小学护眼活动策划方案(模板8篇)

为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

小学护眼活动策划方案篇一

针对本班近视眼人数与日剧增的现实，以游戏和知识竞赛的方式引发学生参与话题讨论，结合小学高年级学生能力水平，让学生从身边人、身边事入手进行有针对性的课前调查，充分发挥学生主动性，课上指导学生小组合作进行资料整理，从而在充分“自主”的前提下，使学生得出结论，加深认识，习得爱眼护眼的方法，并产生主动加入爱眼宣传的愿望，达到教育的效果。

1．从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

2．培养学生的保护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。

触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。

教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。

学生：进行两个调查：一是《四一班学生戴眼镜情况调查》，二是《四一班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。

一、激情导入引话题

师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）生齐：——呵护心灵的.窗口。

二、近视知多少

1、游戏：《给我一双慧眼》

游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利。

小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。

2、近视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。）

1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）。a.房水b.晶状体c.玻璃体

2.小学生10岁前已经近视以（）居多。a.轴性近视b.混合性近视c.调节性近视3.近视的症状为（）。

a.远视力正常，近视力减退b.远视力减退，近视力正常c.近视力远视力均减退

4、以下哪种做法不会引起近视？（）

a.趴在桌上看书写字b.躺在床上看书c.连续看书1小时休息片刻或远眺

5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）a.维生素ab.维生素ec.维生素c

6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。

a.8小时b.9小时c.10小时

7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（）a.近距离用眼每40分钟休息。b.不可以在强太阳光下看书。

c.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。d.看电视要保持适当距离。

9、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（）

小结：从大家的答题情况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧！

三、近视大家谈

板块一：说说近视生

1、交流汇总课前调查一的情况。

2、观察调查数据，得出结论：随着年级升高，班里戴眼镜的同学越来越多。

3、小结：是的，这就是我们身边现实的近视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的触动。

板块二：看看近视人

1、小品表演《近视闹出的笑话》

梗概：学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数学学习中老被“小数点”戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛近视十分烦恼。

2、看了这个小品，你有什么感想？

板块三：想想近视因

1、小组交流汇总课前调查二的情况。

2、各组汇总调查情况，得出结论。

3、全班交流调查结论。

从大家观察可以发现，近视的同学大部分有以下行为习惯：

不认真做眼保健操

四、近视你我他

板块一：护眼常识我知道

1、看书“五个不”

不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。

2、眼操要注意

勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。

3、吃上有讲究

嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。

4、小结：同唱《护眼歌》

1、“眼情”介绍：

3、4年级的近视率也达到30％－40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。

2、6月6日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员。

五、诗歌引入发号召

1、诗朗诵表演——《呵护心灵之窗》

2、总结：

同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！。

小学护眼活动策划方案篇二

近年来，随着科技的高速发展，电子产品普及率不断提高，越来越多的人习惯长时间盯着电脑、手机等屏幕，给眼睛带来了极大的伤害。为了增强公众对保护眼睛的认识，我校开展了一次名为“爱眼护眼”的主题教育活动。在这次活动中，我深刻体会到了“爱眼护眼”的重要性，懂得了如何正确使用电子产品，养成良好的看待眼睛健康的习惯。

第一段：活动的背景和目的

人们熟知常用电子产品对视力带来的危害，但并未真正重视起来。针对这一问题，学校特意组织了“爱眼护眼”主题教育活动，旨在引起广大师生对眼睛健康的重视，提高他们的保护意识。在活动中，我们通过一系列的宣传、讲座和互动游戏等形式，希望能够唤起每个人对于眼睛健康的责任感。

第二段：活动的过程和展示

活动以知识普及为基础，通过宣传栏、海报等形式向师生们展示了关于眼睛健康保护的知识和经验。讲座中，医生详细地讲解了眼睛常见的问题及其防护方法，让大家了解到近视、干眼、视疲劳等问题的原因和解决办法。同时，科技团队为我们组织了一些有趣的互动游戏，让大家在游戏中深入了解了电子产品的伤害，以及正确使用电子产品的方法和技巧。

第三段：活动的启示与收获

在这次活动中，我深刻认识到保护眼睛的重要性。眼睛是我们身体中最重要的器官之一，是我们接触外界事物的窗口，也是我们学习、工作的重要工具。只有拥有健康的眼睛，我们才能更好地工作学习，享受美好的生活。因此，我们要时刻保持对眼睛健康的关注，合理安排用眼时间，避免长时间盯着屏幕，同时也要合理选择电子产品，降低对眼睛的伤害。

