最新苏翊鸣摘抄 苏翊鸣先进事迹及启迪(精选10篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

苏翊鸣摘抄篇一

苏翊鸣高举冰墩墩。大跳台，还有更多期待在坡面障碍技巧的资格赛结束后，苏翊鸣就说自己会在决赛中拿出更高难度的动作，如今他完成了自己的目标。

在决赛中，他完成了一套此前没有在比赛中尝试完成过的动作：“我对自己的信心还是比较大的，因为平时我和教练为了比赛已经训练了太多，每个动作的编排和技术要点，都训练了很长的时间，只是需要一个机会把所有动作放在一起，在比赛中完成。”

而在顺利取得一个良好开局之后，他的下一个目标——是能够在自己的主项大跳台项目上，拿出一个更好的发挥。

“我肯定在大跳台会更加专注，去完成自己最好最难的动作，大跳台就是真正比拼最难动作的时候。”

“我17岁，第一次参加冬奥会，也没有什么需要去担忧的，只是发挥出自己最好水平的就好。对手都是我的偶像，能够和他们一起比赛已经很幸运了。”苏翊鸣说，自己准备把冰墩墩纪念品送给自己的父母。而几天后，在大跳台项目比赛的那几天，他就要度过自己的18岁生日——他希望用好成绩，作为送给自己也是送给父母的礼物。

“我想对所有热爱单板滑雪的人说，相信自己的努力。之前我很早就有了这个(冬奥)梦想，但没想到今天真的能够实现。”

“我一直要做的，就是尽最大的努力去完成自己的目标，努力永远不会骗人。”

如今，努力给了他甜美的回报，而在前方，他还有更多的梦想等待变成现实。

就在苏翊鸣的滑雪技术已超越身边雪友之时，他遇到了人生中第一个伯乐——中国职业单板滑雪选手王磊。

据王磊回忆，他当时正在北京举办一个青训营，苏翊鸣是学员之一。“很快我就发现，苏翊鸣不但模仿能力特别强，小小年纪还会自己去琢磨动作，通过思考让这个动作做得更好。这和其他孩子完全不一样。他身上有一种对这项运动的极度热爱，绝对是个好苗子。”

苏翊鸣滑雪生涯中的第二个伯乐是日本教练佐藤康弘，这是一位有近30年执教经验、为日本培养出世锦赛女子冠军和世界杯男子冠军的著名单板滑雪教头。北京冬奥会申办成功后，佐藤康弘接受中方邀请，执教中国单板滑雪大跳台及坡面障碍技巧队。苏翊鸣是他最得意的门生。

根据中国不少选手是跨界而来的情况，佐藤研究出一套“速成法”，能在较短时间内提高运动员水平。像苏翊鸣这样具备相当基础的选手则更是如虎添翼，成绩提高迅速。两人刚接触时，苏翊鸣还只能完成翻转两周，现在则已是在训练中完成内转1980度抓板动作的世界第一人。

苏翊鸣摘抄篇二

早在2012年，苏翊鸣去日本学习滑雪时，出色的资质就引起了佐藤康弘的注意。2018年，苏翊鸣入选中国国家集训队，并跟随如今的恩师佐藤康弘开始苦练滑雪。尽管年少就资质过人，但苏翊鸣的努力则是他成功的直接原因。

在近日接受采访时，佐藤康弘曾直言，苏翊鸣刚入选国家集训队时，距离当时的日本顶级选手还有一定的实力差距，但苏翊鸣后来的进步非常迅速。

2019年，15岁的苏翊鸣获得了自己的首个国际比赛冠军：在新西兰滑雪公开赛上获得单板滑雪坡面障碍技巧冠军。

2020年和2021年，苏翊鸣又几乎包揽了所有全国正式比赛中坡面障碍和大跳台两个项目的冠军。

将时光倒回2015年，北京成功申办2022冬奥会。年仅11岁的苏翊鸣心中萌生一个梦想：参加家门口举办的冬奥会，为国争光!

