛距离为20米，比赛开始前，每队两名队员面对面站

立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、篮球反弹入圈比赛 （每个教研组三人）

（1）人与圈的距离是5米；

（2）每人反弹3个皮球，没有时间限制；

（3）篮球必须反弹入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少决定名次。

4、“迎风飘展”（报纸）活动：（每个教研组三人）

每名教师拿八分之一张报纸置于胸前向前跑，报纸不能落地，用时最少的获胜（60米往返一次）。

5、踢毽子：（人数不限）

在规定时间(一分钟)内踢毽子,多者胜。

6、接力赛（4*100米）：

以教研组为单位，每组出五人进行比赛。（背人，依次传递）

趣味体育活动程序

1、 领导就位。

2、 运动员（教职工）入场。

3、 校领导致开幕词。

4、 比赛开始。

老鼠笼小班体育篇二

第一段：引言（120字）

体育活动是幼儿园中不可或缺的一部分，通过运动可以培养孩子的身体素质和团队合作意识。而拍球作为一项常见的体育活动，对幼儿的手眼协调能力和反应能力有着极大的促进作用。在我与同伴们一起参与中班体育活动拍球中，我深刻体会到了拍球的乐趣和对身体素质的提升。

第二段：认识拍球的意义（240字）

在拍球的过程中，我体会到了拍球对幼儿的整体发展的积极影响。首先，拍球可以帮助我们提高手眼协调能力。挥动拍子、调整身体姿势、将球击中拍子中心，这一系列动作需要我们的手眼协调才能顺利完成。通过不断练习，我发现自己的手眼协调能力得到了大幅度的提高。其次，拍球还能培养我们的反应能力和集中注意力。在这个快节奏的游戏中，我们需要对球的运动轨迹进行准确判断，并快速做出反应。通过这样的练习，我逐渐变得反应敏捷，并且能够更好地集中注意力。

第三段：体会拍球的技巧（240字）

在体验拍球的过程中，我发现掌握一些基本的技巧对于成功拍球至关重要。首先，正确的握拍姿势十分重要。我发现，只有正确握拍，才能更好的控制拍子和准确击球。同时，身体的稳定和姿势的保持也对拍球的准确性产生重要影响。其次，拍球时的手臂摆动和节奏感也是一个重要的技巧。通过逐渐加大手臂的摆动幅度并掌握正确的击球姿势和节奏感，我能够更准确地击中球，并使球飞得更远。

第四段：体验拍球的乐趣（240字）

拍球不仅仅是一项有益身体的运动，更是充满乐趣的活动。在拍球的过程中，我能够与同伴们一起协作，互相鼓励和支持。与同伴们一同分享成功的喜悦，也能够从失败中学会坚持和反思，通过一次又一次的练习逐渐提高自己的拍球技巧。而且，拍球也能让我体验到身体的轻松和快乐，释放自己的能量。每次成功拍中球时，我都会感到满满的成就感和自豪感。

第五段：总结体会（360字）

通过参与中班体育活动拍球，我不仅仅学会了一项有益身心的运动技巧，更感受到了团队合作和互助的重要性。拍球不仅仅是一项运动，更是一种培养团队精神和培养自信心的过程。在与同伴们一起实践拍球的过程中，我学会了如何与他人合作，互相鼓励和支持。我也体会到了失败并不可怕，只要勇于尝试和坚持，就一定能够取得进步和成功。我相信，在今后的体育活动中，我将继续努力，锻炼自己的身体素质，培养团队意识，并不断探索新的运动方式和乐趣。

老鼠笼小班体育篇三

第一段（引言）：

作为一名在校大学生，我每年都有机会参加学校组织的各种体育活动，如篮球比赛、足球比赛、排球比赛等等。这些活动不仅让我们感受到体育运动的魅力，而且增强了我们的身体素质和团队合作精神。在此，我想分享一下我的学校体育活动的心得体会。

