最新学生干部心理素质培养总结(精选5篇)

学校德育工作要针对中学生心理素质的特点，有的放矢地确定对策，实现教育目的。下面是本站小编给大家搜集整理的关于如何培养中学生良好的心理素质文章内容。

2、培养健康的情绪。高兴、愉快、欢欣、喜悦等积极的情绪有利于中学生心理健康，可提高学习和活动效率，促进人格健全。为此，教育工作中应创设“紧张度”，在紧张之中辅之以健康、愉悦的活动或操作，适度调节情绪，谨防因管理过程中急于求成，因斥责、否定、处罚学生等导致的情绪对立，而形成冷僻，偏执，自卑等性格;同时应不断培养、提高学生情绪调控能力，学会用有效的方法;自觉调节情绪的紧张度，做到“喜怒有常、喜怒有度”。

3、塑造良好的性格。中学生心理素质中的认识、情感、意志往往在其形成过程中表现为习惯化的行为方式和较稳定、有核心意义的个性特征，即人的性格。塑造良好的性格要做到：

(2)教育活动中特别注意客观、公平、公正地对待每个中学生，尊重其人格，掌握其年龄特征、家庭环境和个性差异，用说服教育、榜样示范、实际锻炼、自我陶冶等方法启发学生3编制确实可行的科学训练计划，运用心理学的“正强化”原理，爱护信任与严格要求相结合，训练良好的心理品质。切忌用一些违背教育、心理素质发展的规律，压抑挫伤学生个性的手段。

4、形成正常的人际关系。德育工作要引导中学生做到：

(1)主动真诚，尊重他人的人格、习惯、隐私，不把自己的意志强加于人。

(2)对于有心理偏差、适应不良者，应吸引他们积极参加各种集体活动，增加与同学好友交往的机会：

(3)融洽和谐的师生关系，对中学生心理健康发展有不可替代的作用。如教师的情感态度在中学生心目中分量很重，被看做是集体、社会的评价使其产生心理满足，并在此心境中发展和形成自己的价值观：师生关系融洽和谐，也有利于发展中学生朝气蓬勃、积极上进的健康情绪和乐观豁达的性格，这就要求师生共同努力去创建。

总之，为了素质教育的全面落实，重视中学生心理素质的培养，在德育实践中积极探索，开拓创新，建立一个完善、科学、操作性强的思想品德教育和心理素质教育辅导体系，以培养高素质、全面发展、有完美个性的健康人格的人才，是我们德育工作和每位教师的重大历史责任。

一、明确培养目标，加深心理训练

人的心理活动是十分复杂的。即使是一个心理正常的人，也经常会因受外界和自身因素

的影响而表现出不同的心理状况。对小学生来说，年龄小，自控力较弱，这种心理的变化更为突出。例如：一上午的课程有语文、数学、美术、体育，由于语文、数学的教学过于封闭，教师要求又往往过于严格，学生更觉得乏味，表现出厌倦的心态，而相对较开放的美术、体育，他们又往往表现出乐观、向上的心态。因而，我们必须明确心理培养目标，把握健康心理的标准，有目的地强化训练。

一般而言，作为一个心理素质优秀的小学生经常具备以下特点： 1、能经常保持乐观、稳定、向上的心理情绪; 2、能以正确的态度对待同学和自己，即具有人际交往和自我认识的能力; 3、学习兴趣浓厚，有坚强的信念和顽强的意志。因而，教学中、工作中、要通过多种形式的目的性训练，增强学生的控制情绪、承受压力、排除干扰等心理能力，力求使学生形成良好心理素质。例如：在教学中因势利导，采取多种形式，激发学生的学习兴趣;开展丰富多采的少先队活动，培养学生的自我认识和交往能力;加强体育锻练，使学生形成坚强的信念和顽强的意志;多开展社会化、开放性教学，培养学生的社会适应能力。