第四段：如何爱眼护眼

首先，我们要养成良好的用眼习惯。每隔一段时间就要眺望远方或闭目休息，让眼睛得到充分的放松。其次，科学合理地安排使用电子产品的时间。在长时间使用电子产品时，可以适当减小屏幕亮度，调整屏幕显示的字体大小，减轻对眼睛的刺激。最后，加强眼保健操的锻炼，增强眼睛的调节能力。

第五段：总结

通过这次“爱眼护眼”的主题教育活动，我对眼睛保护有了更深刻的认识。眼睛是我们生活中重要的器官，我们应该时刻保护它们的健康。摆脱长时间盯着屏幕的习惯，养成良好的用眼习惯，科学合理地使用电子产品，对眼睛的保护至关重要。相信只要我们每个人都能够行动起来，共同为保护眼睛健康努力，我们一定可以拥有一个更好的生活。让我们像爱护眼睛一样，用心关爱我们的眼睛，远离眼疾的困扰，享受清晰明亮的世界！

小学护眼活动策划方案篇三

在现代社会，人们对于眼睛的健康意识越来越重视。用眼过度、近视问题严重等眼健康问题已经成为许多人面临的挑战。因此，为了提高公众对于爱眼护眼的意识和重要性，我校开展了一系列的爱眼护眼主题教育活动。通过参与这些活动，我不仅对于如何保护我的双眼有了更深刻的认识，同时也意识到爱眼护眼是一个社会化的任务，每个人都应该为此贡献自己的力量。

第二段：介绍我参与的具体爱眼护眼主题教育活动

在这一系列的爱眼护眼主题教育活动中，我参与了许多有趣而富有意义的活动。首先，我们组织了一次校园眼科医生讲座，医生详细讲解了近视的危害以及预防的方法，他的专业知识和经验让我对于近视有了更全面的认识。此外，我们还策划了一次“爱眼护眼知识讲解比赛”，每个参赛者都需要在有限的时间内阐述关于眼健康的重要知识。通过这次比赛，我不仅扩展了我的眼健康知识，还提高了我的沟通能力。

第三段：总结自己在这次教育活动中的收获和体会

参与这次爱眼护眼教育活动，让我深刻认识到眼睛是我们非常宝贵的财富。在现代社会，手机、电脑等电子产品成为了我们生活中必不可少的一部分，用眼时间过长已经成为了我们眼健康的严重问题。而通过这次活动，我学到了许多有关保护眼睛的方法。我开始保持适当的用眼习惯，坚持每天定时休息眼睛，努力保持良好的视力。此外，我还鼓励身边的同学和朋友加入到爱眼护眼的行列中来，让大家共同为爱眼护眼而努力。

第四段：从个人到社会，强调爱眼护眼的重要性

从个人层面上来说，保护眼睛是我们每个人应该有的责任。眼睛是窗户，也是灵魂的窗口。就像每天都要洗脸、刷牙一样，我们也需要每天关心眼睛的健康。此外，爱眼护眼不仅仅是个人行为，更是一个社会化的任务。我们应该从身边的人做起，向身边的人传递爱眼护眼的意识和方法，共同呵护我们共同的健康。

第五段：号召全社会共同关注并加入到爱眼护眼的行动中来

通过这次教育活动的学习和参与，我对于爱眼护眼的重要性有了更加深刻的认识。我相信，只有当全社会都关注和行动起来，我们才能真正健康地使用我们的眼睛。因此，我呼吁每一个人，不论是学生、家长还是老师，都加入到爱眼护眼的行动中来。保护我们的双眼，从现在开始。

通过参与这次爱眼护眼主题教育活动，我对于眼睛的健康有了更深入的了解，并开始注重保护自己的双眼。同时，我认识到爱眼护眼是一个需要全社会共同关注和行动的任务，我们每个人都应该为此付出力量。让我们共同努力，保护我们的视力，保护我们的眼睛健康。