而为了奥运梦，苏翊鸣也放弃了许多。

9岁出演徐克《智取威虎山》，影视童星作品不少

除了滑雪，苏翊鸣还喜欢音乐和时尚，同时具备出色的英语、日语能力，并从年少就积累了不少演艺经验。

据说《智取威虎山》的导演徐克在2013年选中苏翊鸣的原因是，当初需要一个会滑雪的孩子扮演剧中“小栓子”的角色，而滑雪能力出众且形象不错的苏翊鸣，就因此得到了机会。

另有报道表示，原本剧组还曾担心苏翊鸣的演技不足，但年少的苏翊鸣在表演方面也很有天赋，很好地完成了剧组的任务，并在演艺圈崭露头角。另一个值得回味的片段则是，原本大家担心苏翊鸣滑雪太慢追不上大家，甚至剧中还有“会滑雪吗?”的台词，但事实是，苏翊鸣滑雪速度反倒是其他演员难以追赶的。

凭借在《智取威虎山》中的表现，苏翊鸣入围第35届香港金像奖最佳新人，可惜最终与奖项擦肩而过。但能够在首次入行影视就进入大名单，也是对苏翊鸣演技的认可。

之后，苏翊鸣还出演过电影《摇滚小子》，以及电视剧《林海雪原》、《生逢灿烂的日子》、《狼殿下》、《北京人在北京》等影视作品。

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苏翊鸣摘抄篇三

17岁，苏翊鸣的青春格外夺目。和偶像同行英雄出少年，苏翊鸣就是最新的例证。还差几天才年满18岁的他，已经成为了冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧银牌得主，创造了中国滑雪的历史。

但就在这个辉煌的时刻，他却说自己不知道该怎样去描述自己的心情。

“我幻想过很多很多次，自己站在这个领奖台的场景，但没想到今天这个时刻真正来临的时候，我什么感觉都没有。”

“因为我从来没有经历过这样的时刻，看到自己的偶像站在旁边，看到所有支持关注我的人，这个时候没有任何语言，唯有激动。”

苏翊鸣赛后和帕洛特拥抱。苏翊鸣所说的偶像，正是加拿大名将、夺得该项目铜牌的麦克莫里斯，这位在全世界单板滑手心目中堪称传奇的选手，正是苏翊鸣从小崇拜的巨星。“站上领奖台的时候，我抱着他们说，我不敢相信能够在自己的家乡，第一次参加冬奥会就和从小到大的偶像一起站在领奖台上。他们也为我高兴。”

“我跟他私下是特别好的朋友，对他更多的是崇拜，从小到大我一直看他滑雪的视频，直到现在，我看他都不是以一个比赛竞争者的关系，永远是粉丝看到偶像的感觉。”

苏翊鸣和偶像们合影。赛后接受记者采访时，麦克莫里斯也清晰回忆起了自己和苏翊鸣之间的缘分：“过去12年我都有来中国，我是看着他慢慢长大的。”“第一次我看到他的时候他还是个很小的小孩，现在他已经成为了一位强大的单板滑雪选手，看到他能够在祖国达到今天的成绩，我也为他感到自豪。”

“他是一名真正的单板滑手，和我们所有人一样真正热爱这项运动。能够成为他心目中的偶像，我非常感动，因为我成长的过程中也有很多崇拜的偶像，在他们的激励下我才一步步成为了职业滑手，能够和自己的偶像同场竞技，也一样是我的梦想。”

感谢教练，感谢一路付出虽然冠军是由加拿大选手帕洛特摘得，但在比赛结束后，苏翊鸣成了那个最忙碌的人。

混合采访区，几乎每一家在场媒体都会拦下他进行采访，而无论面对来自中国还是外国的媒体，苏翊鸣都会流畅地在中文和英文之间切换，一次次耐心作答。

赛后发布会上，苏翊鸣同样成为了现场记者最关心的对象——或许是担心冠军回答问题太少有些“冷清”，现场主持人几次询问是否有提给冠军的问题，但当记者接过话筒，问题依然还是一次次给到了苏翊鸣。

在这一场有着相当时长的赛后采访中，苏翊鸣提到最多的——是感谢。

苏翊鸣和教练佐藤康弘。他感谢了祖国给予自己的强大后盾，感谢了自己的所有支持者，更感谢了在滑雪道路上对于自己投入精力最多的那个人——来自日本的著名单板滑雪教练佐藤康弘。“他就在那里。”说着苏翊鸣挥手指向默默坐在角落里的佐藤康弘，让自己的恩师也接受全场钦佩的目光。而佐藤教练的脸上，是口罩也藏不住的笑意。