二、减轻心理负担，克服不良心理倾向

过重的课业负担，不单压在学生身上，更压在学生心上。小学生正处在个性心理形成的关键时期，在过重负担的影响下，往往会出现种种不良的心理倾向。如：做事盲目，缺乏自制力，甚至导致犯罪;学习无自信心、遇到挫折就退步;生活处事有自卑感，情绪低落;容易嫉妒他人等。

针对这些情况，教育者必须引起足够重视，多方面开展工作，切实减轻学生负担，积极寻求有效途径，克服学生的不良心理倾向。

1正确对待学生不良心理倾向，尊重学生人格;

2、认真细致地剖析不良心理的成因，加以正确引导;

3、活动中磨练其意志，增强其信心;

4、分层激励，分类推进，切实减轻学生的心理负担;

5、不放弃任何一个表扬的机会;

6、建立心理档案，及时提供心理咨询，进行心理辅导，有效防治学生的不良倾向。

由于社会的发展与进步，使学生面临的压力越来越大。在这身心急剧变化的时期，唯有不断提高自己的心理素质，才有可能实现自我，适应社会。下面是本站小编给大家搜集整理的学生良好的自我心理素质的培养文章内容。

1. 提高个人的整体素质。心理素质是人整体素质的重要构成，是人的思想道德素质、智能素质的载体，它在素质结构中居中间层次，是主体与外界交互作用的中介。良好的心理素质是心理素质健康的背景和条件。所以，首先要不断提高学生自身素质，让他们勤奋学习，使自己有广博的知识和广泛的兴趣，使智力因素和非智力因素同步发展，打好心理健康的基础。

2. 要营造一个良好的心理氛围。营造良好的心理氛围、愉悦心境最简单易行的方法就是体育锻炼。体育锻炼能提高人的唤醒水平(即人的身心兴奋程度)，调节情绪，具有愉悦效应。适度负荷的身体锻炼使人体风释放一种多肽物质——内啡呔，它能使人镇静，使人有愉快的情绪。体育锻炼还具有成就效应，在锻炼中取得成绩，锻炼者会以自我反馈的方式传递其成就信息于大脑，产生自我成就的认知和情感体验。

3. 要注重学生的心理训练。心理训练就是有目的、有意识地培养自己在各种环境中保持心理稳定，顺利适应环境的心理素质。心理训练首先要树立自信心，自信者勇，自信者智，自信是一个人的精神支柱。其次要磨练意志，使自己有顽强的意志和坚忍不拔的毅力，这是一个人学习、生活和工作成败的关键。再次是要提高控制紧张、波动情绪的能力。情绪不稳，会严重影响学生的学习表现、能力的发挥等，所以要有意识地进行情绪的自我调节训练，做到“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，始终保持良好的心境和稳定的情绪。最后要提高自己的智力。个体的发展一定程度上取决于智力心理素质的发展水平，在困难和挫折面前，不仅有体力和意志的较量，还有智力的较量。学生的智力训练，主要是培养未来从教的各种专门智力品质，拓展从教所必需的心理能力。

4. 要加强学生自我心理调适。心理的自我调适首先要求“清楚地了解自身”，要善于对自己的心理进行诱导和调整，使自己保持健康的心理状态。现代社会呈现着这样的不和谐，一方面是社会全方位的高速发展，人们工作、生活条件的逐步改善;另一方面，由于生活节奏加快带来的紧张、社会竞争带来的压力、通信裂变带来的困惑以及都市化引起的复杂的人际关系等。这些使人们面临着比以往任何时候都要多得多的心理应激，并由此造成众多的不适应。实施有效的自我渲泻，是消释压力的重要手段。

5.自我渲泻，即通过一定手段使思想得到澄清，身心得到纯洁，从而减轻精神，避免心理失衡。首先，自己是自己最忠实的朋友，要学会让“他”积极地“听”你的述说，你可以充分地倾诉苦衷，发泄郁火。你尽可以放心地把心中要讲的东西向“对方”渲泻干净。然后，“他”给你发宽慰、劝导、开脱，达到心理自衡。其次，哭泣也不失为一种渲泻的好方式。现代生理学认为，哭泣能把体内因心理压力而产生的化合物释放出来并排出体外，从而减轻生理和心理的负担。还有参加或观看激烈的体育运动、聆听音乐或高声歌唱、吟诗作画等，均能消释一定的压力。

