2023年中医皮肤跟师笔记 中医社心得体会(精选9篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

中医皮肤跟师笔记篇一

中医是我国传统医学的瑰宝，对于人类的健康具有重要的意义。作为一名正在学习中医的学生，我有幸参加了中医社的学习和活动。通过这段时间的参与，我有了一些体会与感悟。

首先，中医社的学习让我深刻体会到了中医的博大精深。在课堂上，我们学习了中医的基本理论，如阴阳五行、经络脏腑等，了解了中医的诊断方法和治疗原则。同时，我们还学习了许多中药药方的制作与应用，通过实地考察和实验，亲身体验了中药的气味和特性。这些知识让我感受到了中医的丰富内涵，增加了我对中医的好奇和热爱。

其次，参与中医社的活动让我了解到了中医的实践价值。在社团的实践活动中，我们走进了社区，为居民提供中医咨询与服务。通过与居民交流，我意识到许多人对中医的疗效和安全性存在着误解和疑虑。因此，我希望通过我们的宣传与说明，让更多的人了解中医的特点和优势，让他们对中医抱有信心。在与居民一起分享中药泡脚的经验时，我看到了他们安心放松的笑容，这让我深信中医可以给人们带来真正的舒适和健康。

此外，中医社的学习与讨论也促进了我对中医的深入思考。在社团的讨论活动中，我们可以就中医的现状与发展进行意见交流。我了解到，人们对中医的关注程度有所不同，部分人对传统医学缺乏了解和认同，这对于中医的发展是一种挑战。然而，我相信只要我们坚持不懈地推广中医的特色与优势，中医必将在现代医学中发挥更大的作用。此外，社团中还有一些同学对中医的某些理论与传统观念持怀疑态度，这也给了我一个思考的机会。我认为，中医作为中国传统智慧的结晶，它的理论体系和实践经验是经得起历史和时间考验的。只有我们深入学习和理解中医的内涵，才能做到在实践中运用自如。

最后，中医社的学习让我更加珍惜中医传承的重任。在中医社的课堂上，讲师们向我们传授了他们多年的临床经验和治疗心得，让我们着实受益匪浅。与此同时，社团中还有一些同学的家族从事中医世世代代，他们的传统技艺和知识让我们敬佩不已。通过与他们的交流，我意识到中医的传承不仅责任重大，也是一份荣耀。在社团中，我明白了作为新一代中医传承者，我们要时刻保持学习的态度，不断提升自己的专业水平，把中医的宝贵财富传承下去。

总之，参与中医社的学习与活动让我对中医有了更深刻的体会与认识。中医的博大精深、实践价值、思考和传承的重要性，都让我对中医心存敬畏与热爱。我相信，只要我们不断努力，中医必将在当代医学中发挥更大的作用，为人类健康事业做出更大的贡献。

中医皮肤跟师笔记篇二

今天重温了一遍金曾豪先生的《蓝调江南》，很喜欢老先生的文风，那种缓缓流淌的感觉，像极了苏州常熟人出生的他，身上独有的那种柔美与平和。

金先生在《蓝调江南》中这样写道：“如今，那些包装花哨的药品占据了药店的门面橱窗，古色古香的药店难以看到了……我想没错，城市应至少保留一座古风习习，儒雅彬彬的中医药店，就当是保护一座文物吧。当一个人觉得情感粗糙时，他可以去那里坐坐，那里有氤氲的药香，更有一种滋润心肺，抚慰精神的情调……”

从小的我就喜欢生病，或者这句话说的并不是很恰当——应该说是生病喜欢缠着我，常常是隔几天就去医院一趟。那个时候的自己，最怕的就是吃药，无论是胶囊还是药片，每每吃起来，总有一种哑巴吃黄连，有苦说不出的感觉。

但尽管如此，却一点儿也不排斥中医。那时候中医的老伯伯是很好的，丝毫没有现在医院的医生对待病人的那种粗暴和不耐烦，“医家坐诊亲切，谨慎，乐观，善解人意。除此之外还有一点儒雅风度，这和中医店的情调是相一致的。”

每当妈妈和医师去抓药，我变一个人病殃殃地坐在一旁。那时记得最清楚的是一个漂亮的大姐姐，听说他是这家医药店主人的女儿，中考结束，闲赋在家，便来到她父亲的店里帮忙。姐姐似乎看出了我的心思，并亲切地拉我去玩。