小学护眼活动策划方案篇四

2、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

3、呵护眼睛就是呵护心灵。

4、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

5、孩子总眯眼，尽早去查眼

6、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

7、关爱青少年眼健康

8、防盲进社区，关注眼健康。

9、保护老年人视力，提高生活质量。

10、美丽”视“界，用心呵护。

11、预防近视，从今天开始。

12、多一份关爱，多一份”睛“彩。

13、预防眼外伤

14、心灵窗户，用心呵护。

15、不合格眼镜已成公害

16、天天做眼操，天天眼睛好。

17、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

18、爱眼护眼，预防近视。

19、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前矫治年龄

20、防盲治盲，共同参与

21、光明，来自眼睛。

22、爱护眼睛，世界等你去发现

23、窗“明”己“净，闪亮人生。

24、健康用眼，健康生活。

25、爱护眼睛，你我同行。

26、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

27、爱护眼睛，享受光明。

28、把梦想点亮，为光明导航。

29、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

30、眼·绎精彩，科·求完美。

31、关注眼健康,预防光污染

32、预防青少年近视，人人有责

33、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

34、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

35、爱眼护眼，专业专注。

36、孩子总眯眼，尽早去查眼。

37、防盲治盲，共同参与。

38、睛”彩人生，珍“eye”永恒。

39、科学用眼，精彩无限。

40、眼睛是心灵之窗，请保护它。

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小学护眼活动策划方案篇五

少看少玩多休息

社会学校与家庭

三方一起齐努力

常说常讲常提醒

确保儿童好视力

红山小学四

科学爱眼，健康生活

眼是心灵之窗；所以，我们必须爱护这扇心灵的窗户。

随着科学的发展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的方便。同时，它们也给人们带来了不便。

在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟现在比起来是多么大的差异呀！

我怕我的视力会下降，我就发明一个“写字专用椅”。这椅子虽然很普通，但是能预防近视。这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你们也试试。

金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不可买到的。保护眼睛吧！它会让世界变得更美丽、更美好！

李各庄学校

六（1）班

王子一

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小学护眼活动策划方案篇六

爱眼护眼是当今社会十分重要的话题，而针对此话题，如何正确地爱护眼睛成为了亟待解决的问题。对于我来说，我认为正确护眼不仅要从日常生活习惯入手，还要采取科学有效的措施。以下是我对于爱眼护眼的一些心得体会。

第一段：了解眼疾风险

爱眼护眼，首先要做的是要对眼疾有一定的了解，并采取相应的预防措施。眼疾的风险是相当高的，长时间不注意护眼甚至会导致严重的瞳孔炎、黄斑病变等视力损伤性疾病。因此，养成良好的护眼习惯对于维持眼部健康非常重要。

第二段：压力管理

如今，我们的工作和学习充满了各种挑战和竞争，对于眼睛而言，面对高强度的工作和学习压力，其疲劳伤害是不可避免的。因此，压力管理便成为护眼的一个重要问题。我们可以在工作休息之余，喝一杯茶，做个眼部按摩或者做几组眼保健操等方法来缓解眼部疲劳，还可以通过运动等有效的培养抗压能力。

第三段：合理营养

不仅如此，当代年轻人的生活方式和饮食习惯也有助于眼部健康。合理营养对于眼部保健的作用至关重要。例如，吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以预防眼睛的老化和二氧化碳的聚集。

第四段：避免伤害

在日常生活中，也经常会受到一些潜在的伤害。比如，长时间注视电脑、手机等电子产品屏幕，使用削尖的器具等都会对眼睛造成伤害。因此，我们应该做好眼部保护，尽量避免眼部受到不良的刺激。要时刻提醒自己保持正确的用眼姿态，不斜视、不歪头、视距适当等。

第五段：在科技的帮助下更好的护眼

为了更好的保护眼睛，我们也可以运用现代技术手段来进行爱眼护眼。例如，通过科学的眼镜设计和最新的纳米材料，可以有效地预防近视等眼部疾病。又如，通过智能手机等移动终端来记录自己的用眼时间以及间隔，有助于定期、有计划的进行用眼休息。

综上所述，采取有效的爱眼护眼措施，才能保证我们的眼睛长期保持健康的状态。养成良好的生活习惯，做好压力管理，加强营养摄入，避免眼部伤害，这些都是爱眼护眼的重要方法。同时，我们也要结合现代科技手段来进行更好的眼部维护。希望大家能够认真对待眼部健康问题，为平衡生活打造更明亮的未来。

小学护眼活动策划方案篇七

眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛要从小做起。周末，我们天中晚报的小记者参加了“如何保护我们的眼睛”体验活动。上午9点钟，活动准时开始了，一位阿姨让我们排成两队，有序地体检。很快轮到我了，医生让我把塑料杯蒙住左边的眼睛，指认上面字体的朝向，我都指出来了。医生又让我把塑料杯蒙住右边的眼睛，我也全部指出来了。一切正常，“噢，太好了”我不由得欢呼起来。

最后，阿姨又给我们讲解近视是怎样形成的，以及生活中哪些习惯会伤害我们的眼睛。如：玩手机、电脑或看电视和在光线弱的'情况下看书等。

听了阿姨的讲解，我决定：以后尽量少看手机或电子产品，我要保护好我的眼睛。

小学护眼活动策划方案篇八