总之，学生正处于自我完善，个性发展的关键时期，为适应社会发展和人才成长的需要，我们必须培养学生良好的自我心理素质，使学生能适应未来社会的发展，成为一个身心健康的人。

一 用激励的方法来引导学生形成健康的心理

中小学生最突出的一个特点是喜欢得到家长或老师的表扬及赞扬。在学校生活和学习中，教师是学生眼中至高无上的权威者，教师对学生的智慧判断和道德判断至关重要，每一句话都会影响学生，因此教师评价学生时，应多用一些激励的话语，如：“你真聪明”、“我相信你会努力学习的”、“我看你能行”等等，这样学生知道了自己在教师眼里是一个好的形象，当学生接受了教师评价后就会逐渐将其内化为自己的看法形成自我意识。这样激励学生并通过教师的言行表达出来，学生们便会增强自信心，努力实现教师对他的期望，从而逐渐形成良好的健康心理。激励学生的方式和方法是多种多样的，一个充满关怀和希望的眼神，一个赞许的微笑，一个恰到好处的手势都可以起到激励的作用，所以作为一名教师，必须有爱心和耐心，要全面看待学生，从全体学生的健康成长出发，抓住有利时机对学生进行激励，用激励的方法来调动学生的学习兴趣，让学生形成良好的学习习惯，使学生产生乐学和会学的良好心理，保持乐观向上的心理状态，提高学生认识自我和悦纳自我的能力。

二 帮助学生树立自尊、自信，养成良好的心理行为习惯

学生的自尊、自信并不是先天形成的，而是在后天的生活、学习、交流中逐步培养而成的。现今的学生多数为独生子女，在家庭中是宝贝，不可避免地存在一些不良的行为，如自尊心特强而成为虚荣，过于缺乏自信而处处忌妒别人，遇到困难或挫折就萎缩，取得一点成绩就骄傲自满等。这些不良的心理，影响了学生自尊自信的确立，所以教师在平时的工作中要多了解学生，多掌握一些学生的心理状况，抓住学生渴望表现自己和关心自己形象的心理特点，给以恰当的指导，帮助学生克服虚荣、忌妒、自卑、自傲等不良心理。还需要让学生体验成功的喜悦，这是学生产生自尊自信的基础，一个人成功的次数越多，做起事来就越信心十足，许多成绩优秀和各方面都表现出色的学生，往往都有较强的自尊心和自信心。因此教师在教学中要多捕捉学生的闪光点，做必要的表扬、鼓励，少进行批评教育;设置问题和留作业时必须要有层次性，让学生能从不同的层次中获得成功，收获经验。从而产生自尊、自信和奋发图强的积极心理，为树立良好的心理行为打下坚实的基础。

小学生的心理健康已越来越成为社会关注的问题，小学生正处在生理发育和心理发展的时期，是人的一生中的非常关健的时期。而现代化建设正需要大批的思想敏锐、责任感强、不畏艰难、勇于探索、善于创造的人才。因此我们在教学中应当尽一切可能为学生营造一个良好的环境，让他们形成一种积极向上的健康心理。

在我们的教学实践中，要培养学生的健康的心理素质，是一项系统工程，需要家庭、学校、社会和学生自身都作出努力，可以从以下几个方面做起：

一、优化环境，为学生的心理健康创造条件。

良好的环境对于小学生健康心理的形成具有重要作用，良好的环境首先需要良好的校风，良好的校风对学生影响是极其深刻的，它能够以一种潜移默化、春风化雨的力量感染学生，对学生的行为产生一种无形的约束力，从而使学生自学地接受好的规范和品质。良好的环境还需要有良好的人际关系，包括良好的师生关系和良好的同学关系。师生之间，同学之间平等相处，互敬互爱，互相理解，互相信任，人际关系和谐融洽，这样的心理环境可以使学生的心理最大限度的得到发展。良好的环境还需要有丰富的校园文化生活，比如：各种各样的文体比赛、兴趣小组、节日联欢等。让学生在愉快的活动中感受到生活的美好，从而激发出他们热爱生活、创造生活，热爱集体、建设集体的高度热情，这对于小学生健康心理的形成起到重要的作用。