这家医药店并没有像金曾豪老先生描写的那样，有一片独特的小菜园，但是药房的墙上确实贴着些许医药圣手的画像。

在之后的几年里，我的身体变得更加强壮了，也就没有必要做医店的常客儿，那家中药店却是时常在我的梦中出现。又过了几年，也不知是什么原因，我却执着地要拉着妈妈去那家医药店。但是到了那个熟悉的老地方，却发现原本古色古香的医药店却变成了水泥钢筋制成的大医院。

听别人说当初那家医药店的主人因为没什么生意就将医药店给关了，而他的女儿原本是不同意的，但因为大学的招聘书下来，也就不得不离开。听到这里，我原本仍有些许期盼的心似乎变得灰暗了。

中医皮肤跟师笔记篇三

中医作为中国传统医学文化的瑰宝，在现代社会中不仅仍然广泛流传，而且在国际间也已经得到广泛应用。随着国际交流的加深，中医英语越来越受到人们的关注。本文将从对中医英语的认识、学习中医英语的过程、中医英语实践经验、学习中医英语的建议以及中医英语的未来发展等方面谈谈笔者的中医英语心得体会。

一、对中医英语的认识

中医英语是指将中医的理论和实践内容用英文进行表达的技能。翻阅中医英语相关的学术期刊和文献，常用中医英语词汇数量繁多，且词义准确。因此，要将中医术语准确地翻译成英文，并且确保描述中的准确性，是学习中医英语的重要内容。

二、学习中医英语的过程

学习中医英语需要具备一定的医学专业知识，同时也必须具备英语语言的基础。要掌握中医英语的相关知识，需要加强阅读、听力和口语训练，同时增加翻译练习。笔者的学习经验是可以充分利用网络教学的资源，参加英语专业课或中医专业相关课程，或聆听有关中医英语专业的讲座。学习过程中还需要多看英文中医书籍，多听英文中医课程的讲解，同时平时要准备好纸和笔，边听边记，加强其记忆。

三、中医英语实践经验

在实际应用中医英语时，要注意对症施治的医学思想，注重中医术语的运用。笔者在实践中发现，英文中医术语翻译常常会涉及中医的哲学思想，从而增加翻译的难度。在实践过程中，笔者强调准确性和科学性，并通过大量阅读、听力和口语练习，不断提高中医英语的运用能力。

四、学习中医英语的建议

首先，需要改变传统学习方法，探究新的学习方法，以便提高自己的学习效率。其次，需要向国外学者多咨询，获取他们对中医英语翻译的理解和对中医学术的认可度，并从他们的经验中来提高自己的学习和语言技能。此外，还可以通过参加学术会议、出版论文等途径，增加自己对中医英语的应用能力。

五、中医英语的未来发展

中医英语作为一种语言技能，将随着中医在国内外的不断发展而不断需要更新、完善。未来，随着中医疗法的国际化进程，中医英语将会变得更加重要。对于从事中医事业的人而言，学习中医英语将是一项必不可少的技能。将来，中医英语需跟进世界科技前沿不断更新，集中国人才之长，不断生产更多适用于世界文化的优质翻译内容，促进中医文化走出国门，为国际人民健康作出贡献。

综上，中医英语是一项重要的能力，对于从事中医事业的人而言，掌握中医英语技能的重要性不言而喻。笔者认为，在未来的中医教育中，学习中医英语将是必不可少的，希望未来中医英语翻译能够得到更多的关注和善意支持，促进中医文化走向世界，为人类的健康事业做出更大的贡献。

中医皮肤跟师笔记篇四

看着面前圣洁的医院，我满怀敬意走了进去，开启了今天的奇妙旅行——中医之旅。

我们排成两队，跟随医生走进了中医院的中医药房，参观了那儿的仓库。仓库里一包包药材静静的躺在柜子里，就像可爱的婴孩在母亲的怀抱中睡熟了，不吵也不闹。医生拿起一包药材让我们猜猜是什么。我毫无底气的说了一句：“鱼腥草吗？”我看到他摇了摇头，又有好多人说出自己的答案，都被医生否定了，最后他终于说出了答案，这是一包荷叶。我惊呆了，荷叶居然是药材呢！

参观完这个仓库，我们来到了中医师“战斗前线”——药房正厅。

在这个地方我获得了很多知识：车前草，刺猬皮，人中黄等都是药材，这可都是我先前所不知道的。我们还在医生的指导下体验了包药，一人拿一张纸就开始了。医生拿了一抽屉黄芪，让我们一人抓一把，然后就详细教我们怎样包药了。大家包完药全都受到医生的表扬，一个个脸上都满是笑容。