“我特别感谢他能够从我成为职业滑手的时候就执教我，我们在很短的时间就有了很好的磨合，训练或者比赛时，有时不需要太多的交流就能够彼此了解，这就是心有灵犀吧。”

“刚从采访区走出来他就拥抱了我，我站上领奖台是我们共同的目标，今天我们做到了。其实我们没有说太多的话，因为我们心里都知道。从我一开始只能做720度转体，到现在站上奥运会的领奖台，为了这个目标我们付出了多少。”

苏翊鸣摘抄篇四

中国UP苏翊鸣是一个非常受欢迎的网络主播，他以其独特的直播方式和精彩的内容，吸引了数百万观众的关注。在与苏翊鸣交流的过程中，我不仅对他的才华和努力感到钦佩，还深深被他所传递的积极的精神状态所打动。通过与苏翊鸣的接触，我不仅获得了娱乐，还受到了一些启发和启发。以下是我对中国UP苏翊鸣的心得和体会。

首先，苏翊鸣以其卓越的才能和独特的风格成为中国UP主的佼佼者。他的直播内容涵盖了各种各样的主题，从电影、音乐到生活技巧，无一不展示了他的多才多艺。无论是讨论电影中的情节还是分享如何做饭，苏翊鸣总能带来一种愉悦的感觉。他的才华不仅在于他的知识广博，还在于他能够将这些知识转化为富有创意和趣味的内容。他的直播总是充满了幽默和风趣，令人忍俊不禁。这种才能和风格使他成为了无数观众的心目中的偶像。

其次，苏翊鸣所传达的正能量和积极精神值得我们每个人学习。无论是在直播中还是在社交媒体上，苏翊鸣总是充满了活力和热情。他的直播不仅给观众带来了欢乐，还传递了乐观和积极的态度。他鼓励观众要积极面对生活的困难，勇敢追求自己的梦想。他的言行之间散发出的魅力和力量，让人们感到振奋和鼓舞。他的精神状态激励着人们勇敢面对挑战，毫不动摇地追求自己的目标。

另外，苏翊鸣的努力和奋斗精神也是让人值得称道的。通过观看他的直播，我了解到苏翊鸣的成功并不是一蹴而就的，而是通过不懈的努力和坚持获得的。他的直播起初并不受欢迎，但他并没有放弃，反而更加努力地提高自己的表演能力和专业知识。他通过不断学习和探索，不断提高，最终获得了观众的认可和喜爱。他的付出和努力是他成功的关键，这是我们每个人值得学习和效仿的。

最后，对于我个人来说，通过与苏翊鸣交流，我得到了一些启示和启发。首先，我学会了如何处理与他人的交流和沟通。苏翊鸣总是能够很好地与观众沟通，他善于倾听和回应观众的问题和意见。其次，我也得到了一些关于成功的重要教训。苏翊鸣的成功不仅是他良好才能的结果，也是他不断追求卓越的结果。他让我明白了只有不断学习和努力，才能获得真正的成功。

总之，中国UP苏翊鸣以他的卓越才能、积极精神、努力和奋斗精神成为了无数观众心目中的偶像。通过观看他的直播，我深深被他所传递的正能量和积极态度所感染和启发。与苏翊鸣的接触给了我很多思考和启示，这使我的生活更加充实和有意义。最重要的是，通过了解苏翊鸣的成功经验，我学会了如何在自己的领域中追求卓越和成功。

苏翊鸣摘抄篇五

苏翊鸣，是一位出色的青年人，他从小就有着特别的天赋和才华，不仅在学习上成绩优异，在艺术和体育方面也都有着很高的造诣。但是，最让人欣赏的是他的人格魅力，无论是面对什么样的艰难险阻，他都能够坚定不移、果敢有力地去应对。如此身居高位却不失谦逊的人，在当今社会中显得尤为难得。我非常欣赏苏翊鸣所展现的人格魅力，也在学习中取法于他。下面本人将结合自身经历和实际案例来阐述个人的学习心得和感受。