第二段（个人体会）：

在我参加其中的一项活动——足球比赛时，我深刻地体会到了身体素质的重要性。散漫、乏力的状态不仅影响着个人的表现，而且也会对整个团队的成绩造成不良的影响。因此，为了在比赛中有好的表现，必须首先保持身体的健康、精神状态的积极与充沛，才能充分发挥自己的技能和水平。

第三段（团队合作）：

在与团队一起参与比赛中，团队合作是成功的关键。虽然每个人的技能和水平不同，但每个人只有在团队中紧密协作，优势互补，才能打好比赛，最终取得胜利。因此，比赛前，我们一定要加强团队沟通和训练，做到心中有数，分工合理，避免出现无序、混乱的局面。

第四段（心态调节）：

在体育活动中，心态的影响也是不可忽视的。比赛中，不可避免地会出现临场发挥不佳、倦怠、沮丧等情况。这时，良好的心态调节技能和高昂的斗志就显得尤为重要了。身为青年学子，我们更应该学会调整心态，积极面对问题和困难，在跌倒后迅速站起来，为未来的更好表现做好准备。

第五段（期望与总结）：

总之，通过参与学校组织的体育活动，我发现了自己的不足，也逐渐增强了自信和实力。在以后的日子里，我希望能够更加努力，持之以恒地参与各项体育活动，用自己的真心和热情去燃烧属于我们这个年纪的激情，有着更加出色的表现。更为重要的是，我也期望更多的同学也能够参与到体育活动中来，感受运动的魅力，活跃校园气氛，增强健康。

老鼠笼小班体育篇四

体育活动是学生生活中非常重要的一部分，可以促进学生身心健康的发展，提高学生的综合素质。通过参与体育活动，我收获了许多，在这里我想分享一下我的心得体会。

首先，参与体育活动可以增强我的体质。体育活动需要我们进行大量的运动，这对于增强身体素质非常有帮助。经常参加体育活动，我感觉自己的体力得到了明显的提高，可以更轻松地完成一些平时觉得吃力的活动。而且，我还发现自己的耐力得到了增强，可以长时间保持运动状态。这不仅对于我在体育课上的发挥有所帮助，也对我日常生活中的身体健康有着积极的影响。

其次，通过体育活动，我培养了合作意识和团队精神。在体育活动中，有很多项目需要多个人协同配合完成，这要求每个人都要学会与别人合作。在进行团体项目时，我和我的同学需要分工合作，相互配合，才能完成任务。通过这个过程，我明白了团队的力量是巨大的，只有每个人充分发挥自己的优势，才能达到最佳效果。这对我以后在工作和生活中也非常有帮助，让我学会了互相信任，互相协助。

此外，参与体育活动还培养了我的意志力和毅力。体育活动中，我们经常会遇到各种困难和挑战，有时候会感到非常累，甚至想要放弃。但是，只有坚持下去，才能克服困难，取得胜利。在进行锻炼时，我常常会感到肌肉酸痛，但是我知道这是身体在适应训练的过程中的正常现象，因此我会坚持下去，直到完成目标。这让我对自己的意志力和毅力有了更深刻的理解，也激发了我在其他方面的积极性。

最后，通过参与体育活动，我学会了正确的竞争观念。体育活动中，竞争是不可避免的，但是，竞争并不是一味地争胜，而是通过比拼来提高自己。体育活动中，我们应该学会尊重对手，勇于面对失败，并从中吸取经验教训。只有正确对待竞争，才能不断进步，实现自己的目标。

总之，体育活动对于学生的发展有着非常重要的作用。通过参与体育活动，我不仅增强了体质，培养了合作意识和团队精神，还锻炼了意志力和毅力，学会了正确的竞争观念。这些经历让我更加坚强和自信，也让我明白了体育活动对于综合素质的培养的重要性。因此，我将继续积极参与体育活动，为自己的成长和进步努力。