走出药房我们要跟随医生去煎药房，从负责人口中得知，他们之前煎药都是用非常小的热水壶，一壶一壶的煎，煎好一壶后就骑着自行车飞一般的到有关单位密封，又马不停蹄的回到煎药房，因为里面还煎着药。现在煎药都用专业的机器，药会自动密封，和以前比实在是轻松很多。

我们留在那儿看了一轮药材变成汤汁的过程，发现药煎出来时，药渣比药汁要多的多，看起来也很重，可见煎药的难处多多。

我们又去了针灸推拿康复科，一位正在进行康复训练的慈祥的老爷爷看见我们的到来，微笑着向我们挥了挥手，我们也朝他挥了挥手。参观完这儿，我们就去了六楼会议室，听老院长胡云英的演讲。

老院长给了我们介绍了很多知识，我只记得她说看病要望、闻、问、切，病通常分表里、阴阳、寒热、虚实。我还从中得知她今年已八十岁高龄，却依旧健朗，从医五十三年，一直坚守自己的岗位，没有一丝一毫的怨言。

还说在她眼里真正的好医生必须要有医德，诚心诚意为病人服务，懂得大医精诚。

有小记者问：“中医和西医有什么区别吗？”胡院长说：“中医是中国自己的医学，他讲的是身体，而西医是西方的，一些是从外国流进中国的，需要经过化验、体检等好多程序才行。”

“咔嚓”，时间在此定格，中医之旅在一张照片中结束了。

中医皮肤跟师笔记篇五

尊重自然，尊重生命，这是中医一直秉承的理念。中医自然主义是中医学的一种思想体系，强调弘扬生命的本质特质，寄托中医学的哲学、道德、生活智慧和实践经验等等。在长期的实践中，中医自然主义得到了许多医者的认同和推崇，今天，我也从个人的角度来谈谈中医自然心得体会。

一、认识自然，借助自然

中医学是一个与自然密不可分的学科，要想学好中医，就必须认识自然，与自然互动。在自然知识中，医生注意到了各种植物，了解了它们的特性、功效和使用方法。例如，桂花有香气醒神的功效，苦瓜可解毒清热，银柴可治疗癌症等等。因此，在中医治疗中，草本植物和草药的应用也得到了广泛的重视和应用。从此，认识自然，使得中医医生可以更好地利用自然的恩赐，调节生命之秋。

二、坚持自然养生

自然养生是中医生活中根深蒂固的一种自然健康文化。通过日常生活习惯和适当的饮食指导，调节身体和心理潜能，在保持健康的同时，也体现了中医贵在预防的理念。比如，根据五行理论，五色五味、咸甜酸辣的营养五味搭配，从而达到统一调和中脏的作用。此外，石锅浴、足浴等温热治疗方法，也成为了养生常见方法。

三、维护身心健康

中医认为，人的身体是由形、神、气、血、津液、精等组成的一种有机整体。对于这种有机整体，不论是从医学角度讲，还是从生活实践中观察，都给我们带来了深刻的思考。因此，在中医中，医生不仅关注身体，还关注人的精神状态、社会情境、历史经验等因素，从而更好地维护身心健康。

四、传统医学走进现代

随着时间的推移，人们对传统医学的重视越来越多，而传统医学的民间和文化特点越来越明显。中医养生方法的发展和完善，如艾灸、针灸、中草药等等技术的传承，让更多的人认识和关注中医这一古老传统文化。

五、取长补短，互相学习

中西医融合的思想一直是中医的目标之一。近年来，随着各种流行病的挑战，中西医合作也成为趋势。中西医学结合可以保证疾病治疗的科学性和整体性。中医学作为一门独立的医学学科，在这个世界中发挥了诸多的重要作用。同时，中医也可以向西方医学学习，如状况的统计、护理等等。

作为医学的一种，中医学一直秉承着“天人合一”的思想。中医自然主义思想的丰富性和完整性使中医最终成为一个令人尊重和关注的学科。越来越多的医生在紧密融合中文化和西方医学学科的影响下，将中医学术得以延伸和提高，也让中医的发展变得更加宏大，更能回应当代医疗问题。

中医皮肤跟师笔记篇六

周六下午，我和小记者们去了允和国医馆的中医系列课堂，去探寻中医药的奥妙。

来到国医馆，两旁的一个个小抽屉首先吸引了我的注意，原来里面装着各种不同的中草药，而中间长长的桌子上已经摆上了好多我完全不认识的药材。穿白大褂的医生开始给我们介绍起来，他说中医中药文化博大精深，中药材既有神奇性又具有普遍性，深山老林，公园小区比比皆是，随处可见。在我们身旁的中药也有很多，就像薏米、山楂，陈皮、山药等，它们都是中药。