第二段： 身体力行，不断锻炼自己的认知能力

我们都知道，一个人的认知能力与他在学习中的成就有着密切的关系。苏翊鸣早年在读书时就树立了持续不断、不断尝试的观学理念，表现得异常出色。不少人认为从小就开始学习其实很有必要，这样能够快速提高自己的认知能力，广泛积累知识储备，走出属于自己的一片天地。同时，在实际操作中积累的经验也能够使我们增长不少知识，在学习中大大提升自身的成就。不断尝试让你的思维一遍遍地进行梳理和升华，成为了我向苏翊鸣学习的思维方式之一。

第三段：善于总结得失，找出更好的解决方法

苏翊鸣本人极具钻研精神，对于每一次尝试和经验总结，他都能够在短时间内快速总结其中的得失并想出更优秀的解决方案。他的方法集中了我多年学习、总结工作经验的优秀特点，总结成了一整套长年累月积累下来的总结方法。这个将匠人精神和科学知识相结合的方法，无论是在求职还是工作、人生方面都能派上用场。善于总结，找出更好的解决方法，已经成为了我在学习中常用的方法之一。

第四段：勇挑重担，成长为出色的领导者

苏翊鸣身为管理团队的领导者，在领导方面也表现得非常出色。他勇挑重担，胆大妄为，深化了我心智中观察、育人的视点。很多时候，只有自己去感受经验、实践、习惯的过程，方能自己总结出闪光点并加以应用。领导者不仅仅要有认真的素质，还需要有坚定的目标和使命感，勇于面对压力与挑战。同时，也需要将没有成功的经验和挫折，变成自己更好的考验和洗礼，这是自我完善的关键所在。

第五段：总结回顾

向苏翊鸣学习，让我认识到学习并不是仅仅知识的欠缺，更是观念和习惯的改变。在他身上察觉到了科学思想的重要性和自我领导的策略性。而不仅仅掌握各种理论或理念，更是把它们转化为自己的一段故事、一条道路以及经历的纪录。我感谢苏翊鸣——让我在学习的路上找到了一个自己可以追求的目标。感谢教练以及让我学习到更多的知识、技能、语言的人们，他们让我在不断拓宽自我意识和知识面的同时，也认真探讨了人生的意义。

苏翊鸣摘抄篇六

作为一名广告人，我始终对苏翊鸣的成功充满敬意和追求。他是一位优秀的广告策划师，他的作品一直以来都备受行业内外的青睐。在观察和学习苏翊鸣的过程中，我发现他身上有很多值得我学习的地方。本文将从若干个方面阐述我对苏翊鸣的学习感悟。

首先，苏翊鸣执着追求创意。创意是广告创作过程中最重要的部分，也是区隔品牌的关键所在。但很多广告人会在创作过程中半途而废，或者满足于表面的成果。但苏翊鸣不同，他在整个广告创作过程中都是一直执着于追求创意，不断地挖掘人性、品牌本身的特点甚至是广告本身的格式特点来创意发掘，以做到最佳效果。

其次，苏翊鸣讲究细节。在广告创作过程中，细节决定着品牌的成功与否。苏翊鸣非常注重细节，他对于品牌的每一个细节都会抓得很紧。比如说，苏翊鸣的广告作品往往会使用别具匠心的词句，而且每一个字眼都是经过精心挑选的。他并不是追求语言的轻松活泼，而是在细节中传达品牌的深刻含义，阐释品牌最真实的情感。

第三，苏翊鸣注重消费者的情感共鸣与体验。任何一场广告活动都是为了提升品牌的关注度、忠诚度和美誉度。要让消费者真正记住品牌，就必须在广告传播过程中建立起消费者与品牌之间的情感共鸣。苏翊鸣的作品在传达品牌的同时还几乎总是与消费者的情感共鸣紧密相连，致力于营造出兼具浪漫、感性和传情的视觉效果。同时，他对于广告传播的感官体验也非常重视，通过运用音乐、色彩和动画手法等来创造出极佳的感官效果。

第四，苏翊鸣以态度打动消费者。品牌需要一个个成批的消费者来沟通、理解和认同，因此培育品牌的生命力和增长性与品牌的个性紧密相连。苏翊鸣的每一次广告作品都充分地诠释了品牌的态度、独特性和品牌主张。通过品牌价值观的、文化的以及社会责任感的表达，使消费者真正从内心产生共鸣，这是苏翊鸣能够深入消费者内心的实际效果。