二、教师的潜移默化，对于学生健康心理的形成起着关健作用

我们的前辈曾经说过：“教师的全部工作就是为人师表。”教师的魅力就在于教师的人格力量，教师是学生行为的一面镜子，教师的言谈举止，音容笑貌、情感、性格、志趣、爱好都会对学生产生直接的乃至很深刻的影响。这就要求我们教师要处处严于律己，在培养学生健康心理的同时，重视自身良好的心理品质的培养，用人格的力量去感染学生。

以教师自身对事业的一片赤诚，对工作的满腔热情，对孩子们的一颗爱心，这种崇高的敬业精神，去培养学生健康的心理。

三、在教学过程中要重视培、锻炼小学生坚强的意志

意志是人们自学地克服各种困难并且根据预定的目的、任务来支配和调节自己的行为，进而实现目的、任务的心理过程，一个人要想在事业上取得成功，都需要具备坚强的意志。坚强的意志是一个人健康心理的一个重要方面。

培养小学生坚强的意志，首先要针对学生的个体情况，制定出切实可行的目标。一个人对自己人生目标的选择，应当考虑到它是有社会意义的，是他们经过努力奋斗才能够达到的。这样就可以激励自己，在达到目标的过程中，不断地克服种种困难，磨练自己的坚强意志。

其次，培养学生的坚强意志，要对学生进行挫折教育。当今的世界是一个竞争非常激烈的世界，对跨世纪人才心理素质的要求是：意志坚强、能承受重任，克服困难和独立工作。而我们现在的小学生大都是依赖性强，经不起挫折和磨难，一遇到困难，他们脆弱的一面便会显露出来，这显然与时代的要求相差很远。因此，对小学生进行挫折教育，增强其遭遇挫折的心理准备，是培养其健康心理的重要手段。学校、教师、家长都要适当创造逆境的环境，教育他们有遭遇挫折、困难乃至失败的心理准备，使他们掌控应对困境和具备自我调节的心理能力。

再次，培养学生的坚强意志还要让学生支持从小事做起，坚强的意志是在千万件小事的锤炼中培养的。锤炼意志，切莫舍近求远，只等待轰轰烈烈惊天动地的大事，而忽视了身边那些平凡的不起眼的小事，正是这些小事直接为他们提供了锤炼意志的机会。如个人的生活习惯、学习习惯、卫生习惯，要用意志的力量来养成。从这些小事做起处处严以律己，并持之以恒，就会取得事半功倍的效果。

四、引导小学生参加各种实践活动，促进小学生心理与社会性成熟

开展内容丰富的实践活动，寓心理健康教育与各种生动有趣的活动中是促进小学生心理成熟与社会性成熟的重要途径。可引导学生到校园内参加植树、花木管理等校园美化绿化活动，也可到校外实验基地参加生产实践，此外好要努力创造条件，让学生走出校门，投入社会，到校外参加劳动，到农村进行社会调查，以增强自己适应社会的能力，通过实践作到正确认识自己，使自己在兴趣、爱好、性格、意志品质、抗挫能力等走向成熟。

“健康”的概念现代社会已不仅指躯体、生理健康，还包括精神、心理健康。在当今竞争激烈的社会大环境中，小学生由于成绩、升学压力，还有独生子女以自我为中心的问题，以及一些家庭父母离异、丧父或丧母，隔代抚养孩子问题，等等，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。在当前环境下，注重培养学生良好的心理素质，关心学生的生活和健康，对学生进行心理健康教育显得尤为迫切而重要。

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