老鼠笼小班体育篇五

尊敬的各位领导，各位来宾，朋友们：

大家上午好！

今天，我们在这里隆重集会，举行20xx年"全民健身日"活动及"体彩杯"全民健身月系列体育活动启动仪式。值此，我谨代表县委、县政府向关心和支持我县体育事业发展的各级各部门和社会各界人士、广**乡居民表示衷心的感谢！向参与本次活动的广大健身爱好者致以诚挚的问候！

国运盛，体育兴。体育是一个地区经济实力和社会文明的象征。体育锻炼不仅可以增强体质，而且在培养顽强拼搏的精神、超越自我的品质和提高人们的生活质量等方面，都起着重要的促进作用。全民健身活动是一项国家倡导、社会支持、全民参与的社会系统工程。近年来，在县委、县政府高度重视和体育主管部门的全力推动下，全县上下认真贯彻落实《全民健身计划》，努力构建全民健身服务体系，无论是健身场地、健身路径、健身组织，还是健身项目、健身人群都得到了快速发展。到目前为止，全县城乡参与健身人员数万人，每天清晨或傍晚，县城的各大广场都活跃着健身爱好者的身影，广场舞、交谊舞、健身腰鼓、健身操、太极拳剑等项目同台竞艺，成为我县一道亮丽的风景线。他们在为自己赢得好体魄、好生活的同时，也丰富和美化着城乡生活。

今年是国务院批准设立"全民健身日"的第四年，结合我县实际，今年我县全民健身日的活动主题是"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"。此次活动中，我们将适时开展如篮球、山地自行车公路赛、兵乓球等多种形式的体育赛事，广泛调动广大群众的参与热情和积极性。各乡镇、各部门及企事业单位还将组织小型、多样、分散、就近、就地及群众喜闻乐见的健身活动，从而把我县的全民健身月活动推向*。

此次活动后，我衷心希望广大健身爱好者继续发扬"天天健身，天天快乐"的体育健身精神，将健身运动进行到底；希望体育主管部门以"全民健身日"为契机，广泛开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的全民健身活动，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会氛围；希望全县广大群众能迅速行动起来，积极投身到全民健身行列，牢固树立"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"的理念，享受体育健身带来的健康与快乐，迅速掀起全民健身的新热潮。

最后，预祝本次全民健身月系列体育活动取得成功！

谢谢大家！

老鼠笼小班体育篇六

拔河比赛是一项非常有趣的体育活动，同时也是一项很有益身体健康的运动。最近，我参加了一场拔河比赛，并从中得到了很多的收获和体验。下面，我将结合自己的经验，就拔河比赛的过程进行分析和总结。

第二段：拔河比赛的过程

拔河比赛是一项奥林匹克运动会项目，比赛过程中两队各站在自己一端的绳子后面，中间拉开一定的距离。然后，经过裁判发出的口令，两队竞相用力往自己一端拉，直到其中一队超过中心线，即被判为失败。在比赛当中，拔河双方不断斗争，互相协调，尽力保持自己的队伍占据优势。

第三段：拔河比赛的快乐

拔河比赛不光是一项运动，还是一项快乐的活动。在比赛中，我们感受到了队友之间相互鼓励和支持的力量，也体验到了团结协作所带来的乐趣。比赛场上，我们笑声不断，还有不同队伍之间的互动和沟通，整个过程十分轻松和愉快。

第四段：拔河比赛的收获

通过这次拔河比赛，我深刻感受到了身体的力量。在比赛过程中，我们必须振奋精神、发扬体力、保持坚定的态度，这些都可以锻炼我们的身体素质和意志品质。同时，我们还学会了如何在赛场上体会到胜利和失败的感觉，以及如何从胜利和失败中汲取成长的经验。这些都是我们可以运用到日常生活和工作中的宝贵财富。

第五段：结论

总的来说，拔河比赛是一项非常有意义的体育活动，可以帮助我们提高身体素质、增强意志力和团队协作能力。通过每一场比赛，我们都可以深刻地体验到游戏的乐趣和收获，以及相应的价值和意义。在以后的生活和工作中，我们应该不断地坚持这种精神和态度，并将其注入到生活中的点滴之中，让自己更加健康、愉快地享受生活的过程。