最后，苏翊鸣追求独特和差异化。在广告领域中，创新能力非常重要。作为优秀广告人，苏翊鸣在广告创作中追求独特性和差异化，这也是每一次广告作品与众不同的原因。他在广告主张、风格和创意的设计上都展现出强烈的独特性，让品牌的整体形象更具吸引力、感性与感染力。

通过学习苏翊鸣的过程我领悟到，在广告创作中，实现品牌的价值最重要的是能力、态度和独特性，多数情况下把这三者整合起来才能获得成功。苏翊鸣不仅是一位杰出的广告人，也是一位值得广大广告行业青年学习的楷模。

苏翊鸣摘抄篇七

如果说年纪轻轻的苏翊鸣面前曾经有多条赛道，如今他在完美登顶一个赛道的同时，还在其他赛道同样保持着竞争力，即将年满18岁的新科冬奥冠军，还有很长时间去谱写自己的人生传奇，无论在体育领域，还是其他领域。

而如此全能的苏翊鸣，犹如他从小就相识的“青蛙公主”谷爱凌，兼备竞技实力、娱乐圈和时尚圈的出彩履历，让他们成为了品牌心目中完美的形象代言人。谷爱凌已经赞助商“签到手软”，随着苏翊鸣的夺冠，“单板少年”也正在成为火遍大江南北的全民新偶像。

北京冬奥夺1金1银，苏翊鸣涨粉百万成新偶像。2022北京冬奥会，成功刮起了冰雪热潮，将风靡部分欧美国家的冰雪运动带到中国的同时，还有望重塑中国国民体育运动选择的视野。

比起以往更为大众化的“三大球”，越来越多炫酷、可玩性高的项目，借助冬奥会的契机，在中国生根发芽。全球普及度最高的“三大球”等项目，在中国的粉丝群体已经逐渐趋于饱和，而不少“z世代”的年轻人，比起传统体育项目，更加青睐极限运动以及电竞。

苏翊鸣、谷爱凌等新一代体育偶像的出现，不仅有望带火冰雪运动，也有望凭借着自身的多才多艺，树立“z世代”年轻人的偶像新标杆，并带动粉丝群体尝试更多小众运动，探索更多运动的乐趣。

在传统“三大球”等项目再难出现姚明级别的全民偶像，娱乐圈整治，未成年人游戏“限玩”的大环境下，谷爱凌、苏翊鸣等兼具体育精神、时尚气质、出众才华和全球视野的新科冬奥冠军，理所当然的成为了新时代追捧的榜样。

有数据显示，在冬奥会开幕后的10天之内，谷爱凌、武大靖、高亭宇、徐梦桃、刘佳宇等冰雪运动员的抖音涨粉数合计超过2500万。其中在谷爱凌夺金当日，她的抖音单日涨粉400万。

据新浪体育的统计，2月11日苏翊鸣微博粉丝数正式破百万，在冬奥会期间，苏翊鸣在短短一周左右时间就涨粉91万，增加互动量72万，热搜上榜63次……而这一切还是在苏翊鸣成功夺金之前。

翊鸣的微博粉丝数量已经达到了146。7万。勇夺北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军当天，累计44个相关话题登上热搜，“苏翊鸣金牌”的话题更是引爆全网；超话互动量累计达160万。奥运赛事期间，苏翊鸣涨粉破百万。

相比早在2019年归化回国开始就已经受到国内网友热捧的谷爱凌，苏翊鸣则在北京冬奥会之前的很长一段时间里相对低调。

直到2021年10月28日，苏翊鸣在奥地利的训练中成为全球首个完成bs 1980 indy crail（内转1980抓板）超高难度动作的运动员，才逐渐开始积累热度。这一纪录随后在2022年1月，也得到了吉尼斯世界纪录的认证。