对于面前摆着的很多药材，老师让我们转着圈来拿一种药材尝一尝它的味道。我尝的第一种药材，黑溜溜的，像一个梅子，我拿了一个塞到嘴里，酸得我牙齿直打颤。老师告诉我们，这个叫乌梅，具有收敛、安蛔的作用。第二种药材，它细细的，黄黄的，小小的，老师只给我们掰了一点点，我舔了一口，舌头都感觉到苦得发麻，老师告诉我们，这个叫黄连，它是用来泻热泻火的。第三种是甘草，就像一个个迷你版的小树桩，一口咬下去，干干的甜甜的，它是用来补气、和中缓急的。第四种长得细细的像草根，尝起来却是辣辣的，它叫细辛，它可以散寒行温。还有牡蛎，味道咸咸的，它的作用是可以软坚安神入肾。最后我还品尝了一种五味杂陈的中药，它长得跟乌梅很像，可是外面味道酸酸的，甜甜的，咬开它里面的籽以后，却又辣又苦又咸，这种具有“丰富”味道的药材就是五味子。其实中药一直都有“五味”之说，也就是“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软”，这是对五味最早的概括。

接着老师给我们介绍了中医的针灸，它是中医学的重要组成部分之一。我知道针灸是把毫针刺入患者身体某一穴位，或者把燃着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，通过刺激穴位来治疗疾病的。我看到那个针很细，针头是不锈钢的，针身很粗，以便于人用手拿捏操作。

最后我们还做了香包，在一个小布兜里我们装上了辛夷、冰片等中药材，它散发着特殊的味道，可以用来防治鼻炎。我把它交给爸爸，希望对他有帮助！

这次的中医课堂，老师带着我们对中医、中药、经络穴位和药食同源多方面来探寻中医药文化，让我对中医药产生了浓厚的兴趣。中医药文化是中华民族优秀文化的重要组成部分，是中华民族几千年智慧的凝结，它历史悠久、源远流长，我希望我们这一代能将中医药文化继续传承与弘扬下去。

中医皮肤跟师笔记篇七

2、发展中医药，健康你我他

3、传承祖国医学，造福人类健康

4、弘扬传统文化，服务大众健康

5、传播中医文化，打造健康生活

6、您的健康，我的责任

7、发挥中医优势，保佑百姓安康

8、弘扬中医国粹，惠泽民众百姓

9、中医药惠及百姓，全社会共促和谐

10、弘扬传统中医药文化，振兴开封中医药事业

一、中医药需要社会支持，社会需要中医药服务

二、中医发展上水平，人民群众得实惠

三、发展中医，利国利民

四、发展中医药，造福全人类

五、传播优秀文化，构建和谐社会

六、传播中医文化，打造健康生活

七、发挥中医特色优势，提高全民健康素质

八、推广中医养生，呵护百姓健康

九、倡导健康方式，享受美好生活

十、发展中医药，健康你我他

十一、服务百姓健康，发展中医中药

1、举县一致，全力创建全国中医药基层先进单位

2、弘扬中华国粹，传承中医文化。、发挥中医药特色优势，保障人民群众身体健康。

4、发挥中医药资源优势，加快中医药产业发展。

5、看病用中药，治标又治本。

6、倡导中医保健，享受美好生活。

7、发展中医药，健康你我他。

8、看病少花钱，中医最方便。

9、养生用中医，身体最实惠。

10、看病看中医，方便又实惠！

11、防病健身方法多，中医保健效果好

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中医皮肤跟师笔记篇八

中医是中国千百年来积累的宝贵财富，具有独特的理论体系和治疗方法。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注和学习中医知识。我也是其中一员，通过学习和实践，我对中医有了新的认识和体会。在这篇文章中，我将分享我从中医中获得的一些心得和体会，希望能对更多的人有所启发和帮助。

首先，悟中医的第一个体会是中医强调“阴阳平衡”的重要性。在中医理论中，阴阳是宇宙万物的两个相对而统一的概念，用来描述事物及人体内外各种相对而统一的对立面。阴阳的平衡对于维持人体的健康非常重要。运用中医的方法，可以通过调整阴阳的平衡来治疗疾病。例如，如果我们的身体出现了病痛，中医会通过观察舌苔的颜色、脉搏的状况等来判断我们体内的阴阳平衡情况，并采取相应的治疗措施。通过学习中医，我意识到调整生活饮食习惯、保持心情平稳都是维持阴阳平衡的重要方法。