在那之前，苏翊鸣只是被国际单板滑雪届认为是一位冉冉升起的新星，而当苏翊鸣跳出这一高难度动作之后，他就成为了北京冬奥会夺金的有力竞争者。

苏翊鸣摘抄篇八

回信精神是一种传统美德，也是一种发扬传统文化的方式。最近，我读到了苏翊鸣的回信精神，感受颇深。在阅读过程中，我不仅对回信精神有了更深的理解，还从中汲取了一些宝贵的心得和体会。

首先，回信精神让我意识到写信的重要性。在当今社会，人们更倾向于使用简便、快捷的通讯方式，如微信、手机短信等，以节省时间，但这援引不走我们与人沟通的机会。然而，回信的过程却强调细致的思考和真诚的表达，能够增进人与人之间的感情。当苏翊鸣接到一封信时，他对申请人的需求和利益进行了深入的分析和思考，然后以诚挚的态度和准确的文字，以及丰富的知识和经验回答了提问者的问题。他以此证明了回信这项传统文化在今天依然有它自己的价值。

其次，回信精神教会我沟通技巧。回信并不仅仅是一种简单的信息传递，它是一种富有情感的沟通方式。苏翊鸣播下了关心和尊重的种子，并通过回信精神，以一种真诚、友善和有深度的方式与人们进行交流。在我们日常生活中，我们也可以借鉴这一精神。回信的技巧包括仔细倾听对方的问题，明确问题的关键点，给出清晰和有逻辑的回答，并以诚信完成承诺。这些技巧帮助我们更好地与他人沟通，提高我们的人际交往能力。

此外，回信精神还教会了我如何变得更加尊重他人。苏翊鸣把对申请人的关心和尊重贯穿在整个回信中。他了解申请人的需求，并以恰当的方式回答问题，这种关心和尊重让申请人感到被重视和认同。我们在回信过程中也应该学会尊重对方，尊重对方的意见和感受。我们可以通过诚实、适度和友善的言辞，以及充分的倾听对方的意见，来展示我们的尊重之情。

最重要的是，回信精神让我体会到了付出的喜悦。苏翊鸣在回信中分享了自己的知识和经验，回答了他人的问题。他没有图谋任何物质回报，而是出于对他人的真诚关心，以及乐于分享的心态，伸出了援手。回信是一种无私的奉献，通过回信表达自己的善意和关爱，同时也获得了内心的满足。从中，我意识到人与人之间的互动不只是索取，更是取舍和分享的过程，只有在这样的交流中，我们才能真正体会到人与人之间的亲近和乐趣。

总结起来，回信精神是一种传统美德，也是一种发扬传统文化的方式。通过回信精神，我认识到写信的重要性，学会了沟通技巧，体会到了尊重他人的价值，并感受到了付出的喜悦。因此，我相信只要我们保持回信精神，倡导回信的习惯，并将其融入到生活中的各个方面，我们将会变得更加善良、友善和关心他人，这既有益于我们个人的成长，也有助于社会的和谐与繁荣。让我们一起坚守回信精神，为传统文化增光添彩！

苏翊鸣摘抄篇九

年轻就是无极限，17岁的中国小将终于在家门口加冕金冠!在刚刚结束的北京冬奥会男子单板大跳台决赛中，中国选手苏翊鸣获得金牌!这也是中国军团获得第六块金牌，打破了冬奥会历史最好成绩。

今天的首钢园，依然阳光灿烂。驭风少年登顶“雪飞天”，与教练两次拥抱之后，苏翊鸣迎着日光出发了——顺畅的滑行、腾起、反转、抓板……一系列动作一气呵成。1800的难度系数下，苏翊鸣第一跳获得89.50的高分，第一轮比赛结束后排名第二。落地后，苏翊鸣也相当兴奋，用手不断比划出第一的手势，他甚至因为过度兴奋，没有减速撞上防护栏，差点摔出场外。而在第二跳中，他依然稳稳地落地，完成了1800的难度，获得93分的高分，以总分182.5高居第一。因为没有对手超过他，所以苏翊鸣第三跳还未跳已稳获冠军。

前两跳相对高难度高质量的完成，也为他在最后一跳中可以展现最高难度打下了基础——单板滑雪大跳台中，裁判员依照运动员在三轮比赛中的动作难度、完成度和创新性为选手评分。其中最好两轮分数相加为选手的最终得分。

昨天在资格赛后，苏翊鸣就承诺说，自己会在决赛中作出难度最高的动作，也就是内转转体1980动作。事实上，相比之前获得银牌的单板滑雪坡面障碍赛，大跳台是苏翊鸣的优势项目。苏翊鸣在该项目曾经创造历史，成为中国单板滑雪大跳台第一个世界杯冠军。作为世界首个完成内转转体1980动作的运动员，他还凭借该难度动作获得吉尼斯世界纪录认证。“我很幸运出生在这个时代，只要全身心投入自己的热爱，努力就一定会有回报!”苏翊鸣说。

2月18日将满18岁的苏翊鸣，近两个雪季进步飞快，不断“解锁”高难度动作。希望将奥运的优秀表现作为自己的生日礼物，苏翊鸣赛后也坦言，自己并没有将具体的获得什么名次当做目标，而是希望能展现最好的自己。北京冬奥会两项参赛，对他而言，收获已经巨大——数次提及“享受比赛”，他坦言，自己想展现的，是中国新时代青年人的形象，他“深深体会到祖国的强大”也因此，更渴望“无惧挑战，奋勇向前!”

此前的纷纷扰扰，没有影响苏翊鸣的大跳台备战。从坡面障碍到大跳台，苏翊鸣需要在短时间内尽快适应。“坡面障碍考验的是流畅性，把每一个难的动作拼在一起。但是大跳台是真正比最难动作的时候，所有人都会努力完成自己最好的动作，所以我更需要有一个好的表现去争取好成绩，但对我来说最重要的是享受比赛。”苏翊鸣说。

值得一提的是，苏翊鸣在首钢大跳台创造佳绩的背后，还有另一位优秀运动员的加持，昨天赛后，苏翊鸣透露，自己与谷爱凌几乎每天都会联系交流，“她就是在这里获得首枚奥运金牌的，她告诉了我不少滑(大跳台)的诀窍。”

苏翊鸣摘抄篇十

在近期的学习中，我深刻地认识到，学习方法的重要性胜过学习的内容本身。在这个过程中，我也结识了一位高效学习的优秀学长——苏翊鸣，他的学习方法总是让我深感佩服和借鉴。今天我想分享一下我对苏翊鸣学长学习方法的学习心得和体会。

第二段：为什么要向苏翊鸣学习

苏翊鸣学习方法的特点是高效和细致。他总是能够用最小的时间完成最多的学习任务，不仅学习成绩优秀，而且还有很强的自主学习能力和习惯。这种特点显然是大多数学生所缺乏的。苏翊鸣学长在高中学习时便拥有这样的能力，而在大学里也能够保持。因此，向苏翊鸣学习，能够使我们更好地发掘个人潜能，提升学习效率，更好地适应大学的学习环境。

第三段：苏翊鸣学长的学习方法

苏翊鸣学长在学习中的“秘密”主要有三点:集中精力、有目的地学习和总结归纳。首先，他在学习过程中经常使用“25分钟学习+5分钟休息”的番茄钟法，利用短暂的时间进行高效学习，并且避免了学习过度疲劳的情况发生。其次，他学习之前会对所学内容进行评估和规划，制定明确的学习目标，采用有针对性的方法进行学习。最后，在学习之后，苏翊鸣学长会总结归纳所学内容，加深记忆和巩固，从而在以后的学习过程中更加熟练运用。

第四段：我的学习方式的变化

向苏翊鸣学习方法后，我的学习方式发生了很大的变化。我开始购买番茄钟，结合自己的学习节奏，划分合适的时间段来进行学习。我也开始更加注重学习之前的计划和目标制定，避免了因为目标不清晰而进行无效的学习。同时，我也学会了学习后总结归纳的方法，从而更好地巩固所学的内容。由此可见，苏翊鸣学长的方法对我的学习成果，乃至整个校园生活都产生了很大的影响。

第五段：总结

苏翊鸣学长是一个事事都讲求效率和规划的人，他的学习方法值得我等学生去借鉴和学习。通过学习他的方法，我不仅提高了学习效率，更让自己具备了更好的自学能力和习惯，更方便了我的学校生活。我希望今天的分享能够帮到更多有意识改进自己学习方法的人们，共同笃行高效学习的道路。