其次，悟中医的第二个体会是中医强调“整体观念”。中医认为人体是一个有机的整体，人体的各个器官、组织、脏腑等都相互关联、相互影响。当身体出现不适时，不单单通过治疗症状来解决问题，而是要从整体出发，找到根源并全面调理。就像中医治疗感冒一样，不仅仅给患者开一些退热药，还要搭配适当的中药汤剂、按摩等来提高整体免疫力。这个观念对于我个人来说，让我能够更加全面地去看待和理解自己的健康问题，避免只治疗症状而不解决根本问题的情况发生。

接下来，悟中医的第三个体会是调理重于治病。中医强调“未病先防”，即在疾病尚未发生之前，通过调整身体的平衡来预防疾病的发生。这就是中医所说的“保健”理念。通过对中医知识的学习和积累，我明白了充足的营养、适当的运动、良好的作息以及调整心态等对于健康的重要性。我开始关注饮食结构，注重膳食的均衡和多样性。我改变了过去沉迷于工作的生活方式，增加了运动的时间，并养成了每天锻炼和放松的习惯。通过这些调理和改变，我的身体变得更健康了，疾病的发生率也降低了。

最后，悟中医的第四个体会是中医注重治疗的个体化。中医治疗不同的人和疾病时，采取的方法是因病施治，因人施治，倡导“因人制宜”原则。这就要求医生要仔细观察患者的病情、体质、习惯等，因人施治，针对性地进行治疗。同样，个体化的原则也适用于个人的保健。每个人的身体状况和需求都是不同的，在调理身体时也需要因人制宜。通过学习中医，我不再盲目地跟从一些所谓的养生方法，而是更加注重了解自己的身体特点，并针对性地调整饮食和生活习惯。

总而言之，通过学习和实践中医，我对中医有了更深入的认识和理解。我悟到了中医重视阴阳平衡、整体观念，注重调理而非单纯治疗，以及个体化治疗的原则。这些认识和体会对我的健康和生活产生了积极的影响。我相信，只要我们持续学习和实践中医知识，将中医的智慧融入到日常生活中，我们的健康将会得到更好的保障。

中医皮肤跟师笔记篇九

食积是指食物在消化过程中没有完全被吸收，导致停滞在胃肠道中的现象。中医认为，食积是由于饮食不当、生活习惯不良等原因引起的。在长期学习中医理论和实践中，我积累了一些关于中医治疗食积的心得体会。

首先，食积的发生与饮食习惯密切相关。不合理的饮食习惯包括吃得太快、吃得太多、吃得太油腻等。特别是在现代社会，人们生活节奏快，经常以快餐和加工食品代替传统的健康饮食，这对胃肠功能造成了巨大的负担。因此，我建议大家养成良好的饮食习惯，规律饮食，少吃油腻和冷饮，避免暴饮暴食。饮食应以清淡为主，多食新鲜蔬果，适量摄入纤维素可以促进消化和排便。

其次，中医讲究调理脾胃。中医认为，食积多与脾胃功能失调有关。脾胃是人体消化、吸收与排泄的重要器官，对于食物的消化和吸收起着关键性的作用。因此，在治疗食积过程中，需要从调理脾胃入手。可以适当服用一些具有健脾胃作用的中药，如山楂、半夏、神曲等。此外，还可以通过针灸、推拿等中医手法进行脾胃按摩，帮助消化道蠕动，促进食物的消化和排泄。

另外，中医讲究“三食时”。中医认为，在一天中不同的时间段，人的脏腑功能也会有所变化。例如，早晨是胃火最旺盛的时候，此时进食容易导致胃火上升，引起食积等问题。因此，我建议大家合理安排三餐的时间，遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的原则，不要暴饮暴食，以免给胃肠道造成负担。

最后，适量锻炼身体对治疗食积也有帮助。适量的运动可以促进身体的新陈代谢，增强消化道的蠕动功能。特别是对于长期久坐的办公人员，建议多做一些腹部运动，如仰卧起坐、俯卧撑等，帮助加速肠道的蠕动，防止食物滞留。

综上所述，中医治疗食积需要从饮食习惯、调理脾胃、合理安排饮食时间以及适量锻炼身体等多个方面综合考虑。俗话说，“病从口入”，良好的饮食习惯是预防和治疗食积的关键。希望大家重视健康饮食，注重调理脾胃，合理安排饮食时间，并通过适量的运动来预防和治疗食积问题，保持身体